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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2015年04月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2015年04月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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4月1日 | ご飯orパン、きのこスープ、ソーセージエッグ、蓮根とベーコン炒め物、ほうれん草胡麻和え、マカロニサラダ | ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、鶏肉の中華炒め、白菜と椎茸の塩昆布和え、いわしのつみれ入り煮物、 | ご飯、じゃが芋と蕪の味噌汁、春キャベツとめかじきのクリーム煮、ブロッコリーとアボカドのサラダ、人参と薩摩揚げの煮物、2種キノコのソテー | ||
4月2日 | 菓子パンチョイス、つみれ汁、カルボナーラ風マカロニ、笹かまのハム紫蘇巻き、ポテトサラダ、煮豆、ヨーグルト | 筍ご飯桜えびのせ、ウドとかき菜のお吸い物、鯛の塩焼き柚子ポン酢添え、胡瓜とカッテージチーズのマカロニサラダ、トマトのマリネ、イチゴ | ご飯、シメジと小松菜の味噌汁、鶏のササミと九条ネギの炒め物、菜の花とジャコのお浸し、人参と春キャベツのソテー、パインバナナ | ||
4月3日 | ご飯orパン、人参と油揚げの味噌汁、目玉焼きとソーセージ、ゴーヤのおかか和え、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯 かぶのお吸い物 鶏肉と蓮根とパプリカの炒め物 コーンポテトのチーズ焼き さつまあげと椎茸の煮物 パイナップル | ご飯、きのこの味噌汁、肉じゃが、揚げ茄子の生姜だれ、オクラ納豆 | ||
4月4日 | ご飯orパン、野菜スープ、ソーセージエッグ、長芋バターソテー、ホウレン草お浸し、南瓜サラダ、バナナヨーグルト | ご飯、色々きのこの味噌汁、鰤大根、ヒジキの煮物、南瓜の煮物 | ご飯、平茸と玉葱の味噌汁、鶏肉と根菜の煮物、小松菜のお浸し、スナップエンドウとシメジのサラダ、苺 | ||
4月5日 | ご飯orパン、きのこスープ、きんぴら牛蒡、ハーブチキンといんげんのサラダ、玉子焼き、ハチミツヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚野菜餡かけ、じゃが芋と薩摩揚げの煮物、ほうれん草の胡麻和え、苺 | ご飯、味噌汁、鱈の野菜あんかけ、れんこんのおかか炒め、パプリカと笹かまの胡麻サラダ | ||
4月6日 | ご飯orパン、オニオンスープ、カニかまとツナの卵焼き、ワカメと筍の子煮、小松菜のソテー、バナナヨーグルト | ご飯 春菊と小松菜とはんぺんのお吸い物 豚肉とじゃがいもとニラの炒め物 きんぴら きゅうりのツナマヨ和えいちご | ご飯、根菜クリームスープ、春キャベツのロールキャベツ、トマトの和え物、ゴマダレ豆腐、バナナ | ||
4月7日 | ご飯orパン、味噌汁、アスパラベーコンソテー、目玉焼きカレー風味、切干大根、ヨーグルト | ご飯、ワカメとなめこの味噌汁、鶏ささみのピカタ、人参と玉葱のバター炒め、ほうれん草の和え物、ブロッコリーとツナのサラダ | エンドウ豆ご飯、味噌汁、鰤の照焼き、ヒジキと揚げの煮物、モヤシのゆかり和え、茄子とピーマンの味噌炒め | ||
4月8日 | ご飯orパン、茄子と長ネギの味噌汁、スクランブルエッグとハム、明太ポテト、ツナとキャベツのドレッシング和え、バナナヨーグルト | ご飯、肉団子とセロリと白菜しいたけまいたけのスープ、長芋の炒め物、魚河岸揚げと根菜の煮物、鶏肉とキャベツ葱の生姜焼き風、デコポン | ご飯、牛蒡と小松菜の味噌汁、鶏肉とシメジ・玉葱の照焼き、ブロッコリーとシラスの胡麻風味和え、人参とパプリカのサラダ | ||
4月9日 | ご飯orパン、野菜スープ、ほうれん草とミートボールの甘辛煮、ポテトサラダ、キノコソテー、スクランブルエッグ、キウイフルーツヨーグルト | やきそば、味噌汁、スナックえんどうとハムのサラダ、南瓜煮物、デコポン | ご飯、味噌汁、鮭のムニエル、ほうれん草のしらす和え、セロリときのこのツナ炒め、タラモサラダ | ||
4月10日 | ご飯orパン、きのこと長ネギの味噌汁、玉子焼き、切干し大根、笹かまぼこと筍薩摩揚げの甘辛炒め、ヨーグルト | ご飯、卵とワカメと水菜のスープ、豚ばら肉と茄子の炒め物、ほうれん草のおかか和え、さつま芋の煮物、イチゴの豆乳和え | ご飯、ニラと牛蒡のスープ、鰯のチーズ焼き、キャベツと豆のサラダ、モロヘイヤのソテー、ポンカン | ||
4月11日 | ご飯orパン、味噌汁、ウインナーオムレツ、マカロニサラダ、チンゲン菜とカニカマのとろみ炒め、ヨーグルト | ご飯、さつま芋とネギの味噌汁、ほうれん草とシラスのお浸し、ピーマンの卵とじ、厚揚げと人参とたまねぎと豚肉の煮物、黄桃 | ご飯、味噌汁、ベーコンとアスパラ炒め、蓮根と薩摩揚げの煮物、新じゃがとめかじきのバターポン酢炒め | ||
4月12日 | ご飯、 山芋のスープ、チーズエッグ、筑前煮、ほうれん草とカニカマのソテー、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏とかぶの味噌煮、胡瓜と竹輪の酢の物、人参とツナのカレー炒め | ご飯、さつま芋と小松菜の味噌汁、甘鱈のソテー、大根と人参・ワカメの酢の物、厚揚げとスナップエンドウの煮物、苺 | ||
4月13日 | ご飯orパン、白菜とベーコンのスープ、ソーセージエッグ、小松菜とシラス和え物、ポテトサラダ、薩摩揚げと大根煮物、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚肉ときのこの炒め物、カブと油揚げの煮物、シラスと小松菜のポン酢和え、苺とバナナ | 筍ご飯、味噌汁、かじきの生姜焼き、チャーシュと細切り野菜のピリ辛和え、絹豆腐の枝豆餡かけ、キウイ | ||
4月14日 | ご飯orパン、オニオンスープ、アジのトマト煮込みハンバーグ、パプリカとキノコのサラダ、スクランブルエッグ、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏肉の卵とじ、ピーマンと竹輪塩昆布和え、インゲンの胡麻和え、キウイ | ご飯、大根とにんじんとごぼうの味噌汁、ブロッコリーのマヨ和え、小松菜と油揚げの煮物、鱈の野菜餡かけ、洋梨 | ||
4月15日 | ご飯orパン、味噌汁、マカロニサラダ、目玉焼き、ほうれん草とベーコンのソテー、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鍋しぎ、しめじのツナ和え、キャベツ塩昆布、 | ご飯、大根とえのきの味噌汁、切り干し大根とひじきの煮物、胡瓜とわかめの酢の物、青じそ入りつくね | ||
4月16日 | ご飯orパン、キャベツと野菜スープ、はんぺんチーズサンド、ソーセージとパプリカのソテー、いんげんサラダ、スクランブルエッグ、バナナヨーグルト | ご飯、つくね入り中華スープ、豚肉の生姜焼き、温キャベツ、長芋とピーマンの炒め物、小松菜とオクラのお浸し、さつま芋の塩金平 | ご飯、ほうれん草のベーコン和え、もやしのナムル、がんもどきと鶏肉と大根の煮物、牛蒡とわかめの味噌汁、オレンジ | ||
4月17日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、ベーコンと人参のソテー、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、わかめと玉葱のスープ、野菜たっぷり塩もやし、豚肉とニンニクの芽炒め、ほうれん草のポン酢和え、イチゴ | ご飯、味噌汁、ほっけ焼き、モロヘイヤの納豆和え、筍と白身揚げの煮物 | ||
4月18日 | ご飯orパン、ほうれん草としめじの味噌汁、目玉焼とロースハム、根菜胡麻酢和え、しらす大根おろし、ヨーグルト | 和風ドライカレーライス たまねぎとニラのスープ 笹かまと小松菜の煮物 春キャベツとツナのマヨ和え パイン | ご飯、味噌汁、豚肉とアスパラ炒め、シメジとエノキ炒め、ほうれん草とシラスのポン酢和え | ||
4月19日 | ご飯orパン、味噌汁、チーズハンペンとベーコン、竹輪と彩り野菜の胡麻マヨ和え、筍の土佐煮、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、サルサチキン、南瓜のモッツァレラチーズ和え、ほうれん草の胡麻和え | ご飯、味噌汁、豚肉ニンニクの芽炒め、ちくわいりたまご、ほうれん草のおかか和え | ||
4月20日 | ご飯orパン、味噌汁、キノコのスクランブルエッグ、アジのトマト煮込みハンバーグ、筑前煮、バナナヨーグルト | ご飯、蕪と揚げの味噌汁、キャベツとツナのマヨ和え、白菜のポン酢和え、鮭のホイル焼き、バナナ | ご飯、白菜とベーコンスープ、手作り餃子、茄子とパプリカ炒め物、南瓜煮物、パイナップル | ||
4月21日 | ご飯orパン、豆腐と水菜の味噌汁、ハムエッグ、コールスロー、もやしとベーコンのソテー、ヨーグルト | ご飯、肉団子スープ、真鱈のソテー、野菜餡かけ、じゃが芋とジャコ天の煮物、イチゴ | ご飯、牛蒡とエリンギの味噌汁、いんげんの塩昆布和え、蓮根と人参とさつまあげの煮物、茄子とピーマンのくわやき、パイナップル | ||
4月22日 | ご飯orパン、コンソメスープ、ポテトサラダ、ウインナーとエンドウ炒め、いり卵、小松菜のおかか和え、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(玉ねぎ・じゃがいも・ワカメ)、小松菜・茄子・ウインナーの炒め物(卵とじ)、さつま芋のレモン煮、キャベツ・ツナ・生姜昆布のサラダ、苺 | ご飯、キノコの味噌汁、 鶏チリ、ヒジキの煮物、 ほうれん草の胡麻和え | ||
4月23日 | ご飯orパン、もやしの味噌汁、ゴーヤチャンプルー、スクランブルエッグ、人参サラダ、ヨーグルト | トマト風味のチーズ入りリゾット ほうれん草と玉子のコンソメスープ 鶏肉とパプリカの炒め物 ポテトのツナマヨ和え イチゴ | ご飯、人参と玉葱の味噌汁、鰤の照焼き、茄子生姜焼き、オクラ&空豆、林檎 | ||
4月24日 | ご飯orパン、味噌汁、 玉子焼き、ウィンナーと小松菜のソテー、マカロニハムサラダ、ヨーグルト | ご飯、春キャベツと新じゃがの味噌汁、鱈フライタルタルソース、茄子とピーマンのオイスター炒め、じーまみ豆腐、オレンジ | ミニバームクーヘン | ご飯、ニラ玉のお吸い物、牛肉とニンニクの芽炒め、人参とチンゲン菜のバターソテー、キャベツと塩昆布和え | |
4月25日 | ご飯orパン、もやしとチンゲン菜のスープ、ハムエッグ、筑前煮、ピーマンソテー、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、塩鮭、なすのネギ味噌炒め、さつま芋と玉葱の胡麻和え | ご飯、味噌汁、豚肉と野菜炒め、いり卵、ほうれん草の胡麻和え | ||
4月26日 | ご飯orパン、エリンギとわかめのおすまし、ポテトサラダ、チーズハンペン、青菜の炒め物、ヨーグルト | ご飯、小松菜の中華スープ、ササミのタンドリーチキン風、もやしの胡麻味噌和え | ご飯、お吸い物、鯖の竜田揚げ葱生姜だれ、根菜の煮物、ほうれん草とえのきのレモン和え、杏仁豆腐 | ||
4月27日 | ご飯orパン、ニラと豆腐のスープ、シーザースパゲッティ、しらす入りたまごやき、チーズ入り蒲鉾焼き、ヨーグルト | 茄子と挽肉餡かけ丼 ニラとたまねぎのスープ シラスと小ネギのオムレツ 筍と油揚げの煮物 いちご | ご飯、味噌汁、カジキのさっぱり煮、はんぺんと椎茸の甘煮、さつま芋とレーズンのハニーレモン | ||
4月28日 | ご飯orパン、玉葱の味噌汁、目玉焼きとソーセージ、ほうれん草の胡麻和え、みょうがたっぷり冷奴、ヨーグルト | ご飯、牛蒡と人参と舞茸のお吸い物、鱈の野菜餡かけ、小松菜の煮浸し、茄子の味噌炒め、パイナップルとキウイフルーツ | ご飯、味噌汁、鶏と新玉葱のマリネ、ひじき煮、キャベツとコーンのコールスロー | ||
4月29日 | ご飯orパン、春キャベツと新玉葱のスープ、ハムエッグ、じゃが芋もち、ブロッコリーツナカレーマヨ和え、根菜の胡麻酢和え、バナナヨーグルト | ご飯、さつま芋と長ネギの味噌汁、豚肉とキノコ・ピーマンの生姜炒め、アスパラとコーンのツナサラダ、ほうれん草のお浸し、人参の甘煮 | ご飯、大根と人参と椎茸の味噌汁、野菜の餡かけ、とろろ、カレイの煮つけ、オレンジとキウイフルーツ | ||
4月30日 | ご飯、味噌汁、ポテトサラダ、竹輪とシラスのナムル風、いり卵、ヨーグルト | 鮭缶とトマトの味噌汁、焼きうどん、オクラしらすのせ、冷奴(茗荷、小ネギ)、葡萄 | ご飯、味噌汁、鶏と野菜のハーブトマト煮、ゼンマイの炒り煮、竹輪とモロヘイヤの胡麻酢和え、いちご |