| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 7月1日 | ご飯orﾊﾟﾝ､水菜とｼﾒｼﾞのｽｰﾌﾟ､ﾊﾑｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､人参ともやしの温ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ､ｾﾛﾘと人参のｽｰﾌﾟ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅﾏﾖﾈｰｽﾞの和え物､南瓜の煮物､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとしいたけの炒め物 | | ご飯､じゃが芋とﾜｶﾒの味噌汁､鯖の西京焼き､ｼﾒｼﾞ･ﾊﾟﾌﾟﾘｶ･枝豆のｻﾗﾀﾞ､ほうれん草の胡麻和え､ｷｳｲ | |
| 7月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､まいたけｽｰﾌﾟ､蓮根ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､人参と竹輪の煮物 | ご飯､卵豆腐と玉ねぎのお吸い物､鶏とほうれん草の味噌とま煮､大根と竹輪のｻﾗﾀﾞ､茸のﾎﾟﾝ酢和え | | ご飯､椎茸とﾆﾗの味噌汁､豚肉とﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､人参ｺﾞﾏｻﾗﾀﾞ､茄子と胡瓜の甘辛炒め､枝豆 | |
| 7月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､じゃが芋と玉葱の味噌汁､豆のｻﾗﾀﾞ､ちくわと炒め物､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､､かぶときのこのお吸い物､豚肉の生姜焼き､小松菜と油揚げの煮物､さつまいもの煮物､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | ご飯（麦）､ｷﾑﾁ鍋､ｾﾞﾝﾏｲとﾓﾔｼのﾅﾑﾙ､空豆､ ﾊﾞﾅﾅ＆ｷｳｲ | |
| 7月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒとﾈｷﾞの味噌汁､玉子焼き､玉ねぎ天とﾋﾟｰﾏﾝの甘辛炒め､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､白菜味噌汁､鶏と二色ﾋﾟｰﾏﾝの黒酢炒め､長芋と葱のおやき､大根と胡瓜のゆかり和え | ｳｴﾌｧｰｽ | ご飯､味噌汁､鶏の照焼き､豆腐のｽﾃｰｷ､茄子とﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ風､ | |
| 7月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾁﾝｹﾞﾝ菜と春雨のｽｰﾌﾟ､目玉焼きとｿｰｾｰｼﾞ､ｵﾘｰﾌﾞとﾄﾏﾄのﾏﾘﾈ､切干大根､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､ｻﾙｻﾁｷﾝ､麻婆茄子､豆腐の蒲焼 | | ご飯､ﾓﾔｼとわかめのｽｰﾌﾟ､人参のｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ和え､ほうれん草のおひたししらす和え､豚肉の生姜焼き | |
| 7月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､素麺入りおすまし､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､はんぺんのﾏﾖ焼き | ご飯､味噌汁､焼き鮭､油揚げと小松菜の煮物､ほうれん草のお浸し､しめじとえのきともやしの煮物 | | ご飯､豆腐とわかめの味噌汁､鶏肉の揚げ焼､ﾊﾟﾌﾟﾘｶの炒め物､ｷｬﾍﾞﾂの昆布和え､ｽｲｶ | |
| 7月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､小松菜と揚げの味噌汁､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､薩摩揚げときのこの炒め物､豆腐と葱のいり卵､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 天豆の炊込みご飯､そうめんとしめじのお吸い物､豚ばら肉の野菜炒め､大根と竹輪のたらこ和え､南瓜と人参と玉葱の煮物､すいか | | ご飯､小松菜とｼﾒｼﾞの味噌汁､ｶﾚｲとｷﾉｺ･野菜のﾎｲﾙ焼き､南瓜とｻﾔｴﾝﾄﾞｳの煮物､ｷｳｲ･ｾﾞﾘｰ | |
| 7月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒとﾈｷﾞの味噌汁､ﾊﾑとｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞのいり卵､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ちくわのﾏﾖ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 親子丼､味噌汁､ﾜｶﾒと春雨の酢の物､ほうれん草と人参の白和え､ﾊﾞﾅﾅ&ｷｳｲ | | ご飯､味噌汁､鯖の味噌煮､竹輪とﾁﾝｹﾞﾝ菜のｵｲｽﾀｰ炒め､じゃが芋と薩摩揚げの煮物 | |
| 7月9日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､茗荷とｼﾒｼﾞのｽｰﾌﾟ､ﾄﾏﾄｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｨﾝﾅｰ､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | 肉そぼろｶﾚｰうどん､茄子とﾊﾟﾌﾟﾘｶの甘辛炒め､長芋の明太和え | | ご飯､ﾆﾗ玉汁､南瓜のｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂとわかめの中華風和え物､和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ｽｲｶ | |
| 7月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根と人参の味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､もやしと小ﾈｷﾞの中華和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､ﾌﾞﾘの照焼き､もずくとｵｸﾗの酢の物､小松菜の和え物､ｽｲｶ | | ご飯､豆腐と玉ねぎの味噌汁､豚肉のﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ風味炒め､ほうれん草としらすのﾎﾟﾝ酢和え､ﾊﾟﾌﾟﾘｶのｺﾞﾏ油炒め､ｽｲｶ | |
| 7月11日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､素麺としめじのお吸い物､ほうれん草の卵とじ､ちくわの煮物､ｼｬｷｼｬｷ明太ﾎﾟﾃﾄ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ごぼうと豆腐の味噌汁､焼鮭､ほうれん草のお浸し､人参のｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ和え､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | ご飯､味噌汁､豚野菜餡かけ､茄子とﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ風､ほうれん草の胡麻和え | |
| 7月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜ﾍﾞｰｺﾝｽｰﾌﾟ､薩摩揚げときのこの煮浸し､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鯖の味噌煮､南瓜の挽肉餡かけ､竹輪と小松菜のｵｲｽﾀｰ炒め | | ご飯､２色ﾐﾆﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､油淋鶏､ｼﾒｼﾞと茄子の黒酢和え､冷奴（食べるﾗｰ油のせ）､林檎 | |
| 7月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､じゃが芋と玉ねぎの味噌汁､ひじきも煮物､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｷｬﾍﾞﾂの昆布和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | しめじと小松菜の味噌汁､豚挽き肉の三色丼（玉子､長葱､ｴﾉｷ､ｷﾇｻﾔ）､薩摩揚げと人参玉ねぎの煮物､ﾋﾟｰﾏﾝｴﾉｷ昆布和え | | ﾊｰﾌﾞﾗｲｽ､冷たいｺｰﾝｽｰﾌﾟ､鱈のｿﾃｰ･ﾌﾚｯｼｭﾄﾏﾄとｵﾘｰﾌﾞのｿｰｽ､椎茸ﾁｰｽﾞ焼き､茹でたﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 7月14日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､ｴﾘﾝｷﾞとほうれん草のお吸い物､玉子焼き､筑前煮､ｾﾛﾘとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ､自家製ﾔﾏﾓﾓｼﾞｬﾑとﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､麻婆茄子､切干大根の煮物､もやしと茸の煮物､ﾘﾝｺﾞ | | ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ炒飯､ﾏﾛﾆｰ入りｽｰﾌﾟ､色々野菜のｻﾗﾀﾞ､ｱﾋﾎﾟｷ､ｽｲｶ | |
| 7月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾆﾗ玉汁､牛蒡のｻﾗﾀﾞ､目玉焼き､ほうれん草とﾊﾑの炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､お吸い物､豚肉ともやしのﾆﾝﾆｸ炒め､ちくわときのことｼｰﾁｷﾝのﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､ほうれん草のおひたし､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | ご飯､豆腐と長ﾈｷﾞの味噌汁､焼き鮭､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと人参の炒め物､さつま芋の煮物 | |
| 7月16日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､豆腐と白菜のｽｰﾌﾟ､きんぴら牛蒡､薩摩揚げときのこの炒め物､ｵｸﾗと炒り玉子のおかか和え､ﾔｸﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏つくねの椎茸あんかけ､野菜とちくわのｵｲｽﾀｰ炒め､ほうれん草とｶﾆｶﾏのﾏﾖ和え､ぶどう | | ご飯､お吸い物､めかじきの照焼き､油揚げとほうれん草の煮物､ﾋﾟｰﾏﾝときのこの炒め物､さくらんぼ | |
| 7月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉ねぎとわかめの中華ｽｰﾌﾟ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ちくわのﾏﾖ炒め､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｲ ｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ じゃが芋とﾊﾟﾌﾟﾘｶとほうれん草のﾁｰｽﾞ焼き きゅうりの甘酢炒め 杏仁豆腐 | | ご飯､味噌汁､鱈の煮つけ､かぼちゃの煮物､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと茄子のﾐｰﾄｿｰｽ和え､ﾘﾝｺﾞ | |
| 7月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｽﾞｯｷｰﾆとﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､ﾊﾑｴｯｸﾞ､ｵｸﾗともずくの酢の物､卯の花､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､お吸い物､回鍋肉､さつまいもの煮物､ほうれん草とちくわの和え物､ﾒﾛﾝ | | ご飯､味噌汁､鮭の南蛮漬け､ﾄﾏﾄとﾓﾂｧﾚﾗのｻﾗﾀﾞ､卵豆腐､ﾒﾛﾝ | |
| 7月19日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､ｼﾒｼﾞと油揚げのお吸い物､ｲﾝｹﾞﾝと茄子の煮浸し､ﾍﾞｰｺﾝ入り玉子焼き､明太ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､自家製やまももｼﾞｬﾑとﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､小松菜のｽｰﾌﾟ､麻婆豆腐､南瓜のｻﾗﾀﾞ､ｽﾞｯｷｰﾆと茄子の黒酢炒め | | 親子丼､じゃが芋の味噌汁､ｷｬﾍﾞﾂの塩昆布和え､人参とえのきのﾏﾖ炒め | |
| 7月20日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､白菜と人参のｽｰﾌﾟ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ほうれん草と卵のｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､お吸い物､ぶりの照焼き､きのこともやしの煮物､ほうれん草としらすとちくわの和え物､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | ご飯､長ﾈｷﾞと豆腐の味噌汁､豚肉野菜炒め､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ | |
| 7月21日 | しらすご飯orﾊﾟﾝ､野菜ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとｺｰﾝのﾂﾅ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､お吸い物､豚肉の生姜焼き､かぼちゃの煮物､小松菜と油揚げの煮物､りんご | | 麦ご飯､豚汁､鯵の開き､山芋ｻﾗﾀﾞ､ぬか漬け､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 7月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾍﾞｰｺﾝと玉ねぎのｽｰﾌﾟ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､なめことﾜｶﾒの味噌汁､鶏つくねの野菜あんかけ､茄子としめじの炒め物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｷｭｳｲとﾊﾞﾅﾅの蜂蜜かけ | | 彩り素麺､味噌汁､水菜としらすのﾎﾟﾝ酢和え､ｷｭｳﾘとわかめとｼｰﾁｷﾝのﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､ｷｳｲ | |
| 7月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂとｼﾞｬｶﾞｲﾓの味噌汁､目玉焼きとﾊﾑ､卯の花､ほうれん草とﾆﾗの和え物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､お吸い物､焼き鮭､きんぴらごぼう､さつまいもとたまねぎの胡麻和え､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | ご飯､玉葱と油揚げとｴﾉｷの味噌汁､小松菜のﾎﾟﾝ酢和え､茄子の揚げびたし､ﾁｬﾌﾟﾁｪ､すいか | |
| 7月24日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､ｼﾒｼﾞとﾆﾗのお吸い物､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ･ﾄﾏﾄ､胡麻ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ､鮭と人参のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | うな重 おしんこ はんぺんとほうれん草のお吸い物 | | ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｷｬﾍﾞﾂのﾊﾟｽﾀ､わかめのｽｰﾌﾟ､人参のｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ和え､ちくわのﾏﾖ炒め､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 7月25日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､人参と玉葱のｽｰﾌﾟ､玉子焼きﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ | ご飯､にらﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､ちくわ玉子焼き､人参ﾂﾅｻﾗﾀﾞ､豚肉とﾁﾝｹﾞﾝ菜舞茸炒め | | 高菜明太ご飯､ｷﾉｺの味噌汁､鱈のﾑﾆｴﾙ甘酢だれ､揚げとﾓﾛﾍｲﾔのｵｲｽﾀｰ炒め､じゃが芋のｶﾚｰ風味､ﾃﾞﾗｳｴｱ | |
| 7月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐とわかめの味噌汁､なすの煮浸し､しらすの炒り玉子､ｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､玉葱とｴﾘﾝｷﾞのお吸い物､豚肉ともやしのﾆﾝﾆｸ炒め､きのことなすの炒め物､ほうれん草とちくわとしらすのﾎﾟﾝ酢和え､ﾒﾛﾝ | | ご飯､ﾜｶﾒと小松菜の味噌汁､鯖の塩焼き､南瓜と人参の甘煮､ほうれん草のお浸し､ｷﾉｺｿﾃｰ | |
| 7月27日 | しらすご飯orﾊﾟﾝ､南瓜のｽｰﾌﾟ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝとｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ､ﾄﾏﾄ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 しめじと小松菜のｽｰﾌﾟ 鶏肉とたまねぎﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾄﾏﾄﾁｰｽﾞ煮 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾂﾅﾏﾖ和え かぼちゃの煮物 ﾊﾟｲﾝ | | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂと玉葱の味噌汁､鰤の照焼き､きのこともやしと人参の和え物､ほうれん草と油揚げの煮物､すいか | |
| 7月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｴﾘﾝｷﾞの味噌汁､ｶﾆかま卵のあんかけ､ｲﾝｹﾞﾝの胡麻和え､切干大根､自家製やまももｼﾞｬﾑとﾖｰｸﾞﾙﾄ | 夏野菜とｷﾉｺのｶﾚｰﾗｲｽ､鶏の唐揚げ､切干大根のしそｻﾗﾀﾞ､茹でとうもろこし､梨 | | ご飯､豆腐とわかめの味噌汁､生姜焼き､人参のﾏﾖﾈｰｽﾞｿｰｽ､茄子とｵｸﾗの塩麹和え､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 7月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､茄子と玉葱の味噌汁､ﾊﾑｴｯｸﾞ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄとｱｽﾊﾟﾗのｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾋﾟｻﾞ3種（ﾏﾙｹﾞﾘｰﾀ､茄子とﾍﾞｰｺﾝ､ｼｪﾌの気まぐれ）､ﾂﾅとﾄﾏﾄのｽｰﾌﾟ､ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ､生ﾊﾑとﾓｯﾂｧﾚﾗのｻﾗﾀﾞ | | ご飯､豆腐と油揚げの味噌汁､鰤の照焼き､冷製ﾄﾏﾄｺﾞﾏ添え､かぼちゃ煮 | |
| 7月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､卵ｽｰﾌﾟ ちくわの炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 牛肉とﾊﾟﾌﾟﾘｶの丼 しめじと小松菜の味噌汁 茹でとうもろこし きゅうりと豆もやしの甘酢炒め ｽｲｶ | | ご飯､味噌汁､時鮭のｿﾃｰﾊﾞﾀｰﾎﾟﾝ酢､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと人参の白和え､さつま芋のｻﾗﾀﾞとﾌﾟﾁﾄﾏﾄのﾏﾘﾈ | |
| 7月31日 | ご飯orﾊﾟﾝ､わかめと玉葱の中華ｽｰﾌﾟ､切干大根の煮物､ｳｲﾝﾅｰ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 冷やし素麺（青ﾈｷﾞ･茗荷･生姜） 豚しゃぶﾓﾔｼ胡瓜添え､ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､ｷｳｲ | | ご飯､お吸い物､めかじきの煮つけ､じゃがいもとたまねぎのﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とえのきとちくわのﾎﾟﾝ酢和え､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
