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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2018年11月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2018年11月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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11月1日 | パン、オクラとなめこのすまし汁、スクランブルエッグ、ハム、ひじきと大豆のサラダ、トマトとウィンナーのチーズ和え、ヨーグルト | ご飯、豆腐と春菊のお吸い物、パプリカ2種と豚肉の炒め物、ブロッコリーとクルミの和え物、セロリとパプリカの酢の物、みかん | 手作りかぼちゃのタルト、コーヒー、紅茶 | ご飯、牛蒡と人参のお吸い物、キノコたっぷり牛肉のしぐれ煮、キャベツとカニカマのサラダ、胡麻豆腐、柿 | |
11月2日 | パン、ミニトマトベーコンのスクランブルエッグ、茄子の煮浸し、ポテトサラダ、きのこと茄子の味噌汁、ヨーグルト | ご飯、牛蒡と人参と揚げの味噌汁、ゴマ衣の塩麹唐揚げ、キャベツとピーマンのアンチョビ炒め、胡瓜とトマトのサラダ、柿 | 紅茶orコーヒー、ミニシュークリーム、剥き栗 | ご飯、かぶと竹輪のお吸い物、鱈のポン酢ソースがけ、もやしと人参とキャベツのナムル、ピーマンと筍の金平風炒め、リンゴのシナモンシュガーソテー | |
11月3日 | パン、野菜スープ、キノコのオムレツ、コーンのサラダ、はんぺんと桜海老の炒め物、オクラの胡麻和え、ヨーグルト | ご飯、白菜とえのきと油揚げの味噌汁、豚肉と小松菜炒め物、むらさきいもの天ぷら、アスパラとアボカドのサラダ、キウイ | 紅茶orコーヒー、クッキーなど | ご飯、根菜類の味噌汁、鶏団子の鍋風、ポテトサラダ、鮪と大葉の和え物、柿 | |
11月4日 | ご飯orパン、白菜とさつま芋の味噌汁、ほうれん草とさつま揚げとしめじの煮物、さつま芋のレモン煮、チーズ入りスクランブルエッグ、ヨーグルト | 豚肉と白菜とほうれん草のお蕎麦、シメジと茄子のニンニク炒め、トマトのバジルサラダ、フルーツポンチ | 手作りホットケーキ | ご飯、鶏肉のタルタルソースかけ、ほうれん草のお浸し、じゃがいもとベーコンのカレー炒め、ワカメとねぎの中華スープ、洋ナシ、みかん | |
11月5日 | パン、蕪と桜海老のスープ、スクランブルエッグ、ウィンナーときのこのチーズソテー、ひじき煮、ヨーグルト | 記載忘れ | コーヒー、紅茶、シュークリーム | カブの葉としらすのご飯、かぶの味噌汁、ミートボール、白菜の浅漬け、キャベツとハムと胡瓜のマヨネーズサラダ、りんごのコンポート、洋ナシ | |
11月6日 | パン、キャベツとコーンのスープ卵焼き、ブロッコリーとハムの炒め物、マカロニサラダ、ヨーグルト、りんご | ご飯、キャベツと豆腐の味噌汁、豚バラ大根、カボチャサラダ、ほうれん草と卵のソテー、バナナ | きのこの炊き込みご飯、鰯団子と小松菜のつみれ汁、鯖の野菜餡かけ、なめことオクラの大根おろし和え、白菜と昆布のお浸し、キウイと白桃 | ||
11月7日 | パン、ワカメともやしのスープ、さつま芋シナモン煮、ベーコン入りスクランブルエッグ、蓮根サラダ、きゅうりの浅漬け、ヨーグルト | ご飯、エノキと小松菜の味噌汁、鶏肉と野菜の甘酢炒め、きゅうりの漬物、きんぴらゴボウ、リンゴ | ご飯、青ネギのかきたま汁、鮭の塩焼き、キノコとウィンナーののチーズソテー、かぼちゃ煮、バナナ | ||
11月8日 | パン、白菜と玉ねぎの味噌汁、がんもと椎茸の煮物、人参とレーズンのサラダ、ピーマンとアスパラとウインナーのソテー、ハムエッグ、ヨーグルト | ドライカレー、白菜ベーコンのスープ、コールスロー、マカロニサラダ、フルーツカクテル、 | ご飯、味噌汁(白菜・人参・なめこ・ねぎ)、冬瓜と豚肉と厚揚げ煮物、さつま芋とリンゴ煮、ゴマ豆腐 | ||
11月9日 | ご飯orパン、豆腐と小ネギの醤油汁、スクランブルエッグ、ハム、大豆と昆布の煮物、レンコンサラダ、ヨーグルト | 鶏肉中華素麺、柿と黒豆、ロメインレタスと味噌漬け鮭のサラダ | コーヒー、紅茶 | ごはん、タラとキノコの炒め煮、トマトとパセリのスープ、ピーマンとさつま揚げの炒め物、とうもろこしろカニカマのサラダ、洋ナシ | |
11月10日 | ご飯orパン、ポテトスープ、スクランブルエッグ、さつま芋と豆煮物、卯の花、ピーマンとパプリカとベーコン炒め物、ヨーグルト | ご飯、牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め、トマトと茗荷のサラダ、竹輪と桜海老の炒め物、バナナ | 手作りクレープ、紅茶 | ご飯、キャベツとシメジの中華スープ、鰆の照り焼き、水菜とハンペンの梅おかか和え、ポテトサラダ、キウイとバナナ | |
11月11日 | パン、ベーコンとじゃが芋のスープ、マカロニサラダ、大葉とパプリカの和え物、パセリ・コーン入りオムレツ | ご飯、豚肉と野菜のバターオイスター炒め、かぼちゃサラダ、茄子の田楽、キュウイ、バナナ、小松菜と舞茸の汁物 | コーヒー、紅茶、ビスケット | 鶏肉とトマトソースのパスタ、野菜のコンソメスープ、ブロッコリーと卵のサラダ、金平牛蒡、葡萄 | |
11月12日 | ご飯、味噌汁(豆腐・ニラ・キノコ)、スクランブルエッグ、カボチャと鶏肉煮物、ひじき煮、ほうれん草お浸し、バナナヨーグルト | ご飯、大根と油揚げの味噌汁、牛肉とゴボウの炒め物、ソーセージとパプリカのケチャップ炒め、豆の甘煮、リンゴ | コーヒー・紅茶 | ご飯、甘塩鮭焼き、蕪としめじのクリーム煮、柚子大根、水菜とさつま芋の」サラダ、ナメコと豆腐の味噌汁、柿、洋ナシ | |
11月13日 | ご飯orパン、きのことトウフの醤油汁、スクランブルエッグ、ハム、マカロニサラダ、シラスとワカメの酢の物、ヨーグルト | ご飯、キャベツと豆腐、キノコの味噌汁、豚肉とアスパラのレモンペッパー炒め、ほうれん草のお浸し、ジャガイモの照り揚げ | お誕生日ケーキ | ご飯、めかじきのガーリックソテー、春菊と茗荷のお吸い物、ブロッコリーとキャベツのサラダ、カボチャの煮っころがし、胡麻豆腐 | |
11月14日 | パン、ナメコとワカメとネギの味噌汁、筍の土佐煮、ニンニクの芽と桜海老の中華炒め、さつま揚げと野菜の煮物、厚焼き玉子、ヨーグルト | 牛丼、大根の味噌汁、厚揚げとベーコンと小松菜の炒め物、トマトとアスパラとアボガドのマリネ、みかん | コーヒー、紅茶、パン | ご飯、セロリと玉ねぎのスープ、ジャガイモとベーコンのカレー炒め、玉子豆腐、甘塩鱈の野菜餡かけ、柿、キュウイ、きゅうりの浅漬け | |
11月15日 | パン、春菊のお味噌汁、ベーコンとトマトのサラダ、スクランブルエッグ、ほうれん草の白和え、洋ナシ | ご飯、パプリカとセロリのスープ、鶏のから揚げ、蕪とハムのクリーム煮、ブロッコリーのシラス昆布和え、りんご | コーヒー、紅茶 | カレーライス、きのこの醤油汁、カニとセロリのマヨネーズ和え、胡瓜とハムのナムル、みかん | |
11月16日 | パン、水菜とセロリのスープ、ハムと白魚入りスクランブルエッグ、切り干し大根煮、ほうれん草のお浸し、ヨーグルト | ご飯、冬瓜と根野菜の味噌汁、豚肉と白菜のとろとろ煮、レンコンと人参の梅肉和え、さつま芋甘煮 | コーヒー・紅茶、クッキー | ご飯、水菜とナメコのおつゆ、きんぴら牛蒡・人参、トマトとモッツァレラチーズのサラダ、ニンニクの芽と竹輪の煮物 | |
11月17日 | ご飯orパン、白菜と卵のスープ、スクランブルエッグ、生ハムとアボカドのドレッシング和え、春雨サラダ、ヨーグルト | さつまいもご飯、中華スープ、鶏肉の香味野菜ドレッシングがけ、ひじきと豆のサラダ、小松菜とシメジとベーコンのソテー、ラフランス | チョコレート2つ、コーヒー | ご飯、味噌汁(ネギ、豆腐、シメジ)、カジキマグロの甘辛煮、ピーマンの炒め物、長いもときゅうりのサラダ、リンゴ | |
11月18日 | パン、ごぼうと青菜のお吸い物、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ウインナーのケチャップ炒め、ほうれん草とコーンの和え物、ヨーグルト | ご飯、ワカメと玉ねぎの味噌汁、牛肉のすき焼き風煮、ブロッコリーと卵のサラダ、柿、ポテトサラダ | コーヒー、紅茶 | ご飯、ブロッコリーとパプリカとアスパラのスープ、ゴマ鯖のパン粉揚げ、蕪とゴマのサラダ、ニンニクの芽とエリンギとベーコンの炒め物、リンゴ | |
11月19日 | ゆかりご飯、カブのスープ、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、竹輪と人参と里芋の煮物、白豆、ヤクルト | ご飯、ウインナーと玉ねぎとエノキのスープ、鶏ひき肉と野菜のオイスターソース炒め、リンゴ、エリンギとカラーピーマンのソテー、ジャガイモの甘辛炒め | 甘栗 | 鮭はらこ飯、鮭のあら汁、ほうれん草お浸し、豚肉とパプリカ炒め物、じゃが芋とハムのサラダ | |
11月20日 | ご飯orパン、玉ねぎとハムのスープ、マカロニサラダ、卵焼き、シメジと大根の炒め物、カブの煮物、ヨーグルト | カブの葉ご飯、大根とワカメの味噌汁、鮭とキノコのホイル焼き、ごぼうと人参と7種の豆の和え物、カブ煮、柿 | ご飯、鮭の味噌汁、肉団子と里芋のスープ、イクラと蕪のなます風、豆もやしナムル、バナナ | ||
11月21日 | ご飯orパン、クリームシチュー、スクランブルエッグ、大根とさつま揚げ煮物、ほうれん草胡麻和え、ピーマンとハム炒め物、ヨーグルト | ご飯、鶏肉の甘辛炒め、(タルタルソースかけ)、ほうれんそうのお浸し、ブロッコリーのサラダ、白菜の味噌汁、柿 | ご飯、トマトと卵の中華スープ、鯖と茄子と南瓜の餡かけ、胡瓜と人参ともやしの和え物、白桃、三種の茸のソテー | ||
11月22日 | ご飯orパン、小ネギと大根のスープ、スクランブルエッグ、ウィンナー、茄子の煮浸し、カニカマとワカメの酢の物、ヨーグルト | ご飯、エノキとネギの味噌汁、豚肉と野菜のトマト煮、ほうれん草と昆布の和え物、カブと小松菜とさつま揚げの煮物、キッシュ | 紅茶orコーヒー、クッキー1枚、チョコ1個 | ワカメご飯、せろりとにんじん、玉ねぎのスープ、塩サバ焼き、じゃが芋フライ、蕪のサラダ、柿、洋梨 | |
11月23日 | パン、春菊のお味噌汁、厚焼き玉子、ポテトサラダ、さつま揚げとピーマンの煮物、カブの葉とベーコンの炒め物、ヨーグルト | ご飯、わかめと玉ねぎのお味噌汁、鶏の照り焼き(タルタルソースがけ)、春菊と人参とクルミ和え、蕪とシメジとツナの餡かけ、さつま芋のスイートサラダ | ご飯、じゃが芋と人参と小ネギの味噌汁、鮭の塩麹焼き、トマトと胡瓜の胡麻サラダ、さつま揚げと小松菜と椎茸の梅煮、リンゴ | ||
11月24日 | パン、わかめと葱の味噌汁、里芋と、野菜の煮物、コブサラダ、ハム入りスクランブルエッグ、ヨーグルト、 | ご飯、玉ねぎの味噌汁、牛肉のすき焼き風、コールスローサラダ、ベーコンと蓮根の金平風、柿 | チョコパイ | ご飯、鴨肉団子とキャベツとエノキのおつゆ、なめたけカレイの煮物、胡瓜とツナの炒め物、さつま芋煮、みかん | |
11月25日 | ご飯orパン、わかめと豆腐と白菜の味噌汁、スクランブルエッグ、ジャーマンポテト、小松菜お浸し、きんぴらごぼう、ヨーグルト | ご飯、小松菜と竹輪のお吸い物、豚肉と白菜と蕪のうま煮、人参とレーズンのサラダ、じゃが芋の甘辛炒め、ブドウ | ガーリックライス、キノコのクリームスープ、蟹クリームコロッケ、ピーマンと茄子の味噌炒め、ハンペンとほうれん草の和え物、柿 | ||
11月26日 | パン、色々キノコと豆腐の醤油汁、スクランブルエッグ、ウィンナー、生ハムと胡瓜のサラダ、筍土佐煮、ヨーグルト | 鮭のクリームパスタ、さつま芋と蕪と豆腐のおつゆ、チンゲン菜とツナと胡瓜の炒め物、大根ときんぴらごぼうのマヨ和えサラダ、柿 | ご飯、大根と玉ねぎの味噌汁、中華風唐揚げ、茄子と揚げとしめじの煮物、マスカット、ジャガイモとサーモンのサラダ | ||
11月27日 | パン、油揚げと茄子のスープ、スクランブルエッグ、ウインナー、じゃがいものサラダ、オクラの胡麻和え、ヨーグルト | ご飯、わかめと玉ねぎの味噌汁、鱈のみぞれ餡かけ、ほうれん草と胡瓜とツナの和え物、厚揚げと蕪と人参野煮物 | オクターブカフェコーヒー、紅茶(ケーキとクレープ) | ご飯、ネギと豆腐の味噌汁、鶏肉と玉ねぎのトマトソース煮、ほうれん草のお浸し、茶碗蒸し、リンゴ、みかん | |
11月28日 | パン、蕪の葉とキノコのスープ」、マカロニサラダ、さつま揚げと蕪の煮物、ボイルハム、スクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯、じゃがいもと玉ねぎの味噌汁、豚肩ロースとセロリの炒め物、さつま芋甘煮、小松菜と椎茸の煮浸し、柿 | コーヒー、紅茶 | わかめとシラスご飯、カブとミニトマトのスープ、長芋とキノコとベーコン炒め、ブロッコリーとさつま芋のサラダ、柿、ぶどう | |
11月29日 | ご飯orパン、ジャガイモと蕪のスープ、スクランブルエッグ、茄子とピーマンとベーコン炒め物、カボチャ煮物、レンコンきんぴら、ヨーグルト | ご飯、もやしとキノコ、水菜の味噌汁、豚肉と野菜の黒酢炒め、蓮根のきんぴら、カボチャのサラダ、みかん | コーヒー、バームクーヘン | ご飯、ナメコと小松菜の味噌汁、さつま芋の蜂蜜醤油かけ、鱈のバターソースかけ、ほうれん草のお浸し、白菜の浅漬け、柿 | |
11月30日 | パン、ハムと玉ねぎのスープ、きんぴらごぼう、ウインナーとパプリカの炒め物、卵焼き、豆の甘煮、ヨーグルト | きのこ蕎麦、鶏肉の甘辛煮と野菜炒め、長芋の梅肉和え、大根のお新香、キュウイとぶどう | コーヒー、紅茶 | 鮭とほうれん草の混ぜご飯、白身魚の煮付け、カボチャのそぼろ煮、さつま芋の茶巾絞り、コーヒーゼリー | |