- ホーム
- 献立表
- 上井草グルップボエンデ
- あかね
- 2023年
- 06月
Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2023年06月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2023年06月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
---|---|---|---|---|---|
6月1日 | ご飯or焼き芋ブレッド、茸とジャガイモのポタージュスープ、茄子の煮物、ちくわときゅうりのサラダ、スクランブルエッグ、白和え、オートミールヨーグルト | ご飯 トマトとコーンのスープ ぶりの照り焼き ピーマンとちくわの中華炒め 冷奴 ジャガイモのガレット | ソフトクッキー 紅茶 | ご飯、味噌汁(大根、人参、わかめ)、生姜焼き、がんも煮、チンゲン菜とトマトの胡麻和え、ポテトサラダ | |
6月2日 | パン、椎茸と葱の卵スープ、ほうれん草とかにかまの甘酢和え、卵焼き、里芋のあんかけ、茄子の揚げ焼き・味噌ソース添え、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯 茄子とエノキの味噌汁 手作りコロッケ スナップエンドウのめんたマヨサラダ 水菜のナムル ゆず大根 | バームクーヘン、緑茶 | ご飯、味噌汁、骨なしアジの塩焼き、長芋とベーコンのバター醬油、豆苗とエノキの和え物、フルーツ、 | |
6月3日 | ご飯orパン、野菜スープ、魚肉ソーセージとチーズの卵焼き、ブロッコリーサラダ、さつまいも煮物、オートミールヨーグルト | ご飯、コンソメスープ(キャベツ、人参、ながねぎ)、鶏肉とごぼうの甘辛煮、人参とツナのサラダ、ピーマンとしめじの和風炒め、さつま芋の甘煮 | クッキー、コアラのマーチ、紅茶 | ご飯、味噌汁(わかめ、豆腐)、和風ハンバーグ、キャベツとコーンコールスロー、トマトとほうれん草の和え物、オレンジ | |
6月4日 | 青菜ご飯orお粥、キャベツとジャガイモの味噌汁、手作りミートボール、明太子入りスクランブルエッグ、人参の胡麻和え、小松菜の辛し和え、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、きくらげと分け目のかきたまスープ、カニクリームコロッケ、きゅうりとかにかまのサラダ、舞茸と玉ねぎと豆腐のあんかけ煮、小松菜とちくわの和風炒め | メロンカルピス | ご飯、味噌汁(キャベツ、人参)、肉豆腐、ししとうと竹輪の炒め物、茄子としめじの和え物、バナナ | |
6月5日 | ご飯orパン、野菜スープ、チーズスクランブルエッグ、ポテトサラダ、小松菜お浸し、茄子とピーマンのみそ炒め、バナナオートミールヨーグルト | あんかけ焼きそば 小松菜のスープ レタスのナムル 枝豆 キノコのペペロンチーノ風 | マドレーヌ 紅茶 | ご飯、小松菜の味噌汁、ピーマンとパプリカのソテー、人参シリシリ、ぶりの照り焼き、くだもの(びわ) | |
6月6日 | ご飯orクロワッサン、味噌汁(わかめ、椎茸、豆腐)、出し焼き卵、コロールスローサラダ、茄子の揚げびたし、オートミールヨーグルト | ご飯 豆腐とわかめの味噌汁 鶏マヨ 揚げ茄子の煮びたし 小松菜としめじの辛し和え 人参のしりしり | チ-ズクッキー、緑茶 | ご飯、小松菜の中華スープ、豚の生姜焼き、ジャガイモと人参のアイオリソース、エリンギと舞茸の炒め物、メロン | |
6月7日 | パン、牛蒡と小松菜のスープ、春菊の胡麻和え、人参とジャガイモ入りオムレツ、かぼちゃのスイートサラダ、スナップエンドウとパプリカのマヨ炒め、オートミールヨーグルト | 枝豆ごはん、人参のポタージュスープ、サーモンのフライ(タルタルソース)、かぼちゃとキャベツのサラダ、大根のおかか和え、煮びたし(茄子、ズッキーニ、しし唐) | かき氷 | ご飯、味噌汁、豚肉冷しゃぶサラダ、スナップエンドウとベーコン炒め物、さつまいも煮物、オレンジ | |
6月8日 | ご飯orパン、野菜スープ、ピーマンとソーセージの卵炒め、カボチャ煮物、切り干し大根、ブロッコリーサラダ、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯 野菜スープ 豚キムチ 小松菜の辛し和え 豆苗とツナのお浸し トマトとアボカドのナムル | チーズケーキ ルイボスティー | 三食丼(ひき肉、卵、小松菜)、大根とわかめのお吸い物、白菜の浅漬け、煮物(椎茸、ししとう、厚揚げ)、ミカン | |
6月9日 | ご飯orパン、野菜スープ、トルコ風オムレツ、ほうれん草お浸し、里芋煮物、マカロニサラダ、オートミールヨーグルト | 茸と人参の炊き込みご飯 大根の味噌汁 塩サバ アボカドのわさび和え ほうれん草と竹輪の胡麻和え カブの小エビ餡掛け | チョコクッキー、紅茶 | ご飯、味噌汁(株の葉、わかめ、豆腐)、鶏肉のトマト煮、白菜と大根の和え物、エリンギとアスパラの卵とじ、メロン | |
6月10日 | お粥orトースト、ミネストローネ、ウインナーとピーマンと玉ねぎの中華炒め、切り昆布の五目煮、ネギだく卵焼き、オートミールヨーグルト | ミートソーススパゲティorミートソースご飯、卵と厚揚げのスープ、竹輪とかにかまの磯辺揚げ、温野菜(アスパラ、パプリカ)、さつまいもとかぼちゃのサラダ | メロン | ご飯、味噌汁(水菜、椎茸、おふ)、サバの味噌煮、きんぴら、茄子の酢の物、キウイ | |
6月11日 | あんぱん、菜っ葉と油揚げと茄子の味噌汁、クリームチーズ入り卵焼き、ほうれん草と魚肉ソーセージの炒め物、金平ごぼう、パスタサラダ、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(じゃがいも、人参、玉ねぎ、ねぎ)、鶏の唐揚げ、ほうれん草とツナのサラダ、牛蒡の煮物、さつまいもとリンゴの甘露煮 | 手作りホットケーキ(りんごのコンポート添え)、お茶 | ご飯、味噌汁(キャベツ)、お魚ハンバーグ、茄子と揚の煮浸し、ポテトサラダ、オレンジ | |
6月12日 | ご飯orパンケーキ、味噌汁、スクランブルエッグ、かぼちゃサラダ、小松菜の炒め物、トマトとアボカドのサラダ、オートミールヨーグルト | 鰻といり卵のちらし寿司 えのきとわかめの味噌汁 ベーコンとほうれん草のソテー 蓮根の甘辛炒め おくらの浅漬け | 甘納豆 薄焼きクッキー ルイボスティ | ご飯、味噌汁(長ネギ、ほうれん草)、豚肉の方栗燒、きゅうりとパプリカの炒め物、厚揚げの煮物(椎茸、ごぼう)、ゴーヤーチャンプルー | |
6月13日 | 青菜混ぜご飯、エリンギと厚揚げの味噌汁、春雨サラダ、ほうれん草とツナの和え物、厚焼き玉子、トマトの胡麻和え、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(小松菜・茄子)、ヤンニョムチキン風、トマトと玉ねぎのサラダ、いんげんの胡麻和え、里芋と人参の煮物 | せんべい お茶 | ご飯、味噌汁(ネギ、大根)、昆布の五目煮、エボダイの煮つけ、春菊のお浸し、キウイ | |
6月14日 | ご飯ORパン、味噌汁(わかめ、豆腐)、甘酢和えミートボール、ベーコンとジャガイモのマヨネーズ炒め、蒸し焼きたまご、オートミールヨーグルト | サンドイッチ(フルーツ、エビとブロッコリー、ハムチーズ)、コーンクリームスープ、春菊のおかか和え、ミニ鰤の照り焼き、ポテトフライ | ルイボスティー、クッキー | ご飯、味噌汁(キャベツ)、豚肉とパプリカのオイスター炒め、さつまいもの甘煮、ブロッコリーとわかめの酢の物、茄子のおろし和え | |
6月15日 | ご飯orパン、野菜スープ、ソーセージエッグ、ほうれん草お浸し、茄子とピーマン炒め物、エビとブロッコリーのサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯 生姜となすのお吸い物 ホッケの干物 小松菜のお浸し コーンとブロッコリーのサラダ きゅうりとわかめの酢の物 | カフェオレ | たけのこご飯、小松菜と大根の味噌汁、ささみフライ、茄子とオクラの煮びたし、大黒本しめじとエノキのバターソテー、さつまいものサラダ | |
6月16日 | ジャムトースト、さつま芋と葱の味噌汁、卵焼き、ミートボール、かぼちゃの煮物、ほうれん草の胡麻和え、メロン入りオートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯 お麩と人参の味噌汁 鰈の煮つけ トマトと玉子炒め いんげんとツナのサラダ キャベツのカレー炒め | ミルクココア | ご飯、茄子と葱の味噌汁、タラのバターレモンソテー、トマトときゅうりの浅漬け、だし巻き卵、サクランボ | |
6月17日 | ご飯orパン、野菜スープ、スクランブルエッグ、小松菜お浸し、マカロニサラダ、蓮根金平、オートミールヨーグルト | ご飯、野菜スープ、焼き餃子、ほうれん草ナムル、里芋煮物、さくらんぼ | カステラ・緑茶 | ご飯、味噌汁(キャベツ)、カンパチの照り焼き、茄子とピーマンの炒め物、さつまいものキャロットラペ、バナナ | |
6月18日 | ご飯orパン、さつまいものお味噌汁、出し焼き卵、たけのこの土佐煮、ぶろっこりーと油揚げの胡麻和え、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏モモ肉と夏野菜のみぞれ煮、小松菜のお浸し、ネギと小エビの卵とじ、人参と玉ねぎのツナサラダ | 手作りバナナクレープ、紅茶 | ご飯、味噌汁(かぶ)、甘鮭、大根としいたけの煮物、ブロッコリーとトマトのサラダ、オレンジ | |
6月19日 | パンorお粥、大根と豆腐の味噌汁、スクランブルエッグ、さつま芋のはちみつレモン煮、ピーマンとウインナーのオイスター炒め、蓮根とお豆の野菜サラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(キャベツ・にんじん)、焼き魚(ほっけor鮭)、きゅうりと人参の胡麻マヨサラダ、きのこのハーブ炒め、かぼちゃと青菜のソテー | オニオンフライスナック菓子、ほうじ茶 | ご飯、味噌、豚肉の生姜焼き、パプリカときゅうりのお浸し、玉ねぎとにんじんの炒め物、洋風こふきいも | |
6月20日 | パンorお粥、野菜スープ、オムレツ、オクラの胡麻和え、パプリカのマリネ、ポテトサラダ、オートミールヨーグルト、ヤクルト | 親子丼 豆腐とわかめのお吸い物 人参と椎茸の煮物 ほうれん草の甘酢和え かぼちゃのいとこ煮 | カフェオレ | ご飯、ヒラメの煮つけ、小松菜と椎茸のすまし汁、パプリカとピーマンと玉ねぎの炒め物、オクラとかにかまのサラダ、キウイ | |
6月21日 | ご飯、わかめとなめこのスープ、ソーセージエッグ、ほうれん草お浸し、カボチャ煮物、パプリカといんげんのサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、人参とアスパラとポテトのスープ、ハンバーグ、水菜ときゅうりとパプリカの和え物、茄子と長ネギの胡麻よごし、メロン | バナナのババロア | ご飯、味噌汁(なす、ねぎ)、つむ鰤の照り焼き、牛蒡と人参とさつま揚げの煮物、小松菜とかに棒の酢の物、しし唐の胡麻和え | |
6月22日 | ご飯orパン、味噌汁(玉ねぎ、わかめ)、蒸し焼きたまご、切り干し大根、茄子の揚げびたし、オートミールヨーグルト、 | ご飯、長ネギと椎茸の味噌汁、パプリカのベ-コンソテー、アスパラとエリンギの炒め物、コ-ルスローサラダ、豚肉の生姜焼き | ビスケット、緑茶 | ご飯、味噌汁(小松菜、わかめ)、黒鯛のムニエル、茄子とパプリカの甘酢炒め、ポテトサラダ、オレンジ | |
6月23日 | パンorお粥、春菊と茄子と茸の味噌汁、ほうれん草と茄子の煮浸し、卵焼き、ジャガイモの温サラダ、ズッキーニとウインナーのケチャップ炒め、オートミールヨーグルト | おにぎり(焼きおにぎり、うめおかか) 豚汁 大学芋 枝豆 ピーマンとしめじ炒め | アイスカフェオレ | ご飯、味噌汁、ポテトサラダ、オクラのおかか和え、さば味噌煮、さくらんぼ | |
6月24日 | わかめご飯orお粥、なめこと葱の味噌煮、厚焼きたまご、いんげんと人参の胡麻和え、ほうれん草のサラダ、トマトとクリームチーズの和え物、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ひつまぶし風2色丼、味噌汁(わかめ、玉ねぎ、油揚げ)、茄子の煮びたし、パプリカとほうれん草のポン酢炒め、みかん | かりんとう、オニオンリングスナック、紅茶 | ご飯、味噌汁(キャベツ、わかめ)、肉団子とパプリカの甘酢炒め、いんげんの胡麻和え、カボチャ煮、さくらんぼ | |
6月25日 | ご飯orパン、野菜スープ、スクランブルエッグ、高野豆腐煮物、パプリカとえのきのベーコン炒め、キャベツとツナのサラダ | ご飯、オニオンスープ、サバの味噌煮(小松菜のお浸し添え)、パプリカと玉ねぎの炒め物、ポテトサラダ、人参と椎茸の煮物 | お好きなおやつ 紅茶 | ご飯、味噌汁(なめこ、わかめ)、鶏肉のみそ炒め、マッシュポテト、トマトときゅうりのサラダ、魚肉ソーセージの炒めもの | |
6月26日 | ご飯orパン、わかめとお麩のお吸い物、切り干し大根、筑前煮、スクランブルエッグ、オートミールヨーグルト | ご飯 トマトとチンゲン菜のスープ 焼き鮭 アボカドのナムル 水菜の中華サラダ コーン入り卵焼き | 動物クッキー、緑茶 | ご飯、長ネギとシメジの味噌汁、焼きナス、かぼちゃサラダ、カツオの煮つけ、メロン | |
6月27日 | ホットケーキorお粥、さつま芋と玉ねぎのポタージュスープ、チーズオムレツ、ウインナーソーセージ、茄子の揚げびたし、ズッキーニのサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯 野菜スープ 豚しゃぶサラダ きゅうりとわかめの甘酢漬け エリンギのバターソテー 茄子の煮びたし | リンゴのケーキ、紅茶 | ご飯、油揚げとわかめの味噌汁、へだいの醬油焼き、玉ねぎとピーマンとパプリカの炒め物、かぼちゃの煮物、すいか | |
6月28日 | ご飯orロールパン、茄子と豆腐と菜っ葉の味噌汁、卵焼き、彩野菜のチーズソース炒め、ほうれん草とちくわの胡麻和え、さつま芋のレモン煮、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、わかめと豆腐のお吸い物、大根と鶏肉の煮物、ごぼうサラダ、ズッキーニとパプリカの中華炒め、白桃 | カルピスブドウ | ご飯、味噌汁(大根、人参)、真鯛の塩焼き、さつまいも煮物、ブロッコリーとわかめの酢の物、キウイ | |
6月29日 | ご飯or食パン、野菜スープ、チーズエッグ、夏野菜のラタトゥイユ、ほうれん草胡麻和え、ポテトサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(ほうれん草・えのき)、スズキの塩焼き、キャベツと人参の炒め物、茄子とアスパラの炒め物、オクラの和え物 | コーヒーor紅茶、パイの実 | ご飯、味噌汁(茄子・椎茸・キャベツ)、牛肉じゃが、ズッキーニとオクラのケチャップ炒め、いんげんときゅうりのおひたし、オレンジ | |
6月30日 | ご飯orパン、味噌汁、茶わん蒸し風たまご、茄子の煮びたし、コールスローサラダ、オートミールヨーグルト | サンドイッチランチボックス 野菜スープ すいか | 動物クッキー、紅茶 | わかめスープ、オムライスとハンバーグのお弁当 |