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Kamiigusa Akane Meal

あかね献立表2024年11月

上井草グルップボエンデ あかね献立表2024年11月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
11月1日ご飯orパン粥、白菜としめじの味噌汁、小エビ入りだし巻き卵、パプリカの炒め物、胡瓜の浅漬け、茄子の煮物、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、鶏つみれ鍋、胡瓜と小えびの酢の物、小松菜の白和え、ピーマンと舞茸としめじの甘辛炒め 紅茶 ご飯、味噌汁(豆腐・しめじ・葱)、鰆の塩焼き、茄子と舞茸の煮物、マカロニサラダ、バナナ  
11月2日ご飯orお粥、ネギと大根の味噌汁、スクランブルエッグ、白菜の漬物、舞茸と玉葱のバター炒め、茄子とピーマンの煮浸し、バナナ入りオートミールヨーグルト、ミルミル たぬきうどん(かまぼこ、わかめ、葱)、さつま芋の蜜餡、ほうれん草のお浸し、茄子としし唐・玉ねぎのマスタード炒め 手作りホットケーキ 緑茶 ご飯、味噌汁(豆腐、分葱)、豚肉と玉葱の生姜焼き、金平牛蒡、厚焼きたまご、ブロッコリーの胡麻マヨネーズ和え  
11月3日記入忘れ ご飯、キノコ汁(えのき・エリンギ・舞茸・なめこ)、和風ハンバーグ、長芋のコンソメチーズ、人参の胡麻和え、ブロッコリーのサラダ 紅茶 ご飯、味噌汁(小松菜・じゃが芋)、秋刀魚、白菜としめじポン酢和え、薩摩芋煮、バナナ  
11月4日ご飯orお粥、南瓜と玉葱の味噌汁、スクランブルエッグ、しし唐とベーコンと茄子のバジル炒め、ほうれん草の胡麻和え、ポテトサラダ、柿ジャム入りオートミールヨーグルト、ミルミル ご飯、さつまいもと白菜の味噌汁、鰤の照焼き、大根の柚子煮、小エビのだし巻き卵、蓮根の梅和え お好きなお菓子・お茶 ご飯、味噌汁(蕪と油揚げ)、鶏ひき肉の大葉、大根おろしあんかけ、湯むきトマトとモッツァレラチーズのバジルサラダ、さつま芋のいとこ煮、ほうれん草としめじのお浸し、卵(2名分)  
11月5日ひじきご飯、味噌汁、卵焼き、ウインナーと小松菜の炒め、さつま芋の煮物、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、味噌汁(小松菜、しめじ・葱)、牛肉とピーマンと玉葱の中華炒め、南瓜のクリームチーズ和え、蕪と椎茸の煮物、さつま揚げと舞茸の炒め煮 おかきとミニドーナツ、紅茶or緑茶 ご飯、味噌汁(茄子、白菜・えのき)、鱈のガーリックハーブソテー、牛蒡と人参とカニカマのサラダ、竹輪と玉葱としめじの甘酢炒め、柿  
11月6日ご飯orお粥、大根と椎茸の味噌汁、スクランブルエッグ、きのこのマリネ、茄子とピーマンの煮浸し、ウィンナーと玉葱の炒め物、オートミールヨーグルト、ミルミル ご飯、牛蒡と葱の味噌汁、鰤の塩焼き、ほうれん草と竹輪と茸の和え物、南瓜と玉葱とハムのクリームチーズサラダ、茄子とピーマンのお浸し 手作りバナナケーキ ほうじ茶 ご飯、味噌汁(ワカメ・白菜)、じゃが芋と豚煮物(小口葱)、トマトと南瓜のサラダ、もやしとチンゲン菜炒め、柿  
11月7日ご飯orパン粥(あんこ)、卵入りしめじと豆腐のスープ、ミートボール、大根の煮物、人参のサラダ、オクラの胡麻和え、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、味噌汁、鮭のホイル焼き、パプリカのマリネ、人参とピーマンの炒め、蓮根と茄子のグリル チャイティーラテ ご飯、味噌汁(茄子と玉葱)、鶏ひき肉団子と冬瓜の中華あんかけ、切り干し大根、厚揚げと舞茸と小松菜の煮物、キウイフルーツ、卵(お二人)  
11月8日ご飯orお粥orパン粥、小松菜とえのきの味噌汁、トマト入りオムレツ、五目ひじき煮、ソーセージとピーマンと人参の酢豚風炒め(玉葱)、南瓜といんげんのサラダ、オートミールヨーグルト、ミルミル とり天うどん、ブロッコリーとトマトのガーリック炒め、長芋のナムル、林檎のコンポート お好きな飲み物 ご飯、たまごスープ(チンゲン菜、玉葱)、鱈の煮付け、大根の白だし煮、ほうれん草とカニカマの酢の物、ピーマンと茄子の中華炒め  
11月9日ご飯orお粥orパン粥、玉葱と小松菜長葱の生姜スープ、ズッキーニと茄子トマト煮、韮と竹輪の胡麻和え、マカロニサラダ、玉葱入り卵焼き、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、もやしと人参のコンソメスープ、鶏チャーシュー、豆苗と大根の小えびサラダ、マッシュポテト、柿と林檎 お好きなお菓子・お茶 ご飯、豆腐とお麩の味噌汁、鰤大根、茄子と葱の焼き物、根菜の煮物、ブロッコリーのサラダ  
11月10日ひじきご飯、味噌汁、玉子焼き、ウインナーと茄子のケチャップ炒め、ほうれん草のお浸し、オートミールヨーグルト、ミルミル ご飯、白菜と人参のスープ、サバの味噌煮、茄子の煮浸し、さつま芋のシュガーバター、キャベツのサラダ お好きな飲み物 ポークカレー、南瓜サラダ、蓮根の甘酢、しめじと人参の卵とじ  
11月11日ご飯orお粥or卵がゆ、白菜と油揚げの味噌汁、だし巻き卵、マカロニサラダ、ほうれん草とカニカマの和え、ソーセージとチンゲン菜とピーマンと玉葱のオイスターソース炒め、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、蕪の味噌汁、焼き鮭、茄子と白髪葱の味噌だれ、蓮根の麺つゆバター、南瓜サラダ 紅茶 ご飯、味噌汁(韮・玉葱)、鶏と野菜煮(人参・蓮根・大根)、焼ブロッコリー、豆苗と竹輪のマヨサラダ、林檎  
11月12日ご飯orパン粥、キャベツと大根のお吸物、卵焼き、南瓜の煮物、ほうれん草のお浸し、キャロットラペ、オートミールヨーグルト、ミルミル おにぎり2種(焼きおにぎり、天かすおにぎり)、野菜たっぷり豚汁、茄子の梅煮、ブロッコリーとオクラの胡麻和え、里芋の和風ポテトサラダ ビスケット 紅茶 ご飯、味噌汁(蕪、油揚げ)、カジキマグロの照焼き、しし唐の鰹節和え、ズッキーニとベーコンとパプリカの炒め物、山芋と舞茸の柚子あんかけ、ちくわと胡瓜の胡麻マヨネーズ和え  
11月13日ご飯orお粥、油揚げと豆腐の味噌汁、スクランブルエッグ、ウィンナーと玉葱の炒め物、パプリカのマリネ、おから、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、卵と葱の中華スープ、豚の生姜焼き、じゃが芋のコンソメフライ、ほうれん草とパプリカの胡麻和え、ほろふき大根(柚子味噌) ココア ご飯、味噌汁(なめこ・わかめ・豆腐)、鱈と榎茸のみぞれ煮、南瓜ミルク煮、焼きブロッコリー、胡瓜とわかめの酢の物  
11月14日ご飯orパン、もやしとわかめと油揚げの、味噌汁、卵焼き、コールスローサラダ、人参の酢の物、オートミールヨーグルト、ミルミル ご飯、味噌汁(大根・しめじ・葱)、豚の香味野菜ソテー、ブロッコリーとコーンとハムのサラダ、ほうれん草と油揚げのお浸し、ヒラタケと舞茸とニラ炒め レモンティー ご飯、味噌汁(茄子、葱)、サバの味噌煮、エリンギとブナシメジのガーリック炒め、蓮根と人参の胡麻マヨネーズサラダ、バジル風味の粉拭き芋、出汁入り卵(お二人分)  
11月15日ご飯orパン粥、しめじと人参の味噌汁、マカロニチーズサラダ、卵と南瓜のバターソテー、豆苗の胡麻和え、大根の煮物、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、味噌汁(豆腐・わかめ・葱)、鶏の肉のジェノベーゼチーズ焼き、油揚げと大根と椎茸の柚子の煮物、茄子としめじと山芋の和風ソテー、みかん  ご飯、味噌汁(キャベツ・紫蘇・玉葱)、鱈のワカメ煮、大根の白だし煮、たたきごぼうの胡麻マヨ和え豆苗と胡瓜とカニカマサラダ  
11月16日ご飯orお粥、豆腐と油揚げの味噌汁、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、胡瓜ともやしのナムル、舞茸と玉葱の炒め物、オートミールヨーグルト、ミルミル ご飯、味噌汁(キャベツ・えのき、葱)、鰆のレモンソースがけ、ブロッコリーの油揚げいり餡掛け、南瓜とさつま揚げの煮物、蓮根の金平 ミルクココアor玄米茶、せんべいアソート ご飯、味噌汁(蕪と葉)、玉葱とガーリックの牛肉の炒め物、南瓜といりごまの甘辛煮、小松菜の舞茸の醤油マヨネーズ和え、お豆腐の餡掛け大葉と葱を添えて)、卵(お二人)  
11月17日ご飯orお粥、キャベツと長葱の中華スープ、コールスローサラダ、3種の茸のマリネ、かにかま入り蒸し卵、ヤクルト ご飯、味噌汁、(冬瓜、しめじ、豆腐)、鰤の照り焼き、薩摩芋のサラダ、ほうれん草のお浸し、蓮根ののり塩炒め 手作りクッキー、お茶 白菜とベーコンのミルクスープ、ご飯、豚肉の茄子と青じそ巻き、豆苗と竹輪の胡麻サラダ、牛蒡とピーマンの煮物、蕪の山葵和え  
11月18日ご飯、野菜と卵のスープ、ブロッコリーと卵の炒め物、キャロットラペ、ズッキーニとウインナーのケチャップ炒め、オートミールヨーグルト、ミルミル ご飯、キャベツと卵のスープ、焼き鮭、ほうれん草と茄子のワサビ漬け、南瓜の煮物、ふろふき大根 手作りケーキ、紅茶 ご飯、舞茸と葱のスープ、牛野菜炒め(ほうれん草・もやし・玉葱)、茄子とピーマンの味噌煮、大根の金平、キャベツとリンゴのサラダ  
11月19日ご飯orお粥、豆腐とわかめの味噌汁、ほうれん草と竹輪のお浸し、ポテトサラダ、ハムとオニオンのガーリック炒め、葱と揚げの和風醤油、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、味噌汁(茄子・えのき・葱)、鶏肉の卵とじ、南瓜と椎茸の甘酢炒め、チンゲン菜とハムとピーマンのオイスターソースソテー、白菜のおかかポン酢和え 落花生饅頭、カモミールティー ご飯、味噌汁(豆腐・茄子)、鱈フリッター、大根椎茸人参の炊合せ、里芋煮っ転がし、林檎  
11月20日ご飯orお粥、油揚げと大根の味噌汁、スクランブルエッグ、茄子味噌炒め、焼きねぎのお浸し、中華風春雨サラダ、オートミールヨーグルト、ミルミル ご飯、味噌汁(もやし・油揚げ・葱)、海老のチリソース煮、スナップエンドウとカニカマのサラダ、椎茸と舞茸のペッパーソテー、林檎のシナモン煮 ハーブティー ご飯、味噌汁(韮・大根)、豚と白菜温しゃぶ、エリンギとズッキーニのトマト煮、蓮根煮物、小松菜胡麻和え  
11月21日ご飯orパン、お粥、もやしの味噌汁、コールスローサラダ、キャベツと人参のポン酢炒め、玉子豆腐もどき、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、野菜と卵のスープ、海老と豚のオーロラソース炒め(ほうれん草添え)、ブロッコリーと玉葱とハムのサラダ、牛蒡チップス、人参と胡瓜のピクルス お茶 ご飯、味噌汁(じゃが芋、玉葱)、鱈とほうれん草と玉葱のクリームソース、大根と厚揚げの簡単おでん、白菜とカニカマのポン酢和え、薩摩芋の甘煮、卵(2名)  
11月22日ひじきご飯、味噌汁、ブロッコリーのサラダ、人参と胡瓜のナムル、スクランブルエッグ、オートミールヨーグルト、ミルミル 炊き込みご飯、豆腐と葱の味噌汁、鶏肉の味噌マヨソテー、南瓜と里芋の餡掛け煮、蓮根の青さバター お好きな飲み物 ご飯、味噌汁(じゃが芋・葱・人参)、焼鮭、蓮根とブロッコリーの銀餡、ピーマンと人参炒め、林檎  
11月23日ご飯orパン粥、卵スープ(舞茸・えのき・たまご)、キャロットラペ、茄子の梅和え、大根の煮物、小松菜のお浸し、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、具沢山鶏つみれのお鍋、ほうれん草とワカメの白和え、もやしと人参と胡瓜のナムル、茄子と長葱の炒め煮 アップルティー ご飯、大根と豆腐の味噌汁、鱈としめじと玉葱のホイル焼き、焼きねぎのお浸し、南瓜の煮物、みかん  
11月24日ご飯orお粥、味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、竹輪のバジルマヨ炒め、茄子の揚げ浸し、卵焼き、オートミールヨーグルト、ミルミル チーズハンバーグ弁当、ハッシュドポテト、コーン 紅茶 ご飯、味噌汁(じゃが芋・榎茸・玉葱)、鰆幽庵焼、ワカメと胡瓜と榎茸酢の物、大根としめじ煮、もやしと黒胡麻ピーマン炒め  
11月25日ご飯orお粥、ほうれん草としめじの味噌汁、だし巻き卵、マカロニサラダ、蓮根と大根と舞茸の煮物、ベーコンのジャーマンポテト、オートミールヨーグルト、ヤクルト 具沢山味噌汁 (舞茸、しめじ、えのき、薩摩芋、人参、大根、揚げ豆腐) 手作りのお弁当 ご飯、鮭の西京焼き、卵焼き、煮物(大根・人参・椎茸)、ほうれん草のお浸し、薩摩芋のマヨマスタード和え  お茶、お好きなお菓子 ご飯、豚汁、デミグラスソースハンバーグ、ほうれん草とハムのサラダ、金平牛蒡、こふき芋、卵(お二人)  
11月26日記入忘れ 鮭といくらの醤油混ぜご飯、豚肉と野菜たっぷりのけんちん汁、南瓜と胡瓜のハムサラダ、ブロッコリーとマッシュルームとトマトのアヒージョ、茄子とピーマンの味噌炒め 紅茶 ご飯、味噌汁(韮・茄子)、鯖味噌煮、大根人参牛蒡炊合せ、白菜と椎茸炒め、焼き南瓜  
11月27日ご飯orお粥、大根と豆腐の味噌汁、スクランブルエッグ、キャロットラペ、ほうれん草とマッシュルームと玉葱のバターソテー、キャベツの和え物、オートミールヨーグルト、ヤクルト サンドウィッチ、南瓜のポタージュ、人参のマリネ、茸のソテー、蓮根とパプリカのグリル 薄茶糖 ご飯、味噌汁(大根・小松菜)、鶏大根(葱)、小松菜と茄子炒め、一口豆腐の舞茸餡、バナナ  
11月28日ご飯orパン粥、味噌汁(えのき、しめじ)、ふろふき大根、薩摩芋と牛蒡の煮物、小松菜のお浸し、だし巻き卵、オートミールヨーグルト、ミルミル 炊き込みご飯、鮭、里芋の味噌汁、人参のマヨ和え、ほうれん草のナムル、金平蓮根  ご飯、味噌汁(油揚げ、大根)、すき焼き(牛肉、しめじ、玉葱、エノキだけ、焼き豆腐)、ポテトサラダ、胡瓜とセロリの中華あえ、卵(3名)  
11月29日ご飯orお粥、味噌汁、ハムエッグ、小松菜とカニカマの甘酢和え、金平牛蒡、揚げ出し豆腐風(紫蘇ソース)、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、コンソメスープ(白菜、ハム)、玉葱ソースのつくね、ピーマンの胡麻炒め、小松菜としめじと舞茸の煮物、林檎  ご飯、味噌汁(韮・豆腐)、鰆味噌マヨ焼き、小松菜山葵醤油、白菜と舞茸炒め、大根と蓮の煮物  
11月30日ご飯orお粥、茸のコンソメスープ、スパニッシュオムレツ、人参のハニーマスタード和え、ブロッコリーとオクラのナムル、マカロニサラダ、オートミールヨーグルト、ミルミル 記入忘れ  ご飯、味噌汁(茄子と玉葱)、鮭のムニエル、ブロッコリーの胡麻マヨネーズあえ、さつま揚げとピーマンのキンピラ、カボチャの甘煮、卵(お二人)  

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