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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2023年05月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2023年05月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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5月1日 | パン、キャベツとベーコンのスープ、卵焼き、小松菜の胡麻和え、マカロニサラダ、ジャガイモの磯辺揚げ風、オートミールヨーグルト、ヤクルト | 炊き込みご飯、味噌汁(じゃがいも、たまねぎ)、イサキのソテー、アボカドサラダ、きんぴら、きのこの卵炒め | お茶、クッキー、かりんとう | ご飯、玉子スープ、魚のハンバーグ、南瓜煮、スパゲティサラダ、エノキとわかめと豆腐の梅酢和え | |
5月2日 | チョコスティックパンorお粥、お吸い物、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ブロッコリーのチーズサラダ、ミートボール、オートミール入りヨーグルト | ご飯 じゃがいもとわかめの味噌汁 目抜きの塩麴焼き 無限ピーマン 小松菜のペペロンチーノ 大根の煮物 | お好きなジュース | ご飯、長ねぎの味噌汁、豚肉の生姜焼き、キャベツときゅうりの酢の物、茄子の揚げびたし、フルーツポンチ | |
5月3日 | ご飯orパン、具沢山中華スープ、茶碗蒸し風卵焼き、キャベツのにんいく塩昆布和え、チキンナゲット、オートミール入りヨーグルト | 五目御飯、水餃子スープ、胡瓜と白菜の浅漬け、人参とツナのマヨサラダ、茄子とピーマンの味噌炒め | 手作りいちごシロップジュース | ご飯、味噌汁(白菜、あげ)、和風ハンバーグエノキソース、大根サラダ、厚揚げの煮物、ブロッコリー胡麻和え | |
5月4日 | ご飯、豆腐と大根としめじの味噌汁、キャベツとハムの玉子とじ、長芋とソーセージの炒め物、小松菜ナムル、ひじき煮、オートミール入りヨーグルト | ご飯 ニラと玉子のスープ マグロの生姜焼き 昆布と人参の炒め煮 小松菜とおかかのお浸し ズッキーニのラタトゥイユ風 | 柿の種、巨峰カルピス | ご飯、味噌汁(大根、人参、わかめ)、牛肉の炒め物、きゅうりとちくわの酢の物、さつま芋甘煮、ほうれん草とコーン炒め | |
5月5日 | 混ぜご飯orお粥、お吸い物、茄子の煮浸し、白菜の浅漬け、卵焼き、竹輪のひじきサラダ、オートミール入りヨーグルト、ヤクルト | 親子丼、味噌汁、牛蒡の煮物、小松菜と小エビの和え物、アスパラとキャベツのオイスターソース炒め | 紅茶 | ご飯、かきたまの味噌汁、ヒラメのムニエル、きゅうりとパプリカの酢の物、厚揚げと蓮根の煮物、スイカ | |
5月6日 | パン、大根と油揚げの味噌汁、卵焼き、ほうれん草とベーコンのバターコーン炒め、トマトのハニーマリネ、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(なす、しめじ)、豚肉と白菜の餡かけ煮、ピーマンと玉ネギの和風炒め、南瓜のサラダ、みかん | 紅茶、フルーチェ | ご飯、味噌汁(かぶ)、鯖の塩焼き、南瓜のコールスロー、きゅうりとトマトの酢の物、茄子としめじの煮物 | |
5月7日 | ご飯orパン、コーンクリームスープ、卵焼き、ほうれん草の胡麻和え、厚揚げの煮物、アボカドとカニカマのパスタサラダ、オートミールヨーグルト、ヤクルト | 豆ごはん、新玉ねぎのわかたまスープ、手作りコロッケ、アスパラとカブのアイオリソース炒め、オレンジ | 手作りチョコレートケーキ、アールグレイティ | ご飯、味噌汁(ほうれん草、大根の葉)、鶏と大根の煮物、胡瓜とちくわの酢の物、ピーマンとなすの炒め物、桃 | |
5月8日 | ご飯orパン、コンソメスープ、かにかま卵、紅白なます、ナスの揚げびたし | かき揚げうどん 炊き込みミニおにぎり サツマイモの甘煮 ピーマンとなすのみそ炒め 人参のきんぴら | 入力忘れ | 入力忘れ | |
5月9日 | 枝豆ごはん、キノコと大根のお吸い物、厚焼き玉子、長いもの梅和え、パプリカのツナサラダ、焼き魚、青梗菜と小エビの胡麻和え、オートミール入りヨーグルト、ヤクルト | ご飯 もやしとしめじのスープ 焼き鮭 里芋の甘辛煮 キャベツと玉子の炒め煮 きゅうりとトマトの味噌和え | チョコレートケーキ、緑茶 | ご飯、えのきとわかめの味噌汁、ほうれん草とパプリカ赤の胡麻和え、かぼちゃの煮物、豚肉の炒め物(玉ねぎと舞茸)、バナナ | |
5月10日 | ご飯、野菜スープ、ミートボールスクランブルエッグ、切り干し大根、里芋と人参煮物、ほうれん草お浸し、ヤクルト | ピラフ(人参、玉ねぎ、ツナ)、オニオンスープ、エビフライ、キャベツとコーンのケチャップ炒め、ポテトサラダ、人参のグラッセ | カップケーキ、紅茶 | ご飯、味噌汁(大根、人参)、鶏肉のトマト煮、かぼちゃの煮物、なすのお浸し、きゅうりとしめじの酢の物 | |
5月11日 | 炊き込みご飯、もやしと小松菜のスープ、卵焼き、マカロニサラダ、白菜の浅漬け風、小松菜の胡麻和え、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯 豆腐とわかめの味噌汁 お好きな焼き魚 きゅうりのサラダ きんぴらごぼう 蓮根の甘辛炒め | チョコスティック 緑茶 | ご飯、味噌汁、牛肉と玉ねぎの甘辛炒め、きゅうりと人参のカレー風炒め、生ハムのペンネ、フルーツポンチ | |
5月12日 | ご飯、白菜とお豆腐の味噌汁、ミートボール、ホワイトソースオムレツ、卯の花、サバの生姜煮 | ご飯 レタスのスープ 手作りさつま揚げ スナップエンドウの味噌マヨ和え 茄子とパプリカのピザ風炒め 油揚げの薬味かけ | あんどーなつ ルイボスティー | ご飯、わかめとえのきの味噌汁、シイタケとなす炒め、ほうれん草のにんにく炒め、人参シリシリ、豚肉の塩だれ炒め | |
5月13日 | ご飯orお粥、キノコ汁、ネギと小エビ入りだし巻き卵、薩摩揚げ、パプリカと新玉ねぎのアイオリソース炒め、オクラの胡麻和え、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、キャベツと豆腐の味噌汁、豚の生姜焼き、小松菜とちくわのお浸し、ソーセージとカラーピーマンのケチャップ炒め、サツマイモのはちみつレモン煮 | カステラ 紅茶 | ご飯、味噌汁(かぶ、わかめ)、甘鮭、茄子とピーマンの炒め物、白和え、トマトときゅうりと卵ノサラダ | |
5月14日 | 鮭ご飯or鮭チーズトースト、野菜スープ、マッシュルームとソーセージの卵炒め、ほうれん草胡麻和え、タケノコ煮物、蓮根の炒め物、オートミールヨーグルト | 母の日弁当、お吸い物(人参、大根) | クッキー、紅茶 | ご飯、味噌汁(キャベツとわかめ)、ぶりの照り焼き、じゃがいもと人参の煮物、蓮根と舞茸のきんぴら、大根ときゅうりの梅酢和え | |
5月15日 | トースト、ネギと油揚げの味噌汁、茄子の揚げびたし、卵焼き、ブロッコリーの胡麻和え、ソーセージとズッキーニのケチャップ炒め、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯 にらの味噌汁 キノコあんかけのハンバーグ レタスのナムル きくらげと小松菜の中華炒め キャベツの炒め煮 | しるこサンド ほうじ茶 | ご飯、卵と豆腐のお吸い物、サバの味噌煮、トマトのハニーマリネ、白菜の浅漬け、茄子としめじの煮物 | |
5月16日 | ご飯orチーズトースト、野菜スープ、ソーセージエッグ、カボチャ煮物、小松菜とコーンの炒め物、ゆず大根、オートミールヨーグルト | ご飯 ブロッコリーのスープ マグロのにんにく醤油焼き ごぼうサラダ 茄子とねぎのみそ炒め ズッキーニのカレーソテー | かりんとう 海鮮せんべい ルイボスティー | ご飯、味噌汁(しめじ、長ネギ)、鶏肉のあんかけ煮(玉ねぎ、にんじん)、サツマイモの甘煮、大根とツナのマヨネーズサラダ、小松菜とパプリカとピーマンの中華炒め | |
5月17日 | サンドイッチ3種(たまご、ツナポテト、フルーツ)、ポタージュスープ、トマトのマリネ、アボカドのチーズ和え、ミートボール、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(にら、ほうれん草、ねぎ)、エビフライ、蓮根のからあげ、キャベツとツナといり卵のサラダ、大根と厚揚げの煮物、かぼちゃサラダ | たけのこの里 ルイボスティ | ご飯、すまし汁(大根、シメジ、卵)、あじのかば焼き風、かぼちゃとキャベツのコールスロー、蓮根の甘酢炒め、茄子とネギのおかか和え | |
5月18日 | ご飯orパン、玉ねぎと長ネギとソーセージの中華スープ、ゴーヤチャンプル、卵焼き、あんかけ揚げ豆腐、オートミールヨーグルト | あんかけチャーハン 鶏とごぼうのスープ カボチャのサラダ ピーマンのおかかポン酢和え ブロッコリーの胡麻サラダ | 海鮮せんべい ほうじ茶 | 豚肉とごぼうご飯、じゃがいもと玉ねぎの味噌汁、オクラときゅうりの酢の物、ゴーヤーの炒め物、甘夏 | |
5月19日 | 入力忘れ | ご飯 野菜スープ 焼き鮭 いんげんと生姜揚げの煮物 枝豆の塩ゆで 油揚げときゅうりににんにく炒め | しるこサンド ほうじ茶 | オムライス(デミグラスソース)、お吸い物、オクラとスナップエンドウのアイオリソース炒め、水菜と大根の梅おかか和え、スイカ | |
5月20日 | クロワッサン、茸と油揚げの味噌汁、さつま芋のはちみつレモン煮、枝豆入りスクランブルエッグ、ほうれん草とちくわのお浸し、パプリカとアスパラのニンニク炒め、オートミールヨーグルト | マグロのメンチカツドン、茄子とし炒めの揚げびたし、大根とツナのマヨネーズサラダ、ひじきの五目煮 | アップルティー | ご飯、味噌汁(キャベツ)、鶏肉のトマト煮、和風ポテトサラダ、厚揚げとしめじの煮物、みかん缶 | |
5月21日 | パンorお粥、野菜スープ、オムレツ、マッシュポテト、トマトのマリネ、いんげんと練り物の胡麻和え、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、ミネストローネ、鶏肉のハンバーグ、ペペロンチーノ風サラダパスタ、黒豆、フルーツポンチ | ルイボスティー、フルーチェ | ご飯、味噌汁(茄子とネギ)、鱈のレモンステーキ、小松菜のお浸し、きのこソテー、カボチャ煮 | |
5月22日 | ご飯、椎茸と玉子の中華スープ、ほうれん草の胡麻和え、ベーコンとエリンギのバター炒め、しし唐とトマトのバジル和え、スクランブルエッグ、オートミールヨーグルト | ご飯 茄子となめこの味噌汁 ピーマンの肉詰め 長いものバターソテー ブロッコリーの玉ねぎドレッシングのサラダ 玉子豆腐 | 緑茶、甘納豆 | ご飯、味噌汁(ほうれん草と玉ねぎ)、ぶりの照り焼き、さつまいも煮、酢の物(きゅうり、トマト、カニカマ)、びわ | |
5月23日 | お粥orフレンチトースト、オニオンスープ、玉ねぎとベーコンのホワイトソース炒め、切り干し大根、きゅうりとかにかまのサラダ、ブルーベリーヨーグルト | ご飯 油揚げとわかめの味噌汁 豚肉の生姜巻き焼き 茄子のペペロンチーノ 小松菜の梅和え 長いもののり塩揚げ | 紅茶、ビスケット | ご飯、しめじの味噌汁、トマトときゅうりのたまねぎのサラダ、小松菜の煮びたし、エビチリ、オレンジ | |
5月24日 | ご飯orパン、野菜スープ、トルコ風オムレツ、ソーセージとアスパラ炒め物、切り干し大根煮物、ポテトサラダオートミールヨーグルト | キーマカレー、コーンスープ、ごぼうの照り揚げ、パプリカとピーマンの炒め物、オレンジ | メロンクッキー ルイボスティ | ご飯、味噌汁(エノキ、わかめ、大根)、ハンバーグ、春菊とトマトの酢の物、キャベツのコールスロー、なすとピーマンの炒め物 | |
5月25日 | パンorお粥、お吸い物、スクランブルエッグ、ごぼうと茄子の煮物、さつま芋の甘露煮、トマトのお浸し、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、野菜の味噌汁、カボチャのサラダ、茄子とほうれん草の柚子味噌かけ、煮物(がんも、人参、しめじ) まぐろのメンチカツ | 紅茶、ビスケット | ご飯、茄子油揚げ味噌汁、豚しめじ玉ねぎ照り焼き、キャベツトマトサラダ、きゅうりわかめ酢の物、ミカン缶 | |
5月26日 | ご飯orパン、コンソメスープ(ウインナー、コーン、たまねぎ)、コールスローサラダ、たけのこの土佐煮、だし焼き玉子 | ミートソーススパゲティ(カーリックトースト添え) たまごスープ 小松菜とちくわの甘酢和え フライドポテト オレンジ | 緑茶、せんべい | ご飯、玉ねぎの味噌汁、じゃがいもとパプリカのソース炒め、ほうれん草の胡麻和え、スパサラダ、タラのハーブソテー | |
5月27日 | トースト、味噌汁(わかめ、油揚げ、さつまいも)、かぼちゃとハムのサラダ、ほうれん草のおひたし、胡瓜とツナとパプリカの和え物、スクランブルエッグ、オートミールヨーグルト、ヤクルト | たけのこご飯、豚汁、お好きなミニ焼き魚、小松菜と揚げの辛し和え、ごぼうの煮物、ネギと小エビ入りだし巻き卵 | 手作りクッキー、紅茶 | ご飯、味噌汁(キャベツとわかめ)、青椒肉絲、南瓜煮、大根の胡麻和え、茄子のお浸し | |
5月28日 | ご飯orパン、野菜スープ、トルコ風オムレツ、ほうれん草お浸し、蓮根ののりガーリック炒め、パプリカのピクルス、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(長ネギ、にんじん、玉ねぎ)、赤魚orしまホッケの焼き魚、ポテトサラダ、里芋の煮ころがし、桃とパイナップル | ムーンライト、メロンカルピス | カレーライス、ピーマンの鰹節炒め、トマトのサラダ、茄子の揚げびたし | |
5月29日 | 混ぜご飯orお粥、キノコ汁、ほうれん草とコーンのサラダ、にんじんの胡麻和え、茄子とピーマンの炒め物、小エビとあおさ入り卵焼き、オートミールヨーグルト(イチゴソース)、ヤクルト | ご飯 具沢山豚汁 揚げししゃも 春菊のサラダ 蓮根のきんぴら 茄子のニンニクマヨ炒め | ゆず茶 | ご飯、味噌汁(ジャガイモ玉ねぎ)、鶏大根煮、茄子とピーマンの炒め物、ほうれん草の胡麻和え、アスパラと卵ノサラダ | |
5月30日 | ガーリックトーストorお粥、ポトフ、きゅうりのナムル風和え物、ごぼうサラダ、チーズ入り卵焼き、オートミールヨーグルト | 中華丼 大根の味噌汁 ほうれん草の生姜和え アスパラとパプリカのサラダ 茄子とズッキーニのピザ風炒め | コアラのマーチ 紅茶 | ご飯、根菜の味噌汁、小松菜と舞茸の煮浸し、マヨサラダ(パプリカ、トマト、アボカド)、タラの野菜あんかけ、メロン | |
5月31日 | ご飯orパン、野菜スープ、エリンギとツナの卵焼き、小松菜胡麻和え、さつまいも煮物、高野豆腐、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、牛蒡と葱の味噌汁、チーズチキンカツ、ほうれん草のお浸し、パプリカとアスパラと魚肉ソーセージの炒め物、牛蒡の金平 | 菓子パン3種 ルイボスティ | 魚の五目丼、お吸い物(豆苗、椎茸、卵)、茄子と葱の炒め物、酢の物(胡瓜、トマト、わかめ)、オレンジ |