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Kamiigusa Akane Meal

あかね献立表2021年03月

上井草グルップボエンデ あかね献立表2021年03月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
3月1日ご飯orパン、春菊と人参の中華スープ、卵焼き、肉団子、ほうれん草の胡麻和え、茸のアヒージョ風炒め、ヨーグルト、ヤクルト ご飯 菜の花のお吸い物 焼き塩鯖 セロリの浅漬け たっぷり野菜のラタトゥイユ風炒め 竹輪の磯辺揚げ 石焼き芋饅頭 紅茶 ご飯、根菜と舞茸の味噌汁、エビカツ、ブロッコリーと玉子のサラダ、アスパラとカラーピーマンのオリーブソテー、バナナヨーグルト  
3月2日ご飯orパン、大根と人参の味噌汁、トマトと玉子の中華炒め、ブロッコリーのマヨネーズ和え、パプリカとソーセージの炒め、きんぴらごぼう、ヨーグルト ご飯 大葉と玉葱、茄子の味噌汁 さわらの塩焼き セロリとアスパラとトマトの胡麻炒め 小松菜とベーコンのミルク和え 大根と竹輪のあっさり煮 いちごアルフォート 甘納豆 ほうじ茶 ご飯、茄子と茗荷の味噌汁、肉団子とさつま芋の甘酢和え、春菊胡麻和え、スナップエンドウとトマトのイタリアンサラダ、キウイ  
3月3日フレンチトースト、ミックスベジタブルのコンソメスープ、チキンナゲット、茄子とズッキーニのペッパー炒め、オクラとセロリの浅漬け、ヨーグルト、ヤクルト 海鮮ちらし寿司 お吸い物 菜の花とカニカマのお浸し エビカツ 苺添えフルーチェ ひなあられ 甘酒 ご飯、味噌汁、焼き鮭、胡瓜と人参の和え物、里芋の海苔塩焼き、えのきとなめこのなめろう  
3月4日鮭おにぎりorパン、味噌汁、だし巻き卵、カリーヴルスト、アボカドの塩昆布和え、さつま芋のミルク煮、いちごヨーグルト、 ご飯 大根となめこの生姜味噌汁 ホッケの塩焼き スナップエンドウと大葉の浅漬け 蕪のコンソメ煮 ポテトサラダ 海苔塩せんべい いちごチョコ 紅茶 ご飯、大根と舞茸の大葉スープ、鱈のバター醤油ソテー、春菊の胡麻和え、茄子と大葉のお浸し、オクラと長芋の明太子和え  
3月5日ご飯or卵サンド、ワカメとお麩のお吸い物、芋とクリームチーズのサラダ、オムレツ、ほうれん草のお浸し、ベーコンのハーブソテー、ヨーグルト、ヤクルト 記入忘れ クッキー、甘納豆、お茶 ご飯、野菜たっぷりコンソメスープ、カニクリームコロッケ、トマトとオクラのカプレーゼ、パプリカのクレイジーソルト炒め、バナナのはちみつレモン和え  
3月6日ロールパン、わかめスープ、ズッキーニと玉葱・ベーコンのキッシュ風、春菊のおかか和え、パプリカのバジルソテー、ミートボール きのこミニ蕎麦、稲荷寿司、春菊のサラダ、厚揚げの豚バラまき、焼き林檎 キャラメルラテ ご飯、キノコと大根の澄まし汁、鶏とポテトの照り焼き、アボカドと卵のハムサラダ、ほうれん草の胡麻和え、フルーツミックス  
3月7日ご飯orパン、人参と白菜の味噌汁、スクランブルエッグ、牛蒡サラダ、えのきとオクラのさっぱり和え、揚げ茄子のお浸し、ヤクルト 手作りピザ、野菜スープ、ベビーリーフのツナサラダ、人参とレーズンのラぺ、フルーツミックス 和菓子、緑茶 ご飯、コンソメスープ、白身魚のアクアパッツァ風、ひじきとお豆のサラダ、明太ポテトサラダ、セロリのナムル  
3月8日おにぎりorパン、お吸い物、卵焼き、胡瓜となめこの和え物、ウインナーのソテー、ほうれん草とかまぼこのお浸し ご飯、お麩とわかめのすまし汁、肉じゃが、ブロッコリーのツナ和え、にんにくの芽としめじとベーコンの炒め物、バナナとみかん 焼き菓子色々、紅茶 ご飯、具沢山野菜のミルクスープ、サーモンのムニエル・ヨーグルトソース(アボカド・トマト)、ブロッコリーのクリームチーズ和え、茄子とピーマンのお浸し、苺  
3月9日あずきパイorご飯、卵の中華スープ、チーズ入りスクランブルエッグ、スナップエンドウと生ハムのサラダ、さつま芋のクルミサラダ、ヨーグルト ご飯、キャベツと揚げの生姜スープ、赤魚の干物、オクラときのこの和え物、ごぼうと新玉ねぎのトマト煮、南瓜煮 甘納豆 ミニドーナツ 緑茶 ご飯、茄子とオクラとチンゲン菜の味噌汁、豚しゃぶとスナップエンドウ胡麻マヨソース、アボカドとトマトサラダ、ソーセージとじゃが芋のオムレツ、オレンジ  
3月10日手作りパン、ミルクスープ、南瓜の煮物、卵焼き、ミートボール、ほうれん草の胡麻和え、ヨーグルト シラス丼、お吸い物、きのこの塩麹しょうが炒め、ほうれん草とカニカマのサラダ、茄子の焼浸し、里芋と人参の煮物 お好きなクッキー 紅茶 ご飯、人参と玉ねぎのスープ、鶏肉としめじの甘辛炒め、パプリカとコーンのマヨネーズ和え、ほうれん草とえのきのコンソメ炒め、キウイ  
3月11日ホットケーキorおにぎり、野菜のトマトスープ、カラーピーマンのカレー炒め、スパニッシュオムレツ、ソーセージ、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト ご飯 お麩と豆腐のお吸い物 豚の生姜焼き ほうれん草とハムの甘酢和え たらこパスタサラダ フルーツミックス 薄焼き煎餅 お茶 ミートドリア、味噌汁、茄子の甘辛炒め、ほうれん草と茸のハーブソテー、林檎  
3月12日ご飯、味噌汁、トマトと玉子の中華炒め、南瓜サラダ、アスパラベーコン、茄子とエリンギの炒め、ヨーグルト ご飯 かぶのスープ 鯖の甘辛煮 ほうれん草とメンマ和え 大学芋 ブロッコリーと玉子のマスタードサラダ ビスケット、お茶 ご飯、卵とわかめのスープ、焼肉、胡瓜とトマトのサラダ、キノコのガーリックソテー、オレンジ  
3月13日手作りソーセージパイ、ワカメの中華スープ、南瓜サラダ、パプリカのソテー、スクランブルエッグ、オクラとトマトのハーブ炒め、ヨーグルト、ヤクルト ご飯 牛蒡のスープ 海老グラタン 小松菜とエノキの和風炒め はんぺんのわさび醤油和え トマトとオクラの浅漬け 季節のフルーツゼリー、紅茶 ご飯、味噌汁、焼き鮭、胡瓜とじゃがいものとびっこサラダ、ソーセージと玉ねぎのクリーム煮、ほうれん草のクルミ和え  
3月14日おにぎりorロールパン、野菜スープ、卵焼き、ベーコンソテー、胡瓜とかにかまの浅漬け、里芋と椎茸の煮物、ヨーグルト ご飯、味噌汁、豚と野菜の味噌炒め、ブロッコリーとモッツアレラチーズのおかか和え、パプリカのオリーブソテー、ほうれん草の胡麻和え 手作りさつま芋ケーキ、紅茶 カレーライス、小松菜とパプリカの甘辛和え、たまごサラダ、オレンジ  
3月15日ご飯orパン、人参と白菜のすまし汁、スクランブルエッグ、ソーセージと長ネギの味噌炒め、茄子のおかか和え、牛蒡サラダ、ヨーグルト、ヤクルト 五目炊き込みご飯 白菜の味噌汁 ししゃものフライ 春菊のポン酢和え さつま芋の金平 春キャベツの炒め物 ロールケーキ 紅茶 ご飯、コンソメスープ、鶏肉のハーブ焼き、アスパラとベビーコーンの炒め、里芋の甘味噌和え、バナナ  
3月16日ご飯orたまごロールパン、味噌汁、じゃが芋とハムのてり焼き、春菊の胡麻和え、ひじき煮 ご飯 玉ねぎの味噌汁 メカジキの竜田揚げ風 スナップエンドウの昆布マヨサラダ 春菊の白和え 茄子の煮浸し 2種のビスケット ほうじ茶 3色どんぶり(ひき肉、玉子、小松菜)、椎茸と生姜のお吸い物、蓮根の甘酢和え、さつま芋の煮物、人参のラぺ  
3月17日おにぎりorパン、味噌汁、スクランブルエッグ、小松菜の中華炒め、ウインナーのソテー、トマトとパプリカのマリネ、ヨーグルト、ヤクルト 記入忘れ 手作りバナナのパウンドケーキ、紅茶 鮭と昆布の混ぜご飯、蕪と葱と水餃子の中華スープ、ブロッコリーの昆布和え、蕪とハムのチーズ炒め、フルーツカクテル  
3月18日ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、オクラとエノキのさっぱり和え、茄子としめじの甘辛炒め、金平ごぼう、フルーツヨーグルト ご飯 じゃが芋とわかめの味噌汁 人参とえのきの豚肉巻き スナップエンドウと茗荷の浅漬け パプリカと新玉ねぎの甘酢和え 長芋のソテー たべっこどうぶつ 甘納豆 玄米茶 ご飯、豆腐と2種の茸の味噌汁、鯖の竜田揚げ、茄子とパプリカの味噌炒め、ブロッコリーの胡麻和え、バナナ  
3月19日ご飯orサンドイッチ(イチゴジャム・卵)、切り干し大根と椎茸のお吸い物、厚焼き卵、胡瓜とトマトの浅漬け、ほうれん草のお浸し、ヨーグルト、ヤクルト 太刀魚の蒲焼風丼 小松菜としめじの味噌汁 にんにくの芽と人参のオイスター和え 茄子の浅漬け ズッキーニとミニトマトのケチャソースとチーズ炒め お好きなフルーツジュース  ご飯、キャベツと茄子のスープ、ハンバーグ、新じゃがの明太和え、スナップエンドと胡瓜の浅漬け、バナナ  
3月20日ご飯orパン、コーンクリームスープ、ズッキーニとベーコンのキッシュ風、オクラと胡瓜のナムル、パプリカの甘味噌、筍のおかか和え、ヨーグルト 焼きそば、わかめスープ、ほうれん草の味噌ナッツ和え、大学芋、オレンジ 甘納豆、玄米茶 ご飯、味噌汁、鮭の塩焼き、南瓜の甘辛炒め、茄子と蕪の和え物、林檎  
3月21日ご飯orパン、味噌汁、トマトと玉子の炒め、胡瓜の塩昆布和え、じゃが芋とベーコンの甘辛焼き、ヨーグルト、ヤクルト ご飯、トマトスープ、鶏肉とさつま芋の照り焼き、たたき胡瓜とツナの麺つゆ和え、ほうれん草入りオムレツ、オクラと茸のガーリックソテー プチケーキ、紅茶 ご飯、キノコ汁、真鱈の甘酢焼き、茄子の煮浸し、小松菜のおかか和え、オレンジ  
3月22日おにぎりorパン、わかめスープ、ウインナーと茄子のカレー炒め、野菜入り卵焼き、オクラと長芋のポン酢和え、スナップエンドウの胡麻和え、オレンジ入りヨーグルト うな玉丼 小松菜となめこの味噌汁 スナップエンドウのナムル ピーマンと茄子の甘辛炒め アスパラとエリンギのバター炒め お煎餅、ラムネ お茶 ご飯、さつま芋と葱の味噌汁、カニクリームコロッケ、春菊の胡麻和え、ブロッコリーとトマトのツナサラダ、オレンジ  
3月23日ご飯、orチョコパン、卵スープ、ミートボール、ブロッコリーの和え物、マッシュポテト、パプリカの酢の物、ヨーグルト、ヤクルト ご飯、さつま芋と紫蘇の味噌汁、鯛の煮つけ、スナップエンドウマヨ和え、オムそば、オレンジ ホームパイ、お茶 ご飯、味噌汁、豚肉と玉ねぎのケチャソース炒め、長芋とトマトのポン酢和え、豆苗としめじの生姜醤油炒め、バナナ  
3月24日ご飯orパン、レタスとベーコンのスープ、じゃが芋とチーズ入りオムレツ、ピーマンとしめじのおかか煮浸し、ソーセージのハーブソテー、彩り野菜と高野豆腐の煮物 ご飯、ほうれん草とウインナーのスープ、鶏と長芋とパプリカの味噌チーズ炒め、バター南瓜、レタスとトマトのひじきサラダ、ごぼうの紫蘇胡麻和え パウンドケーキ、お茶 太刀魚の混ぜご飯、卵スープ、太刀魚の和風コロッケ、ほうれん草のお浸し、アボカドとチーズのハーブ和え、バナナ  
3月25日ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、トマトとオクラの和え物、長芋とベーコンのバター醤油炒め、牛蒡サラダ、ヨーグルト、ヤクルト ご飯 パプリカのスープ ぶりの照り焼き 蕪の葉のナムル 玉ねぎとお麩の卵とじ オクラと胡瓜、長芋の梅ポン酢  ミニフルーツゼリー2種 ほうじ茶 ご飯、卵と椎茸のとろみ中華スープ、さつま芋と豚ロースの炒め物、浅漬け、ピーマンの和え物、トマトのサラダ  
3月26日ひじきご飯orパン、春雨スープ、目玉焼き、ブロッコリーのコールスロー風、パプリカのバジルソテー、ウインナー、ヨーグルト お花見弁当 小松菜のお吸い物 苺とミルククッキー 桜の砂糖菓子 桜茶 ご飯、さつま芋と葱のお味噌汁、焼き鮭、ほうれん草の胡麻和え、南瓜の煮物、スナップエンドウとハムのマスタード和え  
3月27日ご飯orパン、牛蒡スープ、ひじき入り玉子焼き、ブロッコリーのカレー炒め、ピーマンとハムのサラダ、ウインナーのハーブ炒め、ヨーグルト、ヤクルト わかめたぬき蕎麦 ポテトサラダ 茄子の味噌田楽 メロン パンケーキ、緑茶 ご飯、玉ねぎと茄子の味噌汁、牛肉とピーマンのオイスターソース炒め、コーンサラダ、パプリカとオクラの炒め、バナナ  
3月28日ご飯orパン、桜エビ入り卵スープ、春菊の胡麻和え、スナップエンドウのサラダ、黒豆、トマトのお浸し、ヨーグルト 野菜キーマカレー、春菊の胡麻和え、南瓜とさつま芋のクリームチーズ和え、メロン ホームパイ、紅茶 ご飯、トマトスープ、アジフライ、ポテトのマッシュサラダ、ブロッコリーの梅肉あえ、カレーオムレツ  
3月29日ご飯、味噌汁、スクランブルエッグ、茄子のお浸し、じゃが芋とオクラの炒め、ほうれん草とエノキのソテー、ヨーグルト、ヤクルト ご飯、春菊のすまし汁、赤魚の干物、小松菜の胡麻和え、椎茸牛蒡煮、南瓜のさっぱり炒め デコポン、お茶 ご飯、コーンクリームスープ、デミグラスハンバーグ、里芋と椎茸とスナップエンドウの煮物、さつま芋の塩和え、オレンジ  
3月30日ご飯orパン、味噌汁、だし巻き卵、牛蒡と人参のマヨネーズサラダ、さつま芋とベーコンのスイートサラダ、胡瓜とツナの中華サラダ、ヨーグルト ごはん、小松菜とわかめのお吸い物、鮭の胡麻ころも焼き、長芋のベーコン炒め、胡瓜ときのこの柚子胡椒和え、さつま芋のレモン煮 紅茶オレ ナポリタン、蕪とベーコンのスープ、南瓜煮物、ほうれん草とコーンサラダ、林檎煮  
3月31日ご飯orパン、お吸い物、ハムエッグ、茄子とピーマンの甘味噌、春菊のおかか和え、ポテトのバジル和え、ヨーグルト ご飯、ワカメコーンスープ、豚肉と小松菜のバターポン酢炒め、里芋の和風ツナサラダ、胡瓜となめこのおかか和え、焼き茄子生姜添え シュークリーム、紅茶 ご飯、茸汁、エビカツ、ピーマンの炒め物、蓮根と大葉の甘酢和え、オレンジ  

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