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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2020年12月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2020年12月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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12月1日 | ご飯orパン、スープ、玉子焼き、小松菜とベーコンの炒め、大根と竹輪の煮物、ひじきの五目煮、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、パプリカと豚肉炒め物、南瓜煮物、ブロッコリーサラダ、キウイ | さつま芋のお菓子 | ビーフストロガノフ風ごはん、セロリと人参とベーコンのスープ、春菊のナムル、長芋のフリット、フルーツミックス | |
12月2日 | ご飯orフレンチトースト、さつま芋と玉ねぎの澄まし汁、目玉焼き、ほうれん草と竹輪のナムル、南瓜のサラダ、ミートボール、 ブルーベリーヨーグルト | ご飯、豆苗と玉子のスープ、餃子、じゃが芋とベーコンの甘辛炒め、ほうれん草の和え物、洋ナシ | ソフトクッキー かっぱえびせん 紅茶 | ご飯、味噌汁、アジフライ、蓮根の甘酢炒め、春菊のサラダ、蕪の胡麻炒め | |
12月3日 | ご飯orパン、ワンタンスープ、スクランブルエッグ、春菊のお浸し、玉ねぎとセロリのマヨ和え、里芋の煮物、ヤクルト | ご飯 玉ねぎと豆腐のスープ 鮭の西京焼き ポテトサラダ 牛のしぐれ煮風 みかん | チョコ菓子、コーヒー | ご飯、中華スープ、キャベツと鶏ささみのサラダ、長芋のバターソテー、パプリカのポン酢和え、春菊のおかか和え | |
12月4日 | ご飯orパン、白菜と人参の澄まし汁、スクランブルエッグor目玉焼き、ウインナーと長ネギの味噌炒め、トマトの和え物、栗かぼちゃサラダ、ヨーグルト | ご飯 里芋と椎茸の味噌汁 ししゃもの竜田揚げ ほうれん草とハムの甘酢和え スナップエンドウとクリームチーズのサラダ 金平ごぼう | パイの実 かっぱえびせんorキャラメルコーン ほうじ茶 | ご飯、味噌汁、大根のそぼろあんかけ、茄子のポン酢和え、里芋の海苔塩、柿 | |
12月5日 | おにぎりorパン、味噌汁、だし巻き卵、ウインナーのレモンペッパー炒め、スナップエンドウのマヨ和え、ミックスベジタブルのバターソテー | ご飯、クリームシチュー、ほうれん草とコーンのソテー、大根の柚子味噌添え、洋ナシ | ビスケット、紅茶 | ご飯、味噌汁、赤魚の酒漬け焼き、南瓜のクリームチーズ和え、ほうれん草のお浸し、みかん | |
12月6日 | ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、アスパラとベーコンのバターコンソメ炒め、茄子のおかか和え、ミートボール、ヨーグルト | ご飯、具沢山味噌汁、豚の生姜焼き、小松菜の胡麻和え、スナップエンドウとヤングコーンのガーリックソテー、みかんヨーグルト | カフェオレ | ご飯、味噌汁、ぶりの照り焼き、春菊の胡麻和え、ブロッコリーとハムの卵サラダ、トマトと玉ねぎのマリネ風 | |
12月7日 | ご飯、大根とほうれん草とエノキの味噌汁、ソーセージと野菜のオムレツ、キャベツとベーコン炒め物、ひじきと豆のサラダ、里芋の胡麻和え、ヨーグルト | 今半 すき焼き弁当 大根と小松菜と生姜のお吸い物 みかん | バースデーケーキ 紅茶orコーヒー | ご飯、味噌汁、焼きサバ、茄子と蕪のカレーマヨ炒め、南瓜の煮物、フルーツミックス | |
12月8日 | ご飯、味噌汁、目玉焼き、小松菜とえのきの中華和え、ジャーマンポテト、ミートボール | ご飯 酸辣湯風スープ 鶏肉と大根の甘辛炒め ブロッコリーとアボカドのサラダ ヤングコーンとほうれん草のあっさり炒め パプリカと玉ねぎの甘酢和え | かっぱえびせん クッキー 紅茶 | ご飯、味噌汁、鰆の西京焼き、ほうれん草の胡麻和え、さつま芋とレーズンのクリームチーズ和え、林檎のコンポート | |
12月9日 | おにぎり、野菜スープ、サラダチキンとアボカドのハーブ和え、卵サラダ、ベビーコーンとベーコンの炒め、パプリカとピーマンのおかかポン酢、ヨーグルト | 豚肉と小松菜の和風パスタ 茄子の煮浸し スナップエンドウのおかか和え キウイ | クッキー 柿の種(梅味) 緑茶 | ご飯、水餃子スープ、手作り焼き餃子、小松菜お浸し、蓮根と人参のきんぴら、みかん | |
12月10日 | サンドイッチ、中華スープ、胡瓜とパプリカのハムサラダ、春菊のお浸しミートボール、林檎のシナモン煮 | お餅(きなこ・あんこ・大根おろし)、豚汁、オードブル、お漬物 | おかき、お茶 | おにぎり(ごま・おかか)、味噌汁、根菜の煮物、彩りサラダ、鰆の煮つけ、胡瓜と大根のお新香 | |
12月11日 | ご飯orパン、大根と人参の澄まし汁、スクランブルエッグ、茄子とエリンギの味噌炒め、ピーマンと人参とツナのポン酢炒め、南瓜サラダ、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 わかめのスープ 小松菜とエリンギの炒め物 ブロッコリーとアスパラのシーザーサラダ みかん | お煎餅、玄米茶 | ご飯、クラムチャウダー、じゃがいもコロッケ、サラダ(キャベツ・トマト・ハム)、茄子の揚げ浸し、フルーツヨーグルト | |
12月12日 | ご飯orパン、オニオンスープ、小松菜のおかか和え、ベーコンとしめじのガーリック炒め、目玉焼き、さつま芋の甘露煮、ヨーグルト | ビビンバ丼、味噌汁、アボカドと胡瓜のツナサラダ、薩摩芋のハニーバター、パイナップル | クッキー 紅茶 | ご飯、味噌汁(ねぎ、じゃが芋・葱)、焼き鮭、春菊と小エビの胡麻和え、ひじきの煮物、バナナ | |
12月13日 | ご飯orパン、味噌汁、オムレツ、白菜とツナの中華和え、アスパラとハムのサラダ、金平ごぼう、ヨーグルト、ヤクルト | カレーライス、大根と胡瓜のツナサラダ、ほうれん草のお浸し、南瓜とレーズンのクリームチーズ和え | 洋菓子ケーキ、紅茶 | ご飯、キノコと白菜の味噌汁、白身魚の野菜餡かけ、鶏と里芋の煮物、小松菜とベーコンのソテー、りんご | |
12月14日 | ご飯orパン、味噌汁、スナップエンドウとハムのマスタードマヨ和え、南瓜とレーズンのクリームチーズサラダ、ひじきの煮物、ヨーグルト | ご飯、青梗菜と玉子のスープ、はまちのし塩焼き、ほうれん草の海苔胡麻和え、大根桜エビ煮、パプリカと茸のマスタード和え | カフェオレ | ご飯、鶏のトマト煮込み、じゃが芋と野菜の煮物、小松菜と人参のごまマヨ和え、白菜と茄子の味噌汁、みかん | |
12月15日 | ホットケーキ、コンソメスープ、ほうれん草のお浸し、さつま芋のスイートサラダ、オムレツ、ベーコンソテー、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 小松菜とパプリカのスープ 鮭のムニエル 絹さやのナムル ブロッコリーと玉子のサラダ 柿 | お好きなお煎餅 パイの実 ほうじ茶 | ご飯、味噌汁、豚のチーズロール、小松菜のお浸し、茄子とピーマンの甘味噌、バナナ | |
12月16日 | ご飯orパン、キャベツのミルクスープ、ウインナーとアスパラのカレー炒め、目玉焼き、パプリカのバジル炒め、スナップエンドウのナムル | 鰻丼、お吸い物、春菊の胡麻和え、茶碗蒸し、キウイ | バースデーケーキ、紅茶 | ご飯、味噌汁、鮭の西京焼き、春菊のポン酢和え、マッシュポテト、みかん | |
12月17日 | ご飯orパン、野菜スープ、スクランブルエッグ、ブロッコリーサラダ、ほうれん草炒め物、さつま芋煮物、ヨーグルト、ヤクルト | わかめ蕎麦 ミニおにぎり シウマイ 茄子とベーコンのケチャソース炒め ピーマンと椎茸のきんぴら | みかん ほうじ茶 | ご飯、玉子としめじの中華スープ、牛バラ肉と玉ねぎの甘辛炒め、小松菜の和え物、芋金時、林檎 | |
12月18日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、ウインナーと長ネギの炒め、人参のきんぴら、卯の花、ヨーグルト | ご飯 白菜とベーコンのミルクスープ アジフライ ほうれん草とトマトのサラダ 蓮根のきんぴら ラ・フランス | ミルククッキー お煎餅 ほうじ茶 | ホッケの混ぜ寿司、豚汁、青梗菜の炒め、ベビーコーンとスナップエンドウの胡麻風味、みかん | |
12月19日 | ご飯、味噌汁、春菊の胡麻和え、目玉焼き、ミートボール、トマトのマリネ風、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 小松菜と茄子の味噌汁 エビマヨ きゅうりとトマトの大葉サラダ かぼちゃの甘煮 バナナのシナモンソテー | ほうじ茶ミルクティー | ご飯、たまごスープ、ささみのフライ、青梗菜のガーリック炒め、トマトとクリームチーズの和え物、蓮根の甘酢煮 | |
12月20日 | ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、アボカドの麺つゆ和え、茄子とツナのサラダ、きんぴらごぼう、ヨーグルト | 炒飯、餃子、中華スープ、春菊とトマトのレモンサラダ、キウイ | 紅茶、チョコ | ご飯、味噌汁、トマト煮込みハンバーグ、スナップエンドウの炒め物、里芋の海苔塩揚げ、白菜と人参のコールスローサラダ | |
12月21日 | ご飯、ニラと卵のスープ、スクランブルエッグ、大根とスナップエンドウの柚子マヨサラダ、魚肉ソーセージのトマトソテー、大学芋、ヨーグルト | ご飯 南瓜の味噌汁 メカジキの生姜焼き スナップエンドウのサラダ 高野豆腐と人参の煮物 蕪の葉のきんぴら | 蕎麦豆 お好きなクッキー 紅茶 | ご飯、味噌汁、アトラテ ィックサーモンのヨーグルトソース添え、小松菜の胡麻和え、蕪とベーコンの炒め物、バナナ | |
12月22日 | ご飯、味噌汁、だし巻き卵、ミートボール、小松菜の昆布和え、さつま芋の煮物、ヨーグルト | ご飯、お吸い物、鯖の味噌煮、野菜の胡麻酢和え、焼き茄子しそ添え、ブロッコリーのおかかマヨ和え | ココア | カレーライス、ほうれん草の白和え、みかん | |
12月23日 | おにぎり、玉ねぎと豆腐の味噌汁、鯖の塩焼き、ブロッコリーのおかか和え、玉子焼き、人参のラぺ、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、キャベツとカブ、油揚げの味噌汁、鶏肉の照り焼き、ブロッコリーとハムのサラダ、サツマイモの甘煮、イチゴ | クッキー、お茶 | ご飯、味噌汁、牛肉の甘辛炒め、春菊のお浸し、里芋の煮っころがし、パイナップル | |
12月24日 | ゆかりご飯orパン、味噌汁、アスパラとベーコンのガーリック炒め、茄子とクリームチーズのトマトソース煮込み、ひじきの煮物、ブルーベリーヨーグルト | ご飯 かぶと椎茸の味噌汁 焼きしゃぶサラダ 小松菜のペペロンチーノ スナップエンドウとヤングコーンの和え物 茄子の煮浸し | ココア | クリスマスディナー(オムライス、グラタン、チキン、サラダ、ミネストローネ、チョコムース) | |
12月25日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、パプリカのサラダ、人参とピーマンのポン酢炒め、ミートボール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 豆腐と葱の味噌汁 赤魚の煮つけ パプリカとアスパラの炒め物 春菊の胡麻和え みかん | クリスマスケーキ 紅茶 | ご飯、蕪とトマトのスープ、豚の生姜焼き、春菊とトマトのレモンサラダ、長芋とウインナーのチーズ炒め、イチゴ | |
12月26日 | ご飯orパン、味噌汁、焼き魚、玉子焼き、ほうれん草とトマトのお浸し、大学芋、ヨーグルト | ご飯 小松菜とえのきのスープ 焼き鮭 薩摩芋のサラダ ブロッコリーのおかか和え 長芋の和風ソテー | 林檎のバターサブレ 紅茶 | ご飯、野菜スープ、コロッケ、アスパラとパプリカの温サラダ、ほうれん草の柚子味噌添え、ブロッコリーと玉子のごまだれ和え | |
12月27日 | ご飯、味噌汁、玉子焼き、じゃが芋とベーコンの甘辛焼き、トマトと胡瓜とチーズのサラダ、ひじきの煮物、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、 エビのクリームシチュー、彩野菜のレモンサラダ、長芋のあおさ和え、フルーツミックス | ご飯、トマトスープ、焼き魚(鰆or鮭)、茄子の甘辛炒め、人参と胡瓜のサラダ、春菊とハムのナムル | ||
12月28日 | ご飯orパン、野菜のコンソメスープ、茄子とピーマンの味噌炒め、目玉焼き、ベーコンとポテトのガーリック焼き、フルーツヨーグルト | わかめうどん ミニおにぎり スナップエンドウとミニトマトのネギ塩サラダ 金平ごぼう キムチ | ラングドシャ お好きなお煎餅 緑茶 | ご飯、キノコのスープ、鶏つくね、人参のサラダ、里芋の海苔塩、小松菜のガーリック炒め | |
12月29日 | おにぎり、野菜スープ、肉団子、人参とスナップエンドウのラぺ、小松菜のおかか和え、だし巻き卵、ヤクルト | ご飯、コーンクリームスープ、チーズハンバーグ、ハッシュドポテト、ほうれん草のお浸し、オレンジ | あんこパイ、お茶 | ネギトロ丼、味噌汁、アスパラのお浸し、トマトと豆腐のサラダ、長芋とベーコンのバター醤油炒め | |
12月30日 | ご飯orパン、味噌汁、ウインナー、温泉卵、切り干し大根のカレー炒め、青梗菜の中華和え、 | 海老とトマトのクリームパスタ、彩野菜のコンソメスープ、小松菜のポン酢和え、アスパラと茸のレモンソテー、苺 | コアラのマーチ、お茶 | ご飯、味噌汁、お肉と大根の煮物、さつま芋の蜂蜜煮、胡瓜と竹輪の柚子マヨ和え、焼き茄子の煮浸し | |
12月31日 | ご飯orパン、すまし汁、えのきと竹輪のバター醤油炒め、スナップエンドウとトマトのサラダ、人参のきんぴら、卯の花、ヤクルト | ご飯、味噌汁、ぶりの照り焼き、春菊の胡麻和え、茄子のおかか和え、さつま芋サラダ | クッキー、お茶 | お寿司、天ぷらそば、小松菜の漬物、トマトのマリネ |