| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 10月1日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､卵焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾎｳﾚﾝ草と人参のおひたし､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ﾘﾝｺﾞ | 味ぎん寿司出前､お吸い物､茶碗蒸し | ﾊﾞｰｽﾃﾞｲｹｰｷ | ﾃﾞﾐｸﾗｽｿｰｽｵﾑﾗｲｽ､野菜ｻﾗﾀﾞ､ﾓﾔｼのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ | |
| 10月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､人参とﾄﾏﾄのｽｰﾌﾟ､茄子とﾍﾞｰｺﾝの卵炒め､ﾁｰｽﾞｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ＆梨 | 野菜たっぷりほうとう､金平ごぼう､究極の奴梅じゃこﾎﾟﾝ酢がけ､梨 | | ご飯､ﾋﾞｰﾌｽﾄﾛｶﾞﾉﾌ､ｼｰﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ､南瓜と豆腐和え物 | |
| 10月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ひじき豆､根菜ｻﾗﾀﾞ､ﾍﾞｰｺﾝとﾄﾏﾄの卵とじ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 手作りｻﾝﾄﾞｲｯﾁ､筍と里芋おかか和え､南瓜ｽｰﾌﾟ､ぶどう | | ご飯､味噌汁､鯖味噌煮､ﾜｶﾒと長いもの和え物､煮豆 | |
| 10月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､豆とひじきの煮つけ､ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰとﾈｷﾞのｵﾑﾚﾂ,ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､もやしの味噌汁､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､昆布豆､なし | | ご飯､ﾎｳﾚﾝ草のｽｰﾌﾟ､鰤のおろしﾎﾟﾝ酢照焼き､煮豆､ｻﾞｰｻｲ､ぶどう | |
| 10月5日 | ごはんORﾊﾟﾝ､お味噌汁（茄子､揚げ）､卵焼き､切干大根､黒豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､南瓜の味噌汁､焼肉､さつま芋とﾘﾝｺﾞのｻﾗﾀﾞ､卯の花､白菜の漬物､みかん | ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ | ご飯､ﾐｮｳｶﾞの味噌汁､大根とみずなのｻﾗﾀﾞ､鮭とししゃも､南瓜の甘煮､りんご | |
| 10月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｳｲﾝﾅｰと卵焼き､揚げだし豆腐のあんかけ､わかめｻﾗﾀﾞ､はちみつﾖｰｸﾞﾙﾄ | ひじきご飯､じゃがいもと若竹味噌汁､手作りｼｭｳﾏｲ､南瓜ｻﾗﾀﾞ､野菜揚げ | | ご飯､味噌汁､豚肉の生姜焼き､さつまいもの甘煮､豆腐の長芋とｵｸﾗのせ､ | |
| 10月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根の味噌汁､ﾊﾑ､目玉焼､揚げ豆腐､お豆､ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ごはん､中華ｽｰﾌﾟ､野菜炒め､餃子､りんごの甘煮 | ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ | ごはん､お味噌汁（大根）､たまご豆腐､ほっけの塩焼き､ｻﾗﾀﾞ､さつま芋の天ぷら､りんご | |
| 10月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ､筍と鶏の甘辛煮､白菜の梅肉和え､黒豆ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､おでん､おくらのもずく和え､ﾘﾝｺﾞのｺﾝﾎﾟｰﾄ | | ご飯､豆腐味噌汁､ひじき入りﾐｰﾄﾛｰﾌ､小松菜と油揚げ和え物 | |
| 10月9日 | ごはんORﾊﾟﾝ､お味噌汁〈さつま芋）､肉団子､ごぼうｻﾗﾀﾞ､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾚﾀｽﾁｬｰﾊﾝ､鮭のｸﾘｰﾑｿｰｽ掛け､ﾊﾟﾌﾟﾘｶのｿﾃｰ､ぶどう | | ご飯､餃子､煮物､ｻﾗﾀﾞ､卵豆腐､さつま芋の味噌汁 | |
| 10月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾋﾟｰﾏﾝと卵炒め､金平ごぼう､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ | ご飯､ﾄｳﾓﾛｺｼと玉子のｽｰﾌﾟ､おからﾊﾞｰｸﾞ､ﾊｰﾌﾞと豆のｻﾗﾀﾞ､中華風奴､梨 | 豆腐のﾁｰｽﾞｹｰｷ | ｴﾘﾝｷﾞの混ぜご飯､じゃがいも･ﾜｶﾒ味噌汁､鯵蒲焼､温野菜ｻﾗﾀﾞ（さつまいも､人参､南瓜､ささみ） | |
| 10月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（豆腐･ﾜｶﾒ）､卵焼き､､ｷｬﾍﾞﾂと人参のｻﾞｰｻｲ和え､根菜ｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾟﾝ､人参ｽ-ﾌﾟ､ｷｬべﾂとﾘんごのｻﾗﾀﾞ | | 豆入りﾄﾞﾗｲｶﾚｰ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､一口厚揚げ､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾐﾆﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ | |
| 10月12日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､茄子の味噌汁､目玉焼き､ｳｨﾝﾅｰ､菜の花､昆布豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 味ぎん出前寿司､お吸い物､茶碗蒸し | ﾊﾞｰｽﾃﾞｲｹｰｷ | うな丼､お味噌汁（お豆腐･ねぎ）､大根と小松菜の煮物 | |
| 10月13日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ味噌汁(豆腐､ﾜｶﾒ）､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､胡麻根菜ｻﾗﾀﾞ､里芋の煮付け､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | 雑穀入りご飯､三つ葉と豆腐の味噌汁､ほっけ焼き､小松菜胡麻和え､昆布ｻﾗﾀﾞ､ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ | 蒸かし芋 | 鶏そぼろ＆ひじきご飯､鶏のから揚げ､ｷｬﾍﾞﾂともやしのﾅﾑﾙ､茄子と玉葱のおろし炒め､巨峰 | |
| 10月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､卵焼き､南瓜ｻﾗﾀﾞ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙとｷｬﾍﾞﾂのｿﾃｰ､黒豆､柿 | ﾊﾟﾝﾊﾞｲｷﾝｸﾞ､ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､きのこのｿﾃｰﾊﾞｼﾞﾙ和え､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､りんご | 栗のお菓子 | 松茸ご飯､ﾓﾔｼと豆腐とﾜｶﾒの味噌汁､鰈のみりん焼､南瓜の甘煮､大根とﾋﾟｰﾏﾝのｻﾗﾀﾞ | |
| 10月15日 | ごはんORﾊﾟﾝ､お味噌汁（さつまいも）､ｻﾗﾀﾞ､煮豆､厚揚げと野菜の煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾆﾗ玉ｽｰﾌﾟ､豚肉の生姜焼き､ﾄﾏﾄとごぼうのｻﾗﾀﾞ､もずく酢 | | ご飯､味噌汁（じゃがいも）､鰤大根､春菊と油揚げの炒め和え､ｻﾗﾀﾞ､漬物 | |
| 10月16日 | ご飯ORﾊﾟﾝ､味噌汁､茄子とみょうがのみそ炒め､ｳｨﾝﾅｰとﾎｳﾚﾝ草のｿﾃｰ､ﾊﾞﾅﾅ | ご飯､海苔のお吸い物､野菜の天ぷら盛り合わせ､温野菜ｻﾗﾀﾞ､黒豆､庭で出来た柿 | ｸｯｷｰ | 三色そぼろ丼､味噌汁､南瓜ｻﾗﾀﾞ､春菊の胡麻和え､みかん | |
| 10月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（はんぺん､揚げ）ﾓﾔｼとﾐｮｳｶﾞのｻﾗﾀﾞ､卵焼き､ﾍﾞｰｺﾝとﾎｳﾚﾝ草の炒め物､ﾌﾟﾙｰﾝ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾗｲｽ､ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｻﾗﾀﾞ､ぶどう | | ご飯､味噌汁（茄子）､手作り五目つくね南瓜添え､豆とさつまいものｻﾗﾀﾞ､漬物 | |
| 10月18日 | ご飯､味噌汁､ﾐｰﾄｵﾑﾚﾂ､切干大根煮､根菜ｻﾗﾀﾞ､黒豆ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､（さつま芋､しめじ)､ﾌﾞﾛｯｺﾘ-のﾁｰｽﾞ蒸し､ごぼうと豚肉炒め､煮豆､ぶどう | | ご飯､味噌汁､高野豆腐とひき肉のあんかけ､さつま芋のﾐﾙｸ煮､ﾄﾏﾄとﾐｮｳｶﾞのｻﾗﾀﾞ | |
| 10月19日 | ご飯ORﾊﾟﾝ､味噌汁､卵焼き､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､煮豆､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾚｰｽﾞﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ､ﾎｳﾚﾝ草とﾋﾞｰﾝｽﾞのｵﾘｰﾌﾞﾁｰｽﾞ和え､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ | | ご飯､味噌汁､かじきまぐろのﾑﾆｴﾙﾊﾞｼﾞﾙ風味､ﾋﾟｰﾏﾝとﾍﾞｰｺﾝ炒め､子持ち昆布冷奴 | |
| 10月20日 | ごはんＯＲﾊﾟﾝ､お味噌汁（お豆腐）､ﾎｳﾚﾝ草の白和え､きんとき豆､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 紫蘇､昆布入りご飯､豆腐の味噌汁､手作りひじき入りｼｭｳﾏｲ,ﾁﾝｹﾞﾝ菜と海老の中華風炒め､ｻﾗﾀﾞ､ﾒﾛﾝ | | ご飯､ﾎﾟﾄﾌｽｰﾌﾟ､冷しゃぶ､野菜ｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 10月21日 | ご飯ORﾊﾟﾝ､味噌汁､卵焼き､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､煮豆､ﾄﾏﾄ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､ﾂﾅｻﾗﾀﾞ､から揚げ､ｳｲﾝﾅｰと大根葉の玉子炒め､粉ふき芋､ﾘﾝｺﾞ | あんこ玉 | ご飯､じゃが芋･ﾜｶﾒ味噌汁､帆立･白菜･ﾎｳﾚﾝ草のｼﾁｭｰ､茄子おひたし､ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ | |
| 10月22日 | ご飯ORﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾁﾝｹﾞﾝ菜の卵炒め､ﾄﾏﾄ､切干大根､ﾌﾟﾙ-ﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾐﾆ天ぷら蕎麦､ﾐﾆおにぎり､ﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ､りんご | 東京ﾊﾞﾅﾅ | ご飯､具沢山豚汁､冷奴､柿 | |
| 10月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､ﾁﾝｹﾞﾝ菜入り卵焼き､ﾍﾞｰｺﾝとﾎﾟﾃﾄのﾏｽﾀｰﾄﾞ炒め､ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ､ｾﾞﾘｰ色々 | ｵﾑﾗｲｽ､ｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ､ﾂﾅｻﾗﾀﾞ､柿 | ﾊﾞｰｽﾃﾞｨｹｰｷ | ごはん､お味噌汁（もやし･わかめ）､焼き鮭､鶏のささみと野菜のｻﾗﾀﾞ､さつま芋の煮物 | |
| 10月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｽｰﾌﾟ､ﾍﾞｰｺﾝｵﾑﾚﾂ､根菜とﾁｰｽﾞの和風ｻﾗﾀﾞ､切干大根煮､ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､里芋とﾍﾞｰｺﾝの団子茸あんかけ､かぼちゃ煮､りんご | | さつま芋入りご飯､茄子の味噌汁､鮭の手作りみそ焼き､ﾎｳﾚﾝ草と厚揚げの胡麻和え､めかぶのせ豆腐 | |
| 10月25日 | ごはんORﾊﾟﾝ､お味噌汁､さつま芋の煮物､昆布と大豆の煮物､卵とｳｨﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾍﾙｼ-中華丼､大根の味噌汁､南瓜のｻﾗﾀﾞ､もずく酢､ﾒﾛﾝ | 温泉饅頭 | ご飯､玉葱の味噌汁､ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ､ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ､煮豆､さつま芋の甘煮 | |
| 10月26日 | ごはんORﾊﾟﾝ､お味噌汁､ｶﾆｻﾗﾀﾞ､卯の花､ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | 水炊き鍋､蒸かし芋､香の物 | | ご飯､海老とｱﾎﾞｶﾞﾄﾞの柿の種ﾌﾗｲ､ﾎｳﾚﾝ草のごま和え､しめじとさつま芋の味噌汁 | |
| 10月27日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｶﾆｶﾏ入り卵焼き､ﾊﾑと青梗菜のｻﾗﾀﾞ､ひじき､ﾊﾞﾅﾅ | ｼﾁｭｰ､ﾊﾟﾝﾊﾞｲｷﾝｸﾞ､柿 | | ご飯､味噌汁､ﾎﾟｰｸﾋﾟｶﾀ､ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ､洋風こふきいも､梨 | |
| 10月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､豆腐のあんかけ､ゆで卵､ﾍﾞｰｺﾝorﾊﾑ､大根ｻﾗﾀﾞ､里芋の甘煮､ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ | ｿｰｽ焼きそば､茸ｽｰﾌﾟ､ﾐｽﾞﾅとﾄﾏﾄの胡麻ｻﾗﾀﾞ | ﾁｮｺﾚｰﾄ | ご飯､味噌汁､鶏肉と豆腐のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､筍とふきの煮物､白菜の昆布和え物 | |
| 10月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｽｰﾌﾟ､ｵﾑﾚﾂ､根菜ｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､黒豆ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ入りご飯､ｶﾌﾞとﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､から揚げみぞれ煮､豆腐･ひじき炒め､ﾊﾞﾅﾅ｡ﾊﾟｲﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ和え | | ご飯､鰤の照焼き大根おろし添え､味噌汁､里芋の煮物､きのこのもずく和え | |
| 10月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾐｰﾄｴｯｸﾞ､お浸し､南瓜とあんずのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､なめこ･豆腐の味噌汁､豚肉生姜焼卵焼き､ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ | | 雑穀入りご飯､野菜のｶﾚｰ味煮込み､人参ｻﾗﾀﾞ､ぶどう | |
| 10月31日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂ､玉葱､人参の味噌汁､ﾎｳﾚﾝ草のｵﾑﾚﾂ､牛蒡ｻﾗﾀﾞ､里芋の煮物､黒豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､甘酢から揚げ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､がんもと蕗の煮物､味噌汁 | | ご飯､海老とﾆﾗの中華風卵炒め､筍とｲﾝｹﾞﾝの煮物､ｵｸﾗのせ豆腐､みかん | |
