| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 3月1日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜とﾆﾗのｽｰﾌﾟ､目玉焼きとﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､じゃことﾋﾟｰﾏﾝのｿﾃｰ､菜の花ﾎﾞｲﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､南瓜の煮物､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと竹輪の炒め物 | | ご飯､味噌汁､鯖の味噌煮､沖縄野菜のおひたし､茄子の焼きびたし､ﾄﾏﾄの冷製ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ､苺 | |
| 3月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､蕪と揚げの味噌汁､蕗と細竹煮､ｿｰｾｰｼﾞとｷﾉｺの炒め物､玉子焼き､林檎のﾊﾁﾐﾂ煮入りﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 焼き鮭 つみれとがんもの煮物 きんぴらごぼう ﾊﾟｲﾝ | | ご飯､豆腐とﾅﾒｺの味噌汁､鶏とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾄﾏﾄ煮込み､ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ､小松菜と薩摩揚げの煮物､苺 | |
| 3月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､目玉焼き､卯の花､竹輪とｲﾝｹﾞﾝのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | さくらちらし寿司､つみれのお吸い物､牛蒡煮､ひじき､海老､いくらのせ錦糸卵､鶏つくね､桃ｾﾞﾘｰ､桜茶 | 甘酒､雛あられ | ご飯､ﾓﾔｼとﾆﾗの味噌汁､鯖の塩焼き､南瓜の甘煮､牛蒡と人参の卵のｻﾗﾀﾞ､菜の花のお浸し | |
| 3月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､蕪の味噌汁､さつま芋の甘煮､ﾁｰｽﾞのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｿｰｾｰｼﾞとｷﾉｺのｿﾃｰ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ､小松菜とｼﾗｽの和え物､蕪と油揚げの煮物､みかん | | ご飯､白菜と豆腐の味噌汁､鱈のｶﾂ節煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､厚揚げと茄子の生姜醤油､林檎 | |
| 3月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾅｽとｼﾒｼﾞの味噌汁､人参のｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ほうれん草とｳｨﾝﾅｰのｿﾃｰ､南瓜のｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 親子丼 小松菜きゃべつ椎茸のお吸い物 さつまいもの煮物 はんぺんのﾊﾞﾀｰﾁｰｽﾞ焼き りんご | ｶﾌﾟﾘｺ | ご飯､白菜と葱の味噌汁､ﾒｶｼﾞｷｿﾃｰ柚子ﾁｰｽﾞｿｰｽ､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ､ﾓﾔｼとしめじの生姜和え | |
| 3月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､根菜汁､目玉焼きとﾛｰｽﾊﾑ､茄子の肉味噌和え､ｵｸﾗとｼﾗｽのさっぱり和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｵｸﾗと豆腐の中華ｽｰﾌﾟ､鮭と玉葱の味噌ﾊﾞﾀｰ煮､ｼｮｰﾄﾊﾟｽﾀのﾏﾖｻﾗﾀﾞ､根菜とちくわぶのﾁｰｽﾞとじ | | ご飯､ﾆﾗと玉子の味噌汁､肉じゃが､菜の花のお浸し､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｷﾉｺのｻﾗﾀﾞ､苺 | |
| 3月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｾﾛﾘと人参のｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｶﾘｰﾌﾞﾙｽﾄ風､牛蒡と豆のｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | しらすとﾜｶﾒの混ぜご飯 春菊とえのきの味噌汁 とりささみとﾊﾟﾌﾟﾘｶの中華炒め 椎茸ともやしの炒め物 蓮根のｷﾝﾋﾟﾗ ﾊﾞﾅﾅのｼﾅﾓﾝﾊﾞﾀｰ | | 五穀ご飯､冬瓜と豆腐の味噌汁､焼ししゃも､豆苗のおかか和え､厚揚げ薩摩揚げ､筍の煮物､長芋とｵｸﾗの生姜だれ | |
| 3月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､なめこの味噌汁､ひじき豆､玉子焼き､ｿｰｾｰｼﾞとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 しめじとｾﾛﾘと蕪のｽｰﾌﾟ かじきまぐろのﾆﾝﾆｸ照焼き 明太子の卵焼き 人参と油揚げの煮物 ほうれん草のおひたし | ﾊﾞｰｽﾃﾞｰｹｰｷ 紅茶 | ご飯､大根と長ﾈｷﾞの味噌汁､豚肉と白菜の炒め物､人参とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､舞茸･ﾊﾟﾌﾟﾘｶ･ﾋﾟｰﾏﾝの胡麻風味和え | |
| 3月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､蕪と豆腐のｽｰﾌﾟ､薩摩揚げと春菊炒め､炒り玉子､ひじき煮､うずら豆の煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 十八穀米､じゃが芋と玉葱の味噌汁､鱈とｴﾉｷのﾊﾞﾀｰ焼き､里芋煮､竹輪とはんぺんの明太子和え | ﾁｮｺｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ･紅茶 | ご飯､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､鶏肉と木耳のｵｲｽﾀｰ炒め､ｾﾘと豆苗のｿﾃｰ､ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ豆腐､ｷｳｲ | |
| 3月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､茄子と小松菜の味噌汁､ｳｨﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝのｿﾃｰ､ｵｸﾗの卵焼き､豆と牛蒡の胡麻ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､しそと大根とｷﾉｺの味噌汁､鯖の南蛮漬け､中華風茶碗蒸し､さつま芋の甘煮 | あられ､紅茶 | ご飯､あさつきの味噌汁､和牛ｿﾃｰｵﾆｵﾝｿｰｽ､豆もやしとﾊﾑの和え物､揚げ出し豆腐のなめこあんかけ､ｷｳｲ＆ﾊﾞﾅﾅ | |
| 3月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､根菜の味噌汁､南瓜の煮物､ﾊﾑとﾁｰｽﾞのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､茄子の味噌炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 挽肉のそぼろご飯 ｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ なすとﾋﾟｰﾏﾝの中華炒め 蓮根と薩摩揚げの煮物 さつま芋の甘煮 いちご | | ご飯､味噌汁､鰯の甘露煮､納豆とほうれん草の柚子胡椒和え､厚揚げと大根の生姜炒め | |
| 3月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､水菜と豆腐の味噌汁､目玉焼きとﾛｰｽﾊﾑ､ﾚﾝｺﾝ彩りｻﾗﾀﾞ､ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｻｻﾐの唐揚げ､もやしとﾊﾟﾌﾟﾘｶの和え物､南瓜の煮物､春菊の胡麻和え､杏仁ﾌﾙｰﾂ | | ご飯､茄子と玉葱の味噌汁､鯵の開き､長芋とｲﾝｹﾞﾝのｼﾒｼﾞあんかけ､ほうれん草のｿﾃｰ､笹かまと牛蒡の胡麻ｻﾗﾀﾞ | |
| 3月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､きのことﾂﾅのｵﾑﾚﾂ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､小松菜とあげのお浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾗｲｽ 舞茸とえのきのｽｰﾌﾟ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾂﾅｺｰﾝﾏﾖ和え 大根の甘酢漬け いちご | | ご飯､豆腐とﾅﾒｺの味噌汁､鯖のﾊｰﾌﾞ焼き､豆とﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 3月14日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁､ｳｨﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝのｿﾃｰ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､豆とひじきの煮物､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豚野菜あんかけ､ﾋﾟｰﾏﾝとﾓﾔｼの炒め物､じゃが芋と薩摩揚げの煮物 | | ﾊｰﾌﾞﾗｲｽ､鱈の香草ﾊﾟﾝ粉焼き､ﾜｻﾋﾞ菜とｲﾝｹﾞﾝのたらこﾏﾖ和え､ｷﾉｺｿﾃｰ､苺 | |
| 3月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､きのこと豆腐のｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､牛蒡の胡麻ｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄﾍﾞｰｺﾝｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 白菜とﾜｶﾒのお吸い物 鰤の照焼き ﾋﾟｰﾏﾝときのこの炒め物 南瓜の煮物 ちくわと人参の煮物 いちご | | ご飯､味噌汁､ｶﾞﾘﾊﾞﾀﾁｷﾝ､ほうれん草の胡麻和え､じゃが芋のﾐｰﾄｿｰｽ煮 | |
| 3月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､きのこ明太ｵﾑﾚﾂ､卯の花､さつまあげと小松菜の煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 麦ご飯､味噌汁､豚肩ﾛｰｽの中華炒め､ほうれん草のなめ茸和え､煮物､ｷｳｨとﾊﾞﾅﾅの蜂蜜掛け | | ご飯､玉葱と油揚げの味噌汁､銀鮭の幽庵焼き､人参とｴﾘﾝｷﾞのｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝ･竹輪･ﾍﾞｰｺﾝのﾁｰｽﾞ炒め､ﾎﾟﾝｶﾝ | |
| 3月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根の味噌汁､目玉焼きとﾛｰｽﾊﾑ､ひじき煮､ﾋﾟｰﾏﾝとﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､なめこと葱の味噌汁､豚ばら肉の塩麹炒め(にら･ﾁﾝｹﾞﾝ菜･もやし)､蓮根･人参･薩摩揚げの炒め煮､胡瓜の中華ｸﾗｹﾞ和え､苺 | | 若芽ご飯､大根と揚げの味噌汁､焼鱈の茸あんかけ､ほうれん草の白和え､ﾋｼﾞｷとﾂﾅのﾎﾟﾝ酢和え | |
| 3月18日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､薩摩揚げとほうれん草の煮浸し､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､ｷｳｲﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 玉葱と椎茸のｽｰﾌﾟ 豚肉とﾆﾗの中華炒め ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽとﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾊﾞﾀｰ炒め 新じゃがとさつまあげの煮物 杏仁豆腐 | 菓子ﾊﾟﾝ 紅茶 | ご飯､味噌汁､鰤大根､ﾏｶﾛﾆとｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのﾏｽﾀｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ､白菜とｷﾉｺのﾐﾙｸ煮 | |
| 3月19日 | ｼﾗｽと蕪菜の混ぜご飯､豆腐と青菜の味噌汁､薩摩揚げと蕪の煮物､ｺﾞﾎﾞｰｻﾗﾀﾞ､ｷﾉｺとﾍﾞｰｺﾝの炒り玉子､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 押し麦ご飯､南瓜と玉葱の味噌汁､鶏肉のみぞれ煮､ﾄﾏﾄと胡瓜の酢の物､さつま芋甘煮､苺 | | ご飯､味噌汁､鯖の味噌煮､ﾆﾗ団子､きんぴら牛蒡､ﾃﾞｺﾎﾟﾝ | |
| 3月20日 | わかめご飯､味噌汁､ﾎﾟﾃﾄｵﾑﾚﾂ､ﾊｰﾌﾞﾁｷﾝ､ちくわと春菊のﾎﾟﾝ酢和え | ご飯､もやしの味噌汁､鰯蒲焼丼､春菊のお浸し､明太ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾎﾟﾝｶﾝと杏仁豆腐 | | ご飯､ﾚﾀｽのｽｰﾌﾟ､鶏ささみのﾋﾟｶﾀ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄとｱｰﾘｰﾚｯﾄﾞの和え物､ｷｳｲ | |
| 3月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ･ﾄﾏﾄｿｰｽかけ､豆入りｺﾞﾏ牛蒡ｻﾗﾀﾞ､じゃこ天と菜の花のｿﾃｰ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豚の生姜焼き､南瓜の煮物､ほうれん草の胡麻和え | | ご飯､味噌汁､桜干金目鯛､がんもと小松菜の煮浸し､筍とｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽのﾊﾞﾀｰ醤油炒め､みかん | |
| 3月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､もやしとｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ､目玉焼きとﾛｰｽﾊﾑ､ふきの鰹節和え､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､秋刀魚のみぞれ煮､菜の花のｶﾚｰﾏﾖ和え､さつま芋の胡麻和え | | 豚肉とじゃが芋のﾄﾞﾗｲｶﾚｰ､ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ､ｷｬﾍﾞﾂと人参のﾚﾓﾝﾏﾘﾈ､なめことｵｸﾗとｼﾗｽの和え物 | |
| 3月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ねぎと桜海老のﾁﾁﾞﾐ､ｱｽﾊﾟﾗとｳｲﾝﾅｰの醤油ﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､白菜の中華あんかけ､ﾋｼﾞｷの煮物､ほうれん草の胡麻和え､ﾊﾞﾅﾅ | | ご飯､平茸と玉葱の味噌汁､ｻｰﾓﾝｿﾃｰ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾂﾅｻﾗﾀﾞ､春ｷｬﾍﾞﾂ炒め､南瓜の甘煮 | |
| 3月24日 | しらすご飯orﾊﾟﾝ､ｴﾉｷと揚げの味噌汁､豆腐とﾜｶﾒと竹輪のｻﾗﾀﾞ､ｿｰｾｰｼﾞと春ｷｬﾍﾞﾂのﾏｽﾀｰﾄﾞｿﾃｰ､ﾆﾗ玉､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | さつま芋のお粥､味噌汁､鯖焼き､かぶと塩昆布の浅漬け､ﾜｶﾒと筍煮､､いちご | | 筍ご飯､椎茸のすまし汁､鶏肉と春野菜の粒ﾏｽﾀｰﾄﾞｿﾃｰ､ｵｸﾗ冷奴､ﾂﾅと水菜のｻﾗﾀﾞ､ﾘﾝｺﾞ | |
| 3月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､竹輪と小松菜のおかか炒め､さつま芋も甘煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 ほうれんそうとｴﾘﾝｷﾞのお吸い物 とりｻｻﾐとﾊﾟﾌﾟﾘｶともやしの炒め物 れんこんのきんぴら ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのごまﾄﾞﾚ和え りんご | すだちの里の菓子ﾊﾟﾝ紅茶 | ご飯､大根の味噌汁､鰆の塩麹焼き､ﾂﾅとｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ､とろろ冷奴､林檎 | |
| 3月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾁｰｽﾞﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ､ﾋﾟｰﾏﾝと人参のいり玉子､春菊と薩摩揚げの煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豚肉のﾆﾗ玉炒め､長芋としめじのゆかり和え､煮物､りんごのｺﾝﾎﾟｰﾄ | | ご飯､ﾆﾗ玉のおつゆ､鯖の竜田揚げ､蕪と大根のｻﾗﾀﾞ､きのことｽﾞｯｷｰﾆｿﾃｰ､ﾎﾞｲﾙｷｬﾍﾞﾂ | |
| 3月27日 | じゃこご飯orﾊﾟﾝ､蕪と揚げの味噌汁､ﾁｰｽﾞｿｰｾｰｼﾞと二色ﾋﾟｰﾏﾝｿﾃｰ､ﾂﾅと人参の卵ｻﾗﾀﾞ､金平牛蒡､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 握りずし ほうれんそうと舞茸と長ﾈｷﾞのお吸い物 | 多奈可亭のﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ | ご飯､青菜と玉葱の味噌汁､豚肉と野菜の炒め物､ｺｰﾝとﾊﾝﾍﾟﾝのｻﾗﾀﾞ､人参とｺﾞﾎﾞｳのおかか炒め､ｼﾒｼﾞとｵｸﾗ煮 | |
| 3月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､蕪とﾆﾗの味噌汁､目玉焼きとﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､人参とﾂﾅの和え物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､鶏のﾁﾘｿｰｽ和え､薩摩揚げとじゃが芋の煮物､ﾋﾟｰﾏﾝと竹輪のじゃこ炒め | | ご飯､味噌汁､ﾁｷﾝﾌﾗｲ､とろろ､ほうれん草和え物､蓮根きんぴら | |
| 3月29日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁､青ﾈｷﾞ入り玉子焼き､じゃこ天と人参の甘辛炒め､豆入り胡麻牛蒡ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鮭のﾑﾆｴﾙ､さつま芋の煮物､野菜餡かけ､ | | ご飯､味噌汁､鯖塩焼き､南瓜と鶏肉煮物､小松菜とﾊﾑﾏﾖ和え､金平牛蒡 | |
| 3月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､きのこと揚げの味噌汁､卯の花､ﾊﾑとｷｬﾍﾞﾂとｺｰﾝのｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､いんげん炒り玉子､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏のﾊﾞﾀｰ醤油炒め､ほうれん草と油揚げの玉子とじ､さつま芋の胡麻和え | | 菜の花と海老のｸﾘｰﾑｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ､野菜とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､南瓜ｻﾗﾀﾞ､舞茸ともやしのｶﾚｰ炒め､苺 | |
| 3月31日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉葱のお味噌汁､目玉焼きとﾛｰｽﾊﾑ､ほうれん草の胡麻和え､白菜とｼﾞｬｺの和え物ゆず風味､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 人参油揚げ竹輪の混ぜご飯 長葱しめじのお吸い物 豚肉玉葱の生姜焼き さつまいものﾊﾞﾀｰ風味 きんぴら牛蒡 おくらのおかか和え | そばぼうろ 鈴ｶｽﾃﾗ紅茶 | ご飯､じゃが芋と玉葱の味噌汁､鯵のｿﾃｰ２色のﾋﾟｰﾏﾝ添え､ほうれん草のお浸し､ﾁｰｽﾞとｲﾝｹﾞﾝのｻﾗﾀﾞ､魚河岸揚げと人参の煮物 | |
