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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2024年07月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2024年07月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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7月1日 | パンorお粥、キャベツとわかめのスープ、舞茸の蒸し卵、ひじきの煮物、コールスローサラダ、オートミールヨーグルト、ミルミル | とうもろこしと枝豆のご飯、味噌汁、鮭の麹漬け、ほうれん草と人参のナムル、コールスローサラダ、みかん | お好きなおやつ、お茶 | ご飯、味噌汁(小松菜・しめじ・葱)、牛肉と玉葱のガーリックトマト煮込み、キャロットラペ、えのきとピーマンとソーセージのオイスターソース炒め、厚揚げと舞茸の煮物 | |
7月2日 | ご飯orお粥、菜っ葉の味噌汁、卵焼き、ほうれん草の胡麻和え、ポテトサラダ、キャベツとミニトマトのクリームチーズ炒め、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、キノコ汁、豚と茄子の冷しゃぶサラダ、胡瓜と若芽の酢の物、トマトの梅和え、とうもろこしの天ぷら | お好きなおやつ、お茶 | ご飯、味噌汁(長葱もやし茄子)、鶏と野菜(椎茸牛蒡長葱長芋)煮、南瓜の煮物、マカロニサラダ、小松菜といんげんの和え物 | |
7月3日 | ご飯orお粥、ネギと油揚げの味噌汁、オムレツ、茄子とピーマンの煮浸し、ひじき、キャベツの和え物、オートミールヨーグルト、ミルミル | ご飯、お味噌汁、3種の天ぷら(舞茸、鶏肉、人参、玉葱)キャベツと塩昆布の和え物、人参としめじと玉葱の煮物 | パイナップルカルピス | ご飯、若芽とキャベツとオクラの吸い椀、鰆煮付け、胡瓜と茗荷と若芽酢の物、キャベツと玉葱とズッキーニ炒め、薩摩揚げ長葱煮浸し | |
7月4日 | パンorパン粥、キノコスープ、スクランブルエッグ、マカロニのチーズ和え、胡瓜の浅漬け、ミートボール、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁、鯖、胡瓜と茗荷の白だし和え、長芋とベーコンのソテー、桃 | アイスコーヒー | ご飯、エリンギと韮お酢の中華スープ、牛野菜炒め(人参韮キャベツ玉葱)、南瓜とクリームチーズ和え、もやしとズッキーニ煮浸し、茄子銀餡 | |
7月5日 | 冷やし中華、鶏皮スープ、茄子とトマトの薬味和え、スイカ | 紅茶 | ご飯、キャベツとカニカマのかきたまスープ、鰤の照焼き、小松菜と夏野菜の白だし和え、ウリとウインナーのレモンソテー、ポテトサラダ | ||
7月6日 | ご飯orお粥、椎茸とネギの味噌汁、スクランブルエッグ、キノコのマリネ、南瓜の煮物、茄子とピーマンの煮浸し、オートミールヨーグルト、ヤクルト | 手作りサンドイッチ(卵、フルーツジャム)、オニオンスープ、胡瓜の浅漬け、人参のラペ、じゃが芋とウインナーのソテー | かき氷 | ご飯、大根と牛蒡の味噌汁、サーモンのムニエル、小松菜の胡麻和え、茄子とトマトの揚げ浸し、ズッキーニとしめじのガーリックマヨ炒め | |
7月7日 | ご飯orお粥、味噌汁(大根・しめじ・葱)、卵焼き、キャロットラペ、ニラと茄子とズッキーニとソーセージのオイスター炒め、トマトと玉葱のおかか和え、オートミールヨーグルト、ミルミル | 七夕メニュー そうめん、ミニ鮪丼、じゃが芋のチーズ焼き、茶碗蒸し、スイカ | 手作り七夕ゼリー | ご飯、味噌汁、プルコギ、胡瓜とトマトの酢の物、煮物(人参、干し椎茸、茄子)、そうめんのチヂミ(アスパラ、人参) | |
7月8日 | パンorお粥、わかめとたまごのスープ、ほうれん草のお浸し、だし巻き卵、生ハムとマカロニのクリームチーズサラダ、大根と葱の煮物、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、たまごスープ、揚げ茄子とトマトと豚しゃぶのサラダ、豆苗と干しエビの炒め、長芋のワサビ漬け、西瓜 | クリームソーダ | ご飯、お吸物、白身魚のガーリックソテー、胡瓜とカニカマの酢の物、トマトの蜂蜜和え、きのことピーマンの金平 | |
7月9日 | クロワッサンorパン粥、ポトフスープ、人参のラペ、オムレツ、ズッキーニの炒め物、じゃが芋のサラダ、オートミールヨーグルト、ミルミル | ご飯、味噌汁(白菜・しめじ、葱)、牛肉と玉葱と人参のチリソース炒め、じゃこ天と大葉の和え物、胡瓜ともやしのナムル、巨峰 | スイカ、焙じ茶 | ご飯、味噌汁、白身魚のレモンソテー、ニラ玉、人参と竹輪の焼きナムル、ナスの揚げびたし | |
7月10日 | ご飯orお粥、椎茸と若芽の味噌汁、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、胡瓜ともやしのナムル、ウィンナーと玉葱の炒め物、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、キャベツと薩摩揚げの味噌汁、鰤のおろしポン酢、ほうれん草とカニカマの甘酢和え、茄子の揚げびたし、バナナ | りんごジュース | ご飯、味噌汁(韮、じゃが芋)、カレイの煮付、野菜煮(人参じゃが芋しめじ小松菜)、韮と玉葱とウィンナー炒め、西瓜 | |
7月11日 | ご飯orお粥、味噌汁、チーズ入りだし巻き卵、オクラとブロッコリーのナムル、人参シリシリ、ミートボール、オートミールヨーグルト、ミルミル | ご飯、味噌汁(わかめ、玉葱、長葱)、豚肉の片栗焼き、茄子と韮の中華炒め、空理とハムのサラダ、じゃが芋と人参と舞茸の煮物 | キノコと鶏のカレーライス(榎茸エリンギ玉葱水菜)、韮と茄子ともやしナムル、もやしと長葱炒め、牛蒡サラダ | ||
7月12日 | ご飯orお粥、豆腐とわかめのお吸物、だし巻き卵、キャベツと胡瓜のカニカマサラダ、ほうれん草の胡麻和え、厚揚げと薬味の和風煮、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、野菜スープ(じゃが芋、人参、葱、ベーコン、レタス)、サバの味噌煮、ほうれん草と竹輪のアーモンド和え、茄子と椎茸の煮浸し、葱入り卵焼き | 手作りのパウンドケーキ、サクランボの紅茶 | ご飯、味噌汁(じゃが芋、玉葱、わかめ)、鶏のから揚げ、キャベツと舞茸の和風炒め、もやしと韮のナムル、胡瓜と塩昆布の和え物 | |
7月13日 | ご飯orお粥、味噌汁(キャベツ・しめじ・葱)、ニラとソーセージの卵とじ、胡瓜と玉葱とポテトのサラダ、うぐいす豆と水菜の和え物、茄子と椎茸の煮物、オートミールヨーグルト、ミルミル | 枝豆ご飯、味噌汁、焼き鮭、蓮根と大根の梅サラダ、オクラとアスパラの胡麻和え、キウイ | 手作りのプリン、紅茶 | ご飯、具沢山味噌汁、豚肉の甘辛炒め、南瓜の煮付け、ズッキーニと茄子の洋風炒め、小松菜としめじと椎茸の炒め物 | |
7月14日 | ご飯orお粥、 しめじほうれん草の吸い椀、ハムとレタスと玉葱ケチャップ炒め、人参ラペ、玉葱入り卵焼き、牛蒡と人参 茄子の煮物、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ミートスパゲッティ、コンソメスープ(レタス、じゃが芋、人参)、ズッキーニとピーマンの梅おかか和え、とうもろこしの醤油バター、人参と玉葱のツナサラダ | 手作りアフォガード | ご飯、じゃが芋と葱の味噌汁、真鱈のムニエル(タルタルソース添え)、茄子とピーマンの大葉味噌炒め、ゴーヤチャンプルー、リンゴとレーズンのコンポート | |
7月15日 | ご飯、中華スープ茄子の揚げびたし、ポテトサラダ、具沢山スクランブルエッグ、オートミールヨーグルト、ミルミル | ご飯、味噌汁(白菜・牛蒡・葱)、鶏肉と夏野菜のバルサミコ酢ソテー、南瓜としめじの煮物、小松菜と茗荷の和え物、コーン入りマッシュポテト | アイスカフェオレ | ご飯、根菜の味噌汁、鰆の煮付け、はんぺんの薬味醤油和え、ゴーヤと玉葱の和風ツナマヨサラダ、みかん | |
7月16日 | パンorパン粥、たまごスープ、じゃが芋とゴーヤのサラダ、茄子と椎茸の煮物、キャベツとベーコンの炒め物、人参の胡麻和え、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、キャベツと玉葱の味噌汁、茄子の肉味噌、白菜と胡瓜の浅漬け風、ズッキーニとウインナーのケチャップ炒め、ゴーヤの佃煮 | 巨峰カルピス | ご飯、味噌汁(舞茸、もやし、茄子)、鱈の煮付け、トマトと茄子挽肉ケチャップ煮、小松菜ともやし胡麻和え、コールスローサラダ | |
7月17日 | パンorお粥、椎茸とわかめの味噌汁、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、南瓜の煮物、ウィンナーと玉葱の炒め物、オートミールヨーグルト、ミルミル | ご飯、味噌汁、鮭のホイル焼き、茄子とベーコンのソテー、ほうれん草とカニカマの梅和え、アメリカンチェリー | ご飯、味噌汁(キャベツ、オクラ)、牛野菜炒め(玉葱キャベツ椎茸)、白菜人参の卵とじ、枝豆、ピーマンと桜エビ昆布和え | ||
7月18日 | ご飯orお粥、味噌汁(キャベツ・もやし・茄子)、だし巻き卵、クルミとほうれん草入り白和え、小松菜とソーセージと舞茸のトマト炒め、わかめと胡瓜の酢の物、オートミールヨーグルト、ヤクルト | チャーハン、キノコのスープ、かに玉、トマトのバルサミコ酢、ブロッコリーのナムル、巨峰 | アイス・紅茶 | ご飯、かきたまスープ、塩鯖、小松菜の胡麻和え、南瓜の煮物、オレンジ | |
7月19日 | ご飯orパン、キャベツとわかめの味噌汁、スクランブルエッグ、茄子と鰹節の煮物、コールスローサラダ、オートーミールヨーグルトミルミル | 三色ご飯(ピーマン・卵・そぼろ)、キャベツと豆腐の味噌汁、茄子と冷やしトマトのお浸し、はんぺんと薬味の和風和え、牛蒡のカリカリ揚げ | お好きなジュース | ご飯、鰤大根、椎茸とわかめの味噌汁、胡瓜ともやしのナムル、舞茸と玉葱の炒め物、葡萄 | |
7月20日 | ご飯、味噌汁、そぼろ入り卵焼き、トマトと塩昆布の和え物、胡瓜とオクラのお浸し、ポテトサラダ、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、たまごスープ、和風ハンバーグ、アスパラとズッキーニの炒め物、トマトとクリームチーズのサラダ、蓮根と大根の梅和え | お好きなお菓子、お茶 | ご飯、味噌汁、真鱈のフリッター(タルタルソース添え)、ゴーヤーと胡瓜のツナサラダ、茄子の煮浸し、人参の胡麻和え | |
7月21日 | パンorお粥、わかめのお吸物、卵焼き、ほうれん草の煮浸し、ズッキーニとベーコンのガリマヨ炒め、人参とレーズンのラペ、オートミールヨーグルト、ミルミル | ご飯、味噌汁(大根・人参・わかめ)、鶏肉の卵とじ、ほうれん草と大葉の梅肉和え、ズッキーニとハムのガーリックソテー、トマトと胡瓜とアスパラのバルサミコサラダ | 手作り紫蘇ジュース | ご飯、もやしとアサツキ中華スープ、牛野菜炒め(玉葱人参舞茸もやし)、枝豆、チンゲン菜と人参胡麻甘酢和え、鶯豆 | |
7月22日 | ご飯orお粥、白菜とえのきの味噌汁、だし巻き卵、ほうれん草と人参の胡麻和え、茄子の梅煮、えのきと舞茸の味噌マヨ、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、もやしと油揚げと葱のスープ、豚肉と野菜のパンプキンクリーム炒め煮、アボカドとトマトのサラダ、白菜とベーコンと舞茸の中華炒め、しめじと玉葱のマリネ | 海老煎餅、緑茶 | ご飯、味噌汁(もやし榎茸わかめ)、牛とじゃが芋甘辛煮(玉葱)、胡瓜とツナとわかめマヨ和え、中華春雨、キャベツと榎茸炒め | |
7月23日 | ご飯orお粥、大根のコンソメスープ、卵焼き、胡瓜とウインナーのケチャップ炒め、生ハム入りマカロニサラダ、人参のバルサミコドレッシングサラダ、オートミールヨーグルト、ミルミル | ご飯、味噌汁(牛蒡・葱・水菜)、鱈のムニエルハニーマスタードソース掛け、大根と人参さつま揚げの煮物、春菊とカニカマのマヨ和え、舞茸としめじのソテー | チョコロールケーキorアイス、紅茶 | ||
7月24日 土用の丑の日 | ご飯orお粥、大根と椎茸の味噌汁、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、キャベツの和え物、舞茸とたまねぎの炒め物、オートミールヨーグルト、ヤクルト | おろしぶっかけうどん、レタスと鶏もも肉のスープ、ズッキーニとピーマンのツナ煮、磯辺揚げ、桃 | 餡ドーナツ、ルイボスティ | うなぎ丼、お吸物(花麩、人参、水菜)、オクラ入りだし巻き卵、胡瓜と茗荷の梅和え、西瓜 | |
7月25日 | ご飯orお粥、、味噌汁(大根・豆腐・葱)、オムレツ、生ハムとチーズペンネ、胡瓜とパプリカとオクラのサラダ、、小松菜とソーセージとしめじのマヨネーズソテー、オートミールヨーグルト、ミルミル | お好み焼き、具沢山野菜スープ、蓮根と胡瓜の梅サラダ、ブロッコリーと紫玉葱の柚子胡椒和え、オクラと豆苗の胡麻和え | かき氷 | ご飯、舞茸と玉葱と麩の吸い椀、鯖味噌煮、トマトのハニーマリネ、大根と人参のコンソメ煮、牛蒡と胡瓜の酢の物 | |
7月26日 | 記入忘れ | ご飯、味噌汁、きくらげと豚肉の卵とじ、スナップエンドウとトマトの柚子胡椒マヨ、厚揚げのチーズはさみ焼き、梨 | ご飯、味噌汁(茄子と豆腐もやし)、鱈煮付け、薩摩芋煮、ほうれん草としらすのお浸し、金平牛蒡 | ||
7月27日 | ミルクパンorチョコパンorパン粥、ポタージュスープ、ブロッコリーと蒸し鶏のサラダ、ウインナー、トマトのマリネ、スクランブルエッグ、オートミールヨーグルト、ミルミル | ご飯、味噌汁(大根・葱・椎茸)、鶏肉とトマトの香味炒め、茄子の煮浸し、ポテトとコーンの玉葱入りサラダ、ブルーベリー | 清涼菓子、玄米茶 | ご飯、椎茸とネギの味噌汁、鮭のマヨホイル蒸し、茄子味噌炒め、もやしときゅうりのナムル,ぶどう | |
7月28日 | ご飯orお粥、野菜スープ、スクランブルエッグ、ほうれん草の胡麻和え、高野豆腐と枝豆のサラダ、中華春雨、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(豆腐、長葱、茄子)、メカジキのフライ、じゃが芋の煮物(舞茸、人参)、ピーマンと椎茸の甘辛炒め、キャベツのナムル | カルピス | ご飯、味噌汁(モロヘイヤ、茄子)、豚冷しゃぶ(キャベツ玉葱茗荷)、じゃが芋とスナップエンドウ甘煮、柚子白菜漬、舞茸とズッキーニ炒め | |
7月29日 | ご飯orお粥、トマトスープ、トマトとウインナーのバジルソテー、きのことオリーブのソテー、カニカマと胡瓜いり卵サラダ、オートミールヨーグルト、ミルミル | ご飯、味噌汁(ほうれん草、しめじ)、豚のしょうが焼き、胡瓜とカニカマのサラダ、茄子の煮浸し、小松菜と人参と竹輪の炒め煮 | 小豆バーor抹茶バー、お好きな飲み物 | ご飯、味噌汁(小松菜・葱、茄子)、鰤の生姜ダレ焼き、モロヘイヤと椎茸のわさび醤油和え、さつま揚げと玉葱とハムの和風炒め、トマトとスナップエンドウのサラダ | |
7月30日 | レーズンパンorパン粥、人参スープ、オムレツ、ズッキーニの炒め物、茄子と玉葱のお浸し、マカロニサラダ、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、長葱の味噌汁、プルコギ、ブロッコリーとトマトのモッツァレラチーズサラダ、ニラ玉、巨峰 | ココナッツサブレ 紅茶 | ご飯、味噌汁(長葱もやし榎茸)、鰆味噌煮、ワカメともやし酢の物、榎茸とゴーヤ炒め、クリーム南瓜 | |
7月31日 | ご飯orお粥、ネギと豆腐の味噌汁、スクランブルエッグ、キャベツの旨塩和え、とうもろこし、胡瓜と人参の胡麻あえ、オートーミールヨーグルト、ミルミル | キーマ風ドライカレー、コーンクリームスープ、ほうれん草の胡麻和え、ゴーヤサラダ | 紅茶 | ご飯、味噌汁(しめじワカメもやし)、鶏と長芋煮(茄子椎茸)、もやしとオクラ炒め、ワカメと長芋梅和え、じゃが芋ミートソース |