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Kamiigusa Anzu Meal

あんず献立表2020年08月

上井草グルップボエンデ あんず献立表2020年08月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
8月1日小松菜と舞茸のオムレツ、スモークサーモンとアスパラのクリームサラダ、生ハムとパプリカの和え、三つ葉のすまし汁、ヨーグルト、パン、桃、切干大根 ツナと薬味の混ぜご飯、山芋と蕪の葉の味噌汁、豚バラ肉と彩り野菜のポン酢炒め、蕪の浅漬け、卵豆腐、りんご 紅茶 ご飯、入り卵とほうれん草の味噌汁、鯖の野菜餡かけ、お麩と揚げと茄子の煮物、レタスとカニカマとコーンのサラダ、バナナとパイナップル  
8月2日パン、大葉となめこのお味噌汁、ミートボール、キュウリと茗荷の梅酢漬け、ズッキーニとベーコンのカレー粉炒め、だし巻き玉子、ヨーグルト 天ぷら素麺、鶏肉とインゲンの煮物、長いもとベーコンのソテ―、キュウイ  ちらし寿司、はんぺんとわかめと豆苗のお吸い物、白身魚のバジルソテー、金平ごぼう、かぼちゃのスイートサラダ  
8月3日おにぎり、小松菜のスープ、煮卵とミートボール煮、ツナと野菜のサラダ、野菜の白和え、竹輪のピリ辛炒め、ヨーグルト ご飯、豆腐と油揚げと青梗菜の味噌汁、豚しゃぶ、ブロッコリーの昆布和え、きゅうりとコーンのサラダ、ぶどう 紅茶、コーヒー 鯖の塩焼き、茄子のかば焼き、ズッキーニと玉葱のトマトバジルソース炒め、蕪とアボカドのポタージュ、ご飯、バナナとみかん  
8月4日ご飯、水菜と揚げと玉葱の味噌汁、チキンと胡瓜とツナのサラダ、スクランブルエッグ、ウインナーとピーマンのソテ―、ベーコンとNが芋のソテ―、ヤクルト 3種のきのことペンネ、さやえんどうとベーコンのコンソメスープ、煮込みハンバーグ、ブロッコリーと卵のサラダ、ジャガイモのカレー粉炒め、桃 紅茶 鱈の塩焼き、煮卵と大根の煮物、ピーマンゴボウ人参の中華風金平、ご飯、三つ葉の白だしすまし汁、キウイ  
8月5日パン、わかめと豆腐、葱の味噌汁、葱入り卵焼き、焼きハム、マカロニサラダ、玉葱とピーマンのケチャップ炒め、ヨーグルト ご飯、青梗菜と大根とえのきの味噌汁、鯖の塩焼き、厚揚げとオクラのお浸し、カニカマとさやえんどうのサラダ、キウイと黄桃 コーヒーor紅茶 クッキー ご飯、三つ葉としいたけのお吸い物、鯖のみりん干し、ゴーヤと大葉の和え物、大根とエノキの煮物、スイカ  
8月6日三色おにぎりorクロワッサン、キャロットスープ、目玉焼き、きんぴらごぼう、ミートボールとオニオン煮、野菜サラダ、ヨーグルト ご飯、蕪の味噌汁、豚肉の玉子とじ煮、ほうれん草と舞茸の和え物、トマトとブロッコリーのツナサラダ、なめこと豆腐の餡かけ 紅茶 ご飯、根菜の味噌汁、焼き鳥、ゴーヤと玉葱のツナサラダ、茄子とマッシュルームの炒め物、アスパラとトマトの玉子とじ  
8月7日パン、ジャガイモとソーセージのスープ、ゴーヤチャンプルー、ナスの煮びたし、キャベツサラダ、卯の花煮物 ご飯、えのきとじゃが芋の味噌汁、牛肉とピーマンのオイスター炒め、人参のツナと卵炒め、小松菜としらすの梅おろし和え、すいか 和洋菓子、コーヒー、紅茶 ご飯、小松菜としめじのお吸い物、ささみと舞茸、葱の照り焼き、茄子と胡瓜の塩昆布漬け、人参とインゲンとしいたけの煮物、マンゴーとバナナ  
8月8日パン、なめこと豆腐の味噌汁、小松菜と厚揚げの炒め物、アスパラトマトベーコンのオムレツ竹輪とエノキのピリ辛炒め、ヨーグルト さつま芋ご飯、玉葱、豆腐、わかめの味噌汁、餃子、蒸し茄子のネギソースかけ、キムチーズマヨ茹で卵サラダ、スイカ 、コーヒー紅茶 パン、具沢山のトマトスープ、エビフライ、ズッキーニとパプリカのソテ―、スパニッシュオムレツ、梨  
8月9日パン、コーンポタージュ、トマトとオクラの梅サラダ、ズッキーニとキムチの和え物、はんぺんとなめたけの炒め物、さつま芋のバターケーキ、ヨーグルト 炊き込みご飯、キノコ、オクラ、豆腐の味噌汁、赤魚の粕焼き、カブの漬物、カボチャのサラダ、梨 コーヒーor紅茶 クッキー 茶そば、とうもろこしと人参と玉葱のかき揚げ、ズッキーニ天ぷらの、鶏肉と根菜の煮物、トマトとカニカマとシラスの和え物、キウイ  
8月10日パンorご飯、コンソメスープ、スクランブルエッグ、ほうれん草のお浸し、葱と味噌炒め、コーンサラダ、ミートボール煮、ヨーグルト 焼き鮭、夏野菜と大根おろしの素麺、ブロッコリーのツナコーンサラダ、キュウリの浅漬け、水菜の味噌汁、リンゴと桃 コーヒーor紅茶 ミニドーナツ ご飯、大根と豆苗の卵スープ、はんぺん、竹輪野菜の煮物、コロッケ、とうもろこしバター添え、水菜、ハム、トマトのサラダ、りんご、オレンジ  
8月11日クロワッサン、ほうれん草とトマトのスープ、ニラいりオムレツ、ごぼうと枝豆のサラダ、カニカマとささ身の和え物、竹輪とパプリカの炒め物、ヨーグルト そぼろと小松菜のご飯、卵豆腐とオクラのお吸い物、カラートマトとアスパラのサラダ、茄子とパプリカの味噌炒め、ナゲット、スイカとなし 紅茶、手作りチョコクッキー 蕪の葉の炊き込みご飯、鱈の塩焼き、マッシュルームと玉葱のコンソメスープ、蕪のニンニクバターソテ―、茄子とあげ豆腐の煮びたし、スイカとマンゴー  
8月12日パン、茄子と蕪の葉の味噌汁、小松菜入りオムレツ、焼きハム、ガンモと茄子とエリンギの煮物、豆、ヨーグルト 枝豆と昆布のご飯、いんげんと豆腐のお吸い物、大根の肉巻き、緑白のゴーヤとトマトのサラダ、モヤシとアスパラの炒め物、桃とメロン 珈琲プリン、抹茶プリン、紅茶 鯖のみりん干し焼き、舞茸と小松菜の煮びたし、南瓜の煮物、ニラのかき玉汁、ご飯、メロンとマンゴー  
8月13日そぼろの焼きおにぎり、野菜スープ、ちくわとミートボールのピリッと炒め、卵焼き、ハムサラダ、コーンの、ひじき煮、ヨーグルト お寿司、青梗菜となめこと豆腐の味噌汁、スイカ 珈琲、紅茶、誕生日ケーキ ご飯、ナスと椎茸のお吸い物、ポテトと水菜の塩鮭、ゴーヤチャンプルー、キュウリと茗荷の和え物、梨とキウイ  
8月14日パン、ヨーグルト、なめこと豆腐の味噌汁、ベーコンとアスパラのオムレツ、茄子とエリンギと厚揚げの煮物、シメジピーマン人参のきんぴら 焼き豚丼、蕪ときのこのお吸い物、人参のきんぴらナッツ和え、ブロッコリーのマッシュポテト和え、オレンジとキウイ  鯖のみりん干しor鰆の西京焼き、鯖の炊き込みご飯、豆苗のかき玉汁、カボチャのスイートサラダ、ゴーヤとハムのサラダ、蓮根にキンピラ  
8月15日ふりかけご飯、玉葱とわかめの味噌汁、ハム、ミニトマトnoスクランブルエッグ、マカロニサラダ、厚揚げと蕪と葉の煮物、ヨーグルト ご飯、キャベツと牛蒡の味噌汁、ほっけの塩焼き、ピーマンとツナの入り卵、キウイと桃 紅茶、コーヒー 素麺、サンマの塩焼き、人参とさつま芋とさやえんどうの煮しめ、トマトとアボカドのサラダ、キウイ  
8月16日パン、オニオンスープ、カニ玉、マカロニとツナのサラダ、きのこちくわのピリ辛炒め、ハムとネギの醤油炒め、ヨーグルト キーマカレー、柚子大根とトマトの漬物、ゆで卵とスナップエンドウのマヨ和え、パイナップル 紅茶、わらび餅の水ゼリー ご飯、しめじと水菜と豆腐の味噌汁、赤身魚の粕漬け、根菜と大根の煮物、枝豆とはんぺんのシラス和え、キウイとバナナ  
8月17日ご飯、キノコとベーコンのホワイトスープ、だし巻き玉子、フキと油揚げの煮物、キュウリとトマトのサラダ、里芋の煮っころがし、ヨーグルト ご飯、大根とキノコの味噌汁、鶏肉と野菜の卵とじ、ほうれん草の胡麻和え、さつま芋の甘煮、桃 コーヒー、紅茶、クッキー コーンご飯、ごぼうとエリンギの味噌汁、たらの野菜甘酢あんかけ、ジャガイモとピーマンの塩炒め、竹輪とミョウガとなすの和え物、スイカ  
8月18日ご飯、蕪のお吸い物、ひじき煮、スクランブルエッグ、パプリカとキノコのソテ―、コールスロー、ヤクルト 鳥そぼろ丼、キャベツとエノキとネギの味噌汁、トマトとオクラのサラダ、玉子豆腐、スイカ 紅茶 鮭のちゃんちゃん焼き、さつま芋の炊き込みご飯、えのきのすまし汁、キャベツの塩昆布和え、人参と竹輪の筑前煮、リンゴとキウイ  
8月19日パン、三つ葉入りオムレツオーロラソースかけ、焼きハム、プチトマトマリネ、ジャガイモの甘辛煮、キャベツの味噌汁、ヨーグルト 混ぜご飯(しらす、茗荷、白ごま)、かき玉汁、鶏のからあげ、セロリと厚揚げの炒め物、茄子と大葉の和え物、ぶどう 手作りチョコレートタルト、珈琲、紅茶 鰆の西京焼き、素麺とトマトの素揚げ、エリンギとオクラのオイスターマヨネーズ和え、キャベツとトウモロコシのポン酢和え、ほうれん草とお麩の味噌汁、梨  
8月20日二色おにぎりorパン、オニオンスープ、卵焼き、ハムサラダ、さといもの煮物、コーンとじゃがバター、ヨーグルト ご飯、味噌汁、牛肉と茄子のキムチ炒め、ブロッコリーと卵のマヨ和え、胡瓜の酢のもの、リンゴと桃 紅茶、カントリーマアム サンマの煮付け、ご飯、えのきのすまし汁、茄子とピーマンの味噌炒め、ジャガイモのガレット  
8月21日クルミパン、わかめスープ、ズッキーニとチーズのオムレツ、ミートボール、金平ごぼう、お豆腐サラダ、 ご飯、大根と茄子の味噌汁、牛肉のすき焼き風、ブロッコリーの胡麻和え、豆苗とベーコンのソテ―、キウイ 梅シロップジュース、アイスコーヒー、クッキー 大葉としらすのご飯、トマトスープ、ほうれん草と鮭のクリーム煮、舞茸とピーマンの野菜炒め、かぶとジャガイモの煮物、メロン  
8月22日パン、インゲンのすまし汁、オムレツ、ヨーグルト、ウインナーのピリ辛ケチャップ炒め、ピーマンの煮物 ご飯、大根と卵の中華スープ、コロッケカレーかけ、豆腐きのこのマリネ?かけ、大根と厚揚げの煮付け、メロン 紅茶 ひじきの炊き込みご飯、トマトとセロリのスープ、鰤大根、人参とナッツのサラダ、南瓜の甘煮、オレンジ  
8月23日おにぎり、きのこの中華風スープ、カニタマ、オニオンのミートボール煮、パプリカとツナのサラダ、ヨーグルト そうめん(鶏肉となすトッピング)、大根の煮物、山芋おくらトマトの白だし和え、ソーセージのフリッター、桃 手作りコーヒーゼリー、紅茶 あおさの混ぜご飯、餃子と野菜の具沢山スープ、フキと薩摩揚げの煮物、和風ポテトサラダ、自家製バジルとトマトと生ハムのサラダ  
8月24日シラスご飯、ハム入りスクランブルエッグ、いんげんの醤油マヨネーズ和え、ミートボール、玉葱とわかめの味噌汁、ヨーグルト ご飯、きのことネギと豆腐のお吸い物、豚バラ角煮(大根、長芋、小松菜)、人参とえのきの炒め物、トマトとスナップエンドウの和風和え、桃 紅茶 ご飯、じゃがいもとタマネギの味噌汁、サンマのあんかけ、きんぴらレンコンごぼう、きゅうりとなすとシラスの和え物、すいか  
8月25日クルミパン、三つ葉とナメコと揚げの味噌汁、里芋煮、ほうれん草入りスクランブルエッグ、ゴーヤとパプリカにおかか和え、アスパラとウインナーのソテ―、ヨーグルト ご飯、豚バラの野菜巻き、アボガドとカニカマの塩昆布和え、とうもろこし、キウイ 紅茶、クッキー ご飯、鱈の塩焼き、青梗菜とえのきの煮物、枝豆とベーコンとメンマの炒め物、クラムチャウダースープ、桃とリンゴ  
8月26日レーズンパン、マッシュルームとさやえんどうのスープ、だし巻き玉子、魚肉ソーゼージ、ピーマンとハンペンの炒め物、オクラと茗荷のサラダ、ヨーグルト 稲荷寿し、五目おにぎり、わかめととうふのお味噌汁、鯖の塩焼き、じゃがいもとタマネギの煮物、青梗菜ニラしめじのニンニク炒め、すいか、桃 かき氷、紅茶 餃子、椎茸とほうれん草、肉無し回鍋肉、ご飯、お麩の味噌汁、みかん  
8月27日ボールおにぎり、葱と玉葱の中華風スープ、チキンナゲット、目玉焼き、青梗菜ときのこのサラダ、ほうれん草のバター醤油炒め、ヨーグルト ご飯、ワンタンスープ、豚肉とアスパラの玉葱ソース炒め、茄子と茗荷と大葉の和え物、枝豆、マスカット 紅茶 赤魚の味噌焼き、ゴーヤのツナマヨコーン和え、キャベツと玉葱のうま煮、ご飯、椎茸の味噌汁、桃  
8月28日パン、なめこと油揚げの味噌汁、卵焼き焼き、焼きハム、ズッキーニのカレー炒め、南瓜煮、ヨーグルト ご飯、中華風スープ、シュウマイ(茹でキャベツをしいて)、卵トマト椎茸の炒め物、インゲンのごまあえ、キウイ、梨 紅茶、バームクーヘン ご飯、豆苗のかきたま汁、豚肉とズッキーニ、ナスの甘辛炒め、にんじんとゴマの甘酢和え、モロヘイヤと茗荷と胡瓜のお浸し、桃  
8月29日ハムエッグ、クロワッサン、魚河岸揚げとほうんれん草の煮びたし、ほうれん草の味噌汁、ヨーグルト、ウインナーと人参シメジのカレー炒め あんぱん、根菜と夏野菜のトマトスープ、スパニッシュオムレツ、コールスローサラダ、梨 紅茶 ご飯、ニラの中華スープ、鰤の甘酢照り焼き、紅生姜天と椎茸の煮物、人参と茄子の油味噌、バナナ  
8月30日そぼろおにぎり、小松菜の味噌汁、だし巻たまご、トマトの和え物、知音ナゲット、パプリカとカニカマのサラダ、きのこのバター醤油炒め、ヨーグルト ご飯、大根の味噌汁、肉じゃが、肉巻きごぼう、ブロッコリーのおかか和え、きゅうりトマトのコーンツナマヨ和え、巨峰 紅茶 ソーキそば、ゴーヤチャンプルー、舞茸とパプリカのソテ―、キウイとフルーツミックス  
8月31日レーズンパン、アスパラとカニカマのスープ、トマト入り卵焼き、アボカドとリンゴのサラダ、厚揚げとピーマンの煮物、ヨーグルト 三色丼(まぐろ、しらす、オクラ)、セロリと小松菜と油揚げの味噌汁、ナスとピーマンの味噌炒め、ゆず大根の漬物、桃 コーヒー、紅茶、クッキー さつま芋ご飯、なめことほうれん草の味噌汁、ささみフライ、タルタルソース添え、切干大根、トマト、胡瓜、ハムのマリネ、ぶどう  

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