| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 6月1日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉ねぎとわかめの味噌汁､卵焼き､切り干し大根､ほうれん草の胡麻和え､りんごのｿﾃｰ､ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､とりささみの紫蘇ﾁｰｽﾞ巻き揚げ､ﾄﾏﾄとﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､もやしときのことあげの胡麻わさび和え､素麺風豆腐､ｽｲｶ | ほうじ茶ﾃｨｰ､牛乳ﾗｽｸ | ご飯､ﾌﾞﾗｳﾝｴﾉｷ･豆腐･葱の味噌汁､鰤の煮つけ､白菜と人参の卵とじ､大根とｵｸﾗの和え物､4種のﾅﾑﾙ | |
| 6月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､白菜とｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ､ﾍﾞｰｺﾝ入り玉子焼き､切り干し大根､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ､野菜ｽｰﾌﾟ､冷しゃぶ､小松菜とえのきの納豆和え､ところてん | | ご飯､じゃが芋とﾜｶﾒの味噌汁､生まかじきの照り焼き､がんもどきの煮物､胡瓜と竹輪のｺﾞﾏ油和え､ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｷｳｲ | |
| 6月3日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､茄子と舞茸の味噌汁､目玉焼き､ひじきの煮物､小松菜と油揚げの和え物､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､白味噌仕立ての煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､いんげんの胡麻和え､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｵﾚﾝｼﾞのﾋﾟｸﾙｽ､ﾐﾆｱｽﾊﾟﾗとｱﾎﾞｶﾄﾞのｻﾗﾀﾞ | ｸｯｷｰ､ﾐﾙｸﾃｨｰ | ご飯､味噌汁､麻婆豆腐､ﾓﾛﾍｲﾔとしめじのおかかﾎﾟﾝ酢､茄子の黒胡麻和え､ｽｲｶ | |
| 6月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､胡瓜の黒胡椒和え､さつまあげときのこのきんぴら､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､豆腐となめこの味噌汁､豚のしゃぶしゃぶｻﾗﾀﾞ仕立て､南瓜の田舎煮､山芋ときのこの梅和え､小松菜とさつま揚げの煮物､すいか | ｶﾙﾋﾟｽ | ご飯､大根と油あげの味噌汁､鮭のﾎｲﾙ焼き､茄子の煮びたし､冷奴､ちくわとﾋﾟｰﾏﾝのきんぴら | |
| 6月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､ｿｰｾｰｼﾞとほうれん草ｿﾃｰ､ﾆﾗ玉､ごぼうと豆のｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｶｲﾜﾚ大根と卵のｽｰﾌﾟ､中華街の焼売･海老焼売､ﾆﾗと椎茸の野菜炒め､胡瓜と大葉の塩麹和え､果物（ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｷｳｲ） | ｱｯﾌﾟﾙﾃｨ | ご飯､味噌汁､ｶﾚｲの煮つけ､小松菜とｺｰﾝﾏﾖ和え､きのことﾍﾞｰｺﾝ炒め､ぶどう | |
| 6月6日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁､厚焼き玉子焼き､茄子の煮びたし､玉ねぎ天と舞茸の煮物､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏と大根のさっぱり煮､なすときゅうりとしその浅漬け､えびとほたての茶碗蒸し､ｽｲｶ | | ご飯､大根と油揚げの味噌汁､真鱈のﾑﾆｴﾙｷﾉｺｿｰｽ､ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ､ｷｬﾍﾞﾂの温ｻﾗﾀﾞ､薩摩芋の煮物､ﾌﾞﾗｯｸﾁｪﾘｰ | |
| 6月7日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､すまし汁､ゆで卵､ﾁｰｽﾞｳｲﾝﾅｰとﾁﾝｹﾞﾝ菜ｶﾚｰ炒め､ｼｬｷｼｬｷ明太子ﾎﾟﾃﾄ､胡瓜のﾋﾟﾘ辛漬け､黒豆､ｵﾚﾝｼﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾔｼﾗｲｽ､さつま芋と玉ねぎの味噌汁､春雨と豆の中華ｻﾗﾀﾞ､ｶﾌﾞと厚揚げの煮物､枝豆 | お煎餅､お茶 | ご飯､味噌汁､鮭のﾁｬﾝﾁｬﾝ焼き､切り干し大根とｼﾞｬｺの香味野菜ｻﾗﾀﾞ､柚子胡椒野菜のせ冷奴､ﾒﾛﾝ | |
| 6月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐とわかめの味噌汁､南瓜のｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とｿｰｾｰｼﾞのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｷｬﾍﾞﾂのおかか和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､小松菜と豆腐の味噌汁､豚団子のｷﾉｺ餡､ｷｬﾍﾞﾂと胡瓜の塩麹和え､なめ茸おろし､果物（すいか） | | ご飯､なめことﾜｶﾒの味噌汁､さばのみりん干､ﾁｰｽﾞはんぺん､茗荷とｵｸﾗのﾎﾟﾝ酢和え､ほうれん草の胡麻和え､ｷｳｲﾌﾙｰﾂ | |
| 6月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､出汁巻き玉子､鮭の角煮､胡瓜とみょうがの胡麻和え､さつま揚げときのこの煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､お豆腐と油揚げのお味噌汁､鶏肉とﾊﾟﾌﾟﾘｶのさっぱり炒め､きゅうりと大葉の和え物､ﾄﾏﾄとｱﾎﾞｶﾄﾞのｻﾗﾀﾞ､果物（ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ） | | ご飯､味噌汁､ｶｼﾞｷの生姜焼き､具沢山ひじきの煮物､ﾄﾏﾄと大葉の柚子胡椒麹和え､びわ | |
| 6月10日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､ほうれん草とﾈｷﾞの味噌汁､ｶﾆｶﾏの卵とじ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ちくわとﾊﾑの炒め物､ｷｳｲﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豚肉と彩りﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ､ﾐﾆﾄﾏﾄと大葉のｵﾆｵﾝ麹だれ冷奴､ｵｸﾗとﾂﾅのﾎﾟﾝ酢和え､ﾊﾞﾅﾅとﾊﾟｲﾝ | | ご飯､ﾅﾒｺと豆腐の味噌汁､ｻｰﾓﾝと野菜の麹ﾎﾟﾝ酢ｿﾃｰ､ｵｸﾗと山芋の梅おかか和え､南瓜のｻﾗﾀﾞ､ほうれん草の胡麻和え | |
| 6月11日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､小松菜と油揚げの味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸ､じゃが芋の胡麻風味和え､茄子のみぞれ和え､ﾊﾁﾐﾂﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､小松菜と油あげの味噌汁､鶏肉と根菜の煮物､ちくわとﾋﾟｰﾏﾝのきんぴら､もやしときゅうりの和え物､ｽｲｶ | | ご飯､長芋と揚げの味噌汁､鰤と牛蒡の煮つけ､冷奴なめこﾎﾟﾝ酢､いんげんと人参のごまｻﾗﾀﾞ | |
| 6月12日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､中華ｽｰﾌﾟ､目玉焼き､切り干し大根､ｳｲﾝﾅｰｹﾁｬｯﾌﾟ和え､ほうれん草としめじの海苔酢和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､豚肉と茄子の炒め物､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､小松菜のお浸し､薩摩芋の甘煮 | | ご飯､大根の味噌汁､小ｴﾋﾞと色々野菜の天丼､里芋のさっと煮､たくあん､ぶどう | |
| 6月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､きのこｽｰﾌﾟ､根菜のきんぴら､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝの炒め物､卵焼き､ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄｾﾞﾘｰ | ご飯､味噌汁､ﾆｼﾝの昆布巻き､春菊の和え物､煮物､鶏肉のﾎﾟﾝ酢和え､ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ | 黒糖棒､紅茶ｏｒｺｰﾋｰ | ご飯､ﾅﾒｺと豆腐の味噌汁､ｱｼﾞの煮つけ､ｷｬﾍﾞﾂとｼｿの塩麹､山芋のたらこ和え､果物（種無しぶとう） | |
| 6月14日 | ご飯ｏrﾊﾟﾝ､葱とわかめの味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｴﾘﾝｷﾞとﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰ炒め､ひじきの煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 夏野菜ｶﾚｰ､ｴﾉｷほうれん草とﾂﾅの和え物､茹でとうもろこし､すいか | 海苔巻き煎餅､緑茶 | ご飯､味噌汁､焼鮭､豆腐とｼｿとﾄﾏﾄの和風ｶﾌﾟﾚｰｾﾞ､なすときのこの煮びたし | |
| 6月15日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､小松菜となめこの味噌汁､ﾊﾑｴｯｸﾞ､ﾄﾏﾄとｻﾆｰﾚﾀｽのﾚﾓﾝ風､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅと自家製あんずｼﾞｬﾑのﾖｰｸﾞﾙﾄ | うめしそちりめんご飯､味噌汁､ﾊﾆｰﾏｽﾀｰﾄﾞﾁｷﾝ､人参とｺｰﾝのﾚﾓﾝｻﾗﾀﾞ､枝豆の浅漬け､さくらんぼ | | ご飯､味噌汁､鰤のﾊｰﾌﾞｿﾃｰ､ｱｽﾊﾟﾗとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｶﾞｰﾘｯｸ炒め､大根なます､ｴﾉｷとｵｸﾗのおかか和え | |
| 6月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐とﾜｶﾒときのこの味噌汁､卯の花､小松菜とさつま揚げの煮物､卵焼き､ｷｳｲﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鶏そぼろうどん､お稲荷さん､茄子とｵｸﾗ煮物､ﾏﾝｺﾞｰ | 杏仁豆腐 | ご飯､味噌汁､鯖の胡麻揚げ､ひじきの煮物､ﾄﾏﾄの柚子胡椒和え､りんごとｵﾚﾝｼﾞ | |
| 6月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､野菜たっぷりぽてとｻﾗﾀﾞ､ｽﾞｯｷｰﾆときのこの柚子胡椒ｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､春雨ｽｰﾌﾟ､茄子入り麻婆豆腐､ｶﾘﾌﾗﾜｰとｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽのﾂﾅｻﾗﾀﾞ､ｶﾌﾞのゆかり酢和え | あんみつ | ご飯､ほうれん草と茸のお味噌汁､ﾒｶｼﾞｷの煮つけ､蓮のきんぴら､しめじと椎茸の竹輪煮､果物（すいか） | |
| 6月18日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁､ゆで卵､根菜とさつま揚げの煮物､きゅうりと長芋の大葉さっぱり漬け､自家製あんずｼﾞｬﾑﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾟﾝﾊﾞｲｷﾝｸﾞ､ｸﾘｰﾑｼﾁｭｳ､ﾜｶﾒとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､ｽｲｶ | | ご飯､茄子の味噌汁､鱈のﾁｰｽﾞﾎｲﾙ焼き､鶏そぼろとれんこんの炒めもの､豆腐ときくらげのﾎﾟﾝ酢ｻﾗﾀﾞ､さくらんぼ | |
| 6月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､きのことﾜｶﾒのｽｰﾌﾟ､五目卵焼き､卯の花､ﾋﾟｰﾏﾝとﾍﾞｰｺﾝのｿｰｽ炒め､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂと薄揚げの味噌汁､鶏とｵﾚﾝｼﾞのﾏｽﾀｰﾄﾞ焼き､ｶﾘﾌﾗﾜｰとﾄﾏﾄのｶｸﾃﾙ､胡瓜とえのき･ﾊﾟﾌﾟﾘｶのｶﾚｰﾏﾖ和え､ｱｽﾊﾟﾗの塩昆布和え | 菓子ﾊﾟﾝ半切れ（すだちの里）､紅茶 | ご飯､味噌汁､鮭ﾗﾀﾄｩﾕ､もやしとあげのからし和え､枝豆 | |
| 6月20日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁､ほうれん草の卵とじ､明太のｼｬｷｼｬｷｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｵﾑﾗｲｽ､野菜ｽｰﾌﾟ､えびとﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､ｶﾚｰ風味ﾎﾟﾃﾄｿﾃｰ､林檎 | ｸｯｷｰ､ﾐﾙｸﾃｨｰ | 枝豆ゆかりご飯､味噌汁､ｶﾚｲの煮つけ､根菜と練り物の煮物､茗荷と大葉と茄子のさっぱり漬け､すもも | |
| 6月21日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､小松菜と舞茸の味噌汁､目玉焼き､野菜たっぷり胡麻和え､南瓜の煮つけ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰとｸﾞﾗﾝﾍﾞﾘｰのﾖｰｸﾞﾙﾄ | とうもろこしﾗｲｽ（ﾄﾏﾄと挽肉のﾊﾞｼﾞﾙｿｰｽがけ）､ﾚﾀｽと舞茸の卵ｽｰﾌﾟ､ｵｸﾗの白和え､里芋の衣担ぎ､水菜と紫蘇の白だし和え | ｹｰｷ､紅茶 | ご飯､味噌汁､赤魚のみりん干し､ほうれん草ときのこのごま納豆和え､ところてん | |
| 6月22日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､根菜の金平､ﾊﾑ胡瓜､はんぺんのﾁｰｽﾞ挟み焼き､黒豆ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ごはん､もやしと豆腐の味噌汁､豚の生姜焼き､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ､ちｰずかまぼことほうれん草のお浸し､杏仁豆腐 | ﾐﾙｸﾃｨｰ､どらやき | しめじご飯､ﾆﾗ玉味噌汁､焼鮭､厚揚げと根菜の煮物､二色ﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､ほうれん草とﾒﾝﾏのﾅﾑﾙ | |
| 6月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､卯の花､卵焼き､竹輪と胡瓜の中華和え､ｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ちらし寿司､つみれの具沢山汁､茶碗蒸し､果物（ﾒﾛﾝ） | 誕生日ｹｰｷ | ご飯､葱と茄子の味噌汁､ささみの梅しそ揚げ､３種のきのこのﾊﾞﾀｰ炒め､白茶豆 | |
| 6月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂと玉葱の味噌汁､ﾊﾑとﾋﾟｰﾏﾝのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ひじき豆､野菜と果物のｼﾞｭｰｽ､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､長芋と舞茸の味噌汁､豚ひき肉と海老の手作り焼売､豆腐と野菜のﾁｮﾚｷﾞｻﾗﾀﾞ､桃 | 抹茶豆乳､蒸しﾊﾟﾝ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂとなめこの味噌汁､ｱｼﾞの煮つけ､小松菜としめじのお浸し､薩摩芋の甘煮､果物（さくらんぼ） | |
| 6月25日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､豆腐の味噌汁､ちくわの卵とじ､ほうれん草ときのこの白和え､ｵｸﾗの梅肉ｿｰｽ､ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､海老ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､豚冷しゃぶおろしﾎﾟﾝ酢､ｽﾞｯｷｰﾆとしめじの味噌炒め､枝豆ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾌﾟﾗﾑ | ｸｯｷｰ､紅茶 | ご飯､ほうれん草とｴﾉｷの味噌汁､鯵の干物焼き､野菜たっぷり炒り豆腐､枝豆､ﾒﾛﾝ | |
| 6月26日 | ご飯､ﾆﾗと豆腐の味噌汁､卵焼き､海老とﾌﾞﾛｯｺﾘ―の塩炒め､三種のきのこのﾎﾟﾝ酢和え､ｷｳｲﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根と薄揚げの味噌汁､豚の生姜焼きｷｬﾍﾞﾂと玉葱炒め添え､ﾊﾞｼﾞﾙのｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ､胡瓜と椎茸の中華炒め | 菓子ﾊﾟﾝ半切れ（すだちの里）､紅茶 | 十六穀ご飯､味噌汁､鶏の唐揚げ､わかめときゅうりとｶﾆｶﾏの酢の物､ｷﾉｺのおろし和え､さくらんぼ | |
| 6月27日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､玉ねぎとﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ｳｲﾝﾅｰ､彩り野菜のﾋﾟｸﾙｽ､南瓜ｻﾗﾀﾞ､自家製山桃ｼﾞｬﾑのﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､豆腐とﾜｶﾒとﾅﾒｺの味噌汁､ﾒｶｼﾞｷのｿﾃｰ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､薩摩芋の甘煮､ｽｲｶ | ｺｺｱ | ご飯､味噌汁､豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞきのこｿｰｽ､ほうれんそうお浸し､かぼちゃのｻﾗﾀﾞ､ぶどう | |
| 6月28日 | 記入忘れ | ご飯､ﾅﾒｺとお豆腐のお味噌汁､鶏肉と彩り野菜のさっぱり煮､厚揚げと小松菜和え､山芋の明太子風､果物（さくらんぼ） | 緑茶､最中 | 混ぜご飯､ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､鮭の塩麹焼き､煮豆､大根煮物､ほうれん草とｴﾉｷのﾏﾖ和え､ｽｲｶ | |
| 6月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ちりめんじゃこのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ちくわとﾋﾟｰﾏﾝのきんぴら､さつま芋のｻﾗﾀﾞ､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ､ｷｬﾍﾞﾂとﾜｶﾒの味噌汁 | ご飯､野菜のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､茄子入りﾐｰﾄｿｰｽとﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄのﾁｰｽﾞ焼き､三色ﾋﾟｰﾏﾝのﾊｰﾌﾞ炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾂﾅｻﾗﾀﾞ | 杏仁豆腐､お茶 | 三つ葉と卵の雑炊､葱とﾜｶﾒの味噌汁､塩ｻﾊﾞ､がんもどきの煮物､もやしのﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｷｳｲ | |
| 6月30日 | ご飯､小松菜の味噌汁､目玉焼き､ｵｸﾗと舞茸の桜えび和え､黒豆､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､蕪の味噌汁､ﾒｶｼﾞｷの葱黒酢あんかけ､ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽとｴﾘﾝｷﾞのﾆﾝﾆｸﾏﾖ炒め､じゃが芋のｶﾚｰ風味､ｽｲｶ | | 海鮮五目釜めし､お吸い物､香の物､薬味 | |
