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Kamiigusa Akane Meal

あかね献立表2023年12月

上井草グルップボエンデ あかね献立表2023年12月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
12月1日ご飯orお粥、豆腐と大根の味噌汁、卵サラダ、茄子とピーマンのお浸し、さつまいもの甘煮、コールスロー、オートミールヨーグルト、ヤクルト バターチキンカレーライス、カボチャとレーズンのサラダ、胡瓜とわかめの酢の物、エリンギとしめじの和風ソテー 紅茶、石焼き芋 ご飯orお粥、大根と玉葱の味噌汁、カニクリームコロッケ、茄子とピーマンの中華炒め、ウインナーとジャガイモのソテー、みかん  
12月2日ご飯orお粥、蕪のスープ、厚焼き玉子、茄子のみそ焼き、ブロッコリーのサラダ、トマトのおかか和え、オートミールヨーグルト、ミルミル 牛丼、中華スープ(じゃが芋、長ネギ)、ピーマンとすりごまの炒め物、大根と舞茸の煮物、人参と胡瓜ノサラダ クリームパン、ルイボスティー ご飯orお粥、味噌汁(大根・人参・麩)、麻婆茄子、ほうれん草のバターコーンソテー、蕪のトロ煮、豆腐としめじの柚子胡椒和え  
12月3日パンorお粥、味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、卵焼き、もやしと人参の中華ナムル、薩摩芋のレモン煮、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、味噌汁(じゃが芋たまねぎ、わかめ)、焼売、人参とジャガイモと牛蒡の煮物、ほうれん草と鰹節のポン酢和え、厚揚げと玉葱の卵とじ カフェモカ ご飯、豆腐とほうれん草の味噌汁、牛野菜炒め(玉ねぎパプリカほうれん草人参)エリンギと長葱炒め、ほうれん草と人参の白和え、ブロッコリー  
12月4日パンorお粥、豆腐としめじの味噌汁、たまごサラダ、ピーマンとパプリカのマリネ、さつまいもの甘煮、切り干し大根、オートミールヨーグルト、ミルミル 舞茸とひじきの混ぜご飯、具沢山豚汁(白菜、玉ねぎ、人参、牛蒡、里芋)、かぼちゃの煮物、オクラとトマトの酢の物、洋梨 紅茶、クッキー ご飯、もやしと葱の味噌汁、鯛の蒸焼き、豚肉と小松菜の卵とじ、胡瓜とわかめの酢の物、薩摩芋の甘露煮  
12月5日ご飯orお粥、ほうれん草としめじの味噌汁、茄子そぼろ餡、厚揚げと しめじ人参の煮物、人参炒り卵、卯の花、オートミールヨーグルト ご飯、たまごスープ、ポテトとひき肉のガーリック炒め、ほうれん草とおかかの柚子胡椒和え、茄子の味噌焼き、ピーマンとウインナーの炒め物 おせんべい お茶 ご飯、鮭と大根の照焼き、椎茸とわかめの味噌汁、ポテトとひき肉のガーリック炒め、茄子とピーマンの中華風炒め、パプリカのマリネ  
12月6日おにぎりorお粥、オートミール入り味噌汁(里芋、人参、大根)、ウインナーソテー、ほうれん草のお浸し、ポテトサラダ、スクランブルエッグ ご飯、里芋の味噌汁、塩唐揚げ、小松菜のお浸し、茄子の田楽味噌風、ズッキーニとウインナーの洋風炒め フルーツゼリー、ルイボスティー ご飯、味噌汁(茄子・わかめ・葱)、鰤の味噌田楽焼き、パプリカとマッシュルームのスパイスソテー、じゃが芋と人参とトマトのサウザンサラダ、南瓜煮  
12月7日お粥、パン、たまごとわかめと玉葱の味噌汁、コールスローサラダ、切り干し大根、茄子の中華炒め、オートミールヨーグルト ご飯、小松菜とエリンギのお吸い物、鮭のムニエル、もやしとかにかまの和え物、ベーコンと茄子とピーマンの味噌炒め、舞茸としめじの青じそ和え 水ようかん、緑茶 ご飯、椎茸と白菜の味噌汁、豚野菜炒め(キャベツ マッシュルーム パプリカ)、トマトと胡瓜わかめ酢の物、ズッキーニとピーマンの塩昆布炒め、白和え  
12月8日パンorお粥、ポータージュスープ、ほうれん草の胡麻和え、卵焼き、玉葱ベーコンと茸のバター醤油炒め、春雨の中華サラダ、オートミールヨーグルト、ミルミル おにぎりorお粥orつきたてお餅、豚汁、オードブル、お漬物 ココア ご飯、エノキとわかめの吸い椀、鮭とほうれん草野菜餡、胡瓜と春雨の中華サラダ、エリンギとベーコン炒め、焼き芋  
12月9日ご飯orお粥、椎茸と豆腐の味噌汁、なすとピーマンの煮浸し、卵サラダ、きんぴら、ブロッコリーのマヨ炒め、オートミールヨーグルト、ヤクルト ビーフシチュー、さつま揚げの煮物、胡瓜とかにかまのサラダ、茄子としめじの和風炒め ココアor カフェラテ ご飯、味噌汁(長葱、わかめ、豆腐)、ハンバーグ、ピーマンと胡麻の甘辛炒め、大根とツナのマヨネーズサラダ、舞茸とピーマンの中華炒め  
12月10日ご飯orお粥、小松菜と舞茸の味噌汁、ネギ入り卵焼き、五目ひじき煮、胡瓜とミニトマトとかにかまのサラダ、ベーコンとパプリカとズッキーニのソテー、オートミールヨーグルト、ヤクルト そぼろ・卵・春菊の丼鰤ご飯、小松菜の柚子胡椒和え、カボチャの煮物、人参と蓮根の金平 どら焼き お茶 ご飯、もやしと椎茸と株の葉の味噌汁、鶏ももと蕪の餡とじ、椎茸と人参と挽肉煮、蕪の浅漬けとほうれん草お浸し、みかん  
12月11日ご飯orお粥、ネギと豆腐の味噌汁、たまごサラダ、きんぴら、パプリカとピーマンのマリネ、アスパラガスのバター和え、オートミールヨーグルト、ヤクルト 牛カレーピラフ、豚肉と葱の生姜スープ、ほうれん草のお浸し、ブロッコリーとウインナーの炒め物、みかん バウムクーヘン お茶 ご飯、玉ねぎと人参と椎茸味噌汁、平政のにんにく蒸焼、人参ラペ、春菊と舞茸の胡麻和え、長芋とベーコンのバター炒め  
12月12日ご飯orお粥、味噌汁、スクランブルエッグ、ウインナーのソテー、ポテトサラダ、胡瓜の胡麻和え、オートミールヨーグルト ご飯、味噌汁(わかめ、玉ねぎ、白菜)、焼き鮭、ピーマンとしいたけと玉葱の炒め煮、竹輪のおでん風煮(人参、白菜)、リンゴ ブランチュール、レモンティー ご飯、コンソメスープ、豚の生姜焼き、パプリカとピーマンのマリネ、かぼちゃの煮物、バナナ  
12月13日パンorお粥、味噌汁(大根・人参・葱)、オムレツ、アボカドとミニトマトのサラダ、ベーコンと玉葱とパプリカのカレーソテー、蕪の和風煮、オートミールヨーグルト ご飯、コンソメスープ、揚げ鶏、人参とジャガイモの煮物、大根とツナのサラダ、リンゴのコンポート ココア、紅茶 ご飯、油揚げと白菜と長葱の味噌汁、鈴木酒塩焼き、茄子生姜煮、白菜ズッキーニ蕪の餡とじ、ひじきの白和え  
12月14日パンorお粥、わかめスープ、ほうれん草とおかかの柚子胡椒和え、卵焼き、ポテトサラダ、肉じゃが、オートミールヨーグルト ご飯、もやしの中華スープ、玉ねぎソースのハンバーグ、しめじと人参の煮物、ズッキーニとパプリカのハーブ炒め、茄子とニラの中華炒め ココア ご飯、ほうれん草と椎茸の味噌汁、平政の照焼、胡瓜と紫蘇とミニトマト、竹輪と椎茸と大根煮付け、マカロニサラダ  
12月15日ご飯orお粥、里芋と人参の味噌汁、厚揚げの煮物、ほうれん草の胡麻和え、トマトのお浸し、厚焼き玉子、オートミールヨーグルト、ヤクルト 2名 お寿司 ご飯、味噌汁(わかめ、キャベツ、豆腐)、鱈のすり身の煮物(玉葱、長葱、大葉)、茄子と人参の煮物、ピーマンと胡麻の炒め物、コールスローサラダ 手作り柚子はちみつホットドリンク、石焼き芋 ご飯、小松菜と玉葱の味噌汁、鶏と茄子舞茸煮物、ズッキーニフリッター、お~、人参とチンゲン菜炒め  
12月16日ご飯orパン、わかめとねぎの味噌汁、たまごサラダ、ピーマンと茄子の煮びたし、もやしときゅうりのナムル、ほうれん草の胡麻和え、オートミールヨーグルト、ミルミル ご飯、蕪の味噌汁、焼き鮭、里芋の煮物、ブロッコリーとズッキーニ・ベーコンのガーリック炒め、西洋梨 バースデーケーキ コーヒーorカモミールティ ご飯、薩摩芋と葱の味噌汁、ヒラメの照焼き、南瓜とレーズンのクリームチーズ和え、ほうれん草の胡麻和え、茄子の素揚げ(味噌ソース)  
12月17日ご飯orお粥、パン、味噌汁(わかめ、玉ねぎ大根)、ウインナーとスクランブルエッグ。ひじきの五目煮、人参とツナのサラダ、オートミールヨーグルト 枝豆ごはん、なめこと白菜の味噌汁、鰤の塩焼き、米茄子の煮びたし、椎茸とエリンギのガーリックフライ、みかん 手作りスイートポテト、お茶 ご飯、ほうれん草と長葱の吸い椀、豚野菜炒め(玉ねぎパプリカほうれん草ピーマンズッキーニ)、南瓜の煮物、ほうれん草の胡麻和え、セロリとトマトの浅漬け  
12月18日ご飯、キャベツと大根のすまし汁、ベーコンとズッキーニのオムレツ、卯の花、カボチャ煮物、トマトと胡瓜のサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、卵スープ、手作りコロッケ、キャベツのサラダ、茄子と葱の炒め物、スパゲッティサラダ 手作りバナナクッキー、ルイボスティー ご飯、平政の照焼き、ピーマンの炒め物、薩摩芋のスイートサラダ、トマトのチーズ和え  
12月19日ご飯orお粥orクロワッサン、ほうれん草と椎茸と葱のお吸い物、だし巻き玉子、パプリカと油揚げと舞茸の香味ソテー、えのきと大葉の和え物、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、キャベツと玉葱とコーンのスープ、鯛の酒蒸し焼き出汁生姜たれがけ、アボカドと胡瓜とミニトマトのサラダ、切り干し大根とさつま揚げの煮物 ココア ご飯、中華スープ、焼売、大根のにもの、ピーマンと茄子の味噌炒め、フルーツポンチ  
12月20日パンorお粥、ポータージュスープ、ブロッコリーと卵の和え物、ミートボール、ポテトサラダ、人参のラペ、オートミールヨーグルト、ミルミル ご飯、味噌汁、茸ハンバーグ、ほうれん草と竹輪の柚子胡椒和え、蓮根とツナのサラダ、人参グラッセ 手作り南瓜ケーキ 緑茶 ご飯、しめじ舞茸ほうれん草と長葱の味噌汁、髭鯛の煮付け、厚揚げとシーチキンと大根チンゲン菜あっさり煮、トマトと白菜胡瓜の浅漬け、南瓜  
12月21日ご飯、わかめのかきたまスープ、切り干し大根、コールスローサラダ、茄子の揚げびたし、オートミールヨーグルト ご飯、味噌汁(蕪・椎茸・葱)、豚肉の舞茸入り生姜焼き、茄子とソーセージとパプリカのマスタードソテー、胡瓜のなめこの和え物、ニラ玉 生カステラ、お好きな飲み物 ご飯、中華風スープ、手作り焼き餃子、蕪の煮物、白菜の漬物、いちご  
12月22日パンorお粥、わかめとしめじの味噌汁、ほうれんそうのお浸し、ピーマンと茄子とたまねぎの野菜炒め、ポテトサラダ、ゆで卵、オートミールヨーグルト、ミルミル ご飯、菜っ葉の味噌汁、ヒラメの竜田揚げ、ほうれん草のお浸し、トマトの卵とじ、みかん 焼き芋 お茶 ご飯、牛肉と玉葱の炒め物、小松菜の胡麻和え、カボチャの煮物、ブロッコリーとウインナー  
12月23日ご飯orお粥、もやしと小松菜の味噌汁、パプリカと小松菜の炒り卵、小松菜 もやし 椎茸のポン酢和え、春菊と長葱ベーコン炒め、卯の花、オートミールヨーグルト ご飯、お粥、牛肉の甘辛丼(じゃが芋、玉ねぎ、ほうれん草)、味噌汁(大根、わかめ、ほうれん草)、パプリカと玉葱との甘酢炒め、にんじんと玉葱と舞茸の煮物、卵と胡瓜のシーザーサラダ カルピス 豆ごはん、キノコ汁、鰤の塩焼き、茄子と葱の甘辛炒め、薩摩芋の煮物、ほうれん草のアーモンド和え  
12月24日ご飯orお粥、葱と大根の味噌汁、ほうれん草と茸の胡麻和え、卵焼き、茄子の煮浸し、コールスローサラダ、オートミールヨーグルト、ミルミル ご飯、味噌汁(卵、玉ねぎ、大根の葉)、焼き鮭、茄子とニラの甘酢炒め、胡瓜と人参のサラダ、大根と榎の煮物 お好きな飲み物 クリスマスディナー 人参のピラフ、クリスマスチキン、ミートローフ、ポテトサラダ、トマトのファルシーサラダ、プリン、イチゴ  
12月25日ご飯orお粥、椎茸と豆腐の味噌汁、ゆで卵、ごぼうサラダ、ピーマンとパプリカのマリネ、かぼちゃの煮物、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、牛乳入り中華スープ、鶏肉の甘辛炒め、人参の煮物(玉ねぎ、油揚げ)、胡瓜とかにかまのサラダキャベツとピーマンの炒め物 クリスマスケーキ ご飯、韮と油揚げの味噌汁、豚と野菜餡とじ(人参 しめじ パプリカ スナップエンドウ)、人参のラペ、南瓜サラダ、ブロッコリーと舞茸炒め  
12月26日パンorお粥、ポタージュスープ、ポテトサラダ、トマトのマリネ、ブロッコリーのワサビ和え、スクランブルエッグ、オートミールヨーグルト、ミルミル ご飯、茄子と菜っ葉の味噌汁、クロコダイルのムニエル、小松菜とかにかまの甘酢和え、彩り野菜のバジル炒め、洋梨 カントリーマウム お茶 ご飯、水菜と舞茸の吸い椀、鶏と野菜炒め煮(パプリカ 人参 ズッキーニ トマト)、人参と蓮根の金平、春菊の胡麻和え、薩摩芋の蜂蜜レモン煮  
12月27日パンorお粥、キャベツとじゃが芋と葱の味噌汁、卵焼き、切り干し昆布煮、胡瓜とミニトマトとアスパラのサラダ、パプリカとハムと玉葱のトマトソース炒め、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、牛肉の甘辛炒め、ネギ入りだし巻き卵、ほうれん草の胡麻和え、かぼちゃの煮物 チョコレート ルイボスティ ご飯、水菜とエリンギのかき玉汁、ハマチ照焼き、ブロッコリーとかにかまの卵サラダ、ポテトフライ、茄子とピーマンの甘味噌炒め  
12月28日ご飯orお粥、豆腐とわかめの味噌汁、たまごサラダ、アスパラとベーコンの炒め物、もやしときゅうりのナムル、茄子とピーマンの煮びたし、オートミールヨーグルト ご飯、キノコ汁、肉じゃが、トマトとエノキの和え物、アスパラとパプリカの炒め物、みかん ホットチョコミルク ご飯、お吸い物、お好きな焼き魚、かぼちゃと薩摩芋のサラダ、蓮根の煮物、ほうれん草の和え物  
12月29日おにぎりorお粥、大根とわかめの味噌汁、チーズだし巻き卵、ほうれん草とかにかまの甘酢和え、トマトのマリネ、ブロッコリーとハムのニンニクマヨ炒め、オートミールヨーグルト、ヤクルト ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、鶏ささみの梅紫蘇、三浦大根の煮物、菜の花の辛し和え、薩摩芋とリンゴのシナモンバターシュガー 手作りホットケーキ、紅茶 ご飯、韮と卵としめじの味噌汁、鰤照り煮、ブロッコリーのアーモンド和え、人参と玉葱のツナサラダ、カボチャの煮物  
12月30日お粥orパンケーキ、もやしと葱とキャベツの味噌汁、ミニトマト入りオムレツ、胡瓜とわかめの酢の物、人参と玉葱の炒り豆腐、茄子と舞茸の煮物、オートミールヨーグルト、ミルミル ご飯、お吸い物、鶏のから揚げ、人参のサラダ、胡瓜の酢の物、里芋の煮っ転がし お好きな飲み物 ご飯、椎茸とネギの味噌汁、鮭の塩焼き、焼売、さつまいもの甘煮、胡瓜と大根の胡麻和え  
12月31日お粥orご飯、大根とネギと茸の味噌汁、目玉焼き、ほうれん草お浸し、蓮根と人参の金平、ブロッコリーサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、根菜の味噌汁、グラタンコロッケ、春菊のお浸し、人参のサラダ、茄子とピーマン味噌炒め  記入忘れ  

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