- ホーム
- 献立表
- 上井草グルップボエンデ
- あんず
- 2019年
- 03月
Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2019年03月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2019年03月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
---|---|---|---|---|---|
3月1日 | パン、蕪とセロリのコンソメスープ、茄子の煮浸し、スクランブルエッグ、オクラの胡麻和え、ヨーグルト | ご飯、もやしとエノキの味噌汁、豚ロースと牛蒡の胡麻ポン酢炒め、きゅうりと生姜のなめ茸和え、蕪とパプリカのシーチキン炒め煮、キウイとパイン | バームクーヘン | ご飯、さつま芋と豆腐の味噌汁、牛肉のすき焼き風炒め(長ネギ)、もやしとキュウリの酢の物、アスパラとしめじのマヨネーズソテー、りんごとパイナップル | |
3月2日 | パンorご飯、白菜とハムのスープ、スクランブルエッグ、ハムと玉ねぎのケチャップ炒め、春雨サラダ、コーンとツナのサラダ、ヨーグルト | ご飯、大根とエノキとアスパラの中華スープ、セロリと鶏肉のピリ辛炒め、きゅうりの胡麻みそ和え、人参と茄子の炒め物、リンゴのソテー | 紅茶orコーヒーorココア | ツナと桜海老の炊き込みご飯、鰺の開き、キャベツと玉葱ちおじゃが芋の味噌汁、さつま芋のきんぴら、たらこマヨのマカロニサラダ、みかん、人参と胡瓜の白和え | |
3月3日 | パンorご飯、白菜と玉ねぎのスープ、炒り卵、ブロッコリーサラダ、カボチャ煮物、ホウレンソウおひたし、ヨーグルト | お寿司ケーキ、お吸い物、菜の花辛し和え、天ぷら(南瓜、茄子、山芋の海苔巻き、大葉)、イチゴとキウイ | コーヒー、紅茶、ひなあられ、甘酒 | ワカメご飯、鰺のひもの焼き、キノコのソテー、きゃべつと玉ねぎのコールスロー、南瓜としめじの味噌汁、ぶどう | |
3月4日 | パンorご飯、ブロッコリーと人参のスープ、ベーコンエッグ、煮豆、ほうれん草のバターソテー、インゲンの生姜和え、ヨーグルト | 平うちうどん(豚肉・人参・椎茸・葱)、俵おにぎり(ゆかり・ゴマ塩)、メロン胡瓜の浅漬け、キャベツと桜海老の炒め物、オレンジ | お饅頭(箱根温泉饅頭) | ご飯、キャベツのお味噌汁、 黒毛和牛ステーキ・新玉ねぎのソース、スモークサーモンと蕪・ウドのレモンマリネ、胡麻豆腐、苺 | |
3月5日 | パンorご飯、玉ねぎとハムのスープ、目玉焼き、ウインナーとほうれん草の醤油炒め物、オクラの胡麻和え、トマトのサラダ、バナナヨーグルト | ご飯、じゃが芋と玉ねぎの味噌汁、ささ身と小松菜の炒め物、人参野シリシリ、もやしとしそのナムル | 紅茶、落雁、ボーロ | ご飯、小松菜と大根の味噌汁、蕪のクリーム煮、鮭の塩焼き、野菜の酸辣炒め、バナナ | |
3月6日 | ご飯orパン、白菜と椎茸の醤油汁、スクランブルエッグ、ベーコンソテー、ハムと豆もやしのナムル、ヨーグルト | ご飯、白菜と水菜の生姜スープ、麻婆茄子、アスパラとじゃが芋のソテー、キャベツとクルミの味噌和え | すだちパン2種、コーヒーor紅茶 | ご飯、ほうれん草と玉ねぎとしめじのスープ、真鱈のソテー(きのこソースがけ)、ルッコラとトマトのサラダ、さつま芋のスイートサラダ、みかん | |
3月7日 | パンorご飯、小松菜と油揚げの味噌汁、卵焼き、ほうれん草のお浸し、マカロニサラダ、ヨーグルト | ご飯、玉ねぎと豆腐の味噌汁、鶏の唐揚げ・キャベツ添え、パプリカとエリンギの塩昆布炒め、オクラとトマトのおかか和え、バナナ | 紅茶orコーヒー | ご飯、春菊と椎茸と大根のお吸い物、鯖の味噌煮、小松菜としらすのお浸し、水餃子、キウイとみかん | |
3月8日 | パンorご飯、ちくわと白菜のスープ、野菜サラダ、カニカマの酢の物、はんぺんと玉ねぎの醤油炒め、スクランブルエッグ、ヨーグルト | 箱根蕎麦(豚バラ)、ブロッコリーと厚揚げのサラダ、長いもとツナの炒め物、ミカンとバナナ | マドレーヌ | ご飯、冬瓜のかき玉スープ、チンジャオロース、海老とセロリの塩炒め、安納芋、杏仁豆腐とフルーツ | |
3月9日 | パンorご飯、セロリの葉とウインナーのスープ、だし巻き玉子、茄子とピーマンの揚げびたし、舞茸のソテー、ミニトマトのサラダ、ヨーグルト | ご飯、豆もやしと豆腐、キノコ、わかめの味噌汁、鶏肉のレモンペッパー炒め、厚揚げと野菜の卵とじ、じゃが芋の照り揚げ、フルーツカクテル | コーヒー、紅茶 | ご飯、大根と大根葉の味噌汁、鱈のトマト煮、焼売、豆苗、ホウレンソウ、ベーコンの炒め、イチゴ、八朔 | |
3月10日 | ご飯orパン、ほうれん草と舞茸の生姜スープ、マカロニサラダ、カボチャの煮物、菜の花とハムの辛し和え、野菜とチーズ入りオムレツ、ヨーグルト | ご飯、茄子と大根の味噌汁、ブリの照り焼き、ブロッコリーとコーンの胡麻サラダ、エリンギと長芋の塩昆布和え、イチゴ | コーヒー、紅茶 | ご飯、舞茸とセロリのスープ、煮卵と大根の煮物、鶏ささみの唐揚げと小松菜炒め添えカボチャ煮、イチゴ、ポンカン | |
3月11日 | ご飯orパン、白菜ときのこのスープ、ポテトサラダ、ほうれん草のお浸し、ハムと玉ねぎのケチャップ煮、ハムエッグ、ヨーグルト | ご飯、水菜と人参と椎茸の中華スープ、蕪の葉炒め、中華ソースハンバーグ、胡瓜とトマトのサラダ、さつま芋の素揚げ、イチゴとバナナ | コーヒー・紅茶 | ボロネーゼのペンネ、コーンポタージュスープ、ハッシュドポテト、ちぢみほうれん草とムラサキ人参のサラダ、メロン | |
3月12日 | ご飯orパン、舞茸と春菊の味噌汁、スクランブルエッグとハム、小松菜のおかか和え、さつま芋煮、ヨーグルト、 | 釜飯、漬物、味噌汁 | コーヒーor紅茶、クッキー | ご飯、春菊とエノキのお吸い物、鰤の甘酢野菜餡かけ、もやしとキュウリとカニカマのナムル、茄子の揚げびたし、リンゴのシナモンシュガー煮 | |
3月13日 | ご飯orパン、キノコと豆腐の醤油汁、目玉焼き、ハム、根菜サラダ、シラスとワカメの酢の物、ヨーグルト | ご飯、白菜と豆腐の味噌汁、イベリコ豚と小松菜のオイスターソース炒め、カボチャとウィンナーのチーズ焼き、春菊と桜海老のナムル、ぶどう | 甘栗、紅茶orコーヒー | ご飯、ナメコと蕪の葉の味噌汁、鮭の塩焼き、自家製なめ茸、長芋とべーコンのたらこマヨソテー、バナナとキウイ | |
3月14日 | ご飯orパン、タマゴスープ、ウインナーとパプリカの中華炒め、はんぺんと玉ねぎの醤油炒め物、カニカマのサラダ、ひじきの煮物、ヨーグルト | ご飯、蕪とネギとワカメの味噌汁、豚コマ肉の塩麹漬け焼き、2色人参の温サラダ、きゅうりの白和え、茄子とさつま揚げの炒め物、八朔 | クッキー、紅茶 | ご飯、団子とニラと卵の中華スープ、鯖のトマトソース煮込み、アボカドとトマトのサラダ、セロリとポンカンのマリネ、さつま芋のレモン煮 | |
3月15日 | ご飯orパン、セロリとエリンギ、葱のコンソメスープ、卵焼き、ベーコン、なすの煮浸し、切干大根、ヨーグルト | ご飯、豆苗と豆腐と豚バラのピリ辛スープ、鶏肉と大根とピーマンの黒酢炒め、ブロッコリーと桜海老のニンニク炒め、カボチャサラダ、リンゴ | 紅茶・コーヒー | ご飯、白菜の味噌汁、味噌漬け豚肩ロースソテー・付け合わせ(菜の花ソテーと蕪ペースト)、厚揚げと人参の煮物、ツナとワカメの酢の物、みかん | |
3月16日 | ご飯orパン、なめこと豆腐のお味噌汁、ベーコン、小エビと青のりの卵焼き、冬瓜とさつま揚げの煮物、卯の花、ヨーグルト | チンジャオロース丼、白菜とエノキのおつゆ、りんごとツナのサラダ、2色人参のきんぴら、八朔 | お煎餅と甘納豆、紅茶 | 温蕎麦orうどん、天ぷら(ウド、しし唐、カボチャ)、キャベツのゆかり和え、なめ茸とカイワレ入り大根おろし、パイナップル | |
3月17日 | ご飯、油揚げと玉ねぎの味噌汁、ウインナー、煮卵、タケノコの煮物、豆の和え物、フルーツゼリー | ハーブバターライス、蕪のスープ、デミグラスハンバーグ、グリーンサラダ、ベーコンとキノコのソテー、りんご | コーヒー、紅茶 | ワカメご飯、大根と厚揚げの味噌汁、小エビとはんぺんのチリソース和え、豆苗と小松菜のタイ風炒め、ホッケの塩焼き、イチゴ | |
3月18日 | ご飯orパン、じゃが芋と大根と玉ねぎの味噌汁、スクランブルエッグ、うどの酢味噌和え、ブロッコリーとベーコンのソテー、花豆、ヨーグルト | ご飯、オクラと蒲鉾のスープ、豚バラと胡瓜の塩レモン炒め、厚揚げと人参の煮物、ほうれん草のソテー、マカロニとツナとリンゴのサラダ | ご飯、ソーセージと青菜のスープ、鱈のムニエル・ブロッコリーのクリームソース、チーズマッシュポテト、アスパラと卵のサラダ、マスカット | ||
3月19日 | パンorご飯、シメジ入りスクランブルエッグ、ウインナーとピーマン炒め、オクラの胡麻和え、のらぼうの味噌汁、ヨーグルト | 五目ちらし寿司、豆腐とワカメのお吸い物、鶏の天ぷら、キャベツとしめじと南瓜の炒め物、からし菜と桜海老の和え物、キウイフルーツ | チョコレート | ご飯、舞茸の醤油汁、塩鮭焼き・カブのあんかけ、タマゴと厚揚げのみぞれ煮、ハムとスナップエンドウのサラダ、リンゴ | |
3月20日 | ご飯orパン、小松菜と人参のスープ、スクランブルエッグ、ハムとピーマンの炒め物、パプリカとツナのサラダ、菜の花の和え物、ヨーグルト | ご飯、オクラと豆腐の味噌汁、豚バラ肉と小松菜の味噌炒め、根菜の煮物、ブロッコリーと蕪のサラダ、ぶどう | クッキー、紅茶orコーヒー | ご飯、セロリと玉ねぎのスープ、ハンバーグ、マッシュポテト、人参のグラッセ、ブロッコリーと卵のサラダ、リンゴ | |
3月21日 | ご飯orパン、なめこと豆腐の味噌汁、目玉焼き、ベーコンソテー、ひじき煮、わかめと竹輪の酢の物、ヨーグルト | ご飯、玉ねぎと人参と豆腐の味噌汁、鱈の塩バター焼き、ほうれん草と小エビのおひたし、長いもとアスパラとベーコンのニンニク炒め、レンコンと椎茸の煮物 | コーヒー、クッキー | 焼き鮭ご飯、セロリ、舞茸、ミニトマトのスープ、白菜としめじのクリーム煮、鶏からのユーリンチン、春菊のお浸し、キュウイ | |
3月22日 | ご飯orパン、インゲンと椎茸のお吸い物、ポテトサラダ、卵焼き、鶏肉のケチャップ炒め、ブロッコリー、ヨーグルト | パン、鶏肉とたっぷり野菜のシチュー、豆腐としめじとセロリの炒め物、2色パプリカとツナのサラダ | 苺のパウンドケーキ | ご飯、セロリと玉ねぎと水菜のスープ、ブリのニンニクバターソース、長いもとアスパラのソテー、茄子と竹輪とピーマンの味噌炒め、豆乳プリン | |
3月23日 | ご飯orパン、ニラと油揚げのスープ、ひじき煮、スクランブルエッグ、はんぺんとネギの醤油炒め、コーンとツナのサラダ、ヨーグルト | ご飯、ナメコと小松菜の味噌汁、豚肉と野菜の甘酢炒め、ほうれん草の白和え、人参とモヤシのナムル、イチゴ | コーヒー、紅茶 | ご飯、大根としめじと厚揚げの味噌汁、鰤大根、キャベツとコーンのコールスローサラダ、餃子、苺ミルク | |
3月24日 | ご飯orパン、ナメコとネギと油揚げの味噌汁、オクラの胡麻和え、厚焼卵、カラーピマンと人参のきんぴら、シメジと舞茸とベーコンのソテー、ヨーグルト | 4種のキノコパスタ、紫人参とキャベツのスープ、オニオンサラダ、ひき肉とナスの炒め物、苺 | 手作りさつまいものタルトケーキ、コーヒー、紅茶 | ご飯、大根と茄子の味噌汁、甘塩鱈のチリソースかけ、じゃが芋とりんごのサラダ、野菜ソース炒め、苺、りんご | |
3月25日 | ご飯orパン、白菜と人参のスープ、目玉焼きとウィンナー、大豆煮、ツナと水菜のマヨネーズ和え、ヨーグルト | ご飯、玉ねぎと豆苗と茄子の味噌汁、鶏肉のホウレンソウ・春菊の胡麻炒め、厚揚げと人参生姜煮、じゃが芋とアスパラのサラダ、リンゴ | コーヒー、紅茶、プチたい焼き | 味噌ラーメン、餃子と焼売、キャベツとカニカマのサラダ、玉子とトマトの炒め物、メロン | |
3月26日 | ご飯orパン、小松菜の味噌汁、スクランブルエッグ、ウインナーと玉ねぎのケチャップ煮、ブロッコリー、トマトとカニカマの和え物、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、根菜の味噌汁、鰺の干物、ベーコンとズッキーニのじゃがバター炒め、春菊とエノキのポン酢和え、いちご | オクターブカフェ | ご飯,ナメコとネギの味噌汁、ミートボール、きゅうりとモヤシの冷菜、さつまいものシナモンかけ、苺 | |
3月27日 | ご飯orパン、トマトスープ、大葉とカイワレ大根のサラダ、ベーコンエッグ、煮豆、きんぴら牛蒡、ヨーグルト | ☆手作りお花見弁当☆ いなり寿司、豚汁、鶏の唐揚げ、ブロッコリーと菜の花のサラダ、春巻き、漬物の盛り合わせ(茄子・蕪・胡瓜)、たらこ入り卵焼き、苺&ぶどう | 菓子パン | ご飯、豚汁、鶏肉の照り焼き、カラーピーマンとじゃが芋のバジルソテー、大根と竹輪の煮物、オレンジ | |
3月28日 | ご飯orパン、こ松菜と豆腐の味噌汁、シメジのソテーとスクランブルエッグ、ほうれん草のお浸し、サラダ、ヨーグルト | ご飯、トマトと玉ねぎのコンソメスープ、鱈のムニエル~ほうれん草ソテー~、春キャベツとシメジの温サラダ、リンゴ | パウンドケーキ、紅茶orコーヒー | オムライス、ネギとワカメの中華スープ、ピーマンとしめじのソテー、かぼちゃサラダ、黄桃とバナナ | |
3月29日 | ご飯orパン、白菜とネギのスープ、ゆで卵、ちくわとツナのサラダ、トマトとはんぺんの和え物、ひじき煮、ヨーグルト | ご飯、オクラともやしの味噌汁、鰤とおろしきのこソース掛け、ブロッコリーと菜の花のナムル、ベビーコーンとマッシュルームのソテー | ご飯、中華風コーンスープ、ホイコーロー、モッツアレラチーズのサラダ、エノキとベーコンのソテー、りんご | ||
3月30日 | ご飯orパン、野菜スープ、ソーセージとパプリカの卵炒め、さつま芋煮物、チンゲン菜とベーコン炒め物、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、チンゲン菜とネギと卵のスープ、焼き鮭、カボチャの甘煮、コーンと生ハムと人参のサラダ、蕪のツナ煮、リンゴ | ご飯、味噌汁、韓国風唐揚げ、茄子とワサビ菜のお浸し、アスパラベーコンとキノコのペッパー炒め、苺 | ||
3月31日 | ご飯orパン、ナメコと豆腐の醤油汁、目玉焼きとハム、オクラの胡麻和え、豆苗とツナのマヨネーズ和え、ヨーグルト | ご飯、キャベツと椎茸と豆腐のピリ辛スープ、豚肉とパプリカの中華炒め、人参とツナのサラダ、茄子とピーマンのオイスター炒め、キウイ | 紅芋茜芋タルト、コーヒー、ココア、紅茶 | ご飯、鯖の塩焼き、揚げ豆腐のネギおかかのせ、蕪と蕪の葉、ハム、ブロッコリーの炒め餡、パイナップル、キュウイ |