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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2020年09月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2020年09月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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9月1日 | ご飯orメープルシュガートースト、味噌汁、トマト入りスクランブルエッグ、ほうれん草のお浸し、エリンギとピーマンの炒め物、ミートボール、ヨーグルト | ご飯 コンソメスープ 鶏肉のガーリック炒め ピーマンのチーズ和え 青梗菜のオイスター炒め 梨 | 煎餅、お茶 | ご飯、蕪と玉子のお吸い物、豚の生姜焼き、ほうれん草の胡麻和え、蓮根の甘酢炒め、セロリの浅漬け | |
9月2日 | ご飯orクリームパン、豆苗とハムの中華スープ、卵焼き、小松菜のサラダ、コーンとパプリカのハーブ炒め、さつま芋のはちみつレモン煮、ヨーグルト | わかめ蕎麦 ミニおにぎり スパニッシュオムレツ(オーロラソース掛け) きゅうりとツナの甘酢漬け 枝豆 | ビスケット ハッピーターン ルイボスティー | ご飯、人参とえのきの味噌汁、ぶりの照り焼き、トマトの塩昆布和え、茄子の揚げびたし、バナナ | |
9月3日 | 鮭と梅のミニおにぎりorパン、麩とわかめのお吸い物、アスパラとチーズ入りスクランブルエッグ、トマトのお浸し、胡瓜の胡麻和え、切り干し大根、ヨーグルト | ご飯、ポトフ風スープ、鶏と野菜のトマト炒め、茸のバターポン酢ソテー、枝豆やみつき焼き、蕪のツナ煮 | ミニドーナツ、お茶 | ご飯、根菜味噌汁、牛肉のガリポン炒め、胡瓜と茗荷の梅マヨ、南瓜の甘煮、マンゴー/黄桃 | |
9月4日 | ご飯orパン、味噌汁、オムレツ、トマトとツナのサラダ、茄子としめじの甘辛炒め、卯の花、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 豆苗と茗荷のお吸い物 焼肉風野菜炒め ほうれん草のナムル 長芋の洋風金平 オクラの浅漬け | なし | ご飯、トマトスープ、白身魚のフライ、エリンギとベーコンのバター炒め、茄子のガーリック和え、梨 | |
9月5日 | ご飯orジャムトースト、味噌汁、スクランブルエッグ、胡瓜とパプリカの浅漬け、ほうれん草の胡麻和え、ミートボール、ヨーグルト | ご飯、わかめスープ、手作り餃子、トマトと紫蘇の酢の物、長芋と胡瓜の出汁和え、キウイ | 手作りクレープ | トウモロコシごはん、エビフライ、クリームスープ、ほうれん草とベーコンのソテー、ブロッコリーのサラダ、巨峰 | |
9月6日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、大根の煮物、もやしとピーマンの炒め、ひじき煮、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、トマトスープ、鶏肉と人参の甘辛炒め、モロヘイヤの甘酢和え、パプリカのオリーブ炒め、梨 | アイスクリーム、お茶 | 栗ご飯、椎茸とニラと卵のお吸い物、鯖の塩焼き、茄子とピーマンの味噌炒め、ピクルス(人参、セロリ、パプリカ)、キウイ | |
9月7日 | コーンご飯、味噌汁、目玉焼き、ジャーマンポテト、カラーピーマンとアスパラのホットサラダ、竹輪の梅ひじき和え、ヨーグルト | 豚丼 セロリとマッシュルームのスープ、アボガドロパプリカのクリームチーズ和え、トマトと胡瓜の中華冷奴、バナナのシナモンソテー | 手作りセサミクッキー お好きな飲み物 | ご飯、オクラときのこと白菜の味噌汁、鮭塩焼き、ほうれん草とソーセージの炒め物、ブロッコリーとカニカマ和え物、南瓜煮物、オレンジ | |
9月8日 | ホットケーキ、コンソメスープ、スクランブルエッグ、アスパラのハーブ炒め、ウインナーのソテー、ヨーグルト | ナポリタン、エビフライ、セロリときのこのスープ、人参のラぺ、アスパラとパプリカのマヨ和え、梨 | クッキー、お茶 | ご飯、野菜スープ、豚と茄子の味噌炒め、アボカドとトマトのさぱっり和え、小松菜とえのきの梅ポン酢、キウイ | |
9月9日 | シラスと梅のおにぎりor手作り蒸しパン、ポトフスープ、茄子の漬物、胡瓜と人参の胡麻和え、卵サラダ、チーズ入りマッシュポテト、ヨーグルト | わかめご飯 ねばねばスープ(長芋、オクラ、生姜) サバの塩焼き セロリとパプリカの炒め物 フレンチサラダ 梨とオレンジ | 手作りパウンドケーキ、ルイボスティー | ご飯、大根とわかめの味噌汁、鶏肉とじゃがいものマヨネーズ醤油炒め、人参とピーマンのポン酢炒め、茄子とエリンギの甘辛焼き、バナナ | |
9月10日 | ご飯orジャムサンドウィッチ、野菜スープ、長芋のオムレツ、ピーマンとベーコン炒め物、小松菜お浸し、南瓜とおさつのサラダ、ヨーグルト | ミニ親子丼 にゅう麺 ほうれん草とみょうがの甘酢和え 薩摩芋のサラダ フルーツミックス | 焼き芋風お饅頭 ピー煎 お茶 | ご飯、ほうれん草と卵のスープ、玉ねぎ塩カルビ、山形だし添え冷ややっこ、トマトとオクラのチョレギサラダ、ひじきとミックスビーンズのポテトマヨサラダ | |
9月11日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、じゃが芋とベーコンの炒め、人参とピーマンのきんぴら、卯の花、ヨーグルト | ご飯 なめこと豆腐の味噌汁 豚の生姜焼き ピーマンのおかか炒め コールスローサラダ オクラのお浸し | 煎餅、緑茶 | カレーライス、豆腐と卵のスープ、胡瓜とトマトのピクルス、茄子の唐揚げ、オレンジ | |
9月12日 | ご飯、味噌汁、目玉焼き、ハムとキャベツのお浸し、ブロッコリーとアボカドのクリーミーサラダ、ミートボール、ヨーグルト | 天津飯、三つ葉のお吸い物、シュウマイ、ほうれん草の胡麻和え、胡瓜と茗荷の豆腐サラダ | 饅頭、お茶 | ご飯、スープ、鶏肉のハニーマスタード焼き、長芋と小エビの炒め、桃のサラダ、トマトと胡瓜の酢の物 | |
9月13日 | ご飯orパン、味噌汁、オムレツ、トマトと長芋のポン酢和え、茄子のお浸し、ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、大根と人参の味噌汁、豚ひき肉と大葉のつくね、ブロッコリーのおかか和え、キャベツと人参の韓国風サラダ、薩摩芋の煮物 | 手作りクッキー、お茶 | ご飯、卵スープ、牛肉の甘辛炒め、パプリカの酢の物、南瓜とチーズのサラダ、茄子の煮浸し | |
9月14日 | シュガートースト、スープ、スクランブルエッグ、ウインナーのカレーソース、トマトと茄子のサラダ、人参ラぺ | ご飯 牛蒡と人参の味噌汁 牛のしぐれ煮 茄子とピーマンのオイスターソース炒め 切り干し大根 ぶどう | お好きな和菓子or洋菓子、お茶 | ご飯、味噌汁、豚と葱のオイスターソース炒め、エリンギと長芋のナンプラー、根菜と竹輪の煮物、バナナと黄桃 | |
9月15日 | ご飯orトースト、味噌汁、スクランブルエッグ、ほうれん草のナムル、長芋とべーこのソテー、金時豆、ヨーグルト | お寿司、お吸い物、オクラのお浸し、巨峰 | バースデーケーキ、 紅茶 | ご飯、すまし汁、ハンバーグ、かにかまとピーマンのごま和え、トマトのポン酢サラダ、梨 | |
9月16日 | ご飯orフレンチトースト、えのきと長芋の味噌汁、さつま芋のスイートサラダ、春菊の中華和え、マカロニサラダ、ウインナー、ヨーグルト | ご飯、牛蒡と人参大根の生姜スープ、牛肉と長芋きのこのオイスター炒め、さつま芋と玉ねぎの胡麻味噌和え、パプリカの浅漬け、小松菜とさつま揚げのさっと煮 | カフェオレ | ご飯、お吸い物、鰆orぶり、ほうれん草とカニカマのお浸し、南瓜のクリームチーズ和え、トマトと胡瓜のサラダ | |
9月17日 | ご飯orパン、ポテトスープ、いんげんとツナのオムレツ、ソーセージと茄子炒め物、小松菜お浸し、さつま芋煮物、ヨーグルト | ご飯 レタスともやしのスープ 鶏むね肉のネギ塩焼き ほうれん草と油揚げの和え物 南瓜の蒸し焼き 茄子となめこの煮浸し | ばかうけ ビスケット ほうじ茶 | ご飯、味噌汁、鮭の西京焼き、茄子のポン酢和え、胡瓜の香味和え、さつま芋のクリームチーズサラダ、梨 | |
9月18日 | ご飯orパン、わかめとえのきの中華スープ、スクランブルエッグ、じゃが芋とピーマンの胡麻和え、茄子とエリンギの炒め、きんぴらごぼう、ヨーグルト、ヤクルト | ツナと玉ねぎのクリームパスタ 彩野菜の酸辣湯風スープ 小松菜ともやしの甘炒め パプリカとレタスのサラダ きぬさやのおかか和え | 手作りフルーツ牛乳寒天 ルイボスティー | 三色丼、根菜の味噌汁、茄子の揚げびたし、胡瓜の梅肉和え、ぶどう | |
9月19日 | ご飯、味噌汁、チーズ入りオムレツ、さやえんどうと茸とベーコンの炒め物、ほうれん草のおかか和え、ミートボール、ヨーグルト | 炒飯 具沢山豚汁 ほうれん草甘酢和え 南瓜の甘煮 桃 | クッキー、紅茶 | ご飯、味噌汁、鶏の照り焼き、さつま芋とハムのツナサラダ、アボカドとトマトのクリームチーズ和え、みかん | |
9月20日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、玉ねぎとソーセージのケチャソース炒め、小松菜とツナの和え物、金時豆、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、スープ、グラタン、パプリカのカレー炒め、ジャーマンポテト、スナップエンドウのわさび和え | アルフォート、お茶 | ご飯、豚キムチ、舞茸と豆腐のお吸い物、ほうれん草の胡麻和え、キャベツと人参のサラダ、桃 | |
9月21日 | ご飯、豆腐とキャベツとわかめの味噌汁、チーズオムレツ、ピーマンとソーセージ炒め物、じゃが芋といんげんとツナのサラダ、煮豆、ヨーグルト | 松茸の炊き込みごはんとローストビーフのお弁当、お吸い物 | かりんとう、ほうじ茶 | わかめおにぎり、讃岐うどん、茄子の生姜焼き、胡瓜と大根のツナマヨサラダ、桃 | |
9月22日 | ご飯or手作りジャムパン、舞茸と豆腐の味噌汁、だし巻き卵のかにかまあんかけ、厚揚げ豆腐の生姜煮、ウインナーソテー、胡瓜と人参の浅漬け、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、えのきと卵のお吸い物、牛肉とピーマンと茄子の味噌炒め、ほうれん草のおかか和え、パプリカとソーセージのサラダ、バナナ | 手作りリンゴケーキ、お茶 | ご飯、豆腐と葱の味噌汁、鮭のマヨネーズホイル焼き、切り干し大根の煮物、小松菜とハムのコンソメソテー、みかん | |
9月23日 | ご飯、ほうれん草のミルクスープ、茄子とピーマンの甘味噌炒め、スクランブルエッグ、パプリカの炒め、さつま芋の蜂蜜煮、ヨーグルト | ご飯、青梗菜のスープ、肉団子とレタス煮、大根ツナサラダ、ピーマンのおかか和え、南瓜のさっぱり炒め | お煎餅、お茶 | 焼肉丼、味噌汁、胡瓜と生姜の梅和え、さつま芋のサラダ、フルーツカクテル | |
9月24日 | ご飯、味噌汁、目玉焼き、さやえんどうと魚肉ソーセージのカレー炒め、チーズ入り竹輪の磯辺揚げ、きんぴらごぼう | ご飯 玉ねぎともやしの味噌汁 チンジャオロース 里芋の砂糖醤油和え チンゲン菜と玉子の中華サラダ ベリーヨーグルト | ミルクティー | ご飯、オニオンスープ、豚の角煮(大根、ほうれん草、ゆで卵)、南瓜のクリームチーズ和え、チョレギサラダ、梨 | |
9月25日 | ご飯orパン、味噌汁、オムレツ、茄子の煮浸し、ほうれん草とカニカマの和え物、野菜マカロニサラダ、ヨーグルト | パン 鶏肉と秋野菜のクリームシチュー ほうれん草とトマトのサラダ 茄子とエリンギの煮浸し フルーツミックス | おはぎ 緑茶 | ご飯、味噌汁、ぶりの照り焼き、南瓜の煮物、いんげんとトマト・マッシュルームのチーズ卵とじ、みかん | |
9月26日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、胡瓜とハムのサラダ、大学芋、ウインナーのホワイトソース、ヨーグルト | 焼きそば 茄子とウィンナーのスープ 小松菜とかまぼこの甘酢和え デラウェア | 手作り牛乳寒天(黄桃入り)、お茶 | ご飯、味噌汁、鮭のムニエル、パプリカの浅漬け、胡瓜とツナのポン酢サラダ、マッシュルームとベーコンのバターソテー | |
9月27日 | ご飯orパン、すまし汁、茄子とピーマンの味噌炒め、じゃが芋とベーコンの甘辛炒め、小松菜の白和え、スクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯、わかめとお麩の味噌汁、エビフライ、キノコのトマトチーズ焼き、スクランブルエッグ、フルーツミックス | ケーキブッセ、紅茶(無糖) | ご飯、味噌汁、鮭と茸のホイル焼き、切り干し大根とチキンの大葉マスタードサラダ、茄子の香味焼き黄桃とマンゴー | |
9月28日 | サンドウィッチ(たまご・ツナ・フルーツ)、わかめとお麩のお吸い物、ほうれん草のバターソテー、ウインナーのハニーマスタード、さつま芋の金時、パプリカの甘酢和え | ご飯 人参と舞茸の中華スープ 棒棒鶏風サラダ いんげんの胡麻和え ポテトサラダ 冬瓜のツナ餡かけ | 塩せんべい カントリーマアム ほうじ茶 | ご飯、じゃが芋とわかめの味噌汁、ハンバーグ、人参のグラッセ員げ円と茸のベーコンハーブソテー、巨峰 | |
9月29日 | ご飯orパン、味噌汁、ハムエッグ、ほうれん草の胡麻和え、ベーコンといんげんのバターソテー、さつま芋の甘煮、ヨーグルト | カレーライス 茄子ときゅうりの浅漬け 春菊のからし和え マスカット | 紅茶 | うな丼、お吸い物、バナナ | |
9月30日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、茄子とおかかのお浸し、トマトと胡瓜の塩昆布和え、ミートボール、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、卵とえのきの味噌汁、ぶりのおろし煮、冬瓜煮物しそ添え、小松菜ベーコン炒め、きんぴらごぼう | お好きなお菓子、ルイボスティー | オムライス、オニオンスープ、きゅうりの浅漬け、トマトのおかか和え、キウイ |