| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 10月1日 | 朝ご飯orﾊﾟﾝ､ほうれん草とじゃが芋の味噌汁､きんぴら牛蒡､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾍﾞｰｺﾝｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､蕪のお吸い物､豚ﾛｰｽと平茸の甘味噌炒め､ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽと人参のｻﾗﾀﾞ､里芋とﾊﾝﾍﾟﾝの煮物､薩摩芋ﾌﾗｲ(お祭り土産） | | ご飯､油揚げと人参の味噌汁､焼鮭､豆腐と生姜の煮物､長ｵｸﾗのﾎﾟﾝ酢和え､梨 | |
| 10月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ,ﾈｷﾞとﾜｶﾒの味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､水菜とｼｰﾁｷﾝの和え物､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､牛蒡とはんぺんと舞茸の味噌汁､鶏ささみのや野菜炒め､なすとちくわの和え物､さつま芋のﾚﾓﾝ煮､巨峰 | | ご飯､野菜ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､鱈とじゃが芋のﾄﾏﾄｿｰｽﾎｲﾙ焼き､二色ﾋﾟｰﾏﾝのﾊﾞﾙｻﾐｺ炒め､ｷｬﾍﾞﾂとﾊﾑのｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ | |
| 10月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､じゃが芋の味噌汁､卵焼き､小松菜と薩摩揚げの炒め物､ひじきの煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､ｶﾚｲの煮つけ､れんこんのおかか炒め､切昆布と薩摩揚げの煮物 | | ご飯､大根と豆腐の味噌汁､ほうれん草と椎茸のお浸し､じゃが芋の煮つけ､白菜と豚肉のﾐﾙｸ煮､巨峰 | |
| 10月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜ｷﾉｺｽｰﾌﾟ､豆腐と春菊のﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､白花豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鶏肉と色々ｷﾉｺの温蕎麦ｵﾚﾝｼﾞ添え､小松菜と人参の胡麻和え､卵豆腐枝豆のせ､梨 | | ご飯､白菜ときのこのお吸い物､ぶりの塩焼き､南瓜の煮物､きゃべつのごま油和え､巨峰 | |
| 10月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐とｴﾉｷのすまし､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､茄子の煮浸し､ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 えのきとお豆腐のお吸い物 肉団子と玉ねぎﾊﾟﾌﾟﾘｶのｽｰﾌﾟ煮 薩摩揚げと大根人参の煮物 かぼちゃのﾚｰｽﾞﾝ煮 とうもろこし | | ご飯､白菜ともやしの味噌汁､めかじきの塩焼き､かぼちゃのﾊﾞﾀｰ焼き､ｷｬﾍﾞﾂとしめじの炒め物､りんご | |
| 10月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､切干大根の煮物､えのき炒り卵､ｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､鶏と野菜のｺｺﾅﾂｶﾚｰ､ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､ほうれん草と椎茸とﾒﾝﾏの炒め物､ﾘﾝｺﾞとﾚｰｽﾞﾝのｺﾝﾎﾟｰﾄ | | ご飯､豆腐と油揚げの味噌汁､回鍋肉､水菜と生姜昆布の和え物､さつま芋の煮物､梨 | |
| 10月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷﾉｺとほうれん草の味噌汁､卵焼き､きんぴら牛蒡､ｷｬﾍﾞﾂとﾊﾑのｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾜｶﾒご飯 長葱と卵のお吸い物 さけと玉ねぎしめじの酒蒸し 蓮根と竹輪の煮物 茄子とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾂﾅﾏﾖ和え | | ご飯､卵ｽｰﾌﾟ､豚肉と厚揚げの生姜醤油炒め､ﾜｶﾒの酢の物､白菜と長ﾈｷﾞの炒め､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 10月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜ﾍﾞｰｺﾝｽｰﾌﾟ､ほうれん草の白和え､ｷﾉｺのﾄﾏﾄ炒め､はんぺん卵焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｸﾘご飯､大根と小松菜の味噌汁､鶏肉と野菜のﾎﾟﾝ酢炒め､長芋のゆかり和え､玉ねぎと薩摩揚げの煮物､ | | ご飯､ﾁﾝｹﾞﾝ菜と舞茸のｽｰﾌﾟ､大根帆立ｻﾗﾀﾞ､厚揚げのみぞれ煮､鮭のﾑﾆｴﾙ､梨 | |
| 10月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐と青ﾈｷﾞのおつゆ､目玉焼きとﾊﾑ､胡瓜とﾜｶﾒの酢の物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｷﾉｺとかき卵の味噌汁､豚肉･ﾋﾟｰﾏﾝ･茄子の塩炒め､わさび菜の胡桃ﾁｰｽﾞ和え､胡麻風味牛蒡､柿 | | ご飯､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､鱈のﾎｲﾙ焼き､かぼちゃの煮物､卵豆腐なめたけ添え | |
| 10月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾆﾗ玉汁､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､小松菜炒り卵､人参のｸﾞﾗｯｾ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､お豆腐とﾆﾗの味噌汁､肉団子と野菜の甘酢あんかけ､たたき牛蒡ｻﾗﾀﾞ､さつま芋の煮物､梨 | | ご飯､茄子の味噌汁､焼き鯖､厚揚げと平茸の煮物､ほうれん草とｶﾆｶﾏの胡麻ﾏﾖ和え､大根と胡瓜のゆかり酢 | |
| 10月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐とわかめの味噌汁､栗かぼちゃのｻﾗﾀﾞ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､竹輪のﾏﾖ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 茄子と大葉の味噌汁､親子丼､ｷｬﾍﾞﾂと長ﾈｷﾞの炒め物､なめこおろし､ｷｳｲ | | ご飯､牛蒡と玉ねぎの味噌汁､豚肉とﾊﾟﾌﾟﾘｶのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め､ｷｬﾍﾞﾂと人参のｻﾗﾀﾞ､南瓜の煮物 | |
| 10月12日 | ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ､根菜ｽｰﾌﾟ､ﾚﾝｺﾝ彩りｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､ﾁｰｽﾞｴｯｸﾞ､煮ﾘﾝｺﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ | さつま芋としめじのご飯､具だくさん味噌汁､鰤のてりやき､胡瓜とﾜｶﾒの酢の物､揚げ出し豆腐､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | 色々ﾊﾟﾝ､ｷﾉｺｽｰﾌﾟ､鶏肉のｿﾃｰ＆ﾄﾏﾄの香草ﾊﾟﾝ粉焼き､ﾂﾅとﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､MIXﾋﾞｰﾝｽﾞとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 10月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､鱈と白菜のｽｰﾌﾟ､ﾊﾑｴｯｸﾞ､鯵の南蛮漬け､ごぼうｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｷﾉｺとﾊﾝﾍﾟﾝのお吸い物､ｻｻﾐと大葉のｻﾗﾀﾞ､もやしとﾊﾑのﾅﾑﾙ､ししゃも､巨峰 | | ご飯､豆腐と玉葱の味噌汁､豚肉と鶏肉とｷｬﾍﾞﾂの甘辛炒め､人参とｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞの和え物､ほうれん草の胡麻和え､梨 | |
| 10月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜と豆腐の味噌汁､ﾊﾑﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾎﾞｲﾙｷｬﾍﾞﾂとｼﾒｼﾞのｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | わかめご飯 白菜と豆腐のお吸い物 玉ねぎとﾊﾟﾌﾟﾘｶの酢鶏 大根と竹輪の煮物 茄子のおかか煮 さつまいものﾐﾙｸ煮 | | ご飯､小松菜とﾍﾞｰｺﾝのお吸い物､鯖の塩焼き､かぼちゃの煮物､ｷｬﾛｯﾄﾗぺ | |
| 10月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐とわかめの味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､小松菜とｴﾘﾝｷﾞの煮物､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 冷やし蕎麦（きのこの温つけ汁）､豚と根菜の煮物､ほうれん草とｶﾆｶﾏの胡麻ﾎﾟﾝ酢和え､南瓜煮､柿 | | ご飯､じゃが芋と白菜の味噌汁､鱈のｿﾃｰ､大根と鶏挽肉･ほうれん草の煮物､筍と胡瓜のｻﾗﾀﾞ､ｷｳｲ | |
| 10月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､長ﾈｷﾞとﾜｶﾒの中華ｽｰﾌﾟ､根菜のきんぴら､ﾍﾞｰｺﾝ炒り卵､ｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾂﾅﾋﾟﾗﾌ､ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ､秋鮭のｿﾃｰﾄﾏﾄ野菜ｿｰｽ､ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､梨 | | 天丼（海老･ほぼ帆立･大葉･舞茸）､もずくのおつゆ､しらすおろし､お新香､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 10月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷﾉｺとﾓﾔｼの味噌汁､さつま芋と人参の甘煮､卯の花､薩摩揚げと卵のﾊﾞﾀｰ醤油炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｱｻﾘ炊込みご飯､もずくｽｰﾌﾟ､豚肉のｿﾃｰ､ﾄﾏﾄとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､ｵｲﾙｻｰﾃﾞｨﾝとﾎﾞｲﾙｷｬﾍﾞﾂ､ｵﾚﾝｼﾞ | | ご飯､白菜と揚げの味噌汁､鰆煮､小松菜お浸し､ｷﾉｺの肉味噌炒め､ｷｭｳﾘと大根の明太ﾏﾖ和え | |
| 10月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､油揚げと玉葱の味噌汁､生姜昆布入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､小松菜とえのきの煮物､かぼちゃｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､玉ねぎと小松菜の味噌汁､ほっけ焼き､いんげんと平茸の胡麻和え､じゃがまると根菜の煮物､とうふの桜えび白菜あんかけ | | ご飯､しめじと玉葱と卵のｽｰﾌﾟ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ､大根の煮物､八宝菜､梨 | |
| 10月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆もやしとﾆﾗのｽｰﾌﾟ､目玉焼きとｳｨﾝﾅｰ､ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とﾁｰｽﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 醤油炊込みご飯 長葱とﾜｶﾒのお吸い物 鶏の照焼き 厚揚げと人参の煮物 じゃがいもとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ きゅうりの甘酢炒め | | ご飯､豚汁､鯖の明太焼き､小松菜の酢の物､れんこんきんぴら､ｷｳｲﾌﾙｰﾂ | |
| 10月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉ねぎの中華ｽｰﾌﾟ､明太子のｼｬｷｼｬｷｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰいり卵､ｷｬﾍﾞﾂと豆の塩昆布和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､しょうが野菜ｽｰﾌﾟ､鮭のﾎｲﾙ焼き（ﾄﾏﾄ､ﾁｰｽﾞ､ﾊﾞｼﾞﾙ）､ｷﾉｺのﾏﾘﾈ､春菊のお浸し､ﾘﾝｺﾞとﾊﾞﾅﾅの苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ和え | | ご飯､油揚げとしめじの味噌汁､豚肉と白菜と茄子の炒め物､小松菜とちくわの和え物､かぼちゃのﾊﾞﾀｰ焼き､黒糖寒天 | |
| 10月21日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､豆腐と玉葱のｽｰﾌﾟ､芋けんぴ､厚揚げの煮物､ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊｰﾌﾞﾗｲｽ､白菜ｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ､鶏ささみﾋﾟｶﾀ､ｶﾌﾞのｺﾝｿﾒ煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､ﾘﾝｺﾞｼﾅﾓﾝｿﾃｰ | | ご飯､豆腐と白菜の味噌汁､鱈ときのこのﾎｲﾙ焼き､ほうれん草とちくわの和え物､もやしと油揚げの炒め物､ﾊﾟｲﾝ | |
| 10月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒと長ﾈｷﾞのｽｰﾌﾟ､ﾍﾞｰｺﾝｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ほうれん草ｿﾃｰ､明太ｼｬｷｼｬｷﾎﾟﾃﾄ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | はごろも煮と生姜ご飯､豆腐とわかめのお吸い物､挽肉と茄子とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め､小松菜の胡麻和え､大根とｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ | | ご飯､ｵｸﾗとﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､焼きめかじき大根おろし添え､ほうれん草とｼﾗｽの和え物､南瓜の煮物､巨峰 | |
| 10月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｼﾒｼﾞと油揚げの味噌汁､ｶﾆｶﾏ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､薩摩揚げと茄子の煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､舞茸とじゃが芋の味噌汁､鶏もも肉のしぐれ煮､茶碗蒸し､ﾋﾟｰﾏﾝのしらす和え､黒糖かんてんぜりｰ | | ご飯､白菜と舞茸卵のｽｰﾌﾟ､ｶﾘﾌﾗﾜｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶのごまﾄﾞﾚ､長芋の海苔和え､麻婆豆腐､ﾌﾙｰﾂ寒天 | |
| 10月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉ねぎとじゃが芋の味噌汁､ほうれん草の白和え､ｳｲﾝﾅｰ､ﾍﾞｰｺﾝの炒り卵､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 彩りちらし寿司､白菜味噌汁､肉じゃが､春菊としめじと揚げの炒め煮､林檎 | | ご飯､大根とｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､鶏と豆腐の団子柚子あんかけ､ｴﾉｷｿﾃｰ､人参の甘煮､ｲﾝｹﾞﾝ･ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ､ｷｳｲ | |
| 10月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､茄子と大葉の味噌汁､目玉焼きとﾊﾑ､ｵｸﾗの胡麻和え､人参と長ﾈｷﾞの中華ｻﾗﾀﾞ､ﾔｸﾙﾄ | ご飯､つみれ汁､鯵のﾋﾟﾘ辛竜田揚げ､きのこの胡麻ﾏﾖ醤油炒め､長芋とおくらのさっと煮生姜風味､大学芋 | | ご飯､大根と揚げの味噌汁､ﾎﾟｰｸｿﾃｰﾄﾏﾄ味噌味､ほうれん草の白和え､牛蒡と薩摩揚げの柳川風 | |
| 10月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ほうれん草とｴﾉｷのｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､はんぺんのﾁｰｽﾞ焼き､牛蒡ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | しらす炊込みご飯 ﾆﾗとしめじのお吸い物 挽肉だんごのｽｰﾌﾟ煮 明太子入り玉子焼き さつまいものﾐﾙｸ煮 りんご | | ご飯､えのきともやしの味噌汁､ぶりの塩焼き､明太ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､小松菜とｼｰﾁｷﾝの醤油和え､梨 | |
| 10月27日 | ご飯or ﾊﾟﾝ､玉ねぎと人参のｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝの和え物､南瓜ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ､海老ときのこのﾁｰｽﾞﾃﾞｨﾙｿｰｽ､温野菜ｻﾗﾀﾞ(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰかぼちゃ､ﾍﾞﾋﾞｰｺｰﾝ)､ｷｬﾍﾞﾂと茄子のｽｰﾌﾟ､柿 | | ご飯､じゃが芋とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾁｷﾝｼﾁｭｰ､ちくわのﾏﾖ炒め､ほうれん草と釜揚げしらすのﾎﾟﾝ酢和え､ﾘﾝｺﾞ | |
| 10月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､舞茸と油揚げの味噌汁､目玉焼き､ｷｬﾍﾞﾂとﾊﾑと生姜昆布の和え物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾗｲｽ きゃべつとｴﾘﾝｷﾞの炒め物 きゅうりの甘酢炒め ﾐﾆﾄﾏﾄのお出し漬け 梨 | すだちの里の菓子ﾊﾟﾝ 紅茶 | ご飯､長ﾈｷﾞと豆腐の味噌汁､しゃけと小松菜のﾊﾞﾀｰ焼き､人参のｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ和え､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｴﾉｷの炒め物､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 10月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根とｼﾒｼﾞのおつゆ､ﾊﾑﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ､明太ﾎﾟﾃﾄ､ｼﾗｽと春菊の和え物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ごはん､味噌汁､鱈の煮つけ､ほうれんそうとしいたけのくるみ和え､れんこんのきんぴら | | さつま芋ご飯､ｷﾉｺと揚げのお吸い物､鶏と蕪の味噌煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ､春菊の和え物胡麻風味､柿 | |
| 10月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､わかめの中華ｽｰﾌﾟ､卯の花､小松菜のふわふわ卵焼き､ﾁｰｽﾞのせｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 長葱とえのきのお吸い物 牛肉と大根の炒め物 薩摩揚げと小松菜の煮物 かぼちゃとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙｿﾃｰ 柿 | 梨 紅茶 | 鶏と牛蒡の炊込みご飯､豆腐と蕪の味噌汁､鰤ｿﾃｰおろしﾎﾟﾝ酢､里芋と人参とｲﾝｹﾞﾝの煮物､ｷﾉｺとﾆﾗの塩炒め | |
| 10月31日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉ねぎと油揚げの味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､切干大根の煮物､ほうれん草のお浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､刻み野菜のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ｻｻﾐの香草ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ粉焼きのいんげん添え､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｶﾘﾌﾗﾜｰとｱﾎﾞｶﾞﾄﾞのしそﾊﾞｼﾞﾙﾃﾞｨｯﾌﾟｻﾗﾀﾞ､南瓜のﾏﾘﾈ風炒め | ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ | 秋刀魚の蒲焼丼春菊の生姜炒め添え､じゃが芋との味噌汁､切昆布と竹輪と揚げの煮物､大根と人参と柿のなます､林檎煮 | |
