| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 7月1日 | ご飯､豆腐味噌汁､切干大根､黒豆､ｶﾆｶﾏ卵､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾟﾝﾊﾞｲｷﾝｸﾞ､南瓜のｼﾁｭｰ､ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ､ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ | | ご飯､味噌汁､ﾎｯｹの焼酎漬け焼き､ｶﾆｶﾏと玉葱のｿﾃｰ､ｷﾉｺのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅのﾚﾓﾝ酢和え | |
| 7月2日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､ﾚﾀｽｽｰﾌﾟ､ｳｲﾝﾅｰ炒め､ほうれん草の卵焼き､ひじき煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | うな重､肝吸い､お新香､すいか | | 枝豆ご飯､味噌汁､豚肉の生姜焼き､新じゃがいものｻﾗﾀﾞ､ほうれん草のお浸し | |
| 7月3日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､田舎風煮物､水菜とﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾂﾅｻﾗﾀﾞ､手作り山桃ｼﾞｬﾑ＆ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｼﾞｬｰｼﾞｬｰ麺､ﾎﾀﾃｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶｽﾃﾗ | ご飯､味噌汁､鮭のﾊﾞﾀｰ焼き､ﾎｳﾚﾝ草のｺﾞﾏ和え､ﾄﾏﾄとｵｸﾗの薬味ｻﾗﾀﾞ､高野豆腐､さくらんぼ | |
| 7月4日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁､海老とｷﾉｺのｿﾃｰ､具だくさん卵焼き､切り干し大根煮､､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 五目寿司､玉子ｽｰﾌﾟ､ひじきと厚揚げ煮､ﾄﾏﾄﾁｰｽﾞｻﾗﾀﾞ､ｷｳｲみかんｾﾞﾘｰ | | ご飯､ｵﾆｵﾝﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､焼肉､もやしとｱｽﾊﾟﾗｿﾃｰ､茄子のﾎﾟﾝ酢和え､さくらんぼ | |
| 7月5日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子とｱｽﾊﾟﾗのｿﾃｰ､ｸﾞﾘﾙﾊﾑ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､黒胡麻根野菜ｻﾗﾀﾞ､さわら西京焼き､ﾎｳﾚﾝの草お浸し､黒豆甘煮､さくらんぼ | 最中 | ご飯､味噌汁､豚の生姜焼きとｷｬﾍﾞﾂ､玉子豆腐､昆布の佃煮 | |
| 7月6日 | 若菜ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾁｰｽﾞｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾎｳﾚﾝ草とえのきのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､みかんｾﾞﾘｰ | .ご飯､野菜たっぷり水ｷﾞｮｰｻﾞ､煎り豆腐､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾒﾛﾝ | | ご飯､味噌汁､ﾎｯｹの昆布締め焼き､玉葱･ｴﾉｷ茸･はんぺんのﾊﾞﾀｰ生姜焼き､具だくさんｻﾗﾀﾞ（枝豆･炒り卵･竹輪･ﾁｰｽﾞ･ほうれん草･椎茸）･ﾊﾞﾅﾅのﾚﾓﾝ汁和え | |
| 7月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､田舎風煮者､玉子豆腐､煮豆､さくらんぼ | ご飯､味噌汁､若鶏の唐揚げ､ｺｰﾝﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙのﾊﾞﾀｰ醤油ｿﾃｰ､ﾎｳﾚﾝ草のﾎﾟﾝ酢和え､ﾒﾛﾝ | | ご飯､味噌汁､鯵の焼酎漬け焼き､玉葱･椎茸･ほうれん草の醤油ﾊﾞﾀｰ炒め､海老と枝豆の梅肉和え､ｷｭｰｲﾖｰｸﾞﾙﾄ | |
| 7月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ)､白和え､昆布と大豆の煮物､じゃがﾁｰｽﾞ､ﾒﾛﾝ | ｵﾑﾊﾔｼ､ﾄﾏﾄとｽﾌﾟﾗｳﾄのｻﾗﾀﾞ､大根とｾﾛﾘのﾋﾟｸﾙｽ､いちご寒天ﾌﾟﾘﾝ | | ご飯､卵ｽｰﾌﾟ､豚しゃぶｻﾗﾀﾞ､金平ごぼう､冷奴､ﾒﾛﾝ | |
| 7月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾎﾟｰｸｳｲﾝﾅｰとｼﾒｼﾞの醤油ﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､ひじき煮､､ﾂﾅ入り卵焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鰤の照焼き､ほうれん草のたらこ和え､筍土佐煮 | | 鮭としその混ぜご飯､味噌汁､肉じゃが､小松菜と厚揚げの煮物､こだまｽｲｶ | |
| 7月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､卵焼き､ｳｲﾝﾅｰとｱｽﾊﾟﾗのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､根菜ｻﾗﾀﾞ､ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､かじきまぐろのｻﾗﾀﾞ仕立て､大根のｻｯﾊﾟﾘ煮､なめたけのﾋﾟｸﾙｽ | | ご飯､味噌汁､鯵の干物､厚揚げとｼﾞｬｶﾞｲﾓのｶﾚｰ煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄのｲﾀﾘｱﾝｻﾗﾀﾞ､すいか | |
| 7月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､お澄まし(水菜､卵)､小松菜とｶﾆｶﾏのﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､蓮のきんぴら､ｳｲﾝﾅｰｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､ｵﾚﾝｼﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ | お好み焼き､ｽｰﾌﾟ､奴､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ | | ご飯､味噌汁､ﾎｯｹの焼酎漬け焼き､ﾎｳﾚﾝ草と玉葱のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､具さくさんｻﾗﾀﾞﾏﾖﾈｰｽﾞ和え（海老･肉･枝豆･ｴﾉｷ茸･椎茸･ﾁｰｽﾞ･入り卵）､ｷｳｲのﾚﾓﾝ汁和え | |
| 7月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､目玉焼､ﾍﾞｰｺﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｶﾗﾌﾙｿﾃｰ､小松菜と油揚げの煮びたし､ぶどう | ご飯､味噌汁､鮭の西京焼き､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､なます､ﾒﾛﾝ | | ご飯､三つ葉味噌汁､豚そぼろ､紫蘇いり卵､しらす南瓜炒め､巨峰 | |
| 7月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､厚焼き玉子､ﾄﾏﾄのﾁｰｽﾞｻﾗﾀﾞ､ほうれん草と鮭の味噌ﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | やきそば､水菜ｽｰﾌﾟ､ｻｸﾗﾝﾎﾞ | | ご飯､卵ｽｰﾌﾟ､厚揚げ鶏ﾓﾓ炒め､自家製ﾄﾏﾄ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと茄子の炒め物､黒豆 | |
| 7月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､根菜と鳥ひき肉の入り豆腐､海老とﾁｰｽﾞのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟｰｸｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､ﾎﾟｰｸﾁｬｯﾌﾟ､ｼｵｰﾅのｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝの塩こぶ和え､頂き物のさくらんぼ | | ご飯､味噌汁（玉葱､卵）､まな鰹のしょうがづけ焼き､焼き茄子､油揚げ煮､さくらんぼ | |
| 7月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｺﾞﾎﾞｳｾﾛﾘｻﾗﾀﾞ､ｿｰｾｰｼﾞ､玉子焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ちらし寿司､お吸い物､焼肉､ﾎｳﾚﾝ草と冷奴 | | ご飯､味噌汁､鰤の照焼き､ﾄﾏﾄと枝豆のﾎﾀﾃｻﾗﾀﾞ､ところてん､ﾌﾟﾗﾑ | |
| 7月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾊｰﾌﾞﾁｷﾝと茸のｿﾃｰ､切り昆布と油揚げの煮物､ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ | ﾄﾏﾄとﾊﾞｼﾞﾙの冷製ﾊﾟｽﾀ､ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌとｻﾗﾀﾞ､豆乳とかぼちゃのｽｰﾌﾟ | | ｺｰﾝﾗｲｽ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､ﾏｰﾎﾞｰ茄子､大根のﾏﾖｻﾗﾀﾞ､もやしと小松菜のｿﾃｰ､ﾏｽｶｯﾄ | |
| 7月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（玉ねぎ）､田舎風煮､小松菜の胡麻和え､ﾈｷﾞ入りだし巻き卵､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豚と根菜の甘辛炒め､こまつなのなめこ和え､ﾋﾟｰﾅｯﾂ豆腐､甘夏 | | ご飯､ゆし豆腐汁､ﾎｯｹの焼酎漬け焼き､ほうれん草と蒲鉾のﾊﾞﾀｰ醤油炒め､具だくさんｻﾗﾀﾞ（玉ねぎ､ｴﾉｷ茸､椎茸､海老､ﾁｰｽﾞ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､炒り卵）､桃 | |
| 7月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､卵焼き､ﾁｷﾝｿﾃｰ､根菜の煮物､かまぼこと紫蘇の和え物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､牛肉とﾄﾏﾄの冷しゃぶｻﾗﾀﾞ､厚揚げと南瓜の鶏ひきあんかけ､ところてん､桃 | | ご飯､卵茗荷ｽｰﾌﾟ､ｴﾋﾞﾌﾞﾛｯｺﾘｰ炒め､野菜ﾊﾝﾍﾟﾝ､焼き鮭､寒天みかんｾﾞﾘｰ | |
| 7月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､切り昆布の煮物､ﾄﾏﾄとﾊﾞｼﾞﾙｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾁｷﾝﾗｲｽ､玉子と玉ﾈｷﾞのｽｰﾌﾟ､豆腐と茄子ﾆﾗの中華あん､ﾂﾅｻﾗﾀﾞ､桃とｷｳｲ | | ご飯､味噌汁（茄子）､ﾌﾞﾘ照り焼き､ｷｬﾍﾞﾂとしらすのﾎﾟﾝ酢和え､冷奴､白桃 | |
| 7月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､海老の豆腐炒め､ｳｨﾝﾅｰ､ゆで卵とﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､ﾍﾙｼｰおからﾊﾞｰｸﾞ､ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ､人参ｸﾞﾗｯｾ､玉子豆腐､ぶどう | | ｷｬﾛｯﾄﾗｲｽ､味噌汁､海老のﾁﾘｿｰｽ炒め､高野豆腐､ｷｳｲ | |
| 7月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾊﾑとｷｬﾍﾞﾂの目玉焼､ﾎｳﾚﾝ草のｿﾃｰ､茄子の煮浸し､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | 皿うどん､味噌汁､ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､ｼｭｳﾏｲ | | ご飯､味噌汁､餃子と海老ﾆﾗ饅頭､ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ､胡麻豆腐､がんもの煮物､ﾊｳｽみかん | |
| 7月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（南瓜）､筍の土佐煮､ｵｸﾗのお浸し､ｳｲﾝﾅｰ炒め､ﾊﾞﾅﾅ | 雑穀米､味噌汁､まぐろほほ肉のｽﾃｰｷ､ﾌｷとあげの煮付け､ﾄﾏﾄとｵｸﾗのﾎﾟﾝ酢和え､すいか | | ご飯､南瓜の味噌汁､ﾄﾏﾄｶﾏﾝﾍﾞｰﾙｻﾗﾀﾞ､春巻き､茄子とｴﾘﾝｷﾞ炒め､ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ | |
| 7月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､白和え､ﾄﾏﾄ､ｷｬﾍﾞﾂと昆布の和え物､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､納豆汁､たらの味噌ﾏﾖ焼き､豆とｱﾎﾞｶﾄﾞのｻﾗﾀﾞ､夏野菜のｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､みかん | | 枝豆としらすご飯､ﾆﾗ玉味噌汁､野菜と豚肉の蒸しｻﾗﾀﾞ､おぼろ豆腐､ぽんかん | |
| 7月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､具だくさんｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､きんぴらごぼう､ｷﾉｺとﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾂﾅｺｰﾝﾄﾏﾄｶﾚｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ､ﾌﾟﾗﾑ | | ご飯､味噌汁､鮭のﾑﾆｴﾙ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄとおくらのだし酢和え､すいか | |
| 7月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､厚焼き玉子､BLTｻﾗﾀﾞ､ひじきのｻｯﾊﾟﾘ和え､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 冷しかけうどん（かき揚げ､ちくわ天）､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞｻﾗﾀﾞ､胡瓜の和え物､ﾐｶﾝ | | ご飯､鶏肉のｻｯﾊﾟﾘおろし合え､ｾﾛﾘと干しえびの炒め物､ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ､煮豆 | |
| 7月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､里芋汁､ ごぼう炒め､ﾍﾞｰｺﾝ卵炒め､ﾁｰｽﾞﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾁﾗｼ寿司､お吸い物､大豆と揚げ豆腐の煮物､長芋とｵｸﾗ､杏仁豆腐 | | ご飯､味噌汁､豚しゃぶｻﾗﾀﾞ､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの甘辛炒め､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､桃の寒天ｾﾞﾘｰ | |
| 7月27日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（なす､玉ﾈｷﾞ､みつば）､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ､さつま芋煮､ﾊﾑｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､牛肉のすきやき風､ﾈｷﾞの酢味噌和え､おぼろ豆腐､ぶどう | | ご飯､味噌汁､鯵の開き､ﾁﾝｹﾞﾝ菜と玉葱の焼肉ｿｰｽ炒め､具だくさんｷﾉｺｻﾗﾀﾞ（炒り卵､ﾆﾝﾆｸ､ｴﾉｷ茸､ﾌﾞﾅｼﾒｼﾞ､椎茸､ﾁｰｽﾞ､海老､桜海老､ほうれん草）､ﾌﾙｰﾂ盛り合わせ | |
| 7月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､すまし汁､ゆで卵､ﾍﾞｰｺﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｿﾃｰ､ﾎｳﾚﾝ草の白和え､みかん | ご飯､ほうれん草の味噌汁､玉葱と茄子炒め､ﾎﾟﾝ酢豚肉､しめじえのきのおひたし､ﾊﾞﾅﾅぜんざい | | ご飯､味噌汁､鮭のﾊﾞﾀｰきのこｿﾃｰ､ﾄﾏﾄとﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ､里芋と豚肉の煮物､牛乳寒天とみかん | |
| 7月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ひじき煮､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 夏野菜のﾌｼﾞｯﾘ､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｶﾗﾌﾙ野菜のﾏﾘﾈ | | ご飯､味噌汁､豚ｶﾂの玉子とじ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､白菜漬け | |
| 7月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ､甘煮豆､ゆで卵とﾊﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾄﾏﾄｶﾚｰﾗｲｽ､ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ | ｸｯｷｰ | ご飯､味噌汁(小松菜)､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ､もやしとｷﾉｺのお浸し､長芋の梅肉和え､ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ | |
| 7月31日 | ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ､ｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ﾂﾅｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | とろろそば､ｷｬﾍﾞﾂとゆで卵のｻﾗﾀﾞ､冷奴､卯の花煮 | | ご飯､味噌汁､ﾎｯｹの焼酎漬け焼き､玉葱とｶﾆｶﾏのﾄﾏﾄｿｰｽ炒め､ｷﾉｺｻﾗﾀﾞ（ｴﾉｷ茸､ﾌﾞﾅｼﾒｼﾞ､ﾊﾝﾍﾟﾝ､ﾆﾝﾆｸ入り炒り卵）､大根の漬物 | |
