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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2023年08月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2023年08月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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8月1日 | お粥orパン、味噌汁、切り干し大根、ひじき入り卵焼き、ピーマンとソーセージの甘辛炒め、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(椎茸・キャベツ・茄子)、豚肉と玉ねぎのにんにくポン酢炒め、小松菜ととうもろこしのソテー、トマトとオクラのサラダ、桃のコンポート | バームクーヘンorどら焼き、紅茶 | ご飯orお粥、しめじとわかめの味噌汁、ポテトサラダ、とうもろこし、厚焼き玉子、サバの蒲焼き | |
8月2日 | 卵サンドor卵がゆ、野菜スープ、ポークピッツ、ブロッコリーのお浸し、トマトのマリネ、マッシュポテト、オートミールヨーグルト | ご飯、さつま芋と玉ねぎの味噌汁、焼き鮭、蓮根の照り揚げ、茄子とパプリカの甘酢炒め、ブロッコリーとベーコンのサラダ | クッキー ココア | 三食丼、トマトとオクラのサラダ、ズッキーニの和え物、ポテトコーンサラダ | |
8月3日 | お粥orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、ほうれん草お浸し、筑前煮、ポテトサラダ、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、長ネギのスープ、かぼちゃの煮物、アボカドとトマトのマリネ、小松菜の和え物、鶏肉とタマネギの炒め物 | バースデーケーキ、アイスコーヒー | ご飯、わかめの味噌汁、きゅうりの酢の物、さつまいもの甘煮、ヒラメの煮付け、バナナ | |
8月4日 | ご飯orお粥、味噌汁、野菜入りオムレツ、明太子ポテトサラダ、ブロッコリーのハニーマスタード炒め、大根の煮物、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、手作りコロッケ、きゅうりのおかか和え、茄子としし唐の煮物、キャベツとリンゴのサラダ | 手作りホットケーキ お好きな飲み物 | ご飯、お麩とわかめのお吸い物、鯛のバター醬油ソテー、ほうれん草のおかか和え、長芋のめんつゆ炒め、茄子としめじのオイスターソース炒め | |
8月5日 | ご飯orお粥、お麩とわかめの味噌汁、マカロニサラダ、かぼちゃの煮物、厚焼き卵、小松菜のお浸し、オートミールヨーグルト、ヤクルト | わかめおにぎり、具沢山豚汁、ししゃものフライ、ゴーヤーのツナサラダ、パプリカとエリンギのアイオリソース、ひじきの煮物 | お好きなアイス | ご飯、お味噌汁、タラのすり身の煮物、茄子の煮びたし、ピーマンとパプリカの中華炒め、きゅうりとみょうがの酢の物 | |
8月6日 | パンorお粥、わかめスープ、ポテトサラダ、長ネギ入り蒸し焼きたまご、切り干し大根、オートミールヨーグルト | ご飯、キャベツの味噌汁、豚肉と夏野菜の炒めもの、人参ときゅうりの酢の物、ブロッコリーとクリームチーズのワサビ和え、小松菜とさつま揚げの煮物 | 手作りクレープ 紅茶 | ご飯、かきたまスープ、ヒラメのムニエル、茄子とピーマンの甘味噌、かぼちゃの煮物、ほうれん草の塩昆布和え | |
8月7日 | パンorお粥、茄子とピーマンの甘味噌、スクランブルエッグ、コールスローサラダ、茄子の揚げ浸し、大根とわかめの味噌汁orかきたまスープ、ヤクルト | ご飯、南瓜と水菜の豚汁、鶏肉と大根の甘酢煮、ほうれん草と玉ねぎのガーリックバター醬油、バナナ | クッキー 、緑茶 | ご飯、水菜の吸い物、タイのソテー、アボカドサラダ、きゅうりとトマトのマリネ、アスパラの炒め物 | |
8月8日 | パンorお粥、かぼちゃスープ、ポテトサラダ、ポークピッツ、トマトのハニーマリネ、アスパラの炒め物、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁、煮物(里芋、人参、オクラ)、胡瓜の酢の物、チーズ入りスパニッシュオムレツ,カジキの煮付け | カントリーマム、紅茶 | ご飯orお粥、しめじとわかめの味噌汁、鮭の西京漬けorさばのかば焼き、人参ときゅうりの胡麻和え、冷奴、バナナ | |
8月9日 | ご飯orパン、豆腐と菜っ葉の味噌汁、卵焼き、ズッキーニとソーセージのオイスター炒め、ほうれん草の胡麻和え、かぼちゃサラダ、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(大根・舞茸・エリンギ)、鶏のから揚げ、トマトときゅうりのサラダ、ちくわとピーマンと豆苗の炒め物、リンゴ | チョコクッキー、紅茶 | ご飯、レタスと玉ねぎと豆苗のかきたまスープ、タラのすり身のあんかけ煮 、茄子とズッキーニのケチャップ炒め、冬瓜と人参とちくわの煮物、オレンジ | |
8月10日 | お粥orパン、豆腐と小松菜とオクラの味噌汁、いんげんとソーセージの卵焼き、きゅうりと竹輪のサラダ、ブロッコリーとツナのサラダ、きんぴらごぼう、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(冬瓜・えのき・豆苗)、キャベツの肉味噌あんかけ、小松菜とエリンギのポン酢炒め、人参とハムの胡麻マヨサラダ、梨 | ミルクティーorカフェオレ | ご飯orお粥、キャベツとジャガイモのお味噌汁、鰆の塩焼き、胡瓜と白玉ねぎの梅和え、パプリカとズッキーニのガーリックソテー、さつまいもとレーズンのスイートサラダ | |
8月11日 | お粥orぱん、わかめとお麩のお味噌汁、具沢山スクランブルエッグ、コールスローサラダ、卯の花、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏の照り焼き、胡瓜の胡麻和え、カブとさつま揚げの煮物、にんじんのサラダ | コアラのマーチ ルイボスティ | ご飯、キャベツと茸のスープ、シイラのムニエル、南瓜とレーズンのサラダ、ゴーヤと玉ねぎのお浸し、里芋・人参・オクラの煮物 | |
8月12日 | ご飯orお粥、かにかま入り厚焼き玉子、えのきとわかめの味噌汁、さつまいもの甘煮、パプリカの和え物、茄子とオクラの煮物 | ご飯、白菜と玉子の中華スープ、牛肉と玉ねぎの甘辛炒め、ポテトサラダ、茄子とズッキーニのチーズ和え、牛蒡のかり揚げ | チーズワッフル お茶 | 鰻丼、野菜スープ、ブロッコリーとソーセージのマスタード炒め、ほうれん草のおかか和え、マッシュポテト | |
8月13日 | しらすと梅の混ぜご飯orお粥、キャベツとジャガイモの味噌汁、だし巻き卵、茄子の甘辛焼き、豆苗とツナのサラダ、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、豆腐とわかめとあおさのお吸い物、焼き鮭、キャベツと人参の炒め物、ピーマンの甘辛ゴマ炒め、なし | 玄米茶、おせんべい | ビーフカレーライス、アスパラベーコン、白菜の柚子和え、フルーツポンチ | |
8月14日 | ご飯orお粥、豆腐とわかめの味噌汁、さつま芋の甘煮、ポテトサラダ、ピーマンとパプリカのきんぴら、スクランブルエッグ、オートミールヨーグルト | ご飯、えのきの味噌汁、カレイの煮付け、ピーマンとパプリカのにんにく炒め、ゆず大根、スイカ | コアラのマーチ 紅茶 | ご飯、豆腐トワカメの味噌汁、鶏と野菜のサッパリ煮、スナップエンドウ、人参のグラッセ、リンゴ | |
8月15日 | お粥orパン、筍とわかめの中華スープ、茄子と鰹節の揚げびたし、マカロニサラダ、煮豆の卵とじ | ご飯、きのことごぼうの味噌汁、冷しゃぶサラダ、茄子と舞茸の煮物、ブロッコリーとマッシュルームの炒め物、桃入りオートミールヨーグルト | ミルクティー | ご飯、味噌汁、サバの塩焼き、アスパラと人参の炒め物、キャベツとオクラの和え物、キウイフルーツ | |
8月16日 | ご飯orお粥、えのきの味噌汁、スクランブルエッグ、里芋の煮物、マカロニサラダ、人参ときゅうりの胡麻和え、オートミールヨーグルト | ご飯、蕪の葉とわかめと茄子の吸い椀、鰤照り焼き、茄子の生姜餡かけ、椎茸と蕪の葉とキャベツ炒め煮、赤パプリカ炒め | カスタードケーキ お茶 | ご飯、ほうれん草と豆腐の味噌汁、茄子の肉味噌、カボチャの煮物、蕪の餡かけ、パイン缶 | |
8月17日 | おにぎりorお粥、お吸い物、茄子の甘辛焼き、厚焼き玉子、ほうれん草のソテー、ポークピッツ、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、キャベツと茄子の味噌汁、鶏とパプリカと胡瓜の炒め物、茄子の生姜餡、ブロッコリー、ミックスフルーツ缶 | ミルクコーヒー、コアラのマーチ | ご飯、わかめとしめじの味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、トマトの玉ねぎのサラダ、おくらとみょうがのぽん酢和え、タイのバターソテー | |
8月18日 | ご飯orお粥、豆腐とわかめの味噌汁、スクランブルエッグ、ほうれん草のお浸し、鯛のバターソテー、ひじき、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(蕪の葉、蓮根、長ネギ)、鶏肉と根菜の煮物、ニラとしめじの炒め物、ピーマンとパプリカのお浸し、さつまいものバターソテー | パイの実、紅茶 | ご飯、えのきの味噌汁、きゅうりの胡麻和え、れんこんのきんぴら、ほうれん草と人参の炒め物、焼き魚(しゃけ) | |
8月19日 | パンorお粥、味噌汁、卵焼き、ゴーヤの胡麻和え、切り干し大根、ソーセージのレモンソテー、焼き鮭、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、キャベツと蕪と茗荷の味噌汁、牛肉と胡瓜と蓮根炒め、彩野菜の浅漬け、牛蒡と人参のシャキシャキサラダ、揚げ茄子(味噌ソース) | せんべい、お茶 | ご飯、野菜スープ、スズキのソテーマスタードソース、トマトと胡瓜のサラダ、野菜のオムレツ、すいか | |
8月20日 | お粥orパン、野菜スープ、トマトとチーズのオムレツ、さつま芋とリンゴの煮物、空心菜とベーコン炒め物、卯の花、オートミールヨーグルト | ご飯、えのきの味噌汁、かじきの煮付け、白菜とみょうがのぽん酢和え、厚揚げのあんかけ、オレンジとキウイのフルーツ | 水ようかん、お茶 | ご飯、わかめの味噌汁、ナスとブロッコリーのサラダ、彩り高野、かぼちゃの煮物、豚肉の大根みぞれ | |
8月21日 | ご飯orお粥orパン、豆腐とわかめの味噌汁、切り干し大根、もやしとピーマンの炒め物、スクランブルエッグ、豚肉の大根みぞれ、ヤクルト、オートミールヨーグルト | ご飯、具沢山コンソメスープ、ハンバーグ~蓮根おろしソース~、ピーマンとパプリカの炒め物、コールスローサラダ、オレンジ | カルピス | 鮪丼、キャベツとわかめの味噌汁、茄子と胡瓜の酢の物、茄子の煮浸し、ビーマンの炒り卵 | |
8月22日 | パンorお粥、味噌汁、卵焼き、ほうれん草のお浸し、マカロニのナポリタン風、さつま芋の蜂蜜レモン煮、オートミールヨーグルト | ご飯、野菜の味噌汁(大根、さつま芋、長ネギ)焼き魚(鮭)、トマトときゅうりの酢の物、かぼちゃのサラダ、ピーマンとパプリカのにんにく炒め | フルーチェ、紅茶 | ご飯、豆苗のかきたま汁、鶏の照り煮、ブロッコリー、豆苗と玉ねぎのバター和え、リンゴとオレンジ | |
8月23日 | お粥orパン、野菜スープ、ズッキーニとベーコンのオムレツ、小松菜お浸し、かぼちゃサラダ、卯の花、オートミールヨーグルト | ご飯、ズッキーニとベーコンとパプリカのスープ、エビフライ、ほうれん草ときゅうりのひじき和え、茄子と長ネギの胡麻よごし、リンゴのコンポート | お好きな飲み物 | ご飯、ほうれん草とエノキの味噌汁、カジキマグロの照焼き、胡瓜とエノキの酢の物、蓮根金平、ズッキーニと玉葱とパプリカ炒め | |
8月24日 | お粥、ぱん、かき卵汁、キャベツとハムの炒め物、ポテトサラダ、ひじきと豆の五目煮、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(人参・しめじ・長ネギ)、鶏肉とパプリカのガーリックソテー、ピーマンときゅうりの和え物、茄子ときのこの炒め物、シャインマスカット | オレオクッキー、アイスティー | ご飯、えのきの味噌汁、ほうれん草とみょうがのお浸し、白菜の塩昆布和え、人参シリシリ、かんぱちの塩焼き | |
8月25日 | 紫蘇おにぎりorおじや、白菜と干し椎茸の味噌汁、茄子とエリンギの甘辛焼き、エビ入りだし巻き卵、ブロッコリーのサラダ、高野豆腐と人参の煮物、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(茄子・里芋・長ネギ)、棒棒鶏、ブロッコリーと人参のカレー風味炒め、3種のきのこのソテー、黒胡麻豆腐 | シャインマスカット、ミルクティー | ご飯、しいたけの味噌汁、さつまいもの甘煮、アスパラガスとしめじの炒め物、カレイの煮付け、パイナップル | |
8月26日 | お粥orご飯、しいたけとエノキの味噌汁、マカロニサラダ、かぼちゃの煮物、スクランブルエッグ、ほうれん草の胡麻和え、オートミールヨーグルト | ご飯、すいとん風タラのつみれ鍋、茄子の炒め煮、キャベツと玉葱とツナのマヨネーズサラダ、なし | ご飯、蕪の味噌汁、 天ぷら盛り合わせ(ししゃも、ズッキーニ サツマイモ 茄子、南瓜と玉ねぎのかき揚げ)、キャベツオキアミ和え | ||
8月27日 | パンorお粥、味噌汁、ほうれん草のお浸し、卵焼き、茄子の揚げ浸し(おかか添え)、里芋とオクラの煮物、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、卵と干し椎茸のスープ、手作り餃子、ほうれん草と豆苗の中華サラダ、長芋と梅の和え物、巨峰 | シュークリーム、お茶 | ご飯、小松菜と茄子の味噌汁、カンパチの塩焼き、薩摩芋と人参のマヨ和え、ブロッコリー、キャベツ炒め | |
8月28日 | パンorお粥、豆腐とわかめの味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、かぼちゃの煮物、厚焼き卵、ニラまんじゅう、オートーミールヨーグルト | 餡かけ中華丼、中華スープ(人参、玉ねぎ、ジャガイモ)、ピーマンの甘辛炒め、ジャガイモと玉ねぎの煮物、梨 | 水ようかん、お茶 | ご飯、お好きな魚、卵の中華スープ、長芋の梅昆布茶和え、わかめとオクラの酢の物、ブドウ | |
8月29日 | お好きなパン、野菜のミルクスープ、ゆで卵、ポテトサラダ、ブロッコリーの胡麻和え、トマトのマリネ、ミートボール、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、わかめの味噌汁、ほうれん草のバターソテー、白菜のおかか、パプリカとズッキーニのサラダ、さわらの塩焼き | 手作りの梨ゼリー、麦茶 | ご飯、葱とわかめとジャガイモのお吸い物、豚と玉葱 しめじのオイスターソース炒め、白菜とオキアミ和え、ジャガイモと人参炒め、茄子の餡掛け | |
8月30日 | パンorお粥、野菜スープ、卵サラダ、茸とかにかまの中華炒め、ブロッコリーのアヒージョ風、パプリカのマリネ、オートミールヨーグルト | ご飯、かに玉スープ、ししゃもの甘酢あんかけ、茄子と胡麻の揚げびたし、きゅうりとツナのサラダ、梨 | 焼き菓子、お茶 | ご飯、筍とわかめのお味噌汁、カニクリームコロッケ、パプリカの浅漬け、アスパラとベーコンとしめじのソテー、フルーツカクテル | |
8月31日 | パンorご飯orお粥、ぶなしめじとわかめの味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、ポテトサラダ、茄子とピーマンの煮びたし、スクランブルエッグ、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(しいたけと人参)、かぶのあんかけ、さつまいもの甘煮、牛肉のトマト煮込み、オレンジ | フルーチェ、紅茶 | ご飯、小松菜と豆腐の味噌汁、鰤の照焼き、キャベツと人参の胡麻和え、ジャガイモ人参蓮根の煮物、わかめと胡瓜の酢の物 |