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Kamiigusa Akane Meal

あかね献立表2022年10月

上井草グルップボエンデ あかね献立表2022年10月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
10月1日ランチパック、ポタージュ、ハム入り卵焼き、人参とカニカマのラぺ、茄子とピーマンの炒め、ヨーグルト ご飯、味噌汁、豚バラと白菜の餡かけ、里芋のツナマヨ、キャベツとしらすのポン酢和え、バナナ ミルクティー ご飯、椎茸と玉子のかきたま汁、カンパチの照り焼き、じゃがいもと人参の煮物、大根とえのきの酢の物、パイナップル  
10月2日お粥orミルクパン、ポトフスープ(じゃが芋・人参・ウインナー・玉ねぎ)、卵焼き、人参の和風ツナ和え、レンコンの金平、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト ご飯、しめじと大根のお吸い物、鶏もも肉のマヨネーズ焼き、ほうれん草のお浸し、茄子の生姜煮、大根の梅サラダ ココア ご飯、味噌汁、ぶり大根、葉野菜の胡麻和え、バナナ  
10月3日入力忘れ ジャムサンド、ハムサンド 鶏肉とトマトの中華スープ もやしの胡麻和え 玉子サラダ じゃがいものガレット フルーツゼリー 緑茶 ご飯、白菜となめこの味噌汁、アボカドサラダ、キュウリとしそポン酢和え、パプリカのバター炒め、まぐろのメンチカツ  
10月4日ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、ほうれん草のお浸し、トマトの甘塩和え、ミートボール、ヨーグルト、ヤクルト 焼きおにぎり、若菜おにぎり 具沢山豚汁 だし巻き玉子 蕪とブロッコリーのコンソメ煮 ほうれん草とコーンのバターソテー 手作りスイートポテト、ほうじ茶 ご飯、玉子スープ、すき焼き、大根と胡瓜のわさび漬け、人参といんげんの胡麻和え、オレンジ  
10月5日ご飯、すまし汁、カニカマ入り和風スクランブルエッグ、切り干し大根、蓮根とハムのマヨネーズ和え、ピーマンのナムル、ヨーグルト ご飯、味噌汁、唐揚げ、ピーマンとツナの和え物、人参としめじのバターソテー、マスカット シュークリーム ミルクティー ご飯、味噌汁(茄子、玉葱)、ハンバーグ、竹輪としらすのサラダ、トマトとえのきの和え物、南瓜の煮物  
10月6日ゆかりご飯orお粥、じゃがいもと玉ネギの味噌汁、ひじきのサラダ、卵焼き、厚揚げの煮物、トマトと胡瓜の浅漬け、ヨーグルト、ヤクルト ナポリタン なめことお麩のお吸い物 ブロッコリーのおかかマヨポンサラダ スナップエンドウの胡麻和え パプリカの味噌炒め おにぎりせんべい 緑茶 ご飯、エノキと長ねぎの味噌汁、サラダスパ、かぶのポン酢和え、なすの炒め、さわらのバターソテー  
10月7日ご飯orスイートポテト、味噌汁、葱入り卵焼き、小松菜のおかか和え、ピーマンとさつま揚げの炒め物、ミートボール、ヨーグルト ご飯 キャベツとニラのスープ 目抜きの西京焼き 揚げ茄子の煮浸し 人参と竹輪の煮物 ベーコンと筍の炒め物  紅茶 ご飯、味噌汁、鶏肉の照り焼き、ポテトサラダ、大根の煮物、いんげんの胡麻和え  
10月8日ジャムトースト、ポタージュ、人参のサラダ、スクランブルエッグ、ウインナー、ブロッコリーのおかかマヨ和え、ヨーグルト、ヤクルト とうもろこしご飯、味噌汁、ささみのオーロラソース焼き、長芋と茸のバターソテー、人参とツナの炒め物、オクラの胡麻和え ヨックモックのクッキー、玄米茶 ご飯、味噌汁、鮭のしぐれ煮、さつま芋のきんとん、エリンギと牛蒡炒め、青梗菜とカニカマの酢の物  
10月9日ご飯、すまし汁、卵焼き、大根のさっぱり和え、ポテトサラダ、切り干し大根、ヨーグルト ご飯、大根と人参の味噌汁、目抜きの酒粕漬け、茄子とピーマンの揚げ浸し、ほうれん草のおかか和え、林檎のコンポート ミニどら焼き お茶 ご飯、お吸い物、茄子の豚肉巻き、ブロッコリーとトマトのサラダ、にんじんのしりしり、オレンジ  
10月10日お粥orパン、玉子スープ、茄子の味噌煮、ポテトサラダ、ブロッコリーのお浸し、小松菜の浅漬け、ヨーグルト、ヤクルト ご飯、味噌汁、トマトとブロッコリーのポン酢和え、ゴボウサラダ、白菜のおかか和え、まぐろのメンチカツ サツマイモの焼菓子、緑茶 卵とひき肉のそぼろ丼、玉ねぎの味噌汁、ピーマンとパプリカの炒め物、小松菜のおかか和え、れんこんのきんぴら、  
10月11日昆布のおにぎり、味噌汁、ハム入り卵焼き、小松菜とパプリカの甘酢和え、切り干し大根、林檎入りヨーグルト ご飯 もやしとなめこの味噌汁 目鯛の煮つけ スイートポテトサラダ 玉ねぎとお麩の玉子とじ セロリの浅漬け 紅茶 ご飯、白菜とわかめの味噌汁、キャベツとにんじんの炒め物、茄子とピーマンのめんつゆ煮、みかん、豚肉の生姜焼き  
10月12日ご飯、野菜スープ、ほうれん草のおかか和え、トマトと茗荷の甘酢和え、葱入り卵焼き、茄子のお浸し、ヨーグルト、ヤクルト ご飯、味噌汁(厚揚げ、ねぎ)、秋鮭の竜田揚げ、キャベツとハムのミルク煮、茄子とピーマンの甘辛炒め、トマトとなめこの香味野菜のレモン醤油 ホットミルクティー、プチケーキ ご飯、オクラと人参のお吸い物、肉じゃが、白菜の塩昆布漬け、ほうれん草の胡麻和え、パプリカのツナ炒め  
10月13日おにぎりorパン、人参スープ、胡瓜とオクラの胡麻和え、カニカマ入りだし巻き卵、茄子と豆苗の生姜煮、さつま芋のシュガーバター、ヨーグルト ご飯、わかめの味噌汁、ブロッコリーのマヨネーズ、アボガドとトマトのサラダ、みかん、胸肉、ピーマン、椎茸の甘酢あんかけ ほうじ茶、焼菓子 ご飯、えのきの味噌汁、きゅうりと塩昆布和え、かぼちゃも煮物、れんこんのきんぴら、たいの塩麴焼き  
10月14日おにぎりorお粥、玉子スープ(人参、玉葱、舞茸)、長芋と茸のバターソテー、トマトのお浸し、煮物、豆苗と厚揚げの胡麻味噌煮、ヨーグルト、ヤクルト きつねわかめ蕎麦 鮭と大葉のミニおにぎり 大学芋 たたきごぼう もやしのピリ辛ナムル ミニ煎餅 緑茶 ご飯、豆腐ハンバーグ、春菊と人参の胡麻和え、茄子の甘味噌炒め、林檎  
10月15日玉子とウインナーの混ぜご飯、野菜スープ、胡瓜のナムル、南瓜サラダ、ピーマンとしめじの金平風、ヨーグルト ご飯、味噌汁、豚の生姜焼き、ほうれん草のお浸し、さつま芋フライ、ピーマンと野菜天の炒め物 クッキー 紅茶 ご飯、根菜の味噌汁、秋刀魚の生姜煮、キャベツの和風お浸し、野菜りだし巻き卵、バナナ  
10月16日秋刀魚のふりかけご飯、味噌汁、スクランブルエッグ、きんぴら牛蒡、ハムとほうれん草のおかか和え、さつま芋のシュガーバター ご飯、味噌汁、焼き鮭、茄子と春菊・蓮根の和風煮浸し、南瓜とクリームチーズのサラダ、長芋とベーコンのペッパー炒め 塩煎餅 玄米茶 ご飯、味噌汁(長ネギ、ワカメ)、ガリバタチキン、ズッキーニとベーコンのソテー、ほうれん草とカニカマの甘酢和え,林檎  
10月17日ご飯、茗荷と茄子の味噌汁、パプリカとツナのスクランブルエッグ、切り干し大根、薩摩芋と林檎のレモン煮、キャベツとエリンギとベーコンのカレー炒め、オートミールヨーグルト ご飯、なめこの味噌汁、たらの煮付け、長芋としそのポン酢和え、さつまいもの甘煮、ニラ玉 おにぎり煎餅 緑茶 ご飯、味噌汁、チキンのケチャップ炒め、こふき芋、パプリカと鱈のソテー、オレンジ  
10月18日ご飯orパン、ポトフ風スープ、チーズとえのきとベーコンのたまご炒め、南瓜煮物、チキンのケチャップ炒め、ブロッコリーサラダ、オートミールヨーグルト ご飯、野菜スープ、いわし明太、ジャガイモの煮っころがし、ゴーヤと人参の炒め、フルーツ ミルクティー 塩昆布おにぎり、肉そば、じゃがバター、小松菜と人参のソテー、白菜のポン酢和え  
10月19日ジャムパンorチョコパン、ポトフスープ、ミートボール、トマトの胡麻和え、豆苗の和風サラダ、ハム入りオムレツ、ヨーグルト ご飯、きのこ汁、鰆の西京焼き、春菊の胡麻和え、パプリカと胡瓜のツナサラダ、小松菜の浅漬け カステラ、緑茶 ご飯、味噌汁、鶏肉照り焼き、ポテトサラダ、ほうれん草の胡麻和え、りんご  
10月20日ご飯、白菜とベーコンのスープ、トマトとツナのオムレツ、長芋とベーコンの炒め物、小松菜の和え物、オートミールヨーグルト、ヤクルト 鮭おにぎり、豚汁、さつま芋のスイートポテトサラダ 小松菜のお浸し柿のバターソテー 紅茶、バースデーケーキ ご飯、わかめスープ、鶏つくね、白菜の塩昆布和え、トマトとズッキーニのサラダ、金時芋  
10月21日ご飯、味噌汁、ハム入り卵焼き、青梗菜の塩昆布和え、もやしナムル、さつま芋の塩バター、ヨーグルト ご飯、味噌汁(油揚げ・長葱・長芋)、ハンバーグ、茄子とピーマンの炒め物、胡瓜と人参の酢の物、ふかし芋 紅茶、パイの実 ご飯、白菜のスープ、秋鮭の香味パン粉焼き、ほうれん草と玉ねぎのソテー、南瓜の煮物、柿とキャベツのサラダ  
10月22日ご飯、なめこと白菜の味噌汁、お好み焼き風卵焼き、トマトマリネ、じゃやが芋とさつま揚げの煮物、オートミールヨーグルト ご飯 お麩と白菜のお吸い物 目鯛の味噌漬け焼き ブロッコリーと梅和え ポテトサラダ 豆苗と椎茸の中華炒め ミルクティー ご飯、味噌汁、エビマヨ、マカロニサラダ、コーンのバター醤油炒め、トマトと大葉のさっぱり和え  
10月23日ご飯、味噌汁、小エビ入り和風スクランブルエッグ、白菜とツナの中華和え、じゃがバター醤油炒め、切り干し大根、ヨーグルト ご飯 葱の中華スープ ヒラスの西京焼き 茄子とピーマンの味噌炒め 春菊の胡麻和え カラフルイタリアンサラダ カステラ、お茶 カレーライス しし唐の煮浸し きゅうりとパプリカの甘酢和え みかん  
10月24日おにぎり、味噌汁、だし巻き卵、ほうれん草と人参の胡麻和え、小松菜の梅サラダ、ウインナー、ヨーグルト、ヤクルト うな玉丼 豆腐とわかめのお吸い物 青梗菜のナムル きのこのアヒージョう風 大根と人参の煮物 ココア ご飯、味噌汁、トマトとオクラのマヨネーズサラダ、かぼちゃの煮物、茄子とピーマンの炒め物、豚肉の生姜焼き  
10月25日トースト、玉子スープ、オムレツ、茄子の甘味噌、ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(さつま芋・なめこ・エリンギ)、鯖の塩焼き、玉葱と人参のソテー、大根と白菜の小海老あんかけ、柿 手作りミルクプリン ほうじ茶 ご飯、かきたまスープ、さつま芋の金時、小松菜のおひたし、茄子とアスパラの炒め物、照り焼きチキン  
10月26日ジャムパン、ほうれん草のスープ、オムレツ、ウインナー、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト ご飯、味噌汁(キャベツ・わかめ)、豚肉と野菜のトマト煮、ポテトサラダ、厚揚げの煮物、マンゴー クッキー 紅茶 ご飯、味噌汁、さわらの照り焼き、小松菜のおかか和え、きゅうりとコーンのサラダ、さつま芋甘煮  
10月27日ロールパンorお粥、野菜のミルクスープ(キャベツ・にんじん・ベーコン・玉ねぎ・じゃが芋)、小松菜の和え物、焼き魚、煮玉子、さつま芋と人参のサラダ、ヨーグルト ご飯、野菜とお麩の味噌汁、豚キムチ、牛蒡の甘辛焼き、ほうれん草と梅の和え物、トマトのハニーマリネ パイの実、コーヒー ご飯、長ねぎとさつま芋の汁物、煮物(じゃがいも、にんじん、玉ねぎ)、きゅうりの香味サラダ、キャベツとにんじんのカレー風味サラダ  
10月28日ご飯、味噌汁、卵焼き、ほうれん草のおかか和え、南瓜とハムのサラダ、蓮根と人参の金平、ヨーグルト、ヤクルト ご飯 もやしとしめじの味噌汁 鰹の生姜焼き さつま芋のバターソテー 春菊の胡麻和え マカロニサラダ オレオ 緑茶 ご飯、キャベツと人参の味噌汁、ささみ玉子とじ、ピーマンとなすの炒め物、きゅうりとワカメの酢の物  
10月29日パン、スープ、卵焼き、小松菜と小エビのソテー、さつま芋のサラダ、ヨーグルト ご飯、じゃがいもの味噌汁、ガリバタチキン、春菊と人参の胡麻和え、長芋と胡瓜の梅おかか、茄子の豆板醬炒め ミルクティー、チョコ菓子 ご飯、味噌汁、カジキの照り焼き、ほうれん草とトマトの酢の物、さつま芋煮、マンゴー  
10月30日ご飯、、すまし汁、スクランブルエッグ、オクラの胡麻和え、人参の温サラダ、焼き魚、ヨーグルト、ヤクルト ハロウィンメニュー(ハンバーガー、かぼちゃのポタージュスープ、サラダ、タコウインナー、ショートパスタ、ポテト) パンプキンクッキー、お茶 ご飯、味噌汁、タラのバターソテー、ポテトサラダ、人参と牛蒡の煮物、りんご  
10月31日ご飯、レタスと玉子のスープ、マカロニサラダ、焼き魚(鱈)、卵焼き、ほうれん草のお浸し、オクラの胡麻和え、じゃが塩バター、ヨーグルト お寿司10貫 豆腐とほうれん草のお吸い物 バースデーケーキ 紅茶 ご飯、味噌汁(ニラ玉)、肉豆腐、白菜お浸し、もやし辛し和え、マンゴー  

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