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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2023年04月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2023年04月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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4月1日 | パン、わかめスープ、ほうれん草と桜エビのお浸し、卵焼き、蓮根の煮物、トマトのマリネ、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、中華スープ、豚肉の生姜焼き(しめじ、玉葱)、胡瓜とツナのマヨネーズサラダ、人参と舞茸の煮物、ピーマンとパプリカの甘辛炒め | カモミールティー、クッキー | 魚の二色丼、すまし汁、茄子の和え物、山芋の味噌煮、酢の物 | |
4月2日 | 記載忘れ | ご飯、大根と人参のお吸い物、鰹の竜田揚げ(アイオリソース)、茄子と春菊の味噌かけ、牛蒡の甘辛炒め、葱入りだし巻き卵 | お好きなおやつ、ルイボスティー | ご飯、豆苗としめじの味噌汁、鶏肉と野菜の炒め煮、パイナップル | |
4月3日 | ご飯、味噌汁、海苔の佃煮入り玉子焼き、胡瓜とツナの和え物、五目ひじき煮 | カレーライス、胡瓜とハムのサラダ、きのこのバターソテー、フルーツポンチ | ホットケーキ、お茶 | ご飯、トマトスープ、鱈のムニエル、さつま芋と林檎、ブロッコリーとエリンギのガーリックソテー、白桃 | |
4月4日 | ご飯orパン、キャベツのかきたまスープ、長芋のカリカリ焼き、ほうれん草の胡麻和え、葱入りだし巻き卵、カラーピーマンの甘味噌和え、オートミールヨーグルト | ご飯 具沢山味噌汁 鰯の蒲焼 アボカドとトマトのナムル ほうれん草とコーン炒め 卯の花 | ココア | ご飯、大根の味噌汁、エビチリ、小松菜のお浸し、トマトと胡瓜のサラダ、ピーマンの炒め物 | |
4月5日 | ロールパン、エビ入り玉子スープ、マカロニサラダ、ミートボール、ブロッコリーのお浸し、南瓜の煮物、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯、野菜たっぷりお味噌汁、焼き鮭、小松菜と玉ネギの炒めもの、人参とツナのサラダ、牛蒡の煮物 | カモミールティー、クッキー | ご飯、味噌汁、カジキマグロのソテータルタルソース付き、白菜ときのこの玉子とじ、中華サラダ、小松菜辛し和え | |
4月6日 | ご飯、大根とネギと茸の味噌汁、ツナとキャベツの玉子とじ、ポテトサラダ、ラタトゥイユ、ひじき煮物 | ご飯 人参としめじの味噌汁 豚の角煮(小松菜添え) 水菜ともやしのナムル パプリカの洋風きんぴら しお豆入り玉子焼き | いちご飴 緑茶 | ご飯、えのきと長ねぎの味噌汁、ほうれん草のお浸し、人参シリシリ、椎茸のにんにく炒め、鯛のバターソテー | |
4月7日 | ご飯、野菜スープ(にんじん、長ネギ、じゃがいも)、茶碗蒸し風卵焼き、切り干し大根、胡瓜とカニカマのマヨサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(小松菜、人参)、かつおのからあげ、大根とカニカマのマヨ和え、胡瓜と水菜のおろしタマネギサラダ、舞茸とアスパラと茄子の炒め物 | もみじ饅頭 お茶 | ご飯、味噌汁、小松菜の煮びたし、さつま芋煮物、れんこんのきんぴら、鶏むね肉のケチャップ炒め | |
4月8日 | ご飯or卵サンド、野菜スープ、味玉、キャベツとベーコン炒め物、厚揚げと人参煮物、マカロニサラダ、オートミールヨーグルト | 冷やし中華 豚肉と豆腐の汁物 ミニおにぎり スナップエンドウのおかか和え もやしのツナサラダ ゼンマイと人参の金平 | お茶、クッキー | ご飯、キャベツと玉ネギの味噌汁、ヒラメのムニエル、大根とあげの煮物、ほうれん草ごま和え、レンコンサラダ | |
4月9日 | 混ぜご飯orお粥、大根とねぎの味噌汁、厚揚げの煮物、ゴーヤチャンプルー、カニカマとほうれん草の和え物、トマトのお浸し、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ご飯 ニラのスープ 鶏の竜田揚げ 春キャベツのツナ炒め ブロッコリーのサラダ 大根とさつま揚げの煮物 | クッキー お茶 | ご飯、ワカメと大根の味噌汁、焼き鮭、胡瓜の浅漬け、トマトとアボカドのサラダ、長芋のフリット、ほうれん草胡麻和え | |
4月10日 | ご飯orパン、野菜スープ、お好み焼き風卵焼き、ソーセージと豆苗の炒めもの、なすとピーマンの味噌炒め、ポテトサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯 じゃがいもの味噌汁 目鯛の味噌漬け焼き きゅうりとわかめの酢の物 ショートパスタと春キャベツのサラダ 小松菜の生姜炒め | お茶、おかき | ご飯、味噌汁、豚の冷しゃぶ、玉葱の玉子とじ、ピーマンの中華炒め、フルーツポンチ | |
4月11日 | ご飯orパン、野菜スープ、スクランブルエッグ、長芋とソーセージ炒め物、茄子の蒲焼、切り干し大根、オートミールヨーグルト | ご飯 お麩と人参の味噌汁 手作りさつま揚げ 大根の梅和え 小松菜のふりかけ きゅうりのサラダ | カフェオレ | ご飯、長ネギとわかめスープ、パプリカとアスパラの炒め物、しめじのにんにくポン酢和え、ほうれん草のバター醤油、うなぎと魚の煮付け | |
4月12日 | シュガーバターパン、オニオンスープ、胡瓜とトマトの和え物、牛蒡サラダ、スクランブルエッグ、ウインナーのソテー、オートミールヨーグルト | 餡かけひき肉丼、お吸い物(わかめ、長ネギ、竹輪)、茶碗蒸し風卵、ピーマンとおかかの和風炒め、大根と舞茸煮物 | クッキー お茶 | ご飯、大根と小松菜の味噌汁、甘鮭、さつま芋煮物、酢の物、いちご | |
4月13日 | パンorご飯、葱と椎茸のスープ、ゆで卵、鮭とスナップエンドウ豆の照り焼き、キャベツと胡瓜の旨塩ナムル、ミートボール、オートミールヨーグルト、ヤクルト | たけのこご飯 大根と椎茸の味噌汁 めかじきの生姜焼き 玉子とセロリのサラダ 茄子の煮浸し 筍のソテー | ラングドシャ ほうじ茶 | ご飯、キノコと玉ネギの味噌汁、豚肉と野菜、キノコの甘ダレ炒め、キャベツとトマトの青じそサラダ、しめじとアスパラのたまご炒め、パイナップル | |
4月14日 | ご飯orパン、コンソメスープ(ウインナー、玉ネギ、舞茸)、きんときまめ、キャベツと玉ネギとトマトのさっぱり炒め、だし玉子 | サンドイッチ、あんぱん、コーンパン 野菜スープ ミニハンバーグ ピーマンの煮浸し | お好きなおやつ、ルイボスティー | ご飯、小松菜と葱の味噌汁、鯛の塩焼き、ほうれん草と人参のお浸し、クラッカー入りポテトサラダ、茄子のきのこ餡かけ | |
4月15日 | ご飯orパン、野菜スープ、トマトとツナの卵焼き、ほうれん草お浸し、セロリの和え物、長芋とソーセージ炒め物、オートミールヨーグルト | ご飯、椎茸と大根のお吸い物、肉じゃが、人参のツナサラダ、小松菜のおかか和え、茄子の胡麻味噌かけ | ホットケーキ、お茶 | ご飯、キノコ汁、鮭のムニエル、トマトのお浸し、さつま芋と人参のスイートサラダ、胡瓜の胡麻和え | |
4月16日 | ご飯orパン、味噌汁、ゆで卵、ほうれん草の胡麻和え、南瓜と胡瓜のクリーミー和え、筍の土佐煮、ミートボールor焼き鮭、オートミールヨーグルト | ご飯、味噌汁(椎茸、長ネギ、大根)、牛肉と玉ネギの甘辛煮、長芋フライ、南瓜と胡瓜のハムチーズサラダ、ピーマンとかつおぶしの和風炒め | お茶、クッキー、おせんべい+ | ご飯、大根としめじの味噌汁、鶏肉の甘酢炒め、茄子の煮浸し、南瓜とキャベツのサラダ | |
4月17日 | ご飯orパン、大根と豆腐と葱の味噌汁、ソーセージとしめじの卵焼き、ほうれん草胡麻和え、ピーマンとパプリカとべーコン炒め物、中華サラダ、オートミールヨーグルト | カレーライス、大根のきんぴら、ひじき煮物アボカドサラダ | 紅茶、チョコクッキー | ご飯、味噌汁(大根、えのき)、シュウマイ、ほうれん草とカニカマのお浸し、白菜と生姜の和え物、茄子トピーマンの味噌炒め | |
4月18日 | ご飯orパン、味噌汁(豆腐、長ネギ)、ミートボール、白菜と人参の酢の物、葱たっぷりの卵焼き、オートミールヨーグルト | ご飯 わかめの味噌汁 ぶりの生姜焼き トマトと胡瓜のサラダ 茄子のにんにく和え 南瓜のいとこ煮 | ビスケット お茶 | 牛丼、味噌汁、胡瓜とわかめの酢の物、竹輪の磯辺揚げ風、パイナップル | |
4月19日 | パンorお粥、野菜スープ、小松菜の胡麻和え、人参のツナサラダ、さつま芋のクリームチーズ和え、スクランブルエッグ、オートミール入りヨーグルト、ヤクルト | ひつまぶし風ご飯、鶏だしスープ、ブロッコリーと茸のガーリック炒め、さつま芋とジャガイモのマッシュポテト、いちご | 煎餅 お茶 | ご飯、大根と葱の味噌汁、ブリの照り焼き、こふき芋、茄子の煮浸し、パプリカとツナの炒め物 | |
4月20日 | ご飯orパン、野菜スープ、スクランブルエッグ、ソーセージと茸の炒め物、南瓜サラダ、煮豆、オートミールヨーグルト | ご飯 青梗菜と椎茸のスープ 鱈の南蛮漬け マッシュポテト そら豆のペペロンチーノ風 茄子の味噌マヨ焼き | アイスクリーム | ご飯、大根と小松菜の味噌汁、親子丼、パプリカとピーマンの炒め物、人参シリシリ、バナナ | |
4月21日 | ご飯、キャベツスープ、野菜入りスクランブルエッグ、金時豆、南瓜のスイートサラダ、パプリカとズッキーニの炒め物、オートミールヨーグルト、ヤクルト | ひき肉と茄子のピリ辛丼 キャベツと人参の味噌汁 大根とさつま揚げの煮物 ブロッコリーのマスタードサラダ ピーマンのおかか炒め | バナナスムージー | ご飯 目抜きの塩麴焼き わかめとお麩の味噌汁 長芋のきんぴら エリンギとほうれん草のバターソテー 南瓜サラダ | |
4月22日 | ご飯orパン、野菜スープ、スクランブルエッグ、パプリカとアスパラとソーセージ炒め物、さつま芋煮物、ほうれん草とカニカマのサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、お味噌汁、豚肉の甘辛煮、さつま揚げと大根の煮物、ゴロゴロポテトサラダ、白桃 | おせんべい、かりんとう、お茶 | ご飯、トマトと玉ねぎのスープ、ヒラメのソテー、人参のナムル、茄子の味噌煮、バナナ | |
4月23日 | ヒラメと梅の混ぜご飯、味噌汁(人参、玉葱、椎茸、豆腐)、ほうれん草の胡麻和え、ウインナーのハニーマスタードソテー、マカロニサラダ、スパニッシュオムレツ、オートミール入りヨーグルト、ヤクルト | ご飯、中華スープ(もやし、しめじ)、牛肉と牛蒡の炒め煮、厚揚げとほうれん草と椎茸の煮物、胡瓜と新ショウガの酢の物、みかん | ピーチティーラテ、パイ | ご飯、味噌汁(じゃがいも、玉ねぎ、ワカメ)、ぶりの照り焼き、しぐれ煮、小松菜の胡麻和え、イチゴ | |
4月24日 | ご飯、味噌汁、スクランブルエッグ、茄子とピーマンの味噌炒め、トマトのコブサラダ、胡瓜と茗荷の胡麻和え、オートミールヨーグルト | ご飯 わかめと玉子の中華スープ チンジャオロース 小松菜の甘酢和え 人参のシリシリ ブロッコリーの胡麻和え | 塩煎餅 クッキー ほうじ茶 | ご飯、味噌汁、焼き鮭、筍とピーマンの中華炒め、筑前煮、オレンジ | |
4月25日 | ご飯orパン、豆腐とわかめの味噌汁、お好み焼き風卵焼き、金時豆、生ハムとウインナーのクリームチーズペンネ、 | ご飯 ほうれん草と椎茸のお吸い物 鶏マヨ 金平牛蒡 キャベツのカレー焼き スパニッシュオムレツ | お好きな飲み物 | ご飯、鯖の塩焼き、味噌汁、キャベツの和え物、ピーマンとエリンギの炒めもの、パイン | |
4月26日 | ご飯、野菜スープ、トマトとツナの卵焼き、ソーセージとパプリカと小松菜の炒め物、南瓜煮物、切り干し大根煮物、オートミール入りヨーグルト | ご飯、生姜入りきのこ汁、茄子の豚肉巻き(胡麻味噌)、人参と玉ネギのツナサラダ、水菜と大根のおかか梅、牛蒡とさやいんげんの煮物 | お好きなお菓子、お茶 | ご飯、味噌汁(茄子とおふ)、真子カレイ煮つけ、豆苗の炒め物、大根サラダ、さつま芋甘煮 | |
4月27日 | ご飯、豆腐とキャベツの味噌汁、スクランブルエッグ、ラタトゥイユ、ブロッコリーサラダ、卯の花、オートミール入りヨーグルト | ご飯、味噌汁、そぼろ丼、さつま芋甘煮、アスパラの炒め物、ほうれん草のお浸し | ピーチティー | ご飯、味噌汁、ホッケの塩焼き、ほうれん草としめじのバターコーンソテー、スナップエンドウのお浸し、ポテトサラダ | |
4月28日 | ホッケ入りおにぎりorお粥、味噌汁、マッシュポテト、春菊の胡麻和え、トマトのマリネサラダ、しめじのお浸し、オートミール入りヨーグルト | ピザ3種、コンソメスープ、マカロニサラダ | マドレーヌ お茶 | ご飯、野菜の味噌汁、小松菜の和え物、ピーマンと舞茸の炒め物、キウイフルーツ、鶏肉の照り焼き | |
4月29日 | 炊き込みご飯(牛蒡、玉葱)、具沢山味噌汁、鶏肉のケチャップ炒め、小松菜と昆布の和え物、茶碗蒸し風卵焼き | コーンご飯、味噌汁(大根、わかめ)、鯖の塩焼き、玉子サラダ、蓮根甘煮、インゲン豆 | バナナババロア、お茶 | ご飯、味噌汁(小松菜と豆腐)、青椒肉絲、レンコンのきんぴら、ブロッコリーとわかめの酢の物、山芋甘煮 | |
4月30日 | ご飯orパン、野菜スープ、パプリカとソーセージの卵焼き、南瓜煮物、卯の花煮、ほうれん草ナムル、オートミールヨーグルト | ご飯 豆腐の味噌汁 豚の生姜焼き 白菜の胡麻和え さつま芋のサラダ 茄子の煮浸し | ホットケーキ、お茶 | ご飯、味噌汁(大根、キャベツ)、鰤煮付、ほうれん草ときのこの炒め物、きゅうりとトマトの酢の物、スイカ |