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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2022年10月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2022年10月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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10月1日 | ランチパック、ポタージュ、ハム入り卵焼き、人参とカニカマのラぺ、茄子とピーマンの炒め、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚バラと白菜の餡かけ、里芋のツナマヨ、キャベツとしらすのポン酢和え、バナナ | ミルクティー | ご飯、椎茸と玉子のかきたま汁、カンパチの照り焼き、じゃがいもと人参の煮物、大根とえのきの酢の物、パイナップル | |
10月2日 | お粥orミルクパン、ポトフスープ(じゃが芋・人参・ウインナー・玉ねぎ)、卵焼き、人参の和風ツナ和え、レンコンの金平、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、しめじと大根のお吸い物、鶏もも肉のマヨネーズ焼き、ほうれん草のお浸し、茄子の生姜煮、大根の梅サラダ | ココア | ご飯、味噌汁、ぶり大根、葉野菜の胡麻和え、バナナ | |
10月3日 | 入力忘れ | ジャムサンド、ハムサンド 鶏肉とトマトの中華スープ もやしの胡麻和え 玉子サラダ じゃがいものガレット | フルーツゼリー 緑茶 | ご飯、白菜となめこの味噌汁、アボカドサラダ、キュウリとしそポン酢和え、パプリカのバター炒め、まぐろのメンチカツ | |
10月4日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、ほうれん草のお浸し、トマトの甘塩和え、ミートボール、ヨーグルト、ヤクルト | 焼きおにぎり、若菜おにぎり 具沢山豚汁 だし巻き玉子 蕪とブロッコリーのコンソメ煮 ほうれん草とコーンのバターソテー | 手作りスイートポテト、ほうじ茶 | ご飯、玉子スープ、すき焼き、大根と胡瓜のわさび漬け、人参といんげんの胡麻和え、オレンジ | |
10月5日 | ご飯、すまし汁、カニカマ入り和風スクランブルエッグ、切り干し大根、蓮根とハムのマヨネーズ和え、ピーマンのナムル、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、唐揚げ、ピーマンとツナの和え物、人参としめじのバターソテー、マスカット | シュークリーム ミルクティー | ご飯、味噌汁(茄子、玉葱)、ハンバーグ、竹輪としらすのサラダ、トマトとえのきの和え物、南瓜の煮物 | |
10月6日 | ゆかりご飯orお粥、じゃがいもと玉ネギの味噌汁、ひじきのサラダ、卵焼き、厚揚げの煮物、トマトと胡瓜の浅漬け、ヨーグルト、ヤクルト | ナポリタン なめことお麩のお吸い物 ブロッコリーのおかかマヨポンサラダ スナップエンドウの胡麻和え パプリカの味噌炒め | おにぎりせんべい 緑茶 | ご飯、エノキと長ねぎの味噌汁、サラダスパ、かぶのポン酢和え、なすの炒め、さわらのバターソテー | |
10月7日 | ご飯orスイートポテト、味噌汁、葱入り卵焼き、小松菜のおかか和え、ピーマンとさつま揚げの炒め物、ミートボール、ヨーグルト | ご飯 キャベツとニラのスープ 目抜きの西京焼き 揚げ茄子の煮浸し 人参と竹輪の煮物 ベーコンと筍の炒め物 | 紅茶 | ご飯、味噌汁、鶏肉の照り焼き、ポテトサラダ、大根の煮物、いんげんの胡麻和え | |
10月8日 | ジャムトースト、ポタージュ、人参のサラダ、スクランブルエッグ、ウインナー、ブロッコリーのおかかマヨ和え、ヨーグルト、ヤクルト | とうもろこしご飯、味噌汁、ささみのオーロラソース焼き、長芋と茸のバターソテー、人参とツナの炒め物、オクラの胡麻和え | ヨックモックのクッキー、玄米茶 | ご飯、味噌汁、鮭のしぐれ煮、さつま芋のきんとん、エリンギと牛蒡炒め、青梗菜とカニカマの酢の物 | |
10月9日 | ご飯、すまし汁、卵焼き、大根のさっぱり和え、ポテトサラダ、切り干し大根、ヨーグルト | ご飯、大根と人参の味噌汁、目抜きの酒粕漬け、茄子とピーマンの揚げ浸し、ほうれん草のおかか和え、林檎のコンポート | ミニどら焼き お茶 | ご飯、お吸い物、茄子の豚肉巻き、ブロッコリーとトマトのサラダ、にんじんのしりしり、オレンジ | |
10月10日 | お粥orパン、玉子スープ、茄子の味噌煮、ポテトサラダ、ブロッコリーのお浸し、小松菜の浅漬け、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁、トマトとブロッコリーのポン酢和え、ゴボウサラダ、白菜のおかか和え、まぐろのメンチカツ | サツマイモの焼菓子、緑茶 | 卵とひき肉のそぼろ丼、玉ねぎの味噌汁、ピーマンとパプリカの炒め物、小松菜のおかか和え、れんこんのきんぴら、 | |
10月11日 | 昆布のおにぎり、味噌汁、ハム入り卵焼き、小松菜とパプリカの甘酢和え、切り干し大根、林檎入りヨーグルト | ご飯 もやしとなめこの味噌汁 目鯛の煮つけ スイートポテトサラダ 玉ねぎとお麩の玉子とじ セロリの浅漬け | 紅茶 | ご飯、白菜とわかめの味噌汁、キャベツとにんじんの炒め物、茄子とピーマンのめんつゆ煮、みかん、豚肉の生姜焼き | |
10月12日 | ご飯、野菜スープ、ほうれん草のおかか和え、トマトと茗荷の甘酢和え、葱入り卵焼き、茄子のお浸し、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(厚揚げ、ねぎ)、秋鮭の竜田揚げ、キャベツとハムのミルク煮、茄子とピーマンの甘辛炒め、トマトとなめこの香味野菜のレモン醤油 | ホットミルクティー、プチケーキ | ご飯、オクラと人参のお吸い物、肉じゃが、白菜の塩昆布漬け、ほうれん草の胡麻和え、パプリカのツナ炒め | |
10月13日 | おにぎりorパン、人参スープ、胡瓜とオクラの胡麻和え、カニカマ入りだし巻き卵、茄子と豆苗の生姜煮、さつま芋のシュガーバター、ヨーグルト | ご飯、わかめの味噌汁、ブロッコリーのマヨネーズ、アボガドとトマトのサラダ、みかん、胸肉、ピーマン、椎茸の甘酢あんかけ | ほうじ茶、焼菓子 | ご飯、えのきの味噌汁、きゅうりと塩昆布和え、かぼちゃも煮物、れんこんのきんぴら、たいの塩麴焼き | |
10月14日 | おにぎりorお粥、玉子スープ(人参、玉葱、舞茸)、長芋と茸のバターソテー、トマトのお浸し、煮物、豆苗と厚揚げの胡麻味噌煮、ヨーグルト、ヤクルト | きつねわかめ蕎麦 鮭と大葉のミニおにぎり 大学芋 たたきごぼう もやしのピリ辛ナムル | ミニ煎餅 緑茶 | ご飯、豆腐ハンバーグ、春菊と人参の胡麻和え、茄子の甘味噌炒め、林檎 | |
10月15日 | 玉子とウインナーの混ぜご飯、野菜スープ、胡瓜のナムル、南瓜サラダ、ピーマンとしめじの金平風、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚の生姜焼き、ほうれん草のお浸し、さつま芋フライ、ピーマンと野菜天の炒め物 | クッキー 紅茶 | ご飯、根菜の味噌汁、秋刀魚の生姜煮、キャベツの和風お浸し、野菜りだし巻き卵、バナナ | |
10月16日 | 秋刀魚のふりかけご飯、味噌汁、スクランブルエッグ、きんぴら牛蒡、ハムとほうれん草のおかか和え、さつま芋のシュガーバター | ご飯、味噌汁、焼き鮭、茄子と春菊・蓮根の和風煮浸し、南瓜とクリームチーズのサラダ、長芋とベーコンのペッパー炒め | 塩煎餅 玄米茶 | ご飯、味噌汁(長ネギ、ワカメ)、ガリバタチキン、ズッキーニとベーコンのソテー、ほうれん草とカニカマの甘酢和え,林檎 | |
10月17日 | ご飯、茗荷と茄子の味噌汁、パプリカとツナのスクランブルエッグ、切り干し大根、薩摩芋と林檎のレモン煮、キャベツとエリンギとベーコンのカレー炒め、オートミールヨーグルト | ご飯、なめこの味噌汁、たらの煮付け、長芋としそのポン酢和え、さつまいもの甘煮、ニラ玉 | おにぎり煎餅 緑茶 | ご飯、味噌汁、チキンのケチャップ炒め、こふき芋、パプリカと鱈のソテー、オレンジ | |
10月18日 | ご飯orパン、ポトフ風スープ、チーズとえのきとベーコンのたまご炒め、南瓜煮物、チキンのケチャップ炒め、ブロッコリーサラダ、オートミールヨーグルト | ご飯、野菜スープ、いわし明太、ジャガイモの煮っころがし、ゴーヤと人参の炒め、フルーツ | ミルクティー | 塩昆布おにぎり、肉そば、じゃがバター、小松菜と人参のソテー、白菜のポン酢和え | |
10月19日 | ジャムパンorチョコパン、ポトフスープ、ミートボール、トマトの胡麻和え、豆苗の和風サラダ、ハム入りオムレツ、ヨーグルト | ご飯、きのこ汁、鰆の西京焼き、春菊の胡麻和え、パプリカと胡瓜のツナサラダ、小松菜の浅漬け | カステラ、緑茶 | ご飯、味噌汁、鶏肉照り焼き、ポテトサラダ、ほうれん草の胡麻和え、りんご | |
10月20日 | ご飯、白菜とベーコンのスープ、トマトとツナのオムレツ、長芋とベーコンの炒め物、小松菜の和え物、オートミールヨーグルト、ヤクルト | 鮭おにぎり、豚汁、さつま芋のスイートポテトサラダ 小松菜のお浸し柿のバターソテー | 紅茶、バースデーケーキ | ご飯、わかめスープ、鶏つくね、白菜の塩昆布和え、トマトとズッキーニのサラダ、金時芋 | |
10月21日 | ご飯、味噌汁、ハム入り卵焼き、青梗菜の塩昆布和え、もやしナムル、さつま芋の塩バター、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(油揚げ・長葱・長芋)、ハンバーグ、茄子とピーマンの炒め物、胡瓜と人参の酢の物、ふかし芋 | 紅茶、パイの実 | ご飯、白菜のスープ、秋鮭の香味パン粉焼き、ほうれん草と玉ねぎのソテー、南瓜の煮物、柿とキャベツのサラダ | |
10月22日 | ご飯、なめこと白菜の味噌汁、お好み焼き風卵焼き、トマトマリネ、じゃやが芋とさつま揚げの煮物、オートミールヨーグルト | ご飯 お麩と白菜のお吸い物 目鯛の味噌漬け焼き ブロッコリーと梅和え ポテトサラダ 豆苗と椎茸の中華炒め | ミルクティー | ご飯、味噌汁、エビマヨ、マカロニサラダ、コーンのバター醤油炒め、トマトと大葉のさっぱり和え | |
10月23日 | ご飯、味噌汁、小エビ入り和風スクランブルエッグ、白菜とツナの中華和え、じゃがバター醤油炒め、切り干し大根、ヨーグルト | ご飯 葱の中華スープ ヒラスの西京焼き 茄子とピーマンの味噌炒め 春菊の胡麻和え カラフルイタリアンサラダ | カステラ、お茶 | カレーライス しし唐の煮浸し きゅうりとパプリカの甘酢和え みかん | |
10月24日 | おにぎり、味噌汁、だし巻き卵、ほうれん草と人参の胡麻和え、小松菜の梅サラダ、ウインナー、ヨーグルト、ヤクルト | うな玉丼 豆腐とわかめのお吸い物 青梗菜のナムル きのこのアヒージョう風 大根と人参の煮物 | ココア | ご飯、味噌汁、トマトとオクラのマヨネーズサラダ、かぼちゃの煮物、茄子とピーマンの炒め物、豚肉の生姜焼き | |
10月25日 | トースト、玉子スープ、オムレツ、茄子の甘味噌、ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(さつま芋・なめこ・エリンギ)、鯖の塩焼き、玉葱と人参のソテー、大根と白菜の小海老あんかけ、柿 | 手作りミルクプリン ほうじ茶 | ご飯、かきたまスープ、さつま芋の金時、小松菜のおひたし、茄子とアスパラの炒め物、照り焼きチキン | |
10月26日 | ジャムパン、ほうれん草のスープ、オムレツ、ウインナー、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(キャベツ・わかめ)、豚肉と野菜のトマト煮、ポテトサラダ、厚揚げの煮物、マンゴー | クッキー 紅茶 | ご飯、味噌汁、さわらの照り焼き、小松菜のおかか和え、きゅうりとコーンのサラダ、さつま芋甘煮 | |
10月27日 | ロールパンorお粥、野菜のミルクスープ(キャベツ・にんじん・ベーコン・玉ねぎ・じゃが芋)、小松菜の和え物、焼き魚、煮玉子、さつま芋と人参のサラダ、ヨーグルト | ご飯、野菜とお麩の味噌汁、豚キムチ、牛蒡の甘辛焼き、ほうれん草と梅の和え物、トマトのハニーマリネ | パイの実、コーヒー | ご飯、長ねぎとさつま芋の汁物、煮物(じゃがいも、にんじん、玉ねぎ)、きゅうりの香味サラダ、キャベツとにんじんのカレー風味サラダ | |
10月28日 | ご飯、味噌汁、卵焼き、ほうれん草のおかか和え、南瓜とハムのサラダ、蓮根と人参の金平、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 もやしとしめじの味噌汁 鰹の生姜焼き さつま芋のバターソテー 春菊の胡麻和え マカロニサラダ | オレオ 緑茶 | ご飯、キャベツと人参の味噌汁、ささみ玉子とじ、ピーマンとなすの炒め物、きゅうりとワカメの酢の物 | |
10月29日 | パン、スープ、卵焼き、小松菜と小エビのソテー、さつま芋のサラダ、ヨーグルト | ご飯、じゃがいもの味噌汁、ガリバタチキン、春菊と人参の胡麻和え、長芋と胡瓜の梅おかか、茄子の豆板醬炒め | ミルクティー、チョコ菓子 | ご飯、味噌汁、カジキの照り焼き、ほうれん草とトマトの酢の物、さつま芋煮、マンゴー | |
10月30日 | ご飯、、すまし汁、スクランブルエッグ、オクラの胡麻和え、人参の温サラダ、焼き魚、ヨーグルト、ヤクルト | ハロウィンメニュー(ハンバーガー、かぼちゃのポタージュスープ、サラダ、タコウインナー、ショートパスタ、ポテト) | パンプキンクッキー、お茶 | ご飯、味噌汁、タラのバターソテー、ポテトサラダ、人参と牛蒡の煮物、りんご | |
10月31日 | ご飯、レタスと玉子のスープ、マカロニサラダ、焼き魚(鱈)、卵焼き、ほうれん草のお浸し、オクラの胡麻和え、じゃが塩バター、ヨーグルト | お寿司10貫 豆腐とほうれん草のお吸い物 | バースデーケーキ 紅茶 | ご飯、味噌汁(ニラ玉)、肉豆腐、白菜お浸し、もやし辛し和え、マンゴー |