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Kamiigusa Anzu Meal

あんず献立表2020年2月

上井草グルップボエンデ あんず献立表2020年2月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
2月1日パン、茄子とほうれん草の中華スープ、大根と生姜がんもの煮物、卵焼きハム、おから、ヨーグルト ご飯、キャベツとごぼうの味噌汁、牛肉とエリンギとピーマンの炒め物、さつま揚げと蕪の煮物、カリフラワーとひじき豆の青じそサラダ、柿  ご飯、茄子とチンゲン菜の味噌汁、ブリの甘酢あんかけ(エリンギ、人参、玉ねぎ)、厚揚げと小松菜煮、バナナ  
2月2日パン、野菜スープ(玉ねぎ、人参、えのき、ベーコン)、桜海老とチーズのオムレツ、茄子とベーコン炒め物、ひじき煮物、インゲンと人参とコーンのサラダ、ヨーグルト 鯖の炊き込みご飯、具沢山味噌汁、鱈のトマトソースがけ、水菜と根菜とトマトのサラダ、ニラ玉、さつま芋のバターレーズン煮 紅茶orコーヒー、いちごのカステラ ご飯、葱の中華風スープ、トマトとカニカマのさっぱりサラダ、ちくくの煮物、肉と卵の炒め物、バナナ  
2月3日ご飯orパン、ブロッコリーとウインナーのコンソメスープ、青のり入り卵焼き、ヨーグルト、はんぺん焼き小松菜ポン酢かけ、ピーマンとじゃが芋のカレー炒め チラシ寿司、三つ葉とお麩のお吸い物、茶碗蒸し、つる紫とほうれん草と茗荷としらすの和え物、苺とみかん 鬼饅頭、紅茶、コーヒー 茸の炊き込みご飯、レタスとコーンとベーコンのスープ、白身魚のアンチョビソースがけ、胡瓜とツナとワカメの和え物、パプリカと茄子の味噌炒め、ぶどう  
2月4日ご飯orパン、玉子ときのこのスープ、ウインナー炒め、パプリカの漬物、里芋の煮物、野菜サラダ、ヨーグルト ご飯、玉ねぎとじゃが芋と豆腐の味噌汁、大根と豚肉のうま煮、かぼちゃとさつま芋の甘煮、白菜と昆布の浅漬け、バナナ コーヒー、紅茶、甘納豆 ご飯、じゃが芋、葱、ワカメの味噌汁、銀鱈の煮付け、ほうれん草和え、厚揚げともやし、ねぎ、ニラの塩炒め、胡瓜の浅漬け、りんご、キュウイ  
2月5日パン、野菜スープ(玉ねぎ、きのこ、ベーコン白菜)、スナップエンドウのオムレツ、ソーセージとパプリカ炒め物、ひじき煮物、ポテトサラダ、ヨーグルト 副豆の炊き込みご飯、ニラ玉汁、豚肉と野菜の鍋(白菜、椎茸、舞茸、水菜)キャベツとブロッコリーの胡麻和え、トマトと胡瓜の酢の物、伊予柑 コーヒー、紅茶、パン 野沢菜ちりめんご飯、真鱈と蕪のトマト煮、生姜さつま揚げと大根キノコの煮物、甘辛かぼちゃ煮、レタスサラダ、杏仁フルーツ  
2月6日パンorご飯、セロリとベーコンポテトのスープ、切り干し大根、スペイン風オムレツ、トマトと胡瓜のサラダ、舞茸と人参の煮物 チャーハン、ほうれん草と人参の味噌汁、ゴボウと大根と揚げの煮物、生姜の漬物と高菜、苺とキウイ 焼き芋、紅茶、コーヒー 鮭と大葉の混ぜご飯、茄子とえのきの味噌汁、舞茸と葱と鱈の煮付け、カマボコと人参とインゲンの煮物、もやしと春菊のナムル、さつま芋のスイートサラダ  
2月7日パンorご飯、小松菜と油揚げの味噌汁、葱の卵焼き、ごぼうサラダ、ハムのケチャップ炒め、野菜サラダ、ヨーグルト トマトとツナのスパゲッティー、セロリと人参と玉ねぎのスープ、豚肉とじゃが芋の炒め物、パプリカとズッキーニのナムル、フルーツミックス コーヒー、紅茶、プチケーキ 五目御飯、キハダマグロのハンバーグ、おろし添え、厚揚げと葱の塩炒め、レタスと水菜とベーコンのサラダ、春菊と茄子のスープ、苺と杏仁フルーツ  
2月8日ご飯orパン、白菜と揚げと生姜のスープ、金平ごぼう、スクランブルエッグ、水菜と豆とひじきのサラダ、ほうれん草とコーンとベーコンのソテー、ヨーグルト ご飯、ミートボール甘辛煮、ほうれん草のお浸し、じゃが芋、人参、玉ねぎの煮物、白菜と茄子の味噌汁、オレンジ コーヒー、紅茶、カップケーキ ご飯、味噌汁(なめこ、長ネギ)、豆サラダ(ブロッコリー、トマト入り)鱈と野菜のあんかけ煮(白菜、エノキ、にんじん入り)もやしと人参のナムル、りんご  
2月9日ご飯orパン、玉ねぎとベーコンのスープ、卵焼き、マカロニサラダ、トマトのチーズ焼き、厚揚げとチンゲン菜の炒め物、ヨーグルト いなり寿司、きのこと葱のお吸い物 、白身魚の煮付け、かぼちゃ煮、水菜のアーモンドサラダ、苺杏仁豆腐 コーヒー、紅茶、シベリア ご飯、白菜の味噌汁、鶏肉と彩野菜の餡かけ(パプリカ、ピーマン、椎茸、蓮根、玉ねぎ)茄子とズッキーニのトマト煮、さつま芋のレモン煮  
2月10日ご飯orパン、小松菜のスープ、卵焼き、ベーコンと玉ねぎのケチャップ煮、筍の煮物、コーンとハムの炒め物、ヨーグルト ご飯、大根となめ茸の味噌汁、ポークチャンプ、パプリカとスナップエンドウとツナのサラダ、菜の花の胡麻マヨ和え、バナナと伊予柑 紅茶orコーヒー、クッキー、チョコレート 鯖の炊き込みご飯、揚げとほうれん草のお吸い物、鮭の塩焼き、茄子とピーマンの味噌炒め、人参の和え物、さつま芋のバター煮  
2月11日ご飯orパン、小松菜と厚揚げの味噌汁、ハムエッグ、里芋煮、 やき茄子のごまだく、ヨーグルト ご飯、茄子と春菊の味噌汁、鶏の香味ソースがけ、コーンとほうれん草とピーマンのソテー、あんぽ柿の小豆煮、筍の梅紫蘇和え 紅茶orコーヒー ご飯、ニンジンと茸の味噌汁、塩サバ、茄子とピーマンの甘味噌、南瓜の煮物、りんごのコンポート  
2月12日ご飯orパン、豆腐と舞茸の中華スープ、オクラの胡麻和え、もやしとパプリカのバター?油炒め、ハム入りスクランブルエッグ、ブロッコリーとハムのサラダ、ヨーグルト                                   ご飯、キャベツと人参と玉ねぎのスープ、キノコの煮込みハンバーグ、パプリカと竹輪のマヨポン酢炒め、蕪とシソのサラダ、バナナと林檎 すだちの里パン、カフェオレ、抹茶ラテ、ミルクラテ 胡瓜と梅の混ぜご飯、春菊と椎茸のお吸い物、鰤カツ、たらことじゃが芋の炒め物、かぼちゃとアスパラガスのサラダ、みかん  
2月13日ご飯orパン、小松菜と椎茸と豆腐の味噌汁、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、茄子と生姜上げの煮物、人参のサラダ、ヨーグルト ご飯、ほうれん草と豆腐のスープ、大根と豚バラ肉の味噌バター煮、さつま揚げと人参とさやえんどうの煮物、ワサビ菜と塩昆布の和え物、苺 手作りスポンジケーキ、紅茶 大葉と桜海老のまぜご飯、ポタージュスープ、鱈とパプリカの彩ソテー、やきいも、ツナとアボカドのサラダ、キウイ、  
2月14日ご飯orパン、玉ねぎと茄子の味噌汁、大葉入り卵焼き、なめ茸添え、金平ごぼう、ウインナーと小松菜の中華炒め、ヨーグルト  ご飯、炊くサイトアスパラと椎茸のスープ、ハッシュドポーク、茄子とツナのマヨ胡麻和え、漬物、マスカット 手作りマドレーヌ、コーヒー、紅茶 ひじきの炊き込みご飯、大根と玉ねぎの味噌汁、ホッケ、小松菜のなめ茸和え、高野豆腐とにっじんと玉ねぎの煮物、バナナとキュウイ  
2月15日パン、もやしとウインナーとパセリのスープ、だし巻き玉子、オクラの胡麻和え、厚揚げと菜の花の煮物、青菜の昆布和え、ヨーグルト ご飯、ニラ玉スープ、豚バラ大根、やまいもと大葉の梅和え、コールスローサラダ、りんご 紅茶、コーヒー、チョコ、クッキー 豆苗と鶏肉の温蕎麦、冬瓜とオクラとしめじの煮物、キャベツと胡瓜とカニカマの酢の物、ナッツとゴマ豆腐の甘味噌和え  
2月16日パンorご飯、豆腐とえのきの味噌汁、ニラ入り卵焼き、金平ごぼう、茄子と茸の蒸しサラダ、アスパラとウインナーのマヨ炒め、ヨーグルト 昆布茶入り炊き込みご飯、豆苗と舞茸と卵のスープ、メカジキのソテー、高野豆腐としし唐と長芋の煮物、スナップエンドウとコーンのサラダ、苺 羊羹、お茶 ミートソーススパゲッティ、キャベツとベーコンのスープ、パプリカとズッキーニ炒め物、ポテトサラダ、苺  
2月17日おかかのせご飯、ウインナーケチャップ炒め、チンゲン菜と茄子の塩炒め、さつま芋甘煮、レンコンサラダ、苺 かぼちゃとさつまいものそぼろ煮、菜の花としらすのおひたし、ひじき煮、豚汁風味噌汁、りんご 紅茶、コーヒー、チョコパイ ご飯、小松菜と卵のスープ、カニカマとほうれん草の和え物、コーンサラダ、パプリカとお肉の中華風炒め、パイナップル  
2月18日ご飯orパン、茄子と竹輪と人参の味噌汁、マカロニサラダ、蓮根のきんぴら、ウインナーとピーマンのソテー、さつま芋のレモン煮、ヨーグルト ご飯、ネギと油揚げの味噌汁、めかじきとパプリカときのこのレモン醤油炒め、さやえんどうのかつお節和え、生ハムとマカロニのサラダ、いちご 紅茶、コーヒー、おせんべい しらすと大葉の混ぜご飯、カラスガレイの煮付け、じゃがいともほうれん草の和風スープ、ブロッコリーとナッツのサラダ、茄子とズッキーニの炒め物、みかん  
2月19日ご飯orレーズンパン、葱とニラのスープ、卵焼き、オクラの和え物、ベーコン炒め、ツナサラダ、ヨーグルト ご飯、頭皮と大根とワカメの味噌汁、豚肉と白菜と舞茸のうま煮、南瓜とあんこのいとこ煮、なます、ばなな 紅茶 すだちの里のパン 五目御飯、大根と油揚げの味噌汁、鶏肉と野菜の甘酢あん、大学芋、小松菜のお浸し、みかん  
2月20日ご飯orパン、青菜と豆腐のお味噌汁、だし巻き玉子、ベーコン、柚子大根、キノコのカレー炒め、ヨーグルト ご飯、きのことにらの味噌汁、小エビとブロッコリーのガーリックソテー、じゃが芋のカレー風味、ほうれん草とベーコン、りんご 焼き芋、紅茶、コーヒー コーンの炊き込みご飯、野菜のコンソメスープ、豆腐ハンバーグ、ズッキーニと舞茸のソテー、水菜とツナとトマトのサラダ、さつま芋のスイートサラダ  
2月21日ご飯、小松菜と厚揚げと茄子の味噌汁、大根と厚揚げの煮物、レンコンサラダ、小松菜入りスクランブルエッグ、ヤクルト ご飯、ドライカレー、アスパラとエリンギとキャベツのスープ、コーン入りポテトサラダ、ブロッコリーのコブ和え、キウイ 紅茶、コーヒー プチケーキ、チョコレート ご飯、小松菜と揚げの味噌汁、ハラスの塩焼き、茄子と玉ねぎと竹輪とピーマンの甘酢餡かけ、ワカメと胡瓜の酢の物、人参とレーズンのサラダ  
2月22日おにぎりorパン、野菜の味噌汁、ミートボールと玉ねぎ炒め、卵焼き、さつまあげと野菜の煮物、ポテトサラダ、ヨーグルト ごましおご飯、ほうれん草と厚揚げのお吸い物、マグロのハンバーグ、きのことパプリカのソテー、プチトマトとツナアボカドディップ、いちご コーヒー、紅茶、手作りアップルパイ ご飯、なめこと葱と揚げの味噌汁、鱈の甘酢野菜餡かけ、南瓜の甘煮、ひじきとスナップエンドウと豆のサラダ、バナナ入り杏仁フルーツ  
2月23日パン、野菜スープ(白菜、人参、ベーコン)、さつま芋煮物、チンゲン菜と椎茸とソーセージ炒め物、マカロニサラダ、スクランブルエッグ、ヨーグルト コーンとパセリのご飯、クラムチャウダー、鶏の唐揚げ、アンチョビポテト、オクラとハムのサラダ、ポンカン 手作りアイスボックスクッキー、紅茶、コーヒー ご飯、豆腐と舞茸の味噌汁、塩サバと野菜の餡かけ酢、ツナとコーンの大根サラダ、さつま芋のレモン煮、リンゴ  
2月24日パン、白菜、セロリ、ベーコンのコンソメスープ、かぼちゃのいとこ煮、レンコンサラダ、分葱入り卵焼き、ヨーグルト ご飯、豆腐・大根・椎茸の味噌汁、山芋とひき肉の醤油炒め、パプリカとじゃが芋のカレー炒め、ブロッコリーのマヨ和え、杏仁豆腐 紅茶、コーヒー 混ぜご飯、小松菜のスープ、ブロッコリーとカニカマのサラダ、厚揚げの煮物、メカジキのチリソース和え、いちご  
2月25日ご飯orパン、セロリとベーコンのスープ、中華風トマトと卵の炒め物、ブロッコリーのチーズ焼き、ミートボール、ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯、ミネストローネスープ、鶏肉のソテー、きのこのマリネ、枝豆、りんご 紅茶、コーヒー ちらし寿司、白菜と舞茸と大根の味噌汁、鱈の香味野菜ソースがけ、南瓜の甘煮、煮豆、コーンと豆とキャベツのサラダ  
2月26日おにぎりorパン、きのこのスープ、目玉焼き、ごぼうサラダ、かまぼこと野菜の和え物、葱の味噌炒め、ヨーグルト 焼きそば、冬瓜とチンゲン菜の味噌汁、ほうれん草とサラダ大根としらすの和え物、さつま芋煮、バナナとポンカン コーヒー、紅茶、すだちのパン ご飯、小松菜と大根の味噌汁、鯖の野菜餡かけ、南瓜のいとこ煮、厚揚げ焼きの葱、梅のっけ、りんごとバナナ  
2月27日ご飯orパン、揚げとオクラと大根のお吸い物、水菜と豆の胡麻サラダ、メカジキと卵のトマトソースがけ、キノコとベーコンのソテー、千枚漬け、ヨーグルト 牛丼、葱とじゃがいもの味噌汁、キャベツとウインナーのコンソメソテー、トマトのしらすおかか和え、いちご コーヒー、紅茶、焼き芋 ご飯、蕪の味噌汁、銀鱈の煮付け、野菜とさつま揚げの炒め、もやし、胡瓜、ハムの中華サラダ、みかん、りんご  
2月28日ご飯orパン、油揚げとワカメのお味噌汁、カニカマと胡瓜のサラダ、金平ごぼう、だし巻き玉子、さつま芋の甘煮、ヨーグルト ご飯、小松菜とじゃが芋の味噌汁、鶏肉と大根の照り焼き、椎茸とさつま揚げと玉ねぎの煮物、ワカメと胡瓜の酢の物、みかん コーヒー、紅茶 ミニパウンドケーキ、クッキー 梅ご飯、卵とほうれん草のスープ、しめじとベーコンのチーズ焼き、チキンとパプリカのさっぱりサラダ、鮭のちゃんちゃん焼き、パイナップル  
2月29日ご飯orパン、キャベツの味噌汁、葱入り卵焼き、タケノコ煮、小松菜とハムの炒め物、ヨーグルト 中華丼 豆腐と人参の卵スープ 金平ごぼう ほうれん草とメンマの和え物 さつま芋と林檎の甘煮 コーヒー、紅茶、甘納豆 ご飯、鱈のバター醤油焼き、厚揚げとチンゲン菜煮、南瓜のバター焼き、イチゴ  

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