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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2024年09月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2024年09月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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9月1日 | 記入忘れ | ご飯、味噌汁(ほうれん草・しめじ・葱)、鶏肉と人参と油揚げのスパイスソテー、椎茸と牛蒡の金平、ブロッコリーの和風ツナあんかけ、トマトとスナップエンドウのサラダ | シューアイス、紅茶or緑茶 | ご飯、豆腐と牛蒡と葱のすまし汁、ほっけの塩焼き、チンゲン菜のお浸し、ポテトサラダ、茄子味噌炒め | |
9月2日 | トースト(イチゴジャム)、卵入りキノコ汁、ポテトサラダ、パプリカの和え物、ブロッコリーのお浸し、南瓜の炒め物、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁、鰤の照焼き、卵と茸の胡麻和え、胡瓜とトマトのレモンワサビ和え | ジュース | カレー、コールスロー、茸とさつま揚げの煮物、ゴールデンキウイ | |
9月3日 | ご飯orお粥、味噌汁(小松菜・しめじ・葱)、オムレツ、トマトとポテトのサラダ、ハムと舞茸とニラの香味炒め、油揚げとじゃが芋と椎茸の煮物、オートミールヨーグルト、ミルミル | ご飯、味噌汁、鮭、ほうれん草と胡瓜のお浸し、アボカドとトマトのサラダ、梨 | ジュース | ご飯、味噌汁(玉葱・人参)、豚野菜炒め(玉葱・人参・もやし)、ピーマンと小松菜胡麻和え、茄子銀餡、ワカメと榎茸ポン酢 | |
9月4日 | ご飯orぱん、お粥、味噌汁、茄子の揚げびたし、卵焼き、人参と胡瓜とツナなのサラダ、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、キノコ汁、和風ハンバーグ(大葉・大根おろし)、蓮根と人参のサラダ、ゴーヤーのおかか和え、里芋の胡麻和え | 手作りスイートポテト、お茶 | ご飯、茄子と油揚げの味噌汁、豚肉とキャベツのガーリック炒め、厚揚げ豆腐の生姜煮、パプリカとしめじの和え物、キウイ | |
9月5日 | ご飯orお粥、お味噌汁、切り干し大根、卵焼き、小松菜のお浸し、ウインナーのソテー、ミルミル | ご飯、豆腐とニラの中華スープ、プルコギ、茄子の煮浸し、人参のマスタード和え、舞茸と椎茸のソテー | ミルクティー | ご飯、味噌汁(葱とわかめ)、鶏煮物(茄子・人参)、マカロニ入りコールスロー・ズッキーニと油揚げ和え・アスパラと玉葱炒め | |
9月6日 | トースト(ブルーベリージャム)、ポトフスープ、じゃが芋の和え物、人参のラペ、ブロッコリーのサラダ、オムレツ、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁、鯵の干物、じゃが芋ののりマヨサラダ、ほうれん草とコーンとハム入りソテー、梨 | カフェオレ | ご飯、味噌汁(茄子・茶榎岳茸・長ネギ)、長芋と小松菜山葵和え、豚しゃぶサラダ(豆苗・もやし・葱)、茄子とエリンギの煮浸し、じゃが芋とハムのマヨ和え | |
9月7日 | クロワッサンorお粥、味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、スクランブルエッグ、鶏むね肉ともやしと胡瓜の炒め物、ポテトサラダ、オートミールヨーグルト、ミルミル | ご飯、ネギと椎茸のお吸物、鰤のケチャップソテー、パプリカのガーリック炒め、茄子の甘辛煮、シャインマスカット | お茶 | ご飯、味噌汁、牛肉と玉葱の中華炒め、人参と竹輪のサラダ、胡瓜と茗荷の浅漬け、舞茸とさつま芋の甘辛煮 | |
9月8日 | ご飯orお粥、味噌汁(白菜・椎茸、わかめ)、卵焼き、卯の花、南瓜の煮物、山芋とベーコンとエリンギの和風ソテー、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、鯖の塩焼き。味噌汁、茄子と茗荷のポン酢和え、ニラ玉、大根と椎茸の煮物 | バナナケーキ・紅茶 | ご飯、味噌汁、豚肉の甘辛炒め、いんげんとハムの白和え、玉葱とおかかの和え物、とうもろこし | |
9月9日 | おにぎりorお粥、野菜スープ、舞茸の煮物、金平牛蒡、きゅうりの浅漬け、卵焼き、オートミールヨーグルト、ミルミル | ご飯、お味噌汁、鶏のから揚げ、白菜と人参の煮浸し、鮭の旨煮、胡瓜とツナのサラダ | 蜂蜜紅茶 | ご飯、さつま芋と舞茸の紫蘇入り味噌汁、鰤の照焼き、ほうれん草の胡麻和え、ブロコッリーとベーコンのガーリックマヨ、パプリカのバジル炒め | |
9月10日 | パンorお粥、トマトとセロリのスープ、卵焼き、ボイルウインナー、ズッキーニと南瓜のサラダ、茸のガーリックバターソテー,オートミールヨーグルト、ヤクルト | 薩摩芋ご飯、味噌汁(南瓜・小松菜・えのき)、麻婆豆腐、アスパラとミニトマトとスナップエンドウのサラダ、カニカマの大葉巻き、蓮根と人参の金平 | ロールケーキorプリン、紅茶 | ご飯、味噌汁(茄子・わかめ)、焼鮭、じゃが芋と白菜炒め、白菜柚子漬け、冬瓜の小えび餡 | |
9月11日 | ご飯orお粥、えのきと豆腐の味噌汁、スクランブルエッグ、キャベツの和え物、胡瓜ともやしのナムル、キャロットラペ、オートミールヨーグルト、ミルミル | ごはん、味噌汁(白菜、舞茸)、肉じゃが、豆苗とカニカマのあま酢和え、わかめのツナ和え、なすの煮浸し | 手作りフレンチトースト、お茶 | ご飯、味噌汁(小松菜・大根)、牛皿(玉葱・長葱)、胡瓜とわかめ茗荷の酢の物、茄子生姜煮、切り干し大根 | |
9月12日 | ご飯orお粥、味噌汁、スクランブルエッグ、南瓜の煮物、ほうれん草と茗荷の和え物、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、冬瓜と人参の味噌汁、手作りコロッケ、トマトの梅和え、キャベツのサラダ、オレンジ | お好きな飲み物 | ご飯、味噌汁、鯵と葱の甘酢漬け、大根とズッキーニのツナサラダ、さつま芋の煮物、オクラと人参の胡麻和え | |
9月13日 | ご飯、味噌汁、茶わん蒸し風たまご、コールスローサラダ、ピーマンとハムの中華炒め、ヨーグルト、ミルミル | ご飯、味噌汁、豚しゃぶサラダ、トマトと胡瓜の酢の物、小松菜の辛し和え、南瓜の煮物 | トロピカルティー | ご飯、大根とわかめの味噌汁、鶏肉のソテー、さつまいもの甘煮、パプリカのマリネ、ズッキーニと茄子と玉葱の炒め物 | |
9月14日 | ぱんorお粥、オニオンスープ、ハム入り卵焼き、胡瓜とパプリカのピクルス、ポテトサラダ、キウイとバナナとヨーグルト、ヤクルト | 豆ごはん、茄子と大根の味噌汁、野菜の肉巻き、ほうれん草の胡麻和え、カボチャとレーズンのクリームチーズサラダ、フルーツカクテル | カフェオレ | 手作りお弁当 ご飯、キャベツと根菜のスープ、鶏のガーリックソテー、卵焼き、小松菜と人参のナムル、マカロニとツナのサラダ、さつま芋と人参の煮物 | |
9月15日 | ご飯orお粥、味噌汁(大根・わかめ)、卵焼き、薩摩揚と大根じゃが芋煮物、チンゲン菜炒め、人参のラペ、オートミールヨーグルト、ミルミル | ご飯、中華スープ(玉葱わかめ)ハンバーグ、コーン入りマッシュポテト、茄子ともやしと長葱の中華炒め、にんじんと玉葱と大根の煮物 | どら焼きorカステラ、玄米茶 | ご飯、味噌汁(キャベツ・茄子・葱)、鱈のガーリックハーブソテー、茗荷とオクラと大葉の和え物、パプリカとソーセージと長芋の和風炒め、梨 | |
9月16日 | ご飯orお粥、ウインナーと玉葱のスープ、三色ピーマンのバジル炒め、茸のオリーブサラダ、だし巻き卵、さつま芋の蜂蜜レモン煮、オートミールヨーグルト、ヤクルト | 敬老の日のお弁当、味噌汁(大根、長葱、わかめ) | きな粉煎餅、緑茶 | ご飯、味噌汁(小松菜・大根・葱)、鮭の素焼き、南瓜とパプリカと玉葱のサラダ、じゃが芋とソーセージとしめじのマスタードソテー、柿 | |
9月17日 | ご飯orパン、ワカメスープ、コーン入り卵焼き、人参のラペ、ほうれん草とハムのソテー、茄子とパプリカのコチュマヨ炒め、オートミールヨーグルト、ミルミル | ご飯、小松菜と牛蒡の中華スープ、麻婆茄子、玉葱のおかか和え、マカロニとツナのサラダ、人参とパプリカの炒り豆腐 | 蜂蜜紅茶 | ご飯、茄子と玉葱の生姜スープ、鶏とじゃが芋トマト煮、胡瓜の塩昆布和え、赤黄パプリカツナマヨ和え、柚子白菜 | |
9月18日 | ご飯orお繭、椎茸と豆腐の味噌汁、オムレツ、中華春雨サラダ、キャベツの和え物、茄子とズッキーニの味噌炒め、オートミールヨーグルト、ヤクルト | お寿司、お吸物、南瓜のそぼろ餡、里芋とさやえんどうの煮物、シャインマスカット | お誕生日ケーキ コーヒーor紅茶 | ご飯、小松菜と玉葱スール、白身魚香味焼き、人参サラダ、白菜と長葱炒め、南瓜サラダ | |
9月19日 | ご飯orお粥、パン、味噌汁(もやし、ワカメ)、コールスローサラダ、金平牛蒡、クリームチーズ入り卵焼き、オートミールヨーグルト、ミルミル | ご飯、味噌汁、鰤大根、ほうれん草と人参のナムル、南瓜と舞茸のバターソテー、茄子とトマトのお浸し | 紅茶・手作りりんごケーキ | ご飯、味噌汁(南瓜・小松菜・葱)、キャベツの肉味噌炒め、パプリカとズッキーニのガーリックハーブソテー、じゃが芋とさつま揚げとエリンギの煮物、トマトと胡瓜とカニカマのサラダ | |
9月20日 | ご飯orお粥、おくら・豆腐の生姜スープ、ウィンナー、マッシュポテト、ひじき入り玉子焼き、小松菜と赤パプリカ炒め、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、ハンバーグ、トマトとたまごのスープ、お浸し、林檎 | 手作りおはぎ、玄米茶 | ご飯、味噌汁(白菜・葱・豆腐)、鱈のハーブ焼き、パプリカとクリームチーズと大葉のサラダ、ズッキーニと油揚げの和風炒め、胡瓜の胡麻和え | |
9月21日 | パンorお粥、南瓜のポタージュ、スクランブルエッグ、ハーブウインナー、ブロッコリーとトマトのマリネ、ポテトサラダ、オートミールヨーグルト、ミルミル | わかめご飯、里芋と九条ネギの味噌汁、秋鮭のハーブソテー(タルタルソース添え)、茄子としし唐の煮物、豆腐のキノコあんかけ、柿 | フルーツティー(ホットorアイス) | ご飯、鶏つみれ鍋(しめじ、白菜、玉葱)、もやしとわかめときゅうりの酢の物、牛蒡と玉葱の金平、梨 | |
9月22日 | パンorお粥、味噌汁(白菜・茄子・葱)、卵焼き、高野豆腐と枝豆と人参の煮物、ほうれん草とベーコンとピーマンの和風炒め、玉葱とパプリカのピクルス、オートミールヨーグルト、ヤクルト | とうもろこしご飯、ネギと豆腐の味噌汁、真鱈のバターポン酢、南瓜のそぼろ餡煮、アスパラとベーコンの炒め物、パイナップル | 蜂蜜紅茶 | 記入忘れ | |
9月23日 | ご飯orパン粥、卵と茸のお吸物、じゃが芋と玉葱のサラダ、人参のラペ、きゅうりの浅漬け、南瓜の煮物、オートミールヨーグルト、ミルミル | ご飯、卵スープ、チンジャオロース、小松菜と桜エビのお浸し、彩野菜の炒め物、林檎 | ルイボスティ | ご飯、味噌汁(キャベツ・紫蘇・茄子)、鰤洋風煮(キャベツ・茄子・アスパラ)、蓮根マヨ和え、舞茸と里芋茄子煮物、きゅうりとわかめ酢の物 | |
9月24日 | お粥、パン、玉葱の中華スープ、茶碗蒸し風たまご、茄子とピーマンの中華炒め、コールスローサラダ、オートミールヨーグルト、ヤクルト | 2色丼、野菜スープ、小松菜と梅の炒め、南瓜サラダ、大根と人参の白だし煮 | ご飯、味噌汁(茄子・小松菜・葱)、鮭の塩焼き、マッシュルームと椎茸とニラの香味ソテー、人参とベーコンの白和え、梨 | ||
9月25日 | ご飯orお粥、茄子と小松菜と葱の味噌汁、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、茄子とズッキーニとマッシュルームの炒め物、パプリカのマリネ、オートミールヨーグルト、ミルミル | ご飯、根菜の味噌汁、豚しゃぶサラダ、蓮根の梅和え、豆腐のキノコあんかけ、南瓜とレーズンの和え物 | 手作りスイートポテトパイ、玄米茶 | ご飯、水菜と椎茸スープ、メカジキと玉葱の甘酢煮、胡瓜とズッキーニの胡麻和え、パプリカのツナサラダ、林檎 | |
9月26日 | ご飯orお粥、味噌汁(大根・椎茸・葱)、オムレツ、じゃが芋とひじきと豆の炒め煮、ソーセージとズッキーニと玉葱のマヨネーズソテー、薩摩芋の蜂蜜煮、オートミールヨーグルト、ヤクルト | 豚丼、里芋の味噌汁、人参のツナサラダ、胡瓜と茗荷の酢の物、豆苗とウインナーの炒め物 | 柿、お茶 | ご飯、味噌汁(玉葱・おくら)、大根と榎茸のそぼろ餡、キャベツともやし炒め、南瓜煮付、おから | |
9月27日 | 記入忘れ | 玉子サンド・ハムチーズ、パンプキンスープ、枝豆と人参とコーンの炒め物、茸のバターソテー、キウイ | 紅茶 | ご飯、大根と葱の卵スープ、肉味噌、人参のコンソメ煮、茄子の生姜炒め、胡瓜の梅和え | |
9月28日 | ご飯orお粥、豆腐と大根の味噌汁、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、茄子とピーマンの煮浸し、南瓜の煮物、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、菜っ葉と大根の味噌汁、豚の生姜焼き、南瓜とチーズのサラダ、ほうれん草のおかか和え、ズッキーニとウインナーのケチャップ炒め | お好きな飲み物 | ご飯、味噌汁(キャベツ・大根)、鮭とアスパラ椎茸酒焼、南瓜とウインナーと胡瓜のマッシュサラダ、小松菜のお浸し、林檎のコンポート | |
9月29日 | ソーセージパイorお粥、コンソメスープ、卵焼き、ポテトサラダ、パプリカと胡瓜のマリネ、人参のソテー、オートミールヨーグルト、ミルミル | 茸ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、鰤の油淋鶏風、茄子の味噌だれ、人参と牛蒡の金平、柿のシナモンシュガー | アップルティ | ご飯、大根ともやしの味噌汁、牛肉と玉葱とパプリカのスタミナ焼き、しめじとほうれん草のお浸し、ハムと茄子とピーマンのペッパーソテー、人参のしりしり | |
9月30日 | ご飯、味噌汁(長芋、人参、ニラ)、葱入りだし巻き卵、ブロッコリーのサラダ、切り干し大根、南瓜の煮物、オートミールヨーグルト、ヤクルト | 記入忘れ | ご飯、玉葱と人参のコンソメスープ、鰤洋風煮(キャベツ・じゃが芋)、小松菜玉葱黄パプリカ炒め、小松菜とわかめ胡瓜の酢の物、おから |