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  6. 06月

Kamiigusa Anzu Meal

あんず献立表2015年06月

上井草グルップボエンデ あんず献立表2015年06月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
6月1日ご飯orパン、味噌汁、マカロニサラダ、ウインナーいり卵、キャロットラぺ、ヨーグルト ご飯、南瓜の味噌汁、牛肉と玉葱の甘煮、長芋のしそ和え、筍とワカメの煮物、キウィ 色々お菓子盛り合わせ 鶏と椎茸の炊込みご飯、味噌汁、鰤のオイスター煮、茄子の味噌炒め、トマトとスナップエンドウのサラダ  
6月2日ご飯orパン、きのこのスープ、ひじきと野菜の豆腐揚げ、スクランブルエッグ、人参とツナのサラダ、ヨーグルト トマトチーズリゾット 豆もやしとキノコのスープ さつまいものミルク煮 ブロッコリーのツナソース アメリカンチェリー  ご飯、モヤシとニラの味噌汁、ハンバーグと白身魚のフライ・キャベツ添え、ほうれん草のお浸し、キノコとアスパラガスのサラダ  
6月3日しらす昆布ご飯、きのこと豆腐の味噌汁、南瓜サラダ、スクランブルエッグ、ちくわと小松菜の炒め物、クランベリーヨーグルト ご飯、シメジと玉葱の味噌汁、鶏ささみとパプリカの卵炒め、蕪と人参の煮物、牛蒡とコーンのサラダ、厚揚げ豆腐のネギ黒酢炒め   ご飯、オニオンスープ、ハンバーグ、マッシュポテト、人参の甘煮、豚野菜餡かけ  
6月4日ご飯orパン、味噌汁、ポテトサラダ、ウインナーいり卵、白菜の塩昆布和え、ヨーグルト ご飯 はんぺんと三つ葉のお吸い物 豚肉の味噌炒め アスパラと人参のおかか和え 大根の帆立缶サラダ スイカ 川越のお土産 スイートポテト ご飯、味噌汁、焼売、麻婆豆腐、キウイ、もやしと胡瓜のナムル  
6月5日ご飯orパン、舞茸と長ネギのしょうゆ汁、目玉焼きとハム、ピーマンとしらすのおかか和え、切干大根、ヨーグルト パン3種、コーンスープ、コロッケ、キャベツの千切り、チキンサラダ、蕪のピクルス、パイナップル 甘納豆 ご飯、鶏肉と茄子の炒め物、きのこの味噌汁、トマトサラダ、ブロッコリーのおかか和え、オレンジ  
6月6日ご飯orパン、茗荷と大根のお吸い物、ほうれん草のソテー、ウィンナー・ピーマンの卵とじ、ポテトサラダ、クランベリーヨーグルト ご飯、味噌汁、鶏のタンドリーチキン風、ゴーヤチャンプル、竹輪と小松菜の炒め物  ご飯、味噌汁、鰤の照焼き、キャベツの昆布和え、切干大根の煮物  
6月7日ご飯orパン、キャベツのスープ、スパゲティサラダ、ベーコンエッグ、きのこのソテー、ヨーグルト ご飯、味噌汁、鯖の味噌煮、ほうれん草のお浸し、薩摩揚げとじゃが芋の煮物、メロン  ご飯、味噌汁、鶏とピーマンの黒酢炒め、揚げ茄子の胡麻風味、枝豆豆腐の冷奴シラスのせ  
6月8日ご飯orパン、キャベツと玉葱のコンソメスープ、ポテトサラダ、しらすのいり卵、ちくわのマヨ和え、メロン添えヨーグルト、 ミートスパ エリンギと卵のスープ ポテトサラダ ブロッコリーのカニ缶マヨ和え メロン  鶏そぼろ大葉ご飯、キノコのすまし汁、卵豆腐じゅんさいがけ、なめ茸おろし、メロン  
6月9日フレンチトーストクランベリーソース、南瓜のスープ、アスパラガスとじゃが芋のソテー、きのこバルサミコマリネ、チーズ蒲鉾、ヨーグルト ご飯、オクラと豆もやしのスープ、しょうが天の煮物、めかぶの和え物、ゴーヤチャンプルー、林檎 オクターブカフェのケーキ・ゼリー、コーヒーor紅茶 ご飯、牛蒡と厚揚げの味噌汁、さばみりん干、ほうれん草とパプリカの和え物、かぼちゃ含め煮、  
6月10日ご飯orパン、大根と水菜の味噌汁、ベーコンエッグ、切干大根、もやしとニラの中華和え、ヨーグルト ご飯 えのきと小ネギのスープ 鶏肉とセロリピーマンの炒め物 長芋とベーコン炒め 人参と小松菜の煮物 キウイ  ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、豚肉とナスの炒め物、キャベツの塩昆布和え、ヒジキの煮物  
6月11日ご飯orパン、茄子と油揚げの味噌汁、ソーセージとスクランブルエッグ、小松菜のおかか和え、ポテトサラダ、クランベリーヨーグルト ご飯、玉葱とキャベツの味噌汁、きんぴらごぼう、大根と人参と薩摩揚げの煮物、ゴーヤチャンプル、さくらんぼ  ご飯、じゃが芋味噌汁、焼鮭、薩摩揚げと切昆布煮、茄子とピーマンの胡麻味噌炒め  
6月12日ご飯orパン、玉ねぎとわかめの中華スープ、ごぼうサラダ、しらすいり卵、キャベツのタラコ昆布和え、ヨーグルト 茄子と挽肉のあんかけ丼 椎茸とキャベツのスープ しらすとパプリカのオムレツ 厚揚げと人参の煮物 枝豆  ご飯、中華スープ、シュウマイ、もずくとモロヘイヤの酢の物、鶏ささみときゅうりの和え物、杏仁豆腐  
6月13日エンドウ豆ご飯orパン、レタスと茗荷と卵のスープ、根菜きんぴら、チー竹と胡瓜の中華和え、揚げとほうれん草の煮浸し、ヨーグルト ご飯、味噌汁、鮭のチャンチャン焼き、ゆでとうもろこし、トマトの冷製パスタサラダ、モロヘイヤとしそわかめ和え  ご飯、蕪のお吸い物、鶏肉と長ネギ・パプリカの照焼き、トマトとチーズのサラダ、茄子の大葉生姜風味揚げ、葡萄  
6月14日ご飯orパン、大葉と茄子の味噌汁、ハムエッグ、ワカメと海藻サラダ、ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯、じゃが芋と玉葱の味噌汁、鯖の西京焼、ほうれん草の胡麻和え、シメジ・パプリカ・竹輪のサラダ、さくらんぼ  ご飯、玉葱とわかめの味噌汁、豚肉となすの炒め物、もやしのあんかけ、ほうれん草のしらす和え  
6月15日ご飯orパン、きのこのスープ、ポテトサラダ、パプリカとキャベツの炒め物、スクランブルエッグ、ヨーグルト ご飯、キャベツと舞茸のお吸い物、ぶりの照焼き、大根と薩摩揚げの生姜煮、ポテトサラダ  ご飯、茄子とエノキ茸の味噌汁、焼き鶏・3種野菜焼き、キャベツのサラダ、魚河岸揚げの卵とじ、冷奴  
6月16日梅おかかご飯orパン、きのことコーンのスープ、アスパラとソーセージのケチャップ炒め、しらすと葱のいり卵、マカロニサラダ、キャラメルバナナヨーグルト ご飯 ほうれん草と水菜と卵のスープ 牛蒡と鶏肉の生姜炒め じゃが芋と竹輪の煮物 人参と椎茸の甘酢和え メロン  海老とトマトの冷製パスタ、肉団子スープ、アボカドのクリーム和え、ツナとゴーヤのサラダ、林檎  
6月17日ご飯orパン、キャベツとたまねぎの中華スープ、筑前煮、しらすのいり卵、ヨーグルト、 ご飯、味噌汁、豚肉と長芋の生姜黒酢炒め、南瓜ブロッコリーサラダ、茄子とピーマンの味噌炒め、さくらんぼ  ご飯、アジつみれ汁、鮭塩焼き、冷奴ごまだれがけ、ワカメと中華サラダ、葡萄  
6月18日ご飯orパン、平茸と長ネギの味噌汁、玉子焼き、笹かまと小松菜の煮浸し、胡麻牛蒡サラダ、クランベリーヨーグルト ロールパン クリームシチュー パプリカと舞茸の炒め物 キャベツとツナのマヨ和え スイカ  ご飯、ワカメと豆腐の味噌汁、野菜の肉巻き、胡瓜のゆかり和え、白菜の卵とじ、オレンジ  
6月19日ご飯orパン、水菜と大根の味噌汁、目玉焼きとウィンナー、きのこと蓮根のサラダ、豆苗の中華和え、ヨーグルト 親子丼、豆腐とわかめの味噌汁、切り干し大根と人参の煮物、ほうれん草としらすのポン酢和え、さくらんぼ  ご飯、えのきと油揚げとネギの味噌汁、小松菜と椎茸のドレッシング和え、ピーマンの炒め煮、紫蘇入りつくね、パイナップル  
6月20日しらすご飯orパン、豆腐とニラのスープ、モヤシとベーコンのいり卵、マカロニサラダ、いんげん胡麻和え、ヨーグルト ご飯、じゃが芋とワカメの味噌汁、豚肉とナス・玉ねぎの炒め物、薩摩揚げと小松菜の胡麻和え、人参サラダ、キウイ  ご飯、大根と人参とキャベツの味噌汁、キャベツとわかめの和え物、ブロッコリーのサラダ、鱈のホイル蒸し、さくらんぼ  
6月21日ご飯orパン、じゃが芋と玉葱の味噌汁、ウインナーいり卵、キャベツとわかめの和え物、ごぼうサラダ、ヨーグルト ご飯、味噌汁、手羽先揚げの甘辛だれ、筍と椎茸の煮物、枝豆、ほうれん草とモヤシとカニカマの胡麻酢和え、さくらんぼ  味噌つけうどん、枝豆と卵豆腐、豚肉とニラのチジミ、オレンジ  
6月22日ご飯orパン、しめじと卵のスープ、ベーコンエッグ、ほうれん草と人参のソテー、明太のシャキシャキポテト、ヨーグルト 黒カレー、トマトとモッツァレラチーズ、ワカメとツナのサラダ、びわ  ご飯、味噌汁、焼鮭、はんぺんとアスパラガスのチーズ焼き、牛蒡と人参のキンピラ  
6月23日ご飯orパン、茄子とエノキの味噌汁、小松菜と卵炒め、人参と竹輪の胡麻サラダ、ミモザ風シーザースパゲティ、クランベリーヨーグルト 五目ちらし寿司 豆腐と椎茸のお吸い物 まだらのコンソメ風味 大根と油揚げの煮物 ほうれん草のおかか和え さくらんぼ バースディケーキ ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、蒸し鶏、ちくわのマヨ炒め、もやしの塩あんかけ  
6月24日ご飯orパン、ベーコンと大根のスープ、目玉焼き、生ハム、ボイルキャベツとしらすのポン酢和え、ヨーグルト ご飯、豆腐と油揚げの味噌汁、豚肉と野菜のあんかけ、ほうれん草としらすのポン酢和え、茄子とみょうがの煮物  ご飯、モヤシとじゃが芋の味噌汁、胡瓜のしらす和え、揚げ出し豆腐、豚しゃぶ、キウイフルーツ  
6月25日ご飯orパン、野菜スープ、マカロニサラダ、大根とハムのゆかり和え、卵とハンペンの炒り豆腐、ヨーグルト ご飯 玉ねぎと人参のスープ 鶏肉とピーマンモヤシとパプリカの炒め物 小松菜と薩摩揚げの煮物 じゃがいものチーズ焼き スイカ  ご飯、茄子と青ネギの味噌汁、鯖の西京焼き、インゲンと人参の紫蘇風味和え、チーズとミックス豆のサラダ、冬瓜と椎茸の煮物  
6月26日ご飯orパン、玉ねぎとわかめの中華スープ、切干大根の煮物、ウインナーいり卵、ちくわのマヨ炒め、ヨーグルト ご飯、味噌汁、鶏と刻み野菜の団子煮生姜風味、豆苗とモヤシのおひたし、牛蒡と人参のサラダ、プラム  ご飯、茄子と大葉の味噌汁、マグロホホ肉と大根のトマト煮、しめじとピーマンのソテー、ホウレン草お浸し、メロン  
6月27日ご飯orパン、大根と小松菜のお吸い物、卵とモヤシ炒め、玉ねぎ天焼き、鯵の南蛮漬け、クランベリーヨーグルト タラコスパゲッティ大葉のせ、南瓜とコーンのミルクスープ、鶏と野菜のカポナータ、ちくわと水菜のゴママヨサラダ  ご飯、きゅうりと茗荷と豆腐とわかめの味噌汁、白菜と舞茸のサラダ、ほうれん草のお浸し、鮭の南蛮漬け、スイカ  
6月28日ご飯orパン、玉ねぎの味噌汁、ハムエッグ、ゴボウサラダ、チンゲン菜とモヤシのナムル、ヨーグルト ご飯、味噌汁、鶏と長芋のカレー風味炒め、もやしとあげの煮浸し、なすとピーマンの味噌炒め  ご飯、味噌汁、豚しゃぶポン酢、きのこのゴマ油炒め、ちくわといんげんのバター炒め、プラム  
6月29日ご飯orパン、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、人参と薩摩揚げの煮物、大根とチンゲン菜のスープ ご飯 ニラとしめじのお吸い物 豚肉の梅だれしゃぶしゃぶ じゃが芋と油揚げの煮物 おくらともずくの和え物 さくらんぼ  ご飯、かき玉汁、焼鮭、ブロッコリーとベーコンンのスープ煮、小松菜としらすのポン酢和え、パイナップル  
6月30日しらすご飯orパン、根菜味噌汁、人参しりしり(玉子入り)ボイルソーセージ、コールスローサラダ、キウイヨーグルト ご飯、なめこの味噌汁、鶏肉の照焼き、ほうれん草のおひたし、ポテトサラダ、玉子豆腐、さくらんぼ  ご飯、平茸と小松菜の味噌汁、秋刀魚のみりん干し、枝豆冷奴、南瓜の甘煮、パプリカとキャベツのサラダ  

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