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Kamiigusa Anzu Meal

あんず献立表2019年05月

上井草グルップボエンデ あんず献立表2019年05月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
5月1日ご飯orパン、玉ねぎとハムのコンソメスープ、出汁巻き卵、人参サラダ、煮豆、ピーマンとベーコンの炒め物 ご飯、油揚げとワカメの味噌汁、肉じゃが、ブロッコリーとゆで卵のサラダ、なめ茸おろし、バナナ クッキー、紅茶orコーヒー なめことえのきの味噌汁、そぼろと大葉の混ぜご飯、ホッケの塩焼き、カボチャのいとこ煮、キノコとベーコンとコーンのソテー、レタスのシーザーサラダ  
5月2日ご飯orパン、小松菜と厚揚げの中華風スープ、ウインナーとパプリカの炒め物、うの花、卵焼き、野菜サラダ、ヨーグルト 焼き鳥&つくね丼、生姜と根菜の味噌汁、焼き茄子、ポテトサラダ、りんご 紅茶orコーヒー ご飯、チンゲン菜とえのきのスープ、鯖と鰯のカレー風味フライ、キンピラごぼう、椎茸と長芋とピーマンの煮物、コーンとブロッコリーのサラダ  
5月3日ご飯orパン、舞茸と茄子、玉ねぎの味噌汁、ほうれん草ナムル、卵サラダ、煮豆、ヨーグルト 3種のキノコパスタ、野菜たっぷりスープ、ズッキーニのパン粉焼き、キャベツとコーンのサラダ、こふきいも、かぼちゃコロッケ カステラ、紅茶、コーヒー ハーブライス、ゴボウのスープ、メカジキとトマトの煮込み、水菜とツナのサラダ、冷や奴胡麻豆乳がけ、葡萄  
5月4日ご飯orパン、大根と椎茸のお吸い物、ひじきと鮭のマカロニサラダ、里芋と茄子の煮物、ゴーヤと人参いり炒り卵、胡瓜の浅漬け、ヨーグルト ご飯、鶏肉と白菜の出し煮、彩パプリカと人参の炒め物、おから、ぶどう  ご飯、大根と油揚げの味噌汁、鰤のハーブ照り焼き、茄子とオクラ煮物、ポテトサラダ、豆苗とソーセージの炒め物、りんご  
5月5日ご飯orパン、ニラと厚揚げの中華スープ、卵焼き、パプリカとカニカマのサラダ、切り干し大根の煮物、さつま揚げと玉ねぎの醤油炒め、ヨーグルト ワカメとおかかの炊き込みご飯、白菜と茄子のすまし汁、豚肉ボール(キャベツとトマト添え)、レタスと豆苗の胡麻和え、大根と空心菜の味噌炒め、 コーヒー、紅茶、羊羹 ご飯、小松菜と大根の味噌汁、甘塩鱈のカレー竜田揚げ、カボチャ煮、厚揚げとブロッコリーの炒め、キュウイ、サクランボ  
5月6日ご飯orパン、水菜と豆腐のすまし汁、スクランブルエッグ、ベーコンソテー、大根うま煮、オクラとシメジのポン酢和え、ヨーグルト 讃岐うどん(豚肉、白菜、玉ねぎ)、筍とワカメの土佐煮、さつま芋とツナのマヨサラダ、バナナ コーヒー、紅茶、金平糖 ご飯、玉子ス-プ、鮭のチャンチャン焼き、茄子の煮浸し、ブロッコリーとさつま芋のサラダ、サクランボとみかん  
5月7日ご飯orフレンチトースト、エノキと青菜のスープ、水菜のサラダ、ブロッコリーとカニカマの炒め物、ミートボール、ヨーグルト ご飯、野菜とトマトのスープ、豚肉とカラーピーマンのオイスターソース炒め、ジャーマンポテト、根菜の煮物、フルーツ盛り合わせ 緑茶、ミニどら焼き ご飯、キャベツとワカメの味噌汁、シシャモの野菜甘酢あんかけ、白菜の漬物、長芋としめじのソテー、もやしとキュウリのナムル  
5月8日ご飯orパン、小松菜と茄子の味噌汁、卵焼き、パプリカとソーセージの炒め、里芋、ヨーグルト コーンのご飯、茄子とネギの味噌汁、鶏肉と人参のオイスターマヨ炒め、冬瓜とワカメの煮物、キャベツとなめ茸の和え物、苺 すだちパン、紅茶orコーヒー ご飯、酸辣湯スープ、メカジキフライ、チンジャオロース、ゴーヤと胡瓜とツナのサラダ、苺  
5月9日ご飯orパン、小松菜とハムのスープ、卵焼き、ツナの野菜サラダ、ミートボールと玉ねぎの炒め物、タケノコ煮、ヨーグルト ご飯、カボチャと小松菜の味噌汁、牛肉のすき焼き風煮、蓮根と人参の金平、胡瓜の梅肉和え、フルーツミックス コーヒー、紅茶 トマトとモッツァレラチーズのパスタ、野菜のコンソメスープ、人参のサラダ、カレー風味ポテトサラダ、、オレンジ  
5月10日ご飯orパン、野菜のコンソメスープ、キノコのオムレツ、青じそとトマトのサラダ、ウインナー、青菜の炒め物、ヨーグルト ご飯、大根とワカメの味噌汁、豚肉と白菜のうま煮、厚揚げとピーマンの生姜醤油炒め、キュウリとプチトマトの酢の物、  ご飯、根菜のスープ、チキ香草パン粉焼き、蕪とハムのミルク煮、茹で卵サラダ、苺  
5月11日ご飯orパン、豆もやしと葱のスープ、ポテトサラダ、竹輪と茄子のマヨポン酢炒め、ウインナーとカラーピーマンと舞茸のソテー、トマトとほうれん草いりスクランブルエッグ、ヨーグルト ご飯、葱と豆腐とわかめの味噌汁、鱈のあんかけ、コールスローサラダ、ゆでキャベツとウィンナーの和え物、キウイフルーツ  筍ご飯、煮干しと人参の味噌汁、ぶりの塩焼き・梅味の大根おろしがけ、カボチャ煮、玉子豆腐・オクラと胡瓜のせ、フルーツミックス  
5月12日ご飯orパン、もやしとハムの中華風スープ、卵焼き、タケノコ煮、野菜サラダ、ハムとケチャップ炒め、ヨーグルト 米粉ロールの卵サンド、ブロッコリーとキノコのホワイトスープ、チキンナゲットとウインナー、3色ピーマンの和え物、レタスとパセリとトマトのサラダ、オレンジ 手作りチョコレートタルト、紅茶、コーヒー ご飯、なめこと三つ葉の味噌汁、手作りコロッケ、鯖の塩焼き小松菜添え、筍とワカメ煮、リンゴとバナナ  
5月13日ご飯orパン、豆腐としめじの吸い物、スクランブルエッグ、ウィンナー、わかめとツナの酢の物、里芋煮、ヨーグルト ご飯、えのきと水菜の味噌汁、手羽元と根菜の煮物、にんにくの芽とズッキーニの炒め物、トマトときゅうりとクリームチーズのレモン和え、キウイとバナナ コーヒー・紅茶 ご飯、味噌汁(さつま芋、長ネギ)焼き鮭のカレーソース、(玉ねぎ、コーン、クリーム)、小松とえのきのさっぱり炒め、もやしとミョウガの酢の物、巨峰  
5月14日ご飯orパン、カボチャとパセリのスープ、だし巻き玉子、ほうれん草の胡麻和え、人参とツナの炒め物、トマトのサラダ、りんご添えヨーグルト ご飯、野菜たっぷりスープ、焼売、豆苗とパプリカのサラダ、茄子の煮浸し、ブロッコリーの塩昆布和え コーヒー紅茶、クッキー ご飯、玉子とネギ、きのこの中華スープ、鮭の野菜みそ焼き、カボチャ煮、もやしとみょうが、大葉の冷菜、苺  
5月15日ご飯orパン、茄子とネギの味噌汁、オクラの胡麻和え、目玉焼き、ウインナーと舞茸のサラダ、金平ごぼう、ヤクルト サンドウィッチ、牛肉団子と白菜のスープ、キノコと大葉のソテー、焼き茄子、フルーツミックス コーヒー紅茶、パン ご飯、みょうがと茄子の味噌汁、鰺の野菜南蛮、かぼちゃ蜂蜜、ブロッコリ―と舞茸、ハムの炒め物、黄桃、サクランボ、  
5月16日ご飯orパン、玉ねぎの中華風スープ、卵焼き、タケノコ煮、ソーセージの野菜炒め、ツナの野菜サラダ、ヨーグルト 温うどん(ほうれん草、人参、玉ねぎ、ゴボウ)豚肉と水菜のポン酢炒め、蓮根と竹輪の煮物、レタスの胡麻和え、バナナ コーヒー、紅茶 バームロール・クッキー ご飯、味噌汁、鮭のクリーム煮、パプリカとベーコンと小松菜の和風炒め、トマトとチーズのサラダ、厚揚げとモヤシの煮物  
5月17日ご飯orパン、舞茸とほうれん草の味噌汁、目玉焼き、中華春雨、茄子の煮浸し、ヨーグルト ご飯、大根とワカメの味噌汁、冬瓜と豚バラの甘辛炒め煮、人参とツナとおかかの和え物、ほうれん草のなめ茸和え、フルーツミックス コーヒー、紅茶 ミニ饅頭 ご飯、椎茸と揚げ茄子のお吸い物、塩肉じゃが、胡麻豆腐、煮豆、スイカ  
5月18日ご飯orパン、シメジと豆腐の醤油汁、スクランブルエッグ、ハム、ポテトサラダ、シラスと大葉・ミニトマトのドレッシング和え、ヨーグルト 手作りハンバーガー、ポタージュスープ、アボカドサラダ、アスパラと魚肉ソーゼージのソテー、ハッシュドポテト、イチゴと葡萄 コーヒーor紅茶 ご飯、チンゲン菜と椎茸のスープ、鯖の味噌煮、人参と胡瓜の白和え、大根とウズラの卵と竹輪の煮物、苺  
5月19日ご飯orパン、たまねぎとハムの中華スープ、卵焼き、茄子の煮だし、コーンとウインナーのサラダ、ツナとちくわの胡麻和え、ヨーグルト いなり寿司、長ネギと卵のお味噌汁、鶏もも肉の唐揚げ、ピーマンと茄子の味噌和え、茶碗蒸し、スイカ 手作りガトーショコラ、紅茶、コーヒー ご飯、エノキと大根とオクラのお吸い物、鰆の照り焼き、キノコとベーコンとコーンのソテー、そら豆とトマトの和え物、フルーツミックス  
5月20日ご飯orパン、小松菜としめじの味噌汁、トマトと卵のスクランブル、玉ねぎとウインナー炒め、金平、ヨーグルト ご飯、ほうれん草とカニカマのスープ、チンジャオロース、キャベツとオクラのトマト煮、3種のキノコのバターソテー、いちご 緑茶、どら焼き ご飯、キャベツとワカメの味噌汁、鮭のチャンチャン焼き、根菜の煮物、セロリと胡瓜のナムル、バナナ  
5月21日ご飯orパン、わかめともやしのお味噌汁、コーン入り卵焼き、ベーコン、茗荷と大葉の浅漬け、ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯、豆腐とキノコ、小松菜の味噌汁、鱈のスープ煮、ブロッコリーのサラダ、キノコとカニカマのポン酢和え、アメリカンチェリー  カボチャとトマトのカレー、キャベツとヤングコーンサラダ、ピーマンときのこの炒め物、キウイとバナナ  
5月22日パンor鮭のおにぎり、野菜のコンソメスープ、蓮根のきんぴら、出汁巻き卵、人参とコーンとツナのサラダ、豆とさつま芋の甘煮、ヨーグルト ご飯、茄子と油揚げの味噌汁、蓮根と厚揚げの炒め物、豚肉とにんにくの芽の甘辛、ニラ玉のオーロラソース添え、スイカ  ご飯、人参とネギのスープ、麻婆豆腐、桜海老とほうれん草の煮浸し、わかめと胡瓜の酢の物、キウイとパイナップル  
5月23日パンorご飯、小松菜と卵のスープ、ウインナー、野菜サラダ、コーンとツナの和え物、里芋の煮物、ヨーグルト カオマンガイ、小松菜と玉ねぎのスープ、新じゃがいもとアイスプラントのチーズサラダ、根菜とオクラのコンソメ煮、枝豆と山芋和え  ご飯、味噌汁、シシャモ、焼売、ほうれん草ときのこの炒め物、茄子とピーマンの煮浸し、すいか  
5月24日ご飯orパン、キノコのクリームスープ、卵焼き、トマトとオクラのサラダ、ズッキーニとベーコンの炒め物、卯の花、ヨーグルト 鶏むね肉のお蕎麦、ゴボウ炊き込みご飯、キュウリとハムの和え物、フルーツミックス&バナナ  ハーブバターライス、ポトフ、卵サラダ、白菜漬物、リンゴ  
5月25日ご飯orパン、野菜スープ、切り干し大根、茄子とパプリカの中華炒め、スクランブルエッグ、ヨーグルト 焼きそば、水菜とハムとコーンのスープ、蓮根と厚揚げの煮物、ニンニクの芽と彩り野菜の炒め物、バナナ  ご飯、玉ねぎと油揚げの味噌汁、ほっけ干物焼き、筍としめじの煮物、冷や奴、キウイ  
5月26日ご飯orパン、ウインナーと小松菜のスープ、卵焼き、ほうれん草のお浸し、ポテトサラダ入りツナサラダ、キンピラごぼう、ヨーグルト シーチキンと小松菜の混ぜご飯、じゃがいもと人参のコンソメスープ、酢豚、ブロッコリーとコーンのサラダ、厚揚げと白菜の煮物、茄子の焦がし醤油和え バニラアイス、コーヒー、紅茶 ご飯、豆苗のかきたまスープ、ブリ大根、アスパラとピーマンと長芋のソテー、ほうれん草とカニカマの酢の物、葡萄  
5月27日ご飯orパン、舞茸と豆腐の醤油汁、スクランブルエッグ、ハム、冬瓜とカニカマのあっさり煮、ごぼうサラダ、ヨーグルト 冷やし中華、スープ(きゃべつ、舞茸、人参)、煮物(さつま揚げ、人参、玉ねぎ)、スナップエンドウとツナの和え物、りんご 中華街のお土産の蒸しパン・麦茶 ご飯、人参と玉ねぎのスープ、茹で餃子と葱味噌、ピーマンとキャベツの和風炒め、ほうれん草のお浸し、キュウリとシーチキンのサラダ  
5月28日パン、レタスとモヤシのスープ、蓮根の金平、お好み焼き風卵焼き、さつま芋の甘煮、長いもとアスパラとベーコンのソテー、ヨーグルト ご飯、なめこと大根の味噌汁、和風豆腐ハンバーグ、蓮根とお豆の和え物、エノキの梅肉和え、アメリカンチェリー コーヒー紅茶 ご飯、甘塩鱈のみぞれ煮、手作りコロッケ、もやしときゅうり、茗荷の冷菜、スイカ  
5月29日パンorご飯、白菜のお味噌汁、いんげんの胡麻和え、胡瓜とカニカマのサラダ、キノコとほうれん草のオムレツ、煮豆、ヨーグルト ご飯、野菜スープ(アスパラ、ブロッコリー、人参、じゃが芋)、鶏肉のトマト煮込み、ほうれん草とエノキとベーコンのバター炒め、南瓜のクリーミーレーズンサラダ、  鯛茶漬け、うなぎをのせた素麺、エシャロットと胡瓜の浅漬け、サクランボ  
5月30日パンorご飯、小松菜とネギのスープ、卵焼き、ほうれん草とおしらすのお浸し、ツナとコーンのマヨネーズ和え、ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯、玉ねぎとワカメの味噌汁、牛肉と厚揚げの玉子とじ、ほうれん草のナムル、じゃが芋とそらまめのサラダ、ぶどう  ご飯、ナメコと豆腐の味噌汁、ゴマ鯖塩焼き、玉子豆腐オクラのせ、枝豆、バナナ  
5月31日パンorご飯、小松菜の味噌汁、卵のそぼろ、ハム、厚揚げと茄子の煮物、ヨーグルト 生姜の炊き込みご飯、焼売のスープ、豚肉と白菜のポン酢炒め、ゴーヤのツナおかか和え、さつま揚げの煮物 紅茶、コーヒー、クッキー 蕪の葉の混ぜご飯、ニラと玉子のスープ、鶏の照り焼き、厚揚げと蕪の煮浸し、自家製なめ茸おろし和え、メロン  

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