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Kamiigusa Akane Meal

あかね献立表2021年09月

上井草グルップボエンデ あかね献立表2021年09月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
9月1日ご飯orパン、野菜スープ、スクランブルエッグ、ソーセージ、人参のおかかサラダ、さつま芋の甘煮、ほうれん草の胡麻和え、ヨーグルト ご飯 オクラとしめじの吸い物 ぶりの照り焼き きゅうりとハムのサラダ ブロッコリーのわさび和え 茄子とピーマンの味噌炒め 巨峰 ほうじ茶 ごはん、ニラと豆腐の澄まし汁、焼き鮭、夏野菜のラタトゥイユ風、ポテトサラダ、いんげんの梅おかかサラダ  
9月2日ご飯orパン、野菜と玉子のスープ、切り干し大根の煮物、大根の味噌田楽、ほうれん草の胡麻和え ご飯、きのこと茗荷のスープ、季節野菜と豚肉の和風炒め、南瓜のバター煮、アボカドとミニトマトのわさび和え、舞茸とエリンギのきんぴら キャラメルラテ ドライカレー、お吸い物、さつま芋のクリームチーズ和え、胡瓜とカニカマの酢の物、桃  
9月3日小松菜と梅の混ぜご飯、ポトフスープ、きゅうりの胡麻和え、トマトのはちみつマリネ、茄子の味噌炒め、たまごやき、ヨーグルト、ヤクルト しらすのペペロンチーノ パンの耳のガーリックトースト 葱とえのきの吸い物 ミニ海老フライ じゃがバター もやしと水菜のナムル ほうれん草の白和え ヨーグルト、緑茶 ごはん、味噌汁、豚バラの野菜巻き、さつま芋とチーズのお焼き、ブロッコリーとトマトのサラダ、巨峰  
9月4日ご飯orパン、味噌汁、ブロッコリーとトマトのクリームチーズ和え、スクランブルエッグ、人参とピーマンの金平、ミートボール、ヨーグルト ご飯 トマトの味噌汁 手ごねサイコロステーキ(ブロッコリーのサラダ添え) 焼き豆腐の甘辛煮 パプリカの甘酢漬け 焼き林檎 オレオとパイの実、玄米茶 ご飯、キャベツともやしの中華スープ、ヤンニョムチキン、カニカマの餡かけ豆腐、人参シリシリ、桃  
9月5日おにぎりorパン、味噌汁、ナポリタン、厚揚げの甘辛炒め、オクラと茗荷のお浸し、林檎とレーズンの甘露煮、ヨーグルト、ヤクルト ご飯、肉団子入りジンジャースープ、焼きししゃも、ほうれん草とツナのお浸し、蓮根とベーコンのピリ辛炒め、竹輪の磯辺焼き ミニドーナツ、お茶 ご飯、ワンタンスープ、穴子の天ぷら、もやしと人参の胡麻ナムル、茄子の肉味噌そぼろ炒め、フルーツカクテル  
9月6日ごはんorパン、玉子スープ、茄子と茗荷の和え物、芋きんとん、トマトのハニーマリネ、ほうれん草とエリンギの煮物、フルーツ入りヨーグルト ご飯 ほうれん草と油揚げの味噌汁 いわしの蒲焼 揚げゴーヤ 茄子の味噌田楽 さつま芋のバターサラダ 塩せんべい ほうじ茶 ご飯、豆苗のかきたまスープ、鶏肉と夏野菜のトマト煮込み、大根サラダ、オクラと人参と厚揚げの煮物、はんぺんとアボカドのクリームチーズ和え  
9月7日フルーツサンドorチョコレートパン、大根の和風サラダ、チーズ入りオムレツ、ほうれん草とハムコーンのバターソテー、ミートボール、ヨーグルト ご飯 大根とわかめの味噌汁 メカジキのニンニク醤油ソテー とろろ芋の小鉢 無限ピーマン トマトとアボカドのポキ風サラダ ミルクティー ご飯、味噌汁、豚バラと玉ねぎの照り焼き炒め、ニラとえのきのバター炒め、人参とピーマンのポン酢炒め、みかんと梨  
9月8日おにぎりorパン、根菜のスープ、卵焼き、里芋のサラダ、オクラと茗荷のポン酢和え、ズッキーニとウインナーのケチャップ炒め、ヨーグルト ご飯、さつま芋とえのきの味噌汁、鮭、大根煮、小松菜としめじの炒め物、豆苗と胡瓜のサラダ 林檎パイ、緑茶 牛肉と野菜のビビンバ風ご飯、味噌汁、茄子の揚げ浸し、ポテトサラダ、桃  
9月9日ご飯orパン、さつま芋と玉ねぎの味噌汁、胡瓜と人参のマリネ、マッシュポテト、肉団子、だし巻き卵、ヨーグルト、ヤクルト ご飯 キャベツと韮のスープ さわらの味噌焼き ブロッコリーの胡麻和え 小松菜とカニカマの甘酢和え 南瓜のデザートサラダ ココア ご飯、すまし汁、茄子とひき肉の甘辛餡かけ、きのことピーマンの味噌炒め、トマトと山芋の麺つゆ胡麻和え、フルーツミックス  
9月10日パンケーキ、クリームポタージュ、スクランブルエッグ、南瓜とレーズンのデザートサラダ、茄子の和風お浸し、ヨーグルト ご飯 温麺 鮭のチーズ焼き はんぺんとしめじのバジル炒め スナップエンドウとカニカマのサラダ 巨峰 塩せんべい 麦茶 ご飯、野菜スープ、鶏むね肉とピーマンの味噌炒め、えのきとオクラのさっぱり和え、ほうれん草とカニカマのバターコンソメ炒め、茄子とエリンギの甘辛焼き  
9月11日ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、人参とパセリのツナサラダ、さつま芋のバター焼き、肉団子、ヨーグルト、ヤクルト ご飯、味噌汁、イワシの竜田揚げ、さつま芋と厚揚げのケチャップ炒め、ピーマンとパプリカの甘辛和え、オレンジ ココア ご飯、里芋の味噌汁、豚バラのネギ塩炒め、パプリカとエリンギのバターソテー、レンコンの酢の物、大学芋  
9月12日ご飯orパン、玉子スープ、南瓜とクリームチーズのサラダ、茄子と茗荷の和え物、厚揚げとほうれん草の煮物、トマトのハニーマリネ、ヨーグルト ご飯、お吸い物、目抜の粕漬け、さつま芋とレーズンのサラダ、胡瓜と豆苗のポン酢和え、梨 紅茶・ミニドーナツ、オレオ 三色丼(そぼろ・たまご・ほうれん草)、味噌汁、茄子の揚げびたし、ポテトサラダ、フルーツのクリーム和え  
9月13日ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、胡瓜とハムのサラダ、ピーマンとツナの中華和え、切り干し大根、ヨーグルト、ヤクルト ご飯 野菜たっぷりフープ ぶりの竜田揚げ トマトの胡麻和え つるむらさきの焼き油揚げのお浸し 梨 コロコロじゃが 一口チョコ 麦茶 ご飯、白菜と茸の澄まし汁、ハンバーグ、ほうれん草とベーコンのバターソテー、水菜と胡瓜のツナサラダ、フルーチェ  
9月14日炊き込みご飯、味噌汁、野菜だくさんの和風オムレツ、人参の煮物、竹輪と野菜の炒め、ヨーグルト ご飯、ほうれん草と油あげの味噌汁、鶏肉と白菜炒め、じゃが芋とズッキーニ焼き、里芋の煮物、ブロッコリー中華サラダ バターリッチサンド、ほうじ茶 ご飯、牛肉のしぐれ煮、青梗菜と根菜のお吸い物、スナップエンドウとコーンのマスタード和え、茄子とエリンギのペペロンチーノ風、梨  
9月15日ご飯orジャムサンド、野菜スープ、スクランブルエッグ、白菜とカニカマの和風和え、カラーピーマンとソーセージのカレーソテー、きんぴらごぼう、ヤクルト うなぎ丼、大根とわかめの味噌汁、小松菜と厚揚げの炒め煮、さつま芋の甘煮、キャベツのおかかあえ バースデーケーキ、コーヒーor紅茶 ご飯、さつま芋の味噌汁、ハンバーグ、茄子の煮浸し、ブロッコリーサラダ、バナナ  
9月16日ご飯orホットケーキ、野菜スープ、スクランブルエッグ、ほうれん草お浸し、ひじき煮物、カボチャサラダ、ヨーグルト ご飯、わかめスープ、ガーリックシュリンプ、南瓜と胡瓜のサラダ、レンコンとレーズンの甘酢和え、マスカット おかき、緑茶 ご飯、味噌汁、人参とじゃがいもの味噌汁、鶏肉と茄子のポン酢炒め、トマトとアボカドのサラダ、白菜とツナの中華和え、林檎  
9月17日ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、茄子と大葉の揚げ浸し、ほうれん草の胡麻和え、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト ご飯 トマトの豚汁 秋刀魚の塩焼き スナップエンドウのわさび和え ゴーヤの天ぷら 巨峰 カフェオレ ご飯、お吸い物、鶏肉のトマト煮込み、ポテトのハーブ炒め、厚揚げと大根の煮物、オレンジ  
9月18日ご飯orパン、お吸い物、スパニッシュオムレツ、竹輪のごま昆布和え、ほうれん草とカニカマのサラダ、パプリカのピクルス、ヨーグルト ご飯 舞茸のお吸い物 合いびき肉と彩野菜のカレー風炒め いんげんの胡麻和え わかめと胡瓜の酢の物 にんにくの芽としめじの中華炒め ココア ご飯、えのきと水菜の澄まし汁、鯖の味噌煮、小松菜と竹輪梅肉和え、人参シリシリ、巨峰  
9月19日フレンチトースト、小松菜のミルクスープ、肉団子、胡瓜とトマトのサラダ、林檎ヨーグルト ご飯、味噌汁、鰆の西京焼き、蕪とさつま揚げの煮物、ブロッコリーとモッツァレラチーズのツナサラダ、キウイ チョコレート、紅茶 ご飯、味噌汁、鶏ささみと茸のガリバタ炒め、オクラと赤パプリカのマヨ金平、胡瓜とツナのさっぱり和え、玉葱と舞茸の炒め  
9月20日ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、ほうれん草と魚肉ソーセージのバターソテー、トマトとチーズのバジルサラダ、金平ごぼう、ヨーグルト 飾り稲荷寿司、お吸い物、茄子の揚げ浸し、里芋といんげんの煮物、巨峰 両口屋是清の羊羹、緑茶 ご飯、パプリカとオクラのスープ、まだらのムニエル、スモークサーモンとクリームチーズの和え物、根菜の煮物、いんげんの胡麻和え  
9月21日ご飯、味噌汁、卵とトマトの中華炒め、人参とピーマンのポン酢炒め、豆苗とカニカマのサラダ、レンコンの甘酢炒、ヨーグルト、ヤクルト 月見バーガー トマトスープ ポテトフライ カステラ 緑茶 豆ごはん、お吸い物、サーモンのバターポン酢焼き、ポテトサラダ、トマトのハニーマリネ、茄子とズッキーニのペペロンチーノ風  
9月22日卵サンド、カレースープ、いんげん豆のフレンチサラダ、さつま芋のレーズン和え、ウインナー、ヨーグルト ご飯、味噌汁、鶏の照り焼き、ほうれん草の梅おかか和え、アボカドとトマトのツナナムル、チョコバナナ クッキー お茶 ご飯、大根と人参の味噌汁、鰤の塩焼き、南瓜と胡瓜のハムサラダ、ほうれん草の胡麻和え、ゴールドキウイ  
9月23日混ぜご飯、きのこ汁、胡瓜と大根のサラダ、トマトのマリネ、さつま芋のハニーバター、スパニッシュオムレツ、ヨーグルト、ヤクルト ご飯 なめこと豆腐の味噌汁 いわしの蒲焼 収穫したオクラの浅漬け セロリとズッキーニの炒め物 白菜のお浸し チョコパイ 緑茶 ご飯、すまし汁、茄子と豚肉のピリ辛さっぱり炒め、ピーマンと茸の味噌炒め、ブロッコリーとトマトのサラダ、林檎  
9月24日ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、肉団子、蓮根と人参のきんぴら炒め、セロリと玉ねぎのハムサラダ、ヨーグルト 天丼(鱚、茄子、薩摩芋) お麩とわかめのお吸い物 いんげんの胡麻和え ピオーネ 紅茶 ご飯、味噌汁、鶏肉としめじのバター醤油炒め、オクラとじゃがいものマヨ炒め、胡瓜の梅紫蘇和え、人参と竹輪のポン酢炒め  
9月25日ご飯orジャムサンド、野菜スープ、いんげんとツナのオムレツ、南瓜とクリームチーズとレーズンのサラダ、ひじき煮物、小松菜おひたし、ヨーグルト、ヤクルト ミートソーススパゲティ、さつま芋と玉ねぎのスープ、ブロッコリーの胡麻和え、トマトのハニーマリネ、コールスローサラダ 杏仁豆腐、お茶 ご飯、味噌汁(大根・小松菜・豆腐)、焼き鮭、卵と野菜のマスタードマヨサラダ、南瓜煮、ほうれん草と竹輪の甘辛味噌和え  
9月26日シュガートースト、オニオンスープ、茗荷と胡瓜の牛蒡サラダ、スクランブルエッグ、スパサラ、ウインナー、ヨーグルト ご飯 オクラと茗荷の澄まし汁 メカジキの甘辛ソテー 焼きナス つるむらさきとしめじの辛し和え パプリカのピクルス チョコ菓子、ミルクティ ご飯、味噌汁、牛肉とじゃがいものニンニク醤油炒め、牛蒡の煮物、アボカドのナムル、パプリカとほうれん草の和え物  
9月27日いちごジャムサンド、豆苗と玉子のスープ、いんげんと竹輪の胡麻和え、きのことベーコンのバター炒め、いんげんと竹輪の白だし和え、筍の土佐煮、ヨーグルト ご飯、コーンと玉子の中華スープ、鱈のソテー、ほうれん草と舞茸のお浸し、人参のラぺ、巨峰 手作りスイートポテトケーキ、ほうじ茶 炊き込みご飯、味噌汁、油淋鶏、蕪と菜っ葉の煮物、ポテトサラダ、林檎  
9月28日パンorご飯、味噌汁、和風スクランブルエッグ、ハムと胡瓜のサラダ、ピーマンとツナの中華和え、金平ごぼう、ヨーグルト ご飯 玉ねぎとわかめの味噌汁 秋刀魚の塩焼き ブロッコリーのマヨポン酢サラダ 根菜の煮物 梨 チーズケーキ、紅茶 ご飯、わかめスープ、ポークケチャップ、さつま揚げの煮物、パプリカときゅうりの酢の物、バナナとレーズンのシナモンバター和え  
9月29日ご飯orパン、葱と椎茸の中華スープ、スクランブルエッグ、いんげんの胡麻和え、ベーコンと茸のコーンバター、蓮根と人参の金平、ヤクルト ご飯、味噌汁、手作り餃子、トマトのサラダ、オクラのツナマヨ和え、きのこの炒め プリッツ、ほうじ茶 ご飯、お吸い物、カレイの煮つけ、餃子入り卵焼き、人参と胡瓜のサラダ、巨峰  
9月30日ご飯orパン、お吸い物、だし巻き卵、小松菜の辛し和え、さつま芋のきんとん、切り干し大根の煮物、ヨーグルト ご飯 わかめスープ 鯖の生姜煮 じゃがいもの甘辛炒め アスパラのペペロンチーノ トマトの胡麻和え ココア ドライカレー、胡瓜と茗荷のサラダ、茄子のハーブ炒め、柿のシナモンバター  

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