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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2018年06月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2018年06月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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6月1日 | ご飯orパン、ベーコンとお野菜のスープ、きのこと卵の炒め物、ほうれん草のお浸し、ポテトサラダ、かぼちゃの煮物、ヨーグルト | ご飯、白菜とキノコのスープ、麻婆茄子、厚揚げの卵とじ、たくあん、バナナ | ミニドーナツ、クッキー | 鮭のちゃんちゃん焼き、水菜と豆腐のサラダ、ジャガイモとベーコンのカレー炒め、パイナップル、小松菜と油揚げの味噌汁 | |
6月2日 | ご飯orパン、キャベツと玉葱のコンソメスープ、筍の煮物、レンコンとオクラとツナのサラダ、野菜入りオムレツ、ヨーグルト | なだ万弁当、キノコと小松菜のおつゆ、胡瓜とミョウガの黒ゴマ酢の物、ゴールデンキウイ、サクランボ | 紅茶、コーヒ―、クッキ―、チョコ | ご飯、ホッケの塩焼き、キャベツとなすと厚揚げ炒め、胡瓜と茄子と茗荷の浅漬け、もやしワカメの中華スープ、キュウイ、ミカン | |
6月3日 | ご飯orパン、キャベツと茄子とニラの中華スープ、彩野菜の煮物、胡瓜とオクラのナメコ胡麻和え、スクランブルエッグ、加賀焼き、ヨーグルト | ご飯、大根とキャベツの味噌汁、肉豆腐、ブロッコリーと野菜のサラダ、ジャガイモの照り揚げ、フルーチェバナナ添え | 紅茶、コーヒー、チョコクロワッサン | ご飯、白身魚のバジル焼き、白菜と豆腐の味噌汁、きゅうりと茄子の浅漬け、さつま芋のバター煮、水菜とベーコンのサラダ | |
6月4日 | ご飯orパン、茗荷と青菜のお吸い物、トマトと卵のサラダ、金平牛蒡、はんぺんと水菜のお焼き、メロン | ご飯 もやしとシメジのスープ、鶏肉とパプリカ赤水菜の炒め物 なすとピーマンの味噌炒め さつま芋の胡麻和え、黄桃缶 | コーンの炊き込みご飯、小松菜とキノコのスープ、ハンバーグ、ベビーキャロットの甘煮、アボカドとエビの和え物、トマトとツナとお豆のサラダ | ||
6月5日 | ご飯?rパン、きのことベーコンのコンソメスープ、ソーセージの炒め物、さつま芋の煮物、ほうれん草とカニタマのお浸し、ヨーグルト | ご飯、甘塩鮭焼き、揚げ出し豆腐、きゅりとハムとトマトのサラダ、小松菜としめじ、豆腐の味噌汁、オレンジ | ミニどら焼き | ご飯、エノキと竹輪のお吸い物、鶏むね肉の甘酢炒め、金平牛蒡、スイカ、 | |
6月6日 | ご飯orパン、ニラ玉醤油汁、スクランブルエッグ、ハム、緑黄色野菜サラダ、オクラのポン酢和え、ヨーグルト | ご飯、ほうれん草と卵のスープ、野菜豚しゃぶ、さつま芋煮、なす焼き、ブドウ | チョコレートケーキ、紅茶 | ご飯、白菜と油揚げのお味噌汁、オクラのひき肉包み、ブロッコリーのカニカマあんかけ、トマトとズッキーニのサラダ、スイカとキウイ | |
6月7日 | ご飯orパン、エノキとワカメのスープ、チーズ入りオムレツ、里芋煮、ジャガイモとパプリカとアスパラのアンチョビ炒め、ヨーグルト | 焼きそば、野菜たっぷりスープ、かぼちゃのツナ煮、胡瓜とトマトの酢の物、スイカ | 紅茶、コーヒー、チョコクッキー | ご飯、ニラともやしと厚揚げの炒め物、いんげんとアスパラのマヨネーズ和え、鯖の味噌焼き、白菜と油揚げの味噌汁、きゅうりの浅漬け、バナナ | |
6月8日 | ご飯orパン、卵とワカメのスープ、ベーコンとピーマンの炒め物、カボチャの煮物、もやしとほうれん草のお浸し、大根のあえもの、ヨーグルト | 麦ごはん、シメジのかき玉スープ、豚バラとキャベツの味噌炒め、浅漬け(胡瓜、大根、人参、茗荷)、ごぼうのさつま揚げとほうれん草の煮浸し、リンゴ | クッキー、紅茶orコーヒー | ご飯、大根とワカメと油揚げの味噌汁、ほっけの塩焼き、ブロッコリーとパプリカとツナのサラダ、かぼちゃ甘辛炒め、スイカ | |
6月9日 | ご飯orパン、ほうれん草とベーコンのコンソメスープ、スクランブルエッグ、パプリカのマリネ、ひじき煮、ヨーグルト | ご飯、小松菜と豆腐、大根の味噌汁、鶏肉のレモンペッパー炒め、パプリカとベーコンのソテー、ほうれん草の白和え、スイカ | 紅茶、コーヒー、蒸しパン、カステラ | ナポリタンスパゲッティ、玉ねぎとしめじのスープ、バナナ、厚揚げの甘辛炒め、竹輪と牛蒡と豆のサラダ | |
6月10日 | ご飯orパン、しいたけと長ネギ汁、スクランブルエッグ、ベーコン、カニカマと小松菜のナムル、明太シャキシャキポテト、ヨーグルト | ご飯、豚しゃぶ、さつま揚げと玉ねぎの煮物、いんげん、トマト、竹輪のサラダ、かぶの味噌汁、スイカ | 手作りホットケーキ、コーヒー、紅茶 | ご飯、キャベツとあげの味噌汁、パプリカ入り煮込みトマトハンバーグ、長芋とちくわと椎茸の煮もの、かぼちゃのサラダ、リンゴ | |
6月11日 | ご飯orパン、小松菜と豆腐の澄まし汁、葱入り厚焼き玉子、ポテトサラダ、パプリカと玉ねぎ、ベーコンのソテー、ヨーグルト | とうもろこしご飯、キャベツとパプリカのスープ、鶏肉のネギポン酢和え、コールスロー、ジャガイモと玉ねぎの炒め物、メロン | コーヒー、紅茶 | 焼きそば、鶏肉のトマト煮込み、茄子の浅漬け、カニカマとワカメの酢の物、小松菜と椎茸の味噌汁、メロン | |
6月12日 | ツナご飯、人参とエノキのコンソメスープ、牛蒡サラダ、ベーコンとじゃが芋のアンチョビ炒め、オクラとカニカマのポン酢和え、海老の佃煮 | ご飯、ジャガイモと玉ねぎ、ワカメの味噌汁、プルコギ、ブロッコリーとカニカマのサラダ、キノコのソテー、ゴールデンキウイ、 | 紅茶、コーヒー、カステラ | 麦ごはん、豚団子の粕汁、竹輪と切り干し大根の煮物、胡瓜の酢の物、バナナ | |
6月13日 | ご飯orパン、ほうれん草とシメジのスープ、ベーコン入り卵焼き、ポテトサラダ、ほうれん草と厚揚げの煮物、ヨーグルト、 | ご飯、小松菜とナメコ、豆腐の味噌汁、鯖の塩焼き、豆苗の卵とじ、茄子の煮浸し、リンゴ | パン、クリームシチュー、アボカドサラダ、ももハムとスプラウト、メロン | ||
6月14日 | ご飯orフレンチトースト、茄子と牛蒡のスープ、切り干し大根、ほうれん草の白和え、ウインナー、ヨーグルト | ご飯、豆もやしと豆腐、油揚げの味噌汁、豚肉と野菜の味噌炒め、胡瓜とトマトの漬物、アスパラとソーセージの炒め物、パパイヤ | けんちん蕎麦orうどん、かぼちゃ含め煮、焼き茄子、さくらんぼ | ||
6月15日 | ご飯orたまごサンド、ナメコとネギのお味噌汁、ポテトサラダ、さつま芋の金平、ほうれん草のなめ茸和え、ヨーグルト | わかめご飯、ほうれん草と舞茸の味噌汁、パプリカの酢醤油炒め、牛肉と水菜のうま煮、、ジャガイモのツナマヨサラダ、マンゴーとキウイ | 麩菓子 | 十五穀米ご飯、きのこ汁、味のソテー・野菜餡かけ、ニンニクとエビのサラダ、切りこぶと厚揚げの煮物、スイカ | |
6月16日 | ご飯orジャムパン、セロリと椎茸のスープ、卵とトマトの炒め物、魚のすり身と大根の煮物、ポテトサラダ、ヨーグルト、 | ご飯 味噌汁 豚肉の甘辛焼き 人参のきんぴら 青梗菜とミョウガとオクラの酢物 アスパラとパプリカのホワイトソース キウイ | 人形焼き | ご飯、エノキとワカメのピリ辛スープ、鶏肉のコンソメ煮、胡瓜と大根のサラダ、ジャガイモとさつま芋のアンチョビ炒め、バナナ | |
6月17日 | ご飯orパン、舞茸と豆腐の味噌汁、スクランブルエッグ、ハム、五目煮豆、シラスおろし、ヨーグルト | キーマカレー、キャベツとキノコのスープ、枝豆、厚揚げと小松菜の煮浸し、ミカン | 紅茶、コーヒー、おまんじゅう | カニカマと銀杏の炊き込みご飯、茄子と油揚げの味噌汁、鮭の塩焼き、キュウリとシメジと茗荷の浅漬け、パイナップル、トマトとアボガドのサラダ | |
6月18日 | ご飯orパン、玉ねぎとさつま芋のスープ、ミニアスパラとトマト生ハムのサラダ、ソーセージと新芽のバジル炒め、茹で卵、切り干し大根の煮物、ヨーグルト | ご飯、ワカメとモヤシ、大根の味噌汁、豚肉とアスパラの炒め物、蕪の漬物、キノコと長芋の塩昆布和え、ブドウ | 紅茶、コーヒー、菓子 | ご飯、鰺のフライ、きゅうりとモヤシのナムル、厚揚げと舞茸の炒め物、カブとベーコンのスープ、ブドウ、オレンジ、焼き芋 | |
6月19日 | ご飯orパン、さつま芋と玉ねぎの味噌汁、スクランブルエッグ、ひじき煮、長芋とベーコンのソテー | ご飯、セロリとニラと人参のスープ、鶏肉の豆苗とパセリの炒め物、煮物、胡瓜と茄子の漬物、垢ブドウ | 紅茶、コーヒー、菓子 | ご飯、鮭の塩焼き、揚げ出し豆腐、きゅうりとワカメの酢の物、スイカ、なめこと舞茸と豆腐の味噌汁 | |
6月20日 | ご飯orパン、ポテトポタージュ、スクランブルエッグ、ブロッコリーとパプリカのサラダ、金平牛蒡、ソーセージと小松菜炒め物、ヨーグルト | 中華丼、ネギのスープ、蒸し鶏と胡瓜のサラダ、焼売と枝豆、杏仁豆腐 | 紅茶、コーヒ―、クッキ―、チョコ | ご飯、白菜としめじの味噌汁、鰺のネギソースかけ、胡瓜とトマトのサラダ、野菜とちくわの煮物、サクランボ | |
6月21日 | レーズンパン、ほうれん草のお吸い物、厚焼き玉子、生ハムとオクラのソテー、舞茸とワカメのポン酢和え、さつまいもの甘煮、ヨーグルト | ご飯、豆腐ときのこの味噌汁、牛肉とブロッコリー玉ねぎのオイスターソース炒め、ジャガイモのアンチョビ和え、ナスとピーマンの味噌生姜炒め、リンゴのコンポート | ミニカップケーキ | ご飯、人参と椎茸のおつゆ、鶏肉とセロリとズッキーニの甘酢炒め、かぶの塩昆布炒め、ソーセージいりオムレツ、バナナ | |
6月22日 | レーズンパン、黒糖入りパン、大根と水菜の味噌汁、卵焼き、エリンギとえのきのソテー、大根と竹輪の煮物、ヨーグルト | ご飯、キノコと水菜のスープ、ぶりの照り焼き、ほうれん草のお浸し、ジャガイモの照り揚げ、オレンジ | 紅茶、コーヒ―、クッキ―、チョコ | 海老とフレッシュバジルのトマトソーススパゲッティー、アンチョビマヨポテト、アスパラのサラダ、ブドウ | |
6月23日 | 黒糖ロール、ワカメとネギのスープ、パプリカとエノキとベーコンのコンソメ煮、ポテカマサラダ、スクランブルエッグ、ヨーグルト | ちらし寿司、お麩と蕪の葉のお吸い物、煮魚、さつま揚げと玉ねぎの煮物、人参とネギのはんぺん焼き、メロンとバナナ | 紅茶、コーヒー、チョコレートケーキ | ご飯、ナメコとネギのお味噌汁、鶏ささみの甘辛炒め、カボチャの甘煮、人参と小松菜の白和え | |
6月24日 | ご飯orパン、三つ葉とはんぺんすまし汁、スクランブルエッグ、ハム、牛蒡サラダ、シラスとワカメの酢の物、ヨーグルト | シラスと蕪の葉の混ぜご飯、エノキとオクラのお味噌汁、豚肉とナスの胡麻みそだれ、ジャガイモのたらこマヨネーズ和え、糠みそ漬け(蕪、茄子、胡瓜)、メロン | 紅茶、チョコレートシフォンケーキ | ご飯、チンゲン菜とかぶの中華スープ、たまねぎと人参の天ぷら、さつま芋煮、鯖の塩焼き、トマトサラダ、メロン | |
6月25日 | パン、もやしと小松菜のスープ、金平牛蒡、かぼちゃサラダ、卵焼き、ヨーグルト | ご飯、キャベツと油揚げの味噌汁、牛肉と牛蒡の炒め物、豆もやしと人参のナムル、白菜漬け、バナナ | ご飯、小松菜とカブの味噌汁、鶏肉と大根の甘辛煮、キャベツの塩昆布漬け、とうもろこし、サクランボ | ||
6月26日 | 黒糖ロールパン、セロリとミニトマトのコンソメスープ、卵サラダ、ベーコンとズッキーニの炒め物、茄子の揚げびたし、ヨーグルト | ご飯、キノコとニラのスープ、ゴーヤチャンプルー、コールスローサラダ、かぼちゃの甘煮、キウイ | 手作りホットケーキ、紅茶 | ご飯、鮭の西京焼き、大根と水菜の味噌汁、コールスローサラダ、野菜とちくわの煮物、なすの朝漬け、サクランボ | |
6月27日 | パンorご飯、オクラとしめじの澄まし汁、スクランブルエッグ、ハム、ポテトサラダ、ほうれん草と厚揚げの煮浸し、ヨーグルト | 蕎麦、玉ねぎとじゃが芋の味噌汁、鶏肉のから揚げ(水菜とアスパラ添え)、トマトと卵の炒めもの、枝豆、サクランボ | 紅茶、コーヒー、パン、クッキー | ご飯、玉ねぎ揚げと野菜の煮物、いもフライ、カブのスープ、焼魚、カブの朝漬け、リンゴ、オレンジ | |
6月28日 | パン、野菜スープ、スクランブルエッグ、ソーセージとアスパラとパプリカ炒め物、切り干し大根、ほうれん草とカニカマとツナ和え物、バナナヨーグルト | カレーライス、スナップエンドウとベーコン、もやしとキュウリのナムル、リンゴ | バームクーヘン | ご飯、小松菜ともやしとワカメのスープ、鰺フライ・胡瓜添え、かぼちゃとさつま芋のマッシュサラダ、ゴボウと茄子の中華金平、バナナ | |
6月29日 | パン、ネギとえのきの中華風スープ、ウインナーとお野菜の炒め物、切り干し大根の煮物、インゲンの白和え、ひじき煮、ヨーグルト | ご飯、チンゲン菜と豆腐、大根の味噌汁、豚しゃぶの野菜添え、キノコとカニカマの和え物、パプリカとウインナーのケチャップ炒め、パイナップル | 紅茶,コーヒー、蒸しパン | ご飯、三つ葉とさつま揚げのお吸い物、おろしハンバーグ、トマトのイタリアンサラダ、かぼちゃの甘煮、スイカ | |
6月30日 | パン、白菜とベーコンのスープ、牛蒡サラダ、ウインナーとピーマンのソテー、大根と天ぷら揚げの煮物、ヨーグルト | 塩焼きそば、玉子豆腐と小松菜のおつゆ、豆苗とカニカマ、コーンのサラダ、鶏肉とトマト、茄子のラタトゥイユ、マンゴー | 紅茶、コーヒー、クッキー | 蕪の葉の麦ごはん、白菜と人参のスープ、鱈のバター煮、厚揚げと長ネギの煮物、マッシュポテト、メロン |