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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2022年05月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2022年05月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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5月1日 | パン、ジャガイモのポタージュ、チーズスクランブルエッグ、ベーコンとピーマン炒め物、ほうれん草胡麻和え、サツマイモ煮物、オートミールヨーグルト | かき揚げ蕎麦、蕗と大根と油揚げの煮物、キャベツの浅漬け | コーヒー、紅茶 | 椎茸と油揚げの炊き込みご飯、大根葉とワカメの味噌汁、シソ餃子、はんぺんとゆで卵の煮物、サラダチキンときゅうりとキムチの和え物、一口チーズ、フルーツ缶(マンゴー) | |
5月2日 | ご飯、ワカメの味噌汁、鮭の塩焼き、だし巻き卵、ほうれん草のお浸し、きんぴらごぼう、オートミールヨーグルト | ミートスパゲティ、コンソメスープ、いんげんの胡麻和え、キャベツとコーンのサラダ、焼き芋 | コーヒー、紅茶、カントリーマアム | ご飯、しめじと青梗菜の味噌汁、肉じゃが、彩り野菜とウインナーの卵焼き、カニカマサラダ、、愛玉子 | |
5月3日 | パン、青梗菜と椎茸のスープ、ベーコンエッグ、カニカマキュウリ、いんげんのサラダ、はんぺんバター醤油焼き、油揚げと葱煮、オートミールヨーグルト | ご飯、葱と豆腐とわかめの味噌汁、豚バラもやし、しいたけとはんぺんの煮物、きゅうりとハムのサラダ、ブルーベリー | コーヒー、紅茶、鳩サブレ | ご飯、豆腐と油揚げとワカメの味噌汁、鰆の味噌炒め、人参とトマトと油揚げの中華炒め、卵とササミのサラダ、キウイとぶどう | |
5月4日 | パン、野菜スープ、チーズオムレツ、ブロッコリーとコーンのサラダ、ほうれん草胡麻和え、きのことベーコン炒め物、オートミールヨーグルト | キムチ牛丼、ほうれん草のお味噌汁、レタスと揚げのサラダ、豆腐としめじの卵とじ、キウイ | コーヒー、紅茶、あんぱん | ご飯、ワカメと茄子の味噌汁、鱈のホイル焼き、ピーマンの佃煮、トマトとアスパラのサラダ、メロン | |
5月5日 | 蜂蜜かけパン、ワカメと葱の中華スープ、ほうれん草とベーコン炒め、、肉団子、ひじき煮、オートミールヨーグルト | たらことブロッコリーの豆乳にゅうめん、長芋と人参の煮物、茄子の煮浸し、バナナ | コーヒー、紅茶、焼き菓子 | ご飯、もやしと卵のスープ、鶏肉のトマト煮込み、切り干し大根、トマトト、生ハムとモッツァレラチーズのバジルサラダ、メロン | |
5月6日 | ご飯orパン、葱の味噌汁、小松菜のお浸し、だし巻きたまご、茄子のにびたし、ひじき、オートミールヨーグルト | ご飯、なめこと豆腐のお味噌汁、牛肉とサツマイモの甘辛炒め、新玉ネギのポトフ、コールスロー、バナナ | コーヒー、紅茶 | うな丼、豆腐とわかめの味噌汁、ポテトサラダ、アスパラとウインナーの洋風ソテー、桃缶 | |
5月7日 | 粥orパン、青梗菜とベーコンのスープ、炒り卵、玉ねぎとソーセージのケチャップ炒め、青梗菜とはんぺんのさっと煮、オートミールヨーグルト | ご飯、キャベツとじゃがいもの味噌汁、ひき肉と野菜の甘辛炒め、もやしときゅうりの青じそ風サラダ、カプレーゼ、サツマイモのはちみつレモン煮 | コーヒー、紅茶、ロールケーキ | ご飯、豆腐とベーコンとコーンワカメの中華スープ、もやしときゅうりの塩昆布浅漬け、 | |
5月8日 | お粥orパン、ウインナーとオニオン炒め、コーンと南瓜のサラダ、大根とはんぺんの煮物、豆の甘煮、オートミールヨーグルト | 三色丼、たまご豆腐とほうれん草のおつゆ、ブロッコリーとコーンの青じそサラダ、キノコとベーコンのソテー、バナナ、 | コーヒー、紅茶 | 中村屋ピロシキorカレーパン、大根とワカメの味噌汁、鰆の西京焼き、キュウリと山芋の梅肉和え、豆腐と水菜の胡麻和え、桃とミカン | |
5月9日 | おにぎり、玉ねぎとワカメの味噌汁、ハムといんげんの炒め物、炒り卵、ツナとコーンとレタスのサラダ、、オートミールヨーグルト | ご飯、葱ときのこの味噌汁、赤カレイの煮付け、コールスローサラダ、たくあん、いちご | コーヒー、紅茶、あんパイ | ハヤシライス、もやしとベーコンのスープ、カボチャ煮物、小松菜とコーンのサラダ、オレンジ | |
5月10日 | ご飯orパン、ワカメの味噌汁、スクランブルエッグ、玉ねぎとピーマンウインナー炒め、シーザーサラダ、トマト、オートミールヨーグルト | ご飯、舞茸と豆腐のお吸い物、フーチャンプルー、ポテトサラダ、ナス田楽、ブドウとバナナ | コーヒー、紅茶 | 釜めし(釜寅出前)、豆腐となめこの汁物、桃 | |
5月11日 | パン、エノキとワカメのスープ、サツマイモのバター炒め、卵とチーズのオムレツほうれん草のナムル | ご飯、葱とじゃがいもの味噌汁、牛肉とかぼちゃの甘辛炒め、大根と厚揚げの煮物、スナップエンドウとコーンのサラダ、いちご | コーヒー、紅茶、ガトーショコラ | ご飯、しめじとはんぺんとかき卵の中華スープ、鰤の照り焼き、もやしと茗荷のサラダ、トマトとキムチと豆腐和え、ぶどう | |
5月12日 | パン、きのこと蕪とベーコンのスープ、いんげんとツナの卵とじ、ほうれん草とえのきとハムのサラダ、カボチャ煮物、卯の花、オートミールヨーグルト | ご飯、油揚げと小松菜の味噌汁、 挽肉とキャベツ、ナスの甘味噌炒め、卵とハム、水菜の炒め物、いんげんの胡麻和え、パイナップル | コーヒ―、紅茶 | 中村屋のチキンカリー、小松菜とベーコン炒め物、アボカドとトマトとチーズのサラダ、オレンジ | |
5月13日 | パン、豚汁、茄子とコーンとツナの炒め物、水菜とトマトのサラダ、炒り卵、ほうれん草のお浸し、オートミールヨーグルト | 肉まんorあんまん、なめこと葉物の味噌汁、鶏肉と大根の煮物、茄子の大葉味噌炒め、もやしと水菜の和風和え、いちご | コーヒー、紅茶、揚げパン | 昆布茶の炊き込みご飯(椎茸、人参、油揚げ)、黒ムツの煮付け、ポテトサラダ、もやしとたくあんのかつお節和え、ブドウ、みかん | |
5月14日 | ご飯、大根の味噌汁、卵焼き、キャベツのサラダ、ナスの煮びたし、ピーマン炒め、オートミールヨーグルト | ご飯、蕪と舞茸の味噌汁、魚のフライ盛り合わせ、ポテトサラダ、たくあん、種なしぶどう | コーヒー、紅茶、サブレ | ご飯、ほうれん草と卵のスープ、鶏のトマト煮、切り干し大根、エノキときゅうりのぽん酢和え、マンゴー | |
5月15日 | ご飯、玉ねぎの味噌汁、ウインナーと葱のにんにく炒め、きのこと卵のバター醤油和え、小松菜と油揚げの煮物、オートミールヨーグルト | ご飯、人参と水菜と豆腐の味噌汁、豚肉入りニラ玉、カボチャのサラダ、小松菜とキノコベーコンのソテー | コーヒー、紅茶、 | カレー風味の鮭フライサンドイッチ、ニラ卵の中華スープ、はんぺん海老ピーマンの和風炒め、水菜とハムと豆腐のビネガーサラダ、マンゴー | |
5月16日 | ジャムパン、青梗菜とハムのスープ、ミニトマトと卵の炒め物、いんげんとツナのサラダ、キュウリ酢の和え物、ジャガイモ煮、オートミールヨーグルト | ご飯、豆腐と青菜のお吸い物、ひき肉と小松菜とエノキの甘辛炒め、トマトとチーズのバジル和え、切り干し大根とツナのサラダ、ひじき煮 | コーヒー、紅茶 まんじゅう | ピザ(出前)、カプレーゼ、ぶどう、野菜たっぷりスープ | |
5月17日 | ご飯orパン、コーンスープ、切り干し大根、スクランブルエッグ、長芋とベーコンの炒め物、ほうれん草お浸し、オートミールヨーグルト | ご飯、豆腐と大根のお吸い物、豚バラと茄子の甘味噌炒め、もやしのナムル、たくあん、みかん缶 | コーヒー、紅茶 | ご飯、豆腐と厚揚げとワカメの味噌汁、アジフライのトロミ野菜掛け、煮カボチャ、キュウリと茗荷の酢の物、キウイ | |
5月18日 | ご飯orパン、人参のポタージュ、茄子とツナのオムレツ、もやしと舞茸とソーセージの炒め物、切り干し大根、小松菜和え物、オートミールヨーグルト | ナポリタンスパゲティ、人参のポタージュ、サーモンフライのタルタルソースかけ、カボチャサラダ、キウイ | 麦茶 | 舞茸と昆布茶ご飯、なめこのネギの味噌汁、ミートボール、たくあん、干しエビ、チーズの和え物、はんぺんと野菜の煮物、パイナップル | |
5月19日 | パン、ワカメと玉ネギの味噌汁、もやしのナムル、水菜と油揚げのサラダ、茄子と人参とハムの中華炒め、卵焼き、オートミールヨーグルト | ご飯、長芋と葉野菜の味噌汁、ハマチの照り焼き、根菜とウインナーのポトフ風、トマトと大葉のサラダ、メロン | コーヒー、紅茶 | とろろご飯、蕪の味噌汁、鱈のカレーチーズ焼き、彩り野菜の甘酢漬け、はんぺんとニラの煮物、メロン | |
5月20日 | ご飯orパン、カボチャのポタージュ、ミートボールエッグ、茄子の味噌炒め、ほうれん草お浸し、マカロニサラダ、オートミールヨーグルト | 食パンorロールパン、かぼちゃのポタージュ、鶏肉と大根の煮物、茄子の大葉和え、コーンとパプリカの彩りサラダ、オレンジ | コーヒー、紅茶 | ご飯、長芋と青梗菜のお味噌汁、鰆の塩焼き、水菜とカニカマのサラダ、サツマイモ煮、春菊と椎茸ひじきの白和え、ぶどう | |
5月21日 | チョコパン、玉子と葱のスープ、葱入りスクランブルエッグ、ほうれん草とベーコンの炒め物、もやしのナムル、オートミールヨーグルト | ご飯、葱の味噌汁、鶏肉のカレーソテー、春菊と椎茸の煮物、水菜とトマトのサラダ、バナナ | コーヒー、紅茶 | ご飯、きのこのお吸い物、ハマチのイタリアンソテー、ほうれん草としめじの和え物、人参とツナのサラダ、でこぽん | |
5月22日 | ご飯orパン、野菜たっぷりスープ、ソーセージエッグ、ポテトサラダ、卯の花、ミートボール、オートミールヨーグルト | ご飯、野菜たっぷりスープ、豚肉と野菜の卵とじ、カボチャとクリームチーズの和え物、キャベツとコーンのサラダ、 | コーヒー、紅茶 | うな玉丼、キノコと野菜たっぷりお味噌汁、茄子とピーマンの揚げびたし、蕪の塩昆布漬け、バナナ | |
5月23日 | パン、人参と水菜ハムのコンソメスープ、ピーマンとミートボール炒め、マカロニと青梗菜とアサリとツナのボロネーゼ風、大根と塩昆布の和風サラダ、炒り卵、オートミールヨーグルト | ご飯、小松菜とエノキのお吸い物、牛肉とパプリカ2種とトマトとキノコの炒め物、スナップエンドウとカニカマの和え物、長芋とハムのバター醤油ソテー、キュウイ | コーヒー、紅茶、和菓子 | ご飯、きのこと豆腐とワカメの味噌汁、焼き鮭、大根おろし、茄子と牛肉の炒め物、サツマイモのレモン煮、小松菜とえのきの和え物 | |
5月24日 | バタースティックパン、小松菜のスープ、目玉焼き、玉ねぎウインナーのケチャップ炒め、はんぺんと野菜の煮物、はんぺんと野菜の煮物、オートミールヨーグルト | 炊き込みご飯、大根と厚揚げの味噌汁、肉じゃが、かぼちゃとクリームチーズのナッツ和え、いんげんの胡麻和え、バナナとキウイ | コーヒー、紅茶、あんまん | ご飯、ワカメと大根の味噌汁、銀ヒラスの西京焼き、小松菜のお浸し、トマトとキュウリのツナマヨ和え、メロン | |
5月25日 | ご飯orパン、ジャガイモのポタージュ、、ツナエッグ、小松菜とベーコン炒め物、ひじき煮、キャロットラペ、オートミールヨーグルト | パン、ジャガイモのポタージュ、鶏肉の照り焼き、トマトとモッツァレラチーズのサラダ、コールスロー、メロン | コーヒー、紅茶 | 炊き込みご飯、葱とワカメの味噌汁、ハマチの照り焼き、チーズピーマン、ゴボウとレンコンの炊き合わせ、リンゴ | |
5月26日 | 塩昆布ご飯、もやしと舞茸の味噌汁、ジャガイモとほうれん草とハムのチーズ炒め、レタスとパプリカのイタリアンサラダ、炒り卵、ニラと人参の煮物、オートミールヨーグルト | ご飯、ワカメと葱の中華風スープ、豚バラともやしのポン酢和え、じゃがいもとベーコンのソテー、きゅうりとパプリカのサラダ、カボチャと黒豆の甘煮 | りんごジュース | 昆布茶と井めぼしのご飯、小松菜と豆腐の味噌汁、コロッケ(サラダ添え)、もやしと人参のナムル、山芋のポン酢マヨ和え、みかん、ばなな | |
5月27日 | 炊き込みご飯、わかめとねぎの味噌汁、卵焼き、ゴボウとキノコと人参の煮物、ピーマン炒め、オートミールヨーグルト | ご飯、青梗菜と舞茸ジャガイモのお味噌汁、おろしハンバーグ、カボチャ煮、オクラとトマトきゅうりの酢の物、バナナとキウイ | 最中、お茶 | ご飯、しめじ、もやしの味噌汁、鯵の蒲焼風、マカロニサラダ、ピーマンとエノキの塩昆布酢和え、キュウイ、桃 | |
5月28日 | ご飯、野菜スープ、エリンギとソーセージの卵炒め、カボチャ煮物、切り干し大根、もやしナムル、オートミールヨーグルト | ご飯、青梗菜ときのこの味噌汁、鶏肉とブロッコリーのクリーム煮、じゃがいもとベーコンのカレー風味ソテー、たくあん、りんご | クッキー、麦茶 | シラス、ワカメご飯、ジャガイモとワカメの味噌汁、ハマチの煮付け、ニラと卵の炒めもの、ごま豆腐、山芋ぽん酢和え、マンゴー | |
5月29日 | ご飯、豆腐とワカメの味噌汁、卵と鶏肉と人参のチャンプルー、生ハムとはんぺんとパプリカのオリーブオイル和え、玉ねぎとジャガイモのケチャップ炒め、オートミールヨーグルト | ご飯、たまごと野菜のスープ、 牛肉とゴボウ、キノコの炒め物、 ほうれん草の白和え、エノキとカニカマのポン酢和え、 | コーヒー、紅茶、 クッキー | ご飯、ワカメの味噌汁、たかべの塩焼き、根菜の煮物、キャベツの胡麻和え、りんご | |
5月30日 | ふりかけご飯、大根と豆腐の味噌汁、厚焼き玉子、ひじき、ほうれん草とベーコンの炒めもの、オートミールヨーグルト | ご飯、しめじと豆腐のお吸い物、ひき肉とパプリカと小松菜の炒め物、カニカマとアスパラの和え物、長芋とベーコンのバター醤油ソテー、メロン | コーヒー、紅茶 | ご飯、エノキとオクラとキャベツの味噌汁、肉じゃが、カプレーゼ、もやしと小松菜とハムの和え物、キウイとバナナ | |
5月31日 | パン、ワカメの味噌汁、パプリカのピクルス、温野菜サラダ、炒り卵、ほうれん草とベーコン炒め、オートミールヨーグルト | 【誕生日祝い膳】 ちらし寿司、きのことわかめの小蕎麦、茶碗蒸し、南瓜の煮物、フルーツゼリー | バースデーケーキ、コーヒーor紅茶 | 中村屋のビーフカリー、もやしナムル、ブロッコリーとミニトマトとハムのサラダ |