- ホーム
- 献立表
- 上井草グルップボエンデ
- あんず
- 2020年
- 07月
Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2020年07月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2020年07月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
---|---|---|---|---|---|
7月1日 | パン、野菜スープ(えのき、人参、トマト、エリンギなど)、ミートボール、ポテトサラダ、ほうれん草とカニカマの和え物、パプリカとピーマンとソーセージの炒め物、ヨーグルト | 冷しゃぶ蕎麦、えのきとアスパラパプリカの炒め物、かまぼことキュウリのマヨネーズ和え | マンゴー | 小松菜の混ぜご飯、大根となめこのお味噌汁、赤魚の粕漬け、茄子とピーマンの炒め物、塩枝豆、デラウエア | |
7月2日 | パンor鮭おにぎり、ネギのスープ、ほうれん草のバター醤油炒め、ミートボールの玉葱炒め、ゆで卵、きのことハムの炒め物、ヨーグルト | ご飯、ナスとネギ、キノコの味噌汁、鶏肉の照り焼き、厚揚げの玉子とじ、ほうれん草のお浸し、みかん | 紅茶、コーヒー | 茗荷と鮭と大葉の混ぜご飯、水菜とマイタケのお吸い物、海老と卵のチリソースがけ、ナスと椎茸のオイスター炒め、キュウリとトマトの酢のもの、サクランボ | |
7月3日 | ふりかけご飯、キャベツと玉葱、ベーコンのスープ、小松菜入りオムレツ、焼きハム、ナスとキャベツの煮びたし、里芋煮物、ヨーグルト | 牛肉とナスピーマンの鍋しぎ、ミネストローネ、ご飯、なめこの味噌汁、ブロッコリーと魚肉ソーセージのサラダ、マンゴー | コーヒー、紅茶 | にぎり寿司、セロリとベーコンのコンソメスープ、さくらんぼ | |
7月4日 | ご飯、蕪とお麩の味噌汁、ミートボール、ゆかりいり出汁巻き卵、ズッキーニとベーコンのソテ―、はんぺんとアボカドのサラダ、ヨーグルト | ご飯、ナスとキャベツの味噌汁、挽肉と彩野菜の和風炒め、ブロッコリーとトマトのサラダ、さつま揚げとオクラの煮物、煮豆 | コーヒー、紅茶 | カレーライス、なめこと三つ葉のお味噌汁、オクラとおかかの和え物、アスパラとミニトマトのサラダ、メロン | |
7月5日 | ご飯、しめじと茄子の味噌汁、ハム、炒り豆腐、ズッキーニのパン粉焼き、茗荷とカニカマのサラダ、ヨーグルト | トウモロコシご飯、まいたけの味噌汁、シュークリーム、ガリバタチキン、かぼちゃ煮、長芋胡瓜の塩昆布和え、キウイとみかん | コーヒー、紅茶 | お稲荷さん、小松菜とキャベツの味噌汁、鯖のみりん焼き、ゆで卵とハムとコーンのサラダ、さつま揚げとじゃが芋と竹輪に煮物、スイカ | |
7月6日 | 三色おにぎり、にんじんの味噌汁、目玉焼き、ウインナーのケチャップ煮、ツナの和え物、ズッキーニとハムの炒め物、スイカ&ヨーグルト | ごはん、豚肉と野菜のゆずコショウ炒め、ジーマミ豆腐、小松菜と揚げの煮びたし、じゃが芋とわかめの味噌汁、バナナとりんご | コーヒー、紅茶 島バナナ | しらすと梅干のご飯、鮭の味噌バターホイル焼き、野菜炒め、卵豆腐のすりごま、大葉のせ、トマトと卵の中華スープ | |
7月7日 | フレンチトースト、野菜スープ、スクランブルエッグ、金平ごぼう、竹輪と豆苗のシラス和え、ミートボール、ヨーグルト | カラーそうめん、サラダチキン黒コショウかけ、トマトと枝豆とチーズの彩サラダ、パプリカとサーモンのマリネ、カラフルゼリーのメロンのせ | 紅茶 | きゅうりとおかかと紅しょうがの混ぜご飯、セロリとソーセージのスープ、鶏肉と長芋の炒め物、トマトとハムのサラダ、ブロッコリーと厚揚げの和風煮、キウイ | |
7月8日 | パン、ミニトマト入りスクランブルエッグ、とうもろこしのバター醤油、薩摩揚げと椎茸の煮物、ほうれん草と油揚げの味噌汁、ヨーグルト | ご飯、レタスと人参のスープ、豚肉と牛蒡の甘辛炒め、茄子とほうれん草のおかか和え、玉葱とトマトのマヨ炒め、3種のきのこのソテ― | 手作りバナナケーキ | 茄子と長ネギのひやむぎ、コロッケ、アスパラとカニカマのサラダ、ジーマーミ豆腐、オクラとエリンギの炒め物、さつま芋煮 | |
7月9日 | ちりめんじゃこのおにぎり、パプリカのスープ、とうもろこしのチーズ焼き、ミートボールとちくわの和え物、卵焼き、ネギ味噌、ヤクルト | ご飯、かき玉味噌汁、豚肉と牛蒡とキノコの甘辛炒め、オクラとはんぺんの和え物、ナスとピーマンとベーコンの味噌炒め、さくらんぼ | マドレーヌ 紅茶 | ご飯、豆腐となめこの味噌汁、焼き鯖、きゅうりと茗荷のポン酢和え、大根とカニカマのサラダ、揚げと人参と椎茸の煮物、インゲンのクルミ和え、バナナとキウイ | |
7月10日 | パン、セロリとベーコンのスープ、オムレツ、かぼちゃ煮物、ラタトゥイユ(トマト・ピーマン・茄子・コーン・ソーセージ)、ごぼうサラダ、ヨーグルト | ご飯、焼き鮭、大根と厚揚げの味噌汁、かぼちゃの煮物、きゅうりとカニカマのサラダ、なめらか豆腐のなめたけ餡かけ | 手作りアップルパイと紅茶 | 紫蘇の佃煮とご飯、卵豆腐と胡瓜と茗荷のお吸い物、牛肉と大根と韮の和風煮、じゃがいもとピーマンの炒め物、オクラとツナのサラダ、あんみつ | |
7月11日 | パン、キャベツと茄子の味噌汁、ゆで卵と胡瓜とハム、コーンのサラダ、はんぺんの煮物、エリンギと魚肉ソーゼージの炒め物、ヨーグルト | コーンの炊き込みご飯、挽肉の肉じゃが、蕪と椎茸の味噌汁、人参の胡麻和え、大根と薩摩揚げの煮物、スイカ | コーヒー、紅茶 | ご飯、長ねぎと大根のお吸い物、鯖のみりん干し、パプリカと人参とバジルのサラダ、さやえんどうとお芋の炒め物、モモとオレンジ | |
7月12日 | クルミパン、わかめと豆腐のお味噌汁、そぼろ入り卵焼き、蕪とピーマンのお醤油煮、ミニトマトと長ネギと厚揚げの炒め物、スイカ | ご飯、わかめと玉葱のお吸い物、牛肉と根菜の甘辛煮、厚揚げとベーコンのソテ―、小松菜とじゃこの和え物、フルーツゼリー | コーヒー、紅茶 | ご飯、ネギとエノキのお吸い物、鮭の西京焼き、茄子とベーコンの味噌炒め、小松菜のおひたし、りんご | |
7月13日 | そぼろご飯、野菜スープ、卵焼き、ツナとパプリカの和え物、ウインナーとキャベツ炒め、お惣菜、ヤクルト | ミニパン、チキンと野菜のトマト煮、かぼちゃの煮物、トマトとアボカドのサラダ、フルーツミックスゼリー和え | コーヒー、紅茶、リッツ | 蕪菜ご飯、コーンと卵の中華スープ、蕪とじゃが芋の煮物、ズッキーニとベーコンのチーズ炒め、ほっけの塩焼き、スイカ | |
7月14日 | クロワッサン、トマトと卵のスープ、ミートボール、ウインナーと舞茸のソテ―、アボカドとツナのサラダ、キュウリの浅漬け、ヨーグルト | カップラーメン、ほうれん草とシラスの和え物、ジャガイモの照り揚げ、スイカ | 紫蘇ジュース | さつま芋ご飯、キャベツとなめこの味噌汁、野菜の金平、小松菜と野菜の煮びたし、厚揚げと海老マヨソース風、スイカとメロン | |
7月15日 | ご飯、ワンタンスープ、じゃが芋のガレット、ミートボール、いんげんと茗荷のサラダ、玉葱入りオムレツ、ヨーグルト | ご飯、えのきとオクラの味噌汁、コロッケ(キャベツとトマト)、ナスとピーマンのカレーソテ―、野沢菜漬け、フルーツの盛り合わせ(桃、キウイ、スイカ) | コーヒー、紅茶、せんべい | 茗荷ご飯、豚肉と玉葱と大根の煮物、卵と青梗菜としめじの中華風野菜炒め、パプリカとアスパラガスとツナのマヨネーズ和え、ジャガイモと大根の味噌汁、メロンとオレンジ | |
7月16日 | 三色おにぎり、オニオンスープ、 ネギ入り卵焼きカニカマのサラダ、ほうれん草のお浸し、生ハムの和え物、薩摩揚げと野菜炒め、ヤクルト | ご飯、大根とわかめの味噌汁、鶏肉と玉葱とシメジのトマト煮、えのきと小松菜の煮物、キュウリの浅漬け、りんご | コーヒー、紅茶、せんべい | ご飯、蕪の味噌汁、手作りじゃがいもコロッケ、茄子とズッキーニのカレーマヨ炒め、カボチャの煮物、オレンジ | |
7月17日 | クロワッサン、ハムとズッキーニ炒め、薩摩揚げ、玉葱、煮物、トマト入りスクランブルエッグ、ナスと豆腐と茗荷の味噌汁、ヨーグルト、 | ご飯、豚肉の味噌キムチ炒め、小松菜と豆腐と油揚げの味噌汁、トマトと大葉のサラダ、しいたけと薩摩揚げの煮物、バナナのヨーグルト和え | コーヒー、紅茶、ミニドーナツ | 白菜の味噌汁、お好きなピザ2種、ポテト、ポップコーンシュリンプ、コーンと卵とキャベツのサラダ | |
7月18日 | ご飯、なめこと茗荷と三つ葉のお味噌汁、マカロニサラダ、キュウリと大葉の胡麻和え、ニラ玉、スナップエンドウと豆腐の炒め物、ヨーグルト | ご飯、トマトのスープ、鶏むね肉のソース焼き、蓮根とさやえんどうの甘辛炒め、きゅうりと茗荷のコブサラダ、茄子とズッキーニのツナマヨ和え | 紫蘇ジュース | パン、クリームシチュー、卵とマカロニの明太サラダ、まいたけとズッキーニとパプリカのソテ―、デラウェア | |
7月19日 | パン、白菜ととうもろこしのスープ、マッシュルームとハムのオムレツ、ピーマンとパプリカとナスの炒め物、モヤシナムル、ポテトサラダ、ヨーグルト | 牛肉と玉葱とピーマンのしぐれ煮、しめじとアスパラガスのカレー炒め、ほうれん草のお浸し、ご飯、白菜の味噌汁、みかん | 羊羹 緑茶 | しらすの混ぜご飯、葱とわかめのお吸い物、ほっけの塩焼き(大根おろし添え)、人参とスナップエンドウのサラダ、厚揚げと玉葱の煮物、オレンジ | |
7月20日 | クルミパン、オニオンスープ、目玉焼き、ちくわの煮物、葱ときのこの醤油炒め、ハムサラダ、ヨーグルト | ご飯、大根とごぼう、小松菜の味噌汁、豚肉とアスパラ、パプリカの塩だれレモン炒め、厚揚げとにんじんの炒め物、マカロニサラダ、マンゴー | コーヒー紅茶、ミニドーナツ | 茗荷と油揚げの炊き込みご飯、白菜と蕪の味噌汁、鯛粕焼き、ブロッコリーとハムのクリーム煮、蕪と厚揚げの煮物、マンゴー、キュウイ | |
7月21日 | クロワッサン、モヤシとわかめの中華スープ、金平ごぼう、アボカドのサラダ、大葉いり出汁巻き卵、まいたけとハムとほうれん草のソテ―、ヨーグルト | うな重、わかめとお麩と椎茸のお吸い物、いんげんとカニカマの胡麻和え、オレンジ | 紅茶、コーヒー、らくがん | 豚肉と玉葱のケチャップ炒め、野菜チヂミ、ナスの煮びたし、マンゴー、葱と卵のスープ、ご飯 | |
7月22日 | トースト、えのきとアスパラのクリームスープ、トマトと胡瓜のサラダ、しいたけとピーマンの炒め物、いり豆腐、ニラと小エビの和え物 | 枝豆と塩昆布のまぜごはん、チキンナゲット(キャベツとトマト)、とうもろこし、白菜とパプリカの浅漬け、バナナとみかん | コーヒー、紅茶、ドーナッツ | チキンカレー、キャベツとえのきの炒め物、ご飯、冬瓜と油揚げと舞茸の煮物、えりんぎの味噌汁、スイカ | |
7月23日 | パンorご飯、葱スープ、目玉焼き、ハムサラダ、さつまげの煮物、コーンとズッキー二のバター醤油炒め、ヨーグルト | ご飯、豆腐とキノコ、小松菜の味噌汁、回鍋肉、エリンギとベーコンの炒め物、ほうれん草の白和え、リンゴ | ご飯、大根とワカメの味噌汁、牛肉のガリポン炒め、茄子とマッシュルームの和風炒め、オクラの梅生姜和え、かぼちゃのデザートサラダ | ||
7月24日 | 鳥そぼろご飯、小松菜入り卵焼き、焼きハム、ちくわと野菜の煮物、柚子大根、小松菜となめこの味噌汁、ヨーグルト | ご飯、鶏肉のトマト野菜煮込み、きんぴらごぼう、アボガドとトマトの胡麻ドレ和え、キウイとみかん缶 | 水ようかん、緑茶 | ご飯、白菜と生姜のかき玉汁、鮭の塩焼き、厚揚げと竹輪の煮物、玉葱とナスとピーマンの酢豚風炒め、桃 | |
7月25日 | クロワッサン、野菜スープ(白菜、コーン、ハム)、チーズオムレツ、パプリカと豆苗とベーコン炒め物、薩摩揚げとインゲン煮物、ごぼうサラダ、ヨーグルト | 食パンorクロワッサン、野菜たっぷりクリームシチュー(鶏肉、人参、玉葱、ブロッコリー、さうまいも、水菜)、白菜と厚揚げの出汁煮、きゅうりとトマトの生ハム添え、ぶどう | ほうじ茶ラテ | コーンの炊き込みご飯、コンソメスープ、シシャモのフリット(タルタルソース和え)、きのこのソテ―、大根と胡瓜とパプリカのマリネ、キウイ | |
7月26日 | クルミパン、スクランブルエッグ、ハムとスナップエンドウの炒め物、紅生姜入り薩摩揚げ、こうや豆腐、わかめとお麩のお味噌汁 | ご飯、クラムチャウダー、牛肉と夏野菜とエリンギの炒め物、スナップエンドウとツナの和え物、とうもろこし、メロン | ミニドーナツ、紅茶 | そぼろと大葉の混ぜご飯、三つ葉と厚揚げの味噌汁、お好きな焼き魚、ゴーヤの白和え、ニラ玉、さつま芋のスイートサラダ | |
7月27日 | ご飯、オニオンとハムのスープ、ほうれん草のお浸し、マカロニサラダ、ツナと夏野菜の和え物、煮物、ヤクルト | ご飯、豆腐と油揚げとほうれん草の味噌汁、さわらの西京漬け、おから和え、彩り野菜とサラミのサラダ、メロン | コーヒー、紅茶、ミニドーナツ | ご飯、なめこと蕪の葉の味噌汁、ミートボール、卵と胡瓜、コーン、ハムのサラダ、蕪とじゃが芋、竹輪の煮物、桃、パイナップル缶 | |
7月28日 | クロワッサン、タマネギと小松菜のコンソメスープ、卵と青梗菜の中華風炒め、ブロッコリーとトウモロコシとハムのカレー粉和え、ヨーグルト、蓮根の金平 | ご飯、大根とネギとなめこの味噌汁、2種のシューマイ、トマトと卵とズッキーニの中華風炒め、もやしとわかめの中華和え、ほうれん草のお浸し | コーヒー、紅茶 | しらすと茗荷、大葉のご飯、小松菜と大根の味噌汁、鱈のネギポン酢かけ、はんぺんと竹輪、ニラのバター炒め、キュウリとハムとトマトのサラダ、桃 | |
7月29日 | ご飯、ブロッコリーとえのきのスープ、ししゃも、目玉焼き、スナップエンドウとマカロニのサラダ、茄子と大葉の和え物、ヨーグルト | ご飯、しめじとナスと大根の味噌汁、お麩とにんじんおろしのハンバーグ、いんげんの胡麻和え、かぼちゃ煮、オレンジ | コーヒー、紅茶、水ゼリーのわらび餅風 | しらすと蕪葉のまぜご飯、蕪と葉の味噌汁、鮭粕焼き、野菜添え、椎茸と玉ネギの玉子とじ、ジャガとベーコンの炒め物、桃 | |
7月30日 | おにぎり、チンゲン菜の味噌汁、厚揚げ卵、ハムサラダ、ズッキーニの漬物、トマトスープのパプリカ炒め | 豚肉とナスとシメジの鍋しぎ、ほうれん草のお浸し、かぼちゃの煮物、ご飯、バナナ、えのきの味噌汁 | コーヒー、紅茶、揚げ煎餅(海苔塩味、海老味) | ご飯、卵と椎茸のお吸い物、焼き鯖、ナスとズッキーニのペペロンチーノ風、エンドウ豆の胡麻和え、スイカ | |
7月31日 | クロワッサン、小松菜と油揚げの味噌汁、ほうれん草入りオムレツ、ハム、竹輪とハンペンの煮物、ヨーグルト | 牛肉と野菜のあんかけ炒め、とうもろこし、ピーマンとじゃこの炒め、アボガドとカニカマのナムル、ナメコと大根の味噌汁、バナナとキウイ | あんみつ、緑茶 | 冷やし中華、ささみとピーマンと玉葱の中華風炒め、もやしとオクラの和風おかかサラダ、まいたけと厚揚げの煮物、スイカ |