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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2021年09月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2021年09月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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9月1日 | ご飯orパン、野菜スープ、スクランブルエッグ、ソーセージ、人参のおかかサラダ、さつま芋の甘煮、ほうれん草の胡麻和え、ヨーグルト | ご飯 オクラとしめじの吸い物 ぶりの照り焼き きゅうりとハムのサラダ ブロッコリーのわさび和え 茄子とピーマンの味噌炒め | 巨峰 ほうじ茶 | ごはん、ニラと豆腐の澄まし汁、焼き鮭、夏野菜のラタトゥイユ風、ポテトサラダ、いんげんの梅おかかサラダ | |
9月2日 | ご飯orパン、野菜と玉子のスープ、切り干し大根の煮物、大根の味噌田楽、ほうれん草の胡麻和え | ご飯、きのこと茗荷のスープ、季節野菜と豚肉の和風炒め、南瓜のバター煮、アボカドとミニトマトのわさび和え、舞茸とエリンギのきんぴら | キャラメルラテ | ドライカレー、お吸い物、さつま芋のクリームチーズ和え、胡瓜とカニカマの酢の物、桃 | |
9月3日 | 小松菜と梅の混ぜご飯、ポトフスープ、きゅうりの胡麻和え、トマトのはちみつマリネ、茄子の味噌炒め、たまごやき、ヨーグルト、ヤクルト | しらすのペペロンチーノ パンの耳のガーリックトースト 葱とえのきの吸い物 ミニ海老フライ じゃがバター もやしと水菜のナムル ほうれん草の白和え | ヨーグルト、緑茶 | ごはん、味噌汁、豚バラの野菜巻き、さつま芋とチーズのお焼き、ブロッコリーとトマトのサラダ、巨峰 | |
9月4日 | ご飯orパン、味噌汁、ブロッコリーとトマトのクリームチーズ和え、スクランブルエッグ、人参とピーマンの金平、ミートボール、ヨーグルト | ご飯 トマトの味噌汁 手ごねサイコロステーキ(ブロッコリーのサラダ添え) 焼き豆腐の甘辛煮 パプリカの甘酢漬け 焼き林檎 | オレオとパイの実、玄米茶 | ご飯、キャベツともやしの中華スープ、ヤンニョムチキン、カニカマの餡かけ豆腐、人参シリシリ、桃 | |
9月5日 | おにぎりorパン、味噌汁、ナポリタン、厚揚げの甘辛炒め、オクラと茗荷のお浸し、林檎とレーズンの甘露煮、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、肉団子入りジンジャースープ、焼きししゃも、ほうれん草とツナのお浸し、蓮根とベーコンのピリ辛炒め、竹輪の磯辺焼き | ミニドーナツ、お茶 | ご飯、ワンタンスープ、穴子の天ぷら、もやしと人参の胡麻ナムル、茄子の肉味噌そぼろ炒め、フルーツカクテル | |
9月6日 | ごはんorパン、玉子スープ、茄子と茗荷の和え物、芋きんとん、トマトのハニーマリネ、ほうれん草とエリンギの煮物、フルーツ入りヨーグルト | ご飯 ほうれん草と油揚げの味噌汁 いわしの蒲焼 揚げゴーヤ 茄子の味噌田楽 さつま芋のバターサラダ | 塩せんべい ほうじ茶 | ご飯、豆苗のかきたまスープ、鶏肉と夏野菜のトマト煮込み、大根サラダ、オクラと人参と厚揚げの煮物、はんぺんとアボカドのクリームチーズ和え | |
9月7日 | フルーツサンドorチョコレートパン、大根の和風サラダ、チーズ入りオムレツ、ほうれん草とハムコーンのバターソテー、ミートボール、ヨーグルト | ご飯 大根とわかめの味噌汁 メカジキのニンニク醤油ソテー とろろ芋の小鉢 無限ピーマン トマトとアボカドのポキ風サラダ | ミルクティー | ご飯、味噌汁、豚バラと玉ねぎの照り焼き炒め、ニラとえのきのバター炒め、人参とピーマンのポン酢炒め、みかんと梨 | |
9月8日 | おにぎりorパン、根菜のスープ、卵焼き、里芋のサラダ、オクラと茗荷のポン酢和え、ズッキーニとウインナーのケチャップ炒め、ヨーグルト | ご飯、さつま芋とえのきの味噌汁、鮭、大根煮、小松菜としめじの炒め物、豆苗と胡瓜のサラダ | 林檎パイ、緑茶 | 牛肉と野菜のビビンバ風ご飯、味噌汁、茄子の揚げ浸し、ポテトサラダ、桃 | |
9月9日 | ご飯orパン、さつま芋と玉ねぎの味噌汁、胡瓜と人参のマリネ、マッシュポテト、肉団子、だし巻き卵、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 キャベツと韮のスープ さわらの味噌焼き ブロッコリーの胡麻和え 小松菜とカニカマの甘酢和え 南瓜のデザートサラダ | ココア | ご飯、すまし汁、茄子とひき肉の甘辛餡かけ、きのことピーマンの味噌炒め、トマトと山芋の麺つゆ胡麻和え、フルーツミックス | |
9月10日 | パンケーキ、クリームポタージュ、スクランブルエッグ、南瓜とレーズンのデザートサラダ、茄子の和風お浸し、ヨーグルト | ご飯 温麺 鮭のチーズ焼き はんぺんとしめじのバジル炒め スナップエンドウとカニカマのサラダ 巨峰 | 塩せんべい 麦茶 | ご飯、野菜スープ、鶏むね肉とピーマンの味噌炒め、えのきとオクラのさっぱり和え、ほうれん草とカニカマのバターコンソメ炒め、茄子とエリンギの甘辛焼き | |
9月11日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、人参とパセリのツナサラダ、さつま芋のバター焼き、肉団子、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁、イワシの竜田揚げ、さつま芋と厚揚げのケチャップ炒め、ピーマンとパプリカの甘辛和え、オレンジ | ココア | ご飯、里芋の味噌汁、豚バラのネギ塩炒め、パプリカとエリンギのバターソテー、レンコンの酢の物、大学芋 | |
9月12日 | ご飯orパン、玉子スープ、南瓜とクリームチーズのサラダ、茄子と茗荷の和え物、厚揚げとほうれん草の煮物、トマトのハニーマリネ、ヨーグルト | ご飯、お吸い物、目抜の粕漬け、さつま芋とレーズンのサラダ、胡瓜と豆苗のポン酢和え、梨 | 紅茶・ミニドーナツ、オレオ | 三色丼(そぼろ・たまご・ほうれん草)、味噌汁、茄子の揚げびたし、ポテトサラダ、フルーツのクリーム和え | |
9月13日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、胡瓜とハムのサラダ、ピーマンとツナの中華和え、切り干し大根、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 野菜たっぷりフープ ぶりの竜田揚げ トマトの胡麻和え つるむらさきの焼き油揚げのお浸し 梨 | コロコロじゃが 一口チョコ 麦茶 | ご飯、白菜と茸の澄まし汁、ハンバーグ、ほうれん草とベーコンのバターソテー、水菜と胡瓜のツナサラダ、フルーチェ | |
9月14日 | 炊き込みご飯、味噌汁、野菜だくさんの和風オムレツ、人参の煮物、竹輪と野菜の炒め、ヨーグルト | ご飯、ほうれん草と油あげの味噌汁、鶏肉と白菜炒め、じゃが芋とズッキーニ焼き、里芋の煮物、ブロッコリー中華サラダ | バターリッチサンド、ほうじ茶 | ご飯、牛肉のしぐれ煮、青梗菜と根菜のお吸い物、スナップエンドウとコーンのマスタード和え、茄子とエリンギのペペロンチーノ風、梨 | |
9月15日 | ご飯orジャムサンド、野菜スープ、スクランブルエッグ、白菜とカニカマの和風和え、カラーピーマンとソーセージのカレーソテー、きんぴらごぼう、ヤクルト | うなぎ丼、大根とわかめの味噌汁、小松菜と厚揚げの炒め煮、さつま芋の甘煮、キャベツのおかかあえ | バースデーケーキ、コーヒーor紅茶 | ご飯、さつま芋の味噌汁、ハンバーグ、茄子の煮浸し、ブロッコリーサラダ、バナナ | |
9月16日 | ご飯orホットケーキ、野菜スープ、スクランブルエッグ、ほうれん草お浸し、ひじき煮物、カボチャサラダ、ヨーグルト | ご飯、わかめスープ、ガーリックシュリンプ、南瓜と胡瓜のサラダ、レンコンとレーズンの甘酢和え、マスカット | おかき、緑茶 | ご飯、味噌汁、人参とじゃがいもの味噌汁、鶏肉と茄子のポン酢炒め、トマトとアボカドのサラダ、白菜とツナの中華和え、林檎 | |
9月17日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、茄子と大葉の揚げ浸し、ほうれん草の胡麻和え、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 トマトの豚汁 秋刀魚の塩焼き スナップエンドウのわさび和え ゴーヤの天ぷら 巨峰 | カフェオレ | ご飯、お吸い物、鶏肉のトマト煮込み、ポテトのハーブ炒め、厚揚げと大根の煮物、オレンジ | |
9月18日 | ご飯orパン、お吸い物、スパニッシュオムレツ、竹輪のごま昆布和え、ほうれん草とカニカマのサラダ、パプリカのピクルス、ヨーグルト | ご飯 舞茸のお吸い物 合いびき肉と彩野菜のカレー風炒め いんげんの胡麻和え わかめと胡瓜の酢の物 にんにくの芽としめじの中華炒め | ココア | ご飯、えのきと水菜の澄まし汁、鯖の味噌煮、小松菜と竹輪梅肉和え、人参シリシリ、巨峰 | |
9月19日 | フレンチトースト、小松菜のミルクスープ、肉団子、胡瓜とトマトのサラダ、林檎ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鰆の西京焼き、蕪とさつま揚げの煮物、ブロッコリーとモッツァレラチーズのツナサラダ、キウイ | チョコレート、紅茶 | ご飯、味噌汁、鶏ささみと茸のガリバタ炒め、オクラと赤パプリカのマヨ金平、胡瓜とツナのさっぱり和え、玉葱と舞茸の炒め | |
9月20日 | ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、ほうれん草と魚肉ソーセージのバターソテー、トマトとチーズのバジルサラダ、金平ごぼう、ヨーグルト | 飾り稲荷寿司、お吸い物、茄子の揚げ浸し、里芋といんげんの煮物、巨峰 | 両口屋是清の羊羹、緑茶 | ご飯、パプリカとオクラのスープ、まだらのムニエル、スモークサーモンとクリームチーズの和え物、根菜の煮物、いんげんの胡麻和え | |
9月21日 | ご飯、味噌汁、卵とトマトの中華炒め、人参とピーマンのポン酢炒め、豆苗とカニカマのサラダ、レンコンの甘酢炒、ヨーグルト、ヤクルト | 月見バーガー トマトスープ ポテトフライ | カステラ 緑茶 | 豆ごはん、お吸い物、サーモンのバターポン酢焼き、ポテトサラダ、トマトのハニーマリネ、茄子とズッキーニのペペロンチーノ風 | |
9月22日 | 卵サンド、カレースープ、いんげん豆のフレンチサラダ、さつま芋のレーズン和え、ウインナー、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏の照り焼き、ほうれん草の梅おかか和え、アボカドとトマトのツナナムル、チョコバナナ | クッキー お茶 | ご飯、大根と人参の味噌汁、鰤の塩焼き、南瓜と胡瓜のハムサラダ、ほうれん草の胡麻和え、ゴールドキウイ | |
9月23日 | 混ぜご飯、きのこ汁、胡瓜と大根のサラダ、トマトのマリネ、さつま芋のハニーバター、スパニッシュオムレツ、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 なめこと豆腐の味噌汁 いわしの蒲焼 収穫したオクラの浅漬け セロリとズッキーニの炒め物 白菜のお浸し | チョコパイ 緑茶 | ご飯、すまし汁、茄子と豚肉のピリ辛さっぱり炒め、ピーマンと茸の味噌炒め、ブロッコリーとトマトのサラダ、林檎 | |
9月24日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、肉団子、蓮根と人参のきんぴら炒め、セロリと玉ねぎのハムサラダ、ヨーグルト | 天丼(鱚、茄子、薩摩芋) お麩とわかめのお吸い物 いんげんの胡麻和え ピオーネ | 紅茶 | ご飯、味噌汁、鶏肉としめじのバター醤油炒め、オクラとじゃがいものマヨ炒め、胡瓜の梅紫蘇和え、人参と竹輪のポン酢炒め | |
9月25日 | ご飯orジャムサンド、野菜スープ、いんげんとツナのオムレツ、南瓜とクリームチーズとレーズンのサラダ、ひじき煮物、小松菜おひたし、ヨーグルト、ヤクルト | ミートソーススパゲティ、さつま芋と玉ねぎのスープ、ブロッコリーの胡麻和え、トマトのハニーマリネ、コールスローサラダ | 杏仁豆腐、お茶 | ご飯、味噌汁(大根・小松菜・豆腐)、焼き鮭、卵と野菜のマスタードマヨサラダ、南瓜煮、ほうれん草と竹輪の甘辛味噌和え | |
9月26日 | シュガートースト、オニオンスープ、茗荷と胡瓜の牛蒡サラダ、スクランブルエッグ、スパサラ、ウインナー、ヨーグルト | ご飯 オクラと茗荷の澄まし汁 メカジキの甘辛ソテー 焼きナス つるむらさきとしめじの辛し和え パプリカのピクルス | チョコ菓子、ミルクティ | ご飯、味噌汁、牛肉とじゃがいものニンニク醤油炒め、牛蒡の煮物、アボカドのナムル、パプリカとほうれん草の和え物 | |
9月27日 | いちごジャムサンド、豆苗と玉子のスープ、いんげんと竹輪の胡麻和え、きのことベーコンのバター炒め、いんげんと竹輪の白だし和え、筍の土佐煮、ヨーグルト | ご飯、コーンと玉子の中華スープ、鱈のソテー、ほうれん草と舞茸のお浸し、人参のラぺ、巨峰 | 手作りスイートポテトケーキ、ほうじ茶 | 炊き込みご飯、味噌汁、油淋鶏、蕪と菜っ葉の煮物、ポテトサラダ、林檎 | |
9月28日 | パンorご飯、味噌汁、和風スクランブルエッグ、ハムと胡瓜のサラダ、ピーマンとツナの中華和え、金平ごぼう、ヨーグルト | ご飯 玉ねぎとわかめの味噌汁 秋刀魚の塩焼き ブロッコリーのマヨポン酢サラダ 根菜の煮物 梨 | チーズケーキ、紅茶 | ご飯、わかめスープ、ポークケチャップ、さつま揚げの煮物、パプリカときゅうりの酢の物、バナナとレーズンのシナモンバター和え | |
9月29日 | ご飯orパン、葱と椎茸の中華スープ、スクランブルエッグ、いんげんの胡麻和え、ベーコンと茸のコーンバター、蓮根と人参の金平、ヤクルト | ご飯、味噌汁、手作り餃子、トマトのサラダ、オクラのツナマヨ和え、きのこの炒め | プリッツ、ほうじ茶 | ご飯、お吸い物、カレイの煮つけ、餃子入り卵焼き、人参と胡瓜のサラダ、巨峰 | |
9月30日 | ご飯orパン、お吸い物、だし巻き卵、小松菜の辛し和え、さつま芋のきんとん、切り干し大根の煮物、ヨーグルト | ご飯 わかめスープ 鯖の生姜煮 じゃがいもの甘辛炒め アスパラのペペロンチーノ トマトの胡麻和え | ココア | ドライカレー、胡瓜と茗荷のサラダ、茄子のハーブ炒め、柿のシナモンバター |