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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2015年06月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2015年06月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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6月1日 | ご飯orパン、味噌汁、マカロニサラダ、ウインナーいり卵、キャロットラぺ、ヨーグルト | ご飯、南瓜の味噌汁、牛肉と玉葱の甘煮、長芋のしそ和え、筍とワカメの煮物、キウィ | 色々お菓子盛り合わせ | 鶏と椎茸の炊込みご飯、味噌汁、鰤のオイスター煮、茄子の味噌炒め、トマトとスナップエンドウのサラダ | |
6月2日 | ご飯orパン、きのこのスープ、ひじきと野菜の豆腐揚げ、スクランブルエッグ、人参とツナのサラダ、ヨーグルト | トマトチーズリゾット 豆もやしとキノコのスープ さつまいものミルク煮 ブロッコリーのツナソース アメリカンチェリー | ご飯、モヤシとニラの味噌汁、ハンバーグと白身魚のフライ・キャベツ添え、ほうれん草のお浸し、キノコとアスパラガスのサラダ | ||
6月3日 | しらす昆布ご飯、きのこと豆腐の味噌汁、南瓜サラダ、スクランブルエッグ、ちくわと小松菜の炒め物、クランベリーヨーグルト | ご飯、シメジと玉葱の味噌汁、鶏ささみとパプリカの卵炒め、蕪と人参の煮物、牛蒡とコーンのサラダ、厚揚げ豆腐のネギ黒酢炒め | ご飯、オニオンスープ、ハンバーグ、マッシュポテト、人参の甘煮、豚野菜餡かけ | ||
6月4日 | ご飯orパン、味噌汁、ポテトサラダ、ウインナーいり卵、白菜の塩昆布和え、ヨーグルト | ご飯 はんぺんと三つ葉のお吸い物 豚肉の味噌炒め アスパラと人参のおかか和え 大根の帆立缶サラダ スイカ | 川越のお土産 スイートポテト | ご飯、味噌汁、焼売、麻婆豆腐、キウイ、もやしと胡瓜のナムル | |
6月5日 | ご飯orパン、舞茸と長ネギのしょうゆ汁、目玉焼きとハム、ピーマンとしらすのおかか和え、切干大根、ヨーグルト | パン3種、コーンスープ、コロッケ、キャベツの千切り、チキンサラダ、蕪のピクルス、パイナップル | 甘納豆 | ご飯、鶏肉と茄子の炒め物、きのこの味噌汁、トマトサラダ、ブロッコリーのおかか和え、オレンジ | |
6月6日 | ご飯orパン、茗荷と大根のお吸い物、ほうれん草のソテー、ウィンナー・ピーマンの卵とじ、ポテトサラダ、クランベリーヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏のタンドリーチキン風、ゴーヤチャンプル、竹輪と小松菜の炒め物 | ご飯、味噌汁、鰤の照焼き、キャベツの昆布和え、切干大根の煮物 | ||
6月7日 | ご飯orパン、キャベツのスープ、スパゲティサラダ、ベーコンエッグ、きのこのソテー、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鯖の味噌煮、ほうれん草のお浸し、薩摩揚げとじゃが芋の煮物、メロン | ご飯、味噌汁、鶏とピーマンの黒酢炒め、揚げ茄子の胡麻風味、枝豆豆腐の冷奴シラスのせ | ||
6月8日 | ご飯orパン、キャベツと玉葱のコンソメスープ、ポテトサラダ、しらすのいり卵、ちくわのマヨ和え、メロン添えヨーグルト、 | ミートスパ エリンギと卵のスープ ポテトサラダ ブロッコリーのカニ缶マヨ和え メロン | 鶏そぼろ大葉ご飯、キノコのすまし汁、卵豆腐じゅんさいがけ、なめ茸おろし、メロン | ||
6月9日 | フレンチトーストクランベリーソース、南瓜のスープ、アスパラガスとじゃが芋のソテー、きのこバルサミコマリネ、チーズ蒲鉾、ヨーグルト | ご飯、オクラと豆もやしのスープ、しょうが天の煮物、めかぶの和え物、ゴーヤチャンプルー、林檎 | オクターブカフェのケーキ・ゼリー、コーヒーor紅茶 | ご飯、牛蒡と厚揚げの味噌汁、さばみりん干、ほうれん草とパプリカの和え物、かぼちゃ含め煮、 | |
6月10日 | ご飯orパン、大根と水菜の味噌汁、ベーコンエッグ、切干大根、もやしとニラの中華和え、ヨーグルト | ご飯 えのきと小ネギのスープ 鶏肉とセロリピーマンの炒め物 長芋とベーコン炒め 人参と小松菜の煮物 キウイ | ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、豚肉とナスの炒め物、キャベツの塩昆布和え、ヒジキの煮物 | ||
6月11日 | ご飯orパン、茄子と油揚げの味噌汁、ソーセージとスクランブルエッグ、小松菜のおかか和え、ポテトサラダ、クランベリーヨーグルト | ご飯、玉葱とキャベツの味噌汁、きんぴらごぼう、大根と人参と薩摩揚げの煮物、ゴーヤチャンプル、さくらんぼ | ご飯、じゃが芋味噌汁、焼鮭、薩摩揚げと切昆布煮、茄子とピーマンの胡麻味噌炒め | ||
6月12日 | ご飯orパン、玉ねぎとわかめの中華スープ、ごぼうサラダ、しらすいり卵、キャベツのタラコ昆布和え、ヨーグルト | 茄子と挽肉のあんかけ丼 椎茸とキャベツのスープ しらすとパプリカのオムレツ 厚揚げと人参の煮物 枝豆 | ご飯、中華スープ、シュウマイ、もずくとモロヘイヤの酢の物、鶏ささみときゅうりの和え物、杏仁豆腐 | ||
6月13日 | エンドウ豆ご飯orパン、レタスと茗荷と卵のスープ、根菜きんぴら、チー竹と胡瓜の中華和え、揚げとほうれん草の煮浸し、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鮭のチャンチャン焼き、ゆでとうもろこし、トマトの冷製パスタサラダ、モロヘイヤとしそわかめ和え | ご飯、蕪のお吸い物、鶏肉と長ネギ・パプリカの照焼き、トマトとチーズのサラダ、茄子の大葉生姜風味揚げ、葡萄 | ||
6月14日 | ご飯orパン、大葉と茄子の味噌汁、ハムエッグ、ワカメと海藻サラダ、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、じゃが芋と玉葱の味噌汁、鯖の西京焼、ほうれん草の胡麻和え、シメジ・パプリカ・竹輪のサラダ、さくらんぼ | ご飯、玉葱とわかめの味噌汁、豚肉となすの炒め物、もやしのあんかけ、ほうれん草のしらす和え | ||
6月15日 | ご飯orパン、きのこのスープ、ポテトサラダ、パプリカとキャベツの炒め物、スクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯、キャベツと舞茸のお吸い物、ぶりの照焼き、大根と薩摩揚げの生姜煮、ポテトサラダ | ご飯、茄子とエノキ茸の味噌汁、焼き鶏・3種野菜焼き、キャベツのサラダ、魚河岸揚げの卵とじ、冷奴 | ||
6月16日 | 梅おかかご飯orパン、きのことコーンのスープ、アスパラとソーセージのケチャップ炒め、しらすと葱のいり卵、マカロニサラダ、キャラメルバナナヨーグルト | ご飯 ほうれん草と水菜と卵のスープ 牛蒡と鶏肉の生姜炒め じゃが芋と竹輪の煮物 人参と椎茸の甘酢和え メロン | 海老とトマトの冷製パスタ、肉団子スープ、アボカドのクリーム和え、ツナとゴーヤのサラダ、林檎 | ||
6月17日 | ご飯orパン、キャベツとたまねぎの中華スープ、筑前煮、しらすのいり卵、ヨーグルト、 | ご飯、味噌汁、豚肉と長芋の生姜黒酢炒め、南瓜ブロッコリーサラダ、茄子とピーマンの味噌炒め、さくらんぼ | ご飯、アジつみれ汁、鮭塩焼き、冷奴ごまだれがけ、ワカメと中華サラダ、葡萄 | ||
6月18日 | ご飯orパン、平茸と長ネギの味噌汁、玉子焼き、笹かまと小松菜の煮浸し、胡麻牛蒡サラダ、クランベリーヨーグルト | ロールパン クリームシチュー パプリカと舞茸の炒め物 キャベツとツナのマヨ和え スイカ | ご飯、ワカメと豆腐の味噌汁、野菜の肉巻き、胡瓜のゆかり和え、白菜の卵とじ、オレンジ | ||
6月19日 | ご飯orパン、水菜と大根の味噌汁、目玉焼きとウィンナー、きのこと蓮根のサラダ、豆苗の中華和え、ヨーグルト | 親子丼、豆腐とわかめの味噌汁、切り干し大根と人参の煮物、ほうれん草としらすのポン酢和え、さくらんぼ | ご飯、えのきと油揚げとネギの味噌汁、小松菜と椎茸のドレッシング和え、ピーマンの炒め煮、紫蘇入りつくね、パイナップル | ||
6月20日 | しらすご飯orパン、豆腐とニラのスープ、モヤシとベーコンのいり卵、マカロニサラダ、いんげん胡麻和え、ヨーグルト | ご飯、じゃが芋とワカメの味噌汁、豚肉とナス・玉ねぎの炒め物、薩摩揚げと小松菜の胡麻和え、人参サラダ、キウイ | ご飯、大根と人参とキャベツの味噌汁、キャベツとわかめの和え物、ブロッコリーのサラダ、鱈のホイル蒸し、さくらんぼ | ||
6月21日 | ご飯orパン、じゃが芋と玉葱の味噌汁、ウインナーいり卵、キャベツとわかめの和え物、ごぼうサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、手羽先揚げの甘辛だれ、筍と椎茸の煮物、枝豆、ほうれん草とモヤシとカニカマの胡麻酢和え、さくらんぼ | 味噌つけうどん、枝豆と卵豆腐、豚肉とニラのチジミ、オレンジ | ||
6月22日 | ご飯orパン、しめじと卵のスープ、ベーコンエッグ、ほうれん草と人参のソテー、明太のシャキシャキポテト、ヨーグルト | 黒カレー、トマトとモッツァレラチーズ、ワカメとツナのサラダ、びわ | ご飯、味噌汁、焼鮭、はんぺんとアスパラガスのチーズ焼き、牛蒡と人参のキンピラ | ||
6月23日 | ご飯orパン、茄子とエノキの味噌汁、小松菜と卵炒め、人参と竹輪の胡麻サラダ、ミモザ風シーザースパゲティ、クランベリーヨーグルト | 五目ちらし寿司 豆腐と椎茸のお吸い物 まだらのコンソメ風味 大根と油揚げの煮物 ほうれん草のおかか和え さくらんぼ | バースディケーキ | ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、蒸し鶏、ちくわのマヨ炒め、もやしの塩あんかけ | |
6月24日 | ご飯orパン、ベーコンと大根のスープ、目玉焼き、生ハム、ボイルキャベツとしらすのポン酢和え、ヨーグルト | ご飯、豆腐と油揚げの味噌汁、豚肉と野菜のあんかけ、ほうれん草としらすのポン酢和え、茄子とみょうがの煮物 | ご飯、モヤシとじゃが芋の味噌汁、胡瓜のしらす和え、揚げ出し豆腐、豚しゃぶ、キウイフルーツ | ||
6月25日 | ご飯orパン、野菜スープ、マカロニサラダ、大根とハムのゆかり和え、卵とハンペンの炒り豆腐、ヨーグルト | ご飯 玉ねぎと人参のスープ 鶏肉とピーマンモヤシとパプリカの炒め物 小松菜と薩摩揚げの煮物 じゃがいものチーズ焼き スイカ | ご飯、茄子と青ネギの味噌汁、鯖の西京焼き、インゲンと人参の紫蘇風味和え、チーズとミックス豆のサラダ、冬瓜と椎茸の煮物 | ||
6月26日 | ご飯orパン、玉ねぎとわかめの中華スープ、切干大根の煮物、ウインナーいり卵、ちくわのマヨ炒め、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏と刻み野菜の団子煮生姜風味、豆苗とモヤシのおひたし、牛蒡と人参のサラダ、プラム | ご飯、茄子と大葉の味噌汁、マグロホホ肉と大根のトマト煮、しめじとピーマンのソテー、ホウレン草お浸し、メロン | ||
6月27日 | ご飯orパン、大根と小松菜のお吸い物、卵とモヤシ炒め、玉ねぎ天焼き、鯵の南蛮漬け、クランベリーヨーグルト | タラコスパゲッティ大葉のせ、南瓜とコーンのミルクスープ、鶏と野菜のカポナータ、ちくわと水菜のゴママヨサラダ | ご飯、きゅうりと茗荷と豆腐とわかめの味噌汁、白菜と舞茸のサラダ、ほうれん草のお浸し、鮭の南蛮漬け、スイカ | ||
6月28日 | ご飯orパン、玉ねぎの味噌汁、ハムエッグ、ゴボウサラダ、チンゲン菜とモヤシのナムル、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏と長芋のカレー風味炒め、もやしとあげの煮浸し、なすとピーマンの味噌炒め | ご飯、味噌汁、豚しゃぶポン酢、きのこのゴマ油炒め、ちくわといんげんのバター炒め、プラム | ||
6月29日 | ご飯orパン、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、人参と薩摩揚げの煮物、大根とチンゲン菜のスープ | ご飯 ニラとしめじのお吸い物 豚肉の梅だれしゃぶしゃぶ じゃが芋と油揚げの煮物 おくらともずくの和え物 さくらんぼ | ご飯、かき玉汁、焼鮭、ブロッコリーとベーコンンのスープ煮、小松菜としらすのポン酢和え、パイナップル | ||
6月30日 | しらすご飯orパン、根菜味噌汁、人参しりしり(玉子入り)ボイルソーセージ、コールスローサラダ、キウイヨーグルト | ご飯、なめこの味噌汁、鶏肉の照焼き、ほうれん草のおひたし、ポテトサラダ、玉子豆腐、さくらんぼ | ご飯、平茸と小松菜の味噌汁、秋刀魚のみりん干し、枝豆冷奴、南瓜の甘煮、パプリカとキャベツのサラダ |