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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2019年08月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2019年08月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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8月1日 | ご飯orパン、小松菜と茗荷のスープ、カニカマ入りスクランブルエッグ、カボチャ煮、ゴボウサラダ、ブロッコリーのおかか、生姜和え、ヨーグルト | ご飯、野菜スープ、焼売と温野菜、とうもろこし、さつま芋とお豆の和え物、ばなな | ミニどら焼きor甘納豆、コーヒーor紅茶 | ご飯、かきたま汁、茹で鶏の薬味そーす掛け、レーズンいり南瓜サラダ、トマトとアボカドのサラダ、パイナップル | |
8月2日 | ご飯orパン、梅干しと豆腐の味噌汁、炒り卵とハム、ふきの含め煮、アボカドとツナのマヨネーズ和え、ヨーグルト | ご飯、小松菜と椎茸の味噌汁、豆腐ハンバーグ、キャベツとパプリカのサラダ、ブロッコリーの塩昆布和え、枝豆 | コーヒー・紅茶 | 混ぜご飯(小松菜と茗荷とツナ)、ゴボウと長ネギのお吸い物、鰤の唐揚げ、オクラとモロヘイヤのお豆腐サラダ、茄子の炒め物、桃 | |
8月3日 | ご飯orパン、小松菜とキャベツとエノキの味噌汁、キンピラごぼう、トマトとスナップエンドウのサラダ、長芋とベーコン、コーン入りオムレツ、さつま芋のレモン煮、ヨーグルト | 3種のキノコのスパゲッティ、キャベツとウインナーのスープ、ズッキーニと茄子と豚肉の炒め物、コーンとバジルのイタリアンサラダ、バナナ添えパンケーキ | 梅シロップジュース、コーヒー、紅茶 | しめじと人参の炊き込みご飯、ホッケの塩焼き、もやしと搾菜とワカメの和え、ジャーマンポテト、豆腐と、トマト、卵の酢のスープ、フルーチェのバナナのせ | |
8月4日 | ご飯orパン、油揚げとネギのスープ、卵焼き、ツナと野菜サラダ、水菜とカニカマの和え物、オクラの和え物、ヨーグルト | 餡かけ焼きそば、わかめと玉ねぎのスープ、梅肉とオクラをのせた冷や奴、茄子と白菜の漬物、デラウェア | コーヒー紅茶、甘納豆 | ご飯、鮭のムニエル、キュウリとネギの酢、醤油炒め、カボチャのバター煮、なめ茸おろし、なめこと豆腐、わかめの味噌汁、フルーツ杏仁 | |
8月5日 | ご飯orパン、揚げ茄子のお味噌汁、だし巻き玉子、ピーマンと竹輪の炒め物、トマトとアスパラのサラダ、卯の花、ヨーグルト | いなり寿司、たぬきそばorうどん、鱈の煮付け、さつま芋と餡子のいとこ煮、フルーツミックス | お誕生日ケーキ、紅茶orコーヒー | ご飯、キャベツと玉ねぎと茄子の味噌汁、チンジャオロース、冬瓜とオクラと竹輪の煮物、もやしと水菜のナムル | |
8月6日 | ご飯orパン、もやしと茄子のスープ、トマト入りスクランブルエッグ、さつま揚げと玉ねぎ煮物、きゅうりとささ身の中華サラダ、ヨーグルト | とうもろこしご飯 トマトの生姜スープ メカジキとキャベツの味噌炒め つる紫となめこの和え物 大根の煮物 茄子とパプリカのハーブ炒め | ご飯、わかめとキャベツのスープ、牛肉とズッキーニのオイスター炒め、やわらぎとセロリの和え物、なめ茸おろし、メロン | ||
8月7日 | ご飯orパン、小松菜と油揚げの味噌汁、卵焼き、切り干し大根の煮物、パプリカのサラダ、カニカマと水菜の和え物、ヨーグルト | ご飯、さつま芋と牛蒡の味噌汁、タンドリーチキン、厚揚げと長芋の昆布煮、インゲンとパプリカの黒コショウ炒め、空芯菜炒め | すだちのパン、コーヒー・紅茶 | タラとキノコクリームパスタ、野菜のコンソメスープ、小松菜と油揚げと人参の煮物、ゴーヤとコーンとツナの和え物、メロン | |
8月8日 | ご飯orフレンチトースト、わかめとお麩のお味噌汁、ベーコンとモヤシの炒め物、ニラ玉、金平ごぼう、メロン、ヨーグルト | ご飯、白菜と玉ねぎの味噌汁、豚肉とナスのピリ辛炒め、長芋の梅肉和え、みず菜と大根と収穫トマトのサラダ、りんご | コーヒー、紅茶 | ご飯、豆苗のかきたまスープ、ブリ大根、天ぷら(さつま芋、茄子、舞茸、しし唐)、わかめと茗荷と胡瓜の酢の物、梅ゼリー | |
8月9日 | ご飯orパン、豆腐としめじの澄まし汁、ウィンナーの卵炒め、きんぴらレンコン、ツナとピーマンのおかか和え、ヨーグルト | 鶏肉丼、ゴボウとえのきとキャベツの味噌汁、オクラとお麩と茗荷の和え物、人参とレンコンの金平、桃 | コーヒー・紅茶、プチケーキ | ご飯、なめこ、えのき、わかめのスープ、真鱈のバター醤油ホイル焼き、さつま芋煮、きゅうりと白ネギの中華炒め、キュウイ | |
8月10日 | ご飯orパン、人参とレタスの中華風スープ、卵焼き、筍と玉ねぎ煮物、パプリカとツナのサラダ、きのこの甘煮、ヨーグルト | ひじきとワカメの炊き込みご飯、チンゲン菜のかきたま汁、焼き餃子、人参と胡瓜と豆もやしの梅和え、ナスとピーマンと揚げの油味噌、メロン | クッキー、紅茶orコーヒー | しらすと茸の炊き込みご飯、白菜と茄子の味噌汁、回鍋肉、竹輪と野菜煮、もやしとハムの冷菜、りんご、葡萄 | |
8月11日 | ご飯orパン、茄子とほうれん草のお吸い物、ポテトサラダ、オクラの胡麻和え、スクランブルエッグ、メロン、ヨーグルト | ご飯、白菜としめじのスープ、鶏肉と揚げ茄子のおろしポン酢和え、カボチャ煮、ほうれん草と人参の白和え、梨、葡萄 | コーヒー・紅茶 | ご飯、ニラ玉汁、鮭と白菜のちゃんちゃん焼き風、ナムル、枝豆、梨 | |
8月12日 | ご飯orパン、エノキとほうれん草の味噌汁、キュウリとささ身の和え物、茄子とカラーピーマンの中華ソテー、ズッキーニとウインナーいりオムレツ、さつま芋のレモン煮、ヨーグルト | ご飯、コーンと白菜のスープ、豚バラ肉とミニトマト・ズッキーニのオイスター炒め、焼き茄子、オクラとワカメのしょうが醬油和え、バナナ | コーヒーor紅茶 | とうもろこしご飯、わかめと人参と玉ねぎの味噌汁、鯖の竜田揚げ、揚げとさつま芋煮物、カプレーゼサラダ、ブロッコリーとソーセージ炒め、ブドウ | |
8月13日 | ご飯orパン、小松菜と野菜のスープ、ハムと目玉焼き、カボチャサラダ、ひじき煮、きのことはんぺんの煮物、ヨーグルト | 讃岐うどん(牛蒡、人参、玉ねぎ)、鶏肉の照り焼き、ズッキーニとパプリカとトマトのマリネ、南瓜とうずら豆の煮物 | 誕生日ショートケーキ、コーヒー・紅茶 | ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、鰆塩焼き、茹で枝豆、チンゲン菜と油揚げの煮浸し、長いもとベーコン炒め物、梨 | |
8月14日 | ご飯orパン、豆もやしとトマトのスープ、スクランブルエッグ、ウィンナー、ゴボウサラダ、豆苗とエリンギのナンプラー炒め、ヨーグルト | ご飯、わかめと大根と長芋の味噌汁、豚肉とナスのポン酢炒め、ブロッコリーの海苔ドレ和え、人参とごぼうのきんぴら | チョコパイ コーヒーor紅茶 | しょうゆラーメン、餃子、山芋豆腐のオクラモロヘイヤのせ、キュウリと搾菜のサラダ、パイナップル | |
8月15日 | ご飯orパン、舞茸とセロリのスープ、茄子の煮浸し、オムレツとベーコン焼き、煮豆、ヨーグルト | マルゲリータとしらす・大葉のピザ、ペペロンチーノ、コーンポタージュ、ピーマンと茄子の炒め物、フライドポテト、ミニトマトと生ハムのサラダ、葡萄 | 柚子ゼリー、紅茶orコーヒー | キノコのクリームリゾット、野菜スープ、秋鮭のソテー、小松菜とニンニクと舞茸のソテー、ポテトサラダ、巨峰 | |
8月16日 | ご飯orパン、小松菜と油のスープ、コーンサラダ、ちくわの煮物、カニカマとトマトの和え物、卵焼き、きのこと野菜のサラダ、ヨーグルト | ご飯、茄子と玉ねぎの味噌汁、鶏肉とパプリカとシソのさっぱり炒め、ゴーヤの佃煮、トマトと塩昆布の和え物、とうもろこし | クッキー、紅茶orコーヒー | ご飯、お麩と三つ葉のお吸い物、メカジキの酢豚風炒め、厚揚げと竹輪の煮物、ミニトマトとキャベツのイタリアンサラダ、バナナ | |
8月17日 | ご飯orパン、長ネギとワカメのお味噌汁、ベーコン入りオムレツ、茄子の煮浸し、煮豆、生ハムとアボカドのサラダ、ヨーグルト | ご飯、舞茸とキャベツの味噌汁、和風ハンバーグ、冷や奴、パプリカとアスパラのソテー、バナナ | クッキー、紅茶orコーヒー | コーンご飯、キャベツと茄子の味噌汁、茄子のマヨチーズ焼き、鯖の塩焼き、カボチャ添え、モヤシの冷菜、キュウイ | |
8月18日 | ご飯orパン、レタスとハムとコーンのスープ、スクランブルエッグ、キャベツとベーコン炒め物、カボチャサラダ、ひじきサラダ、ヨーグルト | 冷やし中華、もやしとワカメの中華スープ、焼売、さつまいもの煮物、メロン | 紅茶、パン | ご飯、ほうれん草と大根の味噌汁、鯖の塩焼き、キャベツと人参野炒め物、金平ごぼう、フルーツ | |
8月19日 | ご飯orパン、ネギの味噌汁、ハムエッグ、ポテトサラダ、さつま揚げと玉ねぎの醤油炒め、カニカマと小松菜の和え物、ヨーグルト | 枝豆ご飯、大根と白菜の味噌汁、鶏むね肉とアスパラとセロリのポン酢炒め、ナスの中華風お浸し、高野豆腐と胡瓜の和え物、メロン | コーヒーor紅茶 | タコライス、ポテトスープ、ズッキーニとベーコン炒め物、白菜と油揚げの煮浸し | |
8月20日 | ご飯orパン、小松菜と油揚げの味噌汁、目玉焼きとハム焼き、カボチャ煮、金平、ヨーグルト | とうもろこしご飯、トマトとレタスのコンソメスープ、鮭のホイル焼き、きのこソテー、じゃが芋とピーマンのスパイシー炒め、メロン | 甘納豆、緑茶 | とろろご飯、葱と椎茸と白菜のお吸い物、鰆の西京焼き、厚揚げとブロッコリーのオイスターソース炒め、トマトとオクラのサラダ、杏仁豆腐 | |
8月21日 | ご飯orパン、まいたけと青菜のお吸い物、マカロニサラダ、なめ茸とお豆腐、ピーマンとハムの炒め物、いり卵、ヨーグルト | ご飯、小松菜とじゃが芋の味噌汁、豚肉とナスの梅肉炒め、採れたてあしたばとプチトマトのおかか和え、さつま芋んのハニーレモン煮、ばななとみかん | 紅茶orコーヒー、すだちのパン | ご飯、トマトとレタス入り野菜スープ、鱈のソテー(アボカドソース添え)、茄子のピリ辛和え、長いもとしし唐の煮物、なめ茸おろし和え | |
8月22日 | ご飯orパン、オニオンスープ、卵焼き、切り干し大根、カニカマと厚揚げの和え物、ヨーグルト | 五目炊き込みご飯 じゃが芋の味噌汁 肉豆腐 ブロッコリーとエリンギのトマトチーズ炒め ほうれん草の搾菜和え ひじき煮 | クッキー、紅茶orコーヒー | 卵サンド、ビーフシチュー、ウインナーとカラーピーマンのソテー、キャベツとコーンのサラダ、カルピスゼリー | |
8月23日 | ご飯orパン、目玉焼きとブロッコリーサラダ、さつま揚げと葱の煮物、ひじき煮、舞茸と茄子の味噌汁、ヨーグルト | ごぼうご飯、えのきと小葱の味噌汁、鰺の南蛮づけ、かぼちゃの煮物、オクラと胡瓜とミニトマトのなめ茸和え、ぶどう | ご飯、オクラと長ネギのスープ、鶏つくねと焼きズッキーニ、つゆムラサキのお浸し、二色ピーマンの味噌炒め、梨 | ||
8月24日 | ご飯orパン、きのこスープ、スクランブルエッグ、アスパラとベーコン炒め物、茄子煮浸し、小松菜シラス和え、ヨーグルト | ご飯、野菜スープ、ポテトコロッケ、かぼちゃと玉ねぎの煮物、人参とバジルとトマトのサラダ、梨 | 手作りポテトチップス、梅ジュース | ちらし寿司、茄子と小松菜と揚げの味噌汁、蒸し野菜と鰤のネギソース掛け、胡瓜とカニカマの白和え、バナナ | |
8月25日 | ご飯orパン、ニラスープ、卵焼き、ハムと野菜の胡椒炒め、れんこんサラダ、ツナときのこの和え物、ヨーグルト | トマトソースのスパゲティ、モロヘイヤのスープ、牛肉と人参の甘辛炒め、ブロッコリーとコーンのチーズ焼き、マッシュポテト、デラウェア | コーヒー、紅茶 | ご飯、じゃが芋とキャベツの味噌汁、鮭のバター醤油レモンかけ、ほうれん草とキノコの炒め物、ナスの煮浸し、フルーツミックス | |
8月26日 | ご飯、大根とワカメの味噌汁、里芋の煮物、ひじき煮、ポテトサラダ、厚焼き玉子、ヨーグルト | ご飯、小松菜と豆腐の味噌汁、豚肉とナスのポン酢炒め、厚揚げとにんじんの煮物、大根とキャベツの和風和え、バナナと梨 | 手作りココアのパウンドケーキ、コーヒー、紅茶 | ご飯、茄子と長ネギのお吸い物、鱈の煮付け、ジャーマンポテト、キュウリと茗荷の浅漬け、りんご | |
8月27日 | ご飯orパン、かぼちゃスープ、ポテトベーコンオムレツ、茄子煮浸し、もやしとミョウガナムル、蓮根きんぴら、ヨーグルト | ご飯、キャベツとじゃが芋と玉ねぎのスープ、鶏モモ肉と夏野菜のトマト煮、ブロッコリーとツナのサラダ、さつま芋煮の甘煮 | コーンご飯、茄子と白菜の味噌汁、かぼちゃサラダ、大根おろしとしらすのポン酢和え、玉子と豚肉の中華風炒め、梨 | ||
8月28日 | ご飯、orパン、ほうれん草としめじの中華スープ、ほうれん草入り卵焼き、ジャガイモの甘辛煮、根菜サラダ、ヨーグルト | ご飯、しめじと油揚げのお吸い物、メカジキと長ネギの中華炒め、小松菜となめ茸の和え物、厚揚げとベーコンのソテー、煮豆 | すだちのパンとほうじ茶 | ごはん、和風おろしハンバーグ、キャベツとウインナーのスープ、胡瓜とコーンのサラダ、さつま芋の煮物、ほうれん草のお浸し、デラウェア | |
8月29日 | ご飯orパン、もやしとお野菜のスープ、卵焼き、きんぴらごぼう、さつま揚げと玉ねぎの醤油炒め、ちくわの煮物、ヨーグルト | ご飯、豆腐とキャベツの味噌汁、鯖の竜田揚げ、茄子と長芋の煮物、ポテトサラダ、オクラの山葵醤油和え、瓜の粕漬け | コーヒー、紅茶 | ご飯、モロヘイヤと人参のスープ、鮭とじゃが芋のマヨネーズ焼き、バジルとキャベツのサラダ、茄子とピーマンの甘味噌炒め、バナナ | |
8月30日 | ご飯orパン、豆腐とモヤシと舞茸の味噌汁、切り干し大根、さつま芋の甘煮、野菜入りオムレツ、人参とレーズンのサラダ、ヨーグルト | ご飯、小松菜とじゃが芋の味噌汁、鶏肉とパプリカと豆苗の炒め物、長いもと梅肉の和え物、トマトと中利のサラダ、梨のフルーツミックス | コーヒー、紅茶、オクターブカフェのケーキ | ご飯、鱈の茸クリームかけ、じゃがいも甘辛煮、、もやしと小松菜炒め、けんちん汁、フルーチェみかん添え | |
8月31日 | ご飯orパン、長ネギと卵の中華スープ、もやしのナムル、レンコンの金平、卵のサラダ、ピーマンとベーコンの炒め物、ヨーグルト | ご飯、キャベツと筍の味噌汁、豚肉とウィンナーのカレー炒め、厚揚げと切り干し大根と大豆の煮物、小松菜のお浸し、キウィとりんご | コーヒー、紅茶、生チョコレート | ご飯、鯖の塩焼き、ジャガイモコロッケキャベツサラダ添え、茄子とピーマンの黒酢炒め、わかめと葱の中華スープ、葡萄 |