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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2015年05月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2015年05月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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5月1日 | ご飯orパン、油揚げとわかめの味噌汁、目玉焼き、明太子とポテトのしゃっきりサラダ、ほうれん草のソテー、たこさんウインナー、ヨーグルト | ご飯 セロリと人参のスープ ぶたしゃぶの小松菜ポン酢あえ 薩摩揚げと筍の煮物 ブロッコリーとしめじのツナマヨ和え かぼちゃの煮物 | 空豆と海老の豆乳クリームソースパスタ、野菜スープ、豚肉とピーマン炒め物、オレンジ | ||
5月2日 | ご飯orパン、大根の味噌汁、ハムエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草と油揚げのお浸し、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、酢豚、竹輪とチンゲン菜のオイスターソース炒め、ほうれん草と油揚げの卵とじ | ご飯、味噌汁、いんげんと鶏肉の炒め物、切干大根、キャベツとしらすの和え物 | ||
5月3日 | 胡麻しらすご飯orパン、野菜スープ、筍の土佐煮、薩摩揚げと大根のきんぴら、きゅうりのゆかり和え、いり卵、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁、サルサチキン、竹輪のイタリアン風、人参とツナのサラダ、オレンジ | ご飯、ニラ玉汁、ほうれん草としめじのポン酢和え、卵豆腐、えだ豆、ニンニクの芽と豚肉の炒め物、スイカ | ||
5月4日 | ご飯orパン、きのこの味噌汁、茄子と玉子のバターソテー、ウィンナー、マカロニサラダ、ヨーグルト | 三色そぼろ丼、味噌汁、キザミ生姜のせやっこ、えびとブロッコリーのサラダ、南瓜煮 | ご飯、味噌汁、豚肉とナスの味噌炒め、ワカメと竹輪の和え物、いちご | ||
5月5日 | ご飯orパン、キャベツのスープ、ハム入り玉子焼き、黒豆、ポテトサラダ、ヨーグルト | チマキ、味噌汁、鰤の照焼き、南瓜のあんかけ、小松菜の胡麻和え | ちらし風ご飯、青ネギと入麺のおつゆ、舞茸の豚バラ肉巻きソテー、トマトの和え物、桜えびともやしの炒め物、イチゴ | ||
5月6日 | ご飯orパン、味噌汁、コールスローサラダ、シラスいり卵、小松菜のお浸し、ヨーグルト | トマトのリゾット キャベツと舞茸のスープ 挽肉とチンゲン菜の炒め煮 竹輪と人参の煮物 バナナと杏仁フルーツ | ご飯、味噌汁、鯖の味噌煮、もやしと人参のナムル、大根とエリンギの煮物 | ||
5月7日 | ご飯orパン、ニラ玉豆腐スープ、ほうれん草とベーコンのソテー、ポテトサラダ、黒豆、ハチミツバナナヨーグルト | ビビンパ、ワカメスープ、冷奴(食べるラー油のせ)、枝豆、バナナ | ご飯、味噌汁、ミラノ風カツレツ、ほうれん草とキノコのポン酢和え、卵豆腐、桃のゼリー | ||
5月8日 | ご飯orパン、玉葱とワカメの味噌汁、豆乳卵焼き、ベーコンとピーマンのバター醤油炒め、コールスローサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、塩鮭じゃが芋小松菜添え、人参の和え物 | ご飯、味噌汁、鶏のさっぱり煮、茄子とオクラの煮浸し、ごぼうと薩摩揚げのきんぴら、キウイ | ||
5月9日 | ご飯orパン、青ネギと油揚げの味噌汁、鶏そぼろいり卵、ポテトサラダ、キャベツと玉葱の炒め物、ヨーグルト | 肉そぼろ丼小松菜添え 椎茸とねぎのスープ ツナ入りオムレツ パプリカのカレー風味 パイン | ご飯、味噌汁、ブリ大根,竹輪のマヨ炒め、茄子とさやえんどうの味噌炒め、バナナ | ||
5月10日 | ご飯orパン、大根とわかめの味噌汁、ピーマン入り炒り玉子、じゃが芋のチーズ焼き、マカロニサラダ、ヨーグルト | チラシ寿司、すまし汁、胡瓜の浅漬け、イチゴ | ご飯、味噌汁、ささみの胡麻味噌焼き、もろへいやのゆず桜えび和え、厚揚げと野菜の煮物、アメリカンチェリー | ||
5月11日 | ご飯orパン、味噌汁、ポテトサラダ、ピーマンとベーコンのいり卵、塩昆布キャベツ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、サーモンのハーブ焼き、小エビの唐揚げ、ブロッコリーとラディッシュの彩りサラダ | ご飯、牛蒡と茄子の味噌汁、豚肉と3種野菜の生姜炒め、冷奴、キャベツとキノコのソテー、アボカドとトマトのサラダ | ||
5月12日 | ご飯orパン、けんちん汁、ハムエッグ、切干大根、しらすとキャベツの和え物、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、ほうれん草とベーコンと卵のポン酢和え、ピーマンとジャコの炒め物、いろいろ茸と鶏肉団子鍋、桃ゼリー | ご飯、味噌汁、鱈の野菜餡かけ、ささかまとわかめの酢の物、ピリ辛胡瓜炒め、いちご | ||
5月13日 | ご飯orパン、野菜スープ、豆と牛蒡サラダ、茸ベーコンソテー、じゃが芋入りオープンオムレツ、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚肉とナスの生姜炒め、小松菜のお浸し、玉子豆腐、リンゴ | ご飯、味噌汁、チェプチャ、じゃが芋のトマトチーズ煮、もやしの胡麻味噌和え | ||
5月14日 | ご飯orパン、玉子焼き、葡萄、玉葱スープ、ほうれんそうのベーコン炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト | 冷やし中華、かき玉スープ、叩き胡瓜と豚バラの梅肉ソテー、搾菜のせ冷奴、キウイ | ご飯、キノコと長ネギの味噌汁、丸干しイワシ焼き、薩摩揚げと野菜の煮物、南瓜の甘煮、レタスとコーンのサラダ | ||
5月15日 | ご飯orパン、ポテトサラダ、シラス炒り玉子、ちくわとほうれん草の和え物、ヨーグルト | カレーライス もやしのスープ ほうれん草と水菜のツナ和え さつまいもの甘煮 杏仁豆腐バナナ添え | ご飯、薩摩揚げと玉葱の味噌汁、銀鮭のソテー、ブロッコリーとトマトのサラダ、シメジとパプリカの納豆卵炒め | ||
5月16日 | ご飯orパン、きのこスープ、卯の花、ソーセージ入りスクランブルエッグ、タラモサラダ、ヨーグルト | ホットドック、ツナコーンマヨサンド、コンソメスープ、ほうれん草とベーコンのソテー、海老とブロッコリーのサラダ、葡萄 | ご飯、じゃが芋と人参と椎茸の味噌汁、焼き茄子、ピーマンの卵とじ、豚しゃぶ、キウイフルーツ | ||
5月17日 | ご飯orパン、セロリのコンソメ、ハムエッグ、コールスロー、チンゲン菜と椎茸のソテー、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚野菜餡かけ、ほうれん草の胡麻和え、じゃが芋と薩摩揚げの煮物、オレンジ | ご飯、味噌汁、ブリの照焼き、タラモサラダ、ワカメの酢の物 | ||
5月18日 | ご飯orパン、シメジと小松菜の味噌汁、カニかま和風スクランブルエッグ、ボイルドソーセージ、ハム入りマカロニサラダ、ヨーグルト | ロールパン、椎茸と白菜のスープ、枝豆と帆立風のごまだれ和え、ササミのトマトソースチーズがけ、じゃが芋パプリカのマヨサラダ、すいか | ご飯、味噌汁、豚肉の生姜焼き炒め、ほうれん草の白和え、切り干し大根の煮物 | ||
5月19日 | ご飯orパン、豆腐とわかめの、すまし汁、ポテトサラダ、目玉焼き、人参とツナのごまだれ、ヨーグルト | ご飯、中華スープ、酢豚、ほうれん草のナムル、野菜餡かけ | 炊込みご飯、椎茸のすまし汁、鯖西京焼、卵豆腐枝豆のあんかけ、シラスとキャベツの和え物、リンゴ | ||
5月20日 | ご飯orパン、味噌汁、ポテトサラダ、ほうれん草のナムル風、シラスのいり卵、ヨーグルト | ご飯 トマトと卵のスープ 牛肉とパプリカとヤングコーンのオイスター炒め 長芋とベーコンの炒め物 かぶのツナマヨ和え 空豆 | ご飯、味噌汁、ブリ大根、南瓜の挽肉餡かけ、ほうれん草の胡麻和え | ||
5月21日 | ご飯orパン、シメジと油揚げの味噌汁、ハムとスクランブルエッグ・人参添え、ポテトサラダ、パプリカと竹輪炒め、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁、野菜と鶏の黒酢煮、小松菜とエノキの佃煮和え、冷奴、アメリカンチェリー | ご飯、味噌汁」、鮭のムニエル、茄子とパプリカの炒め物、白菜のお浸し、枝豆豆腐 | ||
5月22日 | ご飯orパン、セロリとオニオンスープ、ハムエッグ、サラダスパ、サラダ菜とカニカマのソテー、ヨーグルト | ご飯 白菜とニラのスープ 鶏肉パプリカとピーマンの炒め物 新じゃがと油揚げの煮物 人参と帆立缶のサラダ スイカ | カレー、ちくわのマヨ炒め、コールスローサラダ、杏仁フルーツ | ||
5月23日 | ご飯orパン、野菜スープ、しらす卵焼き、アスパラソーセージ、マカロニサラダ、南瓜煮物 | 親子丼、味噌汁、ちくわのマヨ炒め、ほうれんそうとしらす和え | ご飯、ほうれん草と玉葱の味噌汁、鯖の生姜ポン酢焼き、パプリカと椎茸のソテー、さつま芋の甘煮、キウイ | ||
5月24日 | ご飯orパン。豆腐とわかめの味噌汁、スクランブルエッグ、ウインナときゃべつのソテー、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、サルサチキン、じゃが芋のカルボナーラ風、もやしと人参のイタリアンサラダ | 誕生日ケーキ | ご飯、味噌汁、焼鮭、厚揚げとつみれと小松菜の煮物、きのこのポン酢ソテー、水菜のおかか昆布和え | |
5月25日 | ご飯orパン、豆腐ハンバーグ、シラス炒り玉子、ほうれん草と昆布和え、ヨーグルト | お赤飯 平茸と小松菜のお吸い物 鶏肉の紅茶煮 がんもと人参の煮物 もずくとオクラの和え物 アメリカンチェリー | チキンとエリンギのチーズソースパスタ、セロリのコンソメ、トマトと胡瓜の和え物、シラスとキャベツのペペロンチーノ、バナナ | ||
5月26日 | ご飯orパン、エノキとニラの味噌汁、玉子焼き、パプリカとウィンナー炒め、豆と牛蒡のサラダ、ヨーグルト | 枝豆ご飯、梅肉と茗荷の味噌汁、夏野菜の豚バラ巻き、タラモサラダ、とうもろこし、スイカとキウイ | キノコとザーサイの炒飯、ほうれん草スープ、鱈のソテー中華トマトソース、ブロッコリーの胡麻酢和え、ゆかり胡瓜、オレンジ | ||
5月27日 | ご飯orパン、小松菜と豆腐とエノキの味噌汁、しいたけと小松菜の炒め物、大根の煮物、ハムエッグ、ヨーグルト | ご飯、ネギとモヤシのスープ、鱈と茄子ピーマンのトマト煮、蓮根と椎茸と豚バラの炒め物、ササミとキャベツのサラダ | ご飯、南瓜の味噌汁、ブリのステーキ、ほうれん草の胡麻和え、野菜餡かけ | ||
5月28日 | ご飯orパン、ナメコと豆腐の味噌汁、目玉焼きとソーセージ、7種野菜のポテトサラダ、ツナと温野菜、キウイヨーグルト | 豚挽肉の生姜ネギ味噌かけ素麺、お豆腐と三つ葉のお吸い物、はんぺんとチーズの野菜ドレッシング和え、インゲンと茗荷のお浸し、枝豆 | ご飯、味噌汁、鮭のムニエル、ほうれん草としらすのポン酢和え、ちくわのマヨ炒め | ||
5月29日 | ご飯orパン、色々野菜スープ、キノコ入り炒り玉子、牛蒡サラダ、ソーセージとパプリカのソテー、バナナヨーグルト | フライドチキン、チキンナゲット、ポテトフライ、コールスロー、ニンジンの卵とじ、玉葱とわかめとオクラのスープ | ご飯、味噌汁、肉野菜炒め、ほうれん草としらすのポン酢和え、エノキとモヤシのサラダ、チェリー | ||
5月30日 | ご飯orパン、大根と水菜のスープ、ハム玉子焼き、キノコとピーマンのソテー、マカロニサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、タンドリーチキン、じゃが芋と薩摩揚げの煮物、モヤシの胡麻味噌和え、オレンジ | ご飯、味噌汁、きのこと豚肉の炒め物、きゃべつと塩昆布の和え物、ちくわの煮物 | ||
5月31日 | ご飯orパン、きのこスープ、ソーセージエッグ、ポテトサラダ、トマトとチーズのサラダ、小松菜胡麻和え、クランベリーヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚野菜餡かけ、ちくわと小松菜の炒め物、じゃが芋のトマト煮 | 鶏肉入りにゅうめん、味噌汁、トマトと玉葱のサラダ、もやしのナムル、パイナップル |