| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 2月1日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁､ｳｲﾝﾅｰと野菜の洋風卵とじ､かぼちゃｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾁｰｽﾞ蒸し､ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､蕪の葉と白菜のｽｰﾌﾟ､鱈のﾑﾆｴﾙ､ｶﾌﾞと菜の花炒め物､人参とｶﾆｶﾏの和え物､りんごのﾊﾞﾀｰ焼き | ﾐﾆどら焼き､お茶 | ご飯､根菜の味噌汁､鶏と蓮根と牛蒡の煮物､ほうれん草と小ｴﾋﾞの生姜炒め､さつま芋の煮物､はっさく | |
| 2月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､ひじき豆､ﾊﾑｵﾑﾚﾂ､温水菜ｻﾗﾀﾞ､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､豆腐と茸の味噌汁､ﾄﾗｳﾄｻｰﾓﾝのｿﾃｰﾄﾏﾄｿｰｽ､小松菜と油あげのさっと煮､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ | 煎餅､ほうじ茶 | ご飯､ｸﾘｰﾑｼﾁｭｳ､水菜とﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾊﾑｻﾗﾀﾞ､ほうれん草と茸のﾊﾞﾀｰ醤油炒め､じゃが芋と人参のｶﾚｰ風 | |
| 2月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､椎茸と卵の味噌汁､筑前煮､ﾎﾟﾃﾄ人参ｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝのｱﾝﾁｮﾋﾞ炒め､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､銀鮭の塩焼き､根菜の煮物､春菊とｶﾆｶﾏの胡麻ﾎﾟﾝ酢､かぼちゃの黒胡麻和え | 豆菓子､緑茶 | ご飯､きのこの味噌汁､豚肉と根菜の煮物､ほうれん草の胡麻和え､ｵｸﾗのおかか梅和え | |
| 2月4日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､小松菜のお味噌汁､ﾆﾗの玉子とじ､南瓜の煮つけ､小女子､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､とき卵汁､鶏肉と白菜のｸﾘｰﾑ煮､春菊の胡麻和え､ﾄﾏﾄとさばの冷製ﾊﾟｽﾀ､茄子と茗荷の香味漬け | 干しｲﾓ､ほうじ茶 | ご飯､味噌汁､焼きｺﾛｯｹ､水菜とﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ､竹輪と大根の煮物､ほうれん草ときのこの白和え | |
| 2月5日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､さつま芋のﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､ｿｰｾｰｼﾞとﾋﾟｰﾏﾝの卵とじ､蓮根と人参炒め物､筍煮物､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | 豆ご飯
味噌汁（白菜･油揚げ､茗荷）
肉豆腐（豚肉･玉葱）
小松菜ともやしのｻﾞｰｻｲ和え
玉子焼き
ふろふき大根 | | ご飯､豆腐とﾜｶﾒの味噌汁､ほっけ､小松菜のおひたし､じゃがいもと鶏のそぼろ煮､切干し大根と厚揚げのさっと煮､みかん | |
| 2月6日 | ご飯､味噌汁､たまご焼き､里芋煮､ｵｸﾗとえのきのおかか和え､しょうがこんぶ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙご飯､蓮根のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､鶏とたっぷりｷﾉｺのﾄﾏﾄ煮（法蓮草､ﾁｰｽﾞ）､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｼｮｰﾄﾊﾟｽﾀのﾄﾞﾗｲﾄﾏﾄ和え､ｵｸﾗとえのきのｶﾚｰﾏﾖｻﾗﾀﾞ､大根の柚子漬け | ｸｯｷｰ1枚､ｶﾌｪｵﾚ | ご飯､舞茸と春雨のｽｰﾌﾟ､たらのｿﾃｰ､豆腐とﾁﾝｹﾞﾝ菜の煮物､金平ごぼう､りんごのｿﾃｰ | |
| 2月7日 | ご飯､ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ､ﾂﾅと野菜のｶｯﾍﾟﾘｰﾆ､さつま芋のﾚﾓﾝ煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､ﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ(ﾏﾝｺﾞｰｿｰｽ) | 押し麦ご飯､味噌汁､春菊とえのきの和え物､鶏もも肉の炒めﾎﾟﾝ酢､（白菜ｻﾗﾀﾞ添え）､煮物 | ｺｰﾋｰor紅茶､ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ | ご飯､大根と茸のお味噌汁､麻婆豆腐､青菜と海老の野菜餡かけ､南瓜の煮つけ､果物（みかん） | |
| 2月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､茄子とﾍﾞｰｺﾝの味噌炒め､ｷﾝﾋﾟﾗ牛蒡､菜の花とｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鰯の梅煮､蓮根とほうれん草のおかか和え､4種のきのこのﾊﾞﾀｰ醤油炒め､自家製ぬか漬け | | ご飯､なめこの味噌汁､つくねとｶﾌﾞの煮物､ｵｸﾗの梅おかか和え､さつま芋のｻﾗﾀﾞ､金時豆 | |
| 2月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､ｿｰｾｰｼﾞと小松菜の炒り卵､かぼちゃｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､みかんｼﾞｬﾑﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根･油揚げのお味噌汁､親子煮､ほうれん草とｴﾉｷ･ｶﾆｶﾏの昆布和え､大根とさつま揚げの煮物､きのこと竹輪の照り煮 | ﾎｯﾄｶｼｽｏｒｺｺｱ | ご飯､なめこと豆腐の味噌汁､銀鮭の塩焼き､野菜たっぷり卵とじ､金時豆 | |
| 2月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､だし巻玉子､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､きのこと竹輪の炒り煮､ひじき煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豚肉と野菜のﾁｹﾞ鍋風､具沢山白和え､ｵｸﾗとﾂﾅのおかかﾎﾟﾝ酢和え | | ご飯､根菜の味噌汁､鱈と茄子のﾄﾏﾄ味噌煮､小松菜と揚げのｵｲｽﾀｰ炒め､きのこの柚子ﾎﾟﾝ酢和え | |
| 2月11日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂのお味噌汁､葉物野菜と油揚の卵ﾄﾛﾐ餡､さつま芋の甘煮､ひじきの煮物､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豚肉とﾁﾝｹﾞﾝ菜ﾊﾟﾌﾟﾘｶ炒め物､じゃが芋と水菜ｻﾗﾀﾞ､ごぼうとｲﾝｹﾞﾝの胡麻和え | ﾊｲﾋﾞｽｶｽﾃｨｰ､八つ橋 | ご飯､菜の花の味噌汁､さんまの蒲焼､切り干し大根､ｵｸﾗとなめ茸のさっぱり和え､南瓜の胡麻ﾏﾖ和え | |
| 2月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､春雨とﾁﾝｹﾞﾝ菜のｽｰﾌﾟ､ｿ-ｾｰｼﾞ炒り卵､人参とﾂﾅのｶﾚｰ炒め､かぼちゃのｻﾗﾀﾞ､苺ｾﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（玉葱､わかめ､豆腐）
さばのみりん干､ほうれん草の胡麻和え
かぶと干し海老の煮物
茸の中華炒め
かぼちゃのﾊﾁﾐﾂ和え | お茶､煎餅 | ご飯､味噌汁､ささみと根菜あん､小松菜梅和え､ｶﾘﾌﾗﾜｰｻﾗﾀﾞ､大根とｲｶﾀｺ揚げ煮物 | |
| 2月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐とﾜｶﾒの味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ほうれん草ときのこ炒め､大根とさつまあげの煮物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄﾏﾝｺﾞｰｿｰｽ | 牛丼（いんげん､ｴﾘﾝｷﾞ､牛蒡）､大根の葉の味噌汁､ｶﾘﾌﾗﾜｰのｶﾚｰﾋﾟｸﾙｽ､春菊の胡麻ﾏﾖ和え､細葱とｼｿの塩昆布和え | | ご飯､蕪とﾌﾞﾗｳﾝｴﾉｷの味噌汁､焼き鮭､蒲鉾と白菜の野菜餡､菜の花と油揚のお浸し､ｵｸﾗと長芋の梅鰹和え | |
| 2月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､小松菜胡麻味噌あえ､さつま芋煮物､白花豆､ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞ､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､白菜と薄揚げの味噌汁､和風餡かけ豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､大根のﾅﾑﾙ､茄子と紫蘇の浅漬け､さつま芋の胡麻和え | 一平ﾀﾙﾄ､紅茶 | ご飯､玉ねぎとえのきの味噌汁､鮭のﾎｲﾙ焼き（しめじ､長葱）､牛蒡と人参の白胡麻ﾏﾖ和え､水菜の干し海老おひたし | |
| 2月15日 | ご飯､葱･なめこ･お豆腐のお味噌汁､卵焼き､根菜と竹輪の煮物､ﾊﾑとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰとｸﾞﾗﾝﾍﾞﾘｰのﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鶏と厚揚げのｶﾚｰうどん､ほうれん草の梅紫蘇和え､きのことｼﾗｽのおろし柚子ﾎﾟﾝ酢 | | ご飯､蕪と葉の味噌汁､鯖のみりん干､竹輪とえのきとｵｸﾗの煮物､南瓜の煮つけ､春菊の胡麻和え | |
| 2月16日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､白菜の味噌汁､卵焼き､切り干し大根､ほうれん草ときのこのﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､さつま芋の甘煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄﾏﾝｺﾞｰｿｰｽ | ご飯､味噌汁､豚ばら肉と野菜炒め､茄子と長ﾈｷﾞの煮びたし､金時芋の甘煮 | 一六ﾀﾙﾄ､玄米茶 | ご飯､鶏団子の粕汁､ｶﾚｲの煮つけ､ﾁﾝｹﾞﾝ菜おひたし､南瓜煮物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ | |
| 2月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾆﾗ卵とじ､ひじき煮､根菜の桜えび煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､若竹汁､玉ねぎと牛肉の黄金だれ､付け合せ（ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ､ｽﾅｯﾌﾟえんどう）､ひじきの煮物 | ﾐﾙｸｺｺｱ | ご飯､豆腐･ﾜｶﾒ･葱･しめじのお味噌汁､鰤の煮つけ､ｵｸﾗとえのきの梅鰹和え､茄子の野菜炒め､さつま芋のﾚﾓﾝ煮 | |
| 2月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､じゃがいもとﾍﾞｰｺﾝの味噌ﾊﾞﾀｰ炒め､菜の花のおかか和え､ｵﾑﾚﾂ､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､水菜とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､ﾁｷﾝのﾄﾏﾄ煮（玉葱､しめじ､じゃが芋）､ｶﾘﾌﾗﾜｰのﾏﾖﾈｰｽﾞ和えｶﾚｰ風味､南瓜と牛蒡のﾂﾅﾎﾟﾝ酢和え､小松菜のｶﾞｰﾘｯｸ炒め | ﾊｰﾌﾞﾃｨｰ | ご飯､わかめと玉葱の味噌汁､ﾌﾞﾘの照り焼き､しめじの梅和え､ほうれん草の胡麻和え､厚揚げのそぼろ煮 | |
| 2月19日 | ご飯､味噌汁､ゆで卵､ｳｲﾝﾅｰ､ほうれん草と舞茸の黒胡椒炒め､かぼちゃｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | 中華風肉うどん（鶏のひき肉､にら､ﾈｷﾞ）､じゃがいものしらす和え､竹輪と牛蒡のﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｽﾞｯｷｰﾆの中華炒め､厚揚げ煮 | | ご飯､白菜と油揚の味噌汁､ｻｰﾓﾝのﾊﾞﾀｰ焼き､南瓜とﾂﾅの和え物､大根とさつま揚げと絹さやの煮物 | |
| 2月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､茄子と白菜の温野菜汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸ､ｲﾝｹﾞﾝとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､ひじきの煮物､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､豚とｶﾌﾞの煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､小松菜と油揚のおひたし､しめじとｵｸﾗの梅和え､ﾜｶﾒとｺｰﾝの中華ｽｰﾌﾟ | ｱﾝﾊﾟﾝとほうじ茶 | ご飯､味噌汁､鮭の葱味噌焼き､がんもと白菜の煮物､ｽﾅｯｸえんどうと人参のｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅのｼﾅﾓﾝ風味 | |
| 2月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｳｲﾝﾅｰｵﾑﾚﾂ､水菜とｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ､卯の花､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 味噌汁､菜の花ときのこのお浸し､ﾐｯｸｽお好み焼き | ｳｴﾊｰｽとお茶 | ご飯､味噌汁､ｶｼﾞｷのｿﾃｰ(きのこﾚﾓﾝﾊﾞﾀｰ醤油)､ほうれん草の海苔酢和え､かぼちゃの塩麹煮 | |
| 2月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豚汁(牛蒡､人参､揚げ）､だし巻玉子､白和え､切り干し大根､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｼﾁｭｰ､菜の花のお浸し､ｷｬﾍﾞﾂとｺｰﾝの温ｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物 | ﾐﾆ饅頭､お茶 | ご飯､味噌汁(豆腐､なめこ､葱）､鱈のｱｰﾓﾝﾄﾞ味噌焼き､彩りﾊﾟﾌﾟﾘｶと椎茸のｱﾝﾁｮﾋﾞ炒め､じゃがいもとﾂﾅの煮物､ｵｸﾗとえのきのﾎﾟﾝ酢和え | |
| 2月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根とｷﾉｺの味噌汁､ｿｰｾｰｼﾞのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､小松菜と油あげのさっと煮､金平ごぼう､ﾖｰｸﾞﾙﾄﾏﾝｺﾞｰｿｰｽ | ご飯､味噌汁､ｱｼﾞの干物､ｵｸﾗとﾄﾏﾄの和え物､沖縄野菜のお浸し､じゃが芋揚げと人参煮物 | ﾐﾙｸｺｺｱ | ご飯､生姜ｽｰﾌﾟ､ﾁｷﾝのﾄﾏﾄｸﾘｰﾑ煮､ほうれん草とあげの煮びたし､さつま芋のﾚﾓﾝ煮 | |
| 2月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁(茄子､えのき､油揚げ）､目玉焼き､ｷｬﾍﾞﾂとﾊﾑの春色炒め､南瓜の煮つけ､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | 2種ﾊﾟｽﾀ（海老と菜の花のﾌｧﾙﾌｧｯﾚ､ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨ）野菜ｽｰﾌﾟ | | ご飯､味噌汁､めかじき生姜焼き､きゅうりとちくわのﾋﾟﾘ辛炒め､ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ | |
| 2月25日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､白菜と豆腐の味噌汁､ほうれん草の卵焼き､舞茸としめじのﾊﾞﾀｰ炒め､竹の子土佐煮､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | 炒飯（にら､えのき､ｿｰｾｰｼﾞ）､中華ｽｰﾌﾟ（白菜､人参､卵）ﾋﾟｰﾏﾝの肉つめ､ｱｽﾊﾟﾗとはんぺんのﾏﾖﾈｰｽﾞあえ､冬瓜の中華煮 | | ご飯､なめこの味噌汁､鮭のｿﾃｰﾄﾏﾄｿｰｽ､小松菜とさつま揚げの煮物､ｵｸﾗと山芋の梅干し和え､さつま芋の煮物 | |
| 2月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ､ﾜｶｻｷﾞ煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ちぢみ法蓮草と舞茸の味噌汁､豚と蓮根･白菜の味噌炒め､春菊の胡麻和え､大根と大根の葉の中華和え､さつま芋のほっくりｻﾗﾀﾞ | ﾐﾙｸﾃｨｰ | ご飯､味噌汁､鱈のｶﾚｰ風味ﾑﾆｴﾙ､金平ごぼう､水菜とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､厚揚げときのこ煮物 | |
| 2月27日 | ご飯､ほうれん草と油揚の味噌汁､卵焼き､大根とさつま揚げの煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと豆牛蒡のｻﾗﾀﾞ､ｸﾞﾗﾝﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏ささみ梅肉挟み焼き葱餡かけ､さつま揚げと野菜の煮物､ｶﾚｰ風味のﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ | | ご飯､蕪のお味噌汁､鱈の煮つけ､里芋と人参の甘辛煮､ほうれん草ともやしの胡麻和え青じそ風味 | |
| 2月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､切り干し大根､ｵｸﾗとはんぺんの梅和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 焼きうどん､かき玉汁､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾞﾗｲﾄﾏﾄのﾊﾟｾﾘｻﾗﾀﾞ､菜の花の辛子ﾏﾖ和え､花豆煮 | | ご飯､葱と豆腐の味噌汁､茄子の餃子､ﾏｶﾛﾆと水菜のｻﾗﾀﾞ､えのきと油揚の煮びたし､大根のつけもの | |
