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Kamiigusa Akane Meal
あかね献立表2020年07月
上井草グルップボエンデ あかね献立表2020年07月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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7月1日 | 茸の炊き込みご飯orパン、みそ汁、かにかま入りだし巻き卵、マカロニサラダ、竹輪のチーズ炒め、 | ご飯 茄子と人参の味噌汁 サバみりん焼き ほうれん草とトマトのお浸し 薩摩芋のサラダ 水菜とコーンの炒め物 | 紅茶 | 牛丼、茸と人参のミルクスープ、茄子のお浸し、胡瓜の塩昆布和え、バナナ | |
7月2日 | ミニおにぎりorパン、じゃが芋と人参の味噌汁、スパニッシュオムレツ、ウインナーのハニーマスタード炒め、ピーマンの和え物、トマトのお浸し、ヨーグルト、ヤクルト | ドライカレー 小松菜と玉子のコンソメ煮 えのき茸のバジル炒め チョレギ風サラダ すいか | カントリーマアム、お茶 | ご飯、オニオンスープ、鯖の塩焼き、切り干し大根とツナの炒め、茄子の甘辛炒め、バナナとミックスベリーの生クリーム和え | |
7月3日 | ご飯orパン、すまし汁、ソーセージと長ネギの味噌炒め、切り干し大根、揚げ茄子、スクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯、お吸い物、ぶりの照り焼き、パプリカのマリネ、さつま芋のシュガーバター、ほうれん草とカニカマの梅和え | ミニどら焼き、お茶 | ご飯、トマトスープ、餃子、スナップエンドウとハムのサラダ、ズッキーニとコーンのマヨソテー、スイカ | |
7月4日 | ご飯or白身魚サンド、蕪の味噌汁、スクランブルエッグ、牛蒡とツナのマヨ和え、ミートボール、ほうれん草のお浸し、ヨーグルト | 焼きそば 吸い物 れんこんの甘酢和え きゅうりとトマトのサラダ 薩摩芋の甘煮 | お煎餅、お茶 | ご飯、クリームシチュー、さつま芋サラダ、アスパラ茸とベーコンのコンソメ炒め、桃 | |
7月5日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、大根の煮物、胡瓜の塩こうじ和え、マカロニサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏肉と玉ねぎのトマト煮、スナップエンドウとツナの和え物、マカロニサラダ、スイカ | お茶、パウンドケーキ | ご飯、かきたま汁、焼き鮭、ほうれん草とソーセージのハーブソテー、大根と厚揚げの煮物、ぶどう | |
7月6日 | ホットケーキ、赤黄パプリカのコンソメスープ、厚切りベーコンのソテー、トマトとアスパラのサラダ、オムレツ、スパゲティサラダ(カレー風味)、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 ほうれん草のミルクスープ 鶏むね肉のチンジャオロース ブロッコリーとトマトのマヨポンサラダ ゆでトウモロコシ ぶどう | クッキー、お茶 | ご飯、さんまの蒲焼、味噌汁、さつま芋とレーズンのサラダ、茄子とズッキーニのツナ炒め、桃 | |
7月7日 | ご飯orパン、蕪と茗荷のすまし汁、スクランブルエッグ、豆苗とハムの塩昆布ナムル、ナスと玉ねぎのチリソース炒め、ヨーグルト | 七夕8色素麺(トマト、オクラ、茗荷、胡瓜)、卵豆腐とほうれん草のお吸い物、てんぷら(野菜と小エビのかき揚げ、さつまいも)、牛肉の甘辛煮 | 紅茶 | 天丼、お味噌汁、ミニハンバーグ、ほうれん草のお浸し、桃 | |
7月8日 | ご飯orパン、蕪とほうれん草のスープ、チーズオムレツ、ベーコンとズッキーニと茄子炒め物、ブロッコリーとパプリカサラダ、ポテトサラダ、ヨーグルト | 五目炒飯、卵スープ、酢豚、胡瓜の和え物、カボチャの煮物、ぶどう | アイス | ご飯、味噌汁、牛カルビ、茄子とえのきの炒め物、トマトときゅうりの酢和え、オレンジ | |
7月9日 | ご飯orパン、南瓜のポタージュ、さつま芋とコーンのサラダ、トマトとおかかの和え物、スナップエンドウとウインナーの炒め、スクランブルエッグ | ご飯 葱とわかめのお吸い物 鮭のムニエル(タルタルソース添え) もやしと大葉の中華和え スナップエンドウとブロッコリーの甘辛サラダ 蕪のツナ餡かけ | ばかうけ 源氏パイ ルイボスティ- | ご飯、鶏の照り焼き、南瓜と玉ねぎの豆乳スープ、胡瓜の胡麻和え、スナップエンドウと玉子の炒め物、ばなな | |
7月10日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、ほうれん草のお浸し、ソーセージと長ネギのケチャソース炒め、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 蕪とコーンのスープ ハンバーグ 人参のグラッセ 南瓜とレーズンのサラダ きゅうりとわかめの酢の物 | しそジュース | ご飯、味噌汁、牛肉とやさいの甘辛焼き、蕪と大根の味噌田楽、ほうれん草とオニオンのバターソテー、もやしと茗荷とハムの柚子ポン酢サラダ | |
7月11日 | ご飯orパン、ネギと豆腐のとろみ中華スープ、スクランブルエッグ、カボチャの煮物、豆苗と魚肉ソーセージの炒め物、茄子とピーマンの甘辛焼き、ヨーグルト | ご飯 野菜ときのこのスープ 豚肉とパプリカのチーズ焼き かぼちゃとベーコンの炒め物 ほうれん草のあえもの ばなな | 雪の宿、お茶 | 具沢山冷やし中華、お吸い物、ぶどう、赤しその佃煮 | |
7月12日 | ご飯orパン、味噌汁、エビチリ、ピーマンと人参のポン酢炒め、茄子のお浸し、さつま芋の甘煮、ヤクルト | ご飯、ネギ塩スープ、牛カルビの焼肉、スナップエンドウの胡麻和え、パプリカとセロリの炒め、桃 | ドーナツ、玄米茶 | ご飯、味噌汁、鶏肉とじゃがいもの甘辛ソース焼き、南瓜煮、すいか、高野豆腐のネギ茸餡かけ | |
7月13日 | ご飯、セロリとベーコンのスープ、ピーマンとソーセージ炒め、南瓜サラダ、たけのこ煮物、小松菜お浸し、バナナ | ご飯 豆腐と椎茸の中華スープ 豚肉の南蛮漬け 小松菜と赤しその和え物 スナップエンドウと玉子のサラダ すいか | 紅茶 | ペペロンチーノ、味噌汁、餃子、茄子と葱の酢炒め、南瓜とさつま芋のサラダ、スイカ | |
7月14日 | 牛肉と牛蒡の混ぜご飯、味噌汁、茄子の中華炒め、パンプキンサラダ、ほうれん草とコーンのガーリックソテー、ロースハムとトマト | ご飯 ほうれん草と豆腐の味噌汁 鶏肉と大根の煮物 きゅうりとえのきとわかめのサラダ 蓮根の洋風金平 オレンジと白桃 | レモンティー | ご飯、お吸い物、ぶりの塩焼き、胡瓜とトマトのサラダ、茄子の煮浸し、手作りプリンエル | |
7月15日 | ひじきご飯、セロリのスープ、茄子とウインナーのケチャップ炒め、スパサラ、ほうれん草の胡麻和え、マッシュポテト | 鶏肉と小松菜のうどん ポテトの揚げ餃子(オーロラソース添え) トマトと大葉のサラダ キウイ | ルマンド、お茶 | ご飯、味噌汁、ホッケ、竹輪ときゅうりの梅和え、茄子とえのきのカレーマヨ炒め、スイカ | |
7月16日 | ご飯orパン、豆腐と葱のスープ、チーズ入りスクランブルエッグ、ウインナーのハニーマスタードソテー、ほうれん草の胡麻和え、卯の花、茄子の生姜煮、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、コーンと玉ねぎと野菜のスープ、鯖のカレー焼き、ズッキーニと茄子のあっさり漬け、きのことハムとじゃがいも炒め物、人参と小松菜煮物 | シュークリーム | オムライス、エビとスナップエンドウのサラダ、人参とツナの炒め物、スイカ | |
7月17日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、小松菜とツナの炒め、人参のきんぴら、ヒジキの煮物、ヨーグルト | ご飯 玉ねぎとわかめの味噌汁 ホッケの塩焼き 小松菜のペペロンチーノ 大学芋 林檎とキウイ | ホットケーキ、ルイボスティ | カレー、ほうれん草のお浸し、胡瓜の酢の物、オレンジ | |
7月18日 | ご飯orジャムトースト、味噌汁、スクランブルエッグ、竹輪ときゅうりのかにかまサラダ、茄子とズッキーニのツナ炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 えのきとわかめのお吸い物 豚肉と玉ねぎの甘辛炒め 薩摩芋のグラタン スナップエンドウの胡麻和え ブドウ | ルマンド・クッキー、お茶 | ご飯、さつま揚げと葱の生姜スープ、焼き魚(鯖)、セロリの浅漬け、ゴーヤのハーブチップ、林檎とミカン | |
7月19日 | ご飯orパン、味噌汁、オムレツ、茄子とおかかのお浸し、じゃが芋とベーコンの炒め、南瓜サラダ、ヨーグルト | ご飯、タケノコとカニカマの中華スープ、鮭の西京焼き、さつま芋のスイートサラダ、ほうれん草と玉ねぎのソテー、オレンジ | ミニどら焼き、お茶 | ご飯、コーンと小松菜のコンソメスープ、豚しゃぶ、キムチとわかめの和え物ほうれん草と竹輪のナムル、ぶどう | |
7月20日 | ひじきご飯のミニおにぎりorジャムサンド、パプリカの中華スープ、茄子とピーマンの味噌煮、スパゲティサラダ、チーズ入り卵焼き、ウインナーのハーブソテー、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 人参とえのきのお吸い物 焼き鮭 スナップエンドウのおかかマヨポンサラダ 厚揚げの甘辛炒め オレンジ | ココア | ご飯、ほうれん草と豆腐の味噌汁、牛肉とパプリカと茄子の炒め物、大根と人参と竹輪の煮物、きゅうりとトマトサラダ、ぶどう | |
7月21日 | ご飯orパン、中華スープ、ラーメンサラダ、胡瓜の塩昆布和え、卵焼き、チキンナゲット、ヨーグルト | ご飯 春雨とわかめのスープ 鰆の西京焼き パプリカと玉ねぎの甘酢和え ゴーヤチャンプルー キウイ | 鳩サブレ ほうじ茶 | うな重、お吸い物 | |
7月22日 | 小倉トースト、野菜スープ、ほうれん草と玉ねぎのソテー、たまごサラダ、小松菜のお浸しミートボール、ヨーグルト | 五目御飯、大根とわかめのお吸い物、肉じゃが、オクラの梅生姜和え、茸と長芋のベーコンソテー、スイカ | お好きな飲み物 | ご飯、味噌汁、鯖の塩焼き、トマトとえのきのさっぱり和え、大根とツナの煮物、フルーツミックス | |
7月23日 | ご飯orチョコパン、里芋とわかめのお吸い物、肉団子、オムレツ、ラッキョウ入りポテトサラダ、豆苗とツナの炒め物、ヨーグルト | コーンご飯、お吸い物、エビマヨ、胡瓜と長いもの和え物、パプリカの炒め、スイカ | ホットケーキ、紅茶 | ソース焼きそば、ニラ玉スープ、さつま芋煮物、ほうれん草胡麻和え、ゆでトウモロコシ | |
7月24日 | ご飯orパン、すまし汁、スクランブルエッグ、長ネギとソーセージのケチャップソース炒め、茄子のお浸し、卯の花ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、ワンタンスープ、鶏の照り焼き、ほうれん草の胡麻和え、オクラのお浸し、スイカ | ルマンド、お茶 | ご飯、玉ねぎと水菜のお澄まし、ぶりの竜田揚げおろしポン酢添え、パスタサラダ、小松菜のお浸し、みかん | |
7月25日 | ご飯orパン、スープ、卵焼き、胡瓜と生姜の和え物、茄子と茸のケチャップ炒め、マカロニサラダ、ヨーグルト | 蕎麦、稲荷寿司、うまき、大根とツナの煮物、フルーツ | お茶、クッキー | ご飯、野菜入りジンジャースープ、鶏つくねのにんにく塩焼き、オクラとえのきのポン酢和え、ほうれん草のソテー、桃とミカン | |
7月26日 | ご飯orパン、味噌汁、オムレツ、ほうれん草のお浸し、茄子の味噌炒め、きんぴらごぼう、ヨーグルト、ヤクルト | 2色ご飯(そぼろ・たまご)、味噌汁、ほうれん草の梅和え、ゴーヤのツナサラダ、じゃが芋とウインナーの炒め物 | クッキー、ルイボスティ | ご飯、椎茸と茄子のスープ、鮭の酒粕漬け焼き、トマトの梅ポン酢和え、胡瓜とさやいんげんの酢の物、キウイ | |
7月27日 | ご飯orパン、パプリカと茄子の生姜入り中華スープ、スパニッシュオムレツ、ウインナー、胡瓜の胡麻和え、さつま芋の甘露煮、ヨーグルト | ご飯 小松菜の味噌汁 焼き塩サバ 薩摩芋のサラダ ラタトゥイユ風トマト炒め ぶどう | お好きな飲み物 | ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、豚のネギ塩、茄子とマッシュルームの炒め物、胡瓜と竹輪の梅サラダ、フルーツカクテル | |
7月28日 | ご飯orパン、キャベツの味噌汁、ハムエッグ、オクラと茗荷・生姜のネバネバサラダ、ヒジキの煮物、バナナヨーグルト | ご飯 厚揚げとえのきの吸い物 エビチリ ほうれん草の甘酢和え ズッキーニとパプリカのソテー 白菜の浅漬け | ごま油の塩せんべい 緑茶 | ご飯、えのきと豆腐の味噌汁、茄子のパスタサラダ、オクラとブロッコリーのツナマヨ和え、ロースの味噌焼き、種無しぶどう | |
7月29日 | ご飯orパン、大根と椎茸の味噌汁、スクランブルエッグ、豆苗と竹輪のツナ炒め、オクラの梅お浸し、ウインナー、ヨーグルト | 牛丼、大根なめこの味噌汁、オクラと竹輪の生姜和え、トマトの柚子胡椒和え、大学芋 | お茶、アイス | 炊き込みご飯、春巻き、椎茸と玉子の生姜入り中華スープ、茄子とズッキーニのペペロンチーノ風、トマトのおかか和え、胡瓜とカニカマの酢の物 | |
7月30日 | ご飯orパン、人参と葱の味噌汁、卵焼き、じゃが芋とベーコンの甘辛炒め、大根とツナの煮物、きんぴらごぼう、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯 茄子と椎茸のお吸い物 ぶりの照り焼き ほうれん草とハムの酢の物 人参とキャベツの和風炒め 桃 | カフェラテ | コーンご飯、茄子とほうれん草の味噌汁、ゴーヤチャンプルー、じゃが芋のミルク煮、キャベツとツナ和え物、バナナ | |
7月31日 | ご飯orフレンチトースト、味噌汁、小松菜のナムル、スクランブルエッグ、カボチャの煮物、ハム、トマトのマリネ | ご飯 じゃがいもとわかめの味噌汁 鶏肉と茄子の甘酢炒め 彩野菜のクリーム煮 ズッキーニとトマトの浅漬け 小松菜のにんにく炒め | 鳩サブレ ルイボスティー | ご飯、お吸い物、エビフライ・カニクリームコロッケorメンチカツ、ほうれん草と人参のナムル、みかんと桃 |