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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2021年02月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2021年02月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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2月1日 | ホットケーキ、野菜スープ、小松菜と人参の和え物、卵サラダ、ミートボール、胡瓜とわかめの酢の物、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 じゃが芋とコーンのミルクスープ ハンバーグ 茹でブロッコリー 人参のグラッセ 彩野菜炒め | クッキー、お茶 | ご飯、味噌汁、鶏肉と大根の煮物、アスパラと茸のカレー炒め、ほうれん草と小エビの胡麻和え、林檎のシナモンシュガー | |
2月2日 | 記入忘れ | 恵方巻(五目巻き、トロたく巻き、鰻玉巻き) つみれ汁 いわしの生姜煮 昆布豆 小松菜のお浸し 杏仁豆腐 | 甘納豆 ほうじ茶 | 色とりどり丼(きゅうり・鰻・沢庵・ネギトロ)、かにかまとレタスのスープ、だし巻き卵、いんげんとオクラのマスタード和え、苺 | |
2月3日 | ご飯、味噌汁、玉子と胡瓜カニカマのサラダ、春菊の胡麻和え、さつま芋の蜂蜜煮、パプリカのカレー炒め、ヤクルト | ご飯 大根とわかめの中華スープ ぶりの照り焼き ほうれん草とハムの胡麻和え オクラとしめじとトマトのサラダ いちご | 芋けんぴ ミニドーナッツ ほうじ茶 | ハヤシライス、春菊のポン酢和え、茄子とパプリカのオリーブ炒め、みかん | |
2月4日 | ご飯orいちごジャムパン、椎茸と生姜のお吸い物、いんげん豆の胡麻和え、玉子焼き、ウインナーのハニーマスタード、トマトのおかか和えヨーグルト | ご飯 小松菜と人参の味噌汁 鰆のバター醤油ソテー さつま芋の大学芋風 ピーマンの塩昆布炒め みかん | お好きな飲み物 | ご飯、味噌汁、豚肉と野菜の甘辛炒め、フルーツミックス、スナップエンドウとハムのマヨサラダ、春菊のお浸し | |
2月5日 | ご飯、味噌汁、チーズ入りスクランブルエッグ、茄子と人参の炒め、白菜とツナの中華和え、ふきたけのこ、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 もやしとわかめの中華スープ 鮭と大根のちゃんちゃん焼き風 小松菜とハムの甘酢和え コーンのスパサラダ いちご | 薄焼き餡もなか 緑茶 | ご飯、トマトスープ、海老のチーズグラタン、春菊の胡麻和え、さつま芋のバターソテー、白桃 | |
2月6日 | ご飯、味噌汁、玉子焼き、ほうれん草とオクラの和え物、南瓜の煮物、ウインナーのケチャップ炒め、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏の照り焼き、ソーセージとアスパラとカレーマヨソテー、えのきとオクラの塩昆布和え、苺 | 焼き芋、緑茶 | ご飯、生姜と椎茸のお吸い物、サバの味噌煮、人参のラぺ、スナップエンドウの胡麻和え、りんごとレーズンのコンポート | |
2月7日 | ご飯orパン、すまし汁、トマトと玉子の中華炒め、アスパラとハムのサラダ、茄子のおかか和え、金平ごぼう、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、レタスとカニカマの卵スープ、ポークケチャップ、ほうれん草のおかか和え、大根とコーンのマヨサラダバナナのキャラメリゼ | クッキー、お茶 | ご飯、大根とわかめのスープ、鱈のムニエル、ほうれん草の煮浸し、揚げないポテト、茄子とピーマンの胡麻ポン炒め | |
2月8日 | ご飯orパン、椎茸と大根のお吸い物、人参の和え物、トマトとブロッコリーのチーズサラダ、オムレツ、ベーコンのソテー、ヨーグルト | ご飯、白菜えんどうスープ、小松菜と豚肉の長芋ふんわり焼き、彩り野菜のカレーチーズ炒め、茄子とピーマンの甘辛炒め、いちご | コーヒー | ご飯、味噌汁、焼き鮭、春菊の胡麻和え、茄子と茸のスパイスソテー、さつま芋のレーズン和え | |
2月9日 | ご飯orパン、クラムチャウダー、スクランブルエッグ、牛蒡サラダ、スナップエンドウとトマトのツナサラダ、ブロッコリーとベーコンのマスタードソテー、ヨーグルト | 合いびき肉と茄子の甘辛丼 茗荷と豆腐のお吸い物 オクラとトマトのナムル 蓮根のバジル炒め 茸のツナマヨサラダ | 紅茶のシフォンケーキ お茶 | ご飯、味噌汁、カニグラタン、春菊とトマトのレモンサラダ、ひき肉入りスクランブルエッグ、りんごのコンポート | |
2月10日 | ご飯orパン、味噌汁、ほうれん草のお浸し、パプリカのバジル炒め、卵焼き、ミニメンチカツ、ヨーグルト | ご飯 キャベツの味噌汁 ぶり大根 春菊とハムの胡麻和え ブロッコリーとコーンのシーザーサラダ 長芋の大葉和え | チョコレートクッキー 甘納豆 ほうじ茶 | ご飯、さつま芋のポタージュ、豚肉のピザ風、蕗と人参とがんも煮物、菜の花からしマヨネーズ和え、デコポン | |
2月11日 | フレンチトースト、ほうれん草のミルクスープ、ポークピッツ、人参と胡瓜の中華サラダ、牛蒡サラダ、ヨーグルト | トマトとチキンのカレーライス、胡瓜となめこの酢の物、ブロッコリーのたまごサラダ、みかん | 手作りプチケーキ、紅茶 | 春菊と茸の餡かけ蕎麦、わかめおにぎり、大葉と胡瓜の和え物、長芋とベーコンのバターソテー、フルーツ | |
2月12日 | ご飯orホットケーキ、味噌汁、ニラ玉、ウインナーと長ネギのケチャソース炒め、茄子とエリンギの炒め、トマトと長芋のポン酢和え、ヨーグルト | ご飯 わかめとねぎのお浸し コロッケ キャベツのお浸し 茄子の生姜和え | ラングドシャ ほうじ茶 | ご飯、味噌汁、牛肉のケチャップ炒め、春菊のおかか和え、彩野菜の卵チーズサラダ、苺 | |
2月13日 | ご飯orクロワッサン、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリーとミニトマトのチーズ焼き、じゃが芋とベーコンのフリッター、菜の花のおかか和え、ヨーグルト | ご飯、卵と椎茸のとろみスープ、鶏の南蛮漬け、南瓜のサラダ、スナップエンドウの胡麻和え、トマトの和え物 | 手作りマフィン、紅茶 | ご飯、中華スープ、鱈の酒蒸し、ほうれん草とウインナーのソテー、人参グラッセ、ポンカン | |
2月14日 | ご飯orパン、味噌汁、トマトと玉子のスクランブルエッグ、長芋とベーコンのバター醤油炒め、オクラとえのきのさっぱり和え、人参の煮物、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、焼き鮭、茄子とピーマンの揚げ浸し、パプリカとセロリのカレー炒め、苺 | チョコ菓子、紅茶 | コーンご飯、コーンポタージュ、ハンバーグ、オクラとパプリカのハーブ炒め、こふきいも、手作りフルーツゼリー | |
2月15日 | ホットケーキ、椎茸とわかめのお吸い物、トマトの酢の物、ジャーマンポテト、卵焼き、いんげんの胡麻和え、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 豆苗と玉子のスープ 塩さば ニラ納豆 彩野菜の浅漬け そら豆とハムのオリーブオイル和え カリフラワーのマスタードサラダ | チョコクッキー 甘納豆 玄米茶 | ご飯、味噌汁、豚の甘辛炒め、さつま芋フライ、茄子とピーマンの味噌炒め、林檎のコンポート | |
2月16日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、ほうれん草とシラスのお浸し、ウインナーのケチャップ炒め、南瓜の煮つけ、ヨーグルト | ご飯 豆腐とわかめの味噌汁 サーモンの香味ソテー パプリカと茗荷の甘酢和え 水菜とハムのナムル いちご | ホームパイ コアラのマーチ 玄米茶 | ご飯、じゃが芋とセロリのスープ、鶏肉ときのこのアヒージョ、小松菜とシラスの和え物、パプリカ炒め物、みかん | |
2月17日 | ご飯orパン、味噌汁、えのきと竹輪の卵とじ、ウインナー、茄子のお浸し、ブロッコリーとハムのマヨネーズ和え、ヨーグルト、ヤクルト | 梅と昆布の混ぜご飯、小松菜のスープ、ししゃものネギソース、セロリとベーコンとズッキーニの香味炒め、ブロッコリーの和え物、いちご | 芋けんぴ、玄米茶 | ご飯、味噌汁、豚の甘酢炒め、茄子とトマトの煮浸し、パプリカと茸のマヨソテー、みかん | |
2月18日 | ワカメおにぎりor卵サンドイッチ、生姜と椎茸のお吸い物、いんげんの和え物、さつま芋とレーズンのスイートサラダ、ミートボール、ゆで卵、ヨーグルト | ご飯 チキンクリームシチュー ブロッコリーとカニカマの胡麻和え 茄子の煮浸し 大学芋 | チョコクリームパイ 麦茶 | ご飯、味噌汁、鮭と茸のホイル焼き、南瓜の煮つけ、茄子とズッキーニのツナマヨソテー、オクラと竹輪のポン酢サラダ | |
2月19日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、南瓜のサラダ、ほうれん草のお浸し、長芋とベーコンのソテー、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁、カレイの煮つけ、オクラとパプリカの和え物、ひじきと大豆の煮物、林檎 | コアラのマーチ、緑茶 | ご飯、すまし汁、ささみとじゃがいもの味噌炒め、トマトとえのきのサラダ、ブロッコリーの胡麻和え、フルーツミックス | |
2月20日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、ソーセージとカラーピーマンのレモンバジルソテー、きゅうりとかにかまの和え物 | ご飯、味噌汁、デミグラスハンバーグ、春菊の胡麻和え、茄子とベーコンとマッシュルームのマスタード炒め、林檎の甘煮 | チョコレート、紅茶 | しらすと春菊の炒飯、春雨スープ(卵、椎茸、小松菜)、もやしと胡瓜の中華サラダ、トマトと茗荷の和え物、黄桃 | |
2月21日 | ご飯orレーズンパン、野菜スープ、卵焼き、ソーセージと長ネギの味噌炒め、トマトと胡瓜の胡麻和え、茄子としめじの甘辛炒め、ヨーグルト、ヤクルト | 手作りパン、オニオンスープ、ベビーリーフのサラダ、トマトのカッテージチーズ、スパサラ | お好きな飲み物 | ご飯、トマトスープ、鮭or鱈の煮つけ、春菊のポン酢和え、里芋と魚河岸揚げの煮物、卵サラダ | |
2月22日 | ご飯orトースト、味噌汁、厚焼き玉子、白身魚フライ、ほうれ,ん草の梅和え、パプリカとアスパラとトマトのバターソテー、ヨーグルト | ご飯、ニラと卵のスープ、カジキマグロのバター醤油焼き、オクラの和風和え、ほうれん草とコーンのソテー、 | クッキー、お茶 | ご飯、味噌汁、鮭のレモン焼き、冷やしトマトのマリネ、ピーマンの和風和え、みかん | |
2月23日 | 手作りジャムパン、ポタージュスープ、具沢山スパニッシュオムレツ、人参のサラダ、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、しいたけと玉子の中華スープ、フライミックス、レタスの胡麻サラダ、バターコーン、ポテトサラダ | 手作りアップルパイ、お茶 | ネギトロor鮭いくら丼、味噌汁 | |
2月24日 | 鮭のおにぎりor手作り林檎パン、レタスとコーンのスープ、目玉焼き、ほうれん草の梅おかか和え、アスパラとレンコンのホットマスタードサラダ、大学芋、ヨーグルト | ご飯、ニラと舞茸のスープ、トマトチーズハンバーグ、蓮根のきんぴら、ほうれん草とツナのマヨネーズ和え、みかん | 紅茶オレ | ご飯、野菜ワンタンスープ、牛肉とピーマンのオイスターソース炒め、胡瓜とトマトの浅漬け、さつま芋フライ、苺 | |
2月25日 | ご飯orパン、玉ねぎとさつま芋のお味噌汁、オムレツ、胡瓜の胡麻和え、トマトとオクラのサラダ、ウインナー、いちごヨーグルト、ヤクルト | ミートソーススパゲティ 茸とアスパラのスープ 菜の花の辛し和え 厚揚げの生姜炒め みかん | パイの実 ほうじ茶 | ご飯、味噌汁、エビカツ、茄子とズッキーニのトマト炒め、南瓜サラダ、キウイ | |
2月26日 | ご飯orパン、味噌汁、チーズスクランブルエッグ、アスパラガスとベーコンの炒め、南瓜の煮物、きんぴらごぼう、キウイヨーグルト | ご飯 大根の味噌汁 鱈の彩野菜の甘酢餡かけ 小松菜のナムル いんげんの胡麻和え 明太子の卵焼き | ココア | ご飯、小松菜と大根のスープ、豚肉と茄子の味噌炒め、小松菜とさつま揚げのお浸し、さつま芋の | |
2月27日 | ご飯、ミネストローネ風スープ、スクランブルエッグ、ミートボール、菜の花とシーチキンの胡麻マヨ和え、ポテトとソーセージの海苔コンソメ炒め、ヨーグルト | 明太炒飯、玉子スープ、餃子、ほうれん草のわさび酢和え、胡瓜とパプリカのツナサラダ、苺 | 抹茶の黒糖ラテor紫芋のラテ | ご飯、お吸い物、鰆の味噌マヨ、春菊と竹輪の胡麻和え、じゃが芋の海苔塩、キウイ | |
2月28日 | 手作りウインナーロールパンorクリームパン、とろみ玉子スープ、トマトとアボカドのサラダ、さつま芋の炒め物、ほうれん草の胡麻和え、ひじきの煮物、ヨーグルト | ご飯、中華スープ、鶏とさつま芋の甘酢餡煮、春菊のからし和え、茄子と大葉の揚げびたし、オクラと長芋の明太子和え | 手作りブルーベリーのパウンドケーキ、紅茶 | ご飯、すまし汁、鮭のバター醤油焼きor鱈と鰆の照り焼き、アボカドの麺つゆ和え、パプリカとツナのサラダ、フルーツミックス | |