| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 7月1日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､じゃが芋とﾜｶﾒの味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞｹﾁｬｯﾌﾟ和え､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの味噌ﾊﾞﾀｰ炒め､ｺﾞﾎﾞｳと豆のｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | きつねうどん(温or冷)､若芽と紫蘇のﾐﾆおにぎり､鶏ときのこの胡麻味噌焼き､水菜とﾄﾏﾄのじゃこｻﾗﾀﾞ | | ご飯､すまし汁､ｶﾚｲの煮つけ､切り干し大根の煮物､茄子と大葉の浅漬け､さくらんぼ | |
| 7月2日 | ご飯､orﾊﾟﾝ､蕪のｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ､筑前煮､葱入り卵焼き､ｷﾉｺとｿｰｾｰｼﾞのﾊｰﾌﾞ炒め､ｺｹﾓﾓｼﾞｬﾑの豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾄﾏﾄと挽肉のﾊﾔｼﾗｲｽ､人参とﾚﾀｽのｽｰﾌﾟ､若芽と胡瓜･茗荷の酢の物､ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽと竹輪の胡麻出汁和え､さくらんぼ | もなか､緑茶 | ご飯､なめこの味噌汁､鮭と野菜のﾎｲﾙ焼き､しらすと豆腐､さつま芋と林檎の甘煮､ｽｲｶ | |
| 7月3日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾆﾗとｳｲﾝﾅｰの卵炒め､卯の花､胡瓜とｶﾆｶﾏの中華和え､黒豆ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根と小松菜のお味噌汁､鶏肉のきんぴら風､南瓜の煮つけ､ﾋﾟｰﾏﾝと竹輪の炒め物､ご家族よりｸﾗｳﾝﾒﾛﾝ | 抹茶ﾌﾟﾘﾝ､緑茶 | ご飯､味噌汁､ｶｼﾞｷﾏｸﾞﾛ照り焼き､さつま芋茶巾絞り､ｱｽﾊﾟﾗｿｰｾｰｼﾞ炒め､玉子豆腐素麺､桃 | |
| 7月4日 | すだちの里のﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､もやしとﾊﾑ胡瓜の和え物､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | 五目塩焼きそば､ﾆﾗ玉味噌汁､笹かまと胡瓜の酢の物､ｺﾞﾎﾞｳと人参のごまﾏﾖｻﾗﾀﾞ､ﾒﾛﾝ | | ご飯､豆腐とﾌﾞﾗｳﾝえのき･葱の味噌汁､赤魚の香味干し､小松菜と油揚げのお浸し､大根と京がんもの煮物､さくらんぼ | |
| 7月5日 | ﾊﾟﾝorご飯､味噌汁､和風ｵﾑﾚﾂ､金平ごぼう､なすと紫蘇の昆布和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾁｷﾝﾗｲｽのｵﾑﾗｲｽ風､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､ﾎﾟﾃﾄと茶豆のﾏﾖｻﾗﾀﾞ､まいたけと茗荷のﾎﾟﾝ酢和え､桃 | ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅﾊﾟﾝｹｰｷ､紅茶 | 筍ご飯､味噌汁､ｱｼﾞの味醂焼き､南瓜の煮物､ほうれん草と人参茸の海苔酢和え､ﾒﾛﾝ | |
| 7月6日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､豆腐と油揚げの味噌汁､目玉焼き､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ､ｷｬﾍﾞﾂとｷﾉｺの炒め物､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾅﾒｺとﾜｶﾒの味噌汁､鶏とｶﾌﾞの塩麹炒め､南瓜の煮物､小松菜と京がんものさっと煮､ﾒﾛﾝ | ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ | ご飯､豆腐とﾆﾗの味噌汁､鮭ﾊﾗｽのﾈｷﾞ塩焼き､ﾄﾏﾄとじゃが芋のﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､胡瓜とえのきのｺﾞﾏ油炒め､ﾌﾙｰﾂｶｸﾃﾙ | |
| 7月7日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ﾚﾀｽとﾍﾞｰｺﾝの豆乳ｽｰﾌﾟ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾁﾝｹﾞﾝ菜とさつま揚げの炒め煮､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 冷や中華､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､ｵｸﾗとｴﾉｷの梅和え､枝豆豆腐､桃 | 手作り七夕ｾﾞﾘｰ | きのことしょうがの炊込みご飯､冷しゃぶ､ｷﾉｺと牛蒡のｿﾃｰ､長芋とおくらのしそ和え､枝豆､ﾃﾞﾗｳｴｱ | |
| 7月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉ねぎとわかめの味噌汁､厚焼きたまご､根菜のきんぴら､ほうれん草と笹かまのﾊﾞﾀｰ炒め､ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､なめこと豆腐の味噌汁､ｻｰﾓﾝの香草焼きｷﾉｺｿﾃｰ添え､ﾄﾏﾄとｱﾎﾞｶﾄﾞの細切りﾁｰｽﾞ和え､厚揚げと小松菜の煮物､胡瓜と茗荷の浅漬け | | ご飯､茄子と水菜の味噌汁､鶏肉の生姜風､舞茸のきんぴら､ﾋﾟｰﾏﾝとはんぺんの桜えび炒め､果物（桃､ﾊﾞﾅﾅ） | |
| 7月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､じゃが芋とわかめの味噌汁､ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ､切り干し大根､ｷﾉｺとﾍﾞｰｺﾝの炒め物､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､小松菜･ｴﾉｷ･油揚げの味噌汁､麻婆豆腐､ｷｬﾍﾞﾂとｷﾉｺの野菜炒め､南瓜の煮つけ､さくらんぼ | 抹茶ﾐﾙｸ | ｴﾝﾄﾞｳ豆ご飯､大根と揚げの味噌汁､焼鱈茗荷あん､茄子とﾊﾟﾌﾟﾘｶの味噌炒め､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､もやしと水菜の胡麻醤油あえ | |
| 7月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､切り干し大根､ｴﾘﾝｷﾞとﾋﾟｰﾏﾝのｵｲｽﾀｰ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､玉葱･ちくわ･小松菜の味噌汁､豚肉の中華風あんかけ､茄子と胡瓜のあさ漬け､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､花豆､ | | ご飯､人参と小松菜のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､目鯛のｱｸｱﾊﾟｯﾂｱ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､温野菜のﾁｰｽﾞ蒸し､ﾒﾛﾝ | |
| 7月11日 | ﾊﾟﾝ､きのこｽｰﾌﾟ,ｿｰｾｰｼﾞとほうれん草炒め､ﾄﾏﾄｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄ明太ｻﾗﾀﾞ､ﾒﾛﾝ | ご飯､豆腐と油揚げのお味噌汁､ﾒｶｼﾞｷと根菜の炒め煮､ﾋﾟｰﾏﾝとｼﾞｬｺの炒め物､厚揚げと大根の煮物､南瓜の煮つけ | 手作りｾﾞﾘｰ お茶 | ご飯､ﾅﾒｺの味噌汁､豚しゃぶ胡麻和え､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め､枝豆豆腐､ﾒﾛﾝ | |
| 7月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ゆで卵､切り干し大根､ﾍﾞｰｺﾝと野菜の炒め物､胡瓜の塩昆布和え､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､かぶと葱の味噌汁､鯖の塩焼き､笹かまぼこと小松菜のお浸し､ｵｸﾗとえのきの梅肉和え､ｽｲｶ | どら焼き､お茶 | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､鶏肉とｷﾉｺのｶﾚｰ風炒め､海老とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾚﾓﾝ風､水菜と茸のﾎﾟﾝ酢和え､ﾌﾙｰﾂ盛り合わせ､ | |
| 7月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､卵焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､竹輪とﾋﾟｰﾏﾝの金平､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | 牛蒡と椎茸の炊込みご飯､味噌汁､鮭の醤油付け焼き､白菜と海老の豆乳ｸﾘｰﾑ煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのおかか和え､ｵｸﾗ納豆､ｲｴﾛｰすいか | ﾚﾓﾝｶｽﾃﾗ､緑茶 | 枝豆ご飯､味噌汁､すき焼き風冷しゃぶ（牛肉､温泉玉子､水菜）､梅豆腐､ﾋﾟｰﾏﾝ炒め物､ﾒﾛﾝ | |
| 7月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､小松菜の味噌汁､炒り卵､切り干し大根､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと茸の桜えび和え､はちみつﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､長芋と鶏肉の煮もの､ﾋﾟｰﾏﾝとｼﾞｬｺの鰹節炒め､ｱｽﾊﾟﾗとﾐﾆﾄﾏﾄのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､みかんの缶づめ | | 豆ゆかりご飯､味噌汁､鯵のｶﾚｰﾑﾆｴﾙ､大根とがんもの煮物､ほうれん草ともやしのお浸し､ﾒﾛﾝ | |
| 7月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､南瓜豆乳ｽｰﾌﾟ､長芋とﾍﾞｰｺﾝのｶﾞﾚｯﾄ､ほうれん草入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､茄子の煮びたし､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､鶏のみぞれ煮､豆腐ときのこの味噌汁､もやしときゅうりとｶﾆｶﾏの胡麻和え､白豆､小松菜と油揚げの煮びたし | | ご飯､味噌汁､鮭とほうれん草のｸﾘｰﾑ煮白ﾜｲﾝ仕立て､彩り野菜のﾋﾟｸﾙｽ､桃 | |
| 7月16日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､豆腐と葱の味噌汁､厚焼き玉子､ﾍﾞｰｺﾝとえのきの炒め物､蒸し鶏ときくらげの中華風､ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | 五穀ご飯､もやしと茄子のｽｰﾌﾟ､豚のﾏｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑ煮（玉葱､ｱｽﾊﾟﾗ､平茸）､ｼｮｰﾄﾊﾟｽﾀとﾂﾅのﾊﾞﾙｻﾐｺ和え､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾄﾏﾄのｶｸﾃﾙ､厚揚げと小松菜の煮物 | 焼き菓子､紅茶 | ご飯､味噌汁､鯵の塩焼き､大根おろし､南瓜と白豆､ｿｰｾｰｼﾞと野菜炒め､ｺﾞｰﾔのﾎﾟﾝ酢和え､ｽｲｶ | |
| 7月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾎﾟﾃﾄｵﾑﾚﾂ､ひじき煮､きゅうりと笹かまのﾋﾟﾘ辛炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､白菜と大根の味噌汁､鶏もも肉のｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰ焼き（ﾋﾟｰﾏﾝ､玉葱､ｴﾘﾝｷﾞ）､ﾐﾆｱｽﾊﾟﾗ入りﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ､胡瓜の梅おかか和え､ｽｲｶ | 菓子ﾊﾟﾝ､ﾚﾓﾝﾃｨｰ | ご飯､白菜と茸の味噌汁､鯖の味噌煮､小松菜とえのきのﾎﾟﾝ酢和え､笹かまとﾌﾞﾛｯｺﾘ―の桜海老和え､南瓜の煮つけ | |
| 7月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐とﾅﾒｺの味噌汁､卵焼き､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､ほうれん草ｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ｽｲｶ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂとしめじのお味噌汁､鶏肉団子の野菜餡､薩摩芋の甘煮､卵豆腐､果物（もも） | | ご飯､玉葱とｺｰﾝの卵ｽｰﾌﾟ､鯵の竜田揚げ､人参ｼﾘｼﾘ､ﾁﾝｹﾞﾝ菜の海苔和え､もやしと椎茸の胡麻醤油炒め､ｽｲｶ | |
| 7月19日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾍﾞｰｺﾝとほうれん草の炒め物､ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾅﾒｺと豆腐のお味噌汁､筑前煮､厚揚げの煮物､さつま揚げと野菜の卵餡､果物（北海道苺） | | ご飯､味噌汁､鰯の梅煮､ほうれん草と人参の白和え､茄子ときのこの味噌炒め､ﾌﾟﾗﾑ | |
| 7月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､色々野菜ｽｰﾌﾟ､ﾄﾏﾄとﾁｰｽﾞの卵焼き､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳの胡麻和え､さつま芋ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏ささみの香草ﾊﾟﾝ粉焼き､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､きのことちくわのしょうが甘辛炒め､ﾓﾛﾍｲﾔとｵｸﾗの納豆和え､ｽｲｶ | | ご飯､すまし汁､さばの味噌煮､冬瓜のそぼろ煮､枝豆､ﾄﾏﾄと大葉の胡麻酢だれ､ﾏﾝｺﾞｰ | |
| 7月21日 | 豆ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐の味噌汁､ｺｰﾝのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄのﾁｰｽﾞ焼き､竹の子の土佐煮､ﾐﾙﾐﾙ | ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ､ﾂﾅと胡瓜のﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｱｽﾊﾟﾗと彩りﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾏｽﾀｰﾄﾞ炒め､山桃と野菜のｼﾞｭｰｽ | | ご飯､蕪のお味噌汁､豚ﾊﾞﾗと白菜煮､水菜と茸のﾎﾟﾝ酢和え､金平ごぼう､果物（ﾒﾛﾝ） | |
| 7月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､和風ｶﾆﾀﾏ､根菜のきんぴら､ほうれん草ともやしのﾅﾑﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 土用の丑の日 鰻まぶしｏｒ鯛釜めし | | ご飯､もやしとﾜｶﾒの味噌汁麻婆豆腐､椎茸と葉物のお浸し､茄子のおろし和え､ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｷｭｳｲ | |
| 7月23日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁､卵焼き､切り干し大根､ｳｲﾝﾅｰ､胡瓜と茄子の大葉風味浅漬け､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､油揚げと子ﾈｷﾞの味噌汁､いろいろ野菜と豚肉の煮物､春雨中華ｻﾗﾀﾞ､ｷﾉｺのﾊﾞﾀｰ炒め､ﾒﾛﾝ | | ご飯､味噌汁､鱈とほうれん草の酒蒸し､南瓜とｺｰﾝのｶﾚｰ風味､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの生姜和え､りんご | |
| 7月24日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､卵ｽｰﾌﾟ､ﾊﾑとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､切り干し大根､小松菜のお浸し､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | とうもろこしご飯､舞茸と豆腐の味噌汁､春雨と豚のからめ煮（玉葱､三つ葉､銀杏）､いんげん入りﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ､厚揚げと豆苗の煮物､お豆とｼｮｰﾄﾊﾟｽﾀのﾊﾞﾙｻﾐｺ和えｻﾗﾀﾞ | 菓子ﾊﾟﾝ､紅茶 | ご飯､なめこの味噌汁､ﾒｶｼﾞｷと野菜のｿﾃｰ､さつま芋の甘煮､ｵｸﾗとｷﾉｺの梅和え､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙとすいか | |
| 7月25日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､ほうれん草と人参のｿﾃｰ､卯の花､ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､若芽と玉葱の味噌汁､ｻｰﾓﾝのﾊﾞﾀｰ醤油ｿﾃｰ（玉葱とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾚﾓﾝﾏｽﾀｰﾄﾞｿﾃｰ添え）､ﾏｶﾛﾆとﾊﾑ･ｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝと薄揚げの炒め物､春雨と竹輪･ﾊﾟﾌﾟﾘｶの酢の物 | | ごはん､味噌汁､肉じゃが､卵豆腐の葱と椎茸の蟹あんかけ､枝豆､ﾋﾟｵｰﾈ | |
| 7月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ほうれん草の白和え､ｿｰｾｰｼﾞとｷﾉｺの炒め物､卵焼き､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏ささみの大葉ﾁｰｽﾞﾌﾗｲ､栗南瓜とﾋﾟｰﾏﾝの黒酢炒め､枝豆豆腐の山形だしがけ､すいか | 桃ﾌﾙｰﾁｪ､紅茶 | 根菜と干し椎茸の混ぜご飯､ｷｬﾍﾞﾂとしめじの味噌汁､赤魚の香味干し焼き､茄子のみぞれ和え､おくら豆腐 | |
| 7月27日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､玉葱とﾜｶﾒときのこの味噌汁､8品目のひじき煮､卵とｿｰｾｰｼﾞの炒め物､南瓜のｻﾗﾀﾞ､すいか､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､豆腐と葱の味噌汁､豚肉の生姜焼き､ﾐﾙｸﾎﾟﾃﾄ､ﾄﾏﾄともやしの胡麻ｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾂ（桃） | | ご飯､味噌汁､赤魚のみりん干し､人参とﾂﾅのﾏﾘﾈｻﾗﾀﾞとﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､厚揚げと小松菜の煮物､さつま芋ときのこの胡麻味噌和え､巨峰 | |
| 7月28日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ､ﾆﾗとｳｲﾝﾅｰの卵炒め､切り干し大根､梅しそ豆腐､ｷｳｲ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､冬瓜の味噌汁､茄子と挽肉のｹﾁｬｯﾌﾟ煮､ｶﾆｶﾏの卵焼き､茗荷と葉物の和え物 | ﾐﾙｸﾃｨｰ､煎餅 | ご飯､もやしとﾜｶﾒの味噌汁､いわしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､蓮とひじきのｺﾞﾏﾏﾖｻﾗﾀﾞ､がんもどきの煮物､ﾌﾙｰﾂ（ｷｳｲ） | |
| 7月29日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､お豆腐･油揚げ･葱の味噌汁､卵焼き､えのきと水菜のﾎﾟﾝ酢和え､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾊﾁﾐﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､なめことﾆﾗの味噌汁､ｺﾞﾏ鯖の竜田揚げ葱ｿｰｽがけ､鯖とﾄﾏﾄの素麺ｶﾌﾟﾚｰｾﾞ､苦瓜のおかか和え､ﾄﾏﾄと枝豆の塩昆布和え | 山桃酢漬けのﾊﾁﾐﾂ割りｼﾞｭｰｽ | ご飯､豆腐とﾜｶﾒの味噌汁､豚しゃぶと温野菜胡麻ｿｰｽ､ｵｸﾗとｷﾉｺの梅和え､南瓜のｻﾗﾀﾞ､ぶどう | |
| 7月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､法蓮草の卵焼き､おから煮､きゅうりとｶﾆの酢の物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾀｺﾗｲｽ､もずく汁､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､もやしとﾆﾗの胡麻酢和え､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | ｺｺｱ | ご飯､芋とﾜｶﾒの味噌汁､鮭と野菜の塩麹炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､茄子の味噌炒め､ｽｲｶ | |
| 7月31日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､野菜たっぷり味噌汁､目玉焼き､ｳｲﾝﾅｰ､ｵｸﾗと茸の大葉和え､ところてん､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､卵と水菜のｽｰﾌﾟ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙと根菜のﾄﾏﾄ煮､温ｷｬﾍﾞﾂとｺｰﾝの胡麻ｻﾗﾀﾞ､果物（ﾏﾝｺﾞｰ･ﾊﾞﾅﾅ） | | ご飯､味噌汁､赤魚の塩焼き､肉じゃが､きゅりとえのきの中華炒め､ｷｭｳｲとﾊﾟｲﾝ | |
