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Kamiigusa Anzu Meal

あんず献立表2016年09月

上井草グルップボエンデ あんず献立表2016年09月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
9月1日ご飯orパン、エリンギと大根とネギの味噌汁、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、甘辛たれの絹厚揚げ焼き、ポテトサラダ、ヨーグルト さつま芋ご飯、ニラ玉スープ、鶏とピーマンの南蛮漬け、キャベツのコールスローサラダ、牛蒡と人参のきんぴら、巨峰  ご飯、茄子と油揚げの味噌汁、ブロッコリーとしめじのサラダ、だいこんおろしなめたけ、豚肉の紫蘇チーズ巻き、デラウエア  
9月2日ご飯orパン、きのこのお吸い物、ほうれん草とシラスのポン酢和え、茄子とピーマンの中華炒め、マカロニ卵サラダ、ヨーグルト 五目あんかけ焼きそば(豚、エビ、ウズラ、野菜)、茄子の味噌汁、大根胡瓜ツナの和え物、枝豆、甲斐路(葡萄)  ご飯、きのことベーコンのスープ、コールスローサラダ、長芋のチーズ炒め、さばの南蛮漬け、フルーツヨーグルト  
9月3日ご飯orパン、お豆腐とネギの味噌汁、卵焼き、キノコとほうれん草の白和え、厚揚げと野菜の生姜醤油炒め、ヨーグルト カレーライス、なすの梅しそ和え、パプリカとカニカマとブロッコリーのサラダ、パイナップル  ご飯、人参とキノコの味噌汁、サンマの塩焼き、ブロッコリー・たらこマヨ和え、ザーサイ豆腐、バナナ  
9月4日ご飯or パン、えのきとウインナーと大根のスープ、ごろごろポテトサラダ、トマトと卵のソテー、ほうれん草とベーコンの炒め物、ヨーグルト ご飯、豆腐と油揚げの味噌汁、ニラ玉、ナスとパプリカのおかか和え、ブロッコリーの胡麻和えゴールドキウイ  ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、さばの味噌煮、ひじき煮、きんぴらごぼう、みかん  
9月5日ご飯orパン、大根となすの味噌汁、スクランブルエッグ、ゴボウサラダ、ベーコンとアスパラのソテー、ヨーグルト 海老とアボカドの冷製スパゲッティー、キャベツコンソメスープ、ナスとパプリカのトマト煮、ほうれん草とベーコンのソテー、梨  ご飯、大根と油揚げの味噌汁、サーモンの酒粕漬、おかか豆腐、筑前煮、白桃  
9月6日ご飯orパン、玉ねぎとワカメのスープ、ナスとピーマンのオイスター炒め、ウインナーのいり卵、竹輪の青のりマヨ炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト 5穀ご飯、舞茸と白菜の味噌汁、鶏肉とブロッコリーの蒸し煮、ほうれん草とシラスのお浸し、人参とインゲンのツナマヨがけ、南瓜のヨーグルト和え  ご飯、きのこと豆腐のスープ、彩野菜のサラダ、ジャーマンポテト、和風ハンバーグ、巨峰  
9月7日ご飯orパン、白菜とオクラのスープ、舞茸炒り卵、ひじきの煮物、ほうれん草と揚げの炒め煮、ヨーグルト ご飯、玉ねぎと舞茸のスープ、豚肉と小松菜とキノコの醤油炒め、ナスの煮びたし、人参の胡麻ドレッシング和え、モモ  白身魚とキノコのパスタ、クラムチャウダー、キャベツと紫玉ねぎのサラダ、ミカン寒天  
9月8日ご飯orパン、白菜としめじのスープ、スクランブルエッグ、アスパラと舞茸のバター炒め、ごぼうサラダ、ヨーグルト ご飯、豆腐とわかめと油揚げの味噌汁、ピーマンの中華風、南瓜とヨーグルトのサラダ、白菜のじゃこ和え、豚バラ大根、巨峰  ご飯、玉ねぎの味噌汁、鶏もも肉と胡瓜の梅肉ソテー、大根おろしとオクラ、ほうれん草白和え、梨  
9月9日ご飯orパン、玉ねぎとわかめのスープ、ナスとピーマンのオイスター炒め、ベーコン入り卵焼き、肉じゃが、ヨーグルト 5穀ご飯、ニラとモヤシの味噌汁、肉団子とジャガイモのあんかけ、つる紫の梅胡麻和え、絹厚揚げのおかか焼き  ご飯、茄子の味噌汁、さんま塩麹焼き、山芋豆腐、コンビーフと卵のサラダ、バナナ  
9月10日ご飯orパン、大根と人参の味噌汁、ポテトサラダ、白菜のお浸し、だし巻き玉子、ヨーグルト ご飯、玉ねぎとベーコンのスープ、鍋しぎ、エリンギとハムのだし和えかぼちゃの甘煮、梨  稲庭うどん(ほうれん草・ネギ・なると・シメジ) 真鱈の煮つけ・大根おろしとオクラ添え、キウイ  
9月11日ご飯orパン、里芋と白菜の味噌汁、スクランブルエッグ、ハム、アジ南蛮漬け、カニフレークと長ネギの炒め、ヨーグルト ソース焼きそば、ワカメと玉ねぎのスープ、セロリとツナのマヨ和え、トマトの酢和え、リンゴ  ご飯、大根としめじの味噌汁、鮭の塩焼き、ブロッコリーと油揚げの煮びたし、野菜の炊き合わせ、パイナップル  
9月12日自家製レーズンパン、牛蒡とキノコのスープ、ナスとシーチキンのケチャップ風味、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、バナナヨーグルト 高菜ご飯、ほうれん草味噌汁、長芋入り鶏つくねの照り焼き、ゴーヤとコーンとカニカマの和え物、厚揚げと人参椎茸の煮物、梨  豚ひき肉の梅みそライス、長ネギとワカメのごまスープ、ナスとピーマンの炒め物、小松菜とさつま揚げの煮物、巨峰  
9月13日ご飯orパン、ポテトサラダ、ニンジンと竹輪の煮物、トマトと卵のバター炒め、なめこの味噌汁、ヨーグルト ご飯、きのこと玉ねぎの味噌汁、鱈の野菜甘酢あんかけ、さつま揚げと大根の煮物、ほうれん草の白和え、巨峰  ご飯、大根と揚げの味噌汁、鶏肉とジャガイモのトマト煮、人参とクリームチーズのレモン和え、ナスとしめじのオイスター炒め、巨峰  
9月14日ご飯orパン、トマトとタケノコのスープ、スクランブルエッグ、コールスロー、ウィンナーとナスの生姜醤油炒め、ヨーグルト チキンクリームシチュー パン ほうれん草ベーコンマカロニのチーズグラタン コーンとアスパラのレモンマヨ和え パイン  ご飯、にらのかき玉汁、ブリの照り焼き、サツマイモの煮物、オクラのおかか和え、梨  
9月15日ご飯or手作りパン、三種の野菜の胡麻和え、ジャーマンポテト、ツナと野菜のオムレツ、ヨーグルト ご飯、大根とナスの味噌汁、豚肉と小松菜,キノコの醤油炒め、ささげとエリンギの胡麻和え、人参とパプリカのサラダ、梨  ご飯、舞茸とねぎの味噌汁、鰤の竜田揚げ、人参と牛蒡の胡麻炒め、キャベツと豆のゆかりサラダ、メロン  
9月16日ご飯orパン、大根としめじの味噌汁、ベーコンとエリンギのバター炒め、目玉焼き、ヨーグルト わかめご飯 白菜とエリンギのお吸い物 鶏ささみソテーカレー風味 ポテトマヨ和え パプリカ炒め 竹輪と蓮根のきんぴら 枝豆 メロン  ご飯、かき玉スープ、マーボー豆腐、叉焼とトマトの和え物、胡瓜の韓国風、リンゴ  
9月17日ご飯orパン、玉ねぎと豆腐とねぎのスープ、オクラの煮びたし、さつま揚げと人参の煮物、カニカマ炒り卵、ヨーグルト ミニチキンライス、ミニピッツァ、ポトフ、炭焼きポテト、ブロッコリーとトマトのマスタードマリネ アップルケーキ、紅茶 ご飯、色々野菜のトマトスープ、鰺の香草焼き、ワカメのシラスのせ、シーザーサラダ、梨  
9月18日ご飯orパン、なすの中華スープ、マカロニサラダ、キャベツの昆布和え、ハム入り卵焼き、ヨーグルト ご飯、ほうれん草の味噌汁、豚バラねぎ炒め、二色ピーマンの胡麻炒め、厚揚げと牛蒡の煮物、ブロッコリーとツナのチーズ和え、梨  ご飯、大根となめこの味噌汁、赤魚の粕漬、エリンギと大葉のバター炒め、里芋とチンゲン菜のポン酢和え、リンゴ  
9月19日ご飯orパン、大根とオクラのスープ、竹輪とキャベツ・ベーコンの炒め物、ひじき煮、えのきとパプリカの甘醤油味、ヨーグルト なだ万(秋のおとずれ)弁当、お吸い物、メロン  ご飯、玉ねぎと舞茸のスープ、ジャーマンポテト、キャベツと人参のサラダ、ハヤシライス、巨峰  
9月20日ご飯orパン、南瓜のミルクスープ、ソーセージとキノコとズッキーニのハーブ炒め、トマト入りスクランブルエッグ、マカロニサラダ、リンゴとプルーンのコンポート入りヨーグルト ご飯、油揚げと豆腐の味噌汁、豚もやしみそ炒め、人参とコーンの和え物、エリンギとハムのだし和え、バナナ  ミートソースご飯、ほうれん草とベーコンのコンソメスープ、厚揚げと小松菜の煮物、ぱりぱり麺の野菜あんかけ、梨  
9月21日ご飯orパン、玉ねぎとウインナのカレースープ、だし巻き玉子、パプリカとほうれん草のソテー、牛蒡とれんこんのサラダ、ヨーグルト ご飯、舞茸とオクラのスープ、豚の生姜焼き、ホウレンソウ、エノキ、ツナコーンのバター炒め、サツマイモの煮物、パイナップル  ご飯、葱と豆腐の味噌汁、鶏のトマト煮、竹輪と胡瓜とチーズのサラダ、ナスとピーマンの炒め物、りんご  
9月22日自家製レーズンパン、 キャベツとベーコンのスープ、キノコ入りスクランブルエッグ、アスパラとコーンのソテー、ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯、茄子と大根の味噌汁、タラのスープ煮、小松菜と竹輪の煮びたし、ブロッコリーとハムの黒ゴマ和え、フルーチェ  五目チャーハン、ワカメスープ、豆腐のとろとろ煮、やわらぎトマト、さつまいも  
9月23日ご飯orパン、ニンジンと大根としめじのスープ、スクランブルエッグ、チンゲン菜と椎茸のバター炒め、炒豆腐、ヨーグルト ご飯 小松菜とエノキのお吸い物 豚肉とパプリカの甜??炒め しらす長ネギニラの卵とじ 大根と薩摩揚げの煮物 かぼちゃの和え物  ご飯、大根とワカメの味噌汁、ナスの甘辛炒め、きのこと玉ねぎのバター風味、鶏のつくねとプチトマト、フルーツカクテル  
9月24日ご飯orパン、豆腐と揚げの味噌汁、さばの南蛮漬け、ほうれん草のおひたし、ベーコン入り卵焼き、ウインナー、ヨーグルト 手作りピザ(生ハム、アンチョビ、オリーブ、バジル、フレッシュトマト)パスタ(きのことベーコンの和風)野菜サラダ(チキンサラダ、ブロッコリー)マッシュルームのコンソメ、巨峰、梨、キウイ、タルタルサーモンクラッカー添え  栗ご飯、小松菜とコーンのミルクスープ、白身魚とナスのミートソースかけ、キャベツとシメジのガーリックレモン風味、2種のピーマンと紫蘇のソテー、フルーツゼリー  
9月25日ご飯orパン、なめこの味噌汁、スクランブルエッグ、ハム、キャベツとベーコンのソテー、ひじき煮、ヨーグルト ご飯、大根とえのきの味噌汁、ぶりの照り焼き、しめじとほうれん草の黒胡麻和え、切り干し大根とさつま揚げの煮物、ぶどう  枝豆ご飯、サツマイモとキノコと油揚げとねぎの味噌汁、胡瓜とワカメの酢の物、大根とベーコンの煮物、バルサミコチキン、リンゴ  
9月26日ご飯orパン、キノコと長ネギのスープ、チクワと卵の炒め物、ポテトサラダ、小松菜とピーマンのバターソテー、バナナヨーグルト ご飯、舞茸とシメジのスープ、野菜炒め、ニンジンサラダ、サツマイモの甘煮、バナナ  ご飯、白菜とエリンギの味噌汁、鍋しぎ、きんぴらごぼう、ひじきの煮物、スイカ  
9月27日ご飯orパン、エノキと人参とハムのスープ、有賀さん特製卵焼き、青梗菜と椎茸の炒め物、じゃが芋サラダ、ヨーグルト わかめご飯 白菜とエリンギのお吸い物 鯖の塩焼き 茄子人参さつま揚げの煮物 ブロッコリーとじゃが芋の胡麻ソースがけ りんごとバナナのレーズン煮  中華丼、春雨スープ、蒸し鶏胡瓜、トマトとハムのサラダ、梨&リンゴ  
9月28日ご飯or自家製レーズンパン、キャベツとベーコンスープ、炒り豆腐、ブロッコリーとハムのサラダ、キノコ入り卵焼き、りんごヨーグルト ご飯、玉ねぎと豆腐の味噌汁、ニラ玉、マカロニサラダ、アスパラとソーセージの炒め物、キウイ  ご飯、ネギと豆腐の味噌汁、サーモンムニエル刻み葱バターソース、ニンジンとさつま揚げの煮物、ほうれん草とベーコンのカリカリ炒め、柿  
9月29日ご飯orパン、色々きのこのおつゆ、スクランブルエッグ、ウィンナーとピーマンのソテー、ひじき煮、ヨーグルト ご飯、舞茸、モヤシ豆腐の味噌汁、鶏肉の照り焼き、インゲン、ブロッコリー、カニカマのサラダ、ニンジン、炒り卵厚揚げの炒め物、バナナ  豆ご飯、大根と油揚げの味噌汁、青椒肉絲、えりんぎとしめじのポン酢和え、小松菜の胡麻和え、パインアップル  
9月30日ご飯orパン、オクラの胡麻和え、ベーコン卵焼き、ニンジンとれんこんのごまきんぴら、竹輪のマヨ海苔炒め、ヨーグルト 野菜たっぷりキーマカレー、きのことねぎのスープ、ブロッコリーとカッテージチーズのツナサラダ、トマトと胡瓜のオリーブ和え、人参しりしり  ご飯、白菜とあげの味噌汁、鰤大根、オクラと長芋のレモン醤油、なすの焼き浸し、巨峰  

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