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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2018年07月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2018年07月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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7月1日 | パン、白菜とパプリカのおつゆ、ハム、蟹玉風オムレツ、竹輪と茄子のゆかり炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト | 夏野菜カレー、生ハムと採れたてレタスサラダ、胡瓜と大葉の浅漬け、メロン | ご飯、ニラと卵のスープ、お野菜と豚肉の中華風炒め物、カボチャの煮物、トマトサラダ、さくらんぼ | ||
7月2日 | パン、ほうれん草と厚揚げのお味噌汁、黒豆、青菜とキノコのソテー、ベーコンと卵炒め、かぶのぬか漬け、ヨーグルト | ご飯、鶏肉のトマト煮込み、大根とワカメの味噌汁、レタスとツナのサラダ、さつま芋のバター煮 | コーヒー、紅茶、ロールケーキ | かぶの葉とゴマの混ぜご飯、カブのお吸い物、鮭の塩焼き、カボチャの甘辛炒め、チョレギサラダ、サクランボ | |
7月3日 | パン、茄子と玉ねぎの味噌汁、ウインナーの炒め、ポテトサラダ、カボチャの煮物、卵と野菜の炒め物、ヨーグルト | 鰯のかば焼き丼、茄子とネギの味噌汁、かぶと人参のぬか漬け、小松菜とさつま揚げの海老炒め、リンゴと桃 | ミニソフトクリーム、コーヒー・紅茶 | 豚しゃぶのせサラダうどん、とうがんと水菜のお吸い物、金平牛蒡、ナメコとオクラとシラス入り大根おろし、スイカ | |
7月4日 | パン、なめこと豆腐の味噌汁、玉ねぎとレンコン天の煮物、しらすとベーコンの卵焼き,マカロニサラダ、ヨーグルト | ご飯、キノコとネギの澄まし汁、和風ハンバーグ、ほうれん草と人参の胡麻和え、長芋とベーコンのバター醤油ソテー、フルーツゼリー | ミニチーズケーキ、紅茶orコーヒー | ご飯、大根とワカメの味噌汁、メカジキのソテー、白茄子のお浸し、キャベツとシメジの梅和え、竹輪と野菜天ぷらの煮物 | |
7月5日 | パン、大根と水菜のおつゆ、たらこマヨ和えポテト、ソーセージ、スクランブルエッグ、乳酸菌入りサラダ、ハンペンの磯胡麻炒め、ヨーグルト | 青菜の混ぜご飯、キャベツとジャガイモの味噌汁、鶏肉のマヨガーリック炒め・サニーレタス添え、かぶと油揚げの煮浸し、からし菜と牛蒡とコブの和え物 | 十五穀米ご飯、小松菜と卵の醤油汁、豚バラと厚揚げの味噌炒め、にんじんとハムのサラダ、焼き茄子、パイン | ||
7月6日 | ハムサンド、野菜スープ、スクランブルエッグ、かぼちゃ煮物、ほうれん草胡麻和え、アボカドトマトサラダ、ヨーグルト | 中華丼、小松菜とシメジと玉ねぎの味噌汁、さつま芋とうずら豆の含め煮、茄子のお漬物、京ガンモと舞茸の煮物 | ミニどら焼き、紅茶orコーヒー | 茄子のボロネーゼ、コーンと小松菜のスープ、エリンギとアスパラのソテー、マッシュポテト、茗荷と青紫蘇の浅漬け | |
7月7日 | パン、白菜の豆腐の味噌汁、スクランブルエッグ、ハム、ポテマカサラダ、オクラのおかか和え、ヨーグルト | カラフル冷やしそうめん、鯖と人参とエノキの和風炒め、カボチャとさつま芋のサラダ、長芋とツナ、イチゴフルーチェ | ミニチーズケーキ、カントリーマアム | ご飯、大根と豆腐の味噌汁、大根と水菜とキュウリのサラダ、チーズジャガイモ、たらの生姜煮魚、パイナップル | |
7月8日 | パン、玉ねぎとじゃが芋の味噌汁、枝豆の白和え、マカロニサラダ、出汁巻き卵、ヨーグルト | 素麺、玉ねぎと人参と竹輪の天ぷら、水菜とお麩のすまし汁、かぼちゃ、豆、さつま芋の煮物、白菜とツナの煮物、フルーツポンチ | ミニどら焼き、甘納豆 | ご飯、さつまいもと玉ねぎの味噌汁、鮭の塩焼き、カラーピーマンとシメジの炒め物、胡瓜とトマト・ブロッコリーのサラダ、バナナ | |
7月9日 | パン、キノコのスープ、人参と胡瓜のぬか漬け、卵サラダ、ベーコンとピーマンの炒め物、メロン、ヨーグルト | ご飯、キャベツとキノコ、油揚げの味噌汁、豚肉の生姜焼き、お豆の甘煮、ほうれん草の白和え、メロン | ご飯、キャベツと人参の味噌汁、鶏ささみと茄子の味噌炒め、オクラと茗荷のサラダ、ゴボウとエリンギの金平、バナナ・サクランボ | ||
7月10日 | パン、小松菜とウィンナーのバター焼き、牛蒡サラダ、卵焼き、ヨーグルト、ワカメと水菜の味噌汁 | ご飯、玉子豆腐のおつゆ、豚肉とズッキーニのレモンペッパー炒め、胡瓜とマカロニのサラダ、さつま芋の甘煮、みかん | 栗入りロールケーキ | キノコのクリームソースペンネ、コンソメスープ、人参とコーンのサラダ、ズッキーニのバジルソテー、メロン | |
7月11日 | パン、シメジと牛蒡と人参の味噌汁、ウインナーと卵の炒め物、アスパラとパプリカの和え物、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、ナメコの味噌汁、鯖の塩焼き、ブロッコリーのシーザーサラダ、厚揚げの卵とじ、リンゴ | 栗入りロールケーキ | ご飯、カブと油揚げの味噌汁、豚バラと大根と竹輪の煮物、カボチャの甘煮、アボカドとトマトの和え物、大根とキュウリの漬物、バナナ | |
7月12日 | パン、ポテトとキャベツのスープかに玉、ほうれん草の白和え、スイカ、ヨーグルト | 焼きそば、野菜スープ、トマトと茗荷ときゅうりのサラダ、さつま芋バター煮、パイナップル | ちらし寿司、ニラ玉スープ、パプリカとインゲンのお浸し、茹でとうもろこし、スイカ | ||
7月13日 | パン、ベーコンと野菜スープ、ウインナー、卵の炒め物、きんぴらごぼう、豆の煮物、ヨーグルト | ご飯、シメジと豆腐とオクラのおつゆ、豚つくね、アスパラとトマトのサラダ、厚揚げと長芋の煮物、スイカ | ご飯、銀鱈の煮付け、トマトと玉ねぎのサラダ、麻婆なす、インゲンとジャガイモの味噌汁、オレンジ | ||
7月14日 | パン、ジャガイモの冷製スープ、ひじき煮、だし巻き玉子、アスパラとベーコンのソテー、ヨーグルト | ご飯、キャベツと舞茸の味噌汁、バンバンジー、茄子の煮浸し、お豆の甘煮、バナナ | 手作りホットケーキ | ご飯、小松菜と人参のおつゆ、鯖の胡麻揚げ、キャベツと大根とビーフのサラダ、とうもろこし、スナップエンドウのマヨ和え、モモ、バナナ | |
7月15日 | パン、茄子と茗荷の味噌汁、卵焼き、小松菜とベーコンのバター炒め、中華春雨、ヨーグルト | ご飯、大根の味噌汁、豚肉とパプリカ、茄子の炒め物、エリンギと長芋の塩昆布和え、人参とさつま揚げの炒り煮、キウイ | チーズケーキ | ご飯、玉子とニラのスープ、クリームシチュー、トマトとカニカマのサラダ、カボチャの煮物、メロン | |
7月16日 | パン、エノキとネギの醤油汁、スクランブルエッグ、ハムステーキ、ひじき煮、オクラおかか和え、ヨーグルト | ご飯、かぼちゃと玉ねぎとマカロニのスープ、鶏の照り焼き、もやしと茗荷のお浸し、茄子と人参の漬物、甘酒プリン | 手作りパウンドケーキ、紅茶orコーヒー | ご飯、茄子とシメジの味噌汁、鰤の照り焼き、胡瓜とトマトのシーザーサラダ、塩ゆで枝豆、バナナ | |
7月17日 | パン、ネギとさつま芋の味噌汁、スクランブルエッグ、ウイナーの炒め物、豆の砂糖漬け、野菜サラダ、ヨーグルト | ご飯、じゃが芋の味噌汁、豚肉と野菜の中華炒め、サラダ(ブロッコリー・トマト・コーン・アボカド)、キノコと豆腐の餡かけ | チョコ・甘納豆、紅茶 | ご飯、鮭の塩焼き、椎茸、豆腐、ネギのスープ、にらともやしと卵の炒め、ナスのぬか漬け、カボチャ煮、スイカ、パイナップル、 | |
7月18日 | パン、水菜と豆腐のお味噌汁、卵焼き、ひじき煮、竹輪とオクラの煮物、マッシュポテト、ヨーグルト | ご飯、白菜のおつゆ、鶏肉と野菜の塩だれ炒め、ピーマンとベーコンのソテー、小松菜のお浸し、バナナ | すだちの里パン、(あんぱん、クリームパン) | ひじきの混ぜご飯、トマトのスープ、春巻き、茄子とピーマンの味噌炒め、パプリカのチーズ焼き、ブドウ | |
7月19日 | パン、ほうれん草とベーコンのソテー、、黒豆、卵焼き、ヨーグルト、白菜とキノコのコンソメスープ | ソース焼きそば、小松菜とモヤシのスープ、カニカマとエノキのポン酢和え、きゅうりの漬物、フルーツカクテル | くるみ入り手作りマドレーヌ、紅茶、コーヒー | ご飯、キャベツとあげの味噌汁、鰺の南蛮づけ風、ブロッコリーと茗荷のサラダ、茄子とピーマンの中華炒め、スイカ | |
7月20日 | パン、ネギときのこのスープ、ポテトサラダ、ひじきの煮物、豆の煮物、カニタマ、ヨーグルト | ご飯、牛蒡と三つ葉のお吸い物、うなぎのかば焼き、こふき芋、オクラとさつま揚げの炒め物、キウイフルーツ、桃 | クッキー | ご飯、茄子と卵のコンソメスープ、肉団子のトマトソースがけ、人参と椎茸のサラダ、ジャガイモとニンニクの芽の炒め物、オレンジ | |
7月21日 | パン、厚揚げと三つ葉の味噌汁、スクランブルエッグ、ウィンナー、マカロニサラダ、蕪と桜海老の煮物、ヨーグルト | ご飯、茄子と茗荷の味噌汁、肉じゃが、カボチャサラダ、キャベツの浅漬け、ブドウ | チーズケーキ | ご飯、肉じゃが、白菜と厚揚げのマーボ―炒め、白菜とかぶと卵のスープ、トマトとアスパラのサラダ、ブドウ、キュウイ | |
7月22日 | パン、さつま芋のミルクスープ トマトの浅漬け、牛蒡サラダ、ベーコンエッグ、ヨーグルト | ご飯、人参とセロリのスープ、鶏肉の甘酢和え、ジャガイモとベーコンの炒め物、モロヘイヤのお浸し、桃 | フルーツロールケーキ、紅茶、コーヒー | ご飯、カレー、卵ときのこの中華風スープ、カボチャサラダ、さつま芋の煮物、バナナ | |
7月23日 | パン、なすと油揚げの味噌汁、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、,ピーマンとウインナーのソテー、ヨーグルト | ご飯、キャベツとキノコの味噌汁、鮭の塩焼き、人参とモヤシのナムル、玉子豆腐、ぶどう | 紅茶、コーヒー、クッキー | ご飯、トマト煮込みハンバーグ白菜とモヤシの味噌汁、かぼちゃとさつま芋の煮物、水菜とトマトのサラダ、ブドウ | |
7月24日 | パン、ネギと玉ねぎの味噌汁、タケノコの煮物、豆の甘辛煮、スクランブルエッグ、ウインナー、ジョア | ご飯、ナメコの味噌汁、かき揚げ(えび、さつま芋、玉ねぎ、春菊、人参)、ピーナツ豆腐、大根なます、バナナ | 枝豆ごはん、椎茸と人参のお吸い物、鱈の煮付け、野菜天の甘辛煮、茄子とジャコの炒め物、とうもろこし、キウイフルーツ | ||
7月25日 | パン、ワカメと豆腐の味噌汁、卵焼き、ポテトサラダ、厚揚げときのこの煮物、ヨーグルト | ご飯、梅干しと茗荷の味噌汁、肉野菜炒め、玉子豆腐、しらすと小松菜のお浸し、ブドウとオレンジ | オクターブカフェの紅茶orコーヒー、マンゴーゼリー | 菜の花ご飯、竹輪と三つ葉のお吸い物、鰆の西京焼き、人参と小松菜の白和え、ニラ玉、甘酒プリン | |
7月26日 | パン、青菜のお味噌汁、キノコのオムレツ、マカロニサラダ、胡瓜と茄子のぬか漬け、ヨーグルト | ご飯、ベーコンと白菜、キノコのおつゆ、肉豆腐、きゅうりの浅漬け、厚揚げと野菜の卵とじ、バナナ | クッキー | ご飯、人参と豆腐の味噌汁、鶏の照り焼き煮、茄子とトマトの浅漬け大葉和え、アスパラとピーマンの中華煮、バナナ | |
7月27日 | パン、茄子とエノキの味噌汁、スクランブルエッグ、ウインナー、ポテトサラダ、豆の煮物、ヨーグルト | ワカメ蕎麦、ミニ炊き込みご飯、茄子の煮浸し、ブロッコリーと豆のサラダ、小松菜とベーコンのペペロンチーノ風炒め | ご飯、もやしとワカメ・じゃが芋の味噌汁、鰺のみりんづけ焼き、大根のマヨタラ和え、豆苗の卵炒め、パイナップル | ||
7月28日 | パン、きのこと長ネギの醤油汁、スクランブルエッグ、ハム、里芋煮、ツナとキュウリのサラダ、ヨーグルト | コーンバターライス、ネギと椎茸の味噌汁、コロッケ、キャベツとハムのサラダ、豆煮、バナナ | 手作りパンケーキ、紅茶orコーヒー | ご飯、ネギとワカメのお吸い物、肉じゃが、キャロットラペ、トマトと卵のサラダ、オクラ入り大根おろし | |
7月29日 | パン、しめじと小松菜のお吸い物、たらこ入り厚焼き玉子、ポテトサラダ、カラーピーマンとベーコンの炒め物、ヨーグルト | コンソメスープ、カレー風味炊き込みご飯、天ぷら(鰺、茄子、カボチャ、アスパラ)、カラーピーマンのガーリックソテー、トマトとシメジいりスクランブルエッグ、みかん | ミニカステラ、クッキー | ご飯、ネギと茄子の味噌汁、豚バラと野菜の中華風炒め物、トマトとカニタマの酢の物、ツナとコーンの野菜サラダ、パイナップル | |
7月30日 | パン、もやしとエリンギの中華スープ、小松菜とハムと卵のオムレツ、かぼちゃの煮物、筍の煮物、ヨーグルト、 | ご飯、野菜たっぷりスープ、ハンバーグ、胡瓜と茄子の浅漬け、パプリカと卵の炒め物、とうもろこし、スイカ | ご飯、玉ねぎの味噌汁、鰤の生姜醤油焼き、人参サラダ、漬物、梨 | ||
7月31日 | パン、ハムと白菜の中華風スープ、玉ねぎと卵の炒め物、ウインナー、ポテトサラダ、豆の甘煮、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏肉とじゃがいものコーンバター炒め、キノコのオイル漬け、ほうれん草とウィンナーのソテー | ご飯、大根の味噌汁、ロメインレタスと牛肉のオイスターソース炒め、胡瓜とエシャロットの浅漬け、玉子とトマトのサラダ、キウイとバナナ |