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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2017年08月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2017年08月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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8月1日 | ご飯orパン、人参と豆腐の味噌汁、スクランブルエッグ、厚揚げと舞茸の生姜醤油炒め、小松菜お浸し、ヨーグルト | 牛丼 人参とセロリのスープ、きくらげとキャベツの炒め物 かぼちゃの煮物 メロン | ご飯、玉ねぎと豆腐の味噌汁、ハヤシライスソースの煮込みハンバーグ、きゅうりとナスとミニトマトの浅漬け、サツマ芋の甘煮、西瓜のフルーツポンチ | ||
8月2日 | ご飯orパン、玉葱とベーコンのスープ、卵焼き、茄子の炒めもの、切り干し大根、ヨーグルト | ご飯、豆腐とモヤシ、シメジの味噌汁、ブリの照り焼き、厚揚げと人参、ニラの卵とじ、インゲンの胡麻和え、リンゴ | すだちの里パン、(さつま芋味、あんぱん、レーズン)、紅茶、コーヒー、 | ご飯、舞茸とモヤシのスープ、夏野菜とキノコの豚肉炒め、ブロッコリーとコーンのサラダ、ほうれん草とシラスのポン酢和え、ぶどう | |
8月3日 | ご飯orパン、玉葱とベーコンのスープ、小松菜の卵とじ、さつまあげと人参の煮物、マカロニサラダ、ヨーグルト | ご飯、油揚げと豆腐のみそ汁、挽き肉と野菜のガーリックバタ-炒め、とうもろこし、きんぴらごぼう、メロン | プチケーキ、紅茶、コーヒー | ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、鱈のバターきのこソテー、茗荷とキュウリの甘酢和え、人参と厚揚の煮もの、ぶどう | |
8月4日 | ご飯orパン、大根のお味噌汁、あんかけニラ玉、ハム、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、シメジとネギの味噌汁、豚と彩野菜のペッパー炒め、ブロッコリーとツナのサラダ、青のりちくわ、りんご | ミニケーキとクッキー、紅茶、コーヒー | 焼き鳥丼、豆腐とさつま揚げと小ネギのおつゆ、キャベツとパスタのサラダ、きんぴらごぼう、ぶどう | |
8月5日 | ご飯orパン、トマトスープ、ヨーグルト、かぼちゃサラダ、ウインナーと舞茸のソテー、スパニッシュオムレツ | にぎり寿司 ほうれん草とはんぺんのお吸い物 西瓜 | バースデーケーキ 紅茶 コーヒー | ご飯、キャベツの味噌汁、鶏肉の酢豚風味炒め、玉葱とコーンのサラダ、パプリカと小松菜のバター醤油味、茄子のお浸し | |
8月6日 | ご飯orパン、ネギと竹輪の中華スープ、切り干し大根、アスパラと長芋の中華炒め、ハムとトマトのスクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯、水菜とブナシメジのスープ、ソース焼きそば、いぶりがっこ、豆苗とベーコンの卵とじ、スイカ | ご飯、豆腐とわかめと油揚げの味噌汁、ほうれん草と茗荷のポン酢和え、かぼちゃのおかか煮、豚肉の生姜焼き、梨 | ||
8月7日 | ご飯orパン、マカロニサラダ、人参とさつま揚げの胡麻炒め、ういんなー入り卵焼き、ヨーグルト | ご飯、オクラとなめこの味噌汁、豚肉と野菜のあんかけ風、エビとブロッコーのバジルサラダ、エリンギと長芋の塩昆布和え、ピーチフルーチェ | 紅茶、コーヒー、鈴カステラ、ドーナツ | ご飯、豚汁、鶏肉と野菜のトマト煮、シメジとパプリカの炒め物、大根とコーンの酢の物、人参サラダ | |
8月8日 | ご飯orパン、ポテトサラダ、ベーコンと卵のスープ、ほうれん草のお浸し、人参とさつま揚げのb煮物、ヨーグルト | ご飯、玉ねぎとワカメのスープ、チンジャオロース、キノコとベーコンのガーリックソテー、エノキときゅうり、アボカドの和風サラダ、パイナップル | 紅茶、コーヒー、ホットケーキ | 鯖のせ冷やしうどん、ほうれん草と笹かまのおつゆ、アスパラの味噌豚餡かけ、もやしと人参とブロッコリーのナムル、苺ゼリーのぶどうのせ | |
8月9日 | ご飯orパン、大根とワカメのお味噌汁、インゲンの胡麻和え、スクランブルエッグ、ベーコンとズッキーニのカレー風味ソテー、ヨーグルト | ご飯 長ネギとエリンギのお吸い物 鶏肉の香味焼き さつま芋の胡麻煮 茄子とピーマンの味噌炒め 枝豆 キャベツとアスパラの炒め物 | すだちの里の菓子パン 紅茶 コーヒー | ご飯、エノキとニラの味噌汁、サーモンと玉葱のサラダ、南瓜の甘煮、鱈と長ネギのオイスターソース炒め、野菜の胡麻和え | |
8月10日 | ご飯orパン、舞茸と豆腐のおつゆ、卵焼き、ハム、白花豆煮、ラタトゥイユ、ヨーグルト、 | ご飯、ワカメと豆腐の味噌汁、牛肉とナスのかば焼き風、トマトとズッキーニのラタトゥーユ、キャベツの塩昆布和え、オレンジ | ご飯、舞茸と卵のスープ、長芋とベーコンの炒め物、小松菜と油揚げの煮もの、紫蘇入りつくね、梨 | ||
8月11日 | ご飯orパン、ピーマンとブナシメジとベーコンのコンソメスープ、ネギとモヤシの中華炒め大葉のせ、目玉焼き、マカロニサラダ | ご飯、もやし、豆腐、ワカメのみそ汁、鱈のスープ煮、じゃがいもの照り焼き、きゅうりとハムのマカロニサラダ、梨 | 紅茶・お煎餅 | 親子丼、ネギとキノコのお吸い物、ブロッコリーとツナのサラダ、さつま芋のきんぴら、みかん | |
8月12日 | ご飯orパン、厚揚げと長ネギの生姜スープ、竹輪の胡麻風味炒め、人参ソテー、カニカマサラダ、ヨーグルト | 生姜の炊き込みご飯、ニラ玉スープ、ナスと豚肉の冷しゃぶ、カボチャサラダ、大根と油揚げの煮もの、キウイ | ご飯、長ネギのしょうゆ汁、塩鮭、ラタトゥイユ、焼き茄子、オクラとなめ茸の和え物、桃 | ||
8月13日 | ご飯orパン、茗荷と人参と豆腐の澄まし汁、ほうれん草の卵とじ、ウィンナーのソテー、5種野菜のポテトサラダ、ヨーグルト | ミートソーススパゲッティー、三つ葉と卵豆腐のスープ、きゅうりの漬物、アスパラとレモンソーセージの炒め物、ゴールデンキウイ | ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、鯖の塩焼き、人参と蓮根のきんぴら、キノコとほうれん草のソテー、パイナップル | ||
8月14日 | ご飯orパン、コンソメスープ、金平牛蒡、ペンネと茄子のトマトソテー、スクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯、ニラと卵の味噌汁、鶏の照り焼き、煮物、枝豆、もも | ミニ饅頭や甘納豆、紅茶 | ご飯、白菜のスープ、麻婆豆腐、空芯菜とニンニクのナンプラー炒め、叉焼とトマトの和え物、スイカ | |
8月15日 | ご飯orパン、茄子とシメジのコンソメスープ、ひじき煮、ウインナーとピーマンのケチャップ炒め、卵焼き、ヨーグルト | マグロの剥き身丼、海老しんじょうのお吸い物、じゃが芋のおかかマヨネーズ和え、アボカドとトマトのマリネ、南瓜プリン | 牛丼、レタスと桜海老のスープ、ブロッコリーとツナのサラダ、人参とさつま揚げの胡麻炒め、巨峰 | ||
8月16日 | ご飯orパン、舞茸とオクラのスープ、卵焼き、茄子と玉葱のトマト味煮浸し、パプリカと魚ソーセージのソテー、ヨーグルト | ご飯、ネギとナメコ、油揚げの味噌汁、キャベツとモヤシ、豚肉の塩炒め、空芯菜とキノコのソテー、さつま芋の煮物、オレンジ | すだちの里パン、(さつま芋味、抹茶、レーズン)、紅茶、カプチーノコーヒー、 | ご飯、ウインナーとキノコと野菜のコンソメスープ、焼き鮭、青のりちくわ、ほうれん草とシラスのポン酢和え、マンゴー | |
8月17日 | ご飯orパン、キャベツと人参、エリンギの味噌汁、緑黄色野菜サラダ、金平牛蒡、オムレツ、ヨーグルト | パン 安納芋入りチキンクリームシチュー パプリカとブロッコリーの炒め物 ゴボウサラダ バナナ入り杏仁フルーツ | ご飯、なめことモヤシの味噌汁、アジのチーズと大葉はさみフライ、アスパラとパスタのサラダ、きくらげとシメジの炒め物、揚げ豆腐 | ||
8月18日 | ご飯orパン、エリンギとはんぺんのお吸い物、マカロニサラダ、竹輪とナスの煮物、カラフルピーマン卵とじ、ヨーグルト | 手延べそうめん、キャベツとじゃが芋の味噌汁、豚しゃぶ肉のとろろ餡かけ、はんぺんと人参のうま煮、なめ茸とピーマンのおかか和え | 紅茶、餡ドーナツ | ご飯、豆腐と茄子のおつゆ、塩鮭とキュウリの浅漬け、ゴーヤとシーチキンのマヨネーズ炒め、枝豆のニンニク炒め蒸し、バナナ | |
8月19日 | ご飯orパン、シメジとベーコンのバターソテー、レンコンサラダ、スクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯、ネギと豆腐の味噌汁、ハンバーグ、南瓜の煮物、小松菜とシラスの和え物、巨峰 | お饅頭、緑茶 | パン、手作りコーンポタージュ、豚肩ロースのマスタードパン粉焼き、トマトとバジルのマリネ、キノコとひき肉のソテー、カマンベールチーズ、マンゴー | |
8月20日 | パン、エノキとオクラと豆腐のお吸い物、人参玉葱大根の煮物、ハムとチーズのオムレツ、コールスローサラダ、ヨーグルト | 枝豆ご飯、茄子とオクラの味噌汁、サンマの塩焼き、ガンモと椎茸の煮物、キャベツとカニカマとコーンの和え物、りんごとレーズンのシナモンソテー | 羊かん・甘納豆 | ご飯、豆腐と卵とネギのスープ、 白菜とベーコンのサラダ、金平牛蒡、鶏肉とナスの煮物、種無し巨峰 | |
8月21日 | ご飯orパン、トマトと白菜のスープ、スクランブルエッグ、アボカドとハムの和え物、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、小松菜となめこの味噌汁、牛肉とパプリカ、キノコの塩だれ炒め、コロコロポテト、コールスローサラダ、巨峰 | ご飯、夏野菜のカレー、大根の梅和え、小松菜の卵とじ、フルーチェ | ||
8月22日 | ご飯orパン、大根とキノコのスープ、卵焼き、ズッキーニとウィンナーの炒め物、コブサラダ、ヨーグルト | ご飯、水菜とエノキのスープ、ホイコーロー、たくあん、さつま揚げと小松菜のだし和え、ゴールデンキウイ | ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、鰆の照り焼き、もやしとニラの梅和え、茄子とパプリカの味噌炒め、パイナップル | ||
8月23日 | ご飯orパン、玉ねぎとベーコンのコンソメ、トマトと卵の炒め物、インゲンとおからの煮物、さつま揚げと人参と枝豆煮、ヨーグルト | 枝豆ご飯 長ネギとエリンギのお吸い物 豚肉とセロリの中華炒め じゃが芋と人参のバターソテー 油揚げとキャベツの煮物、りんご | すだちの里パン(さつま芋味、南瓜味、あんぱん)、コーヒー、紅茶 | ご飯、玉ねぎと大根の味噌汁、鱈のバターソテー、シメジとベーコンの炒め物、白菜のゆかり和え、モモ | |
8月24日 | ご飯、茄子のお味噌汁、スクランブルエッグ、ハム、ベーコン入り青菜炒め、ひじき煮、ヨーグルト | ミートソースご飯、ほうれん草とキノコのスープ、ブロッコリーとツナコーンのイタリアンサラダ、茄子とカラーピーマンのオイスター炒め、巨峰 | ご飯、茄子と油揚げの味噌汁、コロッケ、ガンモと蕗の煮物、長芋の明太子和え、バナナとミックスフルーツ | ||
8月25日 | ご飯orパン、もやしとねぎ・シメジの中華スープ、さつま揚げとほうれん草の煮物、コールスローサラダ、パプリカとベーコンのオイスター玉子炒め、バナナヨーグルト | だし入りご飯 油揚げと小松菜のお吸い物 カジキマグロのカレー風味 長芋とベーコンの炒め物 キュウリの甘酢炒め りんご | 一口饅頭 | ご飯、ネギとワカメの胡麻スープ、豚肉と夏野菜の甘酢炒め、アボカドとツナのサラダ、ほうれん草とベーコンのチーズグラタン、巨峰 | |
8月26日 | ご飯orパン、白菜と厚揚げの味噌汁、ポテトサラダ、ウインナーと椎茸のバター?油ソテー、大葉入り厚焼き玉子、ヨーグルト | ご飯、豆苗と牛蒡の味噌汁、豚肉と2種ピーマンのオイスターソース炒め、さつま芋の甘煮、小松菜とシメジの生姜風味 | チョコレート ビスケット | ご飯、豆腐と舞茸の味噌汁、アスパラとツナと玉ねぎのマヨ炒め、魚河岸揚げと人参の煮物、鮭の照り焼き、梨 | |
8月27日 | ご飯orパン、エノキと豆腐の味噌汁、茄子と椎茸の煮物、卵焼き、ヨーグルト | ご飯、キノコと白菜のスープ、バンバンジー、ほうれん草の白和え、ニンジンとツナのサラダ、ミカン | 八宝菜丼、なめことニラの味噌汁、つる紫の胡麻和え、枝豆入り蓮根揚げ、杏仁豆腐 | ||
8月28日 | ご飯orパン、茸とねぎの澄まし汁、茹で卵マヨサラダ、キャベツとベーコンのバター炒め、きんぴらごぼう、ヨーグルト | ご飯、じゃが芋と玉ねぎの味噌汁、揚げ出し豆腐と牛肉のうま煮、きゅうりとシラスの梅肉和え、茄子のおかかポン酢和え、ゴールドキウイ | パウンドケーキ、紅茶 | 野菜のせ鶏だし素麺、ほうれん草とシメジの味噌汁、竹輪とピーマンのニンニク醤油炒め、鶏肉とパプリカのポン酢和え、梨 | |
8月29日 | ご飯oorパン、お豆腐と玉葱の味噌汁、ボロニアソーセージとアスパラのソテー、カニカマとはんぺんのサラダ風、インゲンの胡麻和え、ヨーグルト | 全粒粉パン 人参とアスパラベーコンのスープ、鶏肉と玉葱キャベツのクリーム煮 さつま芋の胡麻煮 茹で卵ブロッコリーパプリカのサラダ、巨峰 | カステラ、紅茶 | ご飯、南瓜の味噌汁、ブリの照り焼き、山芋とろろ、漬物とイナゴ煮、トマトとオクラの和え物 | |
8月30日 | パン、豆腐とほうれん草のスープ、ズッキーニとトマト・ベーコンのサラダ、茸と卵炒め、ひじき煮、ヨーグルト | ご飯、小松菜と豆腐、もやしの味噌汁、麻婆茄子、キノコのさっぱり和え、ピーマン、パプリカのソテー、パイン | すだちのパン、紅茶orコーヒー | 鶏肉と椎茸のにゅう麺、ほうれん草の胡麻和え、きゅうりとカニカマの酢の物、肉じゃが、シャインマスカット | |
8月31日 | ご飯orパン、白菜と卵の味噌汁、ベーコンエッグ、カニ風味サラダ、ソーセージと玉ねぎのソテー、ヨーグルト | 塩焼きそば、貝割れ菜とシメジ、玉子豆腐のスープ、ゴーヤとハム、炒り玉子の塩昆布和え、ナスの漬物、フルーツカクテル | カントリーマアム、紅茶orコーヒー | ご飯、豆乳とキノコのスープ、めかじきのトマトソースがけ、かぼちゃの煮物、キャベツとコーンのサラダ、パイナップル |