| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 12月1日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｺｰﾝと小松菜のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､ﾛｰｽﾊﾑの炒り卵､焼きのり､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 野菜たっぷりｶﾚｰ､きんぴら牛蒡､さつまいもの煮物､ｵﾚﾝｼﾞ | | ご飯､具だくさん味噌汁､ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝと人参の昆布和え､ｺﾛｯｹ､ぶどう | |
| 12月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ゆずと豆腐の味噌汁､目玉焼き､ﾄﾏﾄとﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ､卯の花､ﾘﾝｺﾞｼﾞｬﾑﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鮭の野菜餡かけ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾑのﾏﾘﾈｻﾗﾀﾞ､厚揚げと大根のにもの､ﾒﾛﾝ | すだちの里ﾊﾟﾝ | ご飯､じゃが芋とｷｬﾍﾞﾂと長ﾈｷﾞの味噌汁､和風豚肉炒め､小松菜と油揚げの煮物､ｷﾉｺ三種の煮物､ﾘﾝｺﾞ | |
| 12月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷｬﾛｯﾄｽｰﾌﾟ､ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､出汁巻き玉子､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾁﾝｹﾞﾝ菜ｽｰﾌﾟ､長芋入り鶏団子と蕪の味噌煮､ほうれん草と揚げの胡麻ﾎﾟﾝ酢和え､かぶ菜とｼﾗｽの醤油炒め | | ご飯､茄子と茗荷の味噌汁､鯖のﾑﾆｴﾙ､ほうれん草と人参のｿﾃｰ､南瓜のﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ､ｷｳｲ | |
| 12月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉ねぎとｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､ｿｰｾｰｼﾞ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､鯵の南蛮漬け､しめじの甘辛炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 わかめと長ﾈｷﾞのｽｰﾌﾟ 牛肉ﾋﾟｰﾏﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶの炒めもの 竹輪人参椎茸の煮物 さつまいもの小豆煮 ﾒﾛﾝ | | こんぶご飯､ﾜｶﾒと胡麻の中華ｽｰﾌﾟ､鮭のﾑﾆｴﾙﾀﾙﾀﾙｿｰｽかけ､厚揚げと小松菜の煮物､人参のしりしり､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 12月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､春菊と玉葱の味噌汁､ﾊﾑのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾊﾝﾍﾟﾝのｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ自家製ﾘﾝｺﾞｼﾞｬﾑ添え | おむすび､餅（あんこ､大根おろし､きな粉）豚汁､鶏の唐揚げ､卵焼き､お漬物､根菜の煮物､みかん | | ご飯､ﾄﾏﾄの味噌汁､鶏肉と大根うま煮､山芋とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､漬物､ｲﾁｺﾞ | |
| 12月6日 | ﾊﾟﾝ､豆腐とたまねぎの中華ｽｰﾌﾟ､かぼちゃの煮物､しめじの炒り卵､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｷｬﾍﾞﾂの炒めもの､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､なめことｴﾉｷの味噌汁､鱈の煮付け､ｶﾌﾞと蟹とｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽの煮物､ほうれん草の胡麻和え､りんご | ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰどら焼き | ご飯､椎茸と人参の卵汁､湯豆腐､長芋の梅和え､豚ばら肉の玉ねぎ蒸し煮､ぶどう | |
| 12月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根の味噌汁､半熟玉子､ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ､7種野菜のﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､まいたけと玉葱の中華風ｽｰﾌﾟかき玉入り､回鍋肉､棒棒鶏､ﾂﾅとﾜｶﾒとｶﾆｶﾏの酢の物､杏仁豆腐 | | ご飯､味噌汁､鰤大根､揚げとぜんまいと人参の炒め煮､春菊の胡麻和え､みかん | |
| 12月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜とｳｲﾝﾅｰのｽｰﾌﾟ､ﾌﾟﾚｰﾝｵﾑﾚﾂ､じゃが芋ｻﾗﾀﾞ､薩摩揚げと人参の煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨ ｾﾛﾘと人参のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ じゃがいもとｷｬﾍﾞﾂの炒めもの ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾐﾆﾄﾏﾄのお出し いちご | 栗どら焼き | ご飯､ｷﾉｺと蕪菜の味噌汁､鶏の彩り野菜の南蛮だれ､かぼちゃとｸﾙﾐのｻﾗﾀﾞ､蕪の浅漬け | |
| 12月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂとしめじの味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､明太のｼｬｷｼｬｷﾎﾟﾃﾄ､ほうれん草とﾂﾅの和え物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､生姜と大根のｽｰﾌﾟ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙﾄﾏﾄ煮､ｴﾉｷとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｶﾚｰﾏﾘﾈ､ﾎﾟﾃﾄの肉巻き､小松菜のおかか和え | すだちの里のﾊﾟﾝ | ご飯､白菜とﾆﾗの味噌汁､生鮭のｿﾃｰ大葉白髪ﾈｷﾞ風味､青菜とﾋﾟｰﾏﾝのお浸し､蕪と平茸のあっさり煮､ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ | |
| 12月10日 | ﾊﾟﾝ､わかめの胡麻ｽｰﾌﾟ､ｵｸﾗのごま和え､ｳｲﾝﾅｰとちくわのｵｰﾛﾗｿｰｽ炒め､卵焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､南瓜と玉葱の味噌汁､白菜とﾂﾅのｽｰﾌﾟ煮､牛蒡とちくわのきんぴら､鶏肉のｶﾘｯと焼き､ﾊﾟﾌﾟﾛｶと長ﾈｷﾞの餡かけ､みかん | | ご飯､鱈と青ﾈｷﾞの味噌汁､肉豆腐､さといも甘味噌和え､ﾜｶﾒときゅうりの酢の物､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 12月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､春菊と油揚げの味噌汁､しらす入り玉子焼き､根菜ｷﾝﾋﾟﾗ､ｳｨﾝﾅｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 豆腐とえのきのお吸い物 豚肉の生姜焼き ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾌﾞﾛｯｺﾘｰとさつまいものﾁｰｽﾞ焼き ｷｬﾍﾞﾂと人参の蒸し煮 ﾊﾟｲﾝ | | ｺｰﾝﾊﾟﾝ､椎茸のｽｰﾌﾟ､ﾒｶｼﾞｷｱｸｱﾊﾟｯﾂｧ､ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ､にんじんとﾚｰｽﾞﾝの和え物､ｲﾁｺﾞ | |
| 12月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､しめじのお吸い物､ほうれん草の胡麻和え､かぼちゃｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄとﾍﾞｰｺﾝ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｼﾞｮｱ | 手作りﾅﾝ､ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟ､鶏と茄子のｷｰﾏｶﾚｰ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､ﾏｯｼｭﾙｰﾑとｹｯﾊﾟｰのｿﾃｰ | | しそわかめご飯､具だくさんﾎﾟﾄﾌ､焼鮭､竹輪のﾏﾖﾈｰｽﾞ炒め､ｷｬﾍﾞﾂの塩昆布和え | |
| 12月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､いろいろ野菜のｽｰﾌﾟ､半熟ゆで卵､ｺｰﾙｽﾛｰ､きのことﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 親子丼､つみれ汁､すき焼き風煮物､まいたけのｿﾃｰ | | ご飯､ｼﾒｼﾞとﾜｶﾒの味噌汁､ｻｰﾓﾝの味噌粕漬け､大根の葉の胡桃和え､ふろふき大根､茄子と青菜のｿﾃｰ | |
| 12月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｳｲﾝﾅｰと野菜のｽｰﾌﾟ､ほうれん草の胡麻あえ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと茄子のみそ炒め､しらすの卵焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､白菜と玉葱のｽｰﾌﾟ､豚とﾋﾟｰﾏﾝの軟らか炒め､大根と人参のきんぴら､ﾓﾛﾍｲﾔのおかか和え | 出張ｵｸﾀｰﾌﾞｶﾌｪ（ｺｰﾋｰor紅茶､ｹｰｷとﾊﾟｲ） | ご飯､平茸とﾆﾗ･大根の味噌汁､銀ひらす酒粕漬け､かぼちゃの煮物､ちぢみﾎｳﾚﾝ草とｼﾗｽのお浸し､ｲﾁｺﾞ | |
| 12月15日 | .ご飯orﾊﾟﾝ､野菜と卵のｽｰﾌﾟ､ﾊﾑｴｯｸﾞ､ﾚﾝｺﾝｻﾗﾀﾞ､茄子の煮浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 椎茸と小松菜のｽｰﾌﾟ 鶏肉と玉葱ﾊﾟﾌﾟﾘｶの甘酢炒め 長芋とﾍﾞｰｺﾝの炒めもの がんもと人参の煮物 いちご | | ご飯､卵ｽｰﾌﾟ､ｴﾋﾞﾁﾘ､ｶﾆｶﾏと胡瓜のｻﾗﾀﾞ､茄子の甜麺醤炒め､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 12月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､なめこともやしの味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､南瓜のｻﾗﾀﾞ､えのきとﾁｰｽﾞ入りちくわの炒めもの､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､なめこの味噌汁､豚団子と白菜のｽｰﾌﾟ､いんげんと人参､ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ､ｷｳｲ&ﾊﾞﾅﾅ | | ご飯､豆腐と白菜の味噌汁､鰤の照焼き､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのﾂﾅﾏﾖ和え､かぼちゃの煮物､ﾘﾝｺﾞ | |
| 12月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､春菊とﾜｶﾒの味噌汁､しらす卵焼き､ｳｲﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝのｿﾃｰ､ﾎｳﾚﾝ草の胡麻和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｷﾉｺのお澄まし､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､じゃが芋煮つけ､焼き鮭､みかん/ | | ご飯､ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ､ﾁｷﾝﾊﾟﾝ粉焼き､椎茸とﾁｰｽﾞのﾎｲﾙ焼き､温野菜､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 12月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､じゃが芋と玉葱の味噌汁､味付きのり､しらす入り玉子焼き､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 記入忘れ | | 雑穀ご飯､味噌汁､焼き鯖､ｵｸﾗとﾈｷﾞのﾅﾑﾙ､根菜とちくわの金平､ほうれん草の胡麻味噌和え | |
| 12月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐ときのこの味噌汁､目玉焼き､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とｺｰﾝのｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鶏肉と3種ｷﾉｺの和風ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ､白菜と小松菜の味噌汁､茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと大根のｻﾗﾀﾞ､ｷｳｲ | | ご飯､回鍋肉､ほうれん草の胡麻和え､かき玉汁､里芋とﾊﾝﾍﾟﾝの煮付け､りんご､ | |
| 12月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､きのことねぎのｽｰﾌﾟ､ほうれん草入り玉子焼き､ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､きのこの味噌汁､太刀魚のｿﾃｰおろしﾎﾟﾝ酢､大根煮蟹あんかけ､南瓜と人参のｻﾗﾀﾞ､ほうれん草入り炒り豆腐､ぶどう | | ご飯､大根とほうれん草のｽｰﾌﾟ､牛肉と豚肉のそぼろ､ｷｬﾍﾞﾂとｶﾆｶﾏの和え物､たまごｻﾗﾀﾞ､いちごとﾊﾟｲﾝ | |
| 12月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｴﾉｷ茸とﾈｷﾞの味噌汁､竹輪の卵煮､茄子とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､きんぴら牛蒡､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂときのこのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､豚の野菜の肉巻き､じゃが芋とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻｰﾓﾝｻﾗﾀﾞ､大根のﾚﾓﾝﾋﾟｸﾙｽ | | ご飯､ﾆﾗ玉のおつゆ､鶏から揚げ（ﾚﾓﾝ&ﾊﾟｾﾘ）､白菜おしんこ､冷奴中華風､ｲﾁｺﾞ | |
| 12月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､なめこともやしの味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､小松菜と油揚げの煮物､根菜きんぴら､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 牛丼 豆腐とｴﾘﾝｷﾞのお吸い物 大根と人参揚げﾎﾞｳﾙの煮物 かぼちゃの煮物 春菊の胡麻和え | | ご飯､なめこと長芋の味噌汁､鰤大根､菜の花の塩麹和え､ｴﾘﾝｷﾞのﾊｰﾌﾞｿﾃｰ､はんぺんﾊﾞﾀｰ焼き | |
| 12月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､生姜とねぎのｽｰﾌﾟ､目玉焼き､春巻き､ﾊﾑと人参の中華和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾈｷﾞと油揚げとわかめ味噌汁､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝの胡麻ｻﾗﾀﾞ､きんぴらごぼう､ささみのｶﾚｰ風味､りんご | | お赤飯､つみれとｼﾒｼﾞのﾄﾛﾄﾛｽｰﾌﾟ､白菜の浅漬け（柚子風味）と沢庵､肉じゃが､ｶﾘﾌﾗﾜｰのｻﾗﾀﾞ､ｷｳｲ | |
| 12月24日 | ﾊﾟﾝ､さつま芋とほうれん草の味噌汁､切干大根の煮物､ｳｲﾝﾅｰの炒り卵､水菜とﾍﾞｰｺﾝの醤油炒め和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | しめじ肉そば 長芋鰯つみれ煮物 蓮根きんぴら ｺｰﾝｵﾑﾚﾂ おくらの和え物 | | ﾊﾟｴﾘｱ､温野菜ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰﾆｬｶｳﾀﾞｿｰｽ､ｻｰﾓﾝと生ﾊﾑのｶﾅｯﾍﾟ､長芋のｶﾙﾊﾟｯﾁｮ､れんず豆のｽｰﾌﾟ､ﾛｰｽﾄﾁｷﾝ､杏仁豆腐､ｼｬﾝﾒﾘｰ | |
| 12月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｴﾉｷと玉葱の味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､切干大根の煮物､水菜のお浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 春菊ご飯､蕪の味噌汁､鮭の照焼き､ｶﾘﾌﾗﾜｰとｶﾆｶﾏの甘酢和え､三色ﾋﾟｰﾏﾝのごま味噌炒め | ｸﾘｽﾏｽｹｰｷと紅茶 | 鯛茶漬け､菜の花と豆腐の味噌汁､梅干しとみぶな､なめたけおろし､ﾘﾝｺﾞ | |
| 12月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根と人参のｽｰﾌﾟ､ひじきの煮物､小松菜と竹輪の煮浸し､ﾍﾞｰｺﾝｵﾑﾚﾂ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､牛蒡とみつばとｴﾉｷのお吸い物､鶏と大根の煮物､白菜と蕪のかにあんかけ煮､ｾﾛﾘとｻｻﾐのｻﾗﾀﾞ | | ご飯､わかめと玉ねぎの中華ｽｰﾌﾟ､豚肉とﾅｽのみそ炒め､ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと生ﾊﾑの和え物 | |
| 12月27日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉ねぎの味噌汁､目玉焼き､きんぴら牛蒡､ﾋﾟｰﾏﾝと茄子のｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､油揚げとｴﾉｷの味噌汁､ﾁｷﾝのﾄﾏﾄ煮､ｺﾝﾋﾞｰﾌと蕪の煮物､さつま芋の煮物､ﾗﾌﾗﾝｽ | | ご飯､とうふとﾜｶﾒの味噌汁､鱈のﾎｲﾙ焼き､大根とﾂﾅの煮物､ほうれん草と釜揚げしらすのこんぶﾎﾟﾝ酢和え､りんごのｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ炒め | |
| 12月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､青菜とﾜｶﾒの味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｲﾝﾅｰ･ﾋﾟｰﾏﾝのｿﾃｰ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | きのこと肉と野菜そば ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳ豆と蕪とﾍﾞｰｺﾝの炒めもの ﾀﾗｲﾓ りんご | | ご飯､おでん､麻婆茄子､ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽとj水菜のﾎﾟﾝ酢和え､ぶどう | |
| 12月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷﾉｺと水菜のｽｰﾌﾟ､卯の花､焼きはんぺん､玉ねぎと卵のｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､根菜味噌汁､鶏の甘辛生姜焼き､ほうれん草と椎茸の炒めもの､ｾﾛﾘと人参とﾂﾅのﾏﾘﾈ､ﾘﾝｺﾞ | | ご飯､茄子とほうれん草とﾈｷﾞの味噌汁､豚肉と玉ねぎそぼろ､里芋の煮物､じゃが芋とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟｲﾝ | |
| 12月30日 | ﾊﾟﾝ､さつま芋と長ﾈｷﾞの味噌汁､切干大根の煮物､ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅの塩昆布和え､ｳｲﾝﾅｰの炒り卵､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | わかめご飯 大根の葉としめじのお吸い物 まだらと玉葱とﾊﾟﾌﾟﾘｶのｽｰﾌﾟ煮 厚揚げと筍と人参の煮物 きゅうりの甘酢炒め ﾊﾟｲﾝ | | ご飯､人参と油揚げの味噌汁､棒棒鶏､菜の花お浸し､冷奴､ﾘﾝｺﾞ | |
| 12月31日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｴﾉｷと白菜の味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ほうれん草ｵﾆｵﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､菜葉と揚げの味噌汁､きのこ入り麻婆豆腐､じゃが芋と玉葱のﾊｰﾌﾞｿﾃｰ､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､ﾘﾝｺﾞの白ﾜｲﾝ煮 | | 年越しそば(ほうれん草･ﾈｷﾞ･寿なると）
天ぷら（海老･さつま芋･かき揚げ･南瓜）
ﾐﾆ五目ちらし寿司 | |
