| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 11月1日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､温豆腐なめこあんかけ､ﾎﾞｲﾙｿｰｾｰｼﾞ､ﾄﾏﾄ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､白花豆､ﾊﾞﾅﾅ | ご飯､とろろこんぶ汁､豚と牛蒡の生姜焼き､ﾄﾏﾄのｵｲｽﾀｰ炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの胡麻あえ､白菜と紫蘇の桜えび浅漬け風 | ﾓﾝﾌﾞﾗﾝﾛｰﾙｹｰｷ､紅茶 | ご飯､なめこの味噌汁､ﾒｶｼﾞｷのﾌﾘｯﾀｰ､肉じゃが､ﾓﾛﾍｲﾔの和え物､黒豆 | |
| 11月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾋﾟｰﾏﾝとｿｰｾｰｼﾞの卵炒め､切り干し大根､里芋とﾂﾅｻﾗﾀﾞ､小松菜お浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､椎茸とほうれん草のｽｰﾌﾟ､ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ､豆腐の白菜とｶﾆｶﾏあんかけ､切り干し大根と胡瓜の中華ｻﾗﾀﾞ､みかん | | ご飯､えのきと大根のお味噌汁､鰆の西京焼､春菊ときのこの炒め物､さつま芋の甘煮､大根とさつま揚げの煮物 | |
| 11月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､なめこの味噌汁､卵焼き､ｱｽﾊﾟﾗと茸とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､白桃ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鮭の味噌ずけ焼き､平茸のﾎﾟﾝ酢炒め､ほうれん草白和え､ﾏｽｸﾒﾛﾝ | ほうじ茶､手作り抹茶ｱｲｽ | ご飯､ほうれん草のお味噌汁､鶏肉のｶﾚｰ風､南瓜とﾚｰｽﾞﾝのﾏｯｼｭ､白菜とﾊﾑのｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､林檎のｼﾅﾓﾝ風 | |
| 11月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､目玉焼き､小松菜とあげの煮びたし､切り干し大根､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､手作りｺﾛｯｹ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､れんこんの炒め物､ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ､ | | ご飯､味噌汁､鱈と白菜煮ﾎﾟﾝ酢かけ､厚揚げと筍とぜんまいの煮物､ｵｸﾗ梅肉和え､林檎とﾚｰｽﾞﾝのﾊﾁﾐﾂ煮 | |
| 11月5日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､野菜と鶏ひき肉の炒め煮､長芋と胡瓜の大葉漬け､林檎ﾖｰｸﾞﾙﾄ | とうもろこしご飯､ﾆﾗともやしの味噌汁､鶏のﾄﾏﾄ煮（ほうれん草､しめじ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶ）､ｼｮｰﾄﾊﾟｽﾀと豆のﾊﾞﾙｻﾐｺｻﾗﾀﾞ､蕪の梅酢漬け､みかん | | ご飯､なめこと豆腐の味噌汁､塩鮭､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､小松菜と油揚げのさっと煮､梨 | |
| 11月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､具沢山野菜とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､きのこ卵焼き､切り干し大根､ごぼうｻﾗﾀﾞ､白桃ｺﾝﾎﾟｰﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ | 和風麻婆豆腐丼､白菜の味噌汁､さつま揚げと長芋の煮物､ほうれんそうのお浸し､白桃ｺﾝﾎﾟｰﾄとｷｳｲ | すだちの里ｸｯｷｰ､紅茶 | ご飯､味噌汁､赤魚のみりん干､ほうれん草ともやしﾅﾑﾙ､大根と帆立煮物､きんぴらごぼう､煮ﾘﾝｺﾞ | |
| 11月7日 | ご飯orすだちの里のﾊﾟﾝ､味噌汁､海老とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､筑前煮､南瓜のｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豚肉の野菜巻き(人参､じゃが芋､しそ)､鶏手羽と大根の煮物､さつま芋と玉ねぎの胡麻味噌和え､みかん | | ご飯､大根の味噌汁､鯵の煮つけ､ほうれん草の胡麻和え､ｵｸﾗとｴﾉｷのﾎﾟﾝ酢和え､柿 | |
| 11月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､大根とﾂﾅ煮物､ﾆﾗ玉､ほうれん草ときのこのお浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 穴子と卵のどんぶり､お吸い物､金平ごぼう､わかさぎのからあげ､春菊とえのきの山葵和え､柿 | ｺｺｱ | 肉野菜蕎麦ｏｒうどん､蓮と舞茸の炒め物､きのこと紫蘇の和え物､白花豆､みかん | |
| 11月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､きのこ3種と春雨ｽｰﾌﾟ､ﾊﾑﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､卵焼き､ほうれん草と人参のﾂﾅ入り塩炒め､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､豆腐とﾜｶﾒの味噌汁､鶏と根菜の煮物､南瓜のｻﾗﾀﾞ､ほうれん草の胡麻和え､ｷｳｲﾌﾙｰﾂ | | ご飯､味噌汁､秋刀魚の塩焼き大根おろし添え､大根菜とｶﾆｶﾏのｺﾞﾏ油炒め､きのこのしょうがおかか煮､ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ､巨峰 | |
| 11月10日 | ﾊﾟﾝ2種､ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､いんげんとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､薩摩芋のﾏｯｼｭ､昆布の煮物､ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､根菜の味噌汁､豚しゃぶ､茄子の味噌炒め､ﾋﾟｰﾏﾝとちくわの金平､ぶとう | ﾚﾓﾝｹｰｷ､ｺｰﾋｰｏｒ紅茶 | ご飯､味噌汁､鯖の立田揚げ､菊花のお浸し､里芋とほうれん草の柚子味噌かけ､切昆布と練り物の煮物､巨峰 | |
| 11月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め､きのこと彩り野菜の胡麻ｻﾗﾀﾞ､金時豆､ひじき | ご飯､味噌汁､安納芋のﾚﾓﾝ煮､南瓜とｴﾘﾝｷﾞ煮､長芋の梅肉和え､さくらまめの甘煮､魚介類のｶﾙﾊﾟｯﾁｮ風ｻﾗﾀﾞ | | ご飯､じゃが芋とわかめの味噌汁､鮭のﾑﾆｴﾙ（ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ）しらすと温野菜ｻﾗﾀﾞ､ほうれん草の胡麻和え､ﾗﾌﾗﾝｽ | |
| 11月12日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ､ゆで卵､ほうれん草とｳｲﾝﾅｰの炒め物､南瓜ｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶの甘酢漬け､ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾜｶﾒの味噌汁､人参とえのきの肉巻き､ひじきの煮つけ､水菜とﾎﾟﾃﾄのﾏﾖﾈｰｽﾞｻﾗﾀﾞ､ﾗﾌﾗﾝｽ | 紅葉饅頭･お茶 | ほうとう汁､きのこの炊込みご飯のおにぎり､春菊と茸の炒め物､蓮の金平､果物(みかん） | |
| 11月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､はんぺんとｺｰﾝのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､かぼちゃのｻﾗﾀﾞ､ｷﾉｺとほうれん草とﾊﾑのｿﾃｰ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | 茄子とﾍﾞｰｺﾝのﾄﾏﾄﾁｰｽﾞｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ､ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ､ｷｬﾍﾞﾂのｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､巨峰とﾊﾟｲﾝ | お誕生日ｹｰｷ､紅茶 | ご飯､味噌汁､銀だらの煮つけ､ほうれん草の自家製梅しそ和え､茶碗蒸し､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ | |
| 11月14日 | すだちの里のﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ｿｰｾｰｼﾞと卵の野菜炒め､牛蒡と鶏肉とｲﾝｹﾞﾝの煮物､南瓜とﾚｰｽﾞﾝの和え物､具沢山ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂと舞茸の味噌汁､鶏肉のﾊﾞﾀｰ醤油炒め､ちくわとﾋﾟｰﾏﾝのきんぴら､とろろいも､みかん | | ご飯､味噌汁､赤魚のみりん干し､春菊の胡麻和え､きのこと人参と豆苗のｻﾗﾀﾞ､しいたけとかぶの煮物､ぶどう（甲斐路） | |
| 11月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､目玉焼き､野菜と帆立とｶﾆのとろみ煮､さつまいもの甘煮､柚子白菜､苺ｿｰｽﾖｰｸﾞﾙﾄ | えんどう豆ご飯､えのきと薄揚げの味噌汁､鶏と大根･筍の炊き上げ､ｶﾚｰ風味ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､赤大根と紫蘇の塩昆布和え､さつま芋の柚子煮 | ﾁｮｺｹｰｷ一切れ､ｺｰﾋｰ | ご飯､豆腐と大根の味噌汁､焼鮭甘酢あんかけ､もやしとちくわの炒め物､甘辛茄子､洋梨 | |
| 11月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､おから煮､ﾋﾟｰﾏﾝときのこの炒め､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､豆腐の味噌汁､豚の生姜焼き､ほうれん草のお浸し､じゃが丸の煮物､柿 | ｸｯｷｰとｺｰﾋｰor紅茶 | ご飯､つみれ汁､鱈のﾎｲﾙ焼き､山芋の梅和え､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､ﾘﾝｺﾞのｿﾃｰ | |
| 11月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾁﾝｹﾞﾝ菜と揚げののｽｰﾌﾟ､ごぼうｻﾗﾀﾞ､みつせ鶏ﾊｰﾌﾞ風味､安納芋の蒸かしｲﾓ､卵焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､温野菜の付け合せ､酢の物､豆甘煮､ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ | | ご飯､葱と卵の澄まし汁､さばの塩焼き､南瓜のそぼろ煮､ほうれん草ともやしの大葉しらす和え､ﾙﾚｸﾁｪ | |
| 11月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､なめこと大根の味噌汁､ｿｰｾｰｼﾞのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｵｸﾗの胡麻和え､ﾋﾟｰﾏﾝとちくわの金平､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､豆腐とわかめの味噌汁､牛肉と野菜の炊き合わせ､茄子の浅漬け､ｶﾌﾞの煮物､柿 | ぷくぷくさんのﾊﾟﾝ､ｺｺｱ | ご飯､葱と豆腐･油揚げのお味噌汁､ｶﾚｲの煮つけ､ﾋﾟｰﾏﾝとﾍﾞｰｺﾝの炒め物､大根と水菜のｻﾗﾀﾞ､ｷｳｲ | |
| 11月19日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁､ゆで卵､ｳｲﾝﾅｰ､南瓜ｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とｶﾆｶﾏの海苔酢和え､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､薄揚げとえのきの味噌汁､鶏団子と白菜の中華煮込み､法蓮草の白和え､大根とﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾋﾟｸﾙｽ､蓮根のきんぴら | どら焼き､ｺｰﾋｰ | ご飯､里芋となめこの味噌汁､鮭の塩焼き､わかめの胡麻紫蘇和え､ぜんまいと揚げの炒り煮､さつまいも甘煮 | |
| 11月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉ねぎとわかめの味噌汁､彩り温野菜の卵とじ､じゃが芋とｺｰﾝのﾏｯｼｭ､茶福豆､ﾚｰｽﾞﾝとﾊﾁﾐﾂのﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ねぎの味噌汁､鶏むね肉のｶﾘｶﾘ焼き､ｱｽﾊﾟﾗと人参のｻﾗﾀﾞ､薩摩芋の甘辛煮､黒豆 | 秋田諸越し､ほうじ茶 | ご飯､味噌汁､かじきの香草ﾊﾟﾝ粉焼きとﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｵｸﾗの胡麻ﾏﾖ和え､水菜ときのことしらすのｻﾗﾀﾞ､ﾗﾌﾗﾝｽ | |
| 11月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､小松菜の味噌汁､ﾐﾆﾄﾏﾄとﾁｰｽﾞのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｵｸﾗの胡麻和え､きのことｿｰｾｰｼﾞのｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豚ｷﾑﾁ炒めor豚と白菜の中華炒め､小松菜とちくわのしそ納豆和え､きのことしょうがの醤油ﾊﾞﾀｰ | | ご飯､味噌汁､あじの干物､里芋の煮物､揚げ茄子の生姜醤油､もやしとｶﾆｶﾏとﾜｶﾒの胡麻酢和え | |
| 11月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､きのことﾆﾗのｽｰﾌﾟ､根菜金平､ｿｰｾｰｼﾞとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､卵焼き､ﾗﾌﾗﾝｽｺﾝﾎﾟｰﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､もやしとしめじの味噌汁､ひじき豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､じゃがいもとﾌﾞﾛｯｺﾘｰの焼きﾏﾖｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄと春菊の塩昆布和え､梨 | 落雁､玄米茶 | ご飯､大根と油揚げのお味噌汁､赤み魚のみりん干し焼き､ほうれん草の胡麻和え､崩し南瓜､ﾘﾝｺﾞ | |
| 11月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ひじき煮､さばとあさりの和風ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ､胡瓜のﾋﾟﾘ辛炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｸﾘｰﾑｼﾁｭｳ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､ｵｸﾗとｴﾉｷの梅和え､柿 | | ご飯､なめこと豆腐の味噌汁､ﾒｶｼﾞｷのｺﾛｺﾛ煮､椎茸と春菊の炒め物､金平牛蒡､蓮根と舞茸のおかか風 | |
| 11月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､長ﾈｷﾞともやしのｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ﾍﾞｰｺﾝとごぼうと里芋の生姜炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの胡麻昆布和え､柿ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 牛蒡ご飯､じゃが芋としめじの味噌汁､鶏と茄子の味噌ﾄﾏ煮､ほうれん草胡麻和え､厚揚げと筍の煮物､みかん | ｸﾚｰﾌﾟ､紅茶 | ご飯､大根の味噌汁､鯖の塩焼き､ﾋﾟｰﾏﾝとちくわの金平､さつま芋のごま煮､小松菜のお浸し | |
| 11月25日 | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､水菜とﾊﾑの炒め物､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根となめこの味噌汁､海老と豆腐の中華風炒め煮､南瓜の胡麻煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと豆のｻﾗﾀﾞ､小松菜とさつま揚げのさっと煮､柿 | | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂの生姜ｽｰﾌﾟ､煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､えびと野菜のｶｸﾃﾙｻﾗﾀﾞ､ｷﾉｺとﾎﾟﾃﾄのﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ | |
| 11月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､春菊ともやしのｽｰﾌﾟ､切昆布煮､大根とﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾊﾁﾐﾂりんごﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豚肉と彩りﾊﾟﾌﾟﾘｶのｵｲｽﾀｰ炒め､ほうれん草と卵の胡麻和え､人参とﾂﾅのﾚﾓﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ､林檎とﾊﾞﾅﾅ | | ご飯､根菜の味噌汁､鰯のしょうがあんかけ煮､えのきと春菊の山葵和え､ｾﾛﾘときゅうりとﾊﾑのﾋﾟﾘ辛和え | |
| 11月27日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜の味噌汁､鶏牛蒡､卵焼き､ﾋﾟｰﾏﾝとつくねﾎﾞｰﾙの炒め物､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､かぶの味噌汁､ささみﾁｰｽﾞﾌﾗｲ､かぼちゃｻﾗﾀﾞ､れんこんのきんぴら､青りんご | すだちの里ｸｯｷｰ､紅茶 | ご飯､味噌汁､鱈のﾈｷﾞきのこあんかけ､厚揚げと小松菜の煮物､ｶﾚｰﾎﾟﾃﾄ､ｱﾒﾘｶ赤ﾌﾞﾄﾞｳ | |
| 11月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉ねぎとわかめの味噌汁､温野菜の卵とじ､ほうれん草と茸の白和え､さつま芋の金平､ﾏﾝｺﾞｰｿｰｽのﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､じゃが芋と玉葱の味噌汁､白菜と鶏挽のうま煮､切り干し大根煮､ｾﾛﾘとﾂﾅのﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､さつま揚げと山芋のﾏﾖ炒め | | ご飯､味噌汁､豚肉の生姜焼き､ｾﾛﾘとﾂﾅの和え物､じゃが芋とちくわぶの煮物､ほうれん草お浸し | |
| 11月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾊﾑときのこのｵﾑﾚﾂ､ﾎﾟﾃﾄﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの胡麻和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､長葱とお麩の味噌汁､めかじきのﾌﾗｲ､ﾊﾞｼﾞﾙ風味ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝと竹輪の胡麻炒め､もやしとﾆﾗの中華卵とじ | | ご飯､豆腐となめこの味噌汁､蕪と鶏団子の煮物､南瓜の田舎煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと豆のｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 11月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根味噌汁､じゃがいもｸﾘｰﾑｵｰﾌﾟﾝｵﾑﾚﾂ､茸とｿｰｾｰｼﾞのｿﾃｰ､きゅうりｼｿ和え､卯の花､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､もやしとｿｰｾｰｼﾞのｽｰﾌﾟ､真鱈のﾑﾆｴﾙ(ｾﾛﾘと玉葱のｶﾚｰｸﾘｰﾑｿｰｽ)､じゃが芋としめじのﾄﾞﾗｲﾄﾏﾄ炒め､柿とﾊﾞﾅﾅ | 沖縄紅芋ﾀﾙﾄ､玄米茶 | ご飯､豆腐とﾜｶﾒの味噌汁､豚肉とﾋﾟｰﾏﾝの野菜炒め､ほうれん草の胡麻和え､大根ｻﾗﾀﾞ､薩摩芋の甘煮 | |
