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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2020年11月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2020年11月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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11月1日 | ご飯orパン、オニオンスープ、ほうれん草とチーズオムレツ、パプリカとピーマンの炒め物、さつま芋煮物、卯の花、ヨーグルト | エビピラフ、玉子と葱の中華スープ、餃子、ほうれん草と人参の胡麻和え、フルーツミックス | 手作りクッキー、ほうじ茶 | 混ぜご飯、味噌汁、鮭、じゃが芋の海苔コンソメソテー、ほうれん草の柚子胡麻ドレッシング和え、マンゴーと柿 | |
11月2日 | ご飯orシナモンパイ、玉子焼き、セロリとパプリカのマリネ、ウインナーとチーズのカレー風味、お豆のサラダ、ヨーグルト | ご飯 大根の葉と玉ねぎの生姜味噌汁 鶏の唐揚げ 大根ステーキ(香味だれ) ほうれん草とエノキのバターソテー 南瓜のチーズサラダ | ミルクティー | 三色丼(そぼろ・小松菜・卵)、味噌汁、竹輪とオクラの梅肉マヨ、胡瓜とトマトの中華サラダ、フルーツ杏仁 | |
11月3日 | ご飯orパン、出汁巻きたまご、ソーセージのレモンペッパーソテー、コブサラダ、ポテトサラダ、ヤクルト、ヨーグルト | 出前(デニーズ) オムライス、ミートソーススパゲティ、エビドリア | 玄米茶or紅茶orコーヒー、クッキー | ご飯、味噌汁(豆腐、長ネギ、わかめ)、鶏野菜餡かけ、竹輪とピーマンの炒め物、小松菜の胡麻和え、林檎とさつま芋の甘煮 | |
11月4日 | おにぎりorバターシュガートースト、ポトフ、ミートボール、厚揚げとカニカマの煮物、胡瓜と人参の胡麻サラダ、タケノコの土佐煮、ヨーグルト | ご飯 白菜となめこの味噌汁 棒棒鶏 ピーマンとエリンギのきんぴら風 人参のシリシリ じゃがバター | かりんとう 紅茶クッキー 玄米茶 | 豚丼、ニラのスープ、小松菜と舞茸の炒め、さつま芋の煮物、トマトと胡瓜のサラダ | |
11月5日 | ご飯orトースト、蕪の味噌汁、ブロッコリーとトマトのイタリアンサラダ、ソーセージ・ナゲット、白花豆、ほうれん草のお浸し、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 大根の味噌汁 茸餡かけのハンバーグ ピーマンの金平 冷奴 茄子のコチュジャン炒め | マンゴージュースor野菜ジュース | ご飯、味噌汁、鯖の塩焼き、人参のサラダ、胡瓜と茗荷の和え物、林檎 | |
11月6日 | ご飯orパン、味噌汁、アボカドとパプリカのバジルサラダ、茄子とベーコンの甘辛炒め、山芋とトマトの梅和え、さつま芋の甘煮、ヨーグルト | うな丼 茗荷としょうがのお吸い物 南瓜の甘煮 アスパラと舞茸のバターソテー 蕪の浅漬け | 誕生日ケーキ、紅茶orコーヒー | ご飯、味噌汁、鱈の西京焼きor鰆の西京焼き、ほうれん草の甘酢和え、トマトのサラダ、茄子の甘辛炒め | |
11月7日 | ご飯orバターロール、味噌汁、切り干し大根の煮物、チーズ入りスパニッシュオムレツ、ベーコンのソテー、水菜と人参のツナマヨサラダ、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 南瓜のクリームシチュー 蕪の葉のペペロンチーノ 蓮根のきんぴら ブロッコリーとヤングコーンのサラダ | カフェオレ | ご飯、味噌汁、鯖の味噌煮、オクラと長芋の山形だし風、高野豆腐と根菜の煮物、チョコレートバナナ | |
11月8日 | ご飯orパン、すまし汁、スクランブルエッグ、人参と蓮根の煮物、さつま芋とベーコンの炒め、ミートボール、ヨーグルト | サンドウィッチ(卵、ツナ)、ミネストローネスープ、パプリカのマリネ、フライドポテト、バナナヨーグルト | お好きな飲み物 | 小エビのイタリアンパスタ、ツナサンド、野菜スープ、ほうれん草のキッシュ風、南瓜のデザートサラダ、桃 | |
11月9日 | ご飯orトースト、味噌汁、ゆで卵、さつま芋のハニーバター、春菊と梅の柚子胡椒和え、パプリカのピクルス風、ミートボール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、生姜の澄まし汁、鯵の照り焼き、ピーマンと小松菜のおかか炒め、ラタトゥイユ、パプリカのピクルス | 干し芋と甘納豆、緑茶 | バターチキンカレー、ほうれん草となめこの粘々和え、茄子とあらびきソーセージのペッパー炒め、みかん | |
11月10日 | ご飯orパン、味噌汁、小松菜入り玉子焼き、魚肉ソーセージのハーブ炒め、さつま芋とレーズンの蜂蜜煮、茄子と茸の生姜焼き、ヨーグルト | ご飯 大根の味噌汁 天ぷら(さつま芋、ピーマン、茄子、海老のかき揚げ) 小松菜とカニカマの甘酢和え ブロッコリーとチーズのサラダ | バースデーケーキ ミルクティー | ご飯、茄子と小松菜の味噌汁、冷しゃぶサラダ、海老煮物、きのこソテー、バナナとパイナップル | |
11月11日 | ご飯orジャムパン、味噌汁、たまご、ミートボール、胡瓜とサラダチキンのポン酢和え、ベーコンのペッパーグリル、ヤクルト | ラーメン定食(醤油ラーメン、ミニ野沢菜ご飯 豚ニラ炒め アスパラのおかか和え) | パイの実 チョコレート ほうじ茶 | さんまの蒲焼丼、味噌汁、茄子とマッシュルームのベーコンソテー、南瓜の煮物、パイン・バナナ | |
11月12日 | おにぎり(のりたま)、玉ねぎとさつま芋の味噌汁、目玉焼き、ハムとマッシュポテトのサラダ、ほうれん草のおひたし、パプリカの和え物 | ご飯 かぶの味噌汁 鮭のつけ焼き 玉ねぎとウィンナーのコーンソテー 春菊の胡麻和え ラ・フランス | 甘納豆、緑茶 | ご飯、キノコのスープ、トマト煮込みハンバーグ、ほうれん草とコーンの炒め、胡瓜とトマト・レタスのサラダ、オレンジ | |
11月13日 | ご飯、味噌汁、スクランブルエッグ、茄子とハムの麺つゆ炒め、アスパラとベビーコーンのオリーブ炒め、洋風肉団子、ヤクルト | ご飯、春菊とえのきの澄まし汁、鶏と蕪とコーンの煮物、南瓜サラダ、トマトとスナップエンドウのオイル和え、キャベツの胡麻味噌生姜和え | チョコレート、紅茶 | ご飯、トマトスープ、鯖の味噌煮、ほうれん草の胡麻和え、さつま芋の素焼き、バナナ | |
11月14日 | ご飯、ポタージュ、大学芋、ピーマンとウインナーのケチャップ炒め、大根の煮物、スクランブルエッグ | きつねうどん 春菊とハムのサラダ 薩摩芋の甘煮 根菜の味噌煮込み | コアラのマーチ、アールグレイティー | ご飯、ネギ塩カルビ、キノコとハムのボンゴレ風、いんげんの味噌和え、柿 | |
11月15日 | ご飯orパン、味噌汁、人参とピーマンの金平、ブロッコリーとハムのサラダ、玉子焼き、ミートボール、ヤクルト | ご飯、茗荷と玉子のお吸い物、鶏の照り焼き、キャベツと人参の和え物、いんげんとチーズ入りポテトサラダ、林檎 | ホームパイ、レモンティー | ご飯、野菜スープ、アジフライ、茄子とピーマンの味噌炒め、ブロッコリーとハムの卵サラダ、オレンジ | |
11月16日 | ご飯、味噌汁、スクランブルエッグ、いんげんとチーズのバジルトマト煮込み、明太子ポテトサラダ | ご飯 小松菜の味噌汁 鮭のホイル焼き風 かぶのバター炒め 茄子の煮浸し パプリカの甘酢和え | パイの実 柿の種(梅味) | ハヤシライス、林檎とさつま芋の煮物、キノコの炒め、パプリカの柚子胡椒和え | |
11月17日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、蕪の梅柚子胡椒漬け、ほうれん草の胡麻和え、南瓜のサラダ、ヤクルト | ご飯 豆腐と玉子の中華スープ 豚唐炒め 小松菜とツナのサラダ 茸2種炒め トマトの生姜和え | ホームパイ、ポッキー | ご飯、味噌汁、鯖のレモンペッパー、春菊の胡麻和え、人参の炒め、林檎 | |
11月18日 | ご飯orパン、大根と人参の味噌汁、茄子とツナの卵焼き、アスパラとパプリカとハムのサラダ、薩摩芋煮物、ほうれん草お浸し、りんごヨーグルト | ご飯、大根とほうれん草のスープ、茄子とピーマンの肉みそ炒め、キャベツのツナ和え、アスパラトマトの胡麻酢和え、みかん | フルーツティー | ご飯、キノコとわかめのお吸い物、鮭ハラスの西京焼き、ほうれん草の胡麻和え、さつま芋のサラダ、バナナ | |
11月19日 | ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、春菊とハムのサラダ、キャベツのお浸し、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト | 三色丼 大根とわかめの中華スープ 茄子のケチャップ炒め コールスローサラダ 杏仁豆腐 | お好きなお菓子、お茶 | カレーライス、トマトとスナップエンドウのおかか和え、パプリカとハムのマカロニサラダ、黄桃 | |
11月20日 | ご飯orパン、味噌汁(キャベツ、しめじ、わかめ)、スクランブルエッグ、アスパラとハムのマヨネーズ和え、茄子とおかかのお浸し、卯の花、ヨーグルト | ご飯 茄子の味噌汁 鱈の照り焼き スナップエンドウとハムのサラダ 大根のおでん風(柚子胡椒添え) ポテトとゆで卵のマヨ和え | 焼き芋風饅頭 キャラメルコーン ほうじ茶 | ご飯、わかめスープ、茄子と豚のわさび味噌、南瓜の煮物、トマトのマリネ、さつま芋のハニーバター | |
11月21日 | ご飯orパン、茄子の味噌汁、目玉焼き、栗かぼちゃのサラダ、ウインナーのソテー、ほうれん草のお浸し、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、南瓜の味噌汁、鶏肉と里芋の煮物、スナップエンドウとトマトのサラダ、茄子とベーコンの炒め物、りんご | 甘栗 かっぱえびせん トロピカルティー | ご飯、味噌汁、鯖の味噌煮、長芋とトマトのおかかサラダ、根菜の煮物、柿と洋ナシ | |
11月22日 | ご飯orパン、すまし汁、大根の煮物、長芋とベーコンのバター醤油炒め、玉子焼き、ミートボール、ヨーグルト | ご飯、春菊のお吸い物、ひき肉と里芋の甘辛炒め、人参とピーマンの金平風、キノコと茄子のバジル炒め、林檎 | ミルクティー、キャラメルコーン | ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、ししゃもフライ、彩野菜の卵サラダ、大根と春菊の柚子胡椒和え、フルーツ杏仁 | |
11月23日 | ご飯、味噌汁、スクランブルエッグ、茄子とピーマンの味噌コチュジャン炒め、春雨の中華サラダ、ミートボール、ヨーグルト | お弁当(ハンバーグorミックスフライorチキン南蛮)、スープ | 甘栗、ほうじ茶 | ご飯、大根と茄子のお味噌汁、すき焼き、長芋と胡瓜の和え物、小松菜のお浸し、もやしのナムル | |
11月24日 | ご飯orパン、オニオンスープ、スクランブルエッグ、ほうれん草の胡麻和え、ハムと胡瓜・パプリカのサラダ、ミートボール | ご飯 キャベツとえのきの味噌汁 鮭のバター醤油ソテー スパサラダ 長芋のきんぴら みかん | ミニどら焼き 緑茶 | おかかご飯、鶏つくねと白菜の春雨スープ、いんげん豆の胡麻和え、茄子とピーマンの味噌炒め、林檎のバターソテー | |
11月25日 | ジャムパン、中華スープ、玉子焼き、いんげん豆のサラダ、パプリカ胡瓜のカレーマヨ和え、ウインナーのクリームチーズソース、ヨーグルト | ご飯、揚げとキャベツの味噌汁、鶏と野菜のさっぱり煮、ほうれん草とひじきのツナ和え、ネギ塩きのこ、トマ玉炒め | ポッキー、ホームパイ、ほうじ茶 | ご飯、中華スープ、海老のマスタードマヨソテー、春菊の和風和え、さつま芋とハムのコブサラダ、バナナ | |
11月26日 | ご飯orパン、ポトフスープ、ベーコンソテー、オムレツ、人参のラぺ、ポテトサラダ、大根といんげんの煮物、ヨーグルト | あんかけ焼きそば ミニおにぎり 韮のスープ かぶの葉の甘辛炒め 薩摩芋の甘煮 ブロッコリーとヤングコーンのサラダ | クッキー、玄米茶 | ご飯、南瓜と玉ねぎの味噌汁、太刀魚の蒲焼、ほうれん草のお浸し、出汁巻きたまご、林檎のキャラメル和え | |
11月27日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、長芋とトマトの麺つゆ和え、白菜とツナの中華炒め、牛蒡サラダ、ヨーグルト、ヤクルト | 三種のおにぎり おでん 春菊の胡麻和え 林檎の甘煮 | ポッキー、かっぱえびせん、お茶 | ご飯、えのきと豆腐と葱の味噌汁、鶏肉とパプリカの炒め物、おでん、スナップエンドウとヤングコーンのサラダ、柿 | |
11月28日 | ご飯orパン、味噌汁、オムレツ、春雨の中華サラダ、ひじきの煮つけ、ヨーグルト | ナポリタンスパゲッティ、お吸い物(茗荷・生姜・葱・卵・蕪)、豆腐サラダ、薩摩芋のバターソテー、バナナ | ビーノ、お茶 | ご飯、味噌汁、ししゃも、蕪の葉とツナの柚子胡椒和え、竹輪とベーコンのソテー、里芋の煮っころがし、ポテト | |
11月29日 | ご飯orパン、すまし汁、オムレツ、ソーセージと長ネギの味噌炒め、トマトとアボカドのマヨネーズ和え、筍の土佐煮、ヨーグルト、ヤクルト | ドライカレー、さつま芋のクリームチーズ和え、竹輪と蕪の炒め物 | ご飯、お吸い物、唐揚げ2種、サラダ、林檎 | ||
11月30日 | おにぎり、味噌汁、南瓜とクリームチーズのサラダ、ハムエッグ、大根の煮物、トマトのおかか和え | かき玉うどん 小松菜の酢の物 アスパラとサラダチキンの和え物 竹輪部とウィンナーのあっさり煮 | オクターブカフェのコーヒーとパウンドケーキ | ご飯、味噌汁、大根と鶏の煮物、長芋とベーコンのナンプラー、ほうれん草のおかか和え、アップルシナモンコンポート |