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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2015年08月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2015年08月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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8月1日 | ご飯orパン、豆腐ときのこのスープ、卯の花、茄子味噌炒め、いり卵、ヨーグルト | ご飯、牛蒡と豆腐の味噌汁、水菜とツナの和え物、きのこと人参のソテー、コロッケ | ご飯、南瓜と平茸の味噌汁、塩鯖焼き、大根とワカメ・茗荷の和え物、パプリカと茄子のソテー、ブロッコリーのチーズサラダ | ||
8月2日 | ご飯orパン、もやしの味噌汁、ハムエッグ、マカロニサラダ、ベーコンとピーマンとエノキのバター炒め、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏と野菜のレモンローズマリー炒め、薩摩揚げと人参の甘辛煮、ぶろっこりーのツナマヨポン酢和え | ご飯、豆腐と玉葱の味噌汁、焼鮭、人参のマヨネーズソース 、モロヘイヤのポン酢和え、ぶどう | ||
8月3日 | ご飯ORパン、玉ねぎとウインナーと人参のスープ、ピーマンのしりしり、薩摩揚げと人参の煮物、マカロニサラダ、ヨーグルト | 鶏と生姜の炊込みご飯、味噌汁、鰤の塩麹焼き、ネバネバ小鉢(納豆、オクラ、なめこ)、ふんわり薩摩揚げ、スイカ | ご飯、さつま芋とエノキの味噌汁、鶏肉カレー風味焼き、人参の白和え、3種のお豆のサラダ、キウイ | ||
8月4日 | ご飯orパン、豆腐とわかめの味噌汁、ポテトサラダ、ウインナー、いり卵、ヨーグルト | ご飯、キャベツスープ、鶏のトマト煮、焼きズッキーニと茄子添え、胡瓜と海老のマリネ、アスパラバターソテー、梨 | ご飯、大根と牛蒡の味噌汁、鰆の西京焼き、胡瓜とカニカマの茗荷胡麻風味和え、長芋の梅おかか、キウイ | ||
8月5日 | ご飯orパン、お吸い物、目玉焼きベーコン添え、きんぴらごぼう、ほうれん草としらすの和え物、ヨーグルト | ご飯・夏野菜のカレー・きゅうりとオクラとベーコンサラダ・ブドウ お年寄り2人・お蕎麦やへ外食へ | 3時 お誕生日ケーキ | ご飯、ニラと豆腐の味噌汁、マグロソテー、冷やしトマト、めかぶとオクラの和え物、バナナ | |
8月6日 | ご飯orパン、茄子と玉ねぎの味噌汁、お造り上げ入り玉子焼き、南瓜の煮物、スナップエンドウの胡麻和え、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚肉と茸の醤油バター炒め、キュウリともずくの和え物、きんぴらごぼう | ご飯、オクラのスープ、鮭のソテートマトソース、コンビーフポテトサラダ、枝豆、キウイとバナナ | ||
8月7日 | ご飯orパン、えのきと卵のスープ、茄子の煮物、カニかま炒り卵、牛蒡のサラダ、ヨーグルト | あんかけ焼きそば、ワカメスープ、冷奴、水菜のサラダ、杏仁豆腐 | ご飯、きゃべつともやしの味噌汁、鱈の煮つけ、小松菜と油揚げの煮物、きのことなすの煮物、りんご | ||
8月8日 | ご飯orパン、野菜コンソメスープ、茄子とピーマンとベーコンのスパイス炒め、卯の花、厚焼卵、ヨーグルト | ご飯、シメジとニラの味噌汁、鶏とパプリカの塩麹炒め、枝豆、キャベツとトマトのサラダ、うさぎリンゴ | ご飯、豆腐とあげの味噌汁、肉野菜炒め、人参のマヨ和え、キャベツの塩昆布和え | ||
8月9日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、コールスローサラダ、小松菜とちくわの和え物、ヨーグルト | お好み焼き、もやしと挽肉のスープ、冷奴(オクラ、納豆、シラスのせ)、栃尾揚げ、ぶどう | 山菜きのこ蕎麦、甘味噌焼きおにぎり、真鯵の開き、フルーツのせ寒天 | ||
8月10日 | ご飯orパン、わかめ入り中華スープ、マカロニサラダ、しらすの炒り卵、ウインナー、ヨーグルト | ご飯 ニラと油揚げとえのきの味噌汁 豚の挽肉団子とセロリ人参玉ねぎのスープ煮 さつまいもと薩摩揚げの煮物 枝豆 パイン | ご飯、油揚げと舞茸のお味噌汁、小松菜のお浸し、コールスローサラダ、キウイフルーツ、肉豆腐 | ||
8月11日 | ウィンナーと野菜のケチャップライス、玉ねぎと小松菜のコンソメスープ、人参のソテー、卵焼き、ポテトサラダ、自家製やまももジャムとヨーグルト | ご飯、味噌汁、胡瓜のゆかり和え、鯖の塩焼きもやし添え、ズッキーニのツナサラダ、卵豆腐(おくらとなめ茸のせ) | 高菜ご飯、味噌汁、豚しゃぶと茹でレタスのポン酢掛け、焼きとうふ味噌だれ、揚げと人参の昆布炒め | ||
8月12日 | ご飯orパン、じゃが芋の味噌汁、ハムエッグ、豆腐ハンバーグ、ツナとゴーヤの和え物、ヨーグルト | 具だくさん冷やしラーメン、味噌汁、オクラとしらすのおかか和え、梅肉のせ冷奴 | ご飯、小松菜の味噌汁、焼鮭、カボチャの煮もの、キャベツと塩昆布の和え物、バナナ | ||
8月13日 | ご飯orパン、お吸い物、スクランブルエッグ、茄子とほうれん草の和え物、ポテトサラダ、ヨーグルト | 茄子とピーマンパプリカ挽肉のあんかけ丼 しめじと長ネギのスープ 長芋とベーコンの炒め物 きゅうりの甘酢炒め すいか | 枝豆ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、タンドリーチキン炒め、人参のマヨ和え、オクラとパプリカのマリネ、パイナップル | ||
8月14日 | ご飯orパン、大根と人参のスープ、バナナ、マカロニサラダ、卵焼き、ヨーグルト | ご飯、お豆腐と長ネギの味噌汁、緑茶干し金目鯛、長芋と人参の煮物、小松菜と椎茸の炒め物、梨入りフルーチェ | ご飯、中華スープ、豚肉とナスの味噌炒め、人参の煮物、ほうれん草としらすポン酢和え、メロン | ||
8月15日 | しらすご飯orパン、キクラゲとネギのスープ、茄子とベーコンのケチャップ炒め、ポテトサラダ、チーズとトマトのスクランブルエッグ、ミックスベリーヨーグルト | 梅しそ素麺、枝豆、じゃこオクラのせ奴、水菜とカニカマのサラダ、一口海老カツサンド、梨 | ご飯、お吸い物、豚肉の生姜焼き、小松菜と油揚げの煮物、茄子とピーマンとしめじの炒め物、スイカ | ||
8月16日 | ご飯orパン、ほうれん草と茄子の味噌汁、スクランブルエッグ、竹輪・ベーコン・ネギのバター醤油焼き、クランベリーヨーグルト | ご飯、油揚げとワカメの味噌汁、焼き鮭、ほうれん草としらすの和え物、人参とピーマンときのこともやしの炒め物、パイナップル | ご飯、豆腐と長ネギの味噌汁、豚肉と野菜炒め、パプリカとピーマンのこんぶ和え、かぼちゃの煮物、もも | ||
8月17日 | ご飯orパン、ベーコンと玉ねぎのスープ、目玉焼きとハム、ポテトサラダ、オリーブ&トマトサラダ、ヨーグルト | カレーライス ごぼうと竹輪のポン酢マヨサラダ かぼちゃの煮物 桃 | ご飯、ほうれん草としめじのお吸い物、鱈の煮つけ、キャベツとパプリカの炒め物、もやしと茄子とえのきの煮物、梨 | ||
8月18日 | ご飯orパン、じゃがいもと玉ねぎの味噌汁、ポテトサラダ、ベーコン入り炒り卵、ウインナー、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鰤の塩焼き、マカロニサラダ、つるむらさきのお浸し、筍ときのこの煮物 | ご飯、3種野菜のコンソメスープ、冷製パスタ、カボチャのサラダ、イベリコハムとルッコラのピッツァ、豚肉と玉ねぎのバジルソテー | ||
8月19日 | ご飯orパン、なすとしめじのお吸い物、目玉焼き、小松菜のお浸し、水菜のシーチキン和え、ヨーグルト | 麦ご飯、なめこの味噌汁、鶏胸肉の塩麹焼き、シラスおろし、人参とつるむらさきの味噌和え、メロン | ご飯、味噌汁、焼鮭、エリンギソテー、里芋入り薩摩揚げの野菜餡かけ、ブロッコリーと人参の白和え、メロン | ||
8月20日 | ご飯orパン、もずくと油揚げのお吸い物、シラス入り玉子焼き、ブロッコリーのサラダ、鯵の南蛮漬け、クランベリーヨーグルト | ご飯、ポトフ、温野菜、オイルサーディン、梨 | ご飯、大根と人参の味噌汁、鯖の塩焼き、卵豆腐、焼き茄子、キウイフルーツ | ||
8月21日 | ご飯orパン、じゃがコーンスープ、ベーコンスクランブルエッグ、明太ポテトサラダ、ちくわとモヤシのポン酢和え、ヨーグルト | ご飯、もやしとえのきの味噌汁、豚肉の生姜焼き、小松菜と油揚げの和え物、さつま芋の煮物、パイナップル | ご飯、茄子とオクラのお吸い物、ぶりの照焼き、ベーコンの肉じゃが、ちくわのマヨ炒め | ||
8月22日 | ご飯orパン、大根と人参とわかめのスープ、茄子としめじの味噌炒め、トマトと卵のスクランブルエッグ、コールスロー、ヨーグルト | 鶏そぼろと炒り卵丼、牛蒡とニラの味噌汁、カボチャの煮物、小松菜とキノコの炒め物、梨 | ミニ鯛焼き | 枝豆ご飯、豆腐と長ネギの味噌汁、肉野菜炒め、ほうれん草としらすのポン酢和え、冷製ミニトマト | |
8月23日 | ご飯orパン、平茸とほうれん草のお吸い物、スクランブルエッグ、ピーマンとパプリカとベーコンの炒め物、ポテトサラダ、ヨーグルト | 海老とアボカド納豆冷やしうどん、長芋味噌汁、冬瓜とがんもと薩摩揚げの煮物、ブロッコリーとカリフラワーのサラダ、梨 | かき氷 | ご飯、舞茸と白菜の味噌汁、まぐろの味噌漬け、蓮根と人参のきんぴら、冷奴、キウイ | |
8月24日 | ご飯orパン、玉ねぎとベーコンのスープ、マカロニサラダ、しめじいり卵、ピーマンと人参ウインナー炒め、ヨーグルト | はごろも煮とお茶の葉の炊込みご飯、味噌汁、鯵のおろしがけ、アスパラガス塩炒め、南瓜サラダ | ご飯、豆腐のお吸い物、トマトとじゃが芋のサラダ、茄子味噌、豚肉の生姜焼き、キウイと巨峰 | ||
8月25日 | ご飯orパン、シメジとキャベツの豆乳味噌汁、卵焼き、9品目のひじきサラダ、薩摩揚げと人参の煮物、ヨーグルト | ご飯、えのきとしめじともやしの味噌汁、鱈の煮つけ、ちくわとシーチキンのマヨネーズ和え、小松菜と油揚げの煮物、パイナップル | ご飯、きのこと卵のスープ、ホワイトアスパラガス、ほうれん草とベーコンのサラダ、鶏のつくね、すいか | ||
8月26日 | ご飯orパン、大根の味噌汁、ソーセージエッグ、ゴボウサラダ、玉ねぎとピーマンソテー、ヨーグルト | ご飯 小松菜とわかめのお吸い物 鯖の塩焼き 茄子の味噌炒め もやしと人参のマヨ炒め おくらのおかか和え | ご飯、人参とセロリのスープ、肉野菜炒め、ひじきの煮物、さつまいもの煮物、梨 | ||
8月27日 | ご飯orパン、もやしとワカメのスープ、ほうれん草としめじの炒め物、スクランブルエッグ、卯の花、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏の唐揚げ、パプリカとブロッコリーのレモンペッパー和え、茄子ときのこの煮浸し、梨 | あられ | ご飯、豆腐と長ネギの味噌汁、たらのホイル焼き、茄子とベーコンの炒め物、ほうれん草としらすのポン酢和え、パイナップル | |
8月28日 | ご飯orパン、わかめと油揚げの味噌汁、目玉焼き、小松菜としらすの和え物、明太のシャキシャキポテト、ヨーグルト | 挽肉と卵とパプリカの三色丼 はんぺんと小松菜のお吸い物 蓮根と薩摩揚げの煮物 南瓜の煮物 巨峰 | ご飯、玉葱の味噌汁、鮭幽庵焼き、アンチョビポテト、人参サラダ、梨 | ||
8月29日 | ご飯orパン、オクラときのこのスープ、中華春雨サラダ、色々野菜とベーコンのケチャップ炒め、卵焼き、ヨーグルト | ご飯、大根と長ネギの味噌汁、ゴーヤチャンプルー、つるむらさきとエノキのお浸し、インゲンとパプリカの胡麻マヨ和え、梨 | ご飯、オクラとシイタケのすまし、枝豆、茄子の含め煮、巨峰、鯖の塩焼き大根おろし添え | ||
8月30日 | ご飯orパン、長ネギと大根のスープ、コールスローサラダ、小松菜の白和え、ウインナー入り炒り卵、ヨーグルト | ご飯、えのきと油揚げの味噌汁、豚肉ともやしのにんにく炒め、南瓜の煮物、水菜とシーチキンのマヨネーズ和え、りんご | ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、ほうれん草のお浸し、茄子のベーコン炒め、鱈の味噌マヨ、ぶどう | ||
8月31日 | ご飯orパン、小松菜と玉ねぎの味噌汁、ウィンナーとピーマンのソテー、卵焼き、きんぴらゴボウ、クランベリヨーグルト | 親子丼 もやしと舞茸のお吸い物 切干大根 きゅうりの甘酢炒め スイカ | ご飯、キャベツともやしの味噌汁、いわて和牛のステーキ、小松菜となすとエリンギの炒め物、枝豆、梨 |