| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 11月1日 | ご飯orﾊﾟﾝ､納豆とほうれん草の味噌汁､ﾊﾑｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ちくわとﾜｶﾒの酢の物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | しそわかめご飯､舞茸と小松菜の味噌汁､豚肉とﾊﾟﾌﾟﾘｶの生姜やき炒め､南瓜の煮物､ﾐﾆﾄﾏﾄの白だしｺﾞﾏ添え､ﾘﾝｺﾞ | | 温かいおうどん､天ぷら（さつま芋､竹の子､大葉､海老と春菊） みかん | |
| 11月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷﾉｺのｽｰﾌﾟ､きんぴら牛蒡､卵焼き､ｷｬﾍﾞﾂとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯orﾐﾙｸﾊﾟﾝ､鶏肉団子とﾌﾞﾛｯｺﾘｰの豆乳ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､ｲﾝｹﾞﾝとしめじのｿﾃｰ､蒸しじゃが芋とｻﾂﾏｲﾓのﾊﾞﾀｰ風味､みかん | | ご飯､豆腐とわかめの味噌汁､豚肉のにんにく炒め､もやしとしめじと油揚げの炒め物､ほうれん草の白和え､ﾘﾝｺﾞ | |
| 11月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜たっぷりｽｰﾌﾟ､卯の花､ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ､小松菜お浸し､りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､えのきと油揚げの味噌汁､焼き鮭､きんぴらごぼう､茹でｷｬﾍﾞﾂとしらすのﾎﾟﾝ酢和え､みかん | | ご飯､おでん､豆もやしとささみの和え物､小松菜辛子和え､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 11月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉ねぎとﾜｶﾒの胡麻ｽｰﾌﾟ､かぼちゃのｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根生姜ｽｰﾌﾟ､すき焼き､ｷｬﾍﾞﾂのこんぶ炒め､豆もやしと紫蘇の納豆和え､みかん | | ご飯､玉ねぎとしめじの味噌汁､鱈の塩焼き葱添え､ﾒﾝﾏとえのきの和え物､ほうれん草とｼｰﾁｷﾝのﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､ﾗ･ﾌﾗﾝｽ | |
| 11月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾁﾝｹﾞﾝ菜と平茸のｽｰﾌﾟ､卵焼き､切干大根､ﾊﾑとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾜｶﾒご飯 豆苗とじゃが芋の味噌汁 焼き鮭 ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾑの炒め物 茶碗蒸し りんご | | ご飯､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ（中華）､蒸し鶏葱ｿｰｽ､ﾄﾏﾄと和らぎ､冷奴茗荷胡瓜のせ､みかん | |
| 11月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､葱とえのきのお吸い物､出汁巻き玉子､切干大根の煮物､葉大根とｼｰﾁｷﾝの和え物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 挽肉と林檎のﾄﾞﾗｲｶﾚｰ､色々野菜ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､里芋のﾊｰﾌﾞｿﾃｰ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ | みかん | ご飯､南瓜の味噌汁､焼き鯖､白菜とﾆﾗ炒め､とろろいも､ｵﾚﾝｼﾞ | |
| 11月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､舞茸と豆腐のｽｰﾌﾟ､ｼｬｷｼｬｷ明太ﾎﾟﾃﾄ､ｿｰｾｰｼﾞと野菜の中華風､目玉焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 海老と高菜の炒飯､大根菜と卵のｽｰﾌﾟ､肉じゃが､ｷﾉｺとﾋﾟｰﾏﾝのｵｲｽﾀｰ炒め､ﾈｰﾌﾞﾙ | | ご飯､蕪と青ﾈｷﾞの味噌汁､蒸し生鮭とﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･きのこのﾚﾓﾝ醤油風味､卵豆腐､春菊のお浸し､茹で里芋 | |
| 11月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､なめこと豆腐の味噌汁､ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝとｼﾗｽのｿﾃｰ､厚揚げのｷﾉｺあんかけ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､えのきとなすのお吸い物､ﾎﾟｰｸｼﾞﾝｼﾞｬｰ､かぶとｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽとかにの和え物､かぶの葉のお浸し､みかん | | 三色丼､玉ねぎとﾜｶﾒの胡麻ｽｰﾌﾟ､ｵｸﾗとｼﾗｽのおかか和え､林檎とさつま芋の煮物 | |
| 11月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根とﾈｷﾞの味噌汁､卵焼き､ﾍﾞｰｺﾝと茄子の甘辛煮､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | お赤飯 日本そば めかじきの野菜甘酢あんかけ 小松菜のおかか和え かぼちゃの小豆煮 | お誕生日のﾁｮｺｹｰｷ 紅茶 | 親子丼､きのことなすの味噌汁､茹でｷｬﾍﾞﾂのﾎﾟﾝ酢和え､ﾊﾟｲﾝ | |
| 11月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉ねぎとさつま芋のｽｰﾌﾟ､きんぴら牛蒡､ｷｬﾍﾞﾂ入りｺｺｯﾄ､ｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｴﾝﾄﾞｳ豆のご飯､じゃが芋と玉葱の味噌汁､小松菜と油揚げの煮浸し､豚肉野菜つくね･しめじの甘酢ｿｰｽ､胡瓜のこんぶ和え | | ご飯､人参と玉葱の卵汁､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのおかか和え､ｼﾗｽもずく､鱈のきのこあんかけ､ﾘﾝｺﾞ | |
| 11月11日 | ﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂとしめじの味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ほうれん草のｼｰﾁｷﾝ和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | わかめご飯 大根とｴﾘﾝｷﾞのお吸い物 豚肉の生姜焼き 蓮根きんぴら なすの味噌炒め 人参と小松菜のﾎﾟﾝ酢炒め | | ご飯､椎茸とｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､鰆の醤油味噌だれﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添え､さつま芋のﾖｰｸﾞﾙﾄ和え､ｲﾝｹﾞﾝと玉ねぎのｻﾗﾀﾞ､次郎柿 | |
| 11月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､にんじんとｴﾉｷのｽｰﾌﾟ､ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ､鯵の南蛮漬け､ﾋﾟｰﾏﾝのおかか和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏から揚げ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのおかか和え､きのこのおろし煮､ﾗﾌﾗﾝｽ | | ご飯､さつま芋と玉葱の味噌汁､ｻｰﾓﾝと3種野菜のﾄﾏﾄ煮込み､ほうれん草のお浸し､鶏肉しぐれ煮､ｷｳｲ | |
| 11月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根とはくさいの味噌汁､卯の花､青海苔ちくわ､ｳｲﾝﾅｰいり卵､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾌﾞﾙｽｹｯﾀ､かぼちゃのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､ｼﾗｽと野沢菜のﾊﾟｽﾀ､前菜3種､ﾏｽｶｯﾄ＆洋梨 | 誕生日ｹｰｷ､紅茶 | ご飯､白菜と油揚げの味噌汁､焼鮭大根おろし添え､ほうれん草としらすのお浸し､りんご | |
| 11月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､椎茸ｽｰﾌﾟ､しらす卵焼き､切干大根､ﾍﾞｰｺﾝとﾋﾟｰﾏﾝのｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､小松菜とｼﾒｼﾞのお浸し､厚揚げの生姜添え､ししゃも､野菜ともつの煮込み味噌味､りんご | | ご飯､ほうれん草と舞茸の味噌汁､豚肉の生姜焼き､ｷｬﾍﾞﾂと玉葱の炒め物､ﾋﾟｰﾏﾝとしそ昆布の和え物､ｵﾚﾝｼﾞ | |
| 11月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､はんぺんと白菜の味噌汁､目玉焼きとﾛｰｽﾊﾑ､ひじき煮､温野菜（にんじん､ｲﾝｹﾞﾝ）､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾌﾗﾝﾗｲｽ､茄子と玉葱のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､鶏肉のﾋﾟｶﾀ､じゃが芋のﾀﾗｺ和え､ｵﾘｰﾌﾞ入りﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､ﾏｽｶｯﾄ | | ご飯､なめこと葱の味噌汁､真鱈の塩焼き､きんぴら牛蒡､さつまいもの煮物､いちご | |
| 11月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｳｲﾝﾅｰとたまねぎのｽｰﾌﾟ､ほうれん草ときのこの白和え､ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ､ﾁﾝｹﾞﾝ菜とにんじんの中華風､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､ﾁｷﾝのﾚﾓﾝﾍﾟｯﾊﾟｰ炒め､彩り茶碗蒸し､切干大根､みかん | | 秋ｷﾉｺのｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ―､冬瓜とほうれん草のｽｰﾌﾟ､茄子とﾋﾟｰﾏﾝのｿﾃｰ､南瓜とﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､柿 | |
| 11月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐となめこと玉ねぎの味噌汁､きゃべつとﾍﾞｰｺﾝのたまごｺｺｯﾄ､ｵｸﾗの胡麻和え､ｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 海老と野沢菜の炒飯､中華ｽｰﾌﾟ､胡麻だれ冷奴､ｴﾘﾝｷﾞと茄子の豆鼓炒め､柿&ｵﾚﾝｼﾞ | | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂとｴﾉｷとﾈｷﾞの味噌汁､豚肉と大根の和風炒め､とろろ､南瓜の煮物､ﾘﾝｺﾞ | |
| 11月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､ほうれん草のお浸し､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと人参の出汁卵とじ､野菜ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ゆかりご飯､味噌汁､さんまのおろし煮､茄子とﾋﾟｰﾏﾝのｵｲｽﾀｰ炒め､さつまあげと牛蒡の生姜煮 | すだちの里ﾊﾟﾝ | ご飯､里芋とﾈｷﾞの味噌汁､豚しゃぶ､茹でｷｬﾍﾞﾂ､ﾒﾝﾏとｴﾉｷの和え物､ｷｳｲ | |
| 11月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､もやしとしめじのｽｰﾌﾟ､目玉焼き､さつまいもけんぴ､ﾊﾑとｵﾘｰﾌﾞのﾏﾘﾈ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | しそわかめご飯､さつま芋と長ﾈｷﾞの味噌汁､鱈のﾊﾞﾀｰきのこ焼き､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｵﾘｰﾌﾞのｻﾗﾀﾞ､ﾐﾆﾄﾏﾄの白だし漬け､みかん | | ご飯､ほうれん草と揚げの味噌汁､鶏と蓮根のつくね椎茸あんかけ､ｲﾝｹﾞﾝと人参の胡麻和え､じゃが芋とｻｰﾓﾝのｻﾗﾀﾞ | |
| 11月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｴﾘﾝｷﾞと茄子のお吸い物､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､卯の花､水菜とｼｰﾁｷﾝの和え物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝの炒め物､茄子としめじの中華風､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､ｸﾘｰﾑｼﾁｭｳ､ﾊﾞﾅﾅ | | 具だくさん焼きうどん､玉ねぎと豆腐の味噌汁､ﾄﾏﾄとﾊﾑの和え物､南瓜の煮物､ﾘﾝｺﾞとｷｳｲ | |
| 11月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､九条ﾈｷﾞと舞茸のｽｰﾌﾟ､ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ､小松菜のﾎﾟﾝ酢風味､野菜ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾗｲｽ､ﾂﾅとｺｰﾝと水菜のﾚﾓﾝｻﾗﾀﾞ､きのこ竹輪ﾊﾟﾌﾟﾘｶの醤油ﾊﾞﾀｰ炒め､ﾊﾟｲﾝの寒天ｾﾞﾘｰｶﾙﾋﾟｽ風味 | | あさり炊込みご飯､蕪と豆腐の味噌汁､鯵塩焼き､温野菜､本しめじﾎｲﾙ焼き､洋梨 | |
| 11月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜たくさんｽｰﾌﾟ､かぼちゃｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄ入りｵﾑﾚﾂ､ちくわと青菜のお浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､じゃが芋とﾆﾗの味噌汁､鶏肉と玉葱の和風炒め､さつま芋の煮物､ほうれん草の白和え､りんごとﾊﾞﾅﾅ | 甘納豆 | ご飯､きのこと大根葉のお吸い物､鱈の生姜ﾈｷﾞﾎﾟﾝ酢､ふろふき大根､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとｼﾗｽとｶﾆｶﾏのｺﾞﾏﾏﾖ和え | |
| 11月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ほうれん草の味噌汁､ゆで卵&ﾊﾑ､にんじんと豆もやしのﾅﾑﾙ､鯵南蛮漬け､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 大根菜とおかかの混ぜご飯､大根とﾜｶﾒと豆腐の味噌汁､牛蒡の甘煮柚子風味､ｷｬﾍﾞﾂのゆかりこんぶ和え | | ご飯､味噌汁､豚と茸の塩炒めおろしがけ､長芋のｵｲｽﾀｰ煮､ｷｬﾍﾞﾂと人参のｻﾗﾀﾞ | |
| 11月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､えのきと油揚げの味噌汁､ｳｲﾝﾅｰとﾍﾞｰｺﾝの炒め物､切干大根の煮物､ｷｬﾍﾞﾂとしそ昆布の和え物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾟﾝ ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾁｰｽﾞ焼き かぼちゃの煮物 小松菜のおひたし りんご | | ご飯､ほうれん草と椎茸とｼﾗｽの和え物､ﾄﾏﾄ大葉ｻﾗﾀﾞ､れんこんきんぴら､和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､白菜ときのこのｽｰﾌﾟ､いちご | |
| 11月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根とｼﾒｼﾞの味噌汁､竹輪と卵の生姜風味煮､きのことほうれん草の白和え､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､白菜とじゃが芋の味噌汁､大根の葉と長芋の醤油炒め､ｻｰﾓﾝのﾑﾆｴﾙ･ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｷｬﾍﾞﾂ炒め添え､煮物､ﾘﾝｺﾞのｺﾝﾎﾟｰﾄ | | ご飯､中華風ｽｰﾌﾟ､麻婆豆腐､胡瓜のｻﾗﾀﾞ､茄子と里芋と鶏肉の煮物､ｲﾁｺﾞ | |
| 11月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐としめじのおつゆ､ゆで卵＆ｿｰｾｰｼﾞ､7種野菜のﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､小松菜とにんじんのﾅﾑﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､白菜と生姜の味噌汁､豚肉と玉ねぎの生姜焼き､大根と鶏肉の煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと人参の和風和え､柿 | | しそわかめご飯､玉ねぎほうれん草しめじの味噌汁､鱈のｸﾞﾘｰﾝｿｰｽかけ､茄子とﾊﾟﾌﾟﾘｶのｵｲｽﾀｰ炒め､南瓜の煮物しらす添え | |
| 11月27日 | ご飯orﾊﾟﾝ､たまごｽｰﾌﾟ､ﾍﾞｰｺﾝｵﾑﾚﾂ､さつま芋けんぴ､青菜のお浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 挽肉と卵の二色ご飯 白菜とﾜｶﾒのお吸い物 豆もやしと小松菜の煮浸し 長芋ﾍﾞｰｺﾝﾊﾟﾌﾟﾘｶの炒め物 いちご | | ご飯､豚汁､鰆の煮付け､里芋と人参の甘辛煮､菜の花の柚子おかか和え､りんごの白ﾜｲﾝ煮 | |
| 11月28日 | ﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒの中華ｺﾞﾏｽｰﾌﾟ､ｵｸﾗの胡麻和え､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾂﾅのﾏﾘﾈ､しらすの炒り卵､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､春菊ときのこの味噌汁､ﾋﾚｶﾂとﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､しらすおろし | | ご飯､筍とﾆﾗの味噌汁､生鮭の塩麹ﾈｷﾞｺﾞﾏ風味焼き､冬瓜の煮物､ｼﾒｼﾞと人参のﾁｰｽﾞｻﾗﾀﾞ､ｷｳｲ | |
| 11月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､薩摩揚げとﾈｷﾞのお吸い物､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､小松菜の胡麻和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ひつまぶしご飯､きのこのすまし汁､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､じゃが芋とちくわの煮物､大根ｻﾗﾀﾞ､苺とﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | ほうとううどん､ｵｸﾗとみょうがの酢の物､栃尾揚げ焼､りんご | |
| 11月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､青菜と豆腐の味噌汁､豚肉の卵とじ､白菜とｷﾉｺのお浸し､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | えんどう豆ご飯､大根と豆腐の味噌汁､なめたｶﾞﾚｲor赤ｶﾞﾚｲor黒ｶﾚｲの煮付け､牛蒡と人参のきんぴら､ほうれん草のお浸し | | ご飯､人参と豆腐の味噌汁､和牛しゃぶしゃぶ､ﾄﾏﾄのさっぱり和え､白菜と厚揚げ煮浸し､柿 | |
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