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Kamiigusa Akane Meal

あかね献立表2024年03月

上井草グルップボエンデ あかね献立表2024年03月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
3月1日ご飯orお粥、蕪と茄子とわかめのお吸物、卵焼き、高野豆腐の五目煮 、里芋の煮っころがし、ベーコンとキャベツと玉葱の炒め物、ミルミル ご飯orお粥、根菜のスープ、トマト煮込みハンバーグ、胡瓜と豆苗の胡麻和え、トマトとアボカドのバジルチーズ、かぼちゃのメープルサラダ 手作りクレープ(バナナ、イチゴ)、ジャスミンティー ご飯、春菊としめじ吸い椀、赤鯖梅煮、にんじんとパプリカのカレー風味炒め物、薩摩芋のハニーレモン、大根とさつま揚げの煮物  
3月2日ご飯orお粥、大根とほうれん草のすまし汁、味玉、マカロニサラダ、カボチャの煮物、ピーマンと茄子とたまねぎの中華風炒め、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯orお粥、、寄せ鍋風煮込み(焼売、にんじん、玉葱、小松菜)、人参とピーマンの胡麻中華炒め、大根と胡瓜のサラダ、リンゴ ジンジャーティー ご飯、豆腐と野菜スープ、豚野菜炒め(小松菜、薩摩芋、じゃが芋)、蕪銀餡、里芋と蕪の葉煮浸し、大福豆  
3月3日ご飯orお粥、野菜スープ(白菜、人参、じゃが芋、大根)、ポークピッツ、ブロッコリーのお浸し、ミニトマト、人参のラペ、サラダスパゲティ、オートミールヨーグルト、ミルミル 五目ちらしor鮭雑炊、手毬はんぺんのお吸物、大根と胡瓜のサラダ、舞茸ともやしの中華炒め、りんごのコンポート お汁粉、玄米茶 ご飯、蕪と豆腐の味噌汁、鶏肉の煮物、海老とピーマンのポン酢炒め、茄子と新玉ねぎの和風炒め、榎茸薩摩芋炒め  
3月4日パンorお粥、豆腐となめこの味噌汁、卵焼き、春菊の胡麻和え、金平牛蒡、南瓜と胡瓜ハムのクリームチーズサラダ、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯orお粥、味噌汁(豆腐・小松菜・葱)、牛肉とじゃが芋と豆のトマトソースソテー、菜の花の辛子和え、牛蒡と人参の金平、魚肉ソーセージと舞茸としめじのガーリック炒め ジャスミンティー、ハーベスト ご飯、カレイの煮付け、豆腐としめじの味噌汁、パプリカとピーマンのマリネ、舞茸と玉葱のバター炒め、もやしと胡瓜のナムル  
3月5日ご飯、orパン、中華スープ、茶わん蒸し風だし玉子、茄子の揚げびたし、コールスローサラダ、オートミールヨーグルト、ミルミル ご飯orお粥、茄子と油揚げの味噌汁、豚肉と彩パプリカの生姜炒め、菜の花と舞茸のお浸し、蓮根のカレー炒め、かぼちゃの煮物 ミルクココア ご飯、小松菜と蓮根の味噌汁、黒鯛酒塩焼、ブロッコリーとマカロニのマヨサラダ、大根 玉葱天 オクラ炊合せ、榎茸と茄子炒め  
3月6日ご飯orお粥、椎茸とネギの味噌汁、ゆでたまご、マカロニサラダ、茄子とピーマンの煮浸し、胡瓜の浅漬け、オートミールヨーグルト、ヤクルト 枝豆ご飯、根菜のスープ(牛蒡、大根、里芋、人参、チンゲン菜)、春巻き(チーズ、豚肉、チンゲン菜、人参)、オクラと胡瓜の胡麻和え、トマトと九条ネギの生姜酢 手作りスイートポテト、玄米茶 ご飯、ほうれん草と玉葱と厚揚げの味噌汁、牛皿(玉葱、長ネギ)、ブロッコリーとトマトのサラダ、人参ラペ、春菊と椎茸炒め  
3月7日パンorご飯orお粥、味噌汁(ほうれん草、じゃが芋、葱)、スクランブルエッグ、切り干し大根の煮物、山芋とベーコンと玉葱の和風ソテー、トマトと胡瓜とパプリカのサラダ、オートミールヨーグルト、ミルミル ご飯、大根と葱の生姜スープ、挽肉とじゃが芋の甘辛炒め、ほうれん草と茗荷のお浸し、さつま芋のクリームチーズサラダ、茄子と大葉の煮浸し ジャスミンティー ご飯、小松菜とじゃが芋と玉葱の味噌汁、カレイムニエル、コーンスローサラダ、大根 厚揚げ 小松菜炊合せ、里芋煮  
3月8日ご飯orお粥、野菜スープ(キャベツ、人参、大根、椎茸)、オムレツ、ポテトサラダ、ウインナーソーセージ、トマトとブロッコリーのお浸し、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、味噌汁、鶏の竜田揚げ、里芋の煮物、ブロッコリーのおかかサラダ、茄子の大葉味噌 手作り杏仁豆腐  お茶 ご飯、味噌汁、白身魚のバジルソテー、カボチャの煮物、小松菜と小エビの辛し和え、トマトのマリネ  
3月9日ご飯orお粥、椎茸と豆腐の味噌汁、スクランブルエッグ、小松菜と小エビの辛し和え、パプリカとピーマンのマリネ、ジャーマンポテト、オートミールヨーグルト、ミルミル ご飯、味噌汁(茄子・えのき・葱)、鯛の和風あんかけ、ほうれん草の胡麻和え、ミニトマトとアボカドとパプリカ煮イタリアンサラダ、キャベツとハムとピーマンと玉葱のナポリタン風炒め 記入忘れ ご飯、キャベツと豆腐の味噌汁、豚と茄子蓮根玉葱の胡麻炒め、小松菜とピーマン炒め、白和え、リンゴとみかん缶  
3月10日パンorお粥、味噌汁、卵焼き、ほうれん草と竹輪のお浸し、大学芋、ポテトサラダ、オートミールヨーグルト、ヤクルト ひじきご飯orお粥、根菜のスープ(大根、人参、蓮根)、野菜天婦羅5種(薩摩芋、茄子、南瓜、アスパラ、蓮根)、人参の胡麻酢和え、キャベツとピーマンの炒め物、じゃが芋とハムのサラダ 手作り蜂蜜レモン ご飯、キャベツと茗荷と榎茸、鱈or平目酒塩焼き、ピーマンとパプリカ炒め、煮南瓜  
3月11日パンorお粥、味噌汁、茄子の揚げびたし、キャベツの胡麻風味サラダ、小松菜と玉ねぎの卵とじ、オートミールヨーグルト ご飯、さつま芋とキャベツの味噌汁、茄子とピーマン入り豚の生姜焼き、大根と舞茸の煮物、カニカマとミニトマトとアスパラのサウザンサラダ、春菊の卵とじ お菓子、紅茶orコーヒーorココア ご飯、大根としめじの味噌汁、鱈の塩バター焼き、もやしのツナ和え、カボチャの煮物、ブロッコリーのマヨ炒め  
3月12日ご飯orお粥、野菜スープ、豆苗とウインナーの炒め物、人参のバターコンソメ、かにかま入りだし巻き卵、ポテトサラダ、オートミールヨーグルト、ヤクルト (誕生日) お寿司、お吸物 or お粥、生姜スープ、豚肉の野菜巻き、ほうれん草とコーンの和え物、さつま芋の蜂蜜レモン煮、白桃 バースデーケーキ 紅茶orコーヒー ご飯、ほうれん草とワカメと長葱の味噌汁、焼甘鮭、蕪のミルク煮、もやしと人参のナムル、蕗煮浸し  
3月13日ご飯orお粥、ネギとわかめの味噌汁、卵焼き、ほうれん草の白和え、玉葱のマリネ、ジャーマンポテト、オートミールヨーグルト、ミルミル ご飯、中華スープ、白身魚のバジルソテー、ほうれん草の梅肉和え、かぼちゃサラダ、蓮根の蜂蜜醤油炒め 紅茶 ご飯、味噌汁、鶏肉の炒め煮、キャベツとピーマンの中華炒め、茄子の煮浸し、白菜のお浸し  
3月14日ご飯orお粥、小松菜と豆腐の味噌汁、ツナ入り玉子、じゃが芋と榎茸 平茸の煮物、榎茸と小松菜としゃくし菜炒め、コーンポテトサラダ、オートミールヨーグルト、ヤクルトorミルミル とうもろこしご飯、味噌汁、鰤の油淋鶏風、ほうれん草としめじのお浸し、ブロッコリーとマッシュルームの炒め物、大学芋 手作りプリン 紅茶 ご飯、味噌汁(茄子・えのき・蕪)、鶏肉と人参と玉葱ののレッドキズニー入りホワイトソース炒め、トマトとマッシュルームとエリンギのハーブソテー、大根と椎茸とさつま揚げの煮物、菜の花の辛し和え  
3月15日ご飯orお粥、野菜スープ(小松菜・人参・玉葱・じゃがいも)、だし巻き卵、ほうれん草の胡麻和え、ウインナーとパプリカのケチャップ炒め、カボチャの煮物、ミルミル ご飯、さつま芋の味噌汁、豚肉の甘辛炒め、人参とじゃが芋の煮物、野菜炒め(キャベツ、ピーマン、人参)リンゴ 手作りレモンティー ご飯、キャベツとわかめの味噌汁、鱈の煮付け、蓮根と人参の胡麻炒め、ほうれん草と手毬麩の和え物、ソーセージとピーマンと玉葱のカレー炒め  
3月16日ご飯orお粥、大根とわかめの味噌汁、ゆでたまご、ごぼうサラダ、人参のナムル、玉葱とウインナーの炒め物、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、コンソメスープ(人参、玉葱、豆腐)、鶏の唐揚げ、ほうれん草のお浸し、大根と胡麻のトロ煮、玉葱と人参と油揚げの中華炒め 手作りレモンケーキ  お茶 ご飯、ほうれん草と長葱の味噌汁、豚野菜炒め(小松菜、玉葱、榎茸、卵)、筍の土佐煮、アボガドとプチトマトと榎茸のワサビマヨ和え、林檎  
3月17日ご飯orお粥、味噌汁(豆腐・ほうれん草・葱)、卵焼き、小松菜とミニトマトとクリームチーズのレモン和え、コーン入りマカロニサラダ、オートミールヨーグルト、ミルミル 手作りお弁当 筍ご飯と菜の花と桜エビの混ぜご飯、お吸物、鶏の照焼き(柴漬けのタルタルソース添え)、ネギ入りだし巻き卵、かまぼこの梅紫蘇、漬物 お好きな飲み物 ご飯、お吸物、鰤の照焼き、菜の花と筍のお浸し、南瓜サラダ、金平ごぼう  
3月18日お粥orパン、味噌汁(人参、わかめ、豆腐)切り干し大根、茶わん蒸し風卵、ひじきの五目煮、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、お吸物、豚肉のすき煮、蕪とベーコンのガーリックソテー、薩摩芋のハニーレモン煮、トマトとリンゴのクリームサラダ お好きな飲み物 ご飯、大根としめじの味噌汁、あじのガーリックバター焼き、人参のナムル、ピーマンと茄子の煮浸し、リンゴ  
3月19日ご飯orお粥、わかめスープ、卵焼き、茄子の揚げびたし、人参のゆかりマヨ和え、菜の花とハムのハーブソテー、オートミールヨーグルト、ミルミル ミニ三食丼(挽肉、卵、小松菜)、野菜にゅうめん(人参、小松菜、大根、牛蒡)、蓮根の甘酢、ポテトサラダ チョコクッキーとオレンジクッキー、紅茶 ご飯、蕪の味噌汁、赤鯖or鰤照焼き、大根煮、キャベツほうれん草マッシュルーム炒め、胡瓜と紫蘇と大根葉の酢の物  
3月20日ご飯orお粥、人参と玉葱のコンソメスープ、きのこのマリネ、卵サラダ、カボチャの煮物、ブロッコリーのマヨ炒め、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、かき卵の餡掛けスープ、鶏肉の甘辛炒め、茄子とピーマンと玉葱の味噌炒め、キャベツともやしの酢の物、しめじと舞茸の和風炒め 手作りレモンティー ご飯、味噌汁(ほうれん草・しめじ・葱)、牛肉とじゃが芋のマッシュルーム入りマスタードソテー、胡瓜とえのきと大葉の酢の物、ハムと茄子とさつま揚げの豆板醤炒め、山芋のソテー  
3月21日ご飯orお粥、蕪とにんじんのスープ、だし巻き卵、さつま芋のコンソメ炒め、ブロッコリーのお浸し、マカロニサラダ、オートミールヨーグルト、ミルミル ご飯、わかめスープ、紫蘇入り鶏つくね、ほうれん草とツナのマヨ和え、イチゴ 手作りホットケーキ ご飯、茄子と白菜の味噌汁、鰤酒塩焼き、春菊と白胡麻と薩摩揚げ、わかめと榎茸とトマト酢の物、じゃが芋蜜煮  
3月22日ご飯orお粥、味噌汁(豆腐・えのき・葱)、スクランブルエッグ、アスパラとベーコンと舞茸のコーン入りソテー、さつま芋の蜂蜜煮、ポテトサラダ、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、大根のスープ、ハンバーグ、ポテトフライ、人参のカレー風味炒め、ブロッコリーのワサビポン酢和え コーヒー ご飯、もやしと大根葉の味噌汁、ピーマンと長葱のチャプチェ、カボチャのバターソテー、わかめと胡瓜の酢の物、榎茸と小松菜炒め  
3月23日ご飯orお粥、大根と玉葱の味噌汁、たまごサラダ、おから、もやしと胡瓜のナムル、人参とじゃがいもと玉葱の煮物、オートミールヨーグルト、ミルミル ご飯、根菜のスープ(大根、人参、牛蒡、葱)、鰤の塩焼き(大葉・大根おろし添え)、ほうれん草のアーモンド和え、小エビのだし巻き卵、長芋と人参ののり塩 手作りケーキ、お茶 ご飯、キャベツと椎茸の味噌汁、鶏と南瓜蓮根の照り焼き、小松菜の梅肉和え、胡瓜のたらこスパサラ、茄子の煮浸し  
3月24日ご飯orお粥、コンソメスープ、キャロットラペ、卵焼き、アスパラベーコン、ピーマンとパプリカの金平、オートミールヨーグルト、ヤクルト お粥orガーリックトースト、野菜スープ(じゃが芋、人参、パプリカ、南瓜)、ラザニア、茄子とピーマンの煮浸し、きゅうりの浅漬け、薩摩芋のシュガーバター 練乳いちご、紅茶 ご飯、大根と椎茸長葱の吸い椀、牛皿(長葱、玉葱)、蓮根と大根煮、ピーマンとほうれん草と胡麻炒め、ひじき  
3月25日ご飯orお粥、さつま芋と葱の味噌汁、卵焼き、ほうれん草のゆかり和え、茸とハムのバター醤油炒め、クリームチーズのマカロニサラダ、オートミールヨーグルト、ミルミル ご飯、味噌汁(豆腐、わかめ)、鶏肉の煮物(ごぼう、人参、大根)、茄子の中華炒め、もやしと韮のナムル風、舞茸と玉葱の甘辛炒め レモンティー ご飯、大根と椎茸の味噌汁、肉じゃが、ピーマンとパプリカのマリネ、さつまいもの甘煮、玉葱とウィンナーのバター炒め  
3月26日ご飯orお粥、味噌汁、青のり入りだし巻き卵、ミートボール、ブロッコリーのガーリックバターソテー、ポテトサラダ、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、中華スープ(椎茸、長ネギ)豚肉の甘辛炒め、ピーマンとしめじと玉葱の和風炒め、キャベツと玉葱のサラダ、さつま揚げと人参とほうれん草の煮物 カフェラテor紅茶 ご飯、水菜と豆腐と舞茸吸い椀、鰤照焼き、もやしと舞茸炒め、蕗含め煮、ブロッコリーとトマトの山葵マヨ和え  
3月27日ご飯orお粥,大根とさつまいもの味噌汁、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、人参のナムル、茄子の煮浸し、オートミールヨーグルト、ミルミル 南瓜と大根と豚肉の煮込みうどん、ミニおにぎり、小松菜と竹輪のお浸し、もやしと人参のナムル ジャスミンティー ご飯、味噌汁(わかめ、大根)、鶏肉の甘辛焼き、胡瓜と竹輪のサラダ、煮物(じゃが芋、人参、椎茸)、茄子の胡麻炒め  
3月28日ご飯orお粥、茄子と水菜の味噌汁、水菜の卵焼き、ほうれん草とソーセージ、ペンネのチーズクリーム和え、大根と蓮根煮、オートミールヨーグルト、ヤクルト 花見弁当 手作りクッキー、お茶 ご飯、味噌汁、挽肉とじゃが芋の甘辛炒め、茄子とピーマンの味噌炒め、キャベツと冬瓜の煮物、蓮根のツナサラダ  
3月29日ご飯、味噌汁(わかめ、玉葱、お麩)、コールスローサラダ、だし玉子、いろどり高野、オートミールヨーグルト、ミルミル ご飯、味噌汁、鮭、ほうれん草とカニカマのナムル、南瓜のシュガーソテー、茸のマヨポン和え 手作り薩摩芋とバナナの蒸しパン、お茶 ご飯、野菜スープ、鶏もものガーリックソテー、じゃが芋ののり塩チーズ、人参と大根のコンソメ煮、ブロッコリーのつなサラダ  
3月30日ご飯orお粥、椎茸と豆腐の味噌汁、卵サラダ、高野豆腐、茄子の煮浸し、胡瓜の浅漬け、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、葱と卵のスープ、アスパラの豚巻き、ほうれん草とツナの和え物、人参と牛蒡の白だし炒め、茄子の味噌炒め バナナジュース ご飯、ほうれん草と薩摩揚げの味噌汁、牛肉とにんにくの芽のブロッコリーリー入りデミグラスソース、薩摩芋とピーマンのマヨネーズソテー、南瓜の蜂蜜煮、キャベツとミニトマトのピクルス  
3月31日おにぎりorお粥、味噌汁、青さ入りだし巻き卵、ひじきの煮物、高野豆腐の照焼き、ブロッコリーのサラダ、オートミールヨーグルト、ミルミル ご飯、味噌汁(お麩、玉葱、わかめ)、豚肉の生姜焼き、さつま芋の甘露煮、大根と小松菜の煮物、ピーマンと韮と卵の中華炒め  ご飯、小松菜としめじの味噌汁、麻婆豆腐、大根とツナのサラダ、ブロッコリーとしめじのポン酢和え、さつま揚げと蓮根と和風炒め  

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