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Kamiigusa Anzu Meal

あんず献立表2016年08月

上井草グルップボエンデ あんず献立表2016年08月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
8月1日ご飯orパン、大根としめじの味噌汁、スクランブルエッグ、緑野菜の胡麻和え、ピーマンとソーセージ炒め、ヨーグルト ご飯、大根と油揚げのすまし、ピーマンとなすの味噌炒め、山芋の梅海苔和え、鮭の塩焼き、水ようかんとフルーツのデザート  ご飯、白菜とニラの味噌汁、鶏肉と根菜の煮物、つる紫のお浸し、ブロッコリー、キウイヨーグルト和え  
8月2日ご飯orパン、コーンスープ、じゃが芋とベーコンのソテー、切り干し大根、ほうれん草入り卵焼き、プルーンジャムヨーグルト ご飯 白菜と卵のスープ 豚肉とパプリカの炒め物 厚揚げと人参の煮物 オクラのおかか和え かぼちゃの煮物キウイ  ご飯、葱と揚げの味噌汁、たらのホイル焼きバターポン酢、レタスのスパイシー炒め、ブロッコリーとトマトのクリームチーズサラダ、すいか  
8月3日ご飯orパン、ズッキーニとベーコンのスープ、カニカマスクランブルエッグ、キノコとネギのバター醤油風味、ポテトサラダ、ヨーグルト ガパオライス、玉ねぎとワカメの中華スープ、アボカドとアーモンドのコーンサラダ、竹輪のマヨ炒め、マスカット  ご飯、大根と油揚げの味噌汁、さばの塩焼き、にんじんとナスとしめじの醤油炒め、豆腐、枝豆、スイカ  
8月4日ご飯orパン、マグロ団子の味噌汁、目玉焼き、ジャーマンポテト、マカロニサラダ、ヨーグルト コーンライス夏野菜ドライカレー、冬瓜とレタスのスープ、トマトとカッテージチーズサラダ、アスパラソテー、デラウエア  ご飯、エリンギと豆腐の味噌汁、鮭の西京漬け、ピーマンとキャベツとソーセージ炒め、胡麻風味のほうれん草のお浸し、パイナップル  
8月5日ご飯orパン、切り干し大根の煮物、ウインナー入り卵焼き、キャベツの昆布和え、ブルーベリーヨーグルト ご飯 シメジとネギのお吸い物 ミルフイーユカツ キャベツ 牛蒡とさつまあげパプリカの煮物 枝豆 スイカ  ご飯、ミョウガと豆腐のお味噌汁、肉じゃが、ピーマンのじゃこあえ、さんまの開き青菜添え、フルーチェ  
8月6日ご飯or自家製ロールパン、サツマイモととうもろこしのポタージュ、ソーセージエッグ、ポテトサラダ、オクラの和え物、ヨーグルト ご飯、エノキと豆腐の味噌汁、ニラたまも豚やし、ほうれん草の胡麻和え、、ポテトサラダ、パイナップル  ご飯、なすと油揚げとキャベツの味噌汁、ブリの照り焼き、ベーコンとコーンとほうれん草のバター炒め、きんぴらごぼう、キウイ  
8月7日ご飯or自家製くるみレーズンパン、中華風コーンスープ、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、胡瓜とハムの和え物、ヨーグルト 豚肉とトマトとオクラのせ冷やしそうめん、大根と人参とさつま揚げの煮物、ズッキーニとピーマンの甘辛炒め、スイカ  ご飯、大根とエリンギの味噌汁、鍋しぎ、いんげんの胡麻和え、枝豆、バナナ  
8月8日ご飯orパン、ニラたま汁ほうれん草としらすのお浸し、トマトと卵のソテー、だしをきかせたおから、ヨーグルト ご飯 玉ねぎと椎茸卵の中華スープ 鶏肉パプリカの甘酢炒め 茄子と小ネギのおかか炒め かぼちゃの煮物 梨  ご飯、じゃが芋とながネギと揚げの味噌汁、さばの味噌煮、人参と練り物の煮物、ブロッコリーとハムのサラダ、バナナ  
8月9日ご飯orパン、小松菜とキノコのスープ、大葉風味の卵焼き、茄子とベーコンの煮びたし、マカロニサラダ、ヨーグルト しらす野沢菜ご飯、ほうれん草とシイタケの味噌汁、アジフライおろしポン酢、カニカマと胡瓜のサラダ、金平牛蒡、巨峰  枝豆ご飯、長ネギと豆腐の味噌汁、ブリの照り焼き、ほうれん草としらすのポン酢和え、人参と厚揚げの煮物、すいか  
8月10日ご飯orパン、なすと豆腐の味噌汁、スクランブルエッグ、ブロッコリーの胡麻和え、ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯、玉ねぎスープ、キャベツ入りポークハンバーグ、新じゃがフライドポテト、茄子とピーマンのトマト煮、梨  ご飯、豆腐と揚げの味噌汁、豚しゃぶ、シメジとピーマンの胡麻炒め、南瓜の煮物、パイナップル  
8月11日ご飯orパン、大根と人参のスープ、ほうれん草とベーコンの炒め物、ポテトサラダ、だし巻き玉子、ヨーグルト ご飯、豆腐と油揚げの味噌汁、キノコと豚肉のバター醤油炒め、ブロッコリーの胡麻和え、たくあん、梨  海鮮丼ぶり、青梗菜とシイタケのスープ、真鱈のソテー、自家製小松菜とトマトのお浸し、フルーツゼリー  
8月12日ご飯or自家製レーズンパン、蕪と人参のスープ、パプリカとソーセージエッグ、ほうれん草とエノキの梅和え、ポテトサラダ、ヨーグルト 手打ちうどん(鶏、葱)、かぼちゃの煮物、青梗菜とちくわのおひたし、フルーツ  ご飯、オクラと大根のスープ、タラのスープ煮、キノコとほうれん草のバターソテー、キャベツカニカマのだし和え、スイカ  
8月13日ご飯orパン、ワカメとナスのスープ、卵とモヤシの中華炒め、アスパラガスと大根のサラダ、さつま揚げの胡麻紫蘇風味、ヨーグルト ハヤシライス、ミネストローネ、ブロッコリーツナサラダ、おからと人参の煮物、メロン  ご飯、じゃが芋とキャベツの味噌汁、ぶた肉と野菜のポン酢和え、キノコとナスのバター炒め、人参と牛蒡のキンピラ、梨  
8月14日ご飯orパン、豆腐と大根のおつゆ、スクランブルエッグ、エリンギとベーコンのバターソテー、ポテトサラダ、バナナヨーグルト 鶏牛蒡ご飯、茄子味噌汁、鮭のソテーおろしソース、ほうれん草のおかか和え、卵豆腐、キノコとアスパラの黒酢炒め、巨峰  冷やしうどん(温玉、鶏肉、ミョウガ、大根おろし添え)えのきと豆腐とわかめの味噌汁、小松菜とさつま揚げの煮物、ジャーマンポテト、すいか  
8月15日ご飯orパン、茄子とエノキの味噌汁、マカロニサラダ、スクランブルエッグ、シーチキンとキャロットラぺ、ヨーグルト ご飯、玉ねぎと舞茸のスープ、サバの塩焼き、ナスとピーマンの味噌炒め、人参のドレッシング和え、梨  コーンパン、クリームシチュー、チーズ盛り、ブロッコリーとスモークサーモンとエビのサラダ、桃  
8月16日ご飯orパン、キノコとウインナーのスープ、ひじきの煮物、ブロッコリーとパプリカのサラダ、ベーコン入り卵焼き、ヨーグルト 豆ごはん、なめことオクラの味噌汁、カレイの煮つけ、昆布とつるむらさきのシラス和え、ゆでとうもろこし、梨  ご飯、まいたけとこねぎのお吸い物、オクラとほうれん草のおかか和え、シメジとナスの胡麻炒め、バナナ  
8月17日自家製レーズンパン、ほうれん草とベーコンのスープ、卵とアスパラのソテー、赤ピーマンとエリンギのツナ風味、ポテトサラダ、ヨーグルト わかめご飯 長芋とねぎのお吸い物 さばの味噌煮 キャベツとパプリカのカレー炒め 金平牛蒡 枝豆 スイカ  ご飯、茄子とキノコのスープ、ハニーマスタードチキンとブロッコリー、カポナータ、南瓜のさっぱりソテー、巨峰  
8月18日ご飯、油揚げとしめじの味噌汁、スクランブルエッグ、ミートボール、小松菜のお浸し、ヨーグルト ご飯、きのこと豆腐のお澄まし、コールスローサラダ、梅あじとろろ、ゴーヤチャンプルー、メロン  ご飯、大根とほうれんそうの味噌汁、鮭のムニエルきゅうりレモンソース、筑前煮、茄子としめじの胡麻炒め、なし  
8月19日ご飯or自家製黒糖レーズンパン、きのこスープ、ほうれん草とベーコンソテー、カニカマとチーズ入りオムレツ、ポテトサラダ、ヨーグルト 山菜おこわ 豆腐と椎茸のお吸い物 豚しゃぶのおろしポン酢 蒸キャベツ 茄子と竹輪の煮物 南瓜の煮物 胡瓜と茗荷の甘酢 梨  けんちん蕎麦、ゴーヤと穴子の酢の物、千切り山芋のたらこ和え、桃  
8月20日ご飯orパン、人参とベーコンのスープ、野菜たくさんサラダ、大根とさつま揚げの煮物、トマト入りかき玉子、ヨーグルト ご飯 味噌汁 肉団子の甘酢和え ニラとしめじの和え物 モロヘイヤの酢物  ご飯、茄子と大根とねぎの味噌汁、鶏肉と梅肉のさっぱり炒め、ほうれん草のお浸し、パイナップル  
8月21日ご飯orパン、ほうれん草のコンソメ、スクランブルエッグ、野菜のポテトサラダ、ピーマンとベーコンのソテー、ヨーグルト 鶏と蕪菜の混ぜご飯、オクラのお吸い物、鰤ソテー葱ポン酢ソース、蕪とカニカマのサラダ、揚げとほうれん草とキノコの炒め物、梨  ご飯、油揚げとねぎの味噌汁、豚の生姜焼き、きんぴらごぼう、豆腐、バナナ  
8月22日ご飯orパン、ほうれん草と玉ねぎとしめじの味噌汁、マカロニサラダ、茄子とキャベツの胡麻炒め、ねぎいり卵焼き、ヨーグルト さんまのかば焼き丼錦糸卵とほうれん草のせ、白菜とキノコの味噌汁、じゃが芋の味噌煮、切り干し大根、メロン  ご飯、エリンギとキャベツのお味噌汁、ブロッコリーとパプリカのサラダ、白菜と油揚げの卵とじ、青じそ入り鶏つくね、フルーツヨーグルト  
8月23日ご飯orパン、ベーコンエッグ、しめじと大根の味噌汁、スクランブルエッグ、あじの南蛮漬け、ほうれん草とソーセージのバター炒め、ヨーグルト 五穀ご飯、野菜の味噌汁、鱈のソテーきのこあんかけ、じゃが芋とマカロニの味噌バター和え、きゅうりツナサラダ  ご飯、わかめと卵のスープ、レバニラ炒め、卵豆腐、いんげんの胡麻和え、キウイ  
8月24日自家製チョコレートパン、玉ねぎとナスのスープ、人参ツナサラダ、切り干し大根、卵と小松菜のソテー、ヨーグルト 枝豆ご飯、舞茸とねぎのスープ、鶏ささみのピカタ焼きネギタルタルソース、ブロッコリーとツナのサラダ、ゴボウと竹輪の柔らか煮、梨  ご飯、じゃが芋と豆腐の味噌汁、鮭のムニエルバターレモンソース、夏野菜たっぷりラタトゥイユ、茄子とエノキのオイスター炒め、巨峰  
8月25日ご飯orパン、大根と豆腐の味噌汁、スクランブルエッグ、ソーセージ、カニカマとワカメの酢の物、切り干し大根、ヨーグルト ご飯 白菜としめじのスープ 豚肉玉ねぎ人参アスパラガスのカレー粉炒め 茄子とさつま揚げの煮物 ピーマンとパプリカのチーズ入りオムレツ ぶどう  ご飯、ほうれん草とベーコンのお吸い物、鰤の照り焼き、れんこんと人参のキンピラ、枝豆、梨  
8月26日ご飯orパン、ニラたま汁、じゃが芋ごろごろサラダ、ほうれん草と人参のポン酢和え、ハムエッグ、ヨーグルト ご飯、白菜スープ、鶏と南瓜のトマト煮、きのこのソテーローズマリー風味、枝豆、メロン  ドライカレーライス、コーンと小松菜のミルクスープ、タラとナスのガーリックソテー・2色ピーマン添え、インゲンとシメジの胡麻風味和え、巨峰  
8月27日ご飯orパン、ナスと油揚げの味噌汁、キャロットラぺとシーチキン、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、ヨーグルト、 ご飯、豆腐と油揚げの味噌汁、ブリの照り焼き、ほうれん草と竹輪の煮びたし、さつまいもの煮物、パイナップル  ご飯、舞茸とニラのおつゆ、えのきと白菜の蒸し豚ポン酢、人参と小松菜の煮物、ブロッコリーとパプリカのチーズ焼き、巨峰  
8月28日自家製レーズンパン、ゴボウとキノコのスープ、ほうれん草と卵の炒め物、コールスローサラダ、ウィンナーとピーマンのソテー、ヨーグルト コーンライス、ウインナーと玉ねぎのコンソメスープ、ひき肉と野菜のあんかけ、キャベツと人参のゆかりサラダ、ベーコンとほうれん草のバター炒め、梨  ご飯、豆腐の味噌汁、モヤシのナムル、なすとパプリカとズッキーニのマリネ、鮭の照り焼き、パインヨーグルト  
8月29日ご飯orパン、きのことポテトのミルクスープ、ソーセージとほうれん草エッグ、南瓜煮物、マカロニサラダ、キウイヨーグルト ご飯、大根と舞茸の味噌汁、鶏むね肉のおろし煮、蒸し茄子の梅紫蘇和え、揚げとキャベツのオイスター炒め、洋ナシ  ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、肉じゃが、グリーンアスパラの蒸し焼き、えのきの梅オイル和え、メロン  
8月30日ご飯orパン、玉ねぎとベーコンのスープ、ハム入りサラダ、シメジと人参と竹輪の煮物、葱いり卵焼き、ヨーグルト ご飯、キャベツとほうれん草と茗荷の味噌汁、豚肉のじゃが芋紫蘇チーズ巻きオーロラソース添え、きのこと牛蒡とあげの胡麻炒め、トマトとブロッコリーのレモンペッパー和え、スイカ  ご飯、なすと豆腐の味噌汁、さけのバター醤油焼き、キャベツ塩昆布、さつまいも煮、バナナ  
8月31日ご飯orパン、白菜と豆腐の味噌汁、スクランブルエッグ、ベーコンとキャベツのソテー、ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯 小松菜と舞茸のお吸い物、肉団子と玉ねぎキャベツのスープ煮 ブロッコリーと人参のチーズ焼き かぼちゃとさつま揚げの煮物 マスカット  ご飯、じゃが芋と玉ねぎの味噌汁、鱈のホイル焼ききのこ醤油、かぼっちゃのそぼろあんかけ、人参とスナップエンドのさっぱりサラダ、りんご  

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