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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2013年08月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2013年08月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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8月1日 | ご飯orすだちの里のパン、味噌汁、ソーセージとほうれん草のスクランブルエッグ、さつま芋の甘煮、なめらか卯の花、クランベリーヨーグルト | 雑穀ご飯、味噌汁、かじきのソテーおかかソース、刻み野菜やっこ、厚揚げと小松菜の煮びたし、とろろ | ご飯、もやしと茸のお味噌汁、豚肉の生姜焼き、キャベツの野菜炒め、南瓜の甘煮、果物(デラウェア) | ||
8月2日 | ご飯、葱としめじの味噌汁、厚焼き玉子、えのきとベーコンのソテー、黒豆、ブルーベリーヨーグルト | 海老ときのこのトマトクリームスパゲティ、野菜スープ、水菜のツナサラダ、薩摩芋のムース | まんじゅう | ご飯、ニラ玉スープ、肉じゃが、揚げと野菜のオイスター炒め、ブロッコリーとキャベツのおかか和え、巨峰 | |
8月3日 | ご飯orパン、味噌汁、ベーコンエッグ、ほうれん草の切り干し大根、マッシュポテト、クランベリーヨーグルト | カレーライス、オクラとカニカマの和え物、キノコとキャベツのコーンサラダ、果物(マンゴー) | ロールケーキ・紅茶 | ご飯、ナメコの味噌汁、たらと小松菜のホイル焼き、きのこの梅和え、なすの味噌炒め、スイカ | |
8月4日 | 記入忘れ | 冷やし中華、味噌汁、ブロッコリーとコーンのサラダ、枝豆豆腐の冷奴、パパイヤ | ご飯、ねぎとワカメの味噌汁、赤魚のみりん干、茄子ときゅうりの梅おかか和え、枝豆、コーヒーゼリー | ||
8月5日 | パン、キャベツとベーコンのコンソメスープ、スクランブルエック、切り干し大根、オクラとエノキのお浸し、バナナヨーグルト | 鶏団子と根菜の温か素麺、トマトと卵の炒め物、枝豆、梨と巨峰 | 誕生日ケーキ、紅茶 | ご飯、もやしの味噌汁、鯖の塩焼き、しめじと三つ葉の卵とじ、山芋と胡瓜の和え物、黒豆、 | |
8月6日 | パンorご飯、野菜スープ、ソーセージ入り玉子焼き、ほうれん草の白和え、揚げ茄子の煮びたし、クランベリーヨーグルト | ご飯、味噌汁、ロール酢豚、茄子と長芋煮物、胡瓜のピリ辛漬物、梨 | メロンゼリー | ご飯、味噌汁、メダイのムニエル、夏野菜のラタトゥイユ、甘豆、ゴーヤとツナの和え物、スイカ | |
8月7日 | ご飯orパン、味噌汁、オムレツ、マカロニサラダ、ほうれん草とウインナーの炒め物、ハムチーズ、マンゴーヨーグルト | ご飯、味噌汁、ごぼうときのこのしょうが炒り鶏、さつま芋とかぼちゃのハニーサラダとブロッコリー、わかめとおくらとみょうがの酢の物、キウイ | ロールケーキ・紅茶 | 豚そぼろの三色丼、白菜の味噌汁、竹の子のバター炒め、トマトとモッツァレラチーズの青じそ和え、あんみつ | |
8月8日 | すだちの里のパン、卵スープ、茄子とベーコン のトマト風、金平ごぼう、水菜とシーチキンのコーンサラダ、バナナヨーグルト | ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、かつおの塩麹ソテー、ホウレン草のごま和え、さつま芋の甘煮、スイカとパイナップル | ミロ | ご飯、味噌汁、豆腐ハンバーグ和風きのこソース、温野菜(南瓜、ブロッコリー)、柚子胡椒のマカロニサラダ、梨 | |
8月9日 | ご飯orパン、きのこと春雨スープ、根菜のきんぴら、ソーセージとキャベツのマスタード炒め、スクランブルエッグ、クランベリーヨーグルト | なすと挽肉のあんかけ素麺、水菜ときゅうりの山桃ジュースを使った酢物、チンゲン菜とソーセージのトマト煮、オレンジと梨のポンチ | ココア | ご飯、茗荷となめこのすまし汁、アジの開き干物焼き、蕪と海老のそぼろ餡かけ、胡瓜の塩麹漬け、桃 | |
8月10日 | ご飯orパン、大根の味噌汁、ゴーヤチャンプルー、さつまいものサラダ、ソーセージとキノコの炒め物、クランベリーヨーグルト | 雑穀ご飯、味噌汁、冷しゃぶの中華きゅうりねぎだれ、茄子と南瓜の素揚げ、きのこと牛蒡のきんぴら、ほうれん草と人参の白和え | ご飯、味噌汁、しそ餃子、冬瓜と鶏肉煮物、オクラ豆腐、ぶどう | ||
8月11日 | ご飯orパン、中華スープ、ニラ玉、おからとひじきの和風サラダ、ウインナー、オクラとカニカマのお浸し、ヨーグルト | 雑穀ご飯、味噌汁、鰤のカレーソテー、二色ピーマンの黒酢炒め、ポテトサラダ、ほうれん草胡麻和え | ご飯、味噌汁、豚と長芋の炊き合わせ、小松菜とえのきのポン酢和え、さつま芋のレモン煮、コールスローサラダ | ||
8月12日 | ご飯、玉葱とワカメの味噌汁、スクランブルエッグ、ウインナーとほうれん草の炒め物、里芋の旨煮、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、メカジキと水菜のオイスターソース炒め、大根とオレンジの山桃酢和え、アスパラとパプリカのドライトマトサラダ、梨 | コーヒーか紅茶、クッキー1枚、チョコ一粒 | ご飯、キャベツの味噌汁、鶏とオクラの味噌トマト煮、きゅうりとカニカマの山桃酢マリネ、とうもろこし、デラウエア | |
8月13日 | ご飯orパン、味噌汁、たまご焼き、スナップエンドウの胡麻和え、厚揚げと小松菜のさっと煮、ヨーグルト | ご飯、沢煮椀、豚肉とピーマンのチンジャオロース風、胡瓜と茄子の胡麻昆布漬け、南瓜と薩摩芋の甘煮、梨 | ご飯、椎茸と豆腐の味噌汁、赤魚の粕漬け焼き、キャベツと竹輪の炒め物、小松菜のお浸し、金胡麻豆腐 | ||
8月14日 | ご飯orパン、キャベツとベーコンのスープ、野菜たっぷりポテトサラダ、揚げボールと椎茸煮、卵焼き、ブルーべリーヨーグルト | 五穀ご飯、若芽と葱の味噌汁、鶏もも肉のバターソテー玉葱ソースがけ、いんげんの胡麻和え、パプリカと胡瓜の山桃酢和え、人参とツナのサラダ | ご飯、ナメコの味噌汁、メカジキ野菜あんかけソース、さつま芋の甘煮、山芋とオクラの和え物、梨 | ||
8月15日 | ご飯orパン、油揚げの味噌汁、スクランブルエッグ、ほうれん草の白和え、キャベツとハムの炒め物、マンゴーヨーグルト | ご飯、オニオンスープ、手作りミートボールと野菜のトマト煮込み、ポテトサラダ、ブロッコリーの胡麻酢和え、キウイ | ご飯、味噌汁、鯖のみりん干し、小松菜お浸し、がんもと野菜煮物、パイナップル | ||
8月16日 | ご飯orパン、茄子・水菜のお味噌汁、目玉焼き、切り干し大根、オクラとツナの和え物、クランベリーヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏とれんこんのさっぱり煮、ごぼうとアスパラのサラダ、南瓜煮 | ご飯、味噌汁、焼鮭、水菜お浸し、薩摩芋煮物、茹で枝豆、巨峰 | ||
8月17日 | ご飯orパン、味噌汁、ゆで卵、ポテトサラダ、ほうれん草とウインナーの炒め物、バナナヨーグルト | ご飯、じゃが芋とワカメの味噌汁、赤魚の粕漬け、茄子の味噌炒め、オクラとトマトのサラダ、小松菜と厚揚げの炒め物、パイナップルとみかん | チョコレート | きのこハーブピラフ、野菜のコンソメスープ、コロコロハンバーグのトマト煮込み、モッツァレラチーズとブロッコリーのドライトマトサラダ、巨峰 | |
8月18日 | ご飯orパン、ねぎと豆腐の味噌汁、ハムステーキ、ほうれん草の胡麻和え、なすの煮びたし、マンゴーヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏の竜田揚げ、法蓮草の白あえ、春雨とワカメのサラダ | ビスケット、紅茶 | ご飯、野菜の味噌汁、真鱈の野菜餡かけソース、マカロニサラダ、大根の胡麻煮、桃 | |
8月19日 | ご飯orクロワッサン、野菜コンソメスープ、ポテトサラダ、ニラ卵焼き、ハムとブロッコリーレモンマリネ、バナナヨーグルト | 五穀ご飯、豚汁、豚のクリーム煮(玉葱、ピーマン、じゃが芋)、ショートパスタのカラフルサラダ、大根とブロッコリーのマヨ酢和え、ぶどう | ミルクティー | ご飯、小松菜のお味噌汁、焼き鯖の大根おろし添え、煮込みキャベツの卵とじ、オクラとしめじの和え物、南瓜の煮つけ | |
8月20日 | ご飯orパン、キャベツの味噌汁、ゴーヤチャンプルー、ほうれん草の胡麻和え、卵焼き、ヨーグルト | さかなの混ぜご飯柚子胡椒風味、玉子豆腐のお吸い物、きのこのオムレツ、なすのお浸し、ぶどう | ご飯、葱とワカメの味噌汁、えのきと大葉の豚ロール、かぼちゃとツナのサラダ、きゅうりと葡萄の酢の物、抹茶プリン | ||
8月21日 | パン、キャベツのお味噌汁、スクランブルエック、切り干し大根、ピーマンとベーコンの炒め物、ブルーベリーヨーグルト | 鶏ささみの親子丼、もやしの味噌汁、れんこんとにんじんの金平、きゅうりとちくわのおかか和え、梨とぶどう | ミルクティー、すだちの里パン | ご飯、味噌汁、カジキの舞茸レモン醤油、ショートパスタの鯖缶トマト和え、彩りパプリカのピクルス、桃 | |
8月22日 | ご飯orパン、味噌汁、半熟煮玉子、アスパラときのこの炒め物、ほうれん草の白和え、ヨーグルト | ご飯、豆腐とワカメの味噌汁、豚肉と野菜のソテー、南瓜の煮物、法蓮草の胡麻和え、オクラと山芋のおかか和え | ご飯、味噌汁、焼鮭、竹輪ともやしの炒め物、モロヘイヤのお浸し、蕪の甘酢漬け | ||
8月23日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、ウインナー、さつま芋のサラダ、マンゴーヨーグルト | ご飯、彩りクリームシチュー、ほうれん草と竹輪とシラス和え、大根とエリンギの炒め物、果物(梨) | ご飯、きのこの味噌汁、サバのみりん干し、じゃが芋とブロッコリーのサラダ、茄子の味噌炒め、巨峰 | ||
8月24日 | ご飯orパン、きのこポタージュスープ、ガーリックスクランブルエッグ、ポテトサラダ、ソーセージとほうれん草の塩炒め、クランベリーヨーグルト | ご飯、具沢山野菜スープ、鶏肉と彩り野菜のトマト煮込み、小松菜のツナマヨ炒め、大根と胡瓜のカニカマサラダ | ご飯、キャベツと油揚げの味噌汁、鮭の塩焼き、蓮根の金平、厚揚げ豆腐と小松菜の煮びたし、果物(梨) | ||
8月25日 | ご飯orパン、豆腐ときのこの味噌汁、ソーセージとピーマンのオムレツ風、小松菜のお浸し、南瓜のサラダ、ヨーグルト | パンバイキング、ミートボールのコンソメスープ、ブロッコリーとカニカマのコーンサラダ、南瓜と小豆の煮物、スイカ | ご飯、大根の味噌汁、たらのタルタルソース焼き、ミートポテト、オクラとワカメの豆腐のせ、桃ゼリー | ||
8月26日 | ご飯orパン、味噌汁、きのこの卵とじ、ほうれんそうの桜えび和え、ポテトサラダ、ヨーグルト | 胡麻ご飯、わかめとエノキの味噌汁、椎茸入りハンバーグ、ツナと苦瓜のレモンサラダ、胡瓜とみょうがの浅漬け、梨 | ご飯、なめこの味噌汁、ほっけ、笹かまぼことエリンギの炒め物、なすの素揚げ醤油漬け、黒豆、 | ||
8月27日 | ご飯orパン、わかめスープ、スクランブルエッグ、アスパラと茸とベーコンの炒め物、クリームチーズのサラダ、クランベリーヨーグルト | ご飯、ニラとお豆腐のお味噌汁、SHさん愛情たっぷり野菜とキノコの豚バラ餡、卵焼き、南瓜と薩摩芋の甘煮、果物(桃) | クッキー、紅茶 | 茸ご飯、味噌汁、焼鮭、焼き茄子の胡麻味噌だれ、オクラとなめこの和え物、とうもろこし、巨峰 | |
8月28日 | ご飯、油揚げと葱の味噌汁、ほうれんそうとハムの玉子炒め、きゅうりとちくわのサラダ、いんげんの胡麻和え | ご飯、じゃが芋とワカメの味噌汁、鶏肉と根菜の煮物、キャベツときのこのおかか和え、小松菜と小エビの炒め物、梨 | せんべい | ご飯、キャベツとなめこの味噌汁、鰆の西京焼、大根とエリンギの煮物、オクラと竹輪の和え物、ディラウェア | |
8月29日 | すだちの里のパン、ほうれん草とベーコンのスープ、ポテトサラダ、チーズオムレツ、茄子とツナのケチャップ炒め、ぶどうソースヨーグルト | ご飯、味噌汁、焼鮭のほうれん草茸クリームソース、彩りパプリカの甘酢漬け、ブロッコリーの胡麻和え、桃 | ご飯、ナメコと大根の味噌汁、豚しゃぶ胡麻ソース(温野菜)なすのみそ炒め、さつま芋の甘煮、パイナップル | ||
8月30日 | ご飯orパン、さつま芋と舞茸のお味噌汁、卵焼き、茄子の生姜風炒め、納豆、マンゴー・バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁、肉じゃが、蓮根とひじきのゴマサラダ、つるむらさきのお浸し、ぶどう | エンドウ豆ご飯、味噌汁、わかし(幼鰤)の照り焼き、きのことアスパラの胡麻サラダ、じゃこと水菜のやっこ、梨 | ||
8月31日 | ご飯orパン、色々野菜の味噌汁、竹の子の土佐煮、スクランブルエッグ、ピーマンと竹輪の金平、クランベリーヨーグルト | 海老とパプリカのクリームスパゲッティ、キャベツとベーコンのコンソメスープ、南瓜とブロッコリーのサラダ、キノコのレモンマリネ、ロザリオマスカット | ほうじ茶、煎餅 | カレイの唐揚げヘルシー弁当、えのきと葱の味噌汁、巨峰 |