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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2021年06月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2021年06月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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6月1日 | パンケーキ、オニオンスープ、ベーコン、スクランブルエッグ、豆苗とえのきのハーブソテー、人参のラぺ、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 油揚げとわかめの味噌汁 鶏肉と大根の煮物 茄子の煮浸し 春菊とえのきのわさび和え 南瓜とリクームチーズのサラダ | 煎餅 たべっこどうぶつ 麦茶 | ご飯、味噌汁、鰆の竜田揚げ、トマトとオクラのさっぱり和え、豆苗とカニカマのマヨポン酢、パインアップル | |
6月2日 | パンorご飯、根菜と茸のスープ、目玉焼き、ソーセージとカラーピーマンのバジルソテー、ひじき煮、じゃが芋のガレット、ヨーグルト | 豚丼 ニラと油揚げの味噌汁 アボカドとクリームチーズの胡椒和え ブロッコリーのピリ辛サラダ 大学芋 | ハーゲンダッツ ほうじ茶 | ご飯、茄子とオクラの味噌汁、鯖の味醂漬け、じゃが芋とベーコンの煮物、ほうれん草胡麻和え、人参とオレンジの和え物 | |
6月3日 | ご飯orパン、葱と切り干し大根のお吸い物、いんげんの胡麻和え、ミートボール、茄子とえのきの味噌煮、スパニッシュオムレツ、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 エリンギと小松菜のお吸い物 ひき肉と茄子の味噌炒め セロリとパプリカのサラダ、春菊の胡麻和え じゃがいものソテー | ココア | ご飯、味噌汁、鮭のバター醤油、胡瓜の梅紫蘇和え、オクラとパプリカのマヨ炒め、茄子の甘辛焼き | |
6月4日 | ご飯orホットケーキ、トマトかきたまスープ、ベーコンエッグ、彩り高野豆腐和え、パプリカのマリネ、人参のサラダ、ヨーグルト | ご飯、ニラ玉汁、鯖の竜田揚げ、蓮根と人参とさつま揚げの金平、春菊の梅和え、トマトとアボカドのポン酢和え | りんごジュースorホットココア | 夏野菜カレー、オクラとなめこのポン酢和え、ほうれん草と小魚の胡麻和え、ぶどう | |
6月5日 | ご飯、豆腐とほうれん草とエリンギの味噌汁、ズッキーニとソーセージのオムレツ、トマトとスナップエンドウのサラダひじき煮物、南瓜煮物、バナナヨーグルト | ご飯、野菜たっぷりスープ、エビチリ、人参とレーズンのラぺ、ほうれん草のナムル、杏仁豆腐 | チョコ菓子3種、ほうじ茶or麦茶 | 胡麻と大葉の混ぜご飯、鮭と明太子の炒めもの、葱と茗荷のお吸い物、舞茸のガーリックソテー、さつま芋のハニーバター、オレンジ | |
6月6日 | ご飯、味噌汁、ニラ玉、切り干し大根、トマトとアスパラガスのマヨネーズ和え、えのきと竹輪の炒め、ヨーグルト | ご飯、豆苗と玉子のお吸い物、すき焼き風煮込み、パプリカとチキンの香味炒め、ブロッコリーの梅肉サラダ、竹輪の天ぷら | シュークリーム、アップルティー | ミートソーススパゲティ、さつま芋と新玉ねぎのコンソメスープ、南瓜とレーズンのサラダ、トマトとオクラの和え物、りんごのコンポート | |
6月7日 | ご飯orパン、人参のポタージュ、豆苗とカニカマのサラダ、ミートボール、野菜入りスクランブルエッグ、パプリカとズッキーニのソテー、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 チンゲン菜のスープ シシャモの胡麻揚げ 夏野菜炒め いんげんとハムのサラダ 大根のピリ辛金平 | コーヒー、カントリーマアム | ご飯、青梗菜のお味噌汁、ささみフライ、ほうれん草のお浸し、白菜とあげの煮物、さつま芋の甘露煮 | |
6月8日 | ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、ジャーマンポテト、パプリカの甘酢和え、ほうれん草の胡麻和え、ヨーグルト | ごはん 大根とお麩の味噌汁 豚キムチ 薩摩芋とレーズンのサラダ ほうれん草と椎茸のカレー炒め オクラの浅漬け | ミルクティー | ご飯」、味噌汁、鱈の照り焼き、茄子のお浸し、アスパラとコーンのマヨネーズ和え、バナナ | |
6月9日 | ゆかりご飯orパンケーキ、チーズオムレツ、豆苗とベーコンのガーリックソテー、いんげんのツナマヨサラダ、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 チンゲン菜と玉ねぎの味噌汁、塩鮭焼き、長芋とパプリカのベーコン炒め、モロヘイヤ桜エビ和え、茄子ピーマン炒め | コーヒー | ご飯、ニラとなめこの中華スープ、牛肉と里芋の甘辛煮、春菊の白和え、茄子の生姜炒め、胡瓜とトマトのサラダ | |
6月10日 | 手作りパン、オニオンスープ、ゆで卵、マカロニサラダ、ウインナーのハーブソテー、トマトの和え物、ヨーグルト | ご飯 白菜のミルクスープ 豚つくね(甘辛ソース) さやえんどうのレモン炒め ポテトサラダ 春菊の胡麻和え | 手作り杏子サイダー | ご飯、味噌汁、ブリの塩焼き、人参と茄子の金平、ブロッコリーとツナのサラダ、フルーツミックス | |
6月11日 | ワカメおにぎり、味噌のミルクスープ、卵焼き、厚揚げのピザ風、ほうれん草と人参のナムル、卯の花、ヨーグルト、ヤクルト | ネバネバ冷やしうどん ミニゆかりおにぎり 玉子のサラダ ししとうの煮浸し オレンジ | クッキー、麦茶 | ご飯、味噌汁(じゃが芋、葱、油揚げ)、海老のカツフライ、ほうれん草とカニカマのお浸し、トマトとツナのペッパーサラダ、ぶどう | |
6月12日 | ご飯orパン、、モロヘイヤトベーコンスープ。ほうれん草のオムレツ、ソーセージとアスパラとパプリカ炒め物、卯の花煮、さつま芋サラダ、杏子ジャムヨーグルト | ホッケと枝豆の混ぜご飯、お吸い物、チキン南蛮、人参のラぺ、厚揚げ豆腐と小松菜の生姜煮、トマトとさやいんげんの胡麻和え | 手作りぶどうのスムージー | ご飯、味噌汁(さつま芋、玉葱)鯖の味醂干し、いんげんの梅おかか和え、ゴーヤチャンプルー、オレンジ | |
6月13日 | ご飯orパン、人参と玉ねぎの澄まし汁、竹輪とえのきの卵とじ、エリンギと長芋のバター醤油炒め、ブロッコリ―の胡麻和え、牛蒡サラダ、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、キノコと豆腐の味噌汁、サイコロステーキ、夏野菜の浅漬け、人参のツナサラダ、サツマイモのハニーソルト | お好きなジュース(りんご、ぶどう、みかん、ミルクティー) | ご飯、わかめスープ、赤魚の粕漬け、南瓜のシュガーバター、パプリカのマリネ、ほうれん草のお浸し | |
6月14日 | 卵サンド、ミネストローネ風スープ、金平ごぼう、いんげんのマスタードサラダ、アスパラのハムチーズ巻き、ヨーグルト | ご飯 茸と生姜の味噌汁 鶏肉とじゃがいもの甘辛炒め アボカドとコーンの胡麻サラダ 水菜のナムル 冬瓜のだし餡かけ | ミニドーナッツ パイの実 玄米茶 | 三色丼(そぼろ・たまご・いんげん)、味噌汁、ほうれん草と薩摩揚げのナムル、南瓜の煮物、オレンジ | |
6月15日 | ご飯orパン、ポトフスープ、小松菜の和え物、トマトと胡瓜のツナマヨサラダ、キノコと豆腐の煮物、スパニッシュオムレツ、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 玉ねぎとわかめの味噌汁 シシャモの竜田揚げ ゴーヤの炒め物 さつま芋の甘煮 油揚げと胡瓜のにんにく炒め | あんパイ、お茶 | ご飯、味噌汁、豚肉と玉ねぎのオイスターソース炒め、オクラと赤パプリカのマヨ金平、茄子のおかか和え、マンゴー | |
6月16日 | ご飯orパン、オニオンスープ、切り干し大根、ソーセージ、目玉焼き、さつま芋の甘煮、ほうれん草とカニカマの甘酢和え、ヨーグルト | レンコンパプリカ茄子のそぼろ丼、人参小松菜スープ、里芋煮、トマトのツナ紫蘇和え、ほうれん草さつま揚げいため | お好きなジュース(レモンティー・野菜ジュース・ストレートティー) | お寿司、お吸い物、胡瓜とかつおぶしの和え物、バナナ・オレンジ | |
6月17日 | ご飯、茄子と茗荷の味噌汁、ほうれん草とベーコンのチーズオムレツ、さつま芋煮物、ひじき煮物、ズッキーニとソーセージ炒め物、杏子ジャムヨーグルト | ご飯 彩野菜のカレースープ 鶏ひき肉のミートパイ ピーマンとえのきの炒め物 マッシュポテト ぶどう | ミニ和菓子 パイの実 ほうじ茶 | ご飯、味噌汁、メカジキの照り焼き、オクラとトマトのさっぱり和え、茄子と黄パプリカのケチャソース炒め、白桃 | |
6月18日 | ご飯、味噌汁、カニカマ入り玉子焼き、人参の生姜炒め、竹輪チーズ、さつま芋のシナモンソテー、ヨーグルト | ひじきご飯 じゃが芋とわかめの味噌汁 鯖みりん焼き ブロッコリーのサラダ 厚揚げとウィンナーのバター醤油炒め 揚げ茄子の出汁かけ | たべっこどうぶつ ポテトチップス 麦茶 | ご飯、水菜と舞茸の澄まし汁、豚の生姜焼き、トマトのバジルハーブサラダ、ゴーヤの和風おかか梅炒め、フルーツミックス | |
6月19日 | ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、茄子と梅肉の大葉味噌、胡瓜とパプリカのマリネ風、セロリとベーコンのバター炒め、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 茄子と冬瓜のお吸い物 サーモンとしめじのバター味噌炒め オクラの胡麻和え 水菜のマスタードサラダ 南瓜のカレー焼き | ミニどら焼き ほうじ茶 | ご飯、味噌汁、ヤンニョムポーク、ブロッコリーのたまごサラダ、蓮根と人参のきんぴら、ヨーグルトのババロア | |
6月20日 | ご飯、味噌汁、和風スクランブルエッグ、ピーマンとツナの中華和え、茄子としめじの甘から炒め、筍の土佐煮、ヨーグルト | チキンライス、コンソメスープ、ささみの唐揚げ、じゃが芋とブロッコリーの炒め、オレンジ | 歌舞伎揚げ、お茶 | ご飯、生姜入り玉子スープ、メカジキのガーリックソテー、茄子の煮浸し、ゴーヤの揚げ物、さつま芋の金時 | |
6月21日 | ご飯、味噌汁、冬瓜とカニカマの餡かけ、水菜とサラダチキンの胡麻サラダ、目玉焼き、切り干し大根、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 味噌汁 肉豆腐 豆苗とズッキーニのケチャソース炒め いんげんのツナマヨサラダ 冬瓜のお浸し | 塩せんべい、ほうじ茶 | ご飯、葱とじゃが芋の味噌汁、エビカツ、茄子とツナのポン酢和え、舞茸と玉ねぎのバター醤油、黄桃 | |
6月22日 | 手作りジャム(杏子・山桃)のジャムサンドイッチorご飯、卵と椎茸の生姜スープ、蕪の煮物、マッシュポテト、胡瓜の胡麻和え、ウインナーのハニーマスタード炒め | ご飯 小松菜とベーコンのコンソメスープ 豚肉とじゃがいもの甘辛炒め いんげんの胡麻和え 茄子とピーマンの味噌炒め 蓮根と舞茸の金平 | 海老煎餅 一口チョコ 玄米茶 | ご飯、味噌汁、メカジキのバター醤油ステーキ、人参と豆苗の炒め、パプリカとじゃがいものマヨ金平、林檎 | |
6月23日 | ご飯orジャムパン、味噌汁、目玉焼き、パプリカとセロリの香味炒め、金平牛蒡、ほうれん草の胡麻和え、ヤクルト | ご飯、冬瓜とオクラのスープ、揚げないコロッケ、小松菜とコーンのバター醤油炒め、パプリカとアスパラのハーブソテー、さくらんぼ | ミニどら焼き、緑茶 | ご飯、豆腐とほうれん草と茗荷の味噌汁、鱈の野菜あんかけ、里芋と人参煮物、セロリとツナの和え物、ピーマンとベーコン炒め物 | |
6月24日 | .ジャムサンド、味噌汁、ほうれん草とソーセージのオムレツ、さつま芋の蜂蜜レモン煮、茄子とズッキーニのツナマヨ炒め、小松菜のお浸し | ご飯、ほうれん草と舞茸のお味噌汁、薩摩芋と鶏もも肉の甘辛炒め、人参といんげん豆の胡麻和え、ピーマンの塩昆布和え、林檎 | ご飯、味噌汁、ブリの塩焼き、茄子とトマトの炒め、ほうれん草とエノキのバターコンソメ炒め、キウイ | ||
6月25日 | おにぎり、コンソメスープ、春菊と小エビのサラダ、卵焼き、魚肉ソーセージのカレーソテー、南瓜と筍の煮物、ヤクルト | ご飯 人参と玉子の味噌汁 サーモンのチーズパン粉のオーブン焼き 南瓜の甘煮 彩野菜炒め たらこスパサラダ | 干し芋、お茶 | 鰻丼、味噌汁、茄子と油揚げの梅味噌炒め、明太子ポテト、オレンジ | |
6月26日 | ご飯orパン、野菜スープ、マッシュルームとハムの卵焼き、いんげんと人参の明太子炒め、卯の花煮、薩摩芋煮物、ヤマモモジャムヨーグルト | ご飯 葱と油揚げの味噌汁 鶏の唐揚げ ブロッコリーの胡麻和え 茄子の煮浸し オレンジ | サーティーワンアイスクリーム、お茶 | ご飯、ひき肉と小松菜炒め物、鱈の味噌汁、じゃが芋とコーンのマスタード和え、トマトとアボカドのサラダ、キウイ | |
6月27日 | ジャムサンドorクリームパン、味噌汁、目玉焼き、春菊と梅しそ和え、人参とパプリカのツナサラダ、ミートボール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、中華スープ、麻婆茄子、小松菜と人参のお浸し、冷ややっこ(オクラポン酢添え)、アップルシナモン | お茶、水ようかん | ご飯、野菜スープ、鱈の甘酢和え、ブロッコリーと玉子のサラダ、キノコのアヒージョ、マンゴー | |
6月28日 | パン、ズッキーニと茄子のコンソメスープ、ゆでたまご、コーン入りマッシュポテト、ウインナーのハーブソテー、トマトのサラダ、杏子ジャム入りヨーグルト | ご飯 南瓜の味噌汁 豚肉の甘辛炒め ほうれん草としめじのバター焦がし醤油炒め さつま芋の大学芋 メロン | お煎餅・コアラのマーチ、お茶 | ご飯、味噌汁、鯖の塩焼き、アボカドと卵の胡麻サラダ、しめじとオクラのポン酢和え、人参のラぺ | |
6月29日 | ご飯orパン、南瓜と野菜のスープ、いんげんとベーコンのオムレツ、パプリカとセロリとツナのパスタサラダ、ほうれん草お浸し、ひじき煮物、ヤクルト | オムライス弁当(オムライス、エビフライ、ミニグラタン、ナポリタン、キャベツのサラダ)、コーンポタージュ | フルーツゼリー、ほうじ茶 | ご飯、すまし汁、ささみとピーマンの味噌炒め、トマトとブロッコリーのマヨネーズ和え、舞茸と人参のきんぴら、バナナ | |
6月30日 | ご飯orパン、スープ、ウインナーのカレーソテー、ほうれん草の胡麻和え、卵焼き、南瓜のシュガーバター焼き | ご飯、小松菜とじゃがいものミルクスープ、メカジキのソテー(トマトきのこのレモンソース)、セロリとパプリカのカレー炒め、冬瓜のベーコン煮、プラム | ミニドーナツ、緑茶 | ご飯、味噌汁、ロースとんかつ、ほうれん草の胡麻和え、茄子と |