| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 1月1日 | ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ､ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ | おせち料理､お雑煮､筑前煮 | 珈琲､紅茶､羊羹 | 卵と青のりの混ぜご飯､蕪と長ﾈｷﾞのお味噌汁､おせち料理､なます､筑前煮 | |
| 1月2日 | 手作りﾏﾖﾈｰｽﾞﾊﾟﾝ､小松菜と卵のｽｰﾌﾟ､ﾍﾞｰｺﾝ炒め､ｺｰﾝと野菜ｻﾗﾀﾞ､ちきわの煮物､葱の和え物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､鮭のｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､筑前煮､かまぼこ､栗きんとんと黒豆､みかん | 珈琲､紅茶 | 数の子のﾊﾟｽﾀ､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ﾋﾟｰﾏﾝとしめじの炒め物､きゅうりとﾅﾒｺの和え物､苺 | |
| 1月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜と柚子と椎茸のお吸い物､里芋煮､蓮根と人参のきんぴら､ほうれん草とｶﾆｶﾏのお浸し､葱入り卵焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ひじきの炊き込みご飯､茄子ときのこの味噌汁､豚ﾊﾞﾗ肉と葉野菜とﾊﾟﾌﾟﾘｶの彩炒め､ﾂﾅとかぶのとろとろ煮､豆腐の野沢菜ちりめん和え､かまぼこと黒豆､りんごのﾊﾞﾀｰｼﾅﾓﾝ煮 | ﾐﾛ､ｺｰﾋｰ､ｽﾅｯｸ菓子とﾁｮｺﾚｰﾄ | 蕎麦､（野菜､かまぼこ）､鶏の唐揚げ､もやしとｷｭｳﾘの冷菜､栗きんとん､柿杏仁 | |
| 1月4日 | ご飯､ｷﾉｺとほうれん草のｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾍﾞｰｺﾝ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝと厚揚げの炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､小松菜と豆腐の味噌汁､鶏肉ときのこと葱のにんにく塩炒め､大根と厚揚げの煮物､ﾋﾟｰﾏﾝと舞茸とかまぼこのｿﾃｰ､りんごとｷｳｲ | ｺｰﾋｰ紅茶､どら焼き | ご飯､ﾆﾝｼﾞﾝの味噌汁､鱈のﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､ｶﾎﾞﾁｬの煮物､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｷｭｳﾘの酢の物､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､小松菜のｽｰﾌﾟ､茄子の味噌炒め､筍の煮物､野菜たっぷりｻﾗﾀﾞ､葱とﾊﾑの炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 肉うどん（小松菜､ｴﾉｷ､蓮根､大根）､ﾋﾟｰﾏﾝとしらすの炒め物､長い物塩昆布和え､あんぽ柿 | 紅茶orｺｰﾋｰ | ﾍﾞｰｺﾝとｺｰﾝの炊き込みご飯､蕪と蒲鉾のｽｰﾌﾟ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ（ﾄﾏﾄｿｰｽがけ）､もやしと梅と大葉の和え物､南瓜の甘煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと卵のｻﾗﾀﾞ | |
| 1月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､卵焼き､小松菜と豆腐の味噌汁､ｴﾉｷと春菊の場t-ﾎﾟﾝ酢和え､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｶﾘﾌﾗﾜｰとしめじのｽｰﾌﾟ､ﾎﾟｰｸﾁｬｯﾌﾟ､ﾐﾆﾄﾏﾄとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､ｼﾞｬｶﾞｲﾓとｺｰﾝとﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰ炒め､ばなな | 珈琲､紅茶､ﾐﾆどら焼き | しらすと大葉の炊き込みごはん､春菊とﾓﾔｼのお吸い物､ｶﾚｲの煮付け､筍とｶﾗｰﾋﾟｰﾏﾝの中華炒め､水菜とﾅｯﾂとﾍﾞｰｺﾝのｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 1月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､しめじとﾜｶﾒの中華ｽｰﾌﾟ､ﾊﾑとｽﾞｯｷｰﾆの炒め物､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ほうれん草と油揚げと豆腐の味噌汁､豚肉ときのこのｶﾚｰ炒め､蕪とﾚﾝｺﾝと大豆の煮物､彩野菜のｲﾀﾘｱﾝ系ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ和え､柿 | 昆布茶､甘栗 | 七草粥､南瓜と玉ねぎの味噌汁､鱈と野菜の南蛮漬け､なますとあんぽ柿の和え物､ﾌｷと油揚げの煮物､ばなな | |
| 1月8日 | ﾊﾟﾝ､きのこと人参のｽｰﾌﾟ､ｵﾑﾚﾂ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｿｰｾｰｼﾞのｻﾗﾀﾞ､切り干し大根､茄子煮浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鶏そぼろと卵の丼ぶり､人参としめじとじゃが芋の味噌汁､茄子と油揚げの煮浸し､菜の花と塩ｺﾌﾞの和え物､りんご | すだちの里のﾊﾟﾝ､紅茶､ｺｰﾋｰ | ちくわと青さの炊き込みご飯､野菜いりｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､鮭の塩焼き､ｶﾗｰﾋﾟｰﾏﾝの中華炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｺｰﾝとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､あんぽ柿のｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ和え | |
| 1月9日 | 焼きおにぎりprﾊﾞﾀｰﾛｰﾙﾊﾟﾝ､ﾈｷﾞのｽｰﾌﾟ､卵焼き､野菜ｻﾗﾀﾞ､切り干し大根の煮物､ﾂﾅと玉ねぎの炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ほうれん草と人参のお吸い物､豚ﾊﾞﾗ大根の味噌煮､蓮根の甘酢炒め､さつま芋のｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ風､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのお浸し | 焼き芋､お茶 | ご飯､もやしと舞茸の味噌汁､ひき肉とじゃが芋の餡かけ､かぼちゃのｻﾗﾀﾞ､ちくわのﾊﾞｼﾞﾙﾁｰｽﾞ焼き､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとﾂﾅの炒め物 | |
| 1月10日 | ﾊﾟﾝorご飯､小松菜とえのきの味噌汁､ﾄﾏﾄと卵のｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ひじき煮､厚揚げと椎茸の煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､野菜たっぷりﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､豚ﾊﾞﾗ白菜､椎茸と白菜の煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄときゅうりのｻﾗﾀﾞ､ｷｳｲ | 手作りﾊﾞｰｽﾃﾞｰｹｰｷ | ご飯､ﾒｶｼﾞｷのﾌﾗｲ･ﾀﾙﾀﾙｿｰｽがけ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと卵のｻﾗﾀﾞ､ﾁｮｺﾚｰﾄ入りｽｺｰﾝ | |
| 1月11日 | ﾊﾟﾝ､ﾎﾟﾄﾌ風ｽｰﾌﾟ､ｲﾝｹﾞﾝ豆のｵﾑﾚﾂ､金平ごぼう､芽ｷｬﾍﾞﾂとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､きのこｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｵﾑﾗｲｽ､いんげんと椎茸のお吸い物､ほうれん草のお浸し､胡瓜と人参の胡麻味噌和え､茄子とﾋﾟｰﾏﾝのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め | 珈琲､紅茶 | 小豆粥､野菜ｽｰﾌﾟ､鯖の塩焼き､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､どんこと竹輪の煮物､だしのせ冷や奴､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月12日 | 手作りﾏﾖﾈｰｽﾞﾊﾟﾝorご飯､きのこのｽｰﾌﾟ､葱入り卵焼き､きんぴらごぼう､ﾂﾅｻﾗﾀﾞ､ｶﾆｶﾏと野菜の炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､野菜とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､魚のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､なめ茸ﾎﾟﾝ酢和え､豆苗としらすのｻﾗﾀﾞ､栗きんとん､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ | ｺｰﾋｰ､紅茶､ｸｯｷｰ | 野沢菜ご飯､甘塩鱈のきのこｸﾘｰﾑ煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾐﾆﾄﾏﾄ添え､厚揚げと大根の煮物､大根と人参のなます､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 1月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾄﾏﾄとﾓﾔｼと卵のｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ｵｸﾗの胡麻和え､ｶﾗｰﾋﾟｰﾏﾝのｿﾃｰ､南瓜の甘煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､小松菜とえのきの味噌汁､豚肉と大根の照り焼き炒め､ｵｸﾗと卵の胡麻和え､金平風ｻﾗﾀﾞ､ばなな | ｺｰﾋｰ紅茶､どら焼き､ｸｯｷｰ､ﾐﾆﾁｮｺ | ご飯､ﾈｷﾞとﾜｶﾒと油揚げの味噌汁､銀鱈の煮付け春菊添え､かぼちゃ煮､竹輪の磯辺揚げ､りんご | |
| 1月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､きのこと芽ｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ､ｶﾆｶﾏ入りの卵焼き､ｱｽﾊﾟﾗとさつま揚げの炒め物､切り干し大根､ｺｰﾝと大葉のｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､なめこと蕪と厚揚げの味噌汁､和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､舞茸と彩野菜のｿﾃｰ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのかつおぶし和え､煮豆 | おしるこ･ほうじ茶 | ご飯､白菜と椎茸のｽｰﾌﾟ､ｴﾋﾞﾁﾘ豆腐､ひき肉と油揚げの炒め物､野沢菜､苺 | |
| 1月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜とﾜｶﾒの味噌汁､目玉焼き､ﾁﾝｹﾞﾝ菜とﾊﾑの中華炒め､南瓜煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | のりたまご飯､豆腐となめこの味噌汁､豚肉とｷｬﾍﾞﾂの中華風炒め､がんもと白菜の煮物､ﾄﾏﾄときゅうりとﾁｰｽﾞのｲﾀﾘｱﾝｻﾗﾀﾞ､りんご | 紅茶orｺｰﾋｰ､すだちﾊﾟﾝとｸｯｷｰ | ご飯､ｶﾆﾀﾏのかき玉ｽｰﾌﾟ､肉じゃが､豆腐の白和え､茄子の中華炒め､ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ | |
| 1月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､きのこの味噌汁､ひじきのｻﾗﾀﾞ､ｶﾆｶﾏの卵焼き､ｺｰﾝとﾊﾑの炒め物､ちくわの煮物 | ご飯､小松菜とえのきの味噌汁､揚げ鱈とｷｬﾍﾞﾂとﾄﾏﾄのﾎﾟﾝ酢和え､油揚げと人参と椎茸の煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと塩昆布の和え物､りんご | 焼き芋､お茶 | ご飯､冬瓜とほうれん草のお味噌汁､ﾎｯｹの干物､茄子と舞茸の甘味噌炒め､じゃが芋の青のり和え | |
| 1月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､なめこと椎茸とﾓﾔｼの味噌汁､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝとﾂﾅのｿﾃｰ､ｳｲﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝのｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾎﾟｰｸｶﾚｰﾗｲｽ､ｷｬﾍﾞﾂとｱｽﾊﾟﾗとｺｰﾝのｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､ｿｰｾｰｼﾞと野菜のﾄﾏﾄ煮､りんご | | ご飯､なめこ汁､焼き鮭､ほうれん草お浸し､蕪と厚揚げ煮物､長いもとﾍﾞｰｺﾝ炒め物､苺 | |
| 1月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､わかめと葱のｽｰﾌﾟ､ﾊﾑ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､小松菜と茄子とﾋﾟｰﾏﾝのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め､じゃが芋の甘辛煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､舞茸と葱の味噌汁､牛肉とｺﾞﾎﾞｳのしぐれ煮､小松菜のお浸し､蓮根とｶﾗﾌﾙﾋﾟｰﾏﾝの甘酢炒め､林檎 | | ご飯､蕪の味噌汁､豚ﾐﾝﾁのつくね､胡瓜のすのもの､ﾋﾟｰﾏﾝの塩昆布和え､さつま芋の煮物 | |
| 1月19日 | 焼きおにぎり､ﾊﾟﾝ､卵ときのこのｽｰﾌﾟ､ﾍﾞｰｺﾝ炒め､しらすの和え物､野菜､ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾋﾟｻﾞ2種､野菜ｽｰﾌﾟ､ｺｰﾝとｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ､ﾅｹﾞｯﾄ､ｶﾞｰﾘｯｸｼｭﾘﾝﾌﾟ､苺 | 手作りいちごｸﾚｰﾌﾟ､紅茶orｺｰﾋｰ | 紫蘇昆布とおかかの混ぜご飯､三つ葉と豆腐のお吸い物､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ｷｬﾍﾞﾂときのこの梅和え､ｶﾎﾞﾁｬの甘煮､みかん | |
| 1月20日 | ﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､長いもとｿｰｾｰｼﾞのｵﾑﾚﾂ､甘豆､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｽﾞｯｷｰﾆ炒め物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､じゃが芋とｷｬﾍﾞﾂとｾﾛﾘのｽｰﾌﾟ､鱈のﾄﾏﾄ煮､人参とｸﾙﾐのｻﾗﾀﾞ､金時豆､苺とみかん | ｺｰﾋｰ､紅茶､小豆ﾊﾟｲ | ご飯､茄子とｷｬﾍﾞﾂと揚げの味噌汁､豚の角煮､長芋と筍の煮物､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､りんご | |
| 1月21日 | ﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂと玉ねぎの味噌汁､ほうれん草とえのきの炒め物､ひじき煮､卵焼き､ﾊﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾁﾝｹﾞﾝ菜と長いもとｴﾘﾝｷﾞの味噌汁､鶏肉と大根のさっぱり煮､金平ごぼう､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのｻﾗﾀﾞ､りんご | ｺｰﾋｰ､紅茶､ﾁｮｺﾊﾟｲ | ﾊﾟﾝ､白菜と鮭のｸﾘｰﾑ煮､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ひじきと卵の和え物､林檎 | |
| 1月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､厚揚げとほうれん草のお味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ひじき煮､茄子と大葉の和え物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｳｲﾝﾅｰのｶﾚｰ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ､南瓜のｽｰﾌﾟ､茄子とﾋﾟｰﾏﾝのﾎﾟﾝ酢炒め､水菜とﾂﾅとｵｸﾗのｻﾗﾀﾞ､ばなな | | ひじきご飯､味噌汁（蕪･舞茸･九条ﾈｷﾞ）､鯖の塩焼き､ｱｰﾘｰﾚｯﾄﾞの甘酢和え､春菊のｻﾗﾀﾞ､さつま芋のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ | |
| 1月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､揚げと人参と大根の味噌汁､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､さつま揚げと椎茸の煮物､蓮根とにんじ人のきんぴら､ﾊﾑｴｯｸﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､白菜と油揚げと豆腐の味噌汁､豚肉と茸とほうれん草の甘辛炒め､ｷｯｼｭ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､ﾏｽｶｯﾄ | 焼き芋､お茶 | ご飯､ｷﾉｺと小松菜の味噌汁､油淋鶏､南瓜とｸﾙﾐのｽｲｰﾂｻﾗﾀﾞ､茄子のｵｸﾗﾎﾟﾝ酢､もやしと塩昆布の和え物 | |
| 1月24日 | ﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､野菜のｵﾑﾚﾂ､ﾋﾟｰﾏﾝ金平､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ､そら豆､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､小松菜と豆腐と玉ねぎのｽｰﾌﾟ､鶏肉とｷｬﾍﾞﾂとﾋﾟｰﾏﾝの中華炒め､南瓜と豆の煮物､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄと胡瓜のｻﾗﾀﾞ､ﾏｽｶｯﾄ | 羊羹､ほうじ茶 | ご飯､味噌汁（茄子､小葱､油揚げ､豆腐）､ｷﾊﾀﾞﾏｸﾞﾛのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ｱﾎﾞｶﾄﾞと竹輪の卵ﾏﾖｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ･ﾊﾆｰﾚﾓﾝ漬け | |
| 1月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大葉と卵とｽｰﾌﾟ､昆布入り卵焼き､金平ごぼう､ｻﾆｰﾚﾀｽとﾍﾞｰｺﾝ､さつま芋の甘煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､小松菜としめじ､豆腐の味噌汁､豚肉と野菜の甘酢あん､ほうれん草のお浸し､さつま芋の甘辛煮､ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ | ｸｯｷｰ､紅茶､ｺｰﾋｰ | 二食丼､茄子とえのきと揚げの味噌汁､ちくわと人参と玉ねぎの煮物､ﾄﾏﾄとﾁｰｽﾞとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 1月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾆﾗｽｰﾌﾟ､玉ねぎとｳｲﾝﾅｰの炒め物､卵焼き､さつま揚げの煮物､ﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 温蕎麦､うどん､ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌとｺｰﾝとﾅｯﾂのｻﾗﾀﾞ､さつま芋の甘煮､苺とﾊﾞﾅﾅ | ｺｰﾋｰ､紅茶 | 茸と油揚げの炊き込みご飯､鰤の照り焼き､大根ｻﾗﾀﾞ､ｼﾞｬｶﾞｲﾓ､人参､ﾍﾞｰｺﾝの炒め物､ほうれん草と茄子の味噌汁､苺とｷｭｳｲ | |
| 1月27日 | ﾊﾟﾝ､野菜（豆苗･人参･玉ねぎ･ﾍﾞｰｺﾝ）ｽｰﾌﾟ､ﾌﾟﾚｰﾝｵﾑﾚﾂ､ｿｰｾｰｼﾞとｱｽﾊﾟﾗ炒め物､金平ごぼう､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､南瓜煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､小松菜と舞茸の味噌汁､つくね､ｺｰﾝとﾊﾑのﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､人参とｸﾙﾐとﾚｰｽﾞﾝのﾗぺ､苺 | ｺｰﾋｰ､紅茶 | ご飯､味噌汁（わかめ､玉ねぎ､ｷｬﾍﾞﾂ）たらのﾁﾘｿｰｽかけ､さつまあげ､大根､えりんぎの煮物､ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､きんぴら､りんごと苺 | |
| 1月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､切り干し大根､ちくわとほうれん草の胡麻和え､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､大葉いり卵焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､豆腐と長ねぎと油揚げの味噌汁､肉じゃが､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄのｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ､りんご､ｷｭｳｲ | | ｺｰﾝご飯､ほうれん草と卵のｽｰﾌﾟ､しらすと大根おろしのﾎﾟﾝ酢和え､ｶﾆｶﾏとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとお肉の中華風炒め､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 1月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜とｺﾞﾏの中華ｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､きくらげと蒸し鶏の中華和え､胡瓜とｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ､ｿｰｾｰｼﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､玉ねぎの味噌汁､鰤の煮付け､ｷﾉｺと野菜の炒め物､茄子の味噌炒め､ﾊﾞﾅﾅ | ｺｰﾋｰ､紅茶､すだちの里ﾊﾟﾝ | 五目御飯､鶏の唐揚げ､ﾕｰﾘﾝﾁｰ､かぼちゃ煮､胡瓜の浅漬､ﾈｷﾞと卵の中華ｽｰﾌﾟけ､りんごﾌﾙｰﾁｪ | |
| 1月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､もやしとほうれん草の卵ｽｰﾌﾟ､切り干し大根､ちくわのさっぱりｻﾗﾀﾞ､きのことはんぺんの煮物､ﾊﾑとｺｰﾝの炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､じゃが芋と玉ねぎの味噌汁､豚肉とﾓﾔｼの重ね焼き､春菊となめ茸の和え物､さつま芋煮､ﾘﾝｺﾞと黒みつ豆 | ｺｰﾋｰ､紅茶､焼き芋 | 七草混ぜご飯､もやし､舞茸､ﾁﾝｹﾞﾝ菜のｽｰﾌﾟ､蓮根と野菜の炒め物､鱈のなめこ､みぞれ煮､さつまいも､みかん | |
| 1月31日 | ご飯or卵ｻﾝﾄﾞ､揚げとｷｬﾍﾞﾂと玉ねぎの味噌汁､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾎﾞｲﾙｳｲﾝﾅｰ､ｶﾘﾌﾗﾜｰ､金平ごぼう､小松菜の和え物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 肉うどん（なめこ､蓮根）煮物（大根､にんじん､さつま揚げ､ｴﾉｷ）ｷｬﾍﾞﾂ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶ､ﾍﾞｰｺﾝのｺﾝｿﾒ炒め､葡萄 | | 小松菜とそぼろの混ぜご飯､海老ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､塩鮭､なめこと大葉と茗荷の和え物､菊の酢の物､菜の花のお浸し､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
