| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 7月1日 | ご飯､orﾊﾟﾝ､味噌汁（小松菜､油揚げ）､卵焼き､ﾓﾔｼ･ﾋﾟｰﾏﾝ炒め､ｳｨﾝﾅｰ､昆布佃煮､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､茄子のひき肉挟みﾌﾗｲ､冷奴昆布のせ､ｻﾗﾀﾞ､さくらんぼ | ﾌﾟﾁあんぱん | しそご飯､そうめん汁､鯵のﾏﾘﾈ､肉団子の甘酢あん､煮豆､桃のｼﾛｯﾌﾟかけ | |
| 7月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（さつま芋､玉ねぎ）､目玉焼き､色々野菜のﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､お吸い物､山芋とｼｿ揚げ､ｶﾂｵのたたきﾊﾞﾙｻﾐｺｽｿｰｽ､豆腐ｻﾗﾀﾞ | ｶｷ氷 | ご飯､ねぎの卵とじｽｰﾌﾟ､ひき肉と野菜のﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､もやしとｵｸﾗのｻﾗﾀﾞ､ﾒﾛﾝ | |
| 7月3日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ､豆腐）､卵焼き､はんぺんｻﾗﾀﾞ､さつまいもの甘煮､煮豆､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾟﾝﾊﾞｲｷﾝｸﾞ､ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､ｻｰﾓﾝと10品目野菜のﾏﾘﾈ､さくらんぼ | | 中華丼､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､小松菜の胡麻和え､玉子豆腐､梅ｾﾞﾘｰ | |
| 7月4日 | ご飯､味噌汁､ｵﾑﾚﾂ､青菜のお浸し､ｳｲﾝﾅｰと茸のｿﾃｰ､黒豆ﾖｰｸﾞﾙﾄ | さつま芋ご飯､海苔と豆腐の味噌汁､ﾁｷﾝと玉ねぎのﾏｽﾀｰﾄﾞ炒め､野菜の胡麻酢和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄと山桃ｼﾞｬﾑ､ | お菓子 | ご飯､味噌汁､刺身､きんぴらごぼう､ながいものだし醤油和え､ｷｳｲﾖｰｸﾞﾙﾄ | |
| 7月5日 | ごはんＯＲﾊﾟﾝ､お味噌汁､夏野菜とﾍﾞｰｺﾝのｻﾗﾀﾞ､南瓜の甘煮､ひじき煮､きんとき豆 | ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ（卵､ﾂﾅ､ｼﾞｬﾑ､ｺﾛｯｹ）ﾎﾟﾄﾌ（ｼﾞｬｶﾞｲﾓ､ｳｲﾝﾅｰ､人参､白菜）､ﾊﾞﾅﾅｼﾞｬﾑ添え | 芋きんとん | すき焼き丼､味噌汁､ｾﾛﾘとﾁｰｽﾞのﾏﾖ和え､冷奴､すいか | |
| 7月6日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､ﾓﾔｼと茄子の味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝ､目玉焼き､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾗｲｽ､ﾋﾞｼｿﾜｰｽﾞ､魚介の香草蒸しﾀﾏﾈｷﾞｿｰｽ掛け､自家製ﾋﾟｸﾙｽ､洋風奴､もも | ｶｷ氷 | ご飯､味噌汁（えのき､ﾈｷﾞ）､肉じゃが､はんぺんのｼｿ生姜焼き､ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞとﾄﾏﾄのﾏﾖ醤油和え､めかぶ野沢菜 | |
| 7月7日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁､入り卵､茸とｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ､ｱｽﾊﾟﾗとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ﾔﾏﾓﾓﾖｰｸﾞﾙﾄ | 津多屋のお弁当 | | ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ 豚汁､ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ | |
| 7月8日 | おにぎりｏｒﾊﾟﾝ､たまごｽｰﾌﾟ､ひじき煮､厚焼き玉子､ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾓｽﾊﾞｰｶﾞｰ（照り焼き､ｴﾋﾞ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞなど）､ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､野菜ｼﾞｭｰｽ | | 天丼､お味噌汁（さつま芋）､ほうれん草のおひたし､さくらんぼ＆みかん | |
| 7月9日 | ご飯､味噌汁（豆腐､わかめ）､根菜ｻﾗﾀﾞ､煮豆､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､卵豆腐､みかんﾖｰｸﾞﾙﾄ | 十八穀米､味噌汁､鮭のﾑﾆｴﾙ､じゃが芋ﾋﾟｭｰﾚの付け合せ､焼き茄子の酢味噌和え､竹輪部のぽってり煮､ﾌﾞﾄﾞｳ | | ご飯､鶏のｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､冷奴､胡麻ﾄﾞﾚｻﾗﾀﾞ､さくらんぼ | |
| 7月10日 | ご飯､味噌汁､なすときのこのﾍﾞｰｺﾝ炒め､卵とｵﾆｵﾝのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | うな重､舞茸の味噌汁､ｻﾗﾀﾞ､さつま芋の巾着､梅酒ｾﾞﾘｰ | | ご飯､ﾄﾏﾄときのこのｽｰﾌﾟ､ﾐﾆﾒﾝﾁｶﾂ､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､にんじんの付け合せ､ﾏｽｶﾙﾎﾟｰﾈﾌﾟﾘﾝ | |
| 7月11日 | ご飯ＯＲﾊﾟﾝ､お味噌汁（えのきと玉ねぎ）､いりたまご､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾂﾅｻﾗﾀﾞ､煮豆､山桃ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 人参とひき肉の混ぜご飯､ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ､ﾄﾏﾄとﾋﾟｰﾏﾝのふわふわ卵､さつま芋とりんごのｻﾜｰｸﾘｰﾑｻﾗﾀﾞ､海老と豆腐とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのわさび風味 | | ご飯､味噌汁（豆腐､わけぎ）､鯵のみりん干し､ほうれん草のおかか和え､かぼちゃ甘豆煮､すいか | |
| 7月12日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､さつまいも煮､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | 冷し中華､ほうれん草の胡麻和え､お豆 | ｼﾞｮｲﾌﾙorふかし | ご飯､味噌汁（ﾜｶﾒとﾐｮｳｶﾞ）､ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め､ｻﾗﾀﾞ､煮豆 | |
| 7月13日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､厚焼き玉子､ｵｸﾗと竹輪の和え物､ｺﾌﾞｻﾗﾀﾞ､はちみつﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｵﾑﾗｲｽ､豆乳ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､豆腐入り手作りﾅｹﾞｯﾄ､ｸﾚｿﾝのｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ､ｻｰﾓﾝﾏﾘﾈ | | うな丼､味噌汁､ひじきの煮物､大根のさらだ､ぶどう | |
| 7月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（大根､がんもどき）､ひじきの卵とじ､ﾎﾞｲﾙｳｲﾝﾅｰ､筍とお豆のｻﾗﾀﾞ､煮豆､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ごはん､お味噌汁､豚肉ときんぴらｺﾞﾎﾞｳ､ﾄﾏﾄの大根おろし和え､煮豆､茸のｿﾃｰ､ﾒﾛﾝ | ｸｯｷｰ | ごはん､お味噌汁､若鶏のみぞれ煮､ｷｬﾛｯﾄｻﾗﾀﾞ､もずく酢､すいか | |
| 7月15日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁､ｵﾑﾚﾂ､鶏ｻﾗﾀﾞ､根菜煮物､お豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 五目炊き込みご飯､豆腐と玉葱の味噌汁､南瓜鶏そぼろあん､人参の蜂蜜煮､茄子のｺﾞﾏ和え､胡瓜の即席漬け､西瓜 | | ご飯､鯵のｽﾊﾟｲｽ焼､白菜とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､なすの味噌炒め､麩の煮付け､ﾌﾙｰﾂ | |
| 7月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾂﾅとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰ､ごま昆布､芋の煮物､ｷｳｲﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾋﾞｰﾝｽﾞｶﾚｰﾗｲｽ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､人参のｼﾞｭｰｽ煮､ﾒﾛﾝ | ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬｸｯｷｰ | ご飯､椎茸とﾚﾀｽのｽｰﾌﾟ､茄子のﾐｰﾄｿｰｽｸﾞﾗﾀﾝ､里芋の煮物､もずく酢､ぶどう | |
| 7月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾁｰｽﾞ卵焼き､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙｺｰﾝ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ちらし寿司､お味噌汁（大根､あげ）､じゃが芋とﾍﾞｰｺﾝの炒め物､たまご豆腐､みかん | ﾌﾟﾁｱｲｽ | ごはん､ふかひれｽｰﾌﾟ､餃子､冷しﾄﾏﾄ､枝豆ｻﾗﾀﾞ､とうもろこし､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 7月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（わかめ､ﾈｷﾞ）､目玉焼き､ｺｰﾝとｳｲﾝﾅｰのｻﾗﾀﾞ､きんぴらとお豆の和え物､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ､鶏もものｾｰｼﾞｸﾘｰﾑ煮､ｾﾛﾘとﾄﾏﾄのﾏｽﾀｰﾄﾞ和え､梨とｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞの生ﾊﾑ巻き | ところてん | ご飯､大根の味噌汁､ぶりの照焼き､めかぶとｵｸﾗの和え物､ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ､さつま芋､ｷｭｳｲとぶどう | |
| 7月19日 | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂときのこの味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝ入り卵焼き､大根とﾋﾟｰﾏﾝのｻﾗﾀﾞ､ぶどう | ぶっかけおろしそうめん､ﾐﾆおにぎり､南瓜とｲﾝｹﾞﾝの煮付け､冷奴､ﾒﾛﾝ | かき氷 | お稲荷さん､味噌汁､ｺﾛｯｹ､焼鮭､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ | |
| 7月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､入り卵､ﾎﾟﾃﾄとお豆のｻﾗﾀﾞ､さといも煮､ぶどうﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豚しょうが焼き､長芋のｻﾗﾀﾞ､酢の物､ｿﾙﾀﾞﾑ | | ごはん､お味噌汁､かつおのたたき､きんぴらｺﾞﾎﾞｳ､高野豆腐と鶏肉の煮物 | |
| 7月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾂﾅ入りｵﾑﾚﾂ､筍の土佐煮､温野菜とﾊｰﾌﾞのｻﾗﾀﾞ､黒豆ﾖｰｸﾞﾙﾄ | さつま芋入りご飯､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､豚しゃぶ､ｻﾗﾀﾞｽﾊﾟ､くるみの佃煮､ぶどう | 手作りﾌﾟﾁﾎｯﾄｹｰｷ（ｱｲｽ添え） | 野菜のｶﾚｰﾗｲｽ､大根のｻﾗﾀﾞ､ももとﾊﾞﾅﾅ | |
| 7月22日 | ご飯ORﾊﾟﾝ､お味噌汁､うの花､きんとき豆､もやしとﾊﾑの中華風和え物､たまごと野菜炒め､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | 色々ﾊﾟﾝ､ｵﾏｰﾙ海老のｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞとﾊﾟﾌﾟﾘｶｻﾗﾀﾞ､ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ､小玉すいか | ｼｭｰｱｲｽorｼﾞｮﾅｻﾝ | ご飯､卵ｽｰﾌﾟ､ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ､ﾄﾏﾄと揚げ茄子炒め､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､香の物､桃 | |
| 7月23日 | ご飯ＯＲﾊﾟﾝ､味噌汁､豚肉ともやし炒め､水菜のｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｽｰﾌﾟ､目玉焼き焼きそば､ﾐｽﾞﾅとﾄﾏﾄのｺﾌﾞｻﾗﾀﾞ､香の物 | ﾋﾞｽｹｯﾄ | 五穀ご飯､味噌汁（豆腐､ねぎ）､豚肉とｶﾘﾌﾗﾜｰのﾊｰﾌﾞ炒め､入り豆腐､そうめんかぼちゃ､甘豆､すいか | |
| 7月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､卵中華ｽｰﾌﾟ､南瓜と団子の甘酢あん､煮豆､ﾏｸﾞﾛの昆布和え､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | うな藤のうな重､お吸い物､お新香､ﾊﾞﾅﾅﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | | ご飯､味噌汁､ﾁｷﾝｿﾃｰﾄﾏﾄｿｰｽがけ､しらすたっぷり冷奴､豆のｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 7月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ひじき煮､ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞ､ほうれん草と椎茸の香り煮､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾎﾟｰｸﾗｲｽ（目玉焼きのせ）､ｶﾚｰ風味ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ｺｰﾙｽﾛｰ､ﾎﾟﾃﾄ､ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ | ｻｰﾀｰｱﾝﾀﾞｷﾞｰ | ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ･ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ､ｻﾗﾀﾞ､おかひじきからし合え､ご飯､味噌汁 | |
| 7月26日 | ご飯ORﾊﾟﾝ､青海苔のお吸い物､ｵﾑﾚﾂ､ﾊﾑと根菜のｻﾗﾀﾞ､茄子とﾐｮｳｶﾞのｿﾃｰ､蜂蜜ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（なめこ､えのき）､切り干し大根､ほうれん草のｿﾃｰ､山芋のお浸し､ぶどう | ｶｽﾃﾗ | ご飯､味噌汁､ﾎﾟｰｸｽﾄﾛｶﾞﾉﾌ､とうがん･桜海老煮物､大豆ｻﾗﾀﾞ､香の物 | |
| 7月27日 | ご飯orﾊﾟﾝ､お味噌汁､茄子の胡麻味噌和え､高野豆腐､卵と野菜とﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､煮豆､ﾌﾟﾙｰﾝﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ | 天ぷら蕎麦､ｱﾎﾞｶﾄﾞとまぐろの山葵醤油和え､ほうれんそうのお浸し､なし | ｱｲｽ | ご飯､味噌汁（もやし）､鯵のみりん干し､ほうれん草のお浸し､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､冷奴 | |
| 7月28日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､ﾄﾏﾄ入り卵焼き､茄子と肉団子の甘酢､ﾚﾀｽﾊﾑｻﾗﾀﾞ､ｼﾞｬﾑﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鰤の照焼き､筑前煮､もずく酢､ｷｳｲ | かき氷 | ご飯､野菜ｽｰﾌﾟ､ﾁｷﾝのﾏｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑｿﾃｰ､茄子とﾋﾟｰﾏﾝのﾁｰｽﾞ焼､さつま芋のｻﾗﾀﾞ | |
| 7月29日 | ご飯ＯＲﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾆﾗの卵とじ､ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | 炒飯､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､麻棒豆腐､ｸﾗｹﾞｻﾗﾀﾞ､冷しﾄﾏﾄのﾊﾞｼﾞﾙのせ | 梅酒ｾﾞﾘｰ | ﾜｶﾒ･ｼﾗｽご飯､味噌汁､天ぷら（さつま芋･南瓜･椎茸･ﾋﾟｰﾏﾝ･茄子･海老）､もずく･みかん | |
| 7月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（豆腐､わかめ）､ｿｰｾｰｼﾞｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ひじきと南瓜とﾜｶﾒの和え物､ほうれん草のお浸し､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | さつま芋ごはん､野菜ｽｰﾌﾟ､焼鮭とｾﾛﾘｿｰｽ､はんぺんとｼｿ和え､夏野菜と海老の炒め物､すいか | ﾁｮｺｸｯｷｰ | ご飯､味噌汁（大根､茄子）､ﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ沖縄風､かぼちゃ煮､さつまｻﾗﾀﾞ､ｵｸﾗとなめこのおろし和え､ﾏﾝｺﾞｰ | |
| 7月31日 | ご飯/ﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾊﾑｴｯｸﾞ､いわしつみれの照焼き､豆と胡瓜のｻｯﾊﾟﾘ和え､ﾊﾆｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾄﾏﾄ･茄子･おくら･ﾊﾞｼﾞﾙﾄﾞﾗｲｶﾚｰ､ﾚﾀｽ･人参ｽｰﾌﾟ､ｷｭｳｲﾌﾙｰﾂ | ｶｽﾃﾗ | ごはん､お味噌汁､鶏のから揚げ､茄子のおひたし､人参ｻﾗﾀﾞ､ﾐｯｸｽﾌﾙｰﾂ | |
