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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2019年05月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2019年05月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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5月1日 | ご飯orパン、玉ねぎとハムのコンソメスープ、出汁巻き卵、人参サラダ、煮豆、ピーマンとベーコンの炒め物 | ご飯、油揚げとワカメの味噌汁、肉じゃが、ブロッコリーとゆで卵のサラダ、なめ茸おろし、バナナ | クッキー、紅茶orコーヒー | なめことえのきの味噌汁、そぼろと大葉の混ぜご飯、ホッケの塩焼き、カボチャのいとこ煮、キノコとベーコンとコーンのソテー、レタスのシーザーサラダ | |
5月2日 | ご飯orパン、小松菜と厚揚げの中華風スープ、ウインナーとパプリカの炒め物、うの花、卵焼き、野菜サラダ、ヨーグルト | 焼き鳥&つくね丼、生姜と根菜の味噌汁、焼き茄子、ポテトサラダ、りんご | 紅茶orコーヒー | ご飯、チンゲン菜とえのきのスープ、鯖と鰯のカレー風味フライ、キンピラごぼう、椎茸と長芋とピーマンの煮物、コーンとブロッコリーのサラダ | |
5月3日 | ご飯orパン、舞茸と茄子、玉ねぎの味噌汁、ほうれん草ナムル、卵サラダ、煮豆、ヨーグルト | 3種のキノコパスタ、野菜たっぷりスープ、ズッキーニのパン粉焼き、キャベツとコーンのサラダ、こふきいも、かぼちゃコロッケ | カステラ、紅茶、コーヒー | ハーブライス、ゴボウのスープ、メカジキとトマトの煮込み、水菜とツナのサラダ、冷や奴胡麻豆乳がけ、葡萄 | |
5月4日 | ご飯orパン、大根と椎茸のお吸い物、ひじきと鮭のマカロニサラダ、里芋と茄子の煮物、ゴーヤと人参いり炒り卵、胡瓜の浅漬け、ヨーグルト | ご飯、鶏肉と白菜の出し煮、彩パプリカと人参の炒め物、おから、ぶどう | ご飯、大根と油揚げの味噌汁、鰤のハーブ照り焼き、茄子とオクラ煮物、ポテトサラダ、豆苗とソーセージの炒め物、りんご | ||
5月5日 | ご飯orパン、ニラと厚揚げの中華スープ、卵焼き、パプリカとカニカマのサラダ、切り干し大根の煮物、さつま揚げと玉ねぎの醤油炒め、ヨーグルト | ワカメとおかかの炊き込みご飯、白菜と茄子のすまし汁、豚肉ボール(キャベツとトマト添え)、レタスと豆苗の胡麻和え、大根と空心菜の味噌炒め、 | コーヒー、紅茶、羊羹 | ご飯、小松菜と大根の味噌汁、甘塩鱈のカレー竜田揚げ、カボチャ煮、厚揚げとブロッコリーの炒め、キュウイ、サクランボ | |
5月6日 | ご飯orパン、水菜と豆腐のすまし汁、スクランブルエッグ、ベーコンソテー、大根うま煮、オクラとシメジのポン酢和え、ヨーグルト | 讃岐うどん(豚肉、白菜、玉ねぎ)、筍とワカメの土佐煮、さつま芋とツナのマヨサラダ、バナナ | コーヒー、紅茶、金平糖 | ご飯、玉子ス-プ、鮭のチャンチャン焼き、茄子の煮浸し、ブロッコリーとさつま芋のサラダ、サクランボとみかん | |
5月7日 | ご飯orフレンチトースト、エノキと青菜のスープ、水菜のサラダ、ブロッコリーとカニカマの炒め物、ミートボール、ヨーグルト | ご飯、野菜とトマトのスープ、豚肉とカラーピーマンのオイスターソース炒め、ジャーマンポテト、根菜の煮物、フルーツ盛り合わせ | 緑茶、ミニどら焼き | ご飯、キャベツとワカメの味噌汁、シシャモの野菜甘酢あんかけ、白菜の漬物、長芋としめじのソテー、もやしとキュウリのナムル | |
5月8日 | ご飯orパン、小松菜と茄子の味噌汁、卵焼き、パプリカとソーセージの炒め、里芋、ヨーグルト | コーンのご飯、茄子とネギの味噌汁、鶏肉と人参のオイスターマヨ炒め、冬瓜とワカメの煮物、キャベツとなめ茸の和え物、苺 | すだちパン、紅茶orコーヒー | ご飯、酸辣湯スープ、メカジキフライ、チンジャオロース、ゴーヤと胡瓜とツナのサラダ、苺 | |
5月9日 | ご飯orパン、小松菜とハムのスープ、卵焼き、ツナの野菜サラダ、ミートボールと玉ねぎの炒め物、タケノコ煮、ヨーグルト | ご飯、カボチャと小松菜の味噌汁、牛肉のすき焼き風煮、蓮根と人参の金平、胡瓜の梅肉和え、フルーツミックス | コーヒー、紅茶 | トマトとモッツァレラチーズのパスタ、野菜のコンソメスープ、人参のサラダ、カレー風味ポテトサラダ、、オレンジ | |
5月10日 | ご飯orパン、野菜のコンソメスープ、キノコのオムレツ、青じそとトマトのサラダ、ウインナー、青菜の炒め物、ヨーグルト | ご飯、大根とワカメの味噌汁、豚肉と白菜のうま煮、厚揚げとピーマンの生姜醤油炒め、キュウリとプチトマトの酢の物、 | ご飯、根菜のスープ、チキ香草パン粉焼き、蕪とハムのミルク煮、茹で卵サラダ、苺 | ||
5月11日 | ご飯orパン、豆もやしと葱のスープ、ポテトサラダ、竹輪と茄子のマヨポン酢炒め、ウインナーとカラーピーマンと舞茸のソテー、トマトとほうれん草いりスクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯、葱と豆腐とわかめの味噌汁、鱈のあんかけ、コールスローサラダ、ゆでキャベツとウィンナーの和え物、キウイフルーツ | 筍ご飯、煮干しと人参の味噌汁、ぶりの塩焼き・梅味の大根おろしがけ、カボチャ煮、玉子豆腐・オクラと胡瓜のせ、フルーツミックス | ||
5月12日 | ご飯orパン、もやしとハムの中華風スープ、卵焼き、タケノコ煮、野菜サラダ、ハムとケチャップ炒め、ヨーグルト | 米粉ロールの卵サンド、ブロッコリーとキノコのホワイトスープ、チキンナゲットとウインナー、3色ピーマンの和え物、レタスとパセリとトマトのサラダ、オレンジ | 手作りチョコレートタルト、紅茶、コーヒー | ご飯、なめこと三つ葉の味噌汁、手作りコロッケ、鯖の塩焼き小松菜添え、筍とワカメ煮、リンゴとバナナ | |
5月13日 | ご飯orパン、豆腐としめじの吸い物、スクランブルエッグ、ウィンナー、わかめとツナの酢の物、里芋煮、ヨーグルト | ご飯、えのきと水菜の味噌汁、手羽元と根菜の煮物、にんにくの芽とズッキーニの炒め物、トマトときゅうりとクリームチーズのレモン和え、キウイとバナナ | コーヒー・紅茶 | ご飯、味噌汁(さつま芋、長ネギ)焼き鮭のカレーソース、(玉ねぎ、コーン、クリーム)、小松とえのきのさっぱり炒め、もやしとミョウガの酢の物、巨峰 | |
5月14日 | ご飯orパン、カボチャとパセリのスープ、だし巻き玉子、ほうれん草の胡麻和え、人参とツナの炒め物、トマトのサラダ、りんご添えヨーグルト | ご飯、野菜たっぷりスープ、焼売、豆苗とパプリカのサラダ、茄子の煮浸し、ブロッコリーの塩昆布和え | コーヒー紅茶、クッキー | ご飯、玉子とネギ、きのこの中華スープ、鮭の野菜みそ焼き、カボチャ煮、もやしとみょうが、大葉の冷菜、苺 | |
5月15日 | ご飯orパン、茄子とネギの味噌汁、オクラの胡麻和え、目玉焼き、ウインナーと舞茸のサラダ、金平ごぼう、ヤクルト | サンドウィッチ、牛肉団子と白菜のスープ、キノコと大葉のソテー、焼き茄子、フルーツミックス | コーヒー紅茶、パン | ご飯、みょうがと茄子の味噌汁、鰺の野菜南蛮、かぼちゃ蜂蜜、ブロッコリ―と舞茸、ハムの炒め物、黄桃、サクランボ、 | |
5月16日 | ご飯orパン、玉ねぎの中華風スープ、卵焼き、タケノコ煮、ソーセージの野菜炒め、ツナの野菜サラダ、ヨーグルト | 温うどん(ほうれん草、人参、玉ねぎ、ゴボウ)豚肉と水菜のポン酢炒め、蓮根と竹輪の煮物、レタスの胡麻和え、バナナ | コーヒー、紅茶 バームロール・クッキー | ご飯、味噌汁、鮭のクリーム煮、パプリカとベーコンと小松菜の和風炒め、トマトとチーズのサラダ、厚揚げとモヤシの煮物 | |
5月17日 | ご飯orパン、舞茸とほうれん草の味噌汁、目玉焼き、中華春雨、茄子の煮浸し、ヨーグルト | ご飯、大根とワカメの味噌汁、冬瓜と豚バラの甘辛炒め煮、人参とツナとおかかの和え物、ほうれん草のなめ茸和え、フルーツミックス | コーヒー、紅茶 ミニ饅頭 | ご飯、椎茸と揚げ茄子のお吸い物、塩肉じゃが、胡麻豆腐、煮豆、スイカ | |
5月18日 | ご飯orパン、シメジと豆腐の醤油汁、スクランブルエッグ、ハム、ポテトサラダ、シラスと大葉・ミニトマトのドレッシング和え、ヨーグルト | 手作りハンバーガー、ポタージュスープ、アボカドサラダ、アスパラと魚肉ソーゼージのソテー、ハッシュドポテト、イチゴと葡萄 | コーヒーor紅茶 | ご飯、チンゲン菜と椎茸のスープ、鯖の味噌煮、人参と胡瓜の白和え、大根とウズラの卵と竹輪の煮物、苺 | |
5月19日 | ご飯orパン、たまねぎとハムの中華スープ、卵焼き、茄子の煮だし、コーンとウインナーのサラダ、ツナとちくわの胡麻和え、ヨーグルト | いなり寿司、長ネギと卵のお味噌汁、鶏もも肉の唐揚げ、ピーマンと茄子の味噌和え、茶碗蒸し、スイカ | 手作りガトーショコラ、紅茶、コーヒー | ご飯、エノキと大根とオクラのお吸い物、鰆の照り焼き、キノコとベーコンとコーンのソテー、そら豆とトマトの和え物、フルーツミックス | |
5月20日 | ご飯orパン、小松菜としめじの味噌汁、トマトと卵のスクランブル、玉ねぎとウインナー炒め、金平、ヨーグルト | ご飯、ほうれん草とカニカマのスープ、チンジャオロース、キャベツとオクラのトマト煮、3種のキノコのバターソテー、いちご | 緑茶、どら焼き | ご飯、キャベツとワカメの味噌汁、鮭のチャンチャン焼き、根菜の煮物、セロリと胡瓜のナムル、バナナ | |
5月21日 | ご飯orパン、わかめともやしのお味噌汁、コーン入り卵焼き、ベーコン、茗荷と大葉の浅漬け、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、豆腐とキノコ、小松菜の味噌汁、鱈のスープ煮、ブロッコリーのサラダ、キノコとカニカマのポン酢和え、アメリカンチェリー | カボチャとトマトのカレー、キャベツとヤングコーンサラダ、ピーマンときのこの炒め物、キウイとバナナ | ||
5月22日 | パンor鮭のおにぎり、野菜のコンソメスープ、蓮根のきんぴら、出汁巻き卵、人参とコーンとツナのサラダ、豆とさつま芋の甘煮、ヨーグルト | ご飯、茄子と油揚げの味噌汁、蓮根と厚揚げの炒め物、豚肉とにんにくの芽の甘辛、ニラ玉のオーロラソース添え、スイカ | ご飯、人参とネギのスープ、麻婆豆腐、桜海老とほうれん草の煮浸し、わかめと胡瓜の酢の物、キウイとパイナップル | ||
5月23日 | パンorご飯、小松菜と卵のスープ、ウインナー、野菜サラダ、コーンとツナの和え物、里芋の煮物、ヨーグルト | カオマンガイ、小松菜と玉ねぎのスープ、新じゃがいもとアイスプラントのチーズサラダ、根菜とオクラのコンソメ煮、枝豆と山芋和え | ご飯、味噌汁、シシャモ、焼売、ほうれん草ときのこの炒め物、茄子とピーマンの煮浸し、すいか | ||
5月24日 | ご飯orパン、キノコのクリームスープ、卵焼き、トマトとオクラのサラダ、ズッキーニとベーコンの炒め物、卯の花、ヨーグルト | 鶏むね肉のお蕎麦、ゴボウ炊き込みご飯、キュウリとハムの和え物、フルーツミックス&バナナ | ハーブバターライス、ポトフ、卵サラダ、白菜漬物、リンゴ | ||
5月25日 | ご飯orパン、野菜スープ、切り干し大根、茄子とパプリカの中華炒め、スクランブルエッグ、ヨーグルト | 焼きそば、水菜とハムとコーンのスープ、蓮根と厚揚げの煮物、ニンニクの芽と彩り野菜の炒め物、バナナ | ご飯、玉ねぎと油揚げの味噌汁、ほっけ干物焼き、筍としめじの煮物、冷や奴、キウイ | ||
5月26日 | ご飯orパン、ウインナーと小松菜のスープ、卵焼き、ほうれん草のお浸し、ポテトサラダ入りツナサラダ、キンピラごぼう、ヨーグルト | シーチキンと小松菜の混ぜご飯、じゃがいもと人参のコンソメスープ、酢豚、ブロッコリーとコーンのサラダ、厚揚げと白菜の煮物、茄子の焦がし醤油和え | バニラアイス、コーヒー、紅茶 | ご飯、豆苗のかきたまスープ、ブリ大根、アスパラとピーマンと長芋のソテー、ほうれん草とカニカマの酢の物、葡萄 | |
5月27日 | ご飯orパン、舞茸と豆腐の醤油汁、スクランブルエッグ、ハム、冬瓜とカニカマのあっさり煮、ごぼうサラダ、ヨーグルト | 冷やし中華、スープ(きゃべつ、舞茸、人参)、煮物(さつま揚げ、人参、玉ねぎ)、スナップエンドウとツナの和え物、りんご | 中華街のお土産の蒸しパン・麦茶 | ご飯、人参と玉ねぎのスープ、茹で餃子と葱味噌、ピーマンとキャベツの和風炒め、ほうれん草のお浸し、キュウリとシーチキンのサラダ | |
5月28日 | パン、レタスとモヤシのスープ、蓮根の金平、お好み焼き風卵焼き、さつま芋の甘煮、長いもとアスパラとベーコンのソテー、ヨーグルト | ご飯、なめこと大根の味噌汁、和風豆腐ハンバーグ、蓮根とお豆の和え物、エノキの梅肉和え、アメリカンチェリー | コーヒー紅茶 | ご飯、甘塩鱈のみぞれ煮、手作りコロッケ、もやしときゅうり、茗荷の冷菜、スイカ | |
5月29日 | パンorご飯、白菜のお味噌汁、いんげんの胡麻和え、胡瓜とカニカマのサラダ、キノコとほうれん草のオムレツ、煮豆、ヨーグルト | ご飯、野菜スープ(アスパラ、ブロッコリー、人参、じゃが芋)、鶏肉のトマト煮込み、ほうれん草とエノキとベーコンのバター炒め、南瓜のクリーミーレーズンサラダ、 | 鯛茶漬け、うなぎをのせた素麺、エシャロットと胡瓜の浅漬け、サクランボ | ||
5月30日 | パンorご飯、小松菜とネギのスープ、卵焼き、ほうれん草とおしらすのお浸し、ツナとコーンのマヨネーズ和え、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、玉ねぎとワカメの味噌汁、牛肉と厚揚げの玉子とじ、ほうれん草のナムル、じゃが芋とそらまめのサラダ、ぶどう | ご飯、ナメコと豆腐の味噌汁、ゴマ鯖塩焼き、玉子豆腐オクラのせ、枝豆、バナナ | ||
5月31日 | パンorご飯、小松菜の味噌汁、卵のそぼろ、ハム、厚揚げと茄子の煮物、ヨーグルト | 生姜の炊き込みご飯、焼売のスープ、豚肉と白菜のポン酢炒め、ゴーヤのツナおかか和え、さつま揚げの煮物 | 紅茶、コーヒー、クッキー | 蕪の葉の混ぜご飯、ニラと玉子のスープ、鶏の照り焼き、厚揚げと蕪の煮浸し、自家製なめ茸おろし和え、メロン |