| 月 日 | 
	朝食 | 
	昼食 | 
	おやつ | 
	夕食 | 
	お酒等 | 
	
| 2月1日 | ホットケーキ、野菜スープ、小松菜と人参の和え物、卵サラダ、ミートボール、胡瓜とわかめの酢の物、ヨーグルト、ヤクルト  | ご飯 じゃが芋とコーンのミルクスープ ハンバーグ 茹でブロッコリー 人参のグラッセ 彩野菜炒め  | クッキー、お茶  | ご飯、味噌汁、鶏肉と大根の煮物、アスパラと茸のカレー炒め、ほうれん草と小エビの胡麻和え、林檎のシナモンシュガー  |   | 
| 2月2日 | 記入忘れ  | 恵方巻(五目巻き、トロたく巻き、鰻玉巻き) つみれ汁 いわしの生姜煮 昆布豆 小松菜のお浸し 杏仁豆腐  | 甘納豆 ほうじ茶  | 色とりどり丼(きゅうり・鰻・沢庵・ネギトロ)、かにかまとレタスのスープ、だし巻き卵、いんげんとオクラのマスタード和え、苺  |   | 
| 2月3日 | ご飯、味噌汁、玉子と胡瓜カニカマのサラダ、春菊の胡麻和え、さつま芋の蜂蜜煮、パプリカのカレー炒め、ヤクルト  | ご飯 大根とわかめの中華スープ ぶりの照り焼き ほうれん草とハムの胡麻和え オクラとしめじとトマトのサラダ いちご  | 芋けんぴ ミニドーナッツ ほうじ茶  | ハヤシライス、春菊のポン酢和え、茄子とパプリカのオリーブ炒め、みかん  |   | 
| 2月4日 | ご飯orいちごジャムパン、椎茸と生姜のお吸い物、いんげん豆の胡麻和え、玉子焼き、ウインナーのハニーマスタード、トマトのおかか和えヨーグルト  | ご飯 小松菜と人参の味噌汁 鰆のバター醤油ソテー さつま芋の大学芋風 ピーマンの塩昆布炒め みかん  | お好きな飲み物  | ご飯、味噌汁、豚肉と野菜の甘辛炒め、フルーツミックス、スナップエンドウとハムのマヨサラダ、春菊のお浸し  |   | 
| 2月5日 | ご飯、味噌汁、チーズ入りスクランブルエッグ、茄子と人参の炒め、白菜とツナの中華和え、ふきたけのこ、ヨーグルト、ヤクルト  | ご飯 もやしとわかめの中華スープ 鮭と大根のちゃんちゃん焼き風 小松菜とハムの甘酢和え コーンのスパサラダ いちご  | 薄焼き餡もなか 緑茶  | ご飯、トマトスープ、海老のチーズグラタン、春菊の胡麻和え、さつま芋のバターソテー、白桃  |   | 
| 2月6日 | ご飯、味噌汁、玉子焼き、ほうれん草とオクラの和え物、南瓜の煮物、ウインナーのケチャップ炒め、ヨーグルト  | ご飯、味噌汁、鶏の照り焼き、ソーセージとアスパラとカレーマヨソテー、えのきとオクラの塩昆布和え、苺  | 焼き芋、緑茶  | ご飯、生姜と椎茸のお吸い物、サバの味噌煮、人参のラぺ、スナップエンドウの胡麻和え、りんごとレーズンのコンポート  |   | 
| 2月7日 | ご飯orパン、すまし汁、トマトと玉子の中華炒め、アスパラとハムのサラダ、茄子のおかか和え、金平ごぼう、ヨーグルト、ヤクルト  | ご飯、レタスとカニカマの卵スープ、ポークケチャップ、ほうれん草のおかか和え、大根とコーンのマヨサラダバナナのキャラメリゼ  | クッキー、お茶  | ご飯、大根とわかめのスープ、鱈のムニエル、ほうれん草の煮浸し、揚げないポテト、茄子とピーマンの胡麻ポン炒め  |   | 
| 2月8日 | ご飯orパン、椎茸と大根のお吸い物、人参の和え物、トマトとブロッコリーのチーズサラダ、オムレツ、ベーコンのソテー、ヨーグルト  | ご飯、白菜えんどうスープ、小松菜と豚肉の長芋ふんわり焼き、彩り野菜のカレーチーズ炒め、茄子とピーマンの甘辛炒め、いちご  | コーヒー  | ご飯、味噌汁、焼き鮭、春菊の胡麻和え、茄子と茸のスパイスソテー、さつま芋のレーズン和え  |   | 
| 2月9日 | ご飯orパン、クラムチャウダー、スクランブルエッグ、牛蒡サラダ、スナップエンドウとトマトのツナサラダ、ブロッコリーとベーコンのマスタードソテー、ヨーグルト  | 合いびき肉と茄子の甘辛丼 茗荷と豆腐のお吸い物 オクラとトマトのナムル 蓮根のバジル炒め 茸のツナマヨサラダ  | 紅茶のシフォンケーキ お茶  | ご飯、味噌汁、カニグラタン、春菊とトマトのレモンサラダ、ひき肉入りスクランブルエッグ、りんごのコンポート  |   | 
| 2月10日 | ご飯orパン、味噌汁、ほうれん草のお浸し、パプリカのバジル炒め、卵焼き、ミニメンチカツ、ヨーグルト  | ご飯 キャベツの味噌汁 ぶり大根 春菊とハムの胡麻和え ブロッコリーとコーンのシーザーサラダ 長芋の大葉和え  | チョコレートクッキー 甘納豆 ほうじ茶  | ご飯、さつま芋のポタージュ、豚肉のピザ風、蕗と人参とがんも煮物、菜の花からしマヨネーズ和え、デコポン  |   | 
| 2月11日 | フレンチトースト、ほうれん草のミルクスープ、ポークピッツ、人参と胡瓜の中華サラダ、牛蒡サラダ、ヨーグルト  | トマトとチキンのカレーライス、胡瓜となめこの酢の物、ブロッコリーのたまごサラダ、みかん  | 手作りプチケーキ、紅茶  | 春菊と茸の餡かけ蕎麦、わかめおにぎり、大葉と胡瓜の和え物、長芋とベーコンのバターソテー、フルーツ  |   | 
| 2月12日 | ご飯orホットケーキ、味噌汁、ニラ玉、ウインナーと長ネギのケチャソース炒め、茄子とエリンギの炒め、トマトと長芋のポン酢和え、ヨーグルト  | ご飯 わかめとねぎのお浸し コロッケ キャベツのお浸し 茄子の生姜和え  | ラングドシャ ほうじ茶  | ご飯、味噌汁、牛肉のケチャップ炒め、春菊のおかか和え、彩野菜の卵チーズサラダ、苺  |   | 
| 2月13日 | ご飯orクロワッサン、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリーとミニトマトのチーズ焼き、じゃが芋とベーコンのフリッター、菜の花のおかか和え、ヨーグルト  | ご飯、卵と椎茸のとろみスープ、鶏の南蛮漬け、南瓜のサラダ、スナップエンドウの胡麻和え、トマトの和え物  | 手作りマフィン、紅茶  | ご飯、中華スープ、鱈の酒蒸し、ほうれん草とウインナーのソテー、人参グラッセ、ポンカン  |   | 
| 2月14日 | ご飯orパン、味噌汁、トマトと玉子のスクランブルエッグ、長芋とベーコンのバター醤油炒め、オクラとえのきのさっぱり和え、人参の煮物、ヨーグルト  | ご飯、味噌汁、焼き鮭、茄子とピーマンの揚げ浸し、パプリカとセロリのカレー炒め、苺  | チョコ菓子、紅茶  | コーンご飯、コーンポタージュ、ハンバーグ、オクラとパプリカのハーブ炒め、こふきいも、手作りフルーツゼリー  |   | 
| 2月15日 | ホットケーキ、椎茸とわかめのお吸い物、トマトの酢の物、ジャーマンポテト、卵焼き、いんげんの胡麻和え、ヨーグルト、ヤクルト  | ご飯 豆苗と玉子のスープ 塩さば ニラ納豆 彩野菜の浅漬け そら豆とハムのオリーブオイル和え カリフラワーのマスタードサラダ  | チョコクッキー 甘納豆 玄米茶  | ご飯、味噌汁、豚の甘辛炒め、さつま芋フライ、茄子とピーマンの味噌炒め、林檎のコンポート  |   | 
| 2月16日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、ほうれん草とシラスのお浸し、ウインナーのケチャップ炒め、南瓜の煮つけ、ヨーグルト  | ご飯 豆腐とわかめの味噌汁 サーモンの香味ソテー パプリカと茗荷の甘酢和え 水菜とハムのナムル いちご  | ホームパイ コアラのマーチ 玄米茶  | ご飯、じゃが芋とセロリのスープ、鶏肉ときのこのアヒージョ、小松菜とシラスの和え物、パプリカ炒め物、みかん  |   | 
| 2月17日 | ご飯orパン、味噌汁、えのきと竹輪の卵とじ、ウインナー、茄子のお浸し、ブロッコリーとハムのマヨネーズ和え、ヨーグルト、ヤクルト  | 梅と昆布の混ぜご飯、小松菜のスープ、ししゃものネギソース、セロリとベーコンとズッキーニの香味炒め、ブロッコリーの和え物、いちご  | 芋けんぴ、玄米茶  | ご飯、味噌汁、豚の甘酢炒め、茄子とトマトの煮浸し、パプリカと茸のマヨソテー、みかん  |   | 
| 2月18日 | ワカメおにぎりor卵サンドイッチ、生姜と椎茸のお吸い物、いんげんの和え物、さつま芋とレーズンのスイートサラダ、ミートボール、ゆで卵、ヨーグルト  | ご飯 チキンクリームシチュー ブロッコリーとカニカマの胡麻和え 茄子の煮浸し 大学芋  | チョコクリームパイ 麦茶  | ご飯、味噌汁、鮭と茸のホイル焼き、南瓜の煮つけ、茄子とズッキーニのツナマヨソテー、オクラと竹輪のポン酢サラダ  |   | 
| 2月19日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、南瓜のサラダ、ほうれん草のお浸し、長芋とベーコンのソテー、ヨーグルト、ヤクルト  | ご飯、味噌汁、カレイの煮つけ、オクラとパプリカの和え物、ひじきと大豆の煮物、林檎  | コアラのマーチ、緑茶  | ご飯、すまし汁、ささみとじゃがいもの味噌炒め、トマトとえのきのサラダ、ブロッコリーの胡麻和え、フルーツミックス  |   | 
| 2月20日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、ソーセージとカラーピーマンのレモンバジルソテー、きゅうりとかにかまの和え物  | ご飯、味噌汁、デミグラスハンバーグ、春菊の胡麻和え、茄子とベーコンとマッシュルームのマスタード炒め、林檎の甘煮  | チョコレート、紅茶  | しらすと春菊の炒飯、春雨スープ(卵、椎茸、小松菜)、もやしと胡瓜の中華サラダ、トマトと茗荷の和え物、黄桃  |   | 
| 2月21日 | ご飯orレーズンパン、野菜スープ、卵焼き、ソーセージと長ネギの味噌炒め、トマトと胡瓜の胡麻和え、茄子としめじの甘辛炒め、ヨーグルト、ヤクルト  | 手作りパン、オニオンスープ、ベビーリーフのサラダ、トマトのカッテージチーズ、スパサラ  | お好きな飲み物  | ご飯、トマトスープ、鮭or鱈の煮つけ、春菊のポン酢和え、里芋と魚河岸揚げの煮物、卵サラダ  |   | 
| 2月22日 | ご飯orトースト、味噌汁、厚焼き玉子、白身魚フライ、ほうれ,ん草の梅和え、パプリカとアスパラとトマトのバターソテー、ヨーグルト  | ご飯、ニラと卵のスープ、カジキマグロのバター醤油焼き、オクラの和風和え、ほうれん草とコーンのソテー、  | クッキー、お茶  | ご飯、味噌汁、鮭のレモン焼き、冷やしトマトのマリネ、ピーマンの和風和え、みかん  |   | 
| 2月23日 | 手作りジャムパン、ポタージュスープ、具沢山スパニッシュオムレツ、人参のサラダ、ヨーグルト、ヤクルト  | ご飯、しいたけと玉子の中華スープ、フライミックス、レタスの胡麻サラダ、バターコーン、ポテトサラダ  | 手作りアップルパイ、お茶  | ネギトロor鮭いくら丼、味噌汁  |   | 
| 2月24日 | 鮭のおにぎりor手作り林檎パン、レタスとコーンのスープ、目玉焼き、ほうれん草の梅おかか和え、アスパラとレンコンのホットマスタードサラダ、大学芋、ヨーグルト  | ご飯、ニラと舞茸のスープ、トマトチーズハンバーグ、蓮根のきんぴら、ほうれん草とツナのマヨネーズ和え、みかん  | 紅茶オレ  | ご飯、野菜ワンタンスープ、牛肉とピーマンのオイスターソース炒め、胡瓜とトマトの浅漬け、さつま芋フライ、苺  |   | 
| 2月25日 | ご飯orパン、玉ねぎとさつま芋のお味噌汁、オムレツ、胡瓜の胡麻和え、トマトとオクラのサラダ、ウインナー、いちごヨーグルト、ヤクルト  | ミートソーススパゲティ 茸とアスパラのスープ 菜の花の辛し和え 厚揚げの生姜炒め みかん  | パイの実 ほうじ茶  | ご飯、味噌汁、エビカツ、茄子とズッキーニのトマト炒め、南瓜サラダ、キウイ  |   | 
| 2月26日 | ご飯orパン、味噌汁、チーズスクランブルエッグ、アスパラガスとベーコンの炒め、南瓜の煮物、きんぴらごぼう、キウイヨーグルト  | ご飯 大根の味噌汁 鱈の彩野菜の甘酢餡かけ 小松菜のナムル いんげんの胡麻和え 明太子の卵焼き  | ココア   | ご飯、小松菜と大根のスープ、豚肉と茄子の味噌炒め、小松菜とさつま揚げのお浸し、さつま芋の  |   | 
| 2月27日 | ご飯、ミネストローネ風スープ、スクランブルエッグ、ミートボール、菜の花とシーチキンの胡麻マヨ和え、ポテトとソーセージの海苔コンソメ炒め、ヨーグルト  | 明太炒飯、玉子スープ、餃子、ほうれん草のわさび酢和え、胡瓜とパプリカのツナサラダ、苺  | 抹茶の黒糖ラテor紫芋のラテ  | ご飯、お吸い物、鰆の味噌マヨ、春菊と竹輪の胡麻和え、じゃが芋の海苔塩、キウイ  |   | 
| 2月28日 | 手作りウインナーロールパンorクリームパン、とろみ玉子スープ、トマトとアボカドのサラダ、さつま芋の炒め物、ほうれん草の胡麻和え、ひじきの煮物、ヨーグルト  | ご飯、中華スープ、鶏とさつま芋の甘酢餡煮、春菊のからし和え、茄子と大葉の揚げびたし、オクラと長芋の明太子和え  | 手作りブルーベリーのパウンドケーキ、紅茶  | ご飯、すまし汁、鮭のバター醤油焼きor鱈と鰆の照り焼き、アボカドの麺つゆ和え、パプリカとツナのサラダ、フルーツミックス  |   | 
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