| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 3月1日 | ご飯orﾊﾟﾝ､長芋の味噌汁､ｿｰｾｰｼﾞともやし炒め､菜の花酢味噌和え､きんぴら牛蒡､卵焼き､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（ちくわ､ﾁﾝｹﾞﾝ菜）､きのこの煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ｺｰﾙｽﾛｰ､ﾄﾏﾄのｶﾞｰﾘｯｸｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ和え､大根の漬物 | 紅茶､ﾎﾟｯｷｰ3本 | ご飯､味噌汁､鮭の焼き付け､蕪とがんもの煮物､ほうれん草と大葉の海苔酢あえ､黒豆 | |
| 3月2日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､白菜と油揚の味噌汁､ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂのｵﾑﾚﾂ､南瓜ｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝと３種のきのこのﾊﾞﾀｰ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根と油揚の味噌汁､豚肉と人参と椎茸の煮物､南瓜の煮物､ｵｸﾗとｷﾉｺのｵｶｶ和え､ﾎﾟﾝｶﾝ | ｺｰﾋｰor紅茶 | 生姜風味炊込みご飯､味噌汁､鯖のみりん干し､春菊の山葵和え､蓮根と長芋の甘辛炒め | |
| 3月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾆﾗ玉､豚肉と根菜のきんぴら､さつま芋の甘煮､ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ひな祭りのちらし寿司､茄子の味噌汁､菜の花のお浸し､蓮根の金平､小松菜とさつまあげの煮物 | 雛あられ､甘酒 | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ﾄﾏﾄときのこの煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､水菜とﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ､南瓜のさっと煮 | |
| 3月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､きのこの卵とじ､蕪菜の油炒め､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 豆ご飯､味噌汁（ｴﾉｷ､大根）､鱈のﾑﾆｴﾙ､菜の花とﾊﾟﾌﾟﾘｶ炒め､もずく酢､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ､林檎煮 | ﾐﾙｸｺｺｱ | ご飯､玉ねぎとﾜｶﾒの味噌汁､豚肉と茄子の甘辛炒め､ﾆﾗと卵の野菜餡かけ､小松菜のお浸し､ｷｬﾍﾞﾂの彩り炒め | |
| 3月5日 | ご飯､大根と油あげの味噌汁､ひじき､ﾎｳﾚﾝ草ときのことﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､卵焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､なめこと豆腐の味噌汁､鱈と春野菜の餡かけ蒸し（筍､水菜､もやし､椎茸）､菜の花と枝豆の白だしﾏﾖ和え､ｽﾞｯｷｰﾆとﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾄﾞﾗｲﾄﾏﾄ炒め､ｾﾘのおひたし | | 竹の子と油揚の炊込みご飯､味噌汁､豚肉の柚子塩麹炒め､切昆布の煮物､揚げ出し豆腐､春菊の酢味噌和え | |
| 3月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､葱･油揚･お豆腐の味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸ､さつま芋の甘煮､､茄子の甘味噌炒め､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰとｸﾞﾗﾝﾍﾞﾘｰのﾖｰｸﾞﾙﾄ | 麦ご飯､味噌汁､鶏肉の野菜炒め（ﾊﾟﾌﾟﾘｶ､ｱｽﾊﾟﾗ､舞茸）､ほうれん草･ｶﾆｶﾏの辛子和え､ｶﾌﾞの煮物 | すだちの里のぱん､お茶 | あなご丼､味噌汁､さつま揚げと野菜の甘辛炒め､ﾁﾝｹﾞﾝ菜と桜えびのあんかけ豆腐 | |
| 3月7日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁､目玉焼き､かぼちゃｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､ほうれん草としめじのお浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（人参､大根､豆腐）､鰆の照り焼き､ｱｽﾊﾟﾗとﾍﾞｰｺﾝの炒め物､ｵｸﾗと大根の出汁和え､厚揚げと椎茸の煮物 | | ご飯､冬瓜と舞茸のｽｰﾌﾟ､鶏の彩りﾄﾏﾄ煮（ﾊﾟﾌﾟﾘｶ､菜の花､ﾌﾞﾗｯｸｵﾘｰﾌﾞ）､法蓮草の胡麻醤油和え､さつま芋と南瓜の味噌和え | |
| 3月8日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､豆腐と玉ねぎの味噌汁､ｷｬﾍﾞﾂ入り玉子焼き､ｴﾘﾝｷﾞとｳｲﾝﾅｰの炒め物､ひじき､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾋﾟﾗﾌ､そら豆のﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ野菜ﾄﾏﾄｿｰｽ､菜の花ﾏﾘﾈ､じゃがいものｸﾞﾗﾀﾝ､海老とｱﾎﾞｶﾄﾞのﾐﾓｻﾞｻﾗﾀﾞ | ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ（ＫＳさん誕生日）､紅茶 | ご飯､葱､豆腐､水菜の味噌汁､ｶﾚｲの煮つけ､とろろ芋とｵｸﾗの和え物､蓮の金平牛蒡､茸のﾎﾟﾝ酢和え､ | |
| 3月9日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､なめこの味噌汁､ひじき豆､ひき肉入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､いんげんのごま和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根と油揚の味噌汁､鶏と牛蒡の和風炒め､菜の花のお浸し､薩摩芋の甘煮､白菜と水菜の卵とじ | | ご飯､味噌汁､肉団子黒酢酢豚､小松菜とあげの煮びたし､花豆､林檎とみかんのﾊﾆｰﾊﾞﾀｰ煮 | |
| 3月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂと豆とｿｰｾｰｼﾞのﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､ﾁｰｽﾞ炒り玉子､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのﾚﾓﾝﾏﾘﾈ､ｱﾎﾞｶﾄﾞ入りﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏肉と根菜炒め煮､かぼちゃ煮物､ほうれん草お浸し､山芋とろろ | | ご飯､葱･豆腐･ﾌﾞﾗｳﾝｴﾉｷのお味噌汁､鯖の味噌煮､金平ごぼう､厚揚げと小松菜の煮びたし､ほうれん草と彩り野菜の和風炒め | |
| 3月11日 | ご飯､味噌汁､ｳｲﾝﾅｰと野菜のｵﾑﾚﾂ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､水菜とｶﾆｶﾏの中華和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鶏団子うどん､煮物､ﾂﾅと野菜の和え物､ﾎﾟﾝｶﾝ | | ご飯､卵とお麩の味噌汁､鮭とﾚﾀｽのだし醤油煮､春菊の白和え､さつま芋とﾂﾅのﾏﾖﾈｰｽﾞｻﾗﾀﾞ､えのきと油揚と小松菜の煮びたし | |
| 3月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､水菜と茸味噌汁､玉子焼き､竹輪と舞茸のひじき煮物､竹の子と油揚の煮つけ､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | 胡麻ご飯､ほうれん草としめじの味噌汁､ﾎﾜｲﾄｿｰｽのｺｰﾝ入りﾐﾆﾊﾞｰｸﾞ､ｼｮｰﾄﾊﾟｽﾀのﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾋﾟｸﾙｽ､ｱｽﾊﾟﾗの胡麻和え | 桜茶 | ご飯､ﾚﾀｽと玉子のｽｰﾌﾟ､ｶｼﾞｷのきのこﾚﾓﾝｿｰｽ､たこ練揚げと野菜の煮物､ｵｸﾗとえのきの梅肉和え､黒豆 | |
| 3月13日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､なめこ汁､ｶﾆｶﾏ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､さつまいもの甘煮､茄子とﾋﾟｰﾏﾝﾝの味噌ﾊﾞﾀｰ炒め､ | ご飯､冬瓜と揚げのｽｰﾌﾟ､豚肉ときのこの胡麻味噌炒め､ほうれん草の昆布和え､長芋照り焼き､焼き茄子の生姜風味 | すだちの里のぱん､お茶 | ご飯､味噌汁､鶏ひき肉ときざみ野菜の巾着煮､人参ときのこのﾂﾅｻﾗﾀﾞ､ちくわとﾌﾞﾛｯｺﾘｰの和え物 | |
| 3月14日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､きのこのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､海老とﾌﾞﾛｯｺﾘｰの塩炒め､蓮根のきんぴら､ｶﾌﾞの味噌汁､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 三色丼（ほうれんそう､いり卵､鶏そぼろ）､中華ｽｰﾌﾟ（大根､卵）､鰯の蒲焼小松菜添え､高野豆腐と人参の煮物､さつま芋の甘煮 | | ご飯､味噌汁､鶏から揚げ､かぼちゃの甘煮､ﾓﾛﾍｲﾔのお浸し､大葉おろしﾎﾟﾝ酢冷奴 | |
| 3月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､長芋の味噌汁､ｶﾌﾞとﾍﾞｰｺﾝのｶﾚｰｸﾘｰﾑ煮､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ごぼうｻﾗﾀﾞ､ﾐﾆｱｽﾊﾟﾗﾎﾟﾝ酢和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（なめこ､豆腐､油揚げ）､小松菜と豚肉の餡かけ卵､だだちゃまめのさつま揚げ､春雨ｻﾗﾀﾞ（水菜､ﾊﾑ）､ぽんかん | おせんべとあられ､お茶 | ご飯､茄子と玉ねぎの味噌汁､たらのﾈｷﾞﾏﾖ焼き､椎茸と野菜の煮物､春菊とﾌﾞﾗｳﾝｴﾉｷの和え物 | |
| 3月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾆﾗとｳｲﾝﾅｰの卵炒め物､さつま芋の甘煮､ｵｸﾗのさっぱり和え､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､なめこと豆腐の味噌汁､鰯のつみれとｶﾌﾞの煮物､大根とさつま揚げの煮物､ｵｸﾗとしめじの梅和え､かぼちゃのにっころがし | ｺｰﾋｰor紅茶､ｸｯｷｰ | ご飯､根菜と茸のお味噌汁､お豆腐と白菜のとろみ餡､豚そぼろともやしの野菜炒め､菜の花のお浸し | |
| 3月17日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､蕪の味噌汁､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝの卵とじ､切り干し大根､竹輪と牛蒡のｺﾞﾏﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､豆腐とわかめの味噌汁､鶏と根菜の煮物､小松菜と油揚のさっと煮､蓮根の金平 | | ご飯､味噌汁､焼き鮭､きのこと生姜の甘煮､茄子とﾋﾟｰﾏﾝとｽﾞｯｷｰﾆの味噌炒め | |
| 3月18日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂとしめじの味噌汁､卵焼き､筑前煮､南瓜の煮つけ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｽｰﾌﾟ（ﾚﾀｽ､人参､ｿｰｾｰｼﾞ）､海老の青梗菜ｿｰｽがけ､ｱｽﾊﾟﾗとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｱﾝﾁｮﾋﾞｿｰｽｻﾗﾀﾞ､南瓜の甘煮､炒り大豆 | うさぎやのどら焼き､お茶 | ご飯､味噌汁､和風おろしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､人参ともやしの胡麻酢和え､ひじき煮､卵豆腐 | |
| 3月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､卯の花､野菜の卵とじ､若竹煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 親子丼､お麩と蕪の葉のお吸い物､ｼｮｰﾄﾊﾟｽﾀとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､南瓜と薩摩芋のｺﾞﾏ甘露煮､ｶﾌﾞの塩昆布和え | うさぎやのどら焼き､お茶 | ご飯､ﾅﾒｺと豆腐とﾜｶﾒの味噌汁､鮭のﾎｲﾙ焼き､ｵｸﾗとｴﾉｷの梅和え､ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ､林檎のｿﾃｰ | |
| 3月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根と揚げの味噌汁､ｿｰｾｰｼﾞと茸のｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ､ひじき豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾗｲｽ､ｱｽﾊﾟﾗと玉子のﾊﾞﾀｰ炒め､牛蒡とﾊﾑの胡麻ﾏﾖｻﾗﾀﾞ | ﾌﾙｰﾂﾛｰﾙｹｰｷ､ﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ | ご飯､味噌汁､ﾆｼﾝの味醂干し､ほうれん草おひたし､野菜のごった煮､もやしﾅﾑﾙ､甘豆 | |
| 3月21日 | ご飯､じゃが芋とﾜｶﾒの味噌汁､ごぼうと豆のｻﾗﾀﾞ､ﾂﾅとしめじのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､さつま芋の煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根とｴﾉｷの味噌汁､鶏団子の野菜餡､蓮と舞茸の炒め物､さつま芋の大学芋風､ｵｸﾗとｴﾉｷの梅おかか和え | 桜ﾛｰﾙｹｰｷ､紅茶 | ご飯､野菜ｽｰﾌﾟ､鮭と海老の豆乳ｸﾘｰﾑ煮､きのこのﾏｽﾀｰﾄﾞﾏﾘﾈ､水菜のｲﾀﾘｱﾝｻﾗﾀﾞ | |
| 3月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ゆで卵､根菜と竹輪のきんぴら､ふきの煮物､金時豆､ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､蕪の葉と揚げの味噌汁､鰤照り焼き､冷奴えのきだれ､菜の花卵ｻﾗﾀﾞ､蕪のｲﾀﾘｱﾝﾏﾘﾈ | | ご飯､大根菜と豆腐の味噌汁､豚肉の生姜焼き､ｷｬﾍﾞﾂの野菜炒め､厚揚げと小松菜の煮びたし､茸と水菜のﾎﾟﾝ酢和え | |
| 3月23日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､茄子と葱の味噌汁､竹輪の卵焼き､ﾊﾑとほうれん草のｿﾃｰ､人参のﾏﾖｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､鶏と豆腐のあんがけ､小松菜とさつま揚のさっと煮､山芋の梅和え､じゃが芋と玉葱とﾜｶﾒの味噌汁 | ｺｰﾋｰor紅茶 | ご飯､大根と油揚のお味噌汁､鰤のしょうが焼き､春菊のわさび納豆和え､茶碗蒸し | |
| 3月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､野菜の卵とじ餡かけ､さつま芋の甘煮､蓮の金平､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鯵ﾌﾗｲ､小蕪と牛蒡揚げの煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅの子持ち昆布和え､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁､蒸し鶏と野菜の生姜だれ､胡麻豆腐､桜笹かまとおくらときのこのさっぱり和え | |
| 3月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､竹の子の土佐煮､ほうれん草の卵焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | お好み焼き（ｷｬﾍﾞﾂ､干し海老､ちくわ､豚ﾊﾞﾗ）､かぶの中華ｽｰﾌﾟ､小松菜のお浸しと笹かま､玉子豆腐､林檎煮 | 手作り杏仁豆腐 | ご飯､豆腐としめじの味噌汁､鮭のﾈｷﾞ味噌焼き､里芋と昆布の煮物､春菊と椎茸のﾎﾟﾝ酢和え､たくあん | |
| 3月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､舞茸のﾊﾞﾀｰ醤油炒め､卯の花､大根ﾂﾅｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ＜お花見弁当＞おにぎり､豚汁､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ（卵､菜の花､ﾊﾑ）､卵焼き､漬物（なす､大根）､いしいｵｰﾄﾞﾌﾞﾙ（ｼｭｳﾏｲ､唐揚げ､ｳｲﾝﾅｰ､春巻き） | | ご飯､小松菜入り具沢山汁､鶏肉の酢豚風､揚げｼﾞｬｶﾞｲﾓのﾄﾏﾄｿｰｽかけ､ﾏｶﾛﾆとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､べったら漬けのおかか昆布和え､ | |
| 3月27日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､大根の味噌汁､厚焼き玉子焼き､ほうれん草とえのき炒め､ごぼうと豆のｻﾗﾀﾞ､ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | 牛蒡と薄揚げの混ぜ込みご飯､蕪と蕪の葉の味噌汁､挽肉と大根のとろみ煮（ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ､椎茸､えのき）､明太子入りﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶと茗荷の酢の物 | 菓子ﾊﾟﾝ四分の一個ずつ､紅茶 | ご飯､ﾁﾝｹﾞﾝ菜ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､鱈のｿﾃｰ野菜ﾄﾏﾄｿｰｽ､茄子のﾊﾞﾙｻﾐｺﾏﾘﾈ､海老と茸のｻﾗﾀﾞ､大根漬物 | |
| 3月28日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､油揚げとほうれん草の味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸ､水菜とｴﾉｷのﾎﾟﾝ酢和え､卯の花､ｸﾞﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､小松菜と大根･お揚げの味噌汁､鶏と春菊のﾏｽﾀｰﾄﾞ炒め､蓮根の白胡麻和え､ﾄﾏﾄとｱﾎﾞｶﾄﾞのｻﾗﾀﾞ､林檎のｼﾅﾓﾝ煮 | ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ､ﾐﾙｸﾃｨｰ | ご飯､椎茸味噌汁､鰆の味噌焼き､南瓜とﾚｰｽﾞﾝｻﾗﾀﾞ､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとﾄﾏﾄのﾚﾓﾝﾏﾘﾈ､茄子の醤油炒め | |
| 3月29日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁､ｳｲﾝﾅｰ､目玉焼きﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､春菊の山葵和え､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､わかめと豆腐とﾅﾒｺの味噌汁､ほうれん草の胡麻和え､蓮根とちくわの金平､鶏と根菜の煮物 | 桜もち､お茶 | ご飯､えのきと葱の味噌汁､焼き鮭のﾀﾙﾀﾙｿｰｽ､肉じゃが､ｵｸﾗとｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞの和え物､豆､ | |
| 3月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾚﾀｽｽｰﾌﾟ､ﾊﾑ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､紫蘇明太ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､金平ごぼう､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | きのこと山菜そば､とりささみのごまみそ焼き､根菜の煮物､ぶどう寒天 | | ご飯､ほうれん草とお豆腐の味噌汁､金目鯛の煮つけ､小松菜とじゃこのお浸し､薩摩芋の甘煮､きのこと桜えびの和え物､ | |
| 3月31日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂと油揚の味噌汁､かぼちゃのｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝとｿｰｾｰｼﾞとｷﾉｺ炒め､卵焼き､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､蕪とえのきの味噌汁､ｷｬﾍﾞとの豚肉のにんにく醤油炒め､人参のﾏﾖｻﾗﾀﾞ､小松菜と油揚げのさっと煮 | | ご飯､中華卵ｽｰﾌﾟ､鮭の塩焼き､ほうれん草のﾋﾟｰﾅｯﾂ和え､大根と鶏もも肉のとろみ煮､さつま芋の甘煮 | |
